Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

2 триместр беременности особенности и рекомендации


Рекомендации и советы беременным во втором триместре

Второй триместр беременности (период с 13 по 27 неделю) является самым интересным для будущей матери. Ведь именно на этом этапе малыш начинает шевелиться. Этот период обычно сопровождается чувством физиологического комфорта и благополучия. Тошнота в это время уже не появляется, а плод ещё не достиг тех размеров, дабы оказывать давление на органы женщины. Но всё же есть определённые проблемы, возникающие в этот период. Специалисты дают женщине нужные и важные советы, которые помогут ей справиться с сомнениями и трудностями, прекрасно выглядеть и вести активную жизнь.

1. Каким должно быть питание?

Переедать женщине во втором триместре не стоит. Матка начинает усиленно набирать в размерах, поэтому излишнее наполнение желудка и кишечника приводит к малоприятным ощущениям. Идеальный вариант – кушать дробно, 5- 6 раз в день малыми порциями, и тогда проблем с перевариванием и усвоением продуктов не будет.

Прочие особенности рациона второго триместра:

  • Минимальное количество жирной пищи;
  • Основа меню – углеводы (макароны из твердых сортов злаков, овощи, фрукты, крупы) и белки. Мясо нужно кушать в умеренном количестве;
  • Рыбы желательно кушать больше, чем мяса, а последнее должно быть нежирным, диетическим;
  • Для предупреждения дефицита питательных веществ и нарушений в развитии ребенка с 4-го месяца следует принимать специальные комплексы витаминов и минералов для беременных женщин.

2. Сколько можно пить жидкости?

Согласно исследованиям, нехватка жидкости во время беременности может привести к серьезным последствиям. Кроме запоров и проблем с метаболизмом ими могут стать и маловодие. Поэтому пить чистую воду надо всем, даже беременным, страдающим отеками, но в этом случае злоупотребления быть не должно. Норма потребления жидкости – 1,5-2 литра/сутки, при отеках – немного меньше, в жару – больше.

3. Надо ли женщине менять свой образ жизни?

Обычно все волнения по поводу нового положения женщины уже позади, токсикоз окончен, будущая мама начинает ощущать радость от своего состояния. Очень важно во втором триместре не ограничивать себя в движении, не закрывать себя дома, лежа в кровати. Умеренная активность пойдет на пользу сердцу и сосудам, следовательно, поможет насытить кровь малыша кислородом. Также движение полезно для функций нервной, эндокринной систем.

У гиподинамии одни минусы:

  • Запоры;
  • Плохой тонус мышц матки и живота;
  • Обменные нарушения;
  • Набор лишнего веса;
  • Неправильное предлежание плода;
  • Проблемы плаценты;
  • Слабость родовой деятельности.

Если врач не против, то женщине со второго триместра можно посещать бассейн, например, в специальных группах для будущих мам.

Читаем также: ТОП-8 видов спорта для беременных

4. Как одеваться беременным?

Живот во втором триместре начинает расти, поэтому юбки, брюки, платья не должны его сдавливать, стеснять во время движения и в положении сидя. Сдавливание живота может повлечь за собой нарушения кровоснабжения плаценты, гипертонус матки, что вредно для малыша. С этого периода желательно покупать специальную одежду для беременных из натуральных тканей, мягкую и комфортную для тела.

5. Есть ли особенности гигиены во втором триместре?

Ежедневную гигиену обсуждать не стоит: душ надо принимать каждый день, так как кожа человека активно выделяет все ненужные вещества с потом и оказывает дыхательную и обменные функции.  Во время беременности важно следить за чистотой всего тела. Нормально развивающаяся беременность – периодически можно посещать баню и сауну, но только с комфортной температурой, не злоупотребляя парилкой. Слишком высокая температура способна спровоцировать высокое артериальное давление, выкидыш и преждевременный роды. Во время посещения бани следует вести себя осторожно.

6. Как не допустить растяжек на теле?

Принципиально повлиять на появление растяжек (стрий) на коже будущей мамы не получится, так как они формируются или нет только в зависимости от особенностей кожного покрова и размеров живота. При достаточной плотности кожи даже при крупном плоде и большом животе растяжек не будет, а при тонкой, нежной коже они наверняка появятся. Крема от растяжек для будущих мам могут в некоторой степени повысить эластичность кожи и уменьшить риск появления крупных, больших растяжек, но полностью предотвратить растяжки кремам не под силу.

Также женщине надо контролировать свой вес. Вероятность растяжек увеличивается, если беременная набирает быстро вес. Кожа не успевает растягиваться, и в результате образуется большое количество стрий не только на животе, но и на бедрах, ягодицах, груди.

Читать также: ТОП-10 кремов от растяжек во время беременности

7. Сколько веса можно набрать женщине во время беременности?

Врачи «разрешают» в идеале набрать женщине при беременности 10-13 кг веса. В первые три месяца масса тела повышается на 2 кг, далее вес растет на 1,5-2 кило в месяц. Первый триместр характеризуется малым привесом плода, тогда как со второго триместра гестации малыш усиленно растет, как и сама матка, объем околоплодных вод, жировой клетчатки. Возрастает и общий объем крови у женщины, и все цифры в сложении и формируют столь большую прибавку в весе.

Из 10-13 кг прибавки на жировую ткань в норме приходится до 4 кг, не более. Потребление жирной, калорийной пищи при беременности вызывает увеличение доли жировой ткани, развитие ожирения, что грозит проблемами для малыша. Для самой беременной ожирение тоже чревато разными неприятностями:

  • Сахарным диабетом;
  • Болями в спине/пояснице, развитием остеохондроза;
  • Варикозным расширением вен;
  • Артериальной гипертонией.

[sc name=”rsa” ]

8. Как держать вес под контролем?

При посещении гинеколога женщине предлагают ознакомиться с таблицами с нормами по прибавке веса по месяцам (или по неделям). Врач поможет подсчитать норму прибавки при наличии исходного дефицита веса, и в этом случае допустимо набрать до 14 кг. Напротив, у тех, кто изначально имел лишний вес, прибавка должна ограничиться 7-8 кг. Слишком низкие прибавки вредны для здоровья ребенка, так как без жировой ткани матери он не сможет полноценно развиваться (жировая ткань нужна для нормального развития малыша)!

После рождения малыша у женщин, имевших оптимальные привесы, лучше всего протекает грудное вскармливание, поскольку имеется идеальный гормональный фон для выработки молока. Пытаться похудеть в период беременности запрещается, поскольку малыш будет недополучать нужные ему питательные вещества. Контроль веса важен и в целях недопущения развития скрытых отеков. Поэтому нужно правильно питаться, не переедать, при необходимости употреблять настои мочегонных трав, по рекомендации врача делать разгрузочные дни.

9. Секс во второй триместр – возможен ли?

Отказываться от половой жизни на весь срок беременности сложно, да и в этом нет никакой необходимости. Ограничения на секс есть только у женщин с наличием противопоказаний (например, угроза выкидыша). В остальных случаях вести интимную жизнь можно весь срок беременности. И все-таки вести себя в постели нужно аккуратнее, не забывая про «интересное положение».

Как правило, проблемы с сексом могут возникать только к третьему триместру, когда живот имеет большие размеры. Во втором же триместре либидо у женщины повышается из-за особенностей гормонального фона. К тому же секс улучшает кровообращение в матке, что полезно для развития плода.

10. Надо ли применять особый уход за молочными железами?

Во втором триместре грудь усиленно увеличивается в размерах, готовясь к появлению молока. У некоторых женщин уже периодически появляется молозиво. Уход за грудью должен быть регулярным и правильным:

  • Ежедневно принимать душ, обмывая грудь теплой водой;
  • Периодически практиковать контрастный душ для оптимизации кровоснабжения тканей;
  • После мытья протирать молочные железы массажной рукавицей или жестким полотенцем (это подготовит соски к лактации, сделав их менее чувствительными, поможет не допустить появления трещин).

Также следует покупать бюстгальтер по размеру, не пытаясь носить тесное белье на выросшей груди. Хороший бюстгальтер не даст груди обвиснуть, и носить его нужно постоянно.

11. Что делать с сосками, которые имеют втянутую или плоскую форму?

У некоторых женщин от природы плоские или втянутые соски, что будет сильно мешать кормлению малыша. Ребенок самостоятельно не сможет захватывать сосок, поэтому мать вынуждена кормить его из бутылочки. Но даже при наличии плоских сосков можно их немного выправить, если начать занятия еще до родов.

Упражнения необходимо проводить несколько раз в день, начиная со второго триместра. После обмывания их надо осторожно вытягивать и прокручивать между большим и указательным пальцами. Эти упражнения делают при отсутствии угрозы прерывания.

Между грудью и маткой есть связь, и чрезмерное раздражение сосков может привести к сокращениям матки. Поэтому если матка часто приходит в тонус, то лучше отложить упражнения на более поздний срок.

Читаем также: Как подготовить грудь к кормлению ребенка (плоские или втянутые соски)

12. Когда нужно посещать гинеколога?

При беременности визиты к гинекологу обязательны, пропускать их нельзя. Второй триместр – время не слишком частых визитов к врачу, обычно – раз в 3 недели (если нет патологий). С середины второго триместра до посещения гинеколога женщина сдает общий анализ мочи для своевременного обнаружения отклонений со стороны почек и диагностики гестоза. В срок 21-24 недели делают УЗИ плода, а в 16 недель – второй скрининг на внутриутробную паталогию.

13. Какие проблемы могут возникать во 2 триместре?

Неприятные ощущения могут появиться у женщины не только в связи с токсикозом первого триместра. Так как работа всех органов меняется, они сдавливаются выросшей маткой, возможен ряд неприятных ощущений. Чаще всего это – изжога, иногда – боль в желудке, повышение газообразования. Чтобы не допустить таких неприятностей, важно питаться правильно, не злоупотреблять выпечкой, солью, специями. Спать лучше на высокой подушке, причем после еды до сна должно пройти не менее 2 часов.

Кроме прочего, у многих женщин к концу второго триместра наблюдаются:

  • Головные боли;
  • Боль в пояснице;
  • Запоры;
  • Молочница;
  • Анемия.

Многие беременные на этом сроке впервые сталкиваются с судорогами в икроножных мышцах. При их появлении нужно обратиться к врачу и он порекомендует прием препаратов кальция и магния, так как многие неприятные симптомы появляются из-за их нехватки.

14. Анемия во время беременности – как лечить?

Чаще всего анемия возникает из-за увеличения объема плазмы. Происходит увеличение количества жидкой составляющей крови, а количество эритроцитов и гемоглобина остается прежним. Но иногда возникает настоящая анемия из-за неправильного питания, нарушения всасывания железа в кишечнике или частых кровотечений (угроза прерывания, геморроидальные кровотечения).

Если гемоглобин резко уменьшился, то плод будет страдать от гипоксии. Диагноз ставят по анализу крови. Обязательно назначают препараты, содержащие железо. Профилактикой анемии является прием витаминов для беременных, которые содержат железо, и сбалансированное питание.

15. Молочница и как с ней бороться?

К концу второго триместра молочница (кандидоз) возникает у огромного числа беременных. Она напрямую зависит от состояния иммунитета, а у женщины он сильно снижается, чтобы организм не «надумал» отторгать инородное тело – плод. Сниженный иммунитет – благодатная почва для активного размножения грибков Кандида, которые и провоцируют воспалительное заболевание. Еще один фактор, усиливающий риск развития молочницы – смена гормонального фона, что влияет на изменение pH в половых органах.

Лечение кандидоза – сложный процесс, и неприятность заключается в том, что эффективных лекарственных средств, которые можно использовать во время беременности, не существует. А лечить её надо, даже если она не протекает без симптомов. Особенно важно избавиться от молочницы до родов, ведь малыш при прохождении по родовым путям может быть инфицирован болезнетворными грибами. Все препараты назначает только врач, а народными средствами будущей маме лучше не пользоваться!

16. В чем причина запоров и как избавиться от них?

Кажется, что матка еще маленькая и не оказывает особого давления на кишечник. Но многих беременных ужу во втором триместре начинают появляться запоры. Они возникают из-за прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на мышечную ткань.

Этот эффект нужен для профилактики маточных сокращений, но прогестерон влияет не только на матку, но и на другие органы, в частности, кишечник. Поэтому происходит снижение тонуса кишечника и замедление его перистальтики.

Бороться с симптомами нарушения пищеварения и плохого отхождения кала нужно обязательно. Для начала следует применять активную профилактику запора – есть свежие овощи, фрукты, варить кашки, пить больше воды. Но при отсутствии результата лучше использовать не лекарства, а безвредные свечки с глицерином. В тяжелых случаях врач пропишет препараты, которые наименее опасны для беременной женщины.

17. Есть ли ситуации, когда надо срочно бежать к врачу?

Обычно во втором триместре диагностируется наименьшее число проблем с развитием беременности. Организм женщины «освоился», чувствует себя нормально, ребенок растет и развивается. И все-таки нередки ситуации, когда беременность сопровождается осложнениями. Срочно обратиться к специалисту, в том числе – вызвать «скорую», надо в таких случаях:

  • Боли в животе, особенно по типу схваток;
  • Появление выделений с кровью;
  • Излитие околоплодных вод;
  • Неожиданное повышение температуры тела;
  • Сильные судороги, резкая боль в любой части тела.

Выжидать при любой острой симптоматике категорически запрещается! Только своевременное обращение за помощью поможет сохранить здоровье – свое и будущего ребенка!

Читаем также: ТОП-5 важных советов для беременной: второй триместр

razvitie-krohi.ru

что можно, что нельзя, анализы, ощущения

Оцените статью:

Самым спокойным, размеренным и комфортным для будущей мамы по праву считается второй триместр беременности. Первоначальные страхи, тревоги и опасения уже позади, но в то же время женщина еще чувствует былую легкость и подвижность, поэтому без особых усилий может выполнять привычную работу, избегая лишь чрезмерных нагрузок.

Мысленное общение с малышом, который уютно расположился в животике, позволяет женщине настроиться на предстоящее материнство, ощутить единство с зародившейся новой жизнью. Ребенок даже в утробе матери чувствует все ее мысли, поэтому спокойное отношение к собственному положению и к окружающему миру вообще позволит создать наиболее благоприятные условия для развития плода.

Будущая мама, беременная первенцем, может задать вопрос: второй триместр – что это? С какой недели начинается этот период и когда заканчивается?

По общепринятой классификации ко второму триместру беременности относят время с 13 по 26 неделю беременности, т. е. серединку этого периода. Основное его отличие от первого триместра заключается в том, что все органы плода уже практически сформированы, а от третьего – то, что размер живота беременной еще относительно небольшой, масса тела плода также довольно низкая.

Расчет пола ребенка по обновлению крови

Посмотрите еще:

Что происходит во втором триместре

Главное, что характерно для второго триместра беременности, это дальнейшее развитие и совершенствование всех органов плода, зачатки которых были сформированы ранее. К окончанию этого периода ребенок внешне становится похож на новорожденного и даже имеет шансы на выживание в случае преждевременного рождения.

Второй триместр по праву считается самым комфортным, так как женщина начинает ощущать себя лучше, чем в первые недели беременности. Вероятность выкидыша уменьшается, поэтому будущей маме можно меньше переживать о возможных осложнениях. Согласно статистическим исследованиям, лишь 25% выкидышей происходят во втором триместре. Такие самопроизвольные аборты еще называют поздними выкидышами. Но так бывает довольно редко, поэтому будущей маме не стоит излишне переживать.

Большая радость во втором триместре для женщины – это шевеления малыша. Первые движения, которые пока еще еле заметны, воспринимаются беременной как знак того, что ребенок жив и дает о себе знать таким способом.

Рекомендуется самостоятельно подсчитывать, сколько шевелений делает малыш ежедневно. Это может оказаться ценной информацией во время визита к врачу.

Еще один приятный момент для будущей мамы – возможность узнать пол малыша во время прохождения ультразвукового исследования и даже увидеть своего малыша на картинках, полученных с помощью аппарата УЗИ.


В большинстве случаев пол можно определить довольно точно, и лишь в некоторых случаях малыш стесняется продемонстрировать свои отличительные признаки пола.

Развитие плода

За весь второй триместр плод значительно меняется внешне. Если в самом начале указанного периода его масса составляла не более 20 грамм, а длина тела – около 7 см, то на конец второго триместра беременности малыш весит уже от 850 г до 1000 г, при этом длина тела в копчико-теменном размере составляет 23-24 см, а в полный рост – около 35 см. Таким образом, из крошечного зародыша он становится довольно большим крепышом весом почти в килограмм.

Если проследить развитие плода по календарным месяцам, то на четвертом месяце беременности происходят следующие изменения:

  • Интенсивно растет и укрепляется скелет плода.
  • Развиваются органы брюшной полости.
  • Почки занимают свое законное место и начинают выделять мочу.
  • Начинают функционировать желудок, желчный пузырь и кишечник плода.
  • Интенсивно формируется кора головного мозга.
  • Надпочечники начинают производить гормоны.

На пятом месяце жизни плода происходит следующее:

  • Плод начинает шевелиться настолько интенсивно, что его движения ощущает женщина. Как правило, у впервые беременных женщин это происходит на 19-20 неделе, а при последующих беременностях – на 16-18 неделе.
  • Активно функционируют железы эндокринной системы: щитовидная железа, гипофиз и др.
  • В селезенке вырабатываются клетки крови.
  • Кожа плода покрыта специальной смазкой.

В организме шестимесячного плода происходят следующие изменения:

  • В часы бодрствования плод активно двигается, в остальное время спит. Общая продолжительность сна в течение суток составляет 16-20 часов.
  • Плод может совершать дыхательные движения, но легочная ткань при этом все еще не расправляется.
  • Интенсивно нарастает масса головного мозга. К завершению шестого месяца она достигает 100 грамм.
  • Развиваются высшие отделы коры мозга. Формируются умственные способности малыша, а также склонность к творчеству. Некоторые специалисты считают, что если в это время женщина страдает депрессией, то у ее ребенка впоследствии также может проявиться склонность к этому недугу.
  • Начинают функционировать органы чувств плода.

Также большие изменения претерпевает и плацента. Начиная с 14 недели плацента полностью обеспечивает функции передачи питательных веществ от организма матери к плоду. Кроме того, этот орган надежно защищает малыша от негативного воздействия токсичных веществ, механических ударов и других факторов.

Изменения в организме будущей мамы

С целью обеспечения процесса роста и развития плода организм беременной работает в усиленном режиме. Возрастает нагрузка на все системы: эндокринную, пищеварительную, дыхательную, сердечно-сосудистую, мочевыделительную и др.

Во втором триместре беременности в женском организме происходят следующие изменения:

  • Живот постепенно увеличивается. Матка поднимается еще выше, на 20-й неделе она уже находится на уровне пупка. Это наиболее подходящее время, чтобы устроить себе фотосессию и сделать фотографии на память.

  • После 20-й недели матка может периодически приходить в тонус, а женщина может ощущать при этом незначительные ее сокращения, так называемые тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Таким образом матка выполняет своеобразную зарядку, направленную на подготовку к предстоящим родам.
  • Под воздействием отдельных гормонов молочные железы продолжают увеличиваться в размере. Кожа вокруг сосков немного темнеет, из самих сосков может выделяться молозиво.
  • В связи со стремительным развитием плода и увеличением потребности организма в питательных веществах может возникнуть железодефицитная анемия, состояние, которое в ряде случаев требует медикаментозной коррекции. Но самостоятельно назначать себе железосодержащие препараты не следует, ведь умеренная анемия у беременных – это вполне нормальное явление, которое может быть откорректировано рациональным питанием. Зато продукты, богатые железом (яблоки, гречневая каша), можно употреблять без особых ограничений.
  • Так как увеличенная матка давит на кишечник, у беременной могут возникнуть запоры. Избавиться от данной проблемы можно путем употребления достаточного количества продуктов, содержащих клетчатку: фруктов, овощей, каш.
  • Многих женщин может беспокоить изжога. Возникает она чаще всего во втором триместре и может продолжаться вплоть до момента родов.
  • Может увеличиться количество влагалищных выделений у женщины. Если это не сопровождается зудом, жжением и другими неприятными симптомами, а выделения имеют беловатый оттенок, то можно не беспокоиться. В противном случае следует обратиться к доктору, ведь такое состояние может быть опасным.
  • Во втором триместре у некоторых женщин могут появиться отеки. Отечность возникает чаще в третьем триместре, ближе к моменту родов, поэтому появление тревожных симптомов в середине беременности должно насторожить будущую маму.
  • Женщины, склонные к варикозному расширению вен, в середине беременности могут заметить, что вены на ногах стали выпуклыми, появились узелковые сосудистые образования. В целях профилактики возникновения болезней вен рекомендуется больше двигаться и как можно чаще менять положение тела.
  • Может возникнуть пигментация кожи на отдельных участках, преимущественно в области живота, иногда на лице. После родов цвет кожи придет в норму, так что не стоит переживать по этому поводу.

Ощущения в этот период

Во втором триместре беременности будущая мама может испытывать целый спектр ощущений:

  • Настроение становится более стабильным, самооценка повышается, а уровень тревожности заметно снижается. Причиной нормализации эмоционального состояния является стабилизация гормонального статуса, а также то, что женщина уже привыкла к своему новому статусу будущей мамы.
  • Беременной становится труднее переносить перепады температур, физические и эмоциональные нагрузки. Чтобы не допустить ухудшения самочувствия из-за воздействия указанных факторов, необходимо обеспечить себе хотя бы минимальный уровень комфорта, одеваться по сезону, а также регулярно отдыхать.
  • Благодаря появлению первых шевелений малыша в середине второго триместра женщина начинает более явственно ощущать, что внутри нее новая жизнь.

Анализы и обследования во втором триместре

На протяжении второго триместра врач порекомендует будущей маме посещать женскую консультацию каждые две недели. Во время каждого осмотра специалист измерит объем живота, определит массу тела женщины. Кроме того, начиная с 16 недели врач будет измерять высоту стояния дна матки.

Дополнительно в это время будут назначены следующие анализы во втором триместре беременности, а также отдельные виды обследований:

  • общий анализ крови;
  • анализ мочи;
  • анализ на антитела при высокой вероятности возникновения резус-конфликта между организмом матери и плода;
  • ультразвуковое исследование плода;
  • анализы для определения уровня некоторых гормонов.

Последние два вида исследований входят в состав второго пренатального скрининга, который заключается в проведении УЗИ и определении уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), АФП (альфа-фетопротеина), эстриола.

С помощью тройного теста можно выявить возможные пороки или нарушения в развитии плода, в том числе хромосомные аномалии.

Как правило, второй пренатальный скрининг назначают на 16-18 неделе беременности. При получении результатов, указывающих на возможные нарушения в развитии плода, женщине может быть рекомендовано пройти более детальное обследование у специалиста-генетика и выполнить такие виды анализов, как биопсия ворсин хориона или поздний амниоцентез. Это позволит выявить возможные хромосомные аномалии.

При наличии других показаний, например, признаков гестоза или нарушений в работе сердца, беременные сдают и другие виды анализов (УЗИ почек, кардиография и др.). Также следует иметь в виду, что 2 триместр беременности – это оптимальное время для посещения стоматолога, ЛОРа и других профильных специалистов.

Основные опасности и риски

Наибольшую опасность для будущей мамы во 2 триместре представляют собой следующие ситуации:

  • Преждевременное прерывание беременности. Такая патология может классифицироваться как самопроизвольный аборт или преждевременные роды. Плод, родившийся до 22 недели, считается нежизнеспособным, а ребенок, появившийся на свет позже, имеет некоторые шансы на выживание.
  • Патологии шейки матки, в частности, истмико-цервикальная недостаточность. В подобных случаях происходит преждевременное истончение и раскрытие шейки матки, что значительно повышает риск выкидыша или родов. Основной метод лечения – наложение швов или установление специальных приспособлений на область шейки. Оптимальное время для коррекции данной патологии – 18-22 неделя.
  • Гестоз, сопровождающийся появлением отеков, повышением артериального давления, обнаружением белка в моче. Признаки гестоза могут появиться после 20 недели. Указанная патология представляет серьезную опасность не только для плода, но и для женщины, так как значительно увеличивает риск серьезных осложнений вплоть до инфаркта или инсульта.
  • Внутриутробное инфицирование плода вследствие наличия в организме матери болезнетворных бактерий, в том числе возбудителей венерических заболеваний.

Многим беременным хотелось бы получить больше информации о так называемых критических периодах беременности. Опасные недели второго триместра – это период с 18 по 22 неделю, когда могут проявиться такие патологии, как раскрытие шейки матки, дефекты расположения плаценты (неправильное предлежание, размещение в области ранее прооперированного рубца и др.), заражение плода уреаплазмой, хламидиями и прочими возбудителями инфекционных заболеваний.

Увеличение риска прерывания беременности в это время вызвано тем, что в середине второго триместра происходит наиболее интенсивный рост матки, вследствие чего могут проявиться вышеуказанные осложнения.

Основные рекомендации

Несмотря на то что второй триместр беременности является довольно благоприятным периодом для женщины в сравнении с другими периодами, необходимо принимать все меры для защиты развивающегося плода от неблагоприятного воздействия вредных факторов. Для будущей мамы в это время будут полезны следующие советы:

  • Рацион питания должен быть как можно более разнообразным, но при этом следует исключить продукты, содержащие консерванты, красители и прочие химические вещества. Зато овощи, фрукты, молочные продукты, рыбу, нежирное мясо можно употреблять практически без ограничений, за исключением тех продуктов, которые могут вызвать аллергию.
  • Будущей маме следует беречь себя от физических перегрузок. Нельзя поднимать тяжести массой более 5 кг, переносить на дальнее расстояние сумки массой свыше 3 кг. Зато длительные прогулки в умеренном темпе могут быть очень полезны как для женщины, так и для будущего малыша, ведь во время движения активизируется кровообращение в сосудах, активнее функционируют все органы. В целом 2-й триместр является благоприятным временем для умеренной физической активности.
  • Следует оградить себя от длительных или сильных стрессов. Если на работе или дома слишком часто возникают конфликты, необходимо подумать о том, как избавиться от них или минимизировать последствия для нервной системы.

Более точную информацию о том, что можно и что нельзя во втором триместре, можно получить от врача, наблюдающего за беременностью, ведь организм каждой женщины имеет свои особенности. Для получения дополнительной информации можно посмотреть видео по теме.


Разумеется, всем без исключения женщинам в это время категорически запрещается употреблять спиртное, курить, принимать лекарства без назначения врача. В этом случае малыш будет иметь все шансы родиться здоровым и крепким.

sputnikdetstva.ru

Второй триместр беременности: Особенности психологии - Беременность

Второй триместр принято называть периодом  подъема в эмоциональном состоянии беременной. Гормональные бури уже позади, физическое недомогание и ранний токсикоз проходят, а будущая мама уже вполне адаптируется к своему новому статусу, чтобы чувствовать себя в нем комфортно.

Небольшой животик не мешает активным движениям женщины, ее организм в это время еще не испытывает большой нагрузки на органы и уже приспособлен к плавным изменениям. В эти месяцы раздражительность и чрезмерная нервозность, характеризующие начало беременности, отступают. На смену этим эмоциям приходит умиротворение, спокойствие, принятие своего нового “я”.

Будущая мама может снова видеть объективно мир вокруг себя, но при этом все время “прислушивается” к новой жизни, развивающейся внутри. Ее восприятие словно проходит через фильтр: кажется, будто повсюду одни беременные, внимание начинают привлекать детские игрушки, мультфильмы, одежда, статьи и фильмы о материнстве и так далее.

Часто в этот период у женщин развивается “синдром гнездования”. Они с удовольствием моют, убирают свое жилье, делают перестановки и даже решаются на ремонт. Окружающие же, как правило, заботятся о беременной и оберегают ее от тяжелых нагрузок.

В нашем обществе любая женщина, ждущая малыша, обречена на бесчисленные советы от “доброжелателей”. Хотя люди вроде как хотят помочь, их бесконечные предупреждения способны вызвать легкий невроз у беременной. Давайте разберемся, какие волнения и переживания типичны для второго триместра и как  снять тревожность при беременности.

Страх, что меняется твое тело

Ребенок в утробе матери активно набирает вес, и поэтому логично, что и вы набираете килограммы, а ваше тело меняет очертания. Растущий животик, с одной стороны, радует, но с другой, некоторые беременные начинают сомневаться, хорошо ли они выглядят в глазах окружающих.

Успокойтесь! Будущие мамы выглядят прекрасно. И для этого им вовсе не нужно быть в какой-то особенной форме. Их украшает само состояние, они светятся внутренним светом, и это притягивает.

Сказанное вовсе не означает, что нужно махнуть на себя рукой и перестать следить за своим внешним видом. Многие будущие мамы, наоборот, балуют себя покупками вещей в специализированных магазинах для беременных и успевают выглядеть красиво и модно даже в этот особенный период жизни.  

В конце концов, нам, женщинам, шопинг часто поднимает настроение и вообще показан в качестве лекарства от нервов. Не так ли? Поэтому не скрывайте свое тело, а учитесь получать удовольствие от происходящих изменений.

По-прежнему ли любит меня мой муж?

Во время беременности женщина может начать сомневаться, по-прежнему ли ее любит муж, верен ли он ей. Так возникают капризы беременных, иногда доходит до скандалов и даже слез.

Но вы должны понимать, что ваш мужчина тоже не каменный. Ему также предстоят в будущем большие изменения в жизни, и он переживает, сможет ли действовать в дальнейшем по своему выбору или будет подчиняться теперь требованиям новорожденного.

С другой стороны, ваша сосредоточенность на своем положении, постоянное прислушивание к себе и шевелениям ребеночка внутри вызывает в нем ощущение ненужности. Это тоже может привести к некоторому отчуждению между супругами.

Лечение в данном случае одно - общение, беседы, обсуждения важных и спорных вопросов. Чаще ставьте себя на место другого и вместе обговаривайте проблемы.

Иногда возникает обратная ситуация, когда муж чрезмерно настойчиво опекает беременную жену, контролирует каждый ее шаг, стараясь уберечь от всех опасностей мира. Так он проявляет заботу, любовь и волнение, старается быть нужным для вас.

Подобная деспотичность супруга опять-таки смягчается и решается путем разговоров по душам. Начните беседу первой. Расскажите ему, как он нужен и важен для вас, ведь только давая, вы можете получить что-то в ответ.

Боязнь финансовой неполноценности

Рождение ребенка - это всегда финансовые расходы, причем немалые. Ответственных мам начинает буквально трясти от волнения, когда они понимают, что с рождением малыша останутся без работы и собственного дохода. Но не впадайте в отчаяние - "идеальный" момент для рождения ребенка не наступит никогда. Ведь всегда будет объективно невыгодно рожать: из-за кризиса в стране, сложных отношений внутри семьи, болезни родителей, планируемого повышения по службе и еще из-за тысяч и тысяч больших и маленьких причин.

Второй триместр - удачное время чтобы выяснить, какие финансовые гарантии у вас будут. Что вы получите от работодателя, какие выплаты вам гарантирует государство, сколько вы можете отложить на первое время сейчас, пока вы еще работаете?

Поверьте, денег на самое необходимое вам хватит, ведь не обязательно покупать вещи премиум-класса. Кстати сказать, подруги и знакомые часто предлагают молодым родителям одежду и другие предметы, из которых выросли их дети. Так что без поддержки вы вряд ли останетесь. И не забывайте, малыш в первую очередь нуждается в вашей любви и хорошем настроении.

Страх секса

Середина беременности - идеальный период, чтобы уделить внимание своему партнеру. Не позволяйте быту и суете красть время, которое вы можете провести вдвоем с любимым.

Сейчас вы уже адаптировались и привыкли к мысли, что скоро вас станет трое. И настало время порадоваться друг за друга, узнать больше о партнере. Не бойтесь причинить вред будущему малышу. Если гинеколог не предупреждал вас об ограничении сексуальной жизни, разрешите себе расслабиться. Теперь вам не нужно бояться нежелательного зачатия или беспокоиться, наступит ли беременность в этом цикле, а ваше тело выглядит все еще сексуально привлекательно.  «Твой животик стал более эротичным» - вот что сказал один мужчина своей жене, находящейся на пятом месяце беременности.

И между прочим, чувство блаженства и удовлетворения после секса, сказывается самым благотворным образом на ребенке. А органы и мышцы, задействованные во время полового акта, подготавливаются к родам.

Как вести себя на работе?

Однозначно нет смысла скрывать свое положение. Уже скоро ваш статус будет заметен невооруженным глазом. А работодатель обязан перевести вас, при необходимости, на более легкий участок работы. Вы можете отказаться ехать в командировку, работать в ночную смену на основании своего статуса. И не пользоваться привилегиями - глупо, ведь это не ваша прихоть, а действия, направленные на сохранение здоровья будущего ребенка, которому вредны физические перегрузки мамы.

Но работа есть работа, а значит, хотя многие сотрудники и будут стремиться оградить вас от неприятностей, стрессовые ситуации неизбежны. Постарайтесь не воспринимать близко к сердцу неприятности.

Если раньше вас успокаивала чашка кофе, сигаретка или крик на обидчика в ответ, то сейчас этими привычными методами пользоваться не стоит. Лучший способ успокоиться, который советуют психологи, начать глубже дышать и мысленно посчитать от 1 до 60 и только потом пытаться решить проблему. Вы должны понимать, что любая, даже не слишком приятная ситуация на работе не стоит здоровья вашего и будущего малютки.

Попробуйте выпить успокаивающий мятный чай, если есть возможность - выйдите пройтись на воздухе, съешьте дольку шоколада. Кстати сказать, шоколад, который содержит сератонин - гормон радости, лучше не жевать, а медленно рассасывать.

Вас готовит к материнству сама природа!

Принято считать, что все эти страхи беременной женщины помогают ей лучше подготовиться к роли матери. Организм женщины настолько меняется, в том числе и в гормональном плане, что это провоцирует развитие тревожности. Центральная нервная система беременной перестраивается, как будто сама мать-природа подталкивает женщину к тому, чтобы ни о чем, кроме своего будущего ребенка она и думать не могла.

Ваш наблюдающий врач наверняка в курсе, что творится с будущими мамочками в этот период. Поэтому, если тревожность никак не проходит, в отдельных случаях он может даже прописать легкие успокаивающие препараты на натуральной основе.

Гуляйте больше на природе, займитесь творчеством, читайте, ходите в театры и на выставки. Середина беременности - идеальное время для всех этих занятий. И верьте, у вас все будет отлично!

www.babyplan.ru

Второй триместр беременности: что нужно сделать

Редакция Полезных Советов предлагает Вам подробный список того, что нужно сделать во время второго триместра беременности, чтобы ничего не забыть. В этот период очень важно подготовиться к предстоящим изменениям в жизни будущей мамы.

Занимайтесь спортом

Если Вы еще не начали заниматься спортом, 2-ой триместр — самое время. Прогулки на свежем воздухе или тренировки, разработанные специально для беременных, помогут поддержать свое здоровье и здоровье своего малыша.

Принимайте витамины

Проконсультируйтесь с врачом, который Вас наблюдает, на предмет необходимости принимать какие-либо витамины, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.

Сделайте анализы

В этот период Вам нужно будет сделать самые важные анализы, такие как анализ крови на содержание глюкозы и ультразвук, которые позволяют оценить состояние вашего здоровья и развитие ребенка.

Одежда для беременных

Возможно, Вы еще прекрасно себя чувствуете в своей обычной одежде, но скоро ваш живот начнет расти. Позаботьтесь заранее о своем гардеробе. Не обязательно покупать все новое, возможно, у Вас есть подруги или знакомые, у которых осталась одежда для беременных в отличном состоянии. Кроме того сегодня можно найти множество сайтов, где молодые мамы отдают бесплатно или продают очень дешево вещи, которые им уже не нужны.

Помощник на родах

В наше время многие женщины приглашают опытную акушерку для того, чтобы она помогала на последних месяцах беременности, присутствовала на родах в роддоме или даже контролировала роды в домашних условиях.

Позаботьтесь о себе

Несмотря на то, что во время беременности все ваше внимание направлено на благополучие ребенка, нельзя забывать о себе! Сходите в кино, поболтайте с любимой подругой или почитайте интересную книгу. Делайте то, что делает Вас счастливой, и это почувствует ваш малыш.

Используйте увлажняющие кремы

Если Вы уже начали увлажнять кожу, не бросайте это! Если нет, обязательно приобретите увлажняющие средства, рассчитанные на особенности кожи при беременности. Это поможет нивелировать негативный эффект гормональных скачков и предотвратить появление растяжек.

Задумайтесь об имени ребенка

На втором триместре беременности уже возможно определить пол будущего ребенка. Значит, самое время придумать ему имя. Не откладывайте это на потом. Когда малыш родиться, Вам некогда будет спокойно подумать об этом. А принимать такое важное решение на скорую руку не стоит! Не забывайте, ваш ребенок будет идти по жизни под этим именем, поэтому не стоит поддаваться мгновенному порыву, следовать минутной моде или выбирать юморное имя. Возможно, ребенок не оценит вашу шутку, когда вырастет.

Посоветуйтесь с отцом ребенка. Для него будет важно поучаствовать в процессе выбора имени его наследника. Если Вы не сможете быстро придумать вариант, который устроит Вас обоих, пусть каждый напишет список из 10 имен. Обсуждая предложения друг друга Вы обязательно найдете оптимальный вариант.

Если УЗИ не покажет пол ребенка, что иногда случается, придумайте план «Б»: Выберите имя и для девочки, и для мальчика, покупайте вещи нейтрального цвета, который подойдет ребенку любого пола. Или же попробуйте сделать УЗИ чуть позже.

Записывайте свои сны

Во время второго триместра беременности Вы будете чаще, чем обычно, просыпаться, поэтому будете хорошо запоминать свои сны после того, как откроете глаза. Заведите дневник и записывайте все, что Вам присниться в этот волшебный период. Когда он закончится, Вам будет интересно перечитать воспоминания о причудах своего сознания.

Запишитесь на курсы для беременных

Эти курсы помогут Вам узнать много нового о беременности, родах и уходе за новорожденным. Разузнайте побольше о программах и ценах. Есть организации, которые предлагают бесплатные курсы для беременных. На некоторых из них обязательно присутствие партнера. Узнайте у будущего отца, как он к этому относится и хочет ли записаться на какой-нибудь курс для будущих родителей.

Выберите роддом

На втором триместре беременности необходимо определиться, где Вы хотите рожать. Посетите те, которые находятся ближе к дому или те, которые Вас заинтересовали по какой-либо причине. Продумайте план «Б» — альтернативу выбранному роддому.

Контролируйте финансовое состояние

С приходом нового члена семьи расходы возрастут. Постарайтесь подсчитать насколько. Соберите информацию о социальных выплатах беременным и молодым родителям.

Подумайте, где оставить ребенка

Задумайтесь, когда Вы хотите вернуться на работу, и кому сможете доверить вашего малыша. Вам кажется, что сейчас рано думать об этом? Но это лучшее время, чтобы решить это без стресса и волнения.

Подготовьте дом к появлению ребенка

Не откладывайте ремонт и преображения в доме на последний момент. Если реализация ваших планов задержится по какой-либо причине и дом не будет готов к появлению новорожденного, Вы рискуете значительно усложнить себе жизнь. Каждый из этих событий — ремонт и маленький ребенок — само по себе хлопотное, а представьте их вместе.

Если Вы планируете заказать что-то по интернету или с доставкой на дом, не забывайте, что продавец может задержать отгрузку товара по каким-либо причинам. Доставка обычно занимает больше времени в преддверии каких-либо праздников или отпускного периода.

Подготовьте старших детей

Иногда с появлением младшего братики или сестрички, старшие дети чувствуют себя брошенными. Покажите им комнату малыша и то, что Вы для него покупаете, поделитесь своими планами и мечтами. Пусть старший брат или сестра включатся в процесс и присоединятся к всеобщей эйфории ожидания нового члена семьи.

Не забывайте о домашних животных

Не забывайте о братьях нашим меньших. Их тоже нужно будет подготовить к пополнению в семействе.

Сходите к стоматологу

Беременность часто сказывается негативно на здоровье зубов. Посетите своего стоматолога, проконсультируйтесь о том, что Вы можете сделать, чтобы сохранить полость рта здоровой в этот важный период.

Организуйте свой Baby Shower

В середине беременности самое время заняться приготовления baby shower. Эта традиция пришла к нам из Штатов. Раньше подруги беременной организовывали небольшой праздник, который проводили до родов. В наше время все чаще сама будущая мама организует свой baby shower. Не стоит откладывать его на последний момент, чтобы его не пришлось отменять, если ребенок родится раньше.

Измените позицию, в которой спите

Старайтеть спать на левом боку. Считается, что в этой позиции ребенок получает больше питательных веществ.

Составьте список необходимых вещей

Возможно, ваши близкие захотят помочь в приобретении необходимых вещей. Поэтому не спешите тратить деньги. Поделитесь с ними списком необходимого с указанием важных деталей, и попросите их выбрать то, что они могут подарить. Так Вы избежите лишних растрат и ненужных вещей.

Изучите цены и характеристики самых дорогостоящих вещей и выберите те, что подходят именно Вам.

Снимите кольца с пальцев

Во время беременности многие женщины наблюдают отек конечностей. Поэтому лучше снять все украшения на пальцах заранее. Если же какое-либо кольцо уже застряло на пальце, постарайтесь его снять вечером, а не утром. Отек, появившийся утром, обычно спадает к вечеру.

Запланируйте путешествие

Прежде чем ваш растущий живот добавит Вам веса и трудностей, проведите какое-то время со своим мужчиной. Путешествие вдвоем в какое-либо незнакомое место добавит вашей паре новых эмоций, отвлечет от повседневных стрессов и укрепит ваши отношения. Не за бывайте, что вашему партнеру по-прежнему важно чувствовать себя любимым и значимым.

Много отдыхайте

Спокойствие и расслабление — ключ к здоровой беременности. Нужно держаться подальше от занятий, которые включают чрезмерные физические нагрузки или действия, потенциально опасные для Вас или вашего ребенка.

Хорошо питайтесь

Во время 2-ого триместра беременности вам нужно будет увеличить количество потребляемых калорий на 300 ежедневно. Поэтому отнеситесь очень внимательно к своему рациону.

Что нужно делать на протяжении всей беременности

Вот еще несколько рекомендаций, применимых для всего периода беременности.

Пейте воду

Постарайтесь всегда иметь при себе бутылочку с водой. Обычно рекомендуют выпивать около 8 стаканов воды каждый день. Но это лучше обговорить со своим врачом.

Поддерживайте себя в форме

Растяжка, гимнастика и прогулки очень хорошо действуют на здоровье плода.

Спите днем

Если возможно, поспите днем. Ваш организм хранит в себе новую жизнь, маленького быстроразвивающегося человечка. Поэтому вам нужно больше энергии.

Устраивайте перекусы

Важно всегда иметь под рукой что-нибудь полезное, чтобы перекусить, когда появится чувство голода. Так вы сможете избежать соблазна съесть то, что первое попадет на глаза, и не будете переедать во время основных приемов пищи.

Используйте техники для расслабления

Во время беременности важно сохранять спокойствие, что не всегда представляется возможным. Попробуйте разные техники расслабления и выберите те, которые подходят именно Вам. Постарайтесь уделить несколько минут каждый день для того, чтобы расслабиться.

Следите за весом

Наблюдайте за тем, как Вы будете набирать или терять в весе. Но не стоит переживать из-за каждого грамма! Достаточно отдавать предпочтение «здоровым» продуктам и избегать излишеств.

Посмотрите видео о том, какие продукты показаны при беременности.

Сохраните эти моменты

Когда беременность закончится, Вы будете вспоминать ее с улыбкой, ведь это поистине незабываемый момент. Запечатлите самые яркие моменты в фотографиях, коротеньких рассказах или стихах, чтобы изредка предаваться ностальгии в кругу своей семьи. Уверены, ваш ребенок будет рад узнать, насколько желанным он был.

Не забывайте о себе

Вы — не только инкубатор новой жизни, но и женщина. Не стоит испытывать угрызения совести, если Вам захочется уделить время себе любимой.

Делитесь с друзьями

Во время беременности Вам придется пройти через многое. Попробуйте поделиться своими переживаниями с друзьями, возможно они найдут правильные слова, чтобы Вас успокоить, или даже подскажут решение проблемы. Но не забывайте с ними делиться и радостными моментами!

Зарегистрируйтесь на форуме беременных и молодых мам. Возможно там Вы сможете найти ответы на свои вопросы. Но не стоит слепо доверять опыту других, ведь ваша беременность уникальна. Поэтому советуйтесь с врачом прежде, чем попробовать что-либо, что может отразиться на Вашем здоровье или развитии вашего малыша.

И последний Полезный Совет: наслаждайтесь беременностью, ведь это неповторимое время. Даже если у Вас будет много детей, каждый из них будет вести себя в утробе по-другому.

Сохраните список у себя на страничке, чтобы можно было вернуться к нему, когда будет нужно.

www.xn--b1afabhwqefd2ap5ig.com

Второй триместр - без проблем: 5 рекомендаций будущей маме

Во втором триместре, когда токсикоз остался в прошлом, женщина начинает чувствовать себя намного лучше. Чтобы провести время до родов с пользой, не перегружаться, но, в то же время не забывать про активный образ жизни и не скучать, надо прислушаться к советам специалистов.

Особенности второго триместра беременности

С 13 по 28 неделю самочувствие беременной становится на порядок лучше, чем в начале беременности. Рвота, тошнота, слабость, сонливость уходят, поскольку начальная гормональная перестройка организма завершается. Лишь к концу второго триместра возможно появление болей в спине и отеков из-за увеличения объема кровотока и роста матки. Моральное состояние будущей мамы стабилизируется, ее аппетит приходит в норму, вы уже можете ощущать движения ребенка, ваша уверенность, что все и в дальнейшем будет хорошо, растет. Чувствуете себя отлично? Тогда ознакомьтесь с рекомендациями, которые помогут пройти второй триместр с пользой и удовольствием!

1. Забудьте о грусти и сидении дома

Беременность – совершенно не то время, чтобы проводить его, сидя безвылазно дома. Скрывать растущий живот от взглядов окружающих глупо, ведь это – естественное состояние, которым нужно гордиться! Кроме времяпровождения на любимых занятиях (мастер-классы, кино, театр, шопинг и т.д.) стоит подобрать курсы для будущих мам, на которых рассказывается о поведении в третьем триместре, в родах, об уходе за малышом. Подобные занятия предупредят возможные проблемы, которые чаще всего случаются по незнанию, помогут организовать кормление, массаж, купание ребенка, дадут еще массу полезной информации.

2. Не игнорируйте физическую активность

Спорт жизненно необходим всем, и даже беременным, но подбор типа занятий и расчет допустимой нагрузки следует делать только под контролем специалиста. Перегружаться будущей маме нельзя, а при повышенном тонусе и угрозе выкидыша физическая активность должна быть более, чем умеренной.

Хорошим вариантом для беременной женщины станет посещение бассейна, аквааэробики, йоги. Многие в этот период продолжают работать, и водные занятия помогут отлично расслабиться вечером. В воде можно делать массу упражнений, абсолютно безвредных для ребенка. Идеальный вариант – ходить в группы для беременных и заниматься под руководством опытного тренера. Кроме того водичка — естественная среда пребывания малыша. Плаваете вы — а малыш плавает в животике.

Йога – прекрасный способ научиться правильному дыханию при родах. Специализированные занятия йогой помогут выбрать позу во время схваток, облегчить потуги, да и вообще отлично подготовят матку к родам. Вычитка информации в журнале – теория, которая при наступлении болевых ощущений может выветриться из головы, зато практические занятия накрепко “засядут в голове” и будут способствовать облегчению родов.

3. Питайтесь правильно

Выражение “есть за двоих” при беременности не совсем верное. Важно не количество еды, а ее качество, то есть присутствие необходимых полезных компонентов. Чтобы ребенок не испытывал недостатка в питательных элементах, надо кушать согласно диетическому меню, в котором нет места вредной пище. Следует употреблять больше продуктов с железом, ведь во втором триместре появляется риск развития анемии. К таким продуктам относятся:

  • Яблоки
  • Листовая зелень
  • Рыба
  • Морепродукты
  • Печень

Нельзя забывать и про аскорбиновую кислоту, которой много в соках и мякоти цитрусовых, смородине, ведь именно витамин С помогает железу лучше усваиваться. Многие витамины и минералы разрушаются, поэтому злоупотреблять долгой тепловой обработкой не рекомендуется.

Читаем также: Топ-5 источников витамина E (для беременных и для тех кто планирует беременность)

4. Давайте малышу то, что ему нужно

Кроме укрепления организма матери важно кушать и другие продукты, которые помогают ребенку расти, развиваться, наращивать костную и мышечную массу, формироваться зубам и нервной системе. Для таких целей плоду надо много кальция и магния, и именно – с самого начала второго триместра. Кальций есть в:

  • Рыбе
  • Молоке и кисломолочке
  • Миндале
  • Кунжуте
  • Сое

Магний в больших количествах присутствует в:

  • Овсянке и рисе
  • Капусте
  • Зародышах пшеницы

5. Говорите с вашим ребенком

Ребенок, согласно последним исследованиям, отлично слышит многие звуки и реагирует на них. Чтобы развивать интеллектуальные способности малыша уже в утробе матери, важно слушать приятную, расслабляющую музыку, разговаривать мягким, ласковым голосом. Это будет стимулировать работу головного мозга плода, да и самой мамочке поможет улучшить настроение и настроиться на приятную встречу через несколько месяцев!

Читаем также: Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах. Лучшая подборка: 63 мифа

razvitie-krohi.ru

Беременность 2 триместр рекомендации

Второй триместр беременности (период с 13 по 27 неделю) является самым интересным для будущей матери. Ведь именно на этом этапе малыш начинает шевелиться. Этот период обычно сопровождается чувством физиологического комфорта и благополучия. Тошнота в это время уже не появляется, а плод ещё не достиг тех размеров, дабы оказывать давление на органы женщины. Но всё же есть определённые проблемы, возникающие в этот период. И сегодня выясним, какие трудности со здоровьем в это время могут наблюдаться у беременных и как с ними бороться.

Необходимые исследования

Во втором триместре женщина должна сдать такие обязательные анализы:

  1. Биохимический скрининг. Это так называемый тройной тест, который делается для того, чтобы исключить синдром Дауна и дефекты нервной трубки.
  2. УЗИ. Второй триместр это период, когда очень важно сделать это исследование, ведь как раз тогда можно выявить отклонения, ибо в другое время это будет сделать уже проблематично. Во время такого метода диагностики доктор обязательно просмотрит, соответствует ли размер плода сроку беременности, насколько правильно развивается будущий малыш в животе матери: специалист определит размер почечных лоханок, длину бедренных костей, форму головы. Также в этот период врач оценит кровоток крохи, ведь очень важно выявить, насколько хорошо малютка снабжается кислородом и питательными веществами.

Также беременной женщине гинеколог может назначить дополнительные анализы, такие как:

— Исследование околоплодных вод и крови плода. На сдачу анализа доктор может отправить в том случае, если специалист заподозрит какие-либо отклонения.

— Дополнительные исследования, если у будущей матери имеются хронические недуги.

Конечно же, плановый поход к врачу должен быть обязательным мероприятием. На 15-й или 16-й неделе доктор взвешивает женщину, измеряет окружность её живота, определяет высоту стояния дна матки. Также специалист в этот период может оценить состояние сердца, почек и мозга плода. Ещё врач на приёме определяет положение плаценты, её размер, толщину и зрелость.

Частые проблемы, подстерегающие будущих мам

Последний этап, когда эмбрион окончательно превращается в человека, — 15 недель беременности. Что происходит с организмом будущей мамы после первых трёх месяцев нахождения в интересном положении? Прежде всего, в это время тело женщины претерпевает изменения. Что может беспокоить представительницу слабого пола на этом этапе, рассмотрим ниже.

1. Увеличение груди. Под воздействием гормонов молочные железы в этот период становятся больше. Если в первом триместре женщина могла наблюдать болезненность в груди, то во втором у неё появится другая проблема — раздражимость сосков. Поэтому на этой стадии девушка должна купить поддерживающий бюстгальтер, который ей обязательно поможет.

2. Растущий живот. Конечно, это не является проблемой, однако вследствие увеличивающегося чрева женщина становится менее подвижной; та работа, которая раньше выполнялась без особых усилий, будет казаться ей тяжёлой, а порой и нестерпимой.

3. Ложные схватки. В этот период матка начинает разминаться, чтобы вскоре быть готовой к важной работе. Такие сокращения в нижней части живота обычно слабые, предугадать их невозможно. Однако если присутствуют сильные боли во втором триместре и вдобавок они являются регулярными, то женщине нужно срочно обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком преждевременных родов.

4. Преобразования кожи. Некоторые участки на теле будущей мамы становятся темнее, например, кожа вокруг сосков, определённые зоны лица, линия, ведущая от пупка к лобковой части.

5. Растяжки. Второй триместр — период, когда представительницы слабого пола могут наблюдать розовые, красные полосы вдоль живота, плеч, груди, бёдер, а также ягодиц. Растяжки, кстати, могут сопровождаться несносным зудом. Но никто не говорил о том, что беременность во втором триместре — это легко. Однако и бить тревогу раньше времени не нужно. Хоть появление таких полос нельзя предотвратить, всё же большинство из них со временем пропадают или становятся еле видны.

6. Головокружение. С этой проблемой сталкиваются многие женщины в положении, ведь кровеносные сосуды в этот период расширяются в ответ на гормональные сбои. Чтобы предотвратить такое негативное явление, девушка должна пить достаточное количество воды, а также не спеша подниматься после сна. Когда женщина чувствует головокружение, она должна лечь на левый бок, дабы восстановить артериальное давление.

7. Проблема с дёснами и дыханием. Поскольку беременность увеличивает кровообращение, то больше крови протекает через слизистые оболочки организма. А это, в свою очередь, приводит к набуханию дыхательных путей, вследствие чего женщина начинает храпеть. Также увеличение циркуляции соединительной ткани может смягчить дёсны, и те могут начать кровоточить.

8. Одышка. Почему второй триместр характеризуется возникновением дыхательного дискомфорта? Дело в том, что лёгкие интенсивнее обрабатывают воздух, чем это было до беременности. А это даёт возможность крови переносить больше кислорода к плаценте и ребёнку, поэтому дыхание в этом случае становится интенсивней, что и приводит к одышке.

9. Выделения из влагалища. Если женщина обнаружила у себя в этот период интенсивные бели, то это нормальное явление, ведь они помогают подавить рост вредных бактерий и дрожжей. Чтобы не возникало чувство дискомфорта, она может носить качественные ежедневные прокладки. Однако представительницам прекрасного пола нужно быть внимательными, и если они заметили выделения во втором триместре с неприятным запахом, зелёные, жёлтые, с капельками крови, то это может говорить о вагинальной инфекции. В этом случае женщине стоит незамедлительно идти к своему лечащему врачу.

10. Судороги ног. Спазмы нижних конечностей являются ещё одной неприятностью второго триместра: пока беременность прогрессирует, они учащаются ночью. Чтобы не допустить появления судорог, нужно заниматься подходящими упражнениями перед сном, пить больше воды.

Вот вы и узнали, каких изменений претерпевает организм женщины после 15 недель беременности. Что происходит во втором триместре с плодом, сейчас выясним.

Как развивается ребёночек?

  • Четвёртый месяц. В этот период у плода активно формируются мышцы и связки, малыш начинает активно двигаться в матке, однако пока будущая мама не ощущает этого. На голове крохи начинают расти первые волоски. Кожа плода на 4-м месяце ещё слишком тонкая, через неё просвечиваются кровеносные сосуды. К концу 16-й недели ребёночек уже достигает роста примерно 15 см, веса 140 г; он свободно плавает в околоплодной жидкости, легко меняет положение тела в матке.
  • Пятый месяц. На этом этапе у крохи появляются брови, ресницы. У него уже полностью сформированы в этот период и ручки, и ножки. А мышцы плода уже настолько развились, что движения становятся управляемыми: ребёночек может сосать пальчик, трогать своё тело. Также в этот период у малыша уже отмечаются движения мимики — он открывает ротик, глазки, хмурится, улыбается. К концу пятого месяца рост плода составляет уже примерно 21 см, вес — 350 г.
  • Шестой месяц. В 21-24 недели ребёнок продолжает быстро расти в животе мамы. Его шевеления теперь становятся более активными. В этот период у крохи уже наблюдается свой режим покоя и бодрствования. Ребёночку уже интересно познавать мир: он дотрагивается до пуповины своими ручками и ножками. Находясь в животе мамы, кроха способен икать. К 24 неделе беременности внутренние органы плода уже неплохо сформированы, однако незрелыми пока ещё остаются лёгкие. К концу шестого месяца нахождения женщины в интересном положении кроха уже достигает в среднем массы 900 г и роста 34 см.

Замершая беременность во втором триместре: её признаки

Самый большой удар судьбы, который может произойти в этот период — это прекращение развития плода. Конечно же, гибель еще не рождённого малыша может случиться и в первом триместре. Но всё-таки более опасным считается период именно 18-20 недель. Как определить замер, плод или нет?

— По шевелениям. Если женщина не ощущает никаких движений в животике, то это может быть сигналом беды. В этом случае она должна немедленно обратиться к гинекологу — тот прослушает сердцебиение, а при плохих результатах (например, пульс глухой или его вовсе нет) назначит дополнительное УЗИ.

— По груди. Для замершей беременности характерно уменьшение размеров бюста. Молочные железы тогда становятся мягкими, молозиво перестаёт выделяться.

— Если шейка матки приоткрыта, цвет влагалища стал красным или розовым, имеются густые коричневые выделения — в этом случае доктор может констатировать факт замирания плода.

Острое инфекционное заболевание дыхательных путей в период вынашивания

Грипп во втором триместре беременности может быть опасен не только для матери, а и для будущего малыша. Ведь болезнь может спровоцировать преждевременные роды, плацентарную недостаточность. Если женщина подхватила грипп во втором триместре, то у крохи при появлении на свет могут наблюдаться симптомы кислородного голодания — бледность, вялость, слабый крик. Но всё же не стоит впадать в панику при первых признаках гриппа, поскольку достаточное количество беременных женщин перенесли эту хворь во втором триместре, но рожали затем абсолютно здоровых детишек.

Лечение гриппа

От этого недуга можно избавиться в домашних условиях, не обязательно ложиться в больницу. Что нужно для того, дабы скорее вылечиться?

  1. Беременной необходимо обеспечить постельный режим.
  2. На время болезни важно ограничить приём соли.
  3. Обильное питьё позволит вывести токсины из организма и беременная быстрее пойдёт на поправку.
  4. С 13 по 27 неделю длится второй триместр. Температура, а вернее, её повышение, — это, конечно же, нежелательное явление для будущей матери в этот период. Поэтому женщина должна знать, что ей можно принимать, дабы избавиться от жара и мышечных болей. Нужно выпить лекарство «Парацетамол».
  5. Если болит горло, то лучше полоскать его раствором пищевой соды (1 чайная ложка на стакан тёплой воды), настоем бузины, ромашки, эвкалипта, календулы.
  6. При заложенном носе можно применять сосудосуживающие капли, однако не дольше 5 дней.

Профилактика гриппа во 2 триместре

  1. Вакцинация — это основной способ недопущения развития вирусной инфекции в организме беременной женщины.
  2. Повышение защитных сил организма, что включает правильное питание, здоровый образ жизни, а также физическую активность (не лежать сутками на диване и гладить свой кругленький животик, а выходить на свежий воздух и совершать пешие прогулки).
  3. Изоляция от больных. Если в доме кто-либо заболел, то лучше попросить этого человека на время пожить у других родственников, чтобы он не заразил женщину в положении.
  4. Необходимо избегать переохлаждения, а также перегревания.

Органические вещества, необходимые в период с 13 по 27 недели

На начальных сроках беременности организму женщины нужны такие вещества, как фолиевая кислота, витамины А, Е и С. На протяжении всего периода нахождения в интересном положении будущим роженицам также необходим йод и кальций, не является исключением и второй триместр. Витамины, а также микро- и макроэлементы, которые важно употреблять в этот период, следующие: железо, марганец, селен, медь, рутин и пр. На период с 13 по 27 неделю эти вещества призваны помочь крохе правильно и активно расти. Ведь именно во втором триместре малыш динамично развивается, поэтому минералов, а также витаминов ему понадобится больше, чем в начальные месяцы.

Как питаться?

Вот и наступила золотая середина беременности. В этот период основные органы и системы плода уже заложены и функционируют. Теперь активно начнут расти кости и ткани, развиваться мозг, формироваться нервные волокна, а также кровеносные сосуды. Почему врачи так много уделяют внимания такому аспекту, как питание? Второй триместр — пора, когда малыш, находящийся в животе матери, активно забирает у неё полезные элементы. И чтобы женщине хватало нужных веществ и для себя, врачи стараются на каждом приёме напоминать будущей роженице о том, чтобы она полноценно питалась. К середине дородового периода содержание полезных продуктов должно быть в таком соотношении:

Теперь определим, что конкретно должно присутствовать в меню беременной женщины во втором триместре:

  1. Молоко и кисломолочные продукты: ряженка, кефир.
  2. Вареные яйца.
  3. Вареная или приготовленная на пару рыба.
  4. Каши (гречневая, рисовая, пшеничная, перловая).
  5. Зеленый горох и бобы.
  6. Супы на нежирных бульонах или на воде.
  7. Мясо, приготовленное на пару или в духовке.
  8. Орехи.
  9. Овощи в любом виде (сырые, вареные, тушеные).
  10. Фрукты.
  11. Зелень (укроп, петрушка, кинза, листья салата).

Какие продукты необходимо исключить?

Теперь стоит рассмотреть питание беременных с точки зрения безопасности. Некоторые продукты, которые женщины любили употреблять до того, как оказались в интересном положении, теперь могут представлять угрозу для здоровья малыша. Второй триместр, как, впрочем, первый и третий, — время, когда следует исключить из рациона следующие продукты:

— Сырое мясо, а также рыба (например, суши).

— Различные копчёные колбасы, сосиски и т. п.

— Сырые яйца, а также соусы на их основе.

И конечно же, напомним, что никаких сухариков из магазина, чипсов нельзя употреблять в этот период. Про алкогольные напитки вообще следует забыть на всех сроках беременности.

Тонус во втором триместре: что делать?

На протяжении всего периода нахождения женщины в интересном положении гиперактивность матки — это серьёзный диагноз, поэтому каждый поход к гинекологу должен включать ощупывание специалистом живота.

  1. Стрессовые ситуации, эмоциональные расстройства.
  2. Повышенные физические нагрузки. Дальние поездки, поднятие тяжестей, неверно выполненные спортивные упражнения — всё это очень быстро может ввести матку в тонус.
  3. Наличие таких инфекций, как токсоплазмоз и цитомегаловирус.

Что необходимо предпринять, дабы устранить тонус матки?

  1. Женщина может добиться расслабления матки только в том случае, если сама будет полностью спокойной и умиротворённой.
  2. Дама в положении обязательно должна высыпаться. Если не получается ночью, то нужно днём устраивать для себя тихий час.
  3. По назначению доктора женщина во время гипертонуса может пить успокоительные средства, которые способны уменьшать спазмы стенок матки.
  4. При повышенной активности гладкомышечного полого органа гинеколог может поместить будущую роженицу в стационар, чтобы не допустить аномалий в развитии плода.

Теперь вы знаете, что во втором триместре, который, кстати, длится с 13 по 27 неделю, кроха активно развивается и растёт. В это время у мамы увеличивается грудь, живот, образуются растяжки (не у всех) — то есть тело женщины видоизменяется. Бывают случаи, когда у дамы в этот период возникают фиктивные схватки, повышается тонус матки. И чтобы такие серьёзные и опасные проблемы не настигли беременную особу, она должна оградить себя от негативных эмоций, больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, а также правильно питаться. И тогда никакие осложнения со здоровьем наблюдаться не будут, а ребёночек родится здоровым и в срок.

Второй триместр беременности

Второй триместр беременности начинается с 13 и заканчивается 28 неделей. Это тот период, когда скрыть беременность от окружающих уже невозможно, так как животик будущей мамы заметно округляется и выдает ее интересное положение. Риски прерывания беременности остаются в прошлом, проявления токсикоза, такие как тошнота и рвота, также отступают и в целом 2 триместр может протекать достаточно спокойно, если женщина не находится в группе риска.

Ощущения и самочувствие женщины и во втором триместре беременности

2 триместр беременности ознаменован первыми ощутимыми для женщины шевелениями плода. У тех, кто ждет малыша впервые, они станут наиболее чувствительными к 20 неделе, для тех, кто готовится ко вторым родам, эти ощущения станут заметны на 16 неделе. К основным проявлениям беременности этого периода можно отнести следующие явления:

  • Анемия. Дефицит железа может проявиться именно в этом периоде, поэтому врач регулярно будет назначать анализ крови для предупреждения возникновения осложнений.
  • Молочные железы. К 20 неделе беременности они полностью перестроятся для того чтобы выполнить свою функцию. Из груди может начать сочиться молозиво, которое уже в достаточном количестве вырабатывают молочные железы.
  • Работа ЖКТ. Именно во втором триместре беременности может возникнуть такое неприятное явление как запор. Это связано с тем, что растущий плод и матка, прижимают желудок, и опорожнение может теперь проходить с трудом. Также нередко может возникать изжога. При возникновении этих неприятных проблем следует сообщить о них врачу, для того чтобы он порекомендовал средства которые помогут от них избавиться.
  • Выделения. Во втором триместре беременности могут возникнуть выделения белого цвета, обильность которых будет увеличиваться на протяжении всего срока. Не редко могут возникать грибковые инфекции.
  • Отеки. Во втором триместре беременности — также достаточно частое явление. Они могут возникнуть из-за выработки большого количества эстрогена, который способствует удержанию жидкости в крови, которая так необходима для питания плаценты и выработки молока.

Развитие плода во втором триместре

На четвертом месяце плод активно растет и развивается. У него растет и укрепляется скелет и мышечная система. Начинают работать органы пищеварения. Формируется кора головного мозга, а надпочечники начинают вырабатывать необходимые для развития плода гормоны.

На пятом месяце мамочка отчетливо ощущает шевеления плода. Обязательно нужно прислушиваться к ним, так как они могут подсказать, насколько малыш хорошо себя чувствует. Очень активные и резкие движения могут говорить о недостатке кислорода, а полное отсутствие шевелений на протяжении суток является поводом для тревоги.

Во втором триместре активно развивается нервная и эндокринная система. Работают все органы чувств и пищеварения. В это время малыш начинает получать от мамы через плаценту иммуноглобулины, которые сформируют в его организме пассивный иммунитет. К окончанию второго триместра плод представляет собой организм, который в случае критической ситуации при помощи врачей сможет выжить вне материнского организма.

Опасности и рекомендации женщинам во втором триместре беременности

Несмотря на то, что середина беременности – это наиболее спокойный и безопасный период, необходимо очень внимательно относиться к своему здоровью, так как все равно существуют определенные опасности для мамы и малыша:

  • Поздний выкидыш. Может произойти между 13 и 20 неделями. Его симптомы остаются прежними.
  • Кровотечения. Они могут возникнуть после акушерского осмотра или полового акта. Связи с тем, что они несут определенную опасность, следует незамедлительно, обратиться к врачу.
  • Преждевременные роды. Они могут наступить между 20 и 37 неделей. Поэтому следует очень внимательно прислушиваться к себе и ребенку.

Помимо того что назначает вам врач после анализов и осмотров, вы также должны быть внимательны к себе. Естественно нужно отказаться от алкоголя и курения. На втором триместре беременности необходимо придерживаться режима питания и режима дня, а также принимайте витамины, которые порекомендует ваш доктор.

2 триместр беременности

2 триместр беременности – наиболее благодатный период для мамы и ее малыша. Нервная система привыкнет к новому положению, утихнут и гормональные бури, вызванные появлением новой формы жизни внутри женщины. Живот округляется, но еще не особо тяготит. Если у вас на первых порах был токсикоз, то на четвертом месяце он должен оставить в покое.

Чем занят кроха

Ребеночек уже освоился на новом месте и теперь его силы направлены на общение с мамой. Он улавливает все изменения, которые происходят в ее психическом и физическом состоянии.

В первые три месяца закладывался фундамент, теперь, во 2 триместре беременности, происходит работа над нюансами.

усиленно развивается скелет, начинают выполнять свои функции кишечник, желчный пузырь, желудок и почки. Формируется кора головного мозга, делятся нервные клетки, возникают извилины.

кроха начинает ощутимо толкаться. С этих пор это станет основным способом вашего общения (пятимесячный может совершать 20-60 толчков за полчаса). Как часто или сильно будет толкаться малыш, зависит от времени суток и от психического и физического состояния родительницы. Кроме прочего, повышенная активность может означать, что крохе не хватает кислорода. В таком случае нужно освоить дыхательные упражнения и отвечать ими на напористые толчки.

масса головного мозга быстро увеличивается. Малыш начинает совершать дыхательные движения (без воздуха, конечно же). Важно, чтобы все клетки полноценно снабжались и питались кислородом. Для этого нужно больше гулять и научиться расслаблять тело. 24-28 недель – время, когда закладываются основы творческих и интеллектуальных способностей ребенка. Поэтому желательно маме начать слушать хорошую музыку, рисовать и всяко творчески развиваться.

Как дела у мамы

могут начаться боли в спине из-за растущего живота. И если вы до сих пор не делали никаких физических упражнений, рекомендованных беременным, то самое время начать.

можно начинать подготавливать грудь к кормлению. Есть такая проблема – трещины на сосках. Очень болезненная проблема. В подготовку должны входить: регулярный мягкий массаж груди махровой рукавичкой, обтирания прохладной водой или древний способ огрубления сосков – положить в бюстгальтер кусок жесткой ткани.

появляются проблемы с выбором позы во время сна. Оптимальная поза – на левом боку. Удобно вам или не удобно, но неправильная поза (на спине) может препятствовать дыханию и кровообращению, деятельности ЖКТ, а также может преподнести неприятности – боль в пояснице и геморрой.

К концу 2-го триместра вы должны прибавить 5-7 килограмм. Но это не абсолютный показатель. Обращайте внимание на показания анализов (кровь, моча, почки, давление) – чтобы все было в норме. Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Гоните прочь негативные мысли и чаще улыбайтесь.

Советы беременным во втором триместре насчет питания

Своему рациону нужно уделить особенное внимание, ведь у малыша развиваются органы, которым нужен строительный материал. Во 2-м триместре правильное питание приобретает исключительную важность.

Ничего нового вы здесь не услышите, но мы напомним: не забывайте подпитывать организм белками, жирами и углеводами. Солеными огурчиками и селедкой не обойтись, нужно кушать орехи, молодую телятину, сухофрукты, оливковое или сливочное масло. Это к примеру. Белки есть в молоке, твороге и курице, углеводы — в хлебе, кашах, макаронах и картошке.

Постарайтесь исключить полуфабрикаты, не употреблять колбасы, кетчупы и майонезы магазинного разлива. По крайней мере, эти драгоценные 9 месяцев. И алкоголь. Забудьте! Это не нужно ни вам, ни вашему ребенку!

Поделиться записью

openfile.ru

2 триместр беременности: выделение, питание, особенности

2 триместр беременности считается самым приятным для женщины. Ее уже покинул токсикоз, ушла сонливость и постоянное ощущение недомогания, но живот при этом еще не очень большой, и не доставляет будущей маме физических неудобств. В то же время середина срока вынашивания беременности имеет свои особенности и «капризы», которым лучше следовать во избежание угрозы прерывания беременности.

2 триместр беременности — это сколько недель, когда начинается?

Второй триместр состоит из трех календарных месяцев и 14 акушерских недель. Порой молодые и неопытные мамы путаются в сроке, так как точно не знают, с какой недели начинается и когда заканчивается вторая половина их беременности. Это обуславливается тем, что медицинские и календарные значения по сроку вынашивания ребенка расходятся на 1,5-2 недели.

В акушерской практике принято считать, что 2 триместр начинается с 14-й и заканчивается на 27-й неделе включительно. По утверждению опытных мам, это время можно по праву называть самым прекрасным в жизни беременной женщины, еще не уставшей от драгоценной «ноши», но уже избавившейся от всех неприятных симптомов привыкания к новому состоянию, проявляющихся в виде тошноты и эмоциональных всплесков.

Признаки беременности во 2 триместре

Второй триместр сулит для будущей мамы серьезные изменения в физическом плане. На этом этапе значительно округляется живот и увеличивается вес. Важные процессы проходят и в организме беременной: грудь продолжает наливаться и увеличиваться, матка начинает «разминаться» перед родами, из-за растущего животика может появиться изжога. К этим признакам могут добавиться отеки ног и одышка, шелушение кожного покрова и растяжки, которые считаются неопасными симптомами, избежать появления которых можно, следуя элементарным беременным «правилам».

Опасные симптомы:

  1. тошнота (поздний токсикоз)
  2. сильные боли внизу живота
  3. повышение температуры тела
  4. обмороки
  5. кровотечение
При появлении любого из этих признаков следует незамедлительно обратиться за помощью к медикам, так как они могут свидетельствовать о замирании плода или угрозе самопроизвольного аборта.

Самым приятным признаком второго триместра является шевеления малыша, который впервые начинает толкать мамочку на 16-18 неделе. Это незабываемое ощущение, которое даже опытные мамы не могут описать словами — одним кажется, что у них в животе лопаются воздушные пузырики, другим первые толки ребенка напоминают «урчание» живота.

Выделения при беременности во втором триместре

Во втором триместре, по сравнению с первыми 14-ю неделями, выделения из влагалища у беременных усиливаются и меняют структуру. Если в первом триместре они практически не отличались от «небеременных» и были похожи на консистенцию яичного белка, то с четвертого месяца могут приобрести молочный оттенок и слегка кисловатый запах.

Обильные выделения во втором триместре являются следствием гормональной перестройки организма и считаются абсолютной нормой, если не меняют цвет и не сопровождаются зудом или жжением.

К опасным выделениям относятся:

  • слизистые выделения с неприятным запахом. Они появляются, если у беременной развивается бактериальный вагиноз, требующий незамедлительного лечения.
  • Розоватые, жидкие выделения, которые свидетельствуют о подтекании околоплодных вод.
  • Желтоватые или зеленоватые оттенки выделений сигнализируют о попадании инфекции в организм.
  • Кровянистые, мажущиеся выделения — самые опасные. Они могут быть признаком угрозы выкидыша или замирания плода. Также они могут появиться из-за проблем с шейкой матки, которые также являются серьезным поводом для экстренного обращения к врачу.
Причинами кровянистых, самых опасных выделений, могут быть различные факторы, начиная от генетических сбоев и гормональных нарушений, заканчивая инфекционными заболеваниями и образом жизни матери. В любом случае при их возникновении нужна консультация гинеколога, который сможет адекватно оценить ситуацию и при необходимости сделает назначение для купирования возможного процесса прерывания беременности.

Секс во втором триместре беременности

Половая жизнь во 2 триместре вполне допустима и даже показана акушерами. Противопоказаниями к сексу могут стать осложнения беременности, когда у будущей мамы наблюдается угроза выкидыша или другие осложнения.

Если же врач даст «зеленый свет» на интим, то можете смело заниматься любовью с мужем. Тем более на фоне гормональной перестройки многим женщинам в середине беременности секс даже больше приносит удовольствия, чем в «небеременное» время.

Питание беременной во втором триместре

С уходом токсикоза к беременным практически всегда возвращается привычный аппетит. Это происходит на 14-16 неделе, когда организм будущей мамы полностью адаптировался к беременности. Многие мамочки, радуясь от того, что наконец-то можно поесть от души, начинают есть «за двоих», что считается неправильным подходом. Питание беременной должно быть сбалансированным, так как переедание, как и недоедание, негативно отразятся на развитии крохи и могут даже привести к задержке его внутриутробного развития.

Правильное меню второго триместра должно быть диетическим. Важно, чтобы в нем присутствовали белки, растительные жиры и углеводы, а также комплекс витаминов, необходимых для ребенка. В основу питания в середине беременности, по рекомендациям диетологов, лучше всего включать простые, но богатые ценными питательными веществами и микроэлементами продукты (мясо, рыбу, печень, каши, овощи и фрукты, молочные продукты), а блюда из них готовить без «ресторанного» уклона. Никаких стейков с кровью - вся пища должна проходить термическую обработку.
 
Также следует исключить по максимуму из рациона питания сладкие и мучные изделия, кетчупы и майонезы, копчености и другие магазинные «вкусняшки». Эти продукты могут привести к задержке жидкости в организме, спровоцировать скачок уровня сахара в крови у беременной, а также стать причиной набора лишнего веса.

Анализы во втором триместре беременности

Со второго триместра женщинам приходится чаще посещать женскую консультацию и проходить осмотр у гинеколога, так как на этом периоде очень важно следить за развитием плода, проблемы в развитии которого чаще всего проявляются в период с 15-й по 25-ю недели.

Помимо визуального осмотра беременной, измерения объема живота и высоты дна матки, гинеколог назначает общий анализ крови и мочи. С их помощью определяется уровень гемоглобина у беременной, низкий показатель которого может привести к гипоксии плода, и работа почек мамочки, сбой в функционировании которых провоцирует развитие позднего токсикоза.

Также на 16-18 неделе беременной могут предложить пройти «тройной тест» - биохимический скрининг, выявляющий хромосомные аномалии и пороки развития плода.

Методы прерывания беременности во втором триместре

Не исключено во втором триместре и прерывание беременности. Этот процесс может проходить как естественным, так и механическим путем. Показаниями к проведению аборта на позднем сроке являются: замирание плода, хронические заболевания мамы, возникшие инфекции, генетические и хромосомные патологии у ребенка, самопроизвольный выкидыш.

Если позднего выкидыша избежать не удалось или по другим причинам прерывание беременности неизбежно, то женщинам предлагают на выбор два варианта аборта: медикаментозный и механический. Гинекологи больше отдают предпочтение искусственным родам (так называемому медикаментозному прерыванию), которые вызываются с помощью специальных препаратов. Этот процесс аналогичен естественному родоразрешению, в результате чего организм женщины переживает меньший стресс, чем после механической «чистки», чреватой серьезными последствиями и осложнениями, вплоть до бесплодия.

Что можно и что нельзя во втором триместре

Второй триместр, как первый и третий, имеет стандартные запреты, которых важно придерживаться беременной женщине, чтобы не навредить малышу. В число категорических табу входят:
  • употребление алкоголя и курение
  • стрессы и физические нагрузки
  • самолечение даже при легкой простуде
  • прием горячих ванн
  • посещение солярия
  • сон на животе
Также гинекологи советуют в момент активного роста малыша отказаться от тесной одежды из синтетических тканей, высоких каблуков, бьюти-процедур, которые проводятся с использованием химических составов.

При этом на 4-6 месяце можно смело путешествовать, заниматься йогой или аквааэробикой и даже посещать русскую баню, в которой есть возможность регулировать температуру воздуха.

И не забывайте, что организм каждой беременной женщины имеет свои «сюрпризы», к которым нужно подстраиваться в индивидуальном порядке. Поэтому специалисты рекомендуют прислушиваться к своему состоянию и не бежать на указанную в «правилах» гимнастику, если потягивает живот или же сильно отекли ноги.

empiremam.com

2 триместр беременности | Время расти

Что происходит в это время в организме будущей мамы, как развивается малыш и как себя вести, чтобы беременность протекала без проблем?

2 триместром называют промежуток от 13 до 28 недель беременности. Срок 13 недель считается границей между триместрами потому, что к этому времени завершаются сложные процессы формирования основных органов и систем плода, который приобретает облик маленького человечка и начинает быстро расти и развиваться.

Завершается второй триместр беременности в 28 недель, так как на этом сроке плод достигает такой степени развития, что при соответствующем уходе способен к жизни вне утробы матери. Средний вес младенца, родившегося в 28 недель, составляет 1000 г, рост – 35?см. Напомним, что срок беременности вычисляется в акушерских месяцах, каждый из которых включает ровно 4 недели, поэтому беременность длится 10 акушерских месяцев, или 40 недель, что  соответствует 9 календарным месяцам.

Данный период является довольно спокойным временем для беременной женщины, ведь такие неприятности ранних сроков, как токсикоз, резкие перепады настроения и т. п., уже миновали, а до родов еще далеко. Именно во 2 триместре у будущей мамы имеется возможность в полной мере насладиться своим «интересным положением».

Как развивается плод

4 месяц беременности.

К 13 неделе беременности у плода происходит активное формирование мышц и связок, а также 20 молочных зубов. Малыш активно двигается в матке, но пока, на сроках от 13 до 16 недель, будущая мама не ощущает этого «внутреннего движения».

На голове плода начинают расти первые волоски, а все его тело покрыто пушковыми волосами, называемыми лануго. Обычно к сроку доношенной беременности лануго исчезает полностью или остается в небольшом количестве на плечах, ушках. Кожа плода в этот период еще очень тонкая, через нее просвечивают кровеносные сосуды, что придает ей ярко-красный цвет, а подкожно-жировая клетчатка практически отсутствует, поэтому кожа малыша сморщена.

В этот период плод уже способен опорожнять мочевой пузырь: примерно каждые 45 минут он мочится в околоплодные воды, внося свой «вклад» в их образование.

К концу 16 недели беременности плод достигает роста 15–16?см, веса 135 г и, свободно плавая в околоплодной жидкости, может легко менять положение в матке.

5 месяц беременности.

К 17–20 неделям матка достигает таких размеров, что беременность становится очевидной для окружающих, ведь в 20 недель дно матки находится уже на 2?см выше пупка.

В 5 месяцев у плода уже сформировались зачатки постоянных зубов, которые находятся выше молочных. У малыша появляются ресницы и брови, которые пока бесцветны, так как меланин – пигмент, придающий им окраску, – начнет синтезироваться позже. Пальчики рук и ног полностью сформированы, на них появляется индивидуальный рисунок – отпечатки пальцев. Начинают работать сальные железы кожи, а из пушковых волос и клеток эпителия кожи образуется беловатая смазка, которую акушеры называют сыровидной за ее характерный внешний вид. На данном сроке она покрывает все тельце плода и выполняет защитную функцию, так как малыш находится в  водной среде довольно длительный срок до момента рождения.

 

Мышцы тела плода достигают такой степени развития, что его движения становятся упорядоченными и  управляемыми: он может сосать пальчик, трогать свое тело и лицо. У ребенка уже отмечаются движения мимической мускулатуры – он хмурится, открывает и закрывает ротик, приоткрывает глаза, но пока не видит.

Кишечник малыша на пятом месяце беременности уже достаточно сформирован, в нем имеются ворсинки, через которые происходит всасывание питательных веществ. Поджелудочная железа выделяет инсулин – гормон, способствующий переработке и усвоению глюкозы. При заглатывании околоплодных вод, которое происходит в  норме, в кишечнике ребенка идет процесс образования первородного кала – мекония; он отходит после рождения.
К концу 20 недели беременности рост плода составляет 20–21?см, а вес – 300– 350 г. Малыш уже настолько подрос, что врач может прослушать его сердцебиение через переднюю брюшную стенку акушерским стетоскопом. Если у  будущей мамы выражен подкожно-жировой слой, то сердцебиение малыша может выслушиваться с более поздних сроков – с 22–24 недель. Частота сердечных сокращений у плода в норме составляет 120–160 ударов в минуту, то  есть одному удару сердца матери соответствует два удара сердца малыша.

6 месяц беременности.

В 21–24 недели быстрый рост и развитие плода продолжаются, шевеления становятся все более активными. У него формируется собственный режим чередования периодов покоя и активности, который не  всегда совпадает с режимом мамы. Интенсивность шевелений плода является прекрасным маркером, позволяющим женщине следить за внутриутробным состоянием малыша, так как изменение характера шевелений (чрезмерно бурные или, напротив, вялые и редкие движения) может свидетельствовать о каких-либо неполадках в  течении беременности.

К концу 6 месяца рост малыша несколько замедляется, но начинается активная прибавка массы тела. Под кожей плода активно накапливается бурый жир, обладающий высокой энергетической емкостью, так как при его сгорании образуется большое количество тепловой энергии, которая играет важную роль в поддержании постоянной температуры тела после рождения ребенка.

В течение второго триместра беременности идет интенсивное развитие головного мозга плода, совершенствование нервных клеток – нейронов, и степень развития центральной нервной системы такова, что малыш слышит звуки, доносящиеся извне. Слишком громкие и резкие звуки могут испугать малыша, а негромкая нежная музыка иногда действует на него успокаивающе.

Способом познания мира для плода становится осязание: он прикасается к пуповине, своим ручкам и ножкам, стенкам матки. Находясь в утробе матери, ребенок может икать: в это время женщина ощущает небольшие внутренние толчки, возникающие через равные промежутки времени. Икота малыша не является признаком патологии и наблюдается при нормальном течении беременности.

 

На 6 месяце уже функционирует костный мозг ребенка: он вырабатывает эритроциты – красные кровяные клетки, содержащие плодовый гемоглобин, способный в большей степени насытить клетки кислородом в  сравнении с  обычным гемоглобином, который вырабатывается в организме человека после рождения. Данный приспособительный механизм создает надежную защиту от гипоксии – недостаточного поступления кислорода под воздействием различных неблагоприятных факторов внешней среды, осложнений беременности. До начала работы костного мозга синтез клеток крови осуществлялся в печени и селезенке. Костный мозг вырабатывает и белые кровяные тельца – лейкоциты, ответственные за борьбу с инфекцией.

К 24 неделе беременности внутренние органы плода достаточно сформированы, но значительно незрелыми остаются легкие, в которых уже начался синтез сурфактанта – вещества, не позволяющего им спадаться на выдохе. Однако количество его пока недостаточно для полноценного функционирования легких в случае преждевременного рождения ребенка, поэтому в данном случае он не сможет дышать самостоятельно – ему потребуется искусственная вентиляция легких, интенсивная терапия и введение лекарства, содержащего синтезированный сурфактант. Дыхание малыша на  данном этапе осуществляется через плаценту, в которой происходит газообмен между организмом матери и плода.

Находясь в утробе матери, ребенок начинает делать первые дыхательные движения; это не значит, что он дышит, – такие движения необходимы для полноценного кровоснабжения органов грудной клетки и развития дыхательной мускулатуры.

В конце второго триместра беременности плод достигает в среднем массы 900 г и роста 34 см.

Ощущения беременной

С начала 2 триместра самочувствие будущей мамы значительно улучшается. Отступают неприятности раннего токсикоза: как правило, к 14–16 неделе беременности тошнота, рвота, связанная с ними общая слабость уходят в  прошлое, так как процессы бурной гормональной перестройки, характерные для начала беременности, стабилизируются и начинает функционировать плацента.

Во 2 триместре в организме будущей мамы идет интенсивный прирост объема циркулирующей крови (ОЦК): к концу беременности в организме становится на 1500 мл крови больше, чем в начале. Это необходимо для  полноценного функционирования так называемого «третьего круга кровообращения» – маточно-плацентарного, образующегося на  период прогрессирования беременности.

Прирост объема циркулирующей крови является важным приспособительным механизмом. Во-первых, он обеспечивает интенсивное кровоснабжение плаценты и развивающегося плода, а во-вторых, подготавливает организм беременной к предстоящей в родах кровопотере, которая неизбежна после отделения последа.

Установлено, что наибольший прирост ОЦК наблюдается именно во втором триместре, поэтому в данный период возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, которой нужно «прокачать» больший объем крови. Возрастает частота пульса (нормой для беременных считается 80–90 ударов в минуту), незначительно, примерно на 10–15?мм рт. ст., повышается артериальное давление.

После 20 недель беременности дно матки начинает подниматься все выше, в связи с чем животик начинает выступать вперед, округляется, растягивая кожу передней брюшной стенки. В силу индивидуальных особенностей строения кожи она не всегда успевает приспособиться к быстрому растяжению растущей маткой, что приводит к  образованию растяжек – стрий. Во время беременности они имеют красный или даже багровый цвет за счет просвечивающих кровеносных сосудов, но с течением времени бледнеют и становятся менее заметными.

 

Несомненно, самым запоминающимся и волнующим моментом второго триместра является появление ощутимых будущей мамой шевелений плода: беременные отчетливо чувствуют, как внутри растет и развивается новая жизнь. Многие мамы с нетерпением ждут этого незабываемого момента, подолгу прислушиваясь к своим ощущениям. Женщины описывают первые шевеления плода как «проплывание рыбки», «порхание бабочки». Иногда будущие мамы при этом испытывают ощущения, схожие с активной перистальтикой кишечника. По мере прогрессирования беременности шевеления плода становятся более явными и отчетливыми, и спутать их с чем-либо другим становится невозможно. Так как женщины, вынашивающие малыша не в первый раз, хорошо знакомы с этими ощущениями, они начинают чувствовать их на 2–3 недели раньше, чем ждущие первого малыша. Как правило, первородящие женщины впервые ощущают шевеления плода на сроке 20 недель, повторнородящие – в 18 недель. Также несколько раньше (на 17–18 неделе) впервые могут почувствовать шевеления малыша первородящие женщины астеничного телосложения, с невыраженной подкожно-жировой клетчаткой.

К концу 2 триместра многие беременные замечают появление желтоватых выделений из сосков, что нередко вызывает беспокойство. Ничего страшного в этом нет – таким образом происходит выделение молозива. Не стоит выдавливать его из молочных желез, так как механическая стимуляция сосков провоцирует повышение тонуса матки.

Во 2 половине беременности в ответ на шевеления плода матка может приходить в кратковременный тонус: таким образом она начинает «тренироваться» перед родами. Если матка расслабляется самостоятельно, продолжительность ее тонуса составляет несколько секунд, он не сопровождается болевыми ощущениями, то это явление можно рассматривать как вариант нормы.

Возможные проблемы

На данном сроке беременности матка быстро растет. Поэтому типичные осложнения этого периода могут быть связаны не только с беременностью, но и с неполадками в работе внутренних органов из?за больших размеров матки.

Угроза прерывания беременности.

Одним из часто встречающихся осложнений как первого, так и второго триместра является угроза прерывания беременности. Она всегда является следствием какого-то неблагополучия либо со стороны матери (соматические заболевания, чрезмерные психические или физические нагрузки, наличие инфекционного процесса и т. п.), либо со стороны плода – данное осложнение может вызвать, например, плацентарная недостаточность.

Проявлениями угрозы прерывания беременности являются болезненные сокращения матки. Они ощущаются как ноющая, тянущая боль, периодически возникающее ощущение «тяжести» внизу живота продолжительностью более 2 минут, частотой более 7–10 раз в сутки. При появлении данных симптомов необходимо как можно быстрее обратиться к своему врачу для своевременной постановки диагноза и лечения. Фактор времени при развитии данного осложнения имеет очень большое значение.

Во-первых, чем раньше начато лечение, тем эффективнее оно будет: в этом случае у женщины не произойдет выраженного раскрытия шейки матки.

Во-вторых, при повышенном тонусе матки сосуды плаценты находятся в состоянии спазма – сужения, что ведет к  уменьшению обеспечения плода кислородом и жизненно важными питательными веществами и становится непосредственной причиной развития кислородного голодания – гипоксии плода, а при длительно существующей угрозе прерывания – даже задержки внутриутробного роста плода. Лечение угрозы прерывания беременности включает устранение причинного фактора, вызвавшего данное осложнение, ликвидацию всех психоэмоциональных и физических нагрузок, а также прием препаратов, снижающих тонус матки; к ним относятся ГИНИПРАЛ, препараты магния – СЕРНОКИСЛАЯ МАГНЕЗИЯ, МАГНЕ В6, МАГНЕРОТ, спазмолитики.

 

Изжога. Главный гормон беременности прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, что проявляется в виде изжоги, довольно часто омрачающей течение второй половины беременности.

Изжога – это неприятное чувство жжения или, реже, ощущение тяжести, распирания, комка за грудиной, которое обусловлено забросом и раздражением слизистой оболочки пищевода кислым желудочным содержимым в результате расслабления пищеводного сфинктера – мышечного «замка», не позволяющего содержимому желудка забрасываться обратно в пищевод. В подавляющем большинстве случаев с этой проблемой помогает справиться дробное питание – не менее 5–6 раз в сутки небольшими порциями – и исключение из рациона продуктов, провоцирующих изжогу: их перечень индивидуален для каждой беременной. Из медикаментозных средств применяют антациды – препараты, нейтрализующие соляную кислоту, которую вырабатывают клетки слизистой оболочки желудка, – ГЕВИСКОН, МААЛОКС, РЕННИ и т. п.

Анемия. Данное осложнение связано со снижением уровня гемоглобина и красных кровяных клеток – эритроцитов. При прогрессировании беременности идет активное расходование запасов железа не только на  потребности матери, но и для полноценного развития плода. Поэтому при наличии хронических заболеваний, препятствующих усвоению железа или приводящих к его повышенному расходу: гастрита, язвенной болезни желудка, заболеваний печени, геморроя, – а также при обильных менструациях или несбалансированном питании, на фоне которых наступила беременность, анемия является одним из самых частых осложнений. Этот диагноз ставится при снижении уровня гемоглобина ниже 110 г?/?л, в 90?% случаев анемия у беременных является железодефицитной. При анемии ухудшается доставка кислорода к клеткам и тканям, что приводит к осложненному течению беременности: угрозе прерывания, плацентарной недостаточности. Роды могут осложниться аномалиями родового акта, акушерскими кровотечениями. Для лечения анемий у беременных назначаются препараты железа – СОРБИФЕР, МАЛЬТОФЕР, ФЕНЮЛЬС и др.

Судороги. Эти неприятные, а нередко и болезненные спастические сокращения мышц чаще всего возникают в области голеней, но могут отмечаться и в области рук, шеи и др. Судороги появляются во втором триместре беременности, так как именно в этот период идет интенсивный рост плода, а следовательно происходит активное потребление кальция, магния, калия. Ввиду того что организм будущей мамы не всегда успевает восполнить дефицит этих микроэлементов, и возникают судороги. Другими возможными причинами их появления являются снижение уровня сахара в крови, что может наблюдаться при неправильном режиме питания, а также наличие варикозной болезни вен нижних конечностей за счет нарушения оттока крови от ног и развития гипоксии тканей.
При возникновении судороги необходимо потянуть ногу стопой на себя, чтобы обеспечить натяжение мышцы, после чего помассировать спазмированную мышцу в направлении от периферии к центру.

В случае периодического появления судорог надо провести дополнительное обследование с целью выявления заболеваний, которые могут быть их причиной. При исключении серьезных причин судорог рекомендуется отдыхать с приподнятыми ногами для улучшения оттока крови, делать ножные ванночки с морской солью для активизации кровообращения. В таких случаях применяют поливитаминные препараты с микроэлементами, при необходимости дополнительно к поливитаминам могут назначаться препараты кальция, калия и  магния – КАЛЬЦИЙ Д3 НИКОМЕД, МАГНЕ В6, МАГНЕЛИС, ПАНАНГИН, АСПАРКАМ.

 

Отеки. У беременных отеки появляются довольно часто, они обусловлены скоплением жидкости в межклеточном пространстве и увеличением в связи с этим объема тканей. Чаще всего они сначала появляются на ногах, затем – на руках, животе, лице.

Причины развития отеков у будущих мам следующие:

  • Гормон беременности прогестерон способствует задержке жидкости в организме.
  • Затрудняется отток крови от нижних конечностей из-за сдавления крупного сосуда – нижней полой вены беременной маткой.
  • Отеки во время беременности могут являться симптомом серьезных заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы и такого осложнения, как гестоз, при котором, помимо отеков, появляются белок в моче и повышенное артериальное давление.
  • При возникновении отеков требуется дообследование на предмет диагностики их возможных причин. Небольшая задержка жидкости у беременных при отсутствии фоновой патологии не представляет серьезной опасности. В этом случае для уменьшения отеков врач порекомендует ношение специальных колготок с компрессионным эффектом для профилактики развития венозной недостаточности нижних конечностей. Для оптимизации работы почек доктор назначит почечные травяные сборы, лекарственные препараты на растительной основе – КАНЕФРОН, ФИТОЛИЗИН. Методы лечения будут зависеть от конкретной ситуации, степени выраженности отеков, а также от наличия сопутствующей патологии.

Правила поведения

Во 2 триместре будущая мама может в полной мере насладиться своим «интересным положением», так как  миновали неприятности ранних сроков беременности, а животик еще не настолько большой, чтобы в той или иной мере ограничивать активность женщины. В связи с этим вы можете с благодарностью принимать заботу и знаки внимания ваших близких, но не стоит отказываться от умеренной физической активности, домашних дел, прогулок на свежем воздухе.

Если вы собираетесь посещать курсы по подготовке к родам или школу молодой мамы, самое время позаботиться о ее выборе: если вы хотите пройти основательную подготовку, то посещать занятия необходимо начиная с 20–22 недель или даже раньше – это будет зависеть от типа выбранных курсов.

Не забывайте о правильном выборе одежды, благо на сегодняшний день имеется огромное количество моделей для беременных. Одежда не должна сдавливать живот, в составе ткани должны быть преимущественно натуральные волокна. При желании можно выбрать такие модели одежды, чтобы они пригодились и на послеродовый период. Важно также правильно подобрать белье, которое обязательно должно быть «дышащим», хорошо выполнять поддерживающую функцию, но вместе с тем не сдавливать тело и не затруднять дыхание.

Правильный выбор обуви является вопросом не только удобства, но и безопасности будущей мамы и малыша, так как за счет размягчения связок подвижность суставов, в том числе коленных и голеностопных, увеличивается, что повышает риск подвернуть ногу или упасть. О высоких каблуках и обуви на платформе на время придется забыть. Высота каблука не должна превышать 4?см, самое время пополнить гардероб туфельками-«балетками» или мокасинами, которые сослужат вам добрую службу и во время прогулок с малышом.

Не забывайте регулярно посещать женскую консультацию: во 2 триместре это придется делать чаще, чем в первом, – 1 раз в 2 недели. Это продиктовано увеличивающейся нагрузкой на организм женщины, что вызывает необходимость более тщательного контроля за здоровьем будущей мамы и плода. Перед каждым визитом необходимо сдавать общий анализ мочи – этот довольно простой метод исследования поможет своевременно диагностировать такие серьезные отклонения, как пиелонефрит, гестоз, диабет беременных. Анализы крови в случае нормального течения беременности берутся реже: во втором триместре это исследование проводится в  18 – 20 недель. Конечно, при возникновении показаний: осложнений беременности, обострении или первичном выявлении каких?либо заболеваний – анализ крови может быть взят дополнительно и неоднократно.

 

Во 2 триместре проводится тройной тест – скрининговое исследование (скрининг означает «просеивание», «отбор»). Этот анализ позволяет определить контингент будущих мам, которым необходимо углубленное обследование в плане выявления пороков развития плода. Тройной тест подразумевает исследование трех компонентов, в число которых входят:

  • альфа-фетопротеин, образующийся в печени и желудочно-кишечном тракте плода; изменение его концентрации свидетельствует о пороках развития нервной системы, хромосомных аномалиях, аномалиях желудочно-кишечного тракта;
  • эстриол – гормон, вырабатывающийся при активном участии плода и поэтому позволяющий судить о его состоянии;
  • хорионический гонадотропин, синтезируемый в плаценте.

Оптимальный срок для проведения тройного теста – 16–18 недель. Стоит запомнить, что наличие отклонений в результатах тройного теста вовсе не означает, что ребенок обязательно родится с врожденными аномалиями.

Изменение параметров анализа возможно при угрозе прерывания беременности, гестозе, внутриутробной задержке развития плода. Тем не менее, в целях подстраховки при наличии отклонений в тройном тесте необходимо пройти дополнительное исследование для уточнения состояния плода: для этого назначаются консультация врача-генетика, внеплановое УЗИ. При наличии показаний и согласия пациентки применяются инвазивные методы диагностики, обладающие высокой информативностью, – забор амниотической жидкости (амниоцентез) либо пуповинной крови плода (кордоцентез) для исследования хромосомного набора клеток плода.

На сроке 24–26 недель врач назначит вам второе плановое УЗИ, которое проводится всем будущим мамам даже в  случае нормального течения беременности. При УЗИ произведут измерение размеров плода, чтобы убедиться, насколько он по своим размерам соответствует сроку беременности. Также будут изучены расположение и  структура плаценты, строение внутренних органов плода с целью исключения пороков развития, точно определен пол малыша, если его положение в матке позволит это сделать.

Так как в этот период идет активное развитие костно-мышечной системы плода, у будущей мамы повышается потребность в кальции. Для профилактики дефицита кальция в организме по рекомендации врача принимают специальные препараты – КАЛЬЦИЙ Д3 НИКОМЕД, КАЛЬЦЕМИН. Они могут назначаться в дополнение к поливитаминным комплексам. Также необходимо употреблять продукты, богатые кальцием: молоко, творог, сыр, рыбу.

После 24 недели беременности самое время задуматься о покупке бандажа для беременных. Это приспособление поможет избежать многих неприятностей, так как снимет растущую нагрузку на позвоночник. Бандаж также предотвращает появление растяжек на животе, хорошо поддерживает матку в оптимальном положении, что позволяет уменьшить сдавление мочевого пузыря и крупных сосудов брюшной полости. Ввиду того что сейчас в  продаже имеется большой ассортимент бандажей, выбор является вопросом вашего вкуса и особенностей телосложения.

Возможно, вам будет интересна статья "Муж беременной жены" на сайте mamaexpert.ru

www.9months.ru

самочувствие, питание, проблемы. Полезные советы

Второй триместр беременности (период с 13 по 27 неделю) является самым интересным для будущей матери. Ведь именно на этом этапе малыш начинает шевелиться. Этот период обычно сопровождается чувством физиологического комфорта и благополучия. Тошнота в это время уже не появляется, а плод ещё не достиг тех размеров, дабы оказывать давление на органы женщины. Но всё же есть определённые проблемы, возникающие в этот период. И сегодня выясним, какие трудности со здоровьем в это время могут наблюдаться у беременных и как с ними бороться.

Необходимые исследования

Во втором триместре женщина должна сдать такие обязательные анализы:

  1. Биохимический скрининг. Это так называемый тройной тест, который делается для того, чтобы исключить синдром Дауна и дефекты нервной трубки.
  2. УЗИ. Второй триместрэто период, когда очень важно сделать это исследование, ведь как раз тогда можно выявить отклонения, ибо в другое время это будет сделать уже проблематично. Во время такого метода диагностики доктор обязательно просмотрит, соответствует ли размер плода сроку беременности, насколько правильно развивается будущий малыш в животе матери: специалист определит размер почечных лоханок, длину бедренных костей, форму головы. Также в этот период врач оценит кровоток крохи, ведь очень важно выявить, насколько хорошо малютка снабжается кислородом и питательными веществами.

Также беременной женщине гинеколог может назначить дополнительные анализы, такие как:

- Исследование околоплодных вод и крови плода. На сдачу анализа доктор может отправить в том случае, если специалист заподозрит какие-либо отклонения.

- Дополнительные исследования, если у будущей матери имеются хронические недуги.

Конечно же, плановый поход к врачу должен быть обязательным мероприятием. На 15-й или 16-й неделе доктор взвешивает женщину, измеряет окружность её живота, определяет высоту стояния дна матки. Также специалист в этот период может оценить состояние сердца, почек и мозга плода. Ещё врач на приёме определяет положение плаценты, её размер, толщину и зрелость.

Частые проблемы, подстерегающие будущих мам

Последний этап, когда эмбрион окончательно превращается в человека, — 15 недель беременности. Что происходит с организмом будущей мамы после первых трёх месяцев нахождения в интересном положении? Прежде всего, в это время тело женщины претерпевает изменения. Что может беспокоить представительницу слабого пола на этом этапе, рассмотрим ниже.

1. Увеличение груди. Под воздействием гормонов молочные железы в этот период становятся больше. Если в первом триместре женщина могла наблюдать болезненность в груди, то во втором у неё появится другая проблема – раздражимость сосков. Поэтому на этой стадии девушка должна купить поддерживающий бюстгальтер, который ей обязательно поможет.

2. Растущий живот. Конечно, это не является проблемой, однако вследствие увеличивающегося чрева женщина становится менее подвижной; та работа, которая раньше выполнялась без особых усилий, будет казаться ей тяжёлой, а порой и нестерпимой.

3. Ложные схватки. В этот период матка начинает разминаться, чтобы вскоре быть готовой к важной работе. Такие сокращения в нижней части живота обычно слабые, предугадать их невозможно. Однако если присутствуют сильные боли во втором триместре и вдобавок они являются регулярными, то женщине нужно срочно обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком преждевременных родов.

4. Преобразования кожи. Некоторые участки на теле будущей мамы становятся темнее, например, кожа вокруг сосков, определённые зоны лица, линия, ведущая от пупка к лобковой части.

5. Растяжки. Второй триместр — период, когда представительницы слабого пола могут наблюдать розовые, красные полосы вдоль живота, плеч, груди, бёдер, а также ягодиц. Растяжки, кстати, могут сопровождаться несносным зудом. Но никто не говорил о том, что беременность во втором триместре – это легко. Однако и бить тревогу раньше времени не нужно. Хоть появление таких полос нельзя предотвратить, всё же большинство из них со временем пропадают или становятся еле видны.

6. Головокружение. С этой проблемой сталкиваются многие женщины в положении, ведь кровеносные сосуды в этот период расширяются в ответ на гормональные сбои. Чтобы предотвратить такое негативное явление, девушка должна пить достаточное количество воды, а также не спеша подниматься после сна. Когда женщина чувствует головокружение, она должна лечь на левый бок, дабы восстановить артериальное давление.

7. Проблема с дёснами и дыханием. Поскольку беременность увеличивает кровообращение, то больше крови протекает через слизистые оболочки организма. А это, в свою очередь, приводит к набуханию дыхательных путей, вследствие чего женщина начинает храпеть. Также увеличение циркуляции соединительной ткани может смягчить дёсны, и те могут начать кровоточить.

8. Одышка. Почему второй триместр характеризуется возникновением дыхательного дискомфорта? Дело в том, что лёгкие интенсивнее обрабатывают воздух, чем это было до беременности. А это даёт возможность крови переносить больше кислорода к плаценте и ребёнку, поэтому дыхание в этом случае становится интенсивней, что и приводит к одышке.

9. Выделения из влагалища. Если женщина обнаружила у себя в этот период интенсивные бели, то это нормальное явление, ведь они помогают подавить рост вредных бактерий и дрожжей. Чтобы не возникало чувство дискомфорта, она может носить качественные ежедневные прокладки. Однако представительницам прекрасного пола нужно быть внимательными, и если они заметили выделения во втором триместре с неприятным запахом, зелёные, жёлтые, с капельками крови, то это может говорить о вагинальной инфекции. В этом случае женщине стоит незамедлительно идти к своему лечащему врачу.

10. Судороги ног. Спазмы нижних конечностей являются ещё одной неприятностью второго триместра: пока беременность прогрессирует, они учащаются ночью. Чтобы не допустить появления судорог, нужно заниматься подходящими упражнениями перед сном, пить больше воды.

Вот вы и узнали, каких изменений претерпевает организм женщины после 15 недель беременности. Что происходит во втором триместре с плодом, сейчас выясним.

Как развивается ребёночек?

  • Четвёртый месяц. В этот период у плода активно формируются мышцы и связки, малыш начинает активно двигаться в матке, однако пока будущая мама не ощущает этого. На голове крохи начинают расти первые волоски. Кожа плода на 4-м месяце ещё слишком тонкая, через неё просвечиваются кровеносные сосуды. К концу 16-й недели ребёночек уже достигает роста примерно 15 см, веса 140 г; он свободно плавает в околоплодной жидкости, легко меняет положение тела в матке.
  • Пятый месяц. На этом этапе у крохи появляются брови, ресницы. У него уже полностью сформированы в этот период и ручки, и ножки. А мышцы плода уже настолько развились, что движения становятся управляемыми: ребёночек может сосать пальчик, трогать своё тело. Также в этот период у малыша уже отмечаются движения мимики – он открывает ротик, глазки, хмурится, улыбается. К концу пятого месяца рост плода составляет уже примерно 21 см, вес - 350 г.
  • Шестой месяц. В 21–24 недели ребёнок продолжает быстро расти в животе мамы. Его шевеления теперь становятся более активными. В этот период у крохи уже наблюдается свой режим покоя и бодрствования. Ребёночку уже интересно познавать мир: он дотрагивается до пуповины своими ручками и ножками. Находясь в животе мамы, кроха способен икать. К 24 неделе беременности внутренние органы плода уже неплохо сформированы, однако незрелыми пока ещё остаются лёгкие. К концу шестого месяца нахождения женщины в интересном положении кроха уже достигает в среднем массы 900 г и роста 34 см.

Замершая беременность во втором триместре: её признаки

Самый большой удар судьбы, который может произойти в этот период – это прекращение развития плода. Конечно же, гибель еще не рождённого малыша может случиться и в первом триместре. Но всё-таки более опасным считается период именно 18–20 недель. Как определить замер, плод или нет?

- По шевелениям. Если женщина не ощущает никаких движений в животике, то это может быть сигналом беды. В этом случае она должна немедленно обратиться к гинекологу – тот прослушает сердцебиение, а при плохих результатах (например, пульс глухой или его вовсе нет) назначит дополнительное УЗИ.

- По груди. Для замершей беременности характерно уменьшение размеров бюста. Молочные железы тогда становятся мягкими, молозиво перестаёт выделяться.

- Если шейка матки приоткрыта, цвет влагалища стал красным или розовым, имеются густые коричневые выделения – в этом случае доктор может констатировать факт замирания плода.

Острое инфекционное заболевание дыхательных путей в период вынашивания

Грипп во втором триместре беременности может быть опасен не только для матери, а и для будущего малыша. Ведь болезнь может спровоцировать преждевременные роды, плацентарную недостаточность. Если женщина подхватила грипп во втором триместре, то у крохи при появлении на свет могут наблюдаться симптомы кислородного голодания - бледность, вялость, слабый крик. Но всё же не стоит впадать в панику при первых признаках гриппа, поскольку достаточное количество беременных женщин перенесли эту хворь во втором триместре, но рожали затем абсолютно здоровых детишек.

Лечение гриппа

От этого недуга можно избавиться в домашних условиях, не обязательно ложиться в больницу. Что нужно для того, дабы скорее вылечиться?

  1. Беременной необходимо обеспечить постельный режим.
  2. На время болезни важно ограничить приём соли.
  3. Обильное питьё позволит вывести токсины из организма и беременная быстрее пойдёт на поправку.
  4. С 13 по 27 неделю длится второй триместр. Температура, а вернее, её повышение, – это, конечно же, нежелательное явление для будущей матери в этот период. Поэтому женщина должна знать, что ей можно принимать, дабы избавиться от жара и мышечных болей. Нужно выпить лекарство «Парацетамол».
  5. Если болит горло, то лучше полоскать его раствором пищевой соды (1 чайная ложка на стакан тёплой воды), настоем бузины, ромашки, эвкалипта, календулы.
  6. При заложенном носе можно применять сосудосуживающие капли, однако не дольше 5 дней.

Профилактика гриппа во 2 триместре

  1. Вакцинация – это основной способ недопущения развития вирусной инфекции в организме беременной женщины.
  2. Повышение защитных сил организма, что включает правильное питание, здоровый образ жизни, а также физическую активность (не лежать сутками на диване и гладить свой кругленький животик, а выходить на свежий воздух и совершать пешие прогулки).
  3. Изоляция от больных. Если в доме кто-либо заболел, то лучше попросить этого человека на время пожить у других родственников, чтобы он не заразил женщину в положении.
  4. Необходимо избегать переохлаждения, а также перегревания.

На начальных сроках беременности организму женщины нужны такие вещества, как фолиевая кислота, витамины А, Е и С. На протяжении всего периода нахождения в интересном положении будущим роженицам также необходим йод и кальций, не является исключением и второй триместр. Витамины, а также микро- и макроэлементы, которые важно употреблять в этот период, следующие: железо, марганец, селен, медь, рутин и пр. На период с 13 по 27 неделю эти вещества призваны помочь крохе правильно и активно расти. Ведь именно во втором триместре малыш динамично развивается, поэтому минералов, а также витаминов ему понадобится больше, чем в начальные месяцы.

Как питаться?

Вот и наступила золотая середина беременности. В этот период основные органы и системы плода уже заложены и функционируют. Теперь активно начнут расти кости и ткани, развиваться мозг, формироваться нервные волокна, а также кровеносные сосуды. Почему врачи так много уделяют внимания такому аспекту, как питание? Второй триместр – пора, когда малыш, находящийся в животе матери, активно забирает у неё полезные элементы. И чтобы женщине хватало нужных веществ и для себя, врачи стараются на каждом приёме напоминать будущей роженице о том, чтобы она полноценно питалась. К середине дородового периода содержание полезных продуктов должно быть в таком соотношении:

- белки – 22 %;

- жиры растительного происхождения – 18%;

- фрукта, а также овощи – 38%;

- злаки – 22%.

Теперь определим, что конкретно должно присутствовать в меню беременной женщины во втором триместре:

  1. Молоко и кисломолочные продукты: ряженка, кефир.
  2. Вареные яйца.
  3. Нежирный творог.
  4. Вареная или приготовленная на пару рыба.
  5. Каши (гречневая, рисовая, пшеничная, перловая).
  6. Зеленый горох и бобы.
  7. Супы на нежирных бульонах или на воде.
  8. Мясо, приготовленное на пару или в духовке.
  9. Орехи.
  10. Овощи в любом виде (сырые, вареные, тушеные).
  11. Фрукты.
  12. Зелень (укроп, петрушка, кинза, листья салата).

Какие продукты необходимо исключить?

Теперь стоит рассмотреть питание беременных с точки зрения безопасности. Некоторые продукты, которые женщины любили употреблять до того, как оказались в интересном положении, теперь могут представлять угрозу для здоровья малыша. Второй триместр, как, впрочем, первый и третий, – время, когда следует исключить из рациона следующие продукты:

- Сырое мясо, а также рыба (например, суши).

- Различные копчёные колбасы, сосиски и т. п.

- Сорта сыров с плесенью.

- Сырые яйца, а также соусы на их основе.

И конечно же, напомним, что никаких сухариков из магазина, чипсов нельзя употреблять в этот период. Про алкогольные напитки вообще следует забыть на всех сроках беременности.

Тонус во втором триместре: что делать?

На протяжении всего периода нахождения женщины в интересном положении гиперактивность матки – это серьёзный диагноз, поэтому каждый поход к гинекологу должен включать ощупывание специалистом живота.

Причины повышенного тонуса:

  1. Стрессовые ситуации, эмоциональные расстройства.
  2. Повышенные физические нагрузки. Дальние поездки, поднятие тяжестей, неверно выполненные спортивные упражнения – всё это очень быстро может ввести матку в тонус.
  3. Наличие таких инфекций, как токсоплазмоз и цитомегаловирус.

Что необходимо предпринять, дабы устранить тонус матки?

  1. Женщина может добиться расслабления матки только в том случае, если сама будет полностью спокойной и умиротворённой.
  2. Дама в положении обязательно должна высыпаться. Если не получается ночью, то нужно днём устраивать для себя тихий час.
  3. По назначению доктора женщина во время гипертонуса может пить успокоительные средства, которые способны уменьшать спазмы стенок матки.
  4. При повышенной активности гладкомышечного полого органа гинеколог может поместить будущую роженицу в стационар, чтобы не допустить аномалий в развитии плода.

Теперь вы знаете, что во втором триместре, который, кстати, длится с 13 по 27 неделю, кроха активно развивается и растёт. В это время у мамы увеличивается грудь, живот, образуются растяжки (не у всех) – то есть тело женщины видоизменяется. Бывают случаи, когда у дамы в этот период возникают фиктивные схватки, повышается тонус матки. И чтобы такие серьёзные и опасные проблемы не настигли беременную особу, она должна оградить себя от негативных эмоций, больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, а также правильно питаться. И тогда никакие осложнения со здоровьем наблюдаться не будут, а ребёночек родится здоровым и в срок.

fb.ru

Второй триместр беременности

Рейтинг: Нет рейтинга

Второй триместр – это «золотое» время беременности. Именно сейчас токсикоз отступает, животик еще не очень тяжелый и большой, поэтому будущая мама на втором триместре замечательно себя чувствует. Во втором триместре риск замершей беременности уже значительно ниже, поэтому мама уже может меньше обращать внимание на возможные признаки и симптомы. Что же происходит во время второго триместра?

Этот период, как и остальные два, длится три месяца: с 14 по 27 неделю. Во втором триместре женщины чувствуют себя особенно хорошо. Будущий малыш продолжает активно развиваться и расти. На конец периода малыш достигает роста 23 см, а весит он почти 900 грамм. Активно формируются системы внутренних органов, растет количество нервных клеток. Мама скоро почувствует первые шевеления малыша. Именно на УЗИ второго триместра беременности определяют пол будущего ребеночка.

К 14 неделе вес будущей мамы в среднем увеличивается на 3-4 килограмма, каждые 7 дней он будет увеличиваться на 500-600 гр. В этом периоде заметно округляется талия, и животик становится заметным для окружающих.

Какие изменения несет каждая неделя второго триместра

14 неделя

У мамы становится заметен животик. Длина плода достигает 10 см, вес – около 25 грамм. У ребенка начинает формироваться лицо, появляется зародышевый пушок (лануго). Сейчас начинают вырабатываться гормоны, яичники (у девочек) опускаются, а у мальчиков образуется простата.

15 неделя

У малыша растут брови и волосы, активно формируется скелет. Ребенок становится все более активным, сжимает кулачки, сгибает руки в локтях. Его вес увеличивается в 2 раза (до 50 г).

16 неделя

С этого времени женщина начинает проходить важные тесты и анализы этого триместра (второй скрининг на наличие генетических заболеваний, анализы мочи и крови, измерение АД). У мамы набухают грудные железы, а у малыша продолжает формироваться скелет. Рост увеличивается до 11,6 см, вес – до 80 грамм.

17 неделя

У мамы могут наблюдаться носовые кровотечения, так как нагрузка на сердце значительно увеличивается. К этому сроку плацента уже сформирована, ее толщина достигает 2,5 см. Вес малыша увеличивается и достигает 100 грамм.

18 неделя

С этого срока будущая мама может ощутить шевеления своего малыша (если беременность не первая). Ребенок начинает слышать звуки окружающего мира. Благодаря своему небольшому размеру он пока способен активно двигаться в матке. Рост малыша увеличивается до 14 см, вес – до 150 г.

19 неделя

У мамы продолжает расти животик, увеличиваются в объеме бедра. У ребенка активно развивается кора головного мозга и ткань нервной системы. Формируются будущие молочные и постоянные зубки. Вес увеличивается до 200 г, рост – до 15 см.

20 неделя

Беременность уже очевидна всем окружающим: животик заметно выпирает и становится округлым. Сейчас могут появиться растяжки. На этой неделе врач назначает повторную сдачу крови и мочи. У малыша начинает выделяться особая смазка, которая служит защитой наружного слоя нежной кожи. На ножках и ручках растут ногти. Вес малыша достигает 260 г, рост – 16 см.

21 неделя

С этого срока женщина начинает активнее набирать вес, заметно усилится аппетит, могут появиться особые пристрастия к поеданию чего-то необычного. У малыша формируются сосочки на языке, которые будут отвечать за вкус. Рост достигает 18 см, вес – 300 г.

22 неделя

Сейчас у будущей мамы может развиться анемия, поэтому следует проконсультироваться с гинекологом на эту тему. Малыш учится управлять телом: сосет палец, трогает свои ручки и ножки, активно двигается. В росте ребенок прибавляет еще 1 см, вес увеличивается до 350 г.

23 неделя

На этом сроке женщина начинает ощущать легкие схватки. Они не родовые, а лишь подготовительные, поэтому не стоит пугаться. Чаще всего на 23 неделе назначают второе УЗИ. Ребенок продолжает активно развиваться. На этом сроке он может начать икать. Его длина увеличивается до 20 см, вес – до 450 г.

24 неделя

Сейчас женщину начинают беспокоить головные боли и отеки ног. Сейчас врач назначает анализ крови на свертываемость и определение резус-конфликта. У малыша появились реснички, выросли волосы. Ребенок активно увеличивается в размерах, очень чувствует эмоциональное состояние мамы. Его рост – 21 см, вес – 540 г.

25 неделя

Матка активно растет, начинает оказывать давление на внутренние органы, что приводит к появлению на втором триместре беременности изжоги у женщины. Сердцебиение малыша можно услышать без специальных приспособлений, для этого достаточно приложить ухо к коже живота. Заканчивают формирование половые органы. Ребенок становится более сильным. Его вес увеличивается до 700 г, рост – до 22 см.

26 неделя

Будущую маму беспокоят судороги, боли в пояснице и в области малого таза. Малыш начинает пинаться все сильнее. На этом сроке ребенок приоткрывает глазки. Внутренние органы уже сформированы. Вес малыша – 850 г, рост – 23 см.

27 неделя

Маме все труднее ходить. Может появиться запор, поэтому необходимо правильное питание беременных во втором триместре. У ребенка появляется первый кал в кишечнике. Продолжают развиваться мышцы и скелет. Малыш уже полноценно чувствует боль. Легкие продолжают развиваться. Вес малыша – 900 г, рост – 30 см.

Рекомендации будущим мамам на втором триместре

Многие врачи рекомендуют будущим мамам делать во 2 триместре беременности особую гимнастику во втором триместре беременности. К ним относят: растяжка, гимнастика суставная, йога для беременности расслабляющие упражнения, плавание в бассейне, тренировка дыхательной системы. Секс во втором триместре также будет приятным и полезным для организма.

В этом триместре нельзя спать на животе, лучше отдать предпочтение отдыху на боку. Рекомендуется чаще опорожнять мочевой пузырь. Следует тщательно следить за своим рационом и не переедать. Оптимальный набор веса в этом периоде – 500 г в неделю. Что можно, а что нельзя беременным на втором триместре вы можете узнать тут.

Если на втором триместре беременности у вас поднялась температура, появились странного цвета (желтые, белые, коричневые, зеленоватые) выделения или же у вас есть симптомы тонуса матки — обязательно обратитесь за консультацией к вашему врачу. Не занимайтесь самолечением на 2 триместре!

Будущая мама на 2 триместре должна одеваться легко и свободно. Старайтесь, чтобы одежда не давила на живот. Тесные штаны могут привести к отекам. Регулярно посещайте своего гинеколога и своевременно сдавайте все назначенные анализы. Обязательно прислушивайтесь к своему телу. Больше отдыхайте, чаще гуляйте на свежем воздухе, полноценно питайтесь. Не забывайте пить витамины на втором триместре беременности, если он попал на зимнее или весеннее время.

Видео о втором триместре беременности

Предлагаем посмотреть видео, в котором подробно описывается второй триместр беременности.

www.beremennost-po-nedeliam.com

Второй триместр беременности: рекомендации

Животик понемногу округляется, но вы еще не превратились в несуразную толстушку. Утренняя тошнота и головные боли больше не донимают. Усталость тоже ушла, хотя вам по-прежнему нравится вздремнуть после обеда. Проблемы со сном и пищеварением пока не переместились в самое начало вашего списка жалоб (это произойдет в конце срока беременности). Можно сказать, что вы, наконец, «набрали крейсерскую скорость». Следующие 3 месяца будете двигаться по инерции, а затем ваш организм начнет готовиться к «посадке».

Краткий обзор развития малыша, недели 14-26

Вот основные моменты развития вашего маленького «орешка» в этом триместре.

Неделя 14. Малыш начинает использовать свои легкие: он практически «дышит». Правда, пока всего лишь «вдыхает и выдыхает» околоплодную жидкость. Это помогает развитию ткани легких и дыхательных мышц. Они ему понадобятся, когда придет момент впервые вдохнуть воздух после рождения. До тех пор ребенок будет получать кислород из крови матери через пуповину.

Неделя 15. На теле начинают расти тонкие волоски, называемые пушком. Малыш может сосать свой пальчик.

Неделя 16. Наружные половые органы полностью сформированы.

Неделя 17. У малыша появляется подкожный жирок. Он уже может слышать.

Неделя 18. К этому времени ребенок ведет себя уже очень активно.

Неделя 19. В детском кишечнике формируется меконий. Это вещество станет в итоге первым калом малыша. (Фу-у-у!)

Неделя 20. Первая половина беременности пройдена.

Неделя 21. У ребенка уже свой собственный режим сна.

Неделя 22. У малыша сформировались отпечатки пальцев. На этой неделе, как правило, женщина уже чувствует его движения, даже если плацента у нее прикреплена к передней стенке матки (см. «Консультация гинеколога» ниже).

Неделя 23. Ребенок пьет и перерабатывает околоплодную жидкость.

Неделя 24. По общему мнению практикующих врачей, к этому времени ребенок уже жизнеспособен. Он вполне может выжить вне матки.

Неделя 25. Движения плода становятся все более отчетливыми и регулярными, особенно после еды и перед сном.

Неделя 26. Глаза малыша полностью сформировались. Легкие производят легочный сурфактант, который предотвращает слипание их тканей.

Консультация гинеколога. К 22 неделе уже можно отчетливо различить движения ребенка. У некоторых будущих мам малыш начинает пинаться еще раньше. Все дело в расположении плаценты. Если она прикреплена к задней стенке матки, малыш находится ближе к нервам передней брюшной стенки, и будущая мама чувствует его движения уже на 16 неделе. И наоборот, если плацента расположена по передней стенке, это смягчает ощущения, и движения плода не чувствуются до более позднего срока, когда ребенок вырастает. В последнем случае будущей маме чаще удается высыпаться, т.к. ее меньше беспокоит вся эта возня и пинки малыша.

Новые признаки того, что ваш организм занят тяжелой работой

В дополнение к тем изменениям, которые произошли в вашем организме в первом триместре (увеличение груди, спазмы, запор, метеоризм, слабость и учащенное сердцебиение, варикоз и геморрой, частое мочеиспускание), вы можете заметить и ряд других. И помните: этот триместр считается легким.

Рост волос и ногтей. Гормоны стимулируют рост волос и ногтей. Волосы могут появиться даже в тех местах, где обычно они у вас не растут. Или растут, но не в таком количестве. Вы можете сделать восковую эпиляцию или выщипать их пинцетом. Ну а вообще, наслаждайтесь — столько волос у вас, возможно, уже никогда больше не будет!

Кровоточащие десны. Используйте мягкую зубную щетку, чистите зубы аккуратнее.

Изжога. Гормоны замедляют ваше пищеварение и расслабляют кардиальный сфинктер, что приводит к обратным выбросам желудочной кислоты. Вам помогут антациды, к тому же они являются источником кальция. Избегайте острой пищи: она может усилить дискомфорт. Не ложитесь на спину сразу после еды. Если никак не увильнуть от позднего ужина с друзьями в итальянском ресторанчике, хотя бы убедитесь, что там предлагают качественную пищу.

Носовые кровотечения и заложенность носа. Гормоны являются причиной и повышения притока крови в сосуды носа. Если у вас пошла носом кровь, прижмите ноздрю или приложите к ней лед.

Туннельный синдром запястья. Нерв в запястье может пережиматься при задержке излишней жидкости. Если он сдавливается, вы можете почувствовать в кисти покалывание и онемение. Мы рекомендуем вам носить специальные манжеты для уменьшения давления и раздражения. Этот симптом, как и большинство неприятных ощущений, пройдет сразу после родов.

Изменения кожи. Гормоны вызывают пигментацию кожи, активируя выработку меланина. Возможно, вы заметите потемнение линии живота между лобковой костью и пупком — так называемой черной линии. Звучит, конечно, не очень, но сейчас вы не особенно сексуальны. И еще о несексуальности: у некоторых женщин возникает хлоазма (так называемая маска беременности) — желтые пигментные пятна на лице. Родинки тоже могут потемнеть и увеличиться. Старайтесь меньше времени проводить на солнце, чтобы предотвратить гиперактивность меланина. В этом триместре могут появиться небольшие бородавки на коже, т. к. рост клеток стимулируется гормонами беременности. Большинство указанных неприятностей исчезнет после родов.

Растяжки. Эти розоватые полоски могут появиться в любом месте, где кожа подвергается растяжке, — на животе, груди, ягодицах и бедрах. Они останутся надолго, но со временем станут бледнее и приобретут серебристый оттенок.

«Беременный мозг». Многие беременные становятся на редкость забывчивыми. Растущий малыш, ваш изменившийся организм, ограничения и заботы «интересного положения» почти полностью поглощают ваше внимание, так что бывает трудно вспомнить, какой сегодня день или куда вы положили солнечные очки. (Стойте, оказывается, вы забыли своего первенца в приемной врача!)

Бели. Эти слизистые вагинальные выделения безвредны и выполняют функцию защитного барьера для шейки матки. Если выделения изменили цвет, сообщите врачу — возможно, у вас какая-либо инфекция.

Судороги в ногах. Обычная жалоба беременных. Виновниками сей неприятности являются задержка жидкости и обезвоживание организма, а также изменение центра тяжести — все это оказывает дополнительное воздействие на мышцы. Попросту говоря, вашему телу гораздо труднее удерживать равновесие. У вас могут появиться боли в нижней и верхней части спины, плечах, мышечные судороги в бедрах и икрах. Полезно делать растяжку мышц и массаж, особенно перед сном и сразу после пробуждения.

www.wyli.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно