Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Дозировка рыбьего жира для детей


его польза и вред для подрастающего организма

Можно ли давать рыбий жир детям и какова его польза для подрастающего организма? Этот компонент обладает множеством витаминов и кислот, которые участвуют в обменных процессах, помогают укрепить иммунную систему. Он полезен для физического здоровья и умственного развития. Разберемся, как рыбий жир влияет на организм и какие имеются ограничения для его приема.

Фото: Конь И.Я. и др. Исследование влияния рыбьего жира как источника ω3 полиненасыщенных жирных кислот на когнитивные функции дошкольников 5-6 лет / Педиатрия. — 2009. Том 87. — № 1.

Рыбий жир для детей: польза

Чем полезен рыбий жир, который в прошлом принимал каждый ребенок в СССР? Раньше на всей территории постсоветского пространства вплоть до 1970 года представленная пищевая добавка являлась обязательной для каждого малыша. Ее вводили в меню во всех детсадах.

Рыбий жир, польза которого неоднократно подтверждается множеством моих коллег, содержит в своем составе следующие компоненты:

  • витамины группы А и D;
  • карбоновые кислоты по типу омега-3, -6 и -9, а также олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, линолевая;
  • микродозы таких элементов, как I, Ca, Fe и Mg.

Подробнее о положительном действии вышеперечисленных компонентов можно узнать в научной статье моих коллег из Белорусской медицинской академии последипломного образования.

Фото: Конь И.Я. и др. Исследование влияния рыбьего жира как источника ω3 полиненасыщенных жирных кислот на когнитивные функции дошкольников 5-6 лет / Педиатрия. — 2009. Том 87. — № 1.

Чем полезен рыбий жир для детей? Главным плюсом является присутствие в составе кислот полиненасыщенной группы — омега-3 и -6, а также антиоксиданта — ретинола и кальциферола (другими словами — витамина D). Все они, попадая в организм, начинают положительно влиять на него.

Польза рыбьего жира заключается в следующем:

  • укреплении иммунной системы, сосудов;
  • активизации функционирования сердца, мозговой деятельности, памяти и концентрации внимания, что описано в научной статье исследователей ГУ НИИ питания РАМН;
  • детский рыбий жир выводит из организма холестерин, что снижает риск развития ожирения;
  • возможности регенерации ран;
  • улучшении усвоения Ca;
  • Омега-3 для детей помогает в стабилизации психики и физического развития;
  • улучшении зрения, а также предотвращении глазных заболеваний;
  • положительном воздействии на кожный покров;
  • снижении вероятности развития аллергических реакций.

Многие не знают о свойствах добавки рыбий жир, как принимать ее и в какой форме. С этим мы сейчас разберемся. Лично я советую употреблять рыбий жир ребенку в среднем три раза в неделю. Лучше, если это будет 350 г рыбы в чистом виде в день.

Соблюдая такой рацион, подрастающий человек будет получать нужное число полезных микроэлементов, которые не способен вырабатывать наш организм. Я понимаю и подтверждаю, что на практике придерживаться такого меню непросто. А еще стоит учитывать, что дети часто отказываются есть рыбу.

В этой ситуации я рекомендую заменить источник получения витаминов. Для этого подойдет рыбий жир в капсулах для детей. Однако перед любым введением в рацион ребенка новых витаминов стоит пройти консультацию у педиатра, чтобы не навредить.

Теперь вы знаете, что такое рыбий жир, для чего он нужен детям и как его правильно вводить в меню.

Читайте также: Кальций для детей в продуктах

Рыбий жир для детей: противопоказания

Мы уже разобрались, что принимать внутрь рыбий жир детям достаточно полезно, ведь он обеспечивает организм массой витаминов и кислот.

Мое мнение, как и многих моих коллег, состоит в том, что назначать прием такой добавки, как рыбий жир, для иммунитета или по другим причинам может только врач.

Фото: Конь И.Я. и др. Исследование влияния рыбьего жира как источника ω3 полиненасыщенных жирных кислот на когнитивные функции дошкольников 5-6 лет / Педиатрия. — 2009. Том 87. — № 1.

Этот компонент натуральный. Его изготавливают из печени тресковых видов рыб или выжимают из туш. Но неправильная дозировка рыбьего жира для детей способна негативно отразиться на состоянии здоровья. Поэтому нужно обязательно выявить противопоказания у малыша и проконсультироваться с педиатром.

В настоящее время есть следующие ограничения для употребления добавки рыбий жир для детей, отзывы о которой можно легко найти в интернете:

  • нарушения в функционировании ЖКТ;
  • наличие у ребенка сахарного диабета;
  • попадание инфекции;
  • проблемы с печенью, почками или желчевыводящей системой;
  • индивидуальная непереносимость рыбы и морепродуктов;
  • пониженный показатель АД;
  • повреждения тяжелой формы или кровотечения;
  • заболевания щитовидки;
  • гипервитаминоз.

Рыбий жир, витамины которого при правильном использовании благотворно влияют на здоровье человека, удовлетворит потребность организма в жире, если ребенок с удовольствием и в достаточном количестве ест рыбу. В этой ситуации одобрять введение добавки в виде капсул я не стану.

Рыбий жир грудничкам не рекомендуется многими педиатрами. Также его не стоит принимать на пустой желудок из-за того, что добавка обладает слабительным эффектом.

Проанализировав все случаи, с которыми мне довелось столкнуться в работе, дополнительным противопоказанием является качество компонента. Низкий показатель точно не поможет укрепить здоровье.

Достоверно известно, что рыба для переработки должна выдавливаться в чистых водах. Лучше всего подбирать жир сделанный из тушек, так как добавка из печени обладает большим число токсинов. Дополнительно во втором случае в составе будет отсутствовать кислота омега-3. О важности этого элемента пишет М.И. Ивардава в своей научной статье.

Рыбий жир содержит жизненно важные для подрастающего организма витаминные комплексы и микроэлементы. Многие научные исследования свидетельствуют о том, что лучший способ укрепить здоровье ребенка — получать компонент из свежей рыбы.

Если дети страдают от авитаминоза, неправильно питаются и имеют другие показания, то педиатр назначит вытяжку из жира в капсулах или жидком виде.

Теперь вы знаете, зачем пить рыбий жир и в чем его влияние на организм. Пользуйтесь информацией с умом и будьте здоровы!

Читайте также: Чем полезен гранат для организма человека

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Колупаева Е. А., Беляева Л. М. Современный взгляд на рыбий жир // Международные обзоры: клиническая практика и здоровье. — 2013. — С. 100–105.
  2. Конь И. Я. и др. Исследование влияния рыбьего жира как источника ω3 полиненасыщенных жирных кислот на когнитивные функции дошкольников 5-6 лет / Педиатрия. — 2009. Том 87. — № 1. — С. 84–88.
  3. Ивардава М. И. Омега-3 в детской практике // Педиатрическая фармакология. — 2012. — С. 92–94.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

www.nur.kz

Суточная норма Рыбьего жира для детей и взрослых

Состав препарата и полезные свойства

Чтобы определить, какая норма рыбьего жира в день, следует изучить, какие полезные вещества он включает в себя.

Рыбий жир получают из тресковой морской рыбы, он содержит такие компоненты:

  • эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты;
  • гексадекановая кислота;
  • октадеценовая кислота;
  • ретинол;
  • витамины группы В;
  • эргокальциферол.

Первые в списке – полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые добывают обработкой тресковой печени. Они проявляют такие эффекты в организме человека:

  • улучшение кровообращения в сосудах и микроциркуляции крови;
  • нормализация работы центральной нервной системы;
  • нормализация развития и функционирования сетчатки глаза.

Принимать Рыбий жир полезно и взрослым, и детям – прием препарата способствует снижению выраженности воспалительных процессов, уровня холестерина и триглицеридов в крови, усилению иммунного ответа. Активные вещества улучшают эластичность мембран клеток, снижают способность тромбоцитов к агрегации, предотвращая образование тромбов.

Суточные нормы

Суточная доза Рыбьего жира зависит от того, при каких состояниях он принимается. Если препарат назначен для профилактики, достаточно минимальных показателей нормы. Если же прием предназначен для устранения патологий – дозировка выше.

Оптимальные дозировки для детей

Лучше, если индивидуальную дозировку рассчитает лечащий врач по результатам анализов, чтобы определить количество рыбьего жира, способного покрыть дневную потребность конкретного организма.

В среднем в день норма Рыбьего жира для ребенка и подростка составляет:

  • до года – 500 мг;
  • от года до трех – 700 мг;
  • от 4 до 8 лет – 900 мг;
  • от 9 до 13 лет – 1-1,2 грамма;
  • от 13 до 18 лет – 1,2-1,6 г.

Когда формирование организма завершилось, потребность несколько снижается, но поступление полезных компонентов все равно необходимо для нормального функционирования центральной нервной системы, головного мозга, тракта пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Именно рыбий жир в норме способен предотвратить развитие сосудистых патологий, в том числе, атеросклероза.

Дозировки для взрослых

Минимальное потребление Рыбьего жира в день для взрослых должно составлять 0,25 г. Для поддержания иммунной системы и общего укрепления организма и снабжения его полиненасыщенными жирными кислотами – от 1 до 1,5 грамм Рыбьего жира в день.

Норма рыбьего жира в день для женщин несколько выше, особенно в репродуктивном возрасте. Это связано с тем, что репродуктивная система женщины постоянно нуждается в полиненасыщенных жирных кислотах, подготавливая организм к оплодотворению и вынашиванию ребенка. В период планирования беременности дозировка может достигать от 2 до 4 грамм.

Форма выпуска

Принимать Рыбий жир в рамках нормы удобно в форме капсул, но детям до шести лет они противопоказаны, потому назначается жидкая форма лекарства.

Желатиновые капсулы содержат 0,5 г рыбьего жира в одной штуке, в блистере десять капсул. Жидкая форма отпускается во флаконах по 100 и 50 мл, имеет желтый цвет, прозрачна. По достижении ребенком шестилетнего возраста допускается переход на капсулы – они не имеют характерного запаха и вкуса.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу для организма, Рыбий жир может нанести вред, если принимать его вопреки противопоказаниям.

Запрещено пить Рыбий жир в случае следующих патологий и состояний:

  • холецистит, гемофилия;
  • раковые заболевания;
  • аутоиммунные патологии;
  • нарушения функции печени и почек;
  • тяжелые заболевания респираторной системы;
  • повышенное содержание кальция в крови и моче.

Запрещено применение при склонности к кровотечениям и аллергическим реакциям на составляющие лекарственного средства.

Способ применения

По приведенным нормам в сутки отсчитывают нужное количество капель или капсул с учетом содержания в них рыбьего жира. Капсулы и масло принимают после еды, запивают половиной стакана воды. Длительность лечения – до трех месяцев. При необходимости продолжать прием, следует предварительно провести лабораторную диагностику состояния системы свертывания крови.

Капсулы, содержащие по 0,5 г действующего вещества, принимают по одной-две в три приема на сутки. Длительность курсов аналогичная.

Нежелательные реакции

Побочные эффекты развиваются редко. Рыбий жир может спровоцировать расстройство работы ЖКТ, если принят сверх нормы. Не рекомендуется принимать больше 8 г в сутки, так как это может спровоцировать аллергическую реакцию. При применении в рамках нормы подобных явлений не наблюдается.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

инструкция к применению, польза и вред

Чем полезен рыбий жир для ребенка 2 лет? Рыбий жир – это недорогой и эффективный препарат, который помогает укрепить здоровье детей. Малышам и школьникам не очень нравится этот продукт по причине своеобразного запаха и вкуса, но все же жирное вещество очень полезно. Врачи рекомендуют регулярно употреблять натуральный продукт детям. Проблемы с иммунитетом, депрессивное состояние, плохое зрение, нервозность – это те проблемы, которые возникают в том случае, если не применять рыбий жир.

Главные сведения

Полезное средство получают из печени лосося, скумбрии и сельди, которые обитают в холодной океанской воде. Полученные лекарства используют для медицинской цели. Норвегия – это главный поставщик полезного продукта. Чтобы улучшить общее состояние здоровья с помощью рыбьего жира, нужно покупать его только у проверенного поставщика. Многие производители халатно относятся к процессу производства лекарства. Если покупатель сомневается в качестве приобретенного товара, то можно попросить у фармацевта сертификат на конкретную партию средства.

Какие элементы входят в состав?

Рыбий жир для ребенка 2 лет: давать малышу или нет? Благодаря веществам, которые входят в состав масляной жидкости, можно улучшить общее состояние здоровья и укрепить иммунитет крохи. При таких условиях улучшится функционирование внутренних органов, мышечной и нервной системы. Средство положительно влияет на процесс кровообращения и общее самочувствие. Благодаря ретинолу витамину А ускоряется регенерация клеток, сохраняется здоровье костно-мышечной ткани. Такое вещество оказывает положительное действие на состояние ногтей, волос и слизистых.

Благодаря поступлению в человеческий организм витамина Д хорошо усваивается фосфор и кальций, которые обеспечивают крепость костной системы. С целью профилактики рахита врачи часто назначают малышам этот витамин. Благодаря натрию, кальцию, йоду, железу, магнию, фосфору, улучшается функционирование всех систем организма человека.

В составе рыбьего жира присутствуют и ценные кислоты: Омега 3 и Омега 6. Если возникнет дефицит таких элементов, то может нарушиться гормональный фон. По причине нехватки инсулина развиваются проблемы в работе пищеварительного тракта. Жирные кислоты улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы, активизируют выработку серотонина, улучшают функционирование головного мозга. Перед тем как давать полезное средство детям, лучше проконсультироваться с педиатром.

В каком виде выпускают препарат?

В каком виде можно купить рыбий жир для ребенка 2 лет? Раньше натуральное средство выпускали в виде маслянистой жидкости со специфическим ароматом. По этой причине многие дети отказывались пить целебное средство. В наше время можно купить в аптеке этот препарата в капсулах из желатина, в которых находятся полезные жиры, поэтому дети с легкостью проглатывают их без неприятного ощущения. Некоторые производители добавляют в рыбий жир ароматизаторы и фруктовые добавки для того, чтобы улучшить вкус.

Полезные свойства

Педиатры часто рекомендуют пить рыбий жир маленьким детям. Благодаря регулярному употреблению целебной жидкости укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость к заболеваниям. В чем же главная польза рыбьего жира для ребенка 2 лет:

  • укрепляются кости и зубная ткань;
  • снижается риск развития рахита;
  • повышается функционирование нервной системы;
  • средство положительно влияет на мозговую деятельность;
  • укрепляется иммунитет;
  • нормализуется состояние волос и ногтевых пластин;
  • исчезает сухость слизистых;
  • улучшается настроение;
  • снижается уровень агрессии;
  • восстанавливается крепкий сон;
  • улучшается зрение;
  • исчезают судороги;
  • снижается холестерин в крови;
  • вещество помогает ранам быстрее заживать;
  • улучшается память.

Важно ответственно подойти к процессу терапии, поскольку такое полезное средство может и навредить. Необходимо посетить врача, перед тем как принимать рыбий жир.

Какие могут возникнуть побочные эффекты?

Все знают, что рыбий жир очень полезен для здоровья человека, но иногда средство вызывает негативную реакцию. Проблема возникает в том случае, если случилась передозировка или возникла индивидуальная непереносимость отдельного компонента. Многие не знают о том, что натуральное средство может навредить здоровью детей и взрослых. В чем же вред рыбьего жира для детей? Следует помнить о том, что если неправильно применять этот препарат, то можно ухудшить состояние здоровья. При таких условиях появляется негативная реакция, которая проявляется в виде:

  • неприятного запаха изо рта;
  • пониженной свертываемости крови;
  • диареи.

Если возникла острая передозировка, то побочные эффекты проявляются в виде:

  • сухости слизистых во рту;
  • кровоточивости десен;
  • тошноты и диареи;
  • обезвоживания;
  • раздражительности;
  • гемолитической анемии;
  • повышенной утомляемости;
  • мышечной боли;
  • потери веса;
  • жажды;
  • сонливости;
  • мигрени.

Перед тем как давать пить препарат детям, необходимо посетить педиатра для того, чтобы выявить, имеются ли противопоказания к использованию целебного жира.

При каких условиях врач назначает рыбий жир?

Врач назначает средство с лечебной целью. При таких проблемах, как:

  1. Дефицит витамина Д и А – особенно в холодное время года.
  2. Хрупкие кости.
  3. Плохой набор массы тела.
  4. Заболевания органов зрения.
  5. Для эффективного заживления сломанной кости, раны, язвы.
  6. Чтобы укрепить зубы и кости у ребенка.
  7. Остановить активное выпадение волос.
  8. Устранить сухость слизистой оболочки и кожи.
  9. Вылечить эрозию мочеполовой системы;
  10. Систематическая слабость и плохой иммунитет.

Перед тем как применять препарат, важно пройти медицинский осмотр у педиатра. На основе полученных результатов диагностики специалист назначит индивидуальную схему лечения.

Рекомендации педиатров

Перед тем как осуществить профилактический курс натуральным средством, необходимо проконсультироваться с педиатром, который подберет оптимальную дозу и длительность применения.

Какой рыбий жир для детей 2 лет подходит? В жидкой форме разрешено пить рыбий жир, начиная с 3 месяцев, капсулы – подойдут детям с 6 лет. Следует знать, что имеются и противопоказания к применению рыбьего жира. При таких условиях запрещено применять целебный продукт в любом виде, иначе можно навредить здоровью.

Основные противопоказания

Не каждому ребенку может подойти натуральное средство. При тяжелых заболеваниях органов следует особенно тщательно следить за здоровьем и не принимать лекарства, которые посоветовала хорошая соседка. Только после консультации врача необходимо пить рыбий жир. Запрещено применять в любом виде такое средство при:

  • гемофилии;
  • несвертываемости крови;
  • гиперкальциемии;
  • туберкулезе легких;
  • кальциевом нефроуролитиазе;
  • повышенной чувствительности организма;
  • холецистите;
  • избытке витамина D;
  • гиперкальциурии;
  • кальциурии;
  • тиреотоксикозе.

Какой рыбий жир для детей лучше? Отзывы врачей свидетельствуют о том, что выбор препарата должен основываться на индивидуальных особенностях организма малыша. Чтобы излечить определенную болезнь, желательно не принимать капсулы или жидкий жир из печени трески. В том случае, если у малыша диагностирован нефрит, заболевание почек, язва желудка, врожденная патология сердца – запрещено осуществлять самолечение. Инструкция по применению не является основой для терапии, поскольку длительность курса лечения и дозировку должен определять строго лечащий специалист. Но все же лучше ознакомиться с вкладышем к препарату.

Инструкция по применению

Рыбий жир можно купить в любой аптеке без рецепта врача. Перед тем как использовать средство, важно посетить врача. В обязательном порядке нужно проверять срок годности товара. Рекомендовано покупать натуральное средство только от известного производителя. Дозировка рыбьего жира:

  • от 3 до 11 месяцев – 0,5 ч. л.;
  • 12 месяцев – 1 ч. л.;
  • с 2 до 3 лет – 1–2 ч. л.;
  • 4–5 лет – десертная ложка;
  • старше 6 лет – 1 ст. л.

Детям, которые достигли семилетнего возраста, рекомендовано применять в день от 2 до 5 капсул рыбьего жира. Чем взрослее малыш, тем больше капсул можно дать. Принимать средство лучше после еды и запивать теплой водой. Длительность лечения 2–3 недели. Все зависит от рекомендаций детского врача. Если у ребенка выявлены другие серьезные заболевания, то следует особенно внимательно подойти к процессу терапии рыбьим жиром. Даже такой безопасный, на первый взгляд, медикамент, имеет ряд противопоказаний. Не менее важно соблюдать дозу, иначе могут возникнуть побочные эффекты.

Отзывы потребителей

Какой рыбий жир для детей? Отзывы людей свидетельствуют о том, что препарат «Кусалочка» больше всего подходит малышам. Многие родители утверждают, что рыбий жир – это ценный продукт, который практически не вызывает никогда побочных эффектов. Результат терапии зависит от регулярности использования средства. Мамочки рекомендуют начинать с минимальной дозы и постепенно доводить до нормы.

Принимать финский рыбий жир для детей «Омега 3» рекомендовано от 4 месяцев для того, чтобы младенец привык к полезному продукту. Родители советуют полезное масло давать с теми продуктами, которые дети с удовольствием едят. К примеру, полить им котлетки. Более старшим детям, по мнению потребителей, можно объяснить, что такие таблетки помогают укрепить кости и волосы. При таких условиях ребенок будет реже болеть. Важно объяснять все детально и не запугивать страшными последствиями, которые могут произойти в том случае, если не пить лекарство. Желательно, чтобы врач назначил рыбий жир для детей. Вред будет только в том случае, если пить средство при серьезных заболеваниях.

На заметку родителям

Даже в том случае, если у вашего ребенка отменное здоровье нужно посетить педиатра, перед тем как давать целебное масло малышу, поскольку имеется ряд противопоказаний. Если у ребенка выявлены серьезные заболевания крови или внутренних органов, то особенно тщательно необходимо следить за здоровьем крохи, поскольку даже безопасный и полезный продукт может спровоцировать появление серьезных проблем со здоровьем.

Длительность курса терапии должен определять строго квалифицированный медицинский работник в зависимости от общего состояния здоровья пациента, наличия других заболеваний и поставленной терапевтической цели. Польза и вред рыбьего жира для детей – это та тема, которую следует обсудить с врачом. Все зависит от конкретного ребенка и его общего состояния здоровья.

Покупаем качественный продукт

Какой рыбий жир для детей 2 лет качественный и полезный? Рыбий жир – это неофициальное лекарство, поэтому важно выбрать качественный продукт, который будет соответствовать медицинским нормам и стандартам. Покупателю остается лишь надеяться на порядочность производителей, которые не добавят в рыбий жир вредные вещества. Существует несколько советов врачей, которые следует учитывать, перед тем как купить целебное средство, а именно:

  1. В названии жидкого рыбьего жира для детей должно быть слово «медицинский», поскольку существуют жиры, которые предназначены для применения в быту.
  2. Кроме «рыбьего жира» продают и «рыбный» – это не опечатка, а совершенно разные продукты. Первый препарат содержит больше витамина В, а второй – Омега 3.
  3. Если родители решили купить для детей рыбий жир «Омега 3» в капсулах, то лучше выбирать оболочку, которая сделана из рыбного желатина.

Перед тем как осуществить терапию средством, важно посетить педиатра. Какой рыбий жир для детей лучше всего подойдет, определит врач. Для начала следует выяснить, можно ли вообще давать его ребенку – все зависит от состояния здоровья крохи и его физиологических особенностей.

fb.ru

Рыбий жир для детей 3 лет: как давать, чем полезен

Ценные составляющие рыбьего жира

Известно, что морепродукты богаты питательными элементами, необходимыми человеку для повышения жизнеспособности внутренних органов и хорошего самочувствия. Но польза, оказываемая рыбьим жиром на детский организм, не сопоставима ни с одним другим даром моря.

Рыбий жир — это продукт, получаемый путем переработки печени трески или мышечных тканей жирных морских рыб. Существует несколько разновидностей продукта, но для приема внутрь используется рыбий жир светло-желтого цвета, обладающий едва уловимым рыбным запахом.

Педиатры рекомендуют детям 3 лет принимать рыбий жир, чтобы формирующийся организм смог получить полезные вещества, улучшающие его развитие.

Рыбий жир в избытке содержит ценные элементы:

  • Жирорастворимую форму витаминов D, А и Е, что означает их полное усвоение организмом;
  • Пальмитиновую и олеиновую кислоту — источники жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые не вырабатываются организмом самостоятельно;
  • Микроэлементы, без которых невозможно хорошее самочувствие здоровье ребенка — железо, цинк, фосфор, магний, кальций, йод, марганец, бром и селен.

Чтобы поддерживать в детском организме необходимый уровень ненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов, ребенок должен регулярно питаться морепродуктами и хотя бы два раза в неделю съедать по 350 г морской рыбы. На практике этого добиться сложно, потому что многие дети не любят и отказываются есть рыбу, особенно, в больших количествах.

Капсулированная форма препарата Рыбий жир — идеальная возможность обеспечить детский организм веществами, необходимыми для осуществления естественных биологических процессов.

Чем полезен рыбий жир

Исследования ученых подтвердили высокий уровень лечебного потенциала рыбьего жира. По этой причине продукт рекомендован медиками, как пищевая добавка к ежедневному рациону людей любого возраста, но особенно — детей.

Если следовать рекомендациям педиатров и регулярно давать трехлетнему ребенку рыбий жир, в детском организме произойдет множество процессов, положительно влияющих на функциональность внутренних органов.

Прежде всего:

  • улучшается метаболизм в тканях головного мозга;
  • расширяются сосуды, обеспечивающие питание мозга, повышая интенсивность и качество мозговой деятельности ребенка, и как следствие — уровень интеллекта;
  • стабилизируется нервная система. Дети, принимающие рыбий жир, отличаются усидчивостью и уравновешенным характером;
  • повышается иммунитет. Дети быстро восстанавливаются после простуд и редко болеют вирусными инфекциями и бронхиальной астмой;
  • укрепляется зрительный нерв глазных яблок ребенка, повышается устойчивость к перегрузкам.

Кроме того принимать рыбий жир в три года ребенку не только желательно, но и необходимо, так как данный продукт предотвращает развитие рахита и способствует выработке серотонина — гормона, повышающего настроение и устойчивость ребенка к стрессам.

Как правильно принимать рыбий жир

Прием рыбьего жира в натуральном, жидком, виде негативно воспринимается детьми — им не нравится ни его вкус, ни тем более, запах. Оптимальный способ применения — капсулы, содержимое которых защищено желатиновой оболочкой.

Рекомендованная доза для трехлетних детей — по две капсулы трижды в день, через двадцать минут после еды.

Жидкий рыбий жир трехлеткам назначают по чайной ложке трижды в день. Точную дозировку рекомендуется согласовать с педиатром.

Не менее важен правильный выбор рыбьего жира, поскольку пользу способен принести только продукт высокого качества, снабженный соответствующими сертификатами.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil_refined_for_internal_use__42688 
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=94d51535-03e5-4cb4-ad53-24cb7a95c037&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно