Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Способы расслабления во время родов

10-09-2011, 10:56
Одним из распространенных способов расслабления можно считать правильно выбранная поза. Принято считать наиболее болезненным периодом является первый период родов, в этот момент происходит полное раскрытие шейки матки. Изначально схватки по своей интенсивности можно сравнить просто с не очень приятными ощущениями, которые схожи на те, что бывают у девушек во время менструации. Со временем они становятся чаще, более длительными и сильными. Отрегулировать данный процесс не возможно, но зато в силах женщины постараться справиться с собственной болью. В рекомендациях, которые дает Всемирная организация здравоохранения, отмечено, что при отсутствии у женщин противопоказаний различного рода, она вправе самостоятельно решать, какое именно положение ей нужно принять в период схваток. Правильно подобранная поза может снять огромную часть всех болезненных ощущений. Как известно, будущие мамы предпочитают в период схваток постоянно ходить, сидеть на специальном резиновом мяче или стоять, при этом опереться на спинку кровати, подоконник или стол. Также можно выполнять различные покачивающие движения бедрами, при этом как бы слегка пританцовывать. Это помогает и способствует определенному расслаблению промежности, а также снимает не сильно приятные ощущения, открывает шейку матки. Есть вероятность того, что идеальными для тебя могут стать поза «на четвереньках» либо «сидя на стуле с широко разведенными ногами». Если присутствует усталость и хочется прилечь, то наиболее лучшая поза будет на боку с подложенной подушкой между ног и под грудью. Если принять положение «на спине», то может закружиться голова, понизиться давление, а в некоторых случаях даже может произойти потеря сознания. Помимо этого, поза такого рода снижает интенсивность маточных сокращений и соответственно удлиняет данный процесс.

Еще одним не менее популярным вариантом является принятие душа. В случае если отсутствуют противопоказания различного рода и наличие в родильном отделении определенных условий, то можно в начале родов принять теплую, но в коем случае не горячую ванну либо душ. Водные процедуры способствуют снижению болевых ощущений, они помогают отдохнуть в перерыве между схватками и расслабиться. После отхода околоплодных вод, лучше воздержаться от принятия ванны, так как существует опасность инфицирования родовых путей и самого малыша.

Отличным занятием считается пение. Роды, особенно если они первые, это довольно таки длительный процесс. Основные силы необходимы, будут в самом конце, в период потуг. Именно поэтому, в период между схватками необходимо использовать самую различную возможность, для того чтобы расслабиться как самой себе, так малышу. Отличный эффект может оказать музыка. В случае если есть желание петь, то этого не стоит стесняться. Самое главное предупредить персонал, для того чтобы он не волновался за Ваше психическое состояние.


 (голосов: 0)


Автор: alex | Категория: Роды | Комментарии: 0 | Просмотров: 97


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно

Няня

Самые знаменитые няни
Как сегодня найти няню
В поисках хорошей няни
Выбор няни
Что нужно о своем ребенке рассказать няне
Как найти для ребенка идеальную няню?
Как развивать мышление и речь ребенка
Влияние на развитие мышления игры

ТОП Новости

Будущей маме необходимо постараться взвесить все свои "За" и "Против". Женщина, которая однажды перенесла кесарево сечение, приняла решение снова стать матерью, появляется вопрос: каким же именно способом ей решиться рожать?
Многие ученые провели исследования греческие и еврейские источники гласят о том, что в оригинале слово, которое касается родов, означает не “боль”, а “трудное усилие”. Интересен также и тот факт, что даже в современном английском роды переводятся и обозначаются словом labour - “физический труд” и “работа”.
Очень часто женщины обращаются в женскую консультацию с вопросом о посещении бассейна во время беременности. На что врач очень испуганно высказывает свой протест и объясняет это тем, что это очень вредно. Также сотрудники бассейнов боятся беременных, потому что присутствует страх, а вдруг еще родит тут!
В период родов сильному растяжению подвергаются ткани промежности. Бывают такие случаи, что приходится делать операцию. Что именно нужно ждать и как именно себя вести после проведенной процедуры.
Существуют средства не являющиеся медикаментозными, которые снимают боль, при этом они полностью безопасны, но стоит отметить, что подходят они далеко не каждой женщине. Поэтому в некоторых случаях необходимо прибегать к лекарствам средствам. Если данный случай про Вас, то категорически отказываться от анестезии не желательно. Не нужно верить тем слухам, которые гласят о том, что каждый сделанный наркоз человеку отнимает у него пять лет жизни.
Проведение массажа во время родов может положительно повлиять и облегчить боль. В принципе делать его может женщина самостоятельно, либо кто-то из близких людей или медицинского персонала. Во-первых, данная процедура способствует расслаблению, во-вторых, хорошо отвлекает. В конечном результате ощущения боли снижаются. Необходимо самостоятельно выбирать, какой именно тип массажа принесет наибольшее облегчение.
банзай лучшие гинекологи краснодара отзывы - детальная информация тут замена корпуса iphone 8 plus - вся информация здесь