Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Детский фенхелевый чай


инструкция к детскому фенхелевому чаю, отзывы

Полезные свойства фенхелевого чая известны со времен древней Греции. Он имеет широкий спектр применения и относится к растительным средствам, которые не противопоказаны новорожденным детям. В каких случаях его применять эффективно и как готовить из него целебные чаи?

Полезные свойства фенхеля

У фенхеля лечебными считаются семена, хотя его стебель часто используют для приготовления салатов, а ветки – для декора и ароматизации блюд. Чаще всего на полках аптек и специализированных магазинов можно встретить чай с фенхелем для новорожденных и кормящих мам. Он избавляет от метеоризма, коликов и спазмов, а также повышает лактацию.

Какими свойствами обладает это растение и каков механизм его действия? Семена, а следовательно, и фенхелевый чай могут похвастаться содержанием таких ценных веществ, как:

  • аскорбиновая кислота;
  • каротин;
  • эфирные масла;
  • витамины Е, РР, группы В, К;
  • натрий, магний, калий, железо, кальций и др.

Данное растение не содержит раздражающих веществ, поэтому редко вызывает аллергические реакции. Исходя из состава и множества исследований, которые проводились на уровне независимых лабораторий и университетов, можно выделить следующие полезные свойства чая с фенхелем:

  • спазмолитическое;
  • ветрогонное;
  • успокаивающее;
  • мочегонное;
  • бактерицидное;
  • глистогонное;
  • муколитическое;
  • сосудорасширяющее и др.

Фенхель – близкий родственник укропа, но более полезный и ароматный

Напитки из семян растения помогают организму усваивать кальций, налаживать работу органов желудочно-кишечного тракта, укреплять иммунитет. Чай из фенхеля эффективен при следующих заболеваниях:

  • спастический колит;
  • метеоризм;
  • диспепсия;
  • гастрит;
  • бронхит;
  • грипп;
  • слабая лактация;
  • заболевания желчного пузыря со слабым оттоком желчи;
  • нарушения менструального цикла;
  • воспалительные заболевания глаз и др.

Чаще всего применяется фенхель для новорожденных. Чаем из него лечат такие грудничковые проблемы, как колики, метеоризм, плохой сон, слабое пищеварение и другие состояния желудочно-кишечного тракта.

Чай для новорожденных

Детский чай с фенхелем – это первый лечебный напиток, который предлагают малышу. Незрелая пищеварительная система малыша в процессе адаптации к новым условиям вне маминого животика часто дает сбои. Это повышенное газообразование, проблемы с отходом газиков, вздутие и колики. Они провоцируют нерегулярный стул, боли в животике, плохой сон, недобор веса.

Для решения этих и других проблем используют чай для грудничков с фенхелем. Он показан с одного месяца жизни и может применяться как для ребенка, так и для налаживания лактации у кормящей мамы.

При правильном и систематическом применении напитка, кроме решения указанных выше проблем, происходит стабилизация пищеварительных процессов, правильное формирование микрофлоры кишечника, укрепляется иммунитет. Кроме этого, напиток обладает приятным вкусом и ароматом, поэтому большинство малышей пьют его с удовольствием.


С первых недель жизни можно предлагать крохе полезный фенхелевый напиток

Травяной чай для грудничков уникален еще и тем, что является полностью натуральным продуктом, а значит, негативное воздействие на организм ребенка будет минимальным. Кроме семян фенхеля, в чай может входить чабрец, мелисса, ромашка и другие компоненты. Такие многокомпонентные напитки показаны детям от 3 месяцев и старше. При их использовании необходимо соблюдать все указания, которые содержит инструкция.

Как действует фенхелевый напиток на детей? Благодаря эфирным маслам и ветрогонным компонентам чай снимает воспаления стенок кишечника, улучшает перистальтику, снимает диспепсические состояния, благодаря чему нормализуется продвижение пищи по кишечнику, стул становится регулярным, как и отход газов. Ребенок успокаивается, у него улучшается аппетит. Если вместе с малышом чай употребляет и мама, его эффект будет еще быстрее и заметнее.

Самые известные марки

Детские чаи для грудничков на отечественном рынке представляют несколько известных торговых марок.

Это мировые бренды и российские, такие как:

  • Хипп;
  • Бабушкино лукошко;
  • Бебивита;
  • Хумана и др.

Чай Hipp с фенхелем считается одним из самых популярных.

Марка предлагает травяные и растворимые напитки для новорожденных, которые отличаются удобством использования и высокой эффективность. Кроме самого фенхеля, в состав входит декстроза, которая также работает на нормализацию состояния пищеварительной системы и укрепление иммунитета.

Отличительной чертой продукции Хипп является сам экстракт фенхеля. Он получен от особого сорта растения, в котором природное содержание эстрагона гораздо меньше, чем в привычных, а значит и вред для здоровья малыша минимизирован. Для приготовления напитка на 100 мл горячей воды берут 1 ч. л. растворимого чая. Это суточная доза лекарственного продукта для детей от 1 до 3 месяцев.

Целую линейку чаев предлагает Бабушкино лукошко. В ассортимент входят моночаи и многокомпонентные, предназначенные для детей от одного месяца жизни и кормящих мам. Это продукты, представленные картонными коробками, заполненными одноразовыми фильтр-пакетами с растительным сырьем. Чтобы приготовить чай, необходимо залить один пакетик горячей водой (150 мл) и настоять 5 минут. Далее пакетик удаляют и дают чай малышу, остуженный до температуры тела.


Один из лидеров на отечественном рынке детского питания

Семена фенхеля можно купить в аптеке и приготовить полезный чай самостоятельно. Для этого неполную чайную ложку семян (около 5 г) заливают стаканом кипятка и настаивают в керамической емкости 15 минут. После этого настой процеживают и дают ребенку небольшими порциями перед или после кормления. Хранить настой можно в течение дня в холодильнике и разводить горячей кипяченой водой при необходимости.

Чай для новорожденного дают на протяжении двух недель, после чего делают перерыв в 5-7 дней и снова повторяют курс при необходимости. Лучше всего первые порции напитка давать после еды.

Чаи с фенхелем – это одно из первых растительных лекарств, предлагаемых ребенку при проблемах пищеварения. Его можно давать и для профилактики в целях лучшей адаптации малыша к новому режиму и самостоятельному питанию. Это полезный, безопасный и проверенный временем продукт, который в редких случаях вызывает побочные реакции.

Отзывы

Марина: У нас была проблема со стулом. Малыш никак не мог сам сходить по большому. В ход шли и мыло, и ватные палочки и так далее. В поликлинике советовали множество препаратов, но я решила начать с самого, на мой взгляд, безопасного – чая с фенхелем от нашего «Бабушкиного лукошка». Начала давать по 2 ч. л. перед кормлением и на вторые сутки проблема была почти решена. В таком режиме мы прожили почти 3 месяца, пока процесс дефекации не нормализовался сам по себе. Я еще несколько недель с перерывами давала крошке чай, но когда он закончился, новую пачку покупать не стала – в ней уже не было необходимости.

Ольга: Нам не помогали ни капли, ни чаи, ни теплые компрессы на животик. Проблему решили лишь специальные кисломолочные смеси и массаж, который укрепил животик. Мучились до 4,5 месяцев, потом все хорошо стало.

Ирина: Специальные напитки с фенхелем гораздо эффективнее, чем укропная водичка, которую я первоначально заваривала дочке. Кроме того, что они снимают спазмы и вздутие, происходит нормализация стула, а это одна из тех проблем, которая не дает крохе спокойно спать и развиваться. Хиповский чай нам очень помог.

Кристина: Для нас эффекта не было, пока не подобрали правильную смесь…

kofechay.com

инструкция по применению против колик у новорождённых

Фенхель — растение, внешне очень напоминающее укроп, но имеющее голубоватую окраску стебля и листьев. Его эфирное масло используется в парфюмерии, а зелень является известной приправой в кулинарии. Но самое большое значение оно имеет как лечебное средство, способное снимать спазмы в кишечнике и уменьшать газообразование. Используется такое лекарство в виде чая.

Фенхелевый чай и укропная вода

В народе фенхель получил название «аптечного укропа» за внешнее сходство с этой огородной травой. Но эти два растения имеют и аналогичные друг другу свойства.

Многим известна целебная сила укропной воды, представляющей собой отвар семени этого растения. Её можно приготовить самостоятельно, но более эффективным будет использование аптечного средства. И тут возникает проблема. Актуальность такого товара значительно упала, и его можно найти далеко не в каждой аптеке. Зато фенхелевый (или, как его иногда ещё называют, фенхельный) чай, являющийся аналогом укропной воды, имеет более широкое распространение.

Такой чай можно купить в аптеке или магазине. Он может быть рассыпчатым, предназначенным для заваривания в чайнике, или фасованным в пакетики. Состав обоих этих видов одинаково полезен. Лечебные свойства обеспечивают входящие в состав растения компоненты.

Компоненты фенхеля

Растение богато полезными ингредиентами, среди которых:

  • необходимые для жизни микроэлементы;
  • витамины;
  • белок;
  • глюкоза;
  • каротин.

Эти компоненты обладают оздоравливающим эффектом на организм, благотворно влияют на процессы в кишечнике и желудке.

Показания к применению

Настой трав фенхеля налаживает работу пищеварительного тракта, снимает раздражение, борется со вздутием. Поэтому он может быть рекомендован всем лицам, страдающим от этих проблем.

Для кормящих матерей он полезен из-за способности увеличивать количество грудного молока. Более того, чай можно давать даже новорождённым. Фенхелевый чай для грудничков используют для достижения следующих целей:

  • чтобы оказать успокаивающее действие на нервную систему и наладить детский сон;
  • повысить защитные функции организма;
  • устранить кишечные колики.

Для последнего случая средство используют чаще всего. Хотя колики не являются заболеванием, это лишь временное затруднение, которое вполне способно пройти само без лечения, ребёнок часто плачет именно из-за них. Чтобы помочь малышу, нужно найти средство, способное устранить проблему. Многие слышали про существование чая от коликов для новорождённых. И это как раз отвар фенхеля.

Средство очень эффективно, но нужно помнить, что оно облегчает уже начавшиеся колики и вздутие. Если их нет, не стоит давать его ребёнку для профилактики.

Противопоказания

К сожалению, ни одно, даже самое чудодейственное средство, не лишено противопоказаний. Не стал исключением и фенхель. Ошибочно считать его безвредным абсолютно для всех. У некоторых людей может оказаться аллергия на это растение. Особенно актуально это для младенцев.

Для проверки переносимости фенхеля можно попробовать употребить совсем небольшое количество чая с его добавлением. Если предполагается давать средство детям, для первого раза нужно ограничиться несколькими каплями отвара, после чего в течение нескольких часов, а лучше дней, пронаблюдать за их состоянием. Если есть хоть малейшие высыпания на коже, от чая придётся отказаться. Если их нет, то увеличивать дозировку нужно постепенно, чтобы проверить, не проявится ли индивидуальная непереносимость позже.

Также противопоказанием для употребления чая с фенхелем является эпилепсия.

Рецепты и способы употребления напитка

Если нет противопоказаний к употреблению напитка, остаётся только правильно его приготовить. Для этого можно воспользоваться как самим растением в свежем или сушёном виде, так и готовым чаем из аптеки или магазина. В целом эти способы не слишком отличаются друг от друга, но всё же имеют небольшие нюансы.

Рецепты отваров из растения

Лечебный настой совсем несложно приготовить самостоятельно. Для этого используются разные части растения: зелёные стебли и листья, семена и плоды фенхеля.

  • Инструкция по применению зелени фенхеля. Для заваривания подойдёт как свежая, так и сушёная трава. На один стакан берётся столовая ложка зелени. Предварительно её нужно измельчить, после чего залить горячей водой. После настаивания в течение получаса напиток нужно процедить и убедиться, что настой достаточно остыл. Если отвар делается для ребёнка, употреблять его можно только после того, как его температура достигнет комнатной. Максимальная суточная доза для ребёнка — 50 мл, но без особой надобности лучше не давать более 30 мл. Взрослый может употреблять по 400−500 мл отвара в день.
  • Чай из семян. Семена фенхеля для новорождённых и взрослых также могут быть прекрасным средством от кишечных проблем. Чтобы приготовить чай, понадобится ступка с пестиком или кофемолка. Тщательно растёртые семена заливают горячей водой в пропорции 1 чайная ложка на стакан. Настой держат 30 минут, после чего процеживают и остужают. Семена обладают более активным действием, чем зелень, поэтому малышу будет достаточно употреблять по 5 мл отвара в день, а взрослым — по 200−250 мл.
  • Настой из плодов. Плоды для настоя берутся свежие и тщательно измельчаются. Чайная ложка растёртых плодов заливается стаканом воды и заваривается. Можно готовить меньше настоя. Тогда перед каждым употреблением он будет свежим и максимально полезным. Ребёнку достаточно 10−15 мл, взрослому — 400 мл готового напитка.

Использование готовой заварки

Если чай приобретён в магазине или аптеке, то заварка высыпается в чайник, или пакетик кладётся в чашку. Всё заливается горячей, но не кипящей водой с температурой, не превышающей 80 градусов. После этого чай должен настояться несколько минут. Принимать лечебное средство можно, когда оно остынет достаточно, чтобы его можно было пить, не обжигаясь. Если его будет принимать ребёнок, то температура напитка должна быть проверена родителями: несколько капель наносится на запястье. Если руке не горячо, значит, малыш уже может принимать лекарство.

Что касается дозировки, то взрослый человек может употреблять до 3 чашек напитка в день. Новорождённому не нужно давать больше одной чайной ложки. После первого опыта обязательно нужно сделать перерыв и посмотреть, как организм воспринял новый продукт. Если после него ничего не заболело, не появилось высыпаний на коже, то можно немного увеличить дозировку.

Лучше всего увеличивать не размер порций, а их количество. Так, если от приёма средства наблюдается положительный эффект, можно взять за правило давать ребёнку по чайной ложке отвара трижды в день перед кормлением или же добавлять чай прямо в бутылочку с искусственной смесью.

Дальнейшее увеличение дозировки возможно не более чем до 6 чайных ложек в день и только по достижению ребёнком возраста нескольких месяцев. Но прежде чем приступать к употреблению чая, необходимо внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с педиатром, наблюдающим ребёнка.

Эти же рекомендации актуальны при замене чая с фенхелем укропной водой или другими подобными отварами.

Правила выбора продукта

Если решено купить готовую заварку, нужно выбрать правильный продукт. Некачественный напиток может попасться не только в супермаркете, но и в аптеке. Поэтому необходимо внимательно читать состав чая, указанный на упаковке. Экстракт фенхеля и глюкоза должны располагаться в нём на первом месте. От приобретения чая следует отказаться, если в его составе указаны ароматизаторы или красители, а также глютен и сахароза.

Проще всего купить чай с фенхелем у хорошего производителя, дорожащего своей репутацией. В таком случае продукт будет натуральным и лишённым вредных примесей.

  • Humana. В состав этого чая, помимо экстракта и масел фенхеля, входят тмин, лактоза и патока. Предварительно нужно убедиться в отсутствии аллергии на составляющие продукта.
  • Bebivita. Быстрорастворимый чай в виде гранул. Помимо фенхеля, в него входит декстроза. Обычно он фасуется в баночки по 200 г, но изредка его можно найти в пакетиках. Он прекрасно справляется с проблемами пищеварения.
  • Бабушкино лукошко. Натуральный продукт, содержащий в своём составе исключительно плоды фенхеля без всяких добавок. Фасовка его достаточно удобна. Это обычная картонная коробочка с 20 чайными пакетиками. Его удобно заваривать, и можно смело использовать такой чай с фенхелем для новорождённых.
  • Hipp. Детский чай, фасованный в баночки. Гранулы быстро и полностью растворяются как в горячей, так и в холодной воде. Особенностью Хиппа является сладкий вкус. Однако его цена несколько завышена, а расходование неэкономично.

Помимо этих марок, конечно, есть и другие, вполне подходящие для употребления. Если внимательно читать состав и инструкцию, а также соблюдать все дозировки, чай с фенхелем может стать незаменимым средством против кишечных расстройств.

Отзывы

Лечебное свойство чая против колик и других проблем с пищеварением обычно признаётся всеми, кто давал его своим детям или употреблял сам. Хотя и здесь есть исключения.

Чай с фенхелем стал для меня и моей семьи настоящей находкой. Сладкий, ароматный, вкусный продукт с удовольствием пьёт не только мой годовалый сын, но и я сама. Изначально я брала его для устранения колик у ребёнка и решения начавшихся после беременности проблем с собственным пищеварением. С обеими задачами средство справилось отлично! Кроме того, волшебный вкус этого чая просто не может оставить равнодушным. Проблемы давно ушли, а я по сей день время от времени балую себя чашечкой ароматного напитка. Вкусно и полезно!

Лидия, 27 лет

Когда мой новорождённый малыш мучился от колик, никакое средство не могло справиться с этой проблемой. Педиатры советовали перетерпеть, но я просто не могла спокойно смотреть, как мой ребёнок захлёбывается плачем.

На помощь нам пришла бабушка мужа. Она рассказала про укропную воду, которой поила своих детей, и про то, что сейчас это народное средство можно заменить отваром фенхеля. Честно, я думала, что это какая-то глупость, но, отчаявшись, я на неё пошла. И каково же было моё удивление, когда это действительно сработало!

Малыш впервые проспал всю ночь нормально. С тех пор я лечила колики своего ребёнка только так и всем советовала это средство.

Мария, 35 лет

У моей дочери были колики в раннем возрасте, с которыми я пыталась бороться народными средствами, чтобы не пичкать её молодой организм химией. Посоветовавшись с педиатром, я стала давать ребёнку чай с фенхелем в ожидании, что это улучшит состояние моей малышки, но, увы, моим надеждам не суждено было сбыться.

Не понимаю, за что все так расхваливают это средство, для нас оно оказалось совершенно бесполезным. Правда, я давала его чуть в меньших дозировках, чем советуют, но так как эффекта не было просто никакого, то быстро прекратила его использование вообще. К сожалению, по-настоящему действенного препарата против колик мы не нашли до сих пор.

Ксения, 24 года

Чай с фенхелем является прекрасным средством, способным справиться с проблемами пищеварения взрослых и детей. Если использовать его грамотно и в разумных дозировках, то этот натуральный продукт может стать вкусным лекарством, являющимся прекрасной альтернативой медицинским препаратам, содержащим искусственно созданные компоненты. Однако перед использованием чая в лечебных целях настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим врачом.

vitaminki.guru

польза и вред фенхелевого чая

Одной из самых больших проблем, с которой сталкиваются матери – недомогания новорожденных. Их неокрепший организм страдает именно в адаптационный период, но выбор средств для лечения малышей крайне ограничен. Поэтому на помощь приходит нетрадиционная медицина, которая предлагает эффективное и недорогое средство для новорожденных – целебный чай с фенхелем.

Что такое фенхель

Многолетнее растение с ярко выраженным пряным ароматом, внешне напоминающее обычный укроп, носит название фенхеля и относится к семейству зонтичных. Он имеет мясистый корень и прямой стебель, на котором собственно располагаются листья. Так же, как и укроп, фенхель цветет мелкими цветками желтого цвета, которые собраны в соцветия. После цветения на соцветиях образуются легкие и мелкие семена – плоды, из которых готовится популярный напиток, известный как чай из фенхеля.

Растение имеет богатый состав, в котором присутствуют минералы и витамины, жирные кислоты, флавоноиды, а также биологически активные компоненты, оказывающие спазмолитическое действие. Эфирные масла, также содержащиеся в растении, придают чаю легкий сладковатый анисовый аромат. Оно культивируется ради семян, чью пользу и целебные свойства признает традиционная медицина.

Плоды фенхеля, из которых рекомендуется заваривать чай для новорожденных, нашли широкое применение в кулинарии. В составе фиточая траву принимают люди, стремящиеся избавиться от таких проблем, как:

  • изжога;
  • диспепсия;
  • сахарный диабет;
  • повышенное газообразование.

Чай из семян фенхеля для похудения рекомендуется употреблять людям, страдающим от ожирения.

Полезные свойства

Как и все напитки из трав чай из фенхеля способны оказать пользу и вред. Без сомнения, он является незаменимым средством как для новорожденных, так и взрослых, поскольку избавляет от вздутия и снимает болезненные спазмы мускулатуры. Однако не менее важными полезными свойствами чая с фенхелем можно назвать помощь при:

  • желудочно-кишечных расстройствах;
  • отеках;
  • неврозах, стрессах;
  • отсутствии аппетита;
  • бессоннице, нарушениях сна;
  • недостаточной лактации у кормящих мам.

Чай с фенхелем для новорожденных и кормящих мам

Все без исключения мамы знают, что чай из фенхеля является для новорожденных первым средством от коликов. Он снимает болевой синдром, уменьшает газообразование, расслабляет пищеварительный тракт. Мамы, особенно кормящие, знают как заваривать семена, поскольку сами принимают полезный напиток.

Несмотря на сугубо положительные характеристика чая, мы все-таки рекомендуем проконсультироваться с врачом перед тем, как давать чай с фенхелем вашему малышу и употреблять его во время кормления грудью!

Чай с фенхелем считается для кормящих мам эффективным средством восстановления ослабленного родами организма. Он также улучшает лактацию, что помогает продлить срок кормления младенца. Фенхелевый чай или отвар для кормящих мам следует ввести в ежедневный рацион, поскольку он:

  1. снимает стрессы и нервное напряжение;
  2. нормализует работу ЖКТ;
  3. снижает риск развития простудных заболеваний;
  4. не влияет на вкус молока;
  5. отлично усваивается организмом как матери, так и ребенка.

Положительная динамика от приема кормящими мамами чая с плодами растения была замечена специалистами в процессе исследования. Однако прежде чем назначать фенхель для употребления кормящей мамой, необходимо выяснить, имеет ли она непереносимость к каким-либо компонентам растения.

Детский чай с фенхелем можно приготовить в домашних условиях легко и быстро. Правильно приготовленный, он принесет массу пользы. Однако, производители детского питания выпускают чай для детей как в пакетиках, так и в специальных упаковках. Готовое сырье включает как основной компонент, так и другие травы. При грудном вскармливании такой чай поможет наладить пищеварение в первые дни жизни грудничка.

Марки фенхелевого чая

Сейчас на полках магазинов можно встретить чай с фенхелем для новорожденных таких производителей, как Бебивита, Бабушкино лукошко, Hipp, Humana и Heinz. Его можно удобно заваривать для грудничка, так как продается в готовом пакетиках. В продаже имеется также пакетированный продукт торговой марки Fleur Alpine Organic.

Каждый пакетик содержит граммовую дозировку измельченного до порошкообразного состояния сырья. Важно отметить, что в готовых составах для малышей не содержится красителей, стабилизаторов и консервантов. Однако перед началом использования фенхелевого чая для новорожденных необходимо прочесть инструкцию, и узнать дозировку.

Противопоказания

Травяной чай из плодов фенхеля необходимо начинать принимать с осторожностью, если имеется индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав растения. Также не рекомендуется употреблять напиток при:

  • эпилепсии;
  • нарушениях сердечного ритма.

Специалисты не советуют употреблять чай с фенхелем при беременности, поскольку в состав растения входят вещества, являющиеся антагонистами женских половых гормонов.

Как заваривать и принимать чай с фенхелем

Для приготовления травяного напитка подходит как листья растения, так и его плоды. Существует множество рецептов, как заварить чай из фенхеля, и каждый из них в зависимости от назначения отличается составом и дозировкой.

Существует много рецептов, как правильно заваривать чай из фенхеля для новорожденных. Мы приведем несколько самых популярных ниже.

Для приготовления напитка в домашних условиях необходимо поместить плоды растения в количестве 2 г в чайник и добавить туда горячую воду 90-95 °C. Смесь настоять в течение 10–15 минут, после чего процедить.

Другой способ предполагает приготовление чая с мелиссой, чабрецом и фенхелем. Для этого необходимо взять в равных частях сырье трех видов и запарить их в течение получаса в закрытой посуде. Такой напиток поможет успокоить малыша, нормализовать сон, питание, стул. Такую же пользу оказывает и анисовый чай, который готовится из фенхеля с анисом. Чтобы усилить воздействие целебного напитка, необходимо приготовить чай из плодов растения и чабреца. Его полезно добавлять в ванночки для новорожденного.

Еще в одном из рецептов приготовления чая из плодов фенхеля указано, что необходимо залить кипятком толченые семена растения, и настаивать в течение часа. После этого смесь процедить и долить кипятком до первоначального объема (200 мл).

teaxy.ru

Травяной чай фенхель: как заваривать, полезные свойства

Когда аптечные препараты и лекарственные средства не справляются с небольшими патологиями в организме, на подмогу приходят растения. К природным лекарям относится фенхель. Пахучая трава рекомендуется при расстройствах органов ЖКТ. Как приготовить настой, какие полезные свойства у травы, какой возможен вред, узнайте из статьи.

Свойства фенхеля

Название не всем знакомо, но о фенхеле знают все: это знаменитая пряность укроп. Фенхель – разновидность укропа. Нельзя считать, что растения идентичны, между ними существуют различия. У фенхеля используют крупные голубоватые стебли, семена, луковицы. Трава имеет более пряный запах. При лечении расстройств желудка и кишечника фенхель намного полезнее, нежели укроп.

Ткани фенхеля состоят из:

  1. Аскорбиновой кислоты.
  2. Витаминов из группы В.
  3. Эфирного масла.
  4. Витаминов А и Е.
  5. Полиненасыщенных и насыщенных жирных кислот.
  6. Ретинола, флавоноидов, антиоксидантов.
  7. Лизина, цистеина, фенилаламина и других незаменимых аминокислот.
  8. Кальция, калия, фосфора, меди, магния и других микроэлементов.

Чай из фенхеля: лечебные свойства

Чай фенхель, полезные свойства и применение его основано на обогащенном составе травы. Фенхелевый напиток употребляется как витаминный коктейль. Применяют в качестве профилактического средства, как лечебный настой для очищения организма от токсинов, при интоксикации, для укрепления иммунной системы.

  1. Польза травяного настоя при простудных болезнях, гриппе. Помогает при боли в горле, осиплости, бронхите. Используют отвар как отхаркивающее и бактерицидное средство.
  2. Наличие витамина А(каротина) положительно влияет на кожные покровы, ногти, волосы. Для здоровья зрительных органов, для профилактики снижения качества зрения фенхелевый настой незаменим.
  3. Чай из фенхеля обладает мочегонным действием. Поэтому полезно принимать для нормализации работы печени и почек. Отвар очищает организм от вредных токсинов, шлаков.
  4. Находящиеся в тканях растения витамины группы В нормализируют работу органов ЦНС. Помогают при бессоннице, улучшают сон, снижают раздражительность, приступы агрессии, поднимают настроение.
  5. Используется молодыми мамами при кормлении грудью как чай с фенхелем для увеличения лактации.
  6. При наличии воспалений на поверхности кожи, угревой сыпи, прыщах, жирности лицевых кожных покровов, применяют фенхелевый отвар наружно.
  7. Принимают траву как профилактику против образования онкологических клеток. Наличие в тканях растения антиоксидантов при регулярном применении замедляет старение организма. Фенхель придает гладкость, эластичность кожным покровам, разглаживает мелкие морщинки.
  8. Древние лекари использовали чай при лечении расстройств ЖКТ. Отвар используют от вздутия, желудочных колик, при кишечной непроходимости.
  9. Чай из фенхеля избавляет от запора, снимает боль при гастрите и колите.
  10. При похудении, для активизации обменного процесса, для быстрого сжигания внутреннего жира, применяется чай из фенхеля.
  11. В растении содержатся фитоэстрогены. Вещества полезны для женского организма. Укропная вода нормализует менструальный цикл, снимает болевые ощущения ПМС.
  12. Беременным женщинам заваривание фенхеля помогает снять рвоту и тошнотворные приступы. Принимать нужно только после консультации с терапевтом или гинекологом. Пить настой нужно перед едой, но не больше трех стаканов за день.

Противопоказания

К противопоказаниям относится личная непереносимость травы, либо аллергия на растение.

Перед применением травяного настоя детям обязательна консультация педиатра. Реакция неокрепшего организма ребенка бывает непредсказуемой, поэтому чай дают с осторожностью.

При обнаружении на кожных покровах малыша покраснений или сыпи, перестают использовать укропную траву и обращаются к врачу.

Как заваривать фенхель

Фенхель: как заваривать чай из растения? Для настоя берут стебли, веточки, листочки, луковицы, семена.

  1. Отфильтрованную воду, 250 мл, доводят до кипения. Остужают до 85 градусов.
  2. Вымытые, просушенные свежие листья(1 ч.л.) заливают водой, накрывают крышкой или тканевой салфеткой.
  3. Настаивают 10 мин.
  4. Процеживают. При желании добавляют мед, сахар. Вместе с фенхелем добавляют мяту, чабрец. Пьют отвар перед едой.

Чай с фенхелем для кормящих мам

Чай с фенхелем для кормящих мам рекомендован при проблемах с лактацией. Когда малышу грудного молока недостаточно, используют укропную воду. Пить надо по 200 мл чая до приема еды за 10 минут.

Используется фенхелевый отвар при грудном вскармливании для снятия у ребенка метеоризма, желудочных колик, для нормализации сна, для спокойствия малыша.

При использовании травяного чая кормящей мамой требуется консультация педиатра.

Детский чай с фенхелем

Чтобы успокоить малыша, снять колики в несформированном детском желудочке, молодые мамы используют фенхелевый отвар.

  1. Укропная вода нормализует работу органов пищеварения у малыша, снимает болевые ощущения при метеоризме. Чай с фенхелем для новорожденных применяют при желудочных расстройствах.
  2. Кроме снижения болевых симптомов, фенхелевый отвар успокаивает ребенка, нормализует сон. Свойства растения помогают в укреплении иммунитета ребенка, повышают сопротивляемость инфекциям, микроорганизмам и вирусам.

Производители позаботились о детях: продают готовые настои, а также сушеные листья, стебли растения. Готовая продукция удобна для мам, только не всегда отвары качественные и натуральны. Безопасный вариант – из сушеного сырья заваривать самостоятельно.

Для заварки используется 1 ч.л. заваренной травы на 250 мл воды. Минеральная или отфильтрованная вода доводится до кипения. При остывании до 80 градусов заливают заварку. Настаивают в течение 15 минут, накрыв тканевой салфеткой.

Фенхелевая заварка готовится следующим образом: 1 ст.л. сырья заливается 150 мл кипятка. Настаивать 10 минут. Процедить и использовать для приготовления детской укропной воды.

Малышу дают в сутки примерно три чайные ложки укропной воды. Средство облегчает начавшийся процесс вздутия, колики. Если беспокойства у малыша нет, не давайте укропную воду для профилактики.

С какого возраста использовать детям чай с фенхелем? Педиатры рекомендуют употреблять только с шестимесячного возраста. Так как существует риск возникновения аллергии на траву в возрасте до 6 месяцев.

Настой из семян фенхеля

  1. Семена измельчить в блендере. Пересыпать в заварник, залить закипевшей и остывшей до 80 градусов, водой.
  2. Накрыть крышкой и настоять примерно 15 мин.
  3. Выпить отвар за 20 минут до еды.

Настой из луковицы растения

  1. Луковку очищают от стеблей, моют. Измельчают на мелкие частички.
  2. Заливают горячей водой и настаивают 20 мин.
  3. Процеживают и выпивают перед едой.

Врачи не советуют злоупотреблять фенхелевым настоем. Больше одного стакана в день принимать нежелательно. Нельзя заменять зеленые и черные чаи отваром. Пользы такая замена не принесет, а вызвать аллергическую реакцию может.

myteapro.ru

5 причин пить чай с фенхелем кормящим мамам: рецепты чая и противопоказания

Фенхель – травянистое лекарственное растение, используемое в кулинарии и народной медицине. Необычный запах и вкус, а также кладезь полезных веществ сделали его любимцем многих людей. Растение за свою внешнюю схожесть, также называют «аптечным укропом» или «сладким укропом», а чай на основе семян «укропной водой». Он будет полезен мамам, которые самостоятельно кормят малыша.

Польза фенхеля для кормящей мамы

Фенхель позитивно воздействует на все основные системы организма, улучшая самочувствие и придавая сил кормящей женщине.

Настои из растения уже много столетий успешно используются как общеукрепляющие средства после родов

Фенхель стимулирует выработку грудного молока

Фенхель – традиционное «женское» растение. Его употребление повышает выработку половых гормонов, в том числе и пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации.

Помимо этого, растение оказывает спазмолитический эффект, т.е. расслабляет мускулы, кровеносные сосуды и протоки желёз, что благотворно сказывается на поступлении молока к зоне сосков.

У чая приятный вкус и аромат, который не портит вкус молока. У фенхеля особый, изысканный вкус и аромат, который понравится многим кормящим мамам, и приятно разнообразит рацион. При употреблении этого растения вкус грудного молока не изменяется, и проблем с процессом вскармливанием не наблюдается.

Попадая в грудное молоко, фенхель помогает малышу при коликах

Употребление фенхеля укрепляет здоровье не только мамы, но и её ребенка. Через грудное молоко небольшое количество полезных веществ попадает к младенцу и успешно избавляют от колик. Такое непрямое употребление настоя из семян растения является мягким и безопасным способом облегчения неприятного симптома.

У малышей, мамы которых пью чай с фенхелем, реже появляются колики

Лечит простуду

Трава обладает и противомикробными и противогрибковыми свойствами. Он успешно уничтожает микробы на слизистых ротовой полости, гортани, желудка и кишечника. Разумное употребление фенхеля служит профилактикой для простуды, гриппа и ОРВИ.

Фенхель смягчает симптомы протекающих заболеваний

Богат витаминами и микроэлементами

В семенах растения содержится множество полезных веществ:

  • витамины А, С, РР, группы В;
  • минералы — кальций, железо, фосфор, медь, марганец, молибден, магний и калий;
  • аминокислоты;
  • жирные кислоты;
  • эфирные масла и фитостеролы.

Фенхелевый чай отлично поддерживает и укрепляет ослабленный организм кормящей матери, в некоторых случаях заменяя аптечные витаминные комплексы.

Обладает мягким успокоительным эффектом

Напитки из фенхеля обладают сосудорасширяющим свойством, что способствует насыщению головного мозга кислородом и уменьшает головные боли. Кроме того, укропная вода успокаивает нервную систему и помогает при бессоннице, плохом сне, стрессах и повышенной возбудимости.

Чай из фенхеля поможет успокоиться

Благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт

Спазмолитический, диуретический и ветрогонный свойства растения мягко воздействуют на желудочно-кишечный тракт, нормализуя их работу.

Трава помогает в усвоении пищи, улучшает перистальтику кишечника, способствует выведению жидкости из организма, стимулирует клеточный метаболизм.

Противопоказания к употреблению чая с фенхелем и возможный вред

Несмотря на многовековые рекомендации и натуральность средства, употреблять растение кормящим матерям следует очень осторожно и по предварительной консультации доктора. Фенхель содержит сильнодействующие вещества, которые при больших дозировках негативно влияют на организм и матери, и ребёнка.

Неправильное употребление фенхеля может навредить организму

К побочным эффектам напитка относят:

  • повышенную сонливость;
  • головные боли;
  • увеличение вероятность судорог и эпилептических припадков;
  • понижение сахара в крови;
  • снижение выработки грудного молока при чрезмерном употреблении;
  • аллергические реакции (кожная сыпь, покраснения, кашель, затруднённое дыхание; у ребёнка – диарея или запоры).

Главное правило употребления укропной воды – пить её не постоянно, а как лекарство, соблюдая предписания специалистов. После применения внимательно следить за состоянием и матери, и грудничка.

Как приготовить чай с фенхелем

Лучше всего пить растение в составе готовых сбалансированных смесей для фито-чая. Однако, при желании, сделать напиток можно и самостоятельно, предварительно купив в аптеке семена.

Чай из фенхеля (укропная вода)

Чай нужно процедить и принимать по 2 столовых ложки за 15 минут до еды

Потребуется:

  • 2 столовые ложки семян фенхеля
  • 200-250 мл кипятка

Для приготовления укропной воды заварите в стакане кипятка семена фенхеля. Оставьте настаиваться на 2-3 часа.

Чай для увеличения количества грудного молока

Чай нужно принимать по стакану за 30 минут до кормления малыша

Потребуется:

  • 20 г семян фенхеля
  • 20 г семян пажитника
  • 20 г семян укропа
  • 200-250 мл кипятка
  • 200-250 мл тёплой воды

Все семена измельчите в кофемолке. Полученный порошок заварите в стакане кипятка и настаивайте в термосе 2-3 часа. Полученный напиток по мере надобности разводите в тёплой воде (1 часть чая на 3 части воды).

Молоко с фенхелем

Такой же напиток можно приготовить с кефиром

Потребуется:

  • 2 столовые ложки семян фенхеля
  • 200-250 мл подогретого молока
  • соль, мускатный орех по вкусу

Измельчите семена в кофемолке. Смешайте полученный порошок с тёплым молоком, по желанию добавьте мускат и соль. Заваривать фенхельный чай нужно 1-1,5 ч. Процедите и выпейте натощак.

Как правильно пить чай кормящей женщине

В период кормления следует с осторожностью вводить в рацион новые продукты. Перед началом употребления напитков с фенхелем рекомендуется протестировать его на аллергические реакции. Для этого кормящая женщина должна выпить не более 50 мл (четверть стакана) укропной воды. Затем около 2 суток следует внимательно следить и за мамой, и за ребёнком.

Если никаких негативных или странных реакций после чая не возникает, то можно постепенно увеличивать количество напитка

Лучше всего не заготавливать чай впрок, а готовить свежий за 2-3 часа до еды. Принимать напиток желательно перед едой или до кормления. При необходимости подслащивать сахаром или мёдом, если у малыша нет на них аллергии.

При употреблении фенхеля в составе фито-чаёв уменьшается возможность побочных эффектов. Поэтому, специалисты рекомендуют не пить фенхелевый чай в чистом виде. Также советуем почитать про чабрец при грудном вскармливании и про свойства Иван чая для женского здоровья.

zavarka.life

в каком возрасте можно начинать давать пить детям чай из фенхеля, чтобы фенхелевый напиток был полезен ребенку, а не навредил ему

 Андрей Стариков,  1199

Фенхель — это ценное природное сокровище  родом из Греции. Ещё в древности жители этой страны называли его «растение-марафон» из-за быстрого и стабильного  оздоравливающего действия, которое он оказывал на организм.

На Руси, оказывается, фенхель тоже был известен издревле.  Знали наши предки его как растение успеха, способное дарить спокойствие и рассудительность.

Замечателен фенхель ещё и тем, что в отличии от многих лекарственных трав, обладает очень приятным вкусом.  Если вы не сладкоежка, то в чай из фенхеля вам даже сахара не захочется добавить.

Знахари уже давно приметили, что если давать настой фенхеля новорождённому, то у него не будет проблем с животиком, а сейчас это уже подтверждено научно.  Врачи советуют давать малышам такое полезное питьё, чтобы облегчить колики и выход газов. Для приготовления используют только семена и воду, минимум усилий, а на выходе получается потрясающе вкусный и полезный напиток. Давайте разберёмся подробнее во всём.

Рекомендации по применению.  Возраст, подходящий для приёма.

Информация в источниках разнится: одни советуют пить чай с фенхелем строго с четырёх месяцев примерно по кружке в день, другие с уверенностью утверждают, что стоит начинать уже со второго месяца жизни.

В таком случае, начинать вводить чай из фенхеля малышам советуют по пятьдесят миллилитров в день, постепенно повышая количество с каждым месяцем. Решать, когда начать зависит только от вас, и всегда можно посоветоваться с врачом.

Все источники сходятся на том, что добавлять такой чай следует между кормлениями грудью или смесью, распределив порцию на три-четыре приёма.

Также следует знать, что нельзя повторно разогревать приготовленный чай, чтобы не потерять его полезные вещества, поэтому готовьте маленькими порциями.

Польза и вред чая с фенхелем:

  • оказывает благоприятное воздействие на организм при регулярном приёме: в первую очередь укрепляет иммунитет и нервную систему за счёт большого содержания витамина С.
  •  помогает детскому организму лучше усвоить кальций для построения  костной системы.
  • борется со всеми кишечно-желудочными проблемами, включая такие, как колики, метеоризм, гастрит и боли от них.
  • содержит необходимый  спектр веществ, помогающих улучшить зрительный аппарат и предотвратить ухудшение зрения.
  •  Фенхель абсолютно безвреден, однако следует всё равно быть на стороже, так как каждый из нас индивидуален, и для кого-то данное растение может быть аллергеном. Не нужно злоупотреблять и принимать чай из него более трёх-четырёх кружек в день.
  •  Некоторые вещества, входящие в состав данного растения, не рекомендуются  эпилептикам и находящимся в группе риска больным.

Рецепт наиболее правильного приготовления

Всё достаточно просто.

На кружку кипятка добавьте две-три чайные ложки фенхеля, накройте крышкой. Через десять-двадцать минут наивкуснейший чай готов, можно чаёвничать.

Если ребёнок постарше то, можно добавить такие кисловатые на вкус ягоды, как клюква, смородина, рябина. Можете поэкспериментировать и добавить в чай какие-либо лечебные травы, только прежде изучите их свойства по справочнику, даже если думаете, что эта трава вам хорошо знакома, что вы точно знаете от чего она. Кроме того, обязательно стоит убедиться, подходит ли возраст ребёнка для употребления этих природных даров.

Как можно чаще обращайтесь к натуральным компонентам для лечения заболеваний и, тем более, для их профилактики, а не к дорогостоящим химическим таблеткам. Особенно это актуально в заботе о здоровье совсем маленьких деток. Расширяйте свои знания о лечебных травах и цветах, что бы всегда знать, чем вылечиться и как укрепить свой организм. Не болейте и будьте активными.

Хотите узнать еще больше о полезных свойствах фенхеля? Уделите 5 минут этому видео.

Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм

chayivankipreyevich.ru

Чай с фенхелем – лучший безопасный напиток для детей

В настоящее время на рынке преобладают травяные чаи, такие как ромашка и мята перечная. Однако, эта тенденция вполне может измениться, когда вы узнаете, чем полезен чай с фенхелем. Кроме того, его необыкновенный вкус давно соблазнил вкусы миллионов людей по всему миру.

Чтобы не было никаких разногласий, сразу объясним, что чай с фенхелем заваривают из семян. Они обладают мощными антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Благодаря этому они защищают организм от различных серьезных заболеваний.

Семена, и особенно чай с фенхелем, являются безопасными природными лекарственными средствами. На протяжении многих десятилетий их используют в индийской, китайской, арабской и западной медицине.

В качестве пряности семена фенхеля особенно ценятся в кулинарии. Но помимо этого, они действительно полезны для здоровья. Так, к примеру, они уменьшают кишечные газы, улучшают пищеварение, снимают воспаление, менструальные спазмы и колики у детей.

Впереди вы узнаете, как чай с фенхелем помогает похудеть, улучшает сон, облегчает боль при артрите и даже снижает кровяное давление. Так что дальше вас ожидает только самое интересное!

Но чтобы заинтересовать вас еще больше, мы добавим еще кое-что. Читая обо всех преимуществах этого напитка, вы вскоре поймете, что это превосходный выбор для людей, заботящихся о своем здоровье. А если вы соблюдаете правильный образ жизни, то просто обязаны иметь его дома под рукой. Он спасет ваше самочувствие еще не раз!

Но чем хорош чай с фенхелем? Давайте исследуем.

Из этой статьи вы узнаете:

Удивительный напиток – чай с фенхелем!

Давайте начнем с самого начала. Этот напиток заваривают из выносливого, ароматного, многолетнего растения – фенхеля обыкновенного. Кому интересно, то латинское название растения — Foeniculum vulgare.

Относится оно к семейству Зонтичные (Apiaceae), как и привычная нам морковка. А другие люди вообще могут спутать его с укропом. И они действительно очень похожи! У них похожие желтые цветочки в форме зонтика и листья, похожие на перья.

Как бы там не рассказывали, но фенхель родом из Средиземноморья. Хотя сейчас его выращивают в разном климате по всему миру.

Но вернемся все-таки к нашему напитку. Чай с фенхелем готовят из измельченных или размолотых зрелых семян фенхеля. Их вываривают и заваривают, как хотите, так и называйте, в очень горячей воде. При этом на всю эту процедуру необходимо потратить, по меньшей мере, нескольких минут.

Иными словами, чтобы приготовить крепкий чай с фенхелем, рекомендуется бросить семена в кипящую воду. После этого прикрыть емкость и варить семена или готовый чайный пакетик с фенхелем пару минут.

Семена растения богаты мощными соединениями, в частости летучих масел. Мы не будем перечислять все, а назовем лишь парочку. Это анетол, фенхон, лимонен, мирцен, пинен, чавикол, цинеол и эстрагол (Источник). Именно они отвечают за спазмолитические, успокаивающие, мочегонные, противовоспалительные, антибактериальные и антимикробные свойства напитка.

А чай ли это вообще?

Конечно, вы можете просто залить семена кипятком и оставить настаиваться. Но вы должны понять одну истину: эффективность чая с фенхелем зависит от концентрации летучих масел. Так что, вы уже сами выбирайте, какой напиток вам по душе – крепкий или полегче.

Мы лишь уточним, что содержание летучий масел в семенах тоже может значительно варьироваться. Ведь, фенхель выращивается в разных условиях. А условия выращивания действительно влияют на качество всех растительных добавок.

Так что из нашего разъяснения вы наверняка уже догадались, что фактически это не чай. Ведь настой этот заваривают не из листьев чайного куста. 

Другими словами, это не чай в общепринятом смысле. Вот листовой чай с фенхелем скорее всего будет считаться травяным чаем. Кроме того, из-за отсутствия чайных листьев этот напиток не содержит кофеина.

Так на что же он похож и какой у него вкус? Во-первых, настой из фенхеля получается очень ароматным, чем-то напоминая анис. По виду он напоминает бледно-желтый ликер.

Во-вторых, он немного сладковатый. А кому-то вообще может показаться жирным на вкус. Но это дело вкуса, у каждого он индивидуальный.

Если же вам не нравиться аромат напитка, то стоит добавить кусочек лимона или небольшое количество меда. Поверьте, результат вас точно порадует!

Чай с фенхелем имеет свою историю

Такое замечательное растение имеет историю, тесно связанную с человечеством. Давние записи о нем датируются еще временами известной Марафонской битвы в 490 году до нашей эры.

Тогда фенхель настолько был распространен, что даже греческая победа над вторгающейся персидской армией была названа в его честь! «Марафон» (mαραθών) в переводе с древнегреческого означает «место фенхеля».

Во время битвы молодой солдат по имени Фидиппид пробежал из Марафона в Афины целых 42 км, чтобы сообщить о разгроме персидской армии. Этот акт вдохновил одноименное спортивное событие, которое позже стало частью Олимпийских игр.

Со временем роль фенхеля в древней Греции не ослабла, а даже наоборот. Действительно, олимпийские атлеты съедали семена растения, чтобы повысить выносливость перед соревнованием.

Вскоре греческие врачи стали назначать фенхель кормящим матерям для увеличения выработки грудного молока. Удивительно, но об этом преимуществе чая фенхеля известно по сей день!

Спустя столетия римский врач, ботаник и писатель Плиний Старший (23 — 79 гг. до н. э.) еще больше изучил растение. Согласно его работам, он признал 22 преимущества этого чая для здоровья людей.

В англосаксонской культуре фенхель был одним из «девяти святых трав». Среди них были также всем известные ромашка и крапива. В 12 веке король Эдуард I рекомендовал его для защиты от ведьм и злых духов. Спустя столетие, в публикации под названием «Книга врачей Миддфая» утверждалось:

«Тот, кто видит фенхель и не собирает его — не человек, а дьявол».

Так что чай с фенхелем вполне выдержал испытание временем. Хотя сегодня мы больше используем его для оздоровления, а не против колдовства.

Преимущества фенхелевого чая

Как бы банально это не звучало, но мы скажем одну замечательную фразу. «Чай с фенхелем полезен для ума, тела и души». Каждый его глоток прекрасный на вкус. В нем содержится множество витаминов, минералов и других антиоксидантов.

Среди них обязательно стоит отметить витамины А, В-комплекса, С и D. А среди минералов больше всего кальция, железа и магния. Также есть марганец, молибден, калий, натрий, сера и, конечно, цинк.

Удивительно, но это еще не все вещества. На что же они способны? Да понятное дело, что они крайне необходимы нашему организму. Все функции нашего тела выполняются благодаря им. Поэтому без витаминов и минералов мы далеко не убежим.

Но когда дело доходит до антиоксидантов, чай с фенхелем становиться настоящим достоянием. Возможно, вы неоднократно слышали, что антиоксиданты справляются с окислением. И что не удивительно, они ведут постоянную борьбу со свободными радикалами в организме.

Окисление — это естественный, хотя и вредный процесс, связанный с переносом кислорода по всему организму. Оно вводит свободные радикалы с неспаренными и крайне небезопасными электронами. Эти электроны цепляются за стабильные электроны в отчаянной попытке «починить» себя. Однако при этом они фактически дестабилизируют изначально нормальные электроны!

Такая цепная реакция наносит непоправимый ущерб организму. В крайних случаях это приводит к повышенному риску развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака.

Так что преимущества чая из фенхеля вполне многообещающие. Точного ответа, о его важности для организма вам не даст никто. Но, безусловно, есть некоторые исследования, подтверждающие, что этот напиток уменьшает многие риски, связанные с окислением.

Чем полезен чай с фенхелем?

Мы лишь вкратце описали, что думаем. А дальше мы постараемся разобраться в этой теме более углубленно. Приступим?

1) Улучшает пищеварение

Традиционная китайская медицина давно признала этот напиток благодаря способности улучшать пищеварение. Сегодня это утверждение имеет полноценную поддержку современной науки.

Благодаря новым исследованиям многие предпочитают пить чай с фенхелем при синдроме раздраженного кишечника.

Возможно, что еще более удивительно, людям прямо-таки рекомендуют пить чай с фенхелем от метеоризма! А ученые уже подтвердили наличие корреляции между фенхельным чаем и вздутием живота.

Предположительно, что семена увеличивают самопроизвольную моторику желудка и секрецию желудочной кислоты. Кроме того, они устраняют кишечные боли. Так что чай с фенхелем вполне можно назвать превосходным спазмолитическим средством.

Летучие масла в первую очередь ответственны за благотворительное воздействие на пищеварительную систему. Они помогают расслабить гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта, уменьшают спазмы желудка, а также вздутие живота.

В идеале перевариваемая пища и захваченные газы должны легко проходить через систему. Тогда будет меньше возможностей для ферментации и гниения пищи в толстой кишке. Таким образом, чай с фенхелем — эффективное средство от метеоризма, особенно в результате застревания непереваренной пищи в толстой кишке.

2) Способствует похудению

Одно из самых известных преимуществ напитка — содействие потери веса. На самом деле, он все-таки может помочь скинуть лишние килограммы. А самое главное – у него на это множество способов.

Во-первых, он повышает метаболизм жировых клеток. Это, в свою очередь, позволяет организму сжигать жир не только быстрее, но и эффективнее.

Во-вторых, он уменьшает задержку воды, которая является частой причиной временного увеличения веса.

В-третьих, он подавляет аппетит. А что может быть лучше постоянного контроля калорий в порции.

К сожалению, однако, эта трава не может сделать абсолютно всю работу за вас. Нужно придерживаться здорового и активного образа жизни. Иными словами, это пробежки по утрам и салаты по вечерам. Тем не менее, чай с фенхелем — шаг в правильном направлении!

3) Менструальные спазмы

Как уже упоминалось, чай с фенхелем уменьшает задержку воды. А во время болезненного женского периода это действительно спасает. Он часто рекомендуется в качестве растительного средства при болезненных менструациях.

Исследователи даже сравнивали экстракт фенхеля с лекарственным средством мефенаминовой кислотой. В результате лечение травами показало себя даже лучше, чем фармацевтическое лекарство для облегчения болевых периодов.

Успокаивающие и спазмолитические свойства эфирных масел семян фенхеля способствуют расслаблению мышц матки. Самое главное — они уменьшают сокращения и спазмы.

Так что заваривайте крепкую чашку чая из семян, как только почувствуете симптомы ПМС. Можете даже смело принимать по несколько чашек в день для облегчения боли во время менструации.

4) Снижает кровяное давление

Гипертония, пожалуй, одна из причин повреждения сердечно-сосудистой системы. Да и вообще она часто приводит ко многим другим проблемам со здоровьем. К примеру, снижение артериального давления особенно важно для диабетиков.  

Известно, что разжевывание семян повышает концентрацию нитритов в слюне, что приводит к вазорелаксации и снижению давления. Употребление чая из фенхеля, вероятно, имеет такой же, хотя, возможно, и менее выраженный эффект.

Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы лечитесь от гипертонии с помощью лекарств. Так как этот чай может вызвать и побочный эффект в виде осложнения.

5) Избавляет от боли

Фенхель давно славится своим противовоспалительным действием. Он устраняет цитокины, ответственные за боль при артрите. Да и вообще он быстро облегчает сильную головную боль, и даже мигрень.

Ученые также подтверждают это свойство. Но мы не будет разъяснять сложными терминами. Простыми словами анетол предотвращает активацию молекулы, запускающей воспаление и вызывающей рак. Она известна как NF-kappaB.

Кроме того, анализ семян растения показал, что в них содержатся противовоспалительные флавоноиды. Например, кверцетин, апигенин, кемпферол и рутин. Еще есть и другие полезные фенольные соединения, вроде хлорогеновой кислоты.

6) Избавляет от простуды и респираторных инфекций

Чай с фенхелем помогает успокоить боль в горле. Он даже полезен при продолжающемся кашле, простуде или других респираторных проблемах. Все это благодаря его противовоспалительным и антибактериальным свойствам.

Трава считается мягким отхаркивающим средством. Она расщепляет мокроту и слизь, поэтому употребление ее во время простуды снижает тяжесть заболевания. А от боли в горле вообще ничего придумывать не надо. Просто прополощите горло теплым чаем.

7) Освежает дыхание

На индийском субконтиненте семена обычно жуют после еды, чтобы освежить дыхание. А эфирное масло растения настолько хорошо освежает дыхание, что его даже добавляют в жидкости для полоскания рта и зубные пасты.

А вот чай с фенхелем действует аналогично, но с одним дополнительным плюсом. Он чрезвычайно активен в отношении бактерий. Благодаря антибактериальному действию он уничтожает бактерии, содержащиеся во рту. Это, в свою очередь, избавляет от неприятного запаха изо рта. Так что на всякий случай, если почувствуете странное зловонное дыхание, просто выпейте чашку фенхелевого чая.

8) Улучшает сон

Семена фенхеля служат источником гормона сна мелатонина. Анализ показал 28 нг на г высушенных семян. Учитывая это, крепкая чашка фенхелевого чая во время ужина не только предотвратит проблемы с пищеварением, но и поможет легче заснуть.

Вы же понимаете, что полноценный отдых тесно связан с эффективной потерей веса, снижением давления и общим состоянием здоровьем. Так что такой необыкновенный напиток нельзя недооценивать. Особенно из-за его замечательного природного седативного свойства.

9) Натуральное средство от колик у детей

Слабый чай с фенхелем – часто назначаемое лекарство от колик у детей до 4 месяцев. Оно может значительно облегчить не только самочувствие ребенка, но и жизнь родителям.

На данный момент колики мало изучены. Ученые до сих пор не понимают истинных причин их появления. Довольно часто никакое количество грудного молока или успокаивающего действия не останавливает плач ребенка.

По оценкам, до 40% детей испытывают колики. Некоторые настолько часто и остро их ощущают, что их родители просто не могут выспаться!

Многие лекарственные средства от колик, если честно, являются рискованным делом. У некоторых детей, принимавших их, развиваются серьезные побочные эффекты. А вот эмульсия масла семян фенхеля устраняет колики у 65% детей без каких-либо побочных эффектов.

В этом случае чай с фенхелем обычно заваривают наполовину или даже слабее. Рекомендуемая доза для напитка — 1 чайная ложка измельченных семян.

Очевидно, его следует охладить до безопасной температуры и принимать медленно. Раскачивание ребенка после приема чая поможет удалить захваченные газы.

В качестве меры предосторожности, пожалуйста, обсудите с врачом возможность приема этого чая. В очень редких случаях у некоторых детей возникает аллергия.

Кроме того, частенько чай с фенхелем рекомендуют употреблять вместе с медом. Но маленьким деткам, особенно до 4 месяцев мед противопоказан. Ведь их пищеварительная система не готова к нему.

В любом случае, мы не рекомендуем подслащивать чай медом, если вы собираетесь давать его детям.

10) Мочегонные свойства

Фенхелевый чай – превосходный мочегонный напиток. Он увеличивает в организме выработку отработанных жидкостей. Когда тело удерживает лишнюю воду, то появляется ощущение тяжести и раздутости. К тому же на весах могут показываться лишние килограммы.

Мочегонные свойства особенно полезны женщинам. Нередко они помогают им справиться с задержкой воды во время менструации. Да мы ведь уже писали, что семена фенхеля также уменьшают спазмы в животе во время болезненных периодов.

11) Повышает лактацию

Чай с фенхелем не только безопасен, но и чрезвычайно полезен кормящим матерям. Согласно словам древних греческих врачей еще тысячелетия назад он считался просто незаменимым. Его постоянно назначали женщинам для увеличения количества грудного молока.

Но как насчет сегодня? Наверняка, вам будет приятно узнать, что спустя тысячи лет ответ не изменился.

Теплый напиток с семенами фенхеля действительно увеличивает запас грудного молока. В двух небольших исследованиях было обнаружено увеличение некоторых параметров. Если быть точнее, то это объем молока, содержание жира и увеличение массы тела у младенцев. И все это благодаря терапии кормящих мам фенхелевым чаем.

Теперь возникает самый важный вопрос о безопасности такой терапии! Опять же, ученые с уверенностью отвечают, что «да». Но от себя мы добавим, что осторожность и разумный подход никогда не помешают.

Любой препарат будь-то химическое лекарство или растительная добавка должен приниматься строго по назначению. А самое главное в безопасной дозировке! И это правда. Ведь чрезмерное употребление даже совершенно безобидного растения может сыграть с вами злую шутку.

Вы же понимаете, что у фенхелевого чая тоже есть свои побочные эффекты. Они-то как раз и проявляются при преувеличении дозировки. Только вот для взрослого человека они не так и страшны. Самое распространенное так это то, что количество грудного молока может наоборот снизиться.

Помните, что в первую очередь нужно думать о маленьком ребенке. Поэтому мы рекомендуем ограничить ежедневное употребление до 2 — 3 чашек. Если у вас есть какие-либо другие проблемы, рекомендуем проконсультироваться с врачом.

12) Здоровье кожи и глаз

Те же самые антиоксидантные свойства и противодействующие воспалению соединения – здесь самые главные. Благодаря им чай с фенхелем, безусловно, полезен и для кожи и даже для глаз.

Согласно аюрведической традиции, семена фенхеля употребляют при слабом зрении. Настоем из этих семян промывают глаза при лечении глаукомы и конъюнктивита.

Да и вообще частенько растение оказывается полезным при прыщах и других воспалительных кожных заболеваниях. За это отвечают его антибактериальные и противогрибковые свойства.

Как заварить чай с фенхелем в домашних условиях?

В наше время самый простой способ – пойти купить готовые пакетики с семенами фенхеля. Они чрезвычайно удобны. По сути это только ваше дело, какие семена вы будете использовать. Мы лишь добавим, что для правильного заваривания их нужно хорошенько разбить. С растолченных семян выделиться гораздо больше летучих соединений.

Раздавите 1 — 2 ст. ложки семян в ступке пестиком или тыльной стороной ложки.

Поместите измельченные семена в большую кружку и залейте горячей водой. Конечно, если вам не нравятся рассыпные семена, вы можете использовать заварочный чай.

Накройте чашку тарелкой, чтобы тепло не испарялось, и оставьте на 10 — 15 минут.

Потом процедите и пейте на здоровье! Если вам не хватает сладости, то добавьте стевию, сахар или мед. Последний вариант, конечно, считается самым лучшим по вкусовым качествам.

Обычно готовые чайные пакетики, продаваемые в аптеках, являются наиболее мощными. Да они, наверное, и самые доступные на рынке. Судя по множеству положительных отзывов, вкус такого чая нравится практически всем.

Как правильно пить чай с фенхелем?

Итак, не забываем, что мы описываем применение фенхелевого чая в лекарственных целях. Он особенно полезен при проблемах с пищеварением. Например, при вздутии живота, сильных газах, болях и спазмах в желудке. Его также рекомендуют пить при синдроме раздраженного кишечника, изжоге и кислотном рефлюксе.  

Но, как вы уже поняли, его пьют и при других показаниях. По сравнению с другими более слабыми чаями он будет гораздо эффективнее.

Для полного разбора напитка не хватает лишь одной информации. Как же правильно пить чай с фенхелем? Если у вас неприятные ощущения вроде вздутия живота, спазмов кишечника или чрезмерное газообразование, то пить его нужно перед едой.

Иногда, вы наперед знаете, что будете есть определенную пищу, вызывающую проблемы с пищеварением. Тогда выпейте теплую чашку чая из семян фенхеля непосредственно перед или даже во время еды.

Употребляя этот напиток перед едой, вы профилактически расслабляете кишечный тракт. В таком случае он не будет агрессивно реагировать на лактозу в молочных продуктах, сорбит во фруктах.

Да и вообще чай с фенхелем перед едой или во время еды уменьшает голод. А еще он улучшает усвоение питательных веществ и снижает уровень сахара в крови. Так что, конечно, это гораздо лучший выбор, чем обычный черный чай или фруктовый сок.

Когда чай с фенхелем противопоказан?

Итак, мы дошли до самой ожидаемой главы. Мы неоднократно писали, что любой продукт, даже растительного происхождения может иметь побочные эффекты.

Сразу оговорим тот факт, что побочных эффектов у фенхеля совсем мало. Так что чай действительно чрезвычайно безопасен. Ведь не зря его даже разрешается давать младенца при лечении колик.

Но все-таки нужно соблюдать некоторые меры предосторожности. 

Чай с фенхелем не рекомендуется при раке молочной железы или яичников. Все это из-за возможного, но еще не доказанного умеренного эстрогенного эффекта.

Беременным и кормящим матерям нельзя пить большое количество чая. Также людям с нарушением свертываемости крови, таким как гемофилия, следует избегать семян фенхеля. Его соединения могут влиять на протекание болезни.

Этот напиток не рекомендуется людям, склонным к судорогам или принимающим лекарства от судорог.

Из-за легкого снижения кровяного давления необходимо соблюдать осторожность при одновременном приеме аналогичных лекарств.

Аллергические реакции, вроде кожной сыпи, наблюдаются крайне редко. Но они возможны, если у вас есть аллергия на сельдерей или морковь.

Чай с фенхелем при беременности

Давайте обсудим еще один момент! Безопасен ли чай с фенхелем при беременности? У этой медали есть две стороны.

Во-первых, некоторые ученые отмечают, что он обладает эстрогеноподобными свойствами. Эти свойства, мягко говоря, способны вызывать и облегчать роды после истечения срока беременности.

Тем не менее, даже результаты исследований остаются неубедительными. А многие врачи предлагают проявлять осторожность при приеме любого травяного чая. К тому же любая растительная добавка в первый триместр беременности может тоже оказаться опасной. 

Но, если взглянуть на фенхелевый чай с другой стороны, то он весьма неплох. В нем совершенно нет кофеина. Так что он является отличной альтернативой так называемому «настоящему» черному чаю.

Вообще-то беременным рекомендуют ограничить употребление кофеина до 200 мг в день. Это эквивалентно 2 чашкам кофе. Однако с травяным чаем из фенхеля не нужно беспокоиться ни об этом кофеине!

Читайте также другие интересные статьи:

zoneplanet.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно