Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Физическое развитие ребенка


Физическое развитие — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 8 июля 2013; проверки требуют 22 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 8 июля 2013; проверки требуют 22 правки. Оценка физического развития в армии США: измерение роста и взвешивание.

Физическое развитие — это процесс изменения форм и функций организма человека вследствие естественного роста, составная часть физического воспитания. В понятие физического развития наряду с такими признаками, как рост, вес, окружность груди, входят также показатели развития основных двигательных качеств (быстрота, сила, выносливость) и способностей к овладению двигательными навыками.

Физическое развитие во многом зависит от наследственных признаков, однако направление физического развития, его характер, уровень, а также физические качества и способности в большой степени зависят от условий жизни й воспитания.

Постоянная забота нашего государства о здоровье подрастающего поколения, рост благосостояния советских людей, улучшение условий воспитания детей и молодежи обусловили положительные изменения в физическом развитии советских школьников. По сравнению с дореволюционными данными у советских школьников рост в среднем увеличился на 9—21 см, вес — на 4,5—17 кг, окружность грудной клетки — на 3 —10 см. (Первая цифра данных относится к детям младшего, вторая — к детям старшего школьного возраста.) Физическое воспитание направляет процесс физического развития, ускоряет его и совершенствует.

На физическое развитие оказывают большое влияние занятия спортом. Средние данные длины тела, веса, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких, силы кисти у юных спортсменов значительно выше, чем у их сверстников, не занимающихся спортом. Так, например, у юношей 16—17 лет разность этих показателей составляла для длины тела— 5,7—6,1 см, для веса—8,0—8,6 кг, для окружности грудной клетки — 2,5 — 5,0 см, для жизненной емкости легких — 500—1400 мл, для силы кисти—4,3—5,7 кг. Примерно такая же разность в средних данных и у 16—17-летних девушек, занимающихся и не занимающихся спортом.

Юные спортсмены пропорционально сложены, хорошее физическое развитие сочетается у них с высокой сопротивляемостью организма, особенно к простудным заболеваниям. Зная и умело используя законы физического развития человека, можно в принципе воздействовать на организм человека так, чтобы обеспечить гармоническое совершенствование форм и функций организма, повысить работоспособность, необходимую для творческого, труда, и даже «отодвинуть» сроки старения, увеличив тем самым активное долголетие человека.

В основе оценки физического развития лежат параметры роста, массы тела, пропорции развития отдельных частей тела, а также степень развития функциональных способностей его организма (жизненная ёмкость лёгких, мышечная сила кистей рук и др; развитие мускулатуры и мышечный тонус, состояние осанки, опорно-двигательного аппарата, развитие подкожного жирового слоя, тургор тканей), которые зависят от дифференцировки и зрелости клеточных элементов органов и тканей, функциональных способностей нервной системы и эндокринного аппарата[1]. Исторически сложилось, что о физическом развитии судят главным образом по внешним морфологическим характеристикам. Однако, ценность таких данных неизмеримо возрастает в сочетании с данными о функциональных параметрах организма. Именно поэтому для объективной оценки физического развития, морфологические параметры следует рассматривать совместно с показателями функционального состояния[2]

  1. Аэробная выносливость — способность длительно выполнять работу средней мощности и противостоять утомлению. Аэробная система использует кислород для превращения углеводов в источники энергии. При длительных занятиях в этот процесс вовлекаются также жиры и, частично, белки, что делает аэробную тренировку почти идеальной для потери жира.
  2. Скоростная выносливость — способность противостоять утомлению в субмаксимальных по скорости нагрузках.
  3. Силовая выносливость — способность противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках силового характера. Силовая выносливость показывает насколько мышцы могут создавать повторные усилия и в течение какого времени поддерживать такую активность.
  4. Скоростно-силовая выносливость — способность к выполнению достаточно длительных по времени упражнений силового характера с максимальной скоростью.
  5. Гибкость — способность человека выполнять движения с большой амплитудой за счёт эластичности мышц, сухожилий и связок. Хорошая гибкость снижает риск травмы во время выполнения упражнений.
  6. Быстрота — способность максимально быстро чередовать сокращение мышц и их расслабление.
  7. Динамическая мышечная сила — способность к максимально быстрому (взрывному) проявлению усилий с большим отягощением или собственным весом тела. При этом происходит кратковременный выброс энергии, не требующий кислорода, как такового. Рост мышечной силы часто сопровождается увеличением объёма и плотности мышц — «строительством» мышц. Помимо эстетического значения увеличенные мускулы менее подвержены повреждениям и способствуют контролю веса, так как мышечная ткань требует калорий больше, чем жировая, даже во время отдыха.
  8. Ловкость — способность выполнять координационно-сложные двигательные действия.
  9. Состав тела — соотношение жировой, костной и мышечной тканей тела. Это соотношение, отчасти, показывает состояние здоровья и физической подготовки в зависимости от веса и возраста. Избыточное содержание жировой ткани повышает риск развития болезней сердца, диабета, повышения артериального давления и т. д.
  10. Росто-весовые характеристики и пропорции тела — эти параметры характеризуют размеры, массу тела, распределение центров масс тела, телосложение. Эти параметры определяют эффективность определённых двигательных действий и «пригодность» использования тела спортсмена для определённых спортивных достижений.
  11. Важным показателем физического развития человека является осанка — комплексная морфо-функциональная характеристика опорно-двигательной системы, а также его здоровье, объективным показателем которого являются положительные тенденции в выше перечисленных показателях.

Работоспособность человека — умение человека выполнять заданную функцию с той или иной эффективностью.

ru.wikipedia.org

Особенности физического развития детей разного возраста

Современный мир предоставляет детям и родителям множество вариантов для развлечения и обучения, но часто в гонке за новинками взрослые допускают ошибку, не уделяя достаточно внимания физическому развитию подрастающего поколения.

Гаджеты, компьютеры, разнообразные игровые панели увлекают кроху, а родителям дают возможность решать бытовые вопросы. Ведь что может быть проще, чем включить мультик и заняться своими делами? Но такое поведение родителей все чаще приводит к печальным последствиям. Отсутствие у крохи интереса к подвижным играм, гиподинамия, сниженный интерес к окружающему отрицательно сказывается на общем развитии малыша. Снижение тонуса мышц, низкая гибкость и малая подвижность суставов могут стать причиной разных заболеваний.

Одна из задач родителей, занимающихся воспитанием детей дошкольного возраста – обеспечение условий для привлечения внимания карапуза к активному образу жизни, увлечению спортом.

Акцент на спортивный образ жизни должен быть сделан сразу после рождения ребенка, оказывать влияние на весь период взросления.

Физическое развитие – изменения в организме, происходящие на протяжении всей жизни, указывающие на общее состояние тела и внутренних систем.

Спортивный, внешне и внутренне натренированный малыш лучше справляется с различными инфекционными заболеваниями, имеет устойчивую психику, бодр и весел.

Дети дошкольного возраста по природе своей очень активны. Бегая и прыгая, тренируя мышцы и улучшая кислородный обмен между клетками, они, таким образом, укрепляют сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.

Понимая важность физического развития детей, родители задаются вопросами:

  • в каком возрасте начинать заниматься физическим развитием чада?
  • как помочь освоить необходимые навыки?
  • на что обратить внимание?

Чтобы ответь на эти вопросы, необходимо разобраться, каким образом происходит становление организма, какие периоды проходит карапуз от рождения до похода в школу, и какие действия помогут развить необходимые навыки.

Содержание статьи:

Основные периоды развития физических способностей детей

Основные периоды развития физических способностей детей с рождения до 9 лет

Периоды физического становления детей дошкольного возраста условно подразделяют:

  • Младенческий. С рождения до 12 месяцев;
  • Ранний. С 1 года до 3 лет;
  • Средний: 3-6 лет;
  • Старший: 6-9 лет.

Каждый из этих периодов подразумевает освоение определенного комплекса навыков, стимуляцию выработки умений и совершенствование уже изученных движений.

Каждый ребенок индивидуален и переход между возрастными группами может происходить чуть раньше или позже.

Оценка возможностей должна базироваться не столько на возрастных усредненных показателях, сколько на физическом состоянии организма крохи.

Что развиваем у ребенка с рождения до года

Развитие физических способностей на первом году жизни строится на умениях, которыми обладает ребенок. Беря за основу необходимые для освоения конкретного естественного навыка упражнения, взрослые помогают ему достигать первых важных побед.

Держим голову и поднимаем ее вверх

Сразу после рождения актуальным становятся массаж и нагрузки, укрепляющие мышцы шеи, чтобы кроха научился держать голову. С обретением этого навыка внимание родителей переключается на мышцы спины, рук и ног для постепенного поднятия туловища на локотках в положении лежа на животе. Освоение этих умений заложено природой, роль родителей – помочь малышу быстрее понять, как нужно действовать.

Улыбаемся и садимся

К трем месяцам движения карапуза все еще беспорядочны и плохо скоординированы. Стимулом для тренировки является реакция на звуки, зрительное восприятие взрослого. Улыбаясь и приветствуя желаемый объект всеми возможными способами, малыш напрягает и расслабляет практически все мышцы тела, давая им нагрузку. Это укрепляет мускулатуру, организм. Для помощи ребенку в комплекс ежедневных упражнений и массажа вводят новые элементы, позволяющие тренировать мышцы спины, позвоночника, рук, ног для постепенного перехода к новому положению – сидя.

Ползем, встаем и идем

При равномерном развитии и достаточной стимуляции двигательных навыков к шести месяцам большинство детей осваивают передвижение на четвереньках и умение поднимать собственное туловище в положение сидя. Поддерживая стремления карапуза одолеть новую плоскость, стоит задуматься о дополнительных нагрузках на мышцы ног и спины – поддерживайте желание крохи получить умение вставать, держась за мебель или поручень.

Упражнения, массаж, занятия на различных гимнастических снарядах, водные процедуры способствуют самостоятельному овладению навыка хождения к 10-12 месяцам.

Условия для физического развития

Внимание родителей к развитию физических способностей на первом этапе играет большую роль, но с освоением навыков ползанья и сидения хорошо давать карапузу изучать свои возможности самостоятельно. Полностью понять свое тело, научиться координировать движения – невозможно, если все время взрослые будут придерживать или оберегать от лишних действий.

После 6 месяцев желательно создавать ребенку необходимые условия, страховать, но не мешать изучать. Постоянные окрики, попытка убрать все предметы за исключением игрушек, резкое отрицание стремления забраться повыше не помогут малышу научиться всему необходимому, а на психоэмоциональном уровне вызовут излишнюю осторожность или даже страх перед неизведанным.

Первые игры

Во второй половине года вводятся первые полноценные игры с кубиками, машинками и куклами, мячом и т. д. Обучая игровым приемам с предметами, взрослые стимулируют у ребенка:

  • развитие нервного и костно-мышечного аппарата;
  • повышение общего тонуса мышц;
  • совершенствование психических функций;
  • появление воображения и мышления;
  • зарождение памяти и внимания;
  • речь;
  • формирование характера.

Отдельно стоит отметить, что развитие речи и таких черт характера как воля, терпение, настойчивость, играют важную роль в общем физическом становлении и дальнейших спортивных успехах.

В течение первого года жизни ребенка рекомендуется:

  • массаж и упражнения для стимуляции развития навыков;
  • гимнастические упражнения в воде и на фитболе;
  • первичное закаливание;
  • введение игры, как основного типа познания окружающего мира;
  • стимулирование двигательной активности через привлечение малыша яркими игрушками и интересными предметами.

Что развиваем у ребенка с 1 года до 3 лет

Что развиваем у ребенка с 1 года до 3 лет

Ранний период физического развития (1-3 года) – время познания возможностей своего тела. Возраст характеризуется снижением темпа роста и набора веса. В год кроха вырастает на 8-10 см, вес существенно не изменяется. Достаточно часто за 12 месяцев малыш может набрать всего 2-3 кг. Это происходит из-за увеличения движений, усиленного освоения окружающего пространства.

С года до трех происходит интенсивное формирование внутренних систем. Для полноценного снабжения кислородом организм требует больше движения. Повышенная активность стимулирует приобретение новых физических навыков, помогает успешно укреплять мышцы, производить окостенение тканей и хрящей.

Движение – жизнь.

Именно в год ребенок полноценно вступает в фазу стремительного наращивания возможностей тела для последующего освоения множества умственных и физических навыков.

Переход от ходьбы к бегу

Научившись самостоятельно ходить, кроха, чувствующий поддержку родителей, стремится понять и изучить свои скоростные возможности. На ближайшие несколько лет бег станет основным видом перемещения малыша. Новые возможности и ощущения, полученные в результате освоения этого навыка, становятся мотиватором для изучения своего тела и окружающего мира. Роль родителей на этом этапе – страховать, но не сдерживать.

Осваиваем лестницу

Уже в один год полезно помочь карапузу освоить пеший поход ввысь. Сначала за ручку, потихоньку преодолевая небольшие пролеты по одной ступеньке, постепенно увеличивая количество. Это упражнение позволяет укреплять мышцы ног, давая понимание, как можно двигаться. К двум годам дети проявляют настойчивое желание делать это упражнение самостоятельно. Не препятствуйте, но будьте очень внимательны.

Прыгаем и лазаем

Осознав, что кроме ходьбы и бега по прямой, изучать окружающий мир можно и с высоты, ребенок начнет проявлять желание забраться повыше. Некоторые дети первые попытки покорить вершины проявляют еще до года, другие приходят к ним только ближе к 1,5 годам.

В каком бы возрасте ваш кроха не захотел забраться повыше, не мешайте ему. Страхуйте его стремление узнать, как все смотрится сверху. С первых попыток настоятельно показывайте, как нужно правильно слезать. Умение осторожно перевернуться на живот и поочередно спускать ноги, чтобы почувствовать опору – путь к уменьшению травм. Если по какой-то причине малыш не хочет осваивать спортивный комплекс, покажите на собственном примере, как это делать.

Бросаем и ловим

В возрасте 1-1,5 целесообразно начинать обучать кроху простым манипуляциям с мячом. Хорошо предложить научиться бросать мячики разного размера. Знакомство с этим видом игрушек происходит еще на первом году жизни, но с появлением возможности ходить и бегать, малыш начинает тренировать координацию рук и ног.

Для первых занятий подходят легкие резиновые мячи, удобные для захвата двумя руками, несильно надутые. Слегка приспущенный мяч меньше пружинит и ребенку легче его удерживать и бросать. Покажите, как выпустить мячик из рук, придать ему нужное направление, поймать.

Детям очень нравятся такие занятия, они с удовольствием бегают за упущенным предметом, нагибаются и разгибаются, чтобы поднять. Если показать, как играть в футбол, ребенок с удовольствием будет пытаться пнуть мяч.

Выносливость

Важное качество, доступное уже в раннем дошкольном возрасте, – выносливость. Постепенно увеличивая нагрузку, предлагая крохе длительные дальние прогулки, давая возможность вволю набегаться, мотивируя изучать возможности своего тела, легко вырабатывать это важное качество. Но стоит помнить, что малыш еще не вполне готов к полноценным путешествиям – после длительной прогулки ему необходим хороший отдых.

Ловкость

Не менее важной для физического развития является ловкость — умение скоординировать действия, легко повторить новое упражнение, подстроиться под правила игры, повторять и доводить до автоматизма различные движения.

Заинтересованный игрой малыш учится владеть собственным телом, быстро принимать решение, какое движение будет необходимо выполнить для решения поставленной задачи.

Развитие ловкости у детей дошкольного возраста подразумевает развитие мелкой и крупной моторики. Вводить игры с небольшими предметами необходимо уже в ранний период. Хорошо способствуют овладению этому навыку различные творческие занятия. Ловкость тела, зависящая от крупной моторики, находит свое развитие в подвижных играх. Необходимость уворачиваться, приседать или подпрыгивать – шаги в освоении собственного тела.

Координация движений

Большинство подвижных игр требуют от крохи быстроты реакции, что пока не доступно в силу возраста. Базовые навыки координации органов чувств и тела уже развиты достаточно хорошо, поэтому с 12 месяцев рекомендуется предлагать выполнять упражнения, требующие одновременных действий разными частями тела.

Начинать лучше с простого. Предложите вашему чаду обучиться кушать столовыми приборами без помощи. Не огорчайтесь из-за пролитого супа или перевернутой чашки. С каждой новой попыткой будет получаться лучше. Постепенно научите малыша самостоятельно одеваться и обуваться, выполнять несложные поручения по дому. Каждый раз, выполняя простые действия, кроха получает бесценный опыт овладения собственным телом.

Мелкая моторика

Ошибочно полагать, что физическому развитию ребенка способствует только крупная моторика, двигательные умения крупных частей тела. Умение выполнять действия при помощи пальцев рук и ног – важная составляющая правильного развития организма. Сосредоточившись на шнуровке, мозаике или пластилине, малыш незаметно для себя:

  • будет подбирать удобное для себя положение, давая нагрузку на разные группы мышц;
  • тренировать двигательно-зрительную координацию;
  • стимулировать развитие головного мозга;
  • развивать речь;
  • при помощи родителей запоминать правильное положение тела, сохраняя осанку.
Танцы

Мало кого музыка оставляет равнодушными. Умение передать внутренние ощущения при помощи движений важная составляющая физического, психического и умственного становления. Научите ребенка двигаться в такт музыке, показывать свои ощущения без слов. Такая гимнастика даст дополнительный стимул для развития эмоциональной сферы, внутренние порывы откроют новые грани физического совершенства.

Что развиваем у ребенка с 3 до 6 лет

Что развиваем у ребенка с 3 до 6 лет

К трем годам большинство детей уже достаточно хорошо владеют собственным телом. Физические нагрузки раннего периода способствуют развитию мышц. На первый план в среднем дошкольном возрасте выходит координация и умение держать равновесие. В этот период некоторые родители начинают подбирать для своих детей спортивные секции, другие усиленно обучают разнообразным видам игр с применением дополнительных средств: велосипед, самокат, лыжи и т. д.

Педиатры считают оптимальным возрастом для посещения спортивных секций 4-5 лет.

Именно к этому периоду организм ребенка готов к дополнительным нагрузкам, кости приобретают достаточную прочность, сохраняя гибкость. Но отдав кроху на обучение к специалистам, не стоит полностью перекладывать на них заботу о физическом развитии ребенка. Игры и подвижный образ жизни должны сопровождать малыша на протяжении всего периода взросления, независимо от того, ходит он в секцию или нет.

При достаточных нагрузках и внимании со стороны взрослых к 5 годам дети способны уже на многое:

  • удерживать некоторое время свое тело в заданном положении;
  • сохранять и быстро менять направление движения;
  • выполнять движение, сохраняя амплитуду и темп;
  • играя в мяч, ловить и уклоняться от него.
Скорость

В три года ребенок уже очень хорошо ходит и бегает, поэтому основным направлением развития в этот период становится увеличение скорости бега. Постепенно начинают применяться различные дополнительные движения, позволяющие на скорости манипулировать предметами, выполнять повороты и уклоны, не снижая скорости. Отдельным умением, на которое стоит обратить внимание в этом возрасте, является навык быстрой остановки во время бега. Очень важно научить кроху быстро останавливаться, чтобы избежать нежелательных столкновений, падений при неправильной группировке мышц.

Формированию навыков остановки, уклонения от предметов, быстрой смены направления способствуют простые игры – догонялки, салки, прятки. С трех лет малыш начинает интересоваться общением со сверстниками, поэтому эти игры желательно проводить в кампании детей.

Сила

Подражая взрослым, уже в конце раннего периода дети начинают проявлять интерес к разнообразным действиям, связанным с поднятием предметов, их передвижением. Позвольте вашему малышу тренировать свои навыки в бытовых вопросах. Идя из магазина, предложите ему отдельный пакетик с продуктами, дайте возможность помочь вам передвинуть или перенести стул или коробку с игрушками.

В трехлетнем возрасте хорошо ввести упражнения на удержание собственного веса:

  • подтягивания. Предложите крохе попробовать поднять собственный вес;
  • «мостик». Выгибание тела из положения лежа, удерживая вес на руках и ногах;
  • «березка». Лежа на спине поднять ноги как можно выше вверх, придерживая тело руками за спину.
Выносливость

Предлагая различные подвижные игры, длительные пешие прогулки, развлечения со спортивным инвентарем взрослые помогают тренировать выносливость. Это качество очень важно для посещения спортивных секций, активных занятий спортом, выработки и формировании игровых и физических навыков.

Ловкость

Средний дошкольный возраст предполагает усиленную работу по развитию мелкой и крупной моторики. Развитие уже имеющихся навыков и приобретение новых развивают общую ловкость ребенка, позволяя быстро, правильно, рационально находить вариант для решения поставленной задачи. Досконально изученные движения постепенно переходят в автоматический режим, позволяя ребенку совершать большое количество движений без дополнительных усилий.

Гибкость

Увеличение двигательных возможностей малыша в средний дошкольный период позволяют родителям вводить упражнения по развитию гибкости тела. Эта важная составляющая общей координации тела, позволяющая к 6-7 годам избавиться от неловких движений, привести малыша к плавным движениям, научить правильно входить в падения, предотвратить нежелательные последствия. Гибкость тела повышается через простые упражнения (наклоны, приседания) и занятия на гимнастических снарядах (фитбол, шведская стенка).

Равновесие

В 3-3,5 года хорошо начинать обучать навыку удержания равновесия. Научите кроху:

  • ходить по бревну;
  • стоять на одной ноге;
  • поворачивать голову, корпус, поднимать руки, не отрывая стопы от пола.
Велосипед, ролики, коньки, лыжи

С трех лет детям становятся доступны самые разные виды спортивного инвентаря. Хорошо, если ваш кроха освоит как можно больше в дошкольный период. Использование велосипеда, коньков, беговела, самоката:

  • дает хорошую нагрузку на мышцы;
  • развивает равновесие;
  • тренирует выносливость;
  • увеличивает ловкость;
  • приносит удовольствие и радость.

Позволяя своему ребенку осваивать множество разных видов двигательной активности, взрослые решают несколько задач дошкольного периода – формирование здорового крепкого организма, выработка иммунитета, развитие психоэмоциональной сферы ребенка.

Что должен уметь ребенок к 5-6 годам:
  • Контролировать свои движения. Уметь побежать или остановиться по команде;
  • Ловить мяч, стучать им об пол с последующим захватом;
  • Удерживать равновесие в течение 15-20 секунд, стоя на одной ноге;
  • Прыгать вверх и в стороны;
  • Передвигаться по бревну;
  • Кататься на велосипеде;
  • 3-5 раз перепрыгнуть через скакалку;
  • Застегивать и расстегивать пуговицы, молнии, застежки.

Что развиваем у ребенка 6-9 лет

Что развиваем у ребенка 6-9 лет

6-9 лет – время больших изменений. В это время большинство детей начинает посещать школу, вступают в новую фазу своего развития. Полученный в дошкольный период спортивный опыт позволяет справляться с новыми вызовами, принимать новые условия жизни. Развитие организма к этому периоду переходит в спокойную стадию. До переходного возраста наблюдается резкий спад в скорости набора веса и роста. Снижается активность, малыш может некоторое время провести, сосредоточившись на заданиях.

Движение детей 6-9 лет становятся плавными, ритмичными. Будущий школьник может преодолевать достаточно большее расстояние, выполнять полный комплекс упражнений на протяжении 30-40 минут. Тело пропорциональное, двигательные навыки доведены до автоматизма. На первый план выходит работа по поддержанию высокого тонуса мышц на протяжении дня, контроль правильной осанки, постановки стоп.

ЗОЖ

При подготовке к школе и последующем обучении в начальных классах, родителям нужно внимательно отнестись к выработке основ здорового образа жизни. Подсказать, как уравновесить учебную нагрузку и физические упражнения, контролировать осанку при занятиях за столом, тщательно подбирать диету, позволяющую насыщать тело и мозг ребенка для усиленной умственной нагрузки.

Координация

Хотя большинство навыков уже сформировано и используются автоматически, работа по дальнейшей координации движений не должна прекращаться. В этот период необходимо вводить новые виды упражнений, игр, ориентированные на детей младшего школьного возраста.

Ловкость

При достаточном внимании родителей к развитию мелкой моторики в предыдущие периоды, к 6 годам ребенок уже вполне готов обучиться письму. Но не стоит забрасывать различные упражнения для развития пальчиков. Мозаики, пазлы, творческие занятия будут играть большую роль в течение всей школьной жизни, стимулируя:

  • работу головного мозга;
  • психоэмоциональное равновесие;
  • творческую составляющую.
Сила и выносливость

К 6 годам можно устраивать с ребенком дальние выезды на велосипедах, прогулки в лес или по городу на несколько часов. Чем больше времени и сил кроха будет проводить в компании родителей, изучая окружающий мир, тем лучше будут развиваться его физические навыки, формироваться устойчивые психоэмоциональные связи.

Спортивные секции

Если ваш кроха еще не посещает спортивную секцию, то самое время задуматься над этим вопросом. При подбое ориентируйтесь на его пристрастия и возможности. Хорошо, если малыш сможет попробовать несколько вариантов и остановиться на одном.

Некоторые советы по физическому развитию детей дошкольного и младшего школьного возраста

Занимаясь физическим развитием ребенка, каждому родителю стоит помнить о простых принципах:

  • От простого к сложному. Вводите новые элементы и игры в жизнь ребенка постепенно, оценивая его возможности. Не стоит одномоментно знакомить кроху с целым комплексом упражнений. Знакомство с новыми двигательными навыками должно происходить постепенно, после полного усвоения предыдущего;
  • Индивидуальность. Ваш ребенок уникален и развивается по своему собственному пути. Не стоит чрезмерно увлекаться достижением установленных ВОЗ норм и рамок. Первоочередным для вас должен быть комфорт и здоровье ребенка;
  • Достижение мастерства. Изучив упражнение, не откладывайте его в сторону. Повторяйте снова и снова, пока не заметите, что малыш пользуется им автоматически.
  • Повышение нагрузки. Для роста и развития физических данных крохи необходимо постоянно увеличивать предлагаемую нагрузку. Если сегодня малыш сам дошел до магазина, то завтра предложите ему сделать то же самое и на обратном пути, послезавтра пройдите с ним длинным путем.
  • Поддержка. Стимулируйте смелость, выдержку, настойчивость как основные двигатели развития. Достигая маленьких спортивных побед, преодолевая препятствия в дошкольном возрасте, карапуз научится бороться со сложностями в будущей жизни, идти к цели, не сбавляя темпа.

Физическое развитие ребенка – путь к здоровью и бодрости духа вашего малыша. Не пренебрегайте возможностью подарить крохе счастливое детство, полное приключений, обеспечить здоровое будущее. Помочь малышу освоить все необходимые навыки очень просто. Будьте рядом и помогайте узнать все, что заинтересует маленького исследователя.

Все статьи по теме

kukuriku.ru

Физическое развитие ребенка

У детей очень трудно провести границы между физическим, умственным и эмоциональным развитием. А все потому, что эти процессы в их организме тесно взаимосвязаны. Двигательная активность стимулирует интенсивную работу головного мозга, опосредованно влияя на психику и интеллект малыша. По каким же параметрам определяется физическое развитие? И как могут родители повлиять на здоровье ребенка?

Нормы физического развития от 0 до 4 лет

Каждый ребенок развивается по индивидуальному графику. Но существуют усредненные нормы физической активности, которые помогают врачам и родителям исключить наличие грубых функциональных нарушений:

  • Новорожденный. Малыш появляется на свет с ростом 46-56 см, весом от 2,6 до 4 кг и обхватом грудной клетки 32-34 см. Он еще не умеет держать голову и менять положение своего тела. Мышцы находятся в гипертонусе, все движения спонтанные.
  • 3 месяца. Младенец может поворачиваться на бок, удерживать голову. Его движения становятся более плавными.
  • 6 месяцев. Грудничок легко хватает и удерживает в руках предметы, переворачивается со спины на живот. Умеет сидеть без поддержки.
  • 9 месяцев. Ребенок активно ползает, делает первые шаги, самостоятельно садится. Хлопает в ладоши. Умеет бросать предметы.
  • Год. Малыш уверенно ходит, собирает с пола предметы. Учится кидать и ловить мячик. Его примерный вес составляет к этому времени 10-10,5 кг, рост — 70-75 см, окружность груди — 45-48 см.
  • 2 года. Ребенок может бегать, бросать и ловить мяч. Однако центр тяжести у него пока приходится на нижнюю часть тела, поэтому малыш плохо удерживает равновесие, часто падает. Весит от 11 до 14 кг. В росте за год прибавляет до 15 см.
  • 3-4 года. Это пик физической активности ребенка. Он уже свободно ходит, не шаркая и не расставляя широко ноги. Бегает, легко разворачиваясь на ходу. Прыгает, отталкиваясь от поверхности двумя ногами. Может самостоятельно кататься на 3-4 колесном велосипеде, вставать на коньки или лыжи. К этому времени уже достаточно развивается и мелкая моторика: малыш умеет застегивать пуговицы, управляться с карандашами, пользоваться столовыми приборами.

К 6-7 годам двигательная активность немного снижается. У девочек этот процесс происходит чуть быстрее, именно поэтому в школе им бывает проще усидеть за партой.

Как повлиять на физическое развитие ребенка?

Стимулировать физическое развитие малыша можно, если с ранних лет приучать его к здоровому образу жизни. Что входит в это понятие?

1. Рациональное питание.

Для нормального развития мышечно-суставного аппарата ребенку необходимо достаточное количество белков, углеводов и витаминов. Если чадо начинает посещать спортивные секции, ему требуется обеспечить особый рацион с повышенном содержанием калорий и жидкости.

Новорожденные дети могут отставать он норм физического развития из-за плохого питания матери в период беременности. Такая ситуация часто наблюдается, если женщина сидит на низкокалорийной диете и недополучает необходимые для плода нутриенты.

Незаменимыми витаминами, влияющими на развитие зародыша, являются кислоты омега-3. Восполнить их дефицит будущая мама может, усиленно налегая на морепродукты или потребляя специальные пищевые добавки, например, АлвоГений. Этот препарат содержит докозагексаеновую кислоту, которая служит основным компонентом омега-3. Докозагексаеновая кислота при беременности стимулирует формирование нервных тканей малыша и повышает тонус его мускулатуры.

После появления на свет потребность в ценных элементах у ребенка меньше не становится. Находясь на грудном вскармливании, все необходимые вещества он получает от мамы. Поэтому кормящей матери следует повнимательнее отнестись к своему рациону, сделав его максимально сбалансированным и разнообразным. После перехода на обычные продукты имеет смысл периодически добавлять в рацион малыша витаминные комплексы.

Какие витамины пить детям? Любые, которые подходят по возрасту. Особое внимание нужно обратить на присутствии в препаратах:

  • йода,
  • железа,
  • омега-3 кислот.

По данным врачей, именно этих соединений часто не хватает современным детям. Дополнительную витаминизацию достаточно проводить 1-2 раза в год.

2. Воспитание физической культуры.

Приучать ребенка к двигательной активности нужно с младых ногтей. В раннем возрасте (до года) это могут быть простые упражнения на развитие мелкой моторики (игры со стаканчиками, кубиками), а также занятия с мячом.

После года можно приступать к ежедневному выполнению гимнастики. В этот период малыши уже вполне способны повторять простые упражнения за взрослыми. До 3-4 лет все уроки должны проводиться в игровой форме — только так ребенка удастся увлечь и привить ему любовь к спорту.

www.alvogenius.ru

Физическое развитие ребенка до 1 года

Huggies IconHuggies Search Зарегистрироваться Войти Купить
  • Главная
  • Беременность и роды
  • Этапы развития
    • Новорожденный
    • До года
    • От года до трех
  • Статьи
  • Продукты
  • Акции и скидки
  • Почему Huggies
  • Контакты

www.huggies.ru

Физическое развитие девочек в зависимости от возраста: таблицы

В вашем доме растет маленькая принцесса, и вы хотите быть уверенными, что она развивается хорошо, имеет крепкое здоровье, осваивает все необходимые навыки вовремя? Это легко подтвердить, проверив ее основные физические параметры.

С рождения и на протяжении всего периода взросления все дети развиваются по определенным законам природы, совершенствуют свои навыки, растут и набирают вес. Множество различных изменений происходит в организме ребенка в первые 17 лет жизни.

Мы подготовили информацию, в которой приведены простые способы определения соответствия физических параметров вашей девочки средним возрастным нормам. Вы сможете сами провести измерения в любой момент, в статье подробно разъяснены правила проведения таких замеров. Полученные результаты вы сможете сверить с приведенными здесь таблицами для разных возрастов.

Содержание:

Физическое развитие девочек в зависимости от возраста

Физическое развитие ребенка подразумевает под собой несколько важных аспектов:

  • Антропометрические данные: вес, рост, окружность головы, окружность груди. Эти данные могут о многом рассказать врачу, стать “звоночком” для более детального осмотра у врачей-специалистов. Тело ребенка: вес, рост окружность головы и груди отражают внутреннее состояние организма: скорость развития внутренних систем, соответствие питания и потребностей организма и т. д.
  • Функциональные показатели: сила мышц (появление навыков), емкость легких, артериальное давление. Эти параметры выявляются при помощи оценки физических возможностей ребенка в рамках освоенных им навыков. В школьный период возможно применение специальных технических средств. При возникновении у педиатра сомнений, возможна оценка состояния ребенка при помощи УЗИ.
  • Соматоскопические данные — внешнее соответствие признанным нормам физического развития: правильная осанка, состояние кожи и слизистой,  наличие и состояние жировой прослойки.

Каждому возрасту присущи свои особенности физического состояния организма малышки. Давайте посмотрим, на что нужно обратить внимание на разных этапах взросления маленькой принцессы.

Измерение физического развития девочки с рождения до года

Первый год жизни девочки — период активного роста и набора веса. Малейшее нарушение в питании, режиме или здоровье ребенка моментально отражается на физических параметрах. Для своевременного определения возможных отклонений, педиатр осматривает и измеряет основные параметры тела ежемесячно. Эта важная процедура: измерение роста, веса, окружности головы и груди. Для домашнего контроля динамики изменений процедуру взвешивания  желательно проводить с утра, до первого кормления ребенка.

Существует несколько способов определения соответствия параметров девочки с нормами. Среди наиболее популярных для детей до года можно выделить:

  • Измерение соответствия веса и роста по таблице Кисляковской;
  • Центильный метод.
Измерение соответствия веса и роста по таблице Кисляковской

Чтобы измерить соответствие ребенка нормам по таблице Кисляковской, необходимо сверить набранный за последний месяц рост и вес с установленными нормами набора, оценить насколько общий набранный вес и рост с рождения соответствует нормам.

Все дети индивидуальны и могут поправляться, подрастать неравномерно, поэтому необходимо помнить, что возможно отклонение от установленных рамок на 10%. Если вес или рост в выбранный период отличается от нормы более чем на 10% необходимо оценивать параметры малыша по центилю вашего региона, посоветоваться с педиатром.

Таблица Кисляковской:
Возраст в месяцах Вес Рост
набранный вес за месяц в кг набранный вес с рождения в кг набранный рост за месяц в см набранный рост с рождения в см
1 месяц 0,6 0,6 3 3
2 месяца 0,8 1,4 3 6
3 месяца 0,8 2,2 2,5 8,5
4 месяца 0,75 2,95 2,5 11
5 месяцев 0,7 3,65 2 13
6 месяцев 0,65 4,3 2 15
7 месяцев 0,6 4,9 2 17
8 месяцев 0,55 5,45 2 19
9 месяцев 0,5 5,95 1,5 20,5
10 месяцев 0,45 6,4 1,5 22
11 месяцев 0,4 6,8 1,5 23,5
12 месяцев 0,35 7,15 1,5 25

 

Чтобы проверить соответствие параметров ребенка необходимо взвесить и измерить рост малыша, отнять от них вес и рост при рождении. Например, девочка 6 месяцев, весит 7,4 кг, рост 66 см. При рождении вес был 3 кг, рост — 50 см.

Для определения соответствия веса 7,4 (текущий вес) — 3 (вес при рождении) = 4,4 кг (набранный вес за период). Находим в таблице соответствующий период. К 6 месяцам малышка должна набрать 4,3 кг. Ее вес находится в рамках возрастной нормы.

При сильном расхождении смотрим данные за прошлый месяц. Из текущего веса отнимаем предыдущие показания, получаем набранный вес за месяц. Сверяем полученные показания с таблицей. Если набранный вес с рождения и набранный вес за последние 4 недели отличаются от нормы более чем на 7%, необходимо обратиться к педиатру.

Повторяем тоже для роста:

66 см (текущий рост) — 50 см (рост при рождении) = 16 см. В таблице Кисляковской норма для детей 6 месяцев составляет 15 см. Ребенок по росту и весу развивается гармонично.

Для малышей, родившихся раньше срока, использовать таблицу Кисляковской не рекомендуется. Скорость набора веса и роста у недоношенных малышей определяется по формулам, под контролем лечащего врача.

Центильный метод

Один из популярных среди врачей способ определения гармоничности развития ребенка — метод центильных таблиц. Министерство здравоохранения каждые 5-10 лет сверяет данные центиля для определения соответствия данных в реальности.

В большой статистической группе детей одного возраста производят измерения основных показателей физического развития, выявляются крайние рамки показателей здоровых детей. Данные между нижним и верхним показателем — центиль.  В нем происходит разбивка показателей на 7 групп. От того, в какой коридор попадает ребенок, зависит оценка гармоничности его развития.

Красный коридор (см. в таблице) — необходимо дополнительное обследование с целью выявления причин замедленного и ускоренного роста;

Желтый коридор — необходим постоянный контроль динамики со стороны педиатра.

Зеленый коридор — нормальное развитие.

Дети, не попадающие ни в один коридор, должны обязательно пройти медобследование.

Измерение окружности головы и груди до 6 месяцев необходимо проводить каждый месяц. После 6 месяцев процедура проводится раз в квартал.

Центильная таблица роста девочек до года
Возраст девочки очень низкий,
нужно обследовать,
в см
низкий, нужен контроль, в см ниже среднего,
в рамках
нормы, в см
опти
маль
ный, в см
выше среднего,
в рамках
нормы, см
высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать,в см
Новорожденная 45,8 47,5 49,8 50,7 52 53,1 53,9
1 месяц 48,5 50,3 52,1 53,5 55 56,1 57,3
2 месяца 51,2 53,3 55,2 56,8 58 59,3 60,6
3 месяца 54 0 56,2 57,6 59,3 60,7 61,8 63,6
4 месяца 56,7 58,4 60 61,2 62,8 64 65,7
5 месяца 59,1 60,8 62 63,8 65,1 66 68
6 месяцев 60,8 62,5 64,1 65,5 67,1 68,8 70
7 месяцев 62,7 64,1 65,9 67,5 69,2 70,4 71,9
8 месяцев 64,5 66 67,5 69 70,5 72,5 73,7
9 месяцев 66 67,5 69,1 70,2 72 74,1 75,5
10 месяцев 67,5 69 70,3 71,9 73,2 75,3 76,8
11 месяцев 68,9 70,1 71,5 73 74,7 76,5 78,1
12 месяцев 70,1 71,4 72,8 74,1 75,8 78 79,6
Центильная таблица веса девочки до года
Возраст девочки очень низкий,
нужно
обследовать, в кг
низкий, нужен контроль, в кг ниже среднего,
в рамках
нормы, в кг
оптимальный, в кг выше среднего,
в рамках
нормы, в кг
высокий, нужен контроль, в кг очень высокий,
нужно
обследовать, в кг
1 месяц 3,3 3,6 3,8 4,2 4,5 4,7 5,1
2 месяца 3,8 4,2 4,5 4,8 5,2 5,5 5,9
3 месяца 4,4 4,8 5,2 5,5 5,9 6,3 6,7
4 месяца 5 5,4 5,8 6,2 6,6 7 7,5
5 месяца 5,5 5,9 6,3 6,7 7,2 7,7 8,1
6 месяцев 5,9 6,3 6,8 7,3 7,8 8,3 8,7
7 месяцев 6,4 6,8 7,3 7,7 8,4 8,9 9,3
8 месяцев 6,7 7,2 7,6 8,2 8,8 9,3 9,7
9 месяцев 7,1 7,5 8 8,6 9,2 9,7 10,1
10 месяцев 7,4 7,9 8,4 9 9,6 10,1 10,5
11 месяцев 7,7 8,3 8,7 9,3 9,9 10,5 10,9
12 месяцев 8 8,5 9 9,6 10,2 10,8 11,3
Центильная таблица окружности головы девочки до года
Возраст девочки очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, в см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать, в см
1 месяц 34,2 35 35,8 36,6 37,4 38,1 39
2 месяца 35,7 36,7 37,4 38,2 39 39,8 40,7
3 месяца 37,1 38 38,7 39,5 40,4 41,2 42
4 месяца 38,3 39,1 39,9 40,7 41,4 42,2 43
5 месяцев 39,5 40,3 41 41,7 42,5 43,2 44
6 месяцев 40,6 41,5 42 43 43,4 44,2 45
9 месяцев 42,3 42,9 43,5 44,6 45,6 46,4 46,8
12 месяцев 43,5 44,2 44,9 45,7 46,5 47,3 48
Центильная таблица окружности груди девочки до года
Возраст девочки очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, в см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать, в см
1 месяц 33 34 34,9 35,9 37,1 38,1 39
2 месяца 34,6 35,6 36,6 37,7 38,8 39,9 40,9
3 месяца 36,3 37,3 38,3 39,4 40,5 41,4 42,8
4 месяца 38 38,9 39,8 40,9 42,1 43 44,3
5 месяца 39,5 40,3 41,2 42,3 43,5 44,5 45,7
6 месяцев 40,7 41,6 42,4 43,5 44,7 45,8 47,1
7 месяцев 41,8 42,7 43,6 44,6 45,8 47,2 48,5
8 месяцев 42,8 43,7 44,6 45,7 46,9 48,3 49,8
9 месяцев 43,6 44,5 45,5 46,6 47,8 49,3 50,9
10 месяцев 44,3 45,2 46,2 47,2 48,6 50,1 51,7
11 месяцев 45 45,8 46,8 47,8 49,3 50,8 52,3
12 месяцев 45,5 46,3 47,2 48,3 49,9 51,4 52,8
Как правильно измерить ребенка

Для измерения веса используют специальные весы, на которые установлена чаша для малыша. В домашних условиях можно воспользоваться напольными весами:

  • взрослый взвешивается сам, записывает данные;
  • взрослый берет на руки малышку, взвешивается с ней, записывает полученный результат;
  • контрольное взвешивание взрослого без ребенка, сверка с первым результатом;
  • из общего веса взрослого с ребенком вычитается вес взрослого. Полученные данные используются для оценки соответствия веса ребенка.

Перед измерением веса при помощи напольных весов желательно провести проверку на правильность данных, выдаваемых весами, убедиться, что они установлены правильно.

Чтобы измерить рост дочки до года, необходимо на пеленальный стол приклеить или положить мягкий метр. Разместить метр нужно с самого начала стола, в место, где малышка будет упираться головкой.

Положите кроху рядом с мерной лентой, голова должна упираться в край стола. Медленно, поглаживая крошку, проведите рукой вдоль тела, выпрямляя его, немного прижмите колени, чтобы они выпрямились. К пяткам ровно приложите длинную линейку и отметьте рост малышки на метре.

Для измерения окружности головы дочки возьмите мягкий метр. Положите девочку на стол. Проведите метр за головой крошки на 2 см ниже макушки. Соедините края метра на лбу дочки, выше бровей на 1 см. Полученные данные запишите.

Измерить окружность груди нужно мягким метром, проведя его за спиной девочки под лопатками, сведя концы линейки на уровне груди.

Оценка физического развития девочки до года по шкале Кисляковской или центильным таблицам — возможность на ранней стадии выявить несоответствия в развитии, сложности в формировании и запуске важных систем организма. Если вы нашли несоответствие, постарайтесь как можно быстрее обратиться к участковому педиатру за консультацией.

Измерение физического развития девочки с года до 3 лет

После года, измерять основные параметры ребенка необходимо ежеквартально, желательно в дату рождения ребенка. Например, если малыш родился 1 января, то измерять динамику изменений роста, веса, окружности головы и груди нужно 1 апреля, 1 июля, 1 октября. Возможно отклонение от даты на 7-14 дней.

Наиболее популярными способами определения гармоничности развития являются:

  • центильный метод;
  • формульный метод.
Метод центильных таблиц

Показатели ребенка сравниваются с центильной таблицей соответствующего возраста. При нахождении ребенка по всем параметрам в одном цветовом коридоре, делается вывод о гармоничном развитии. Если коридор при этом красный, то добавляется соответствующее определения “низкое, гармоничное”, “высокое, гармоничное”.

Нахождение в красном коридоре по одному или нескольким параметрам требует тщательного осмотра узкими специалистами.

Нахождение в желтом коридоре требует повышенного внимания к динамике развития.

Зеленый коридор — нормальное физическое развитие.

Центильная таблица веса девочки с 1 до 3-х лет
Возраст девочки очень низкий, нужно обследовать, в кг низкий, нужен контроль, в кг ниже среднего, в рамках нормы,в кг оптимальный,в кг выше среднего, в рамках нормы,в кг высокий, нужен контроль,в кг очень высокий, нужно обследовать,в кг
15 месяцев 8,6 9,2 9,7 10,8 10,9 11,5 12,1
18 месяцев 9,2 9,8 10,3 10,8 11,5 12,2 12,8
21 месяц 9,7 10,3 10,6 11,5 12,2 12,8 13,4
2 года 10,2 10,8 11,3 12,1 12,8 13,5 14,1
27 месяцев 10,6 11,2 11,7 12,6 13,3 14,2 14,8
30 месяцев 11 11,6 12,3 13,2 13,9 14,8 15,5
33 месяца 11,5 12,1 12,7 14,3 14,5 15,4 16,3
3 года 11,7 12,5 13,3 13,7 15,5 16,5 17,6
Центильная таблица роста девочки с 1 до 3-х лет
Возраст девочки очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, в см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать, в см
15 месяцев 72,9 74,5 76 77,1 79,1 81,5 83,4
18 месяцев 75,8 77,1 78,9 79,9 82,1 84,5 86,8
21 месяц 78 79,5 81,2 82,9 84,5 87,5 89,5
2 года 80,1 81,7 83,3 85,2 87,5 90,1 92,5
27 месяцев 82 83,5 85,4 87,4 90,1 92,4 95
30 месяцев 83,8 85,7 87,7 89,8 92,3 95 97,3
33 месяца. 85,8 87,6 89,8 91,7 94,8 97 99,7
3 года 89 90,8 93 95,5 98,1 100,7 103,1
Центильная таблица окружности груди девочки от 1 до 3-х лет
Возраст девочки очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, в см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать, в см
15 месяце 46,4 47,3 48 49,3 50,8 52,3 53,9
18 месяцев 47,1 47,8 48,7 49,9 51,3 52,9 54,5
21 месяц 47,5 48,2 49,1 50,4 51,9 53,5 55
2 года 47,8 48,5 49,5 50,2 52,5 54 55,6
27 месяцев 47,9 48,8 49,8 51,3 53 54,5 56.2
30 месяцев 48 49 50 51,5 53,3 54,9 56,8
33 месяца 48,1 49 50 51,8 53,6 51,8 57,2
3 года 48,2 49,1 50,3 51,8 53,9 56 57,6
Центильная таблица окружности головы девочки от 1 до 3-х лет
Возраст девочки очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, в см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать, в см
15 месяцев 44,2 45,2 45,9 46,7 47,5 48,3 49
18 месяцев 45 45,8 46,5 47,3 48,2 49 49,8
21 месяц 45,5 46,1 46,9 47,8 48,7 49,5 50,4
2 года 45,8 46,6 47,4 48,2 49,2 50 50,8
3 года 47 47,6 48,5 49,6 50,2 51,1 51,8
Формульный метод

Еще одним способом проверки соответствия физического  развития ребенка нормам — использования формул.

Измеряем рост

Средний рост= N*8+77;

N- возраст ребенка.

При измерении роста за первых 2 квартала года необходимо брать фактический возраст, если ребенку 2,4 года, в формулу подставляем 2 года. При измерении роста 3 и 4 квартала, берем грядущую дату, если дочке 2,8 года, в формулу подставляем 3.

Для измерения роста ребенка в домашних условиях необходимо приклеить специальный ростомер на стену, чтобы он находился строго вертикально. Обычно для этого используют дверной межкомнатный проем. Дочка должна стать в него, прислонившись к стене головой, лопатками, ягодицами, пятками. Проверьте, чтобы колени были полностью прямыми. Положите на голову девочке линейку, отметьте наивысшую точку на ростомере. Сверьте показатели со средними данными по возрасту. При различии более 10% нужно обратиться к педиатру.

Измеряем вес

Средний вес детей от 1 до 3 лет можно измерить по формуле:

(N*2500)+10400;

N — возраст ребенка в годах.

Вес ребенка в домашних условиях можно измерить при помощи простых напольных весов. Полученные данные сверяем со средними показателями. При разнице более 10% необходимо обратиться к педиатру.

Меряем окружность груди

Средняя окружность груди для детей от 1 до 3 лет рассчитывается по формуле:

(N*2,5)+51;

N — число лет.

Мягким метром обхватите грудную клетку дочки, разместив метр под лопатками и соединив его концы на груди. Полученные данные запишите и сравните со средними показателями. При расхождении более 10% обратитесь к педиатру.

Меряем окружность головы

Средняя окружность головы детей от 1 до 3 лет рассчитывается по формуле:

N+45;

N — число лет.

Чтобы измерить окружность головы девочки, возьмите мягкий метр. Обхватите им голову ребенку на 2 см ниже затылка. Сведите конца на лбу, на 1 см выше бровей. Полученные данные запишите и сверьте со средним показателем по возрасту. При расхождении более 10% обратитесь к педиатру.

Измерение физического развития девочки с 3 до 7 лет

Измерение показателей физического развития ребенка с 3 до 7 лет необходимо проводить каждые полгода. Для определения соответствия развития можно воспользоваться центильными таблицами или формульным методом.

Центильные таблицы для детей от 3 до 7 лет

Для определения соответствия параметров ребенка возрастным нормам, нужно измерить дочку и сравнить ее показатели с центильной таблицей. При попадании всех параметров в один коридор, можно говорить о гармоничном развитии. Если при этом коридор красный, то к гармоничному развитию добавляется дополнительный термин “низкое”, “высокое”.

Эта приставка позволяет педиатрам держать на контроле детей, которые показывают сниженную или очень высокую динамику развития. В большинстве случаев нахождение гармонично развивающегося ребенка в красном коридоре — следствие генетических особенностей дочки. В семьях, где мама и папа невысокого роста, часто малыши более низкие, чем их сверстники.

Центильная таблица роста девочек от 3 до 7 лет
Возраст девочки очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, в см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать, в см
3,5 года 91,3 93,5 95,6 98,5 101,4 103,5 106
4 года 94 96,1 98,5 101,5 104,1 106,9 109,7
4,5 года 96,8 99,3 101,5 104,4 107,4 110,5 113,2
5 лет 124 102,5 104,7 107,5 110,7 113,6 116,7
5,5 лет. 102,5 105,2 108 110,7 114,3 117 120
6 лет 105,3 108 110,9 114,1 118 120,6 124
6,5 лет 108,1 110,5 114 117,6 121,3 124,2 127,5
7 лет 111,1 113,6 116,9 120,8 124,8 128 131,3
Центильная таблица веса девочек от 3 до 7 лет
Возраст девочки очень низкий, нужно обследовать, в кг низкий, нужен контроль, в кг ниже среднего, в рамках нормы, в кг оптимальный, в кг выше среднего, в рамках нормы, в кг высокий, нужен контроль, в кг очень высокий, нужно обследовать, в кг
3,5 года 12,3 13,4 14 15 16,4 17,7 18,6
4 года 13 14 14,8 15,9 17,6 18,9 20
4,5 года 13,9 14,8 15,8 16,9 18,5 20,3 21,5
5 лет 14,7 15,7 16,6 18,1 19,7 21,6 23,2
5,5 лет. 15,5 16,6 17,7 19,3 21,1 23,1 25,1
6 лет 16,3 17,4 18,7 20,4 22,5 24,8 27,1
6,5 лет 17,1 18,3 19,7 21,5 23,8 26,5 29,3
7 лет 17,9 19,4 20,6 22,7 25,3 28,3 31,6
Центильная таблица окружности головы девочки от 3 до 7 лет
Возраст девочки очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см

kukuriku.ru

Физическое развитие мальчиков в зависимости от возраста

Какой рост на сегодняшний день должен быть у вашего малыша и сколько он должен весить? Подросли на 2 см… а это много или мало? Всего ли достаточно крохе для полноценного развития? Эти вопросы часто волнуют молодых родителей.

Чтобы вы могли быстро и легко найти ответ на эти вопросы, мы подготовили для вас статью с самыми простыми способами определения уровня физического развития мальчиков. Кроме этого, в статье вы найдете понятные таблицы, по которым можно легко сделать вывод о гармоничности развития сыночка.

Содержание:

Физическое развитие в зависимости от возраста

Оценка физического развития мальчиков состоит из 3 показателей:

  • Антропометрические данные. Рост, вес, окружность головы и груди. Эти базовые показатели очень ценны для ранней диагностики множества нежелательных отклонений. По ним врач может понять, все ли хорошо у малыша, насколько быстро развиваются внутренние системы и органы, достаточно ли им места;
  • Функциональные данные. Сила мышц, объем легких, сердечный ритм и т. д. Большинство показателей можно получить при простом визуальном осмотре. Всем известны сроки появления важных навыков у детей: держит голову к 3 месяцам, сидит в 6 — 6,5 месяцам, к 12 — пошел, заговорил к 2 годам, в 3 годика начал ездить на велосипеде и т. д. При возникновении на приеме сомнений по данным прослушивания сердечного ритма или, например, дыхания педиатр может назначить дополнительную консультацию у узкого специалиста;
  • Соматоскопические показатели — цвет и состояние кожи и слизистой, наличие и расположение жировой прослойки, правильность осанки. Эти показатели заметны невооруженным глазом. Сыпь, излишняя худоба или чрезмерный вес, боли в спине или внешнее искривление позвоночника — сигнал к немедленному посещению педиатра.

Если функциональная и соматоскопическая диагностика физического развития мальчика доступна родителям только частично, то контроль основных данных антропометрии возможен в домашних условиях. Рекомендуется измерять динамику изменения антропометрических данных детей со следующей эпизодичностью:

  • в первый год жизни — каждый месяц;
  • с 1 до 3 лет — каждых 3 месяца;
  • с 3 до 7 лет — раз в полгода;
  • с 7 до 17 лет — раз в год, в месяц рождения ребенка.

Давайте посмотрим, как можно измерить антропометрические показатели мальчика в зависимости от его возраста.

Измерение физического развития мальчиков с рождения до года

Чтобы проверить физическое развитие мальчика с рождения до года проще всего воспользоваться 2 способами:

  • измерение веса и роста по таблице Кисляковской;
  • центильный метод.
Измерение соответствия веса и роста по таблице Кисляковской

Таблица Кисляковской составлена на основе закономерностей изменения веса и роста у детей до года. В ней содержатся среднестатистические нормы набора веса и роста за месяц и итоговые цифры за весь период после рождения. Наличие двух показателей (за месяц и за период) позволяют оценивать ребенка не только в сравнении с нормой, но и предусматривает индивидуальность каждого малыша.

У многих детей ежемесячные цифры могут отличаться от выставленной Кисляковской нормы, но при этом соответствовать или незначительно отличаться от показателей за период. Нормальным считается отклонение от значений в таблице до 10%.

При различии более чем в 10% необходима дополнительная сверка показателей с центильной таблицей вашего региона, консультация педиатра.

Таблица Кисляковской
Возраст в месяцах Вес Рост
набранный вес за месяц в кг набранный вес с рождения в кг набранный рост за месяц в см набранный рост с рождения в см
1 мес. 0,6 0,6 3 3
2 мес. 0,8 1,4 3 6
3 мес. 0,8 2,2 2,5 8,5
4 мес. 0,75 2,95 2,5 11
5 мес. 0,7 3,65 2 13
6 мес. 0,65 4,3 2 15
7 мес. 0,6 4,9 2 17
8 мес. 0,55 5,45 2 19
9 мес. 0,5 5,95 1,5 20,5
10 мес. 0,45 6,4 1,5 22
11 мес. 0,4 6,8 1,5 23,5
12 мес. 0,35 7,15 1,5 25

 

Как пользоваться таблицей Кисляковской

Для проверки соответствия параметров ребенка таблице необходимо знать:

  • текущий вес и рост ребенка;
  • вес и рост малыша при рождении;
  • показатели за прошлый месяц.

Рассчитываем соответствие веса мальчика с нормой за период и за последний месяц:

Например, мальчик, 7 месяцев, вес при рождении — 3,4 кг, текущий вес —  8,4 кг, вес в 6 месяцев — 7,8 кг.

Норма за период с рождения = 8,4 (текущий вес) — 3,4 (вес при рождении) = 5 (набранный вес с рождения).

Норма за последний месяц = 8,4 (текущий вес) — 7,8 (вес в 6 месяцев) = 0,6 (набранный за месяц вес).

Полученные данные сверяем с таблицей. Для ребенка в 7 месяцев норма набора веса с рождения = 4,9 кг, наш мальчик весит на 100г больше. Находим процент отличия (0,1 (разница в весе) * 100%)/ 4,9 (норма) = 2%. Полученный результат не превышает установленной нормы в 10%

Сверяем норму за последний месяц. Нужно было набрать 0,6 кг, набрано 0,6. Вес соответствует.

Также рассчитываем показатели роста.

Таблица Кисляковской применяется к детям, рожденным в срок. Малыши, появившиеся на свет раньше времени, до года оцениваются педиатром с учетом сроков появления на свет, сопутствующими патологиями, особенностями развития.

Центильный метод

Самый распространенный способ оценки антропометрических показателей ребенка — центильный метод. Таблицы, по которым педиатры сверяют данные мальчиков, обновляются раз в 5-10 лет, выстраиваются на данных большого статистического исследования здоровых детей.

Метод центиля подразумевает под собой сбор и распределение показателей по 7 группам (коридорам).

В красный коридор попадают показатели, свойственные здоровым детям этой возрастной категории, но встречаемые очень редко. Красный коридор — сигнал о необходимой комплексной проверки малыша, поиск возможных отклонений в развитии или наличие негативных факторов.

Желтый коридор — частота проявления у детей этого возраста чаще, но необходим дополнительный контроль за динамикой развития ребенка.

Зеленый коридор — чаще всего встречаемые данные в выбранном возрасте.

Если данные ребенка находятся за рамками красного коридора — было бы полезно обратиться к педиатру.

В центильных таблицах можно сверить рост, вес, окружность головы, окружность груди.

После 6 месяцев темпы роста груди и головы замедляются, возможна сверка этих показателей раз в 2-3 месяца.

Центильная таблица роста мальчиков с рождения до года
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, см низкий, нужен контроль, см ниже
среднего,
в рамках
нормы, см
опти
маль
ный, см
выше
среднего,
в рамках
нормы, см
высокий, нужен контроль, см очень высокий, нужно обследовать, см
Новорожденный 46,5 48 49,8 51,3 52,3 53,5 55
1 месяц 49,5 51,2 52,7 54,5 55,6 56,5 57,3
2 месяца 52,6 53,8 55,3 57,3 58,2 59,4 60,9
3 месяца 55,3 56,5 58,1 60 60,9 62 63,8
4 месяца 57,5 58,7 60,6 62 63,1 64,5 66,3
5 месяца 59,9 61,1 62,3 64,3 65,6 67 68,9
6 месяцев 61,7 63 64,8 66,1 67,7 69 71,2
7 месяцев 63,8 65,1 66,3 68 69,8 71,1 73,5
8 месяцев 65,5 66,8 68,1 70 71,3 73,1 75,3
9 месяцев 67,3 68,2 69,8 71,3 73,2 75,1 78,8
10 месяцев 68,8 69,1 71,2 73 75,1 76,9 78,8
11 месяцев 70,1 71,3 72,6 74,3 76,2 78 80,3
12 месяцев 71,2 72,3 74 75,5 77,3 79,7 81,7
Центильная таблица веса мальчиков с рождения до года
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в кг низкий, нужен контроль, в кг ниже
среднего,
в рамках
нормы, в кг
опти
маль
ный, в кг
выше
среднего,
в рамках
нормы, в кг
высокий, нужен контроль, в кг очень высокий, нужно обследовать, в кг
Новорожденный 2,7 2,9 3,1 3,4 3,7 3,9 4,2
1 месяц 3,3 3,6 4 4,3 4,7 5,1 5,4
2 месяца 3,9 4,2 4,6 5,1 5,6 6 6,4
3 месяца 4,5 4,9 5,3 5,8 6,4 7 7,3
4 месяца 5,1 5,5 6 6,5 7,2 7,6 8,1
5 месяца 5,6 6,1 6,5 7,1 7,8 8,3 8,8
6 месяцев 6,1 6,6 7,1 7,6 8,4 9 9,4
7 месяцев 6,6 7,1 7,6 8,2 8,9 9,5 9,9
8 месяцев 7,1 7,5 8 8,6 9.4 10 10,5
9 месяцев 7,5 7,9 8,4 9,1 9,8 10,5 11
10 месяцев 7,9 8,3 8,8 9,5 10,3 10,9 11,4
11 месяцев 8,2 8,6 9,1 9,8 10,6 11,2 11,8
12 месяцев 8,5 8,9 9,4 10 10,9 11,6 12,1
Центильная таблица окружности головы мальчиков с рождения до года
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, в см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать, в см
1 месяц 34,6 35,5 36,3 90 38 39,1 40,3
2 месяца 36,5 37,4 38,2 39 40 41 42
3 месяца 38,2 39 39,7 40,6 41,5 42,5 43,3
4 месяца 39,5 40,2 40,9 41,8 42,8 43,6 44,4
5 месяцев 40,5 41,2 41,9 42,7 43,8 44,6 45,4
6 месяцев 41,5 42 42,8 43,9 44,8 45,5 46,3
9 месяцев 43,4 44 44,8 45,8 46,7 47,4 48
12 месяцев 44,6 45,3 46,2 47,1 48 48,6 49,3
Центильная таблица окружности груди мальчика с рождения до года
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать,в см
1 месяц 33,3 34,1 35,2 36,5 37,9 38,9 40,2
2 месяца 35 35,7 36,9 38,3 39,8 40,8 42
3 месяца 36,5 36,5 37,2 38,4 39,9 41,6 42,7
4 месяца 37,9 38,6 39,8 41,4 43,4 44,6 45,9
5 месяцев 39,3 40,1 41,2 42,9 45 45,7 47,6
6 месяцев 40,6 41,4 42,5 44,3 46.3 47,6 49
7 месяцев 41,7 42,5 43,6 45,5 47,5 48,9 50,1
8 месяцев 42,7 43,5 44,6 46,4 48,5 49,9 51,1
9 месяцев 43,6 44,4 45,4 47,2 49,3 50,8 52
10 месяцев 44,3 45,1 46,1 47,9 50 51,4 52,8
11 месяцев 44,8 45,6 46,6 48,4 50,6 52 53,5
12 месяцев 45,3 46,1 47 48,7 51 52,5 54,1
Как правильно измерить ребенка

В поликлинике или больнице для измерения веса ребенка используют специальные весы, с чашей, в которую помещают карапуза. Вы можете приобрести такие весы для вашего сына, но можно воспользоваться и простыми напольными вариантами. Для начала измерения необходимо поверить весы, убедиться в правильном их расположении.

Взвешивать мальчика нужно по следующей схеме:

  • Мама или папа становятся на весы и измеряют свой вес. Полученные данные записывают;
  • Взвешивается мама или папа вместе с ребенком. Полученный результат записывается;
  • Для контроля правильности показателей (дополнительной поверки весов) производится повторное взвешивание взрослого, сравниваются 2 результата. Если они идентичны, переходим к следующему пункту. При отличии в двух результатах проверяем правильность установки весов: они не должны качаться и быть установлены на твердой поверхности ровно по горизонтали.
  • Из веса взрослого с ребенком вычитается вес взрослого. Полученный результат — текущий вес малыша.

Для измерения роста мальчика в домашних условиях понадобится клейкий ростомер или мягкий метр. Перед началом процедуры измерения необходимо положить или приклеить линейку на пеленальный стол с бортиком. Начало ростомера должно находиться у дальнего бортика.

Малыш укладывается на стол рядом с ростомером, головка упирается в дальний бортик. Медленно, чтобы не напугать кроху, проводить рукой от головы до ножек, распрямляя туловище. Особенно важно полностью распрямить ножки. По пяточке отмеряем рост малыша. Полученные данные используем для сверки.

Чтобы измерить окружность головы нужен мягкий метр. Сынок лежит на столе. Аккуратно приподнимите головку крохи. Проведите метр под затылком мальчика на 2 см ниже макушки. Подравняйте концы метра и сведите их на лбу малыша, выше бровей на 1 см. Проверьте, чтобы один из концов метра соединялся с другим на отметке 0. Полученные данные запишите.

Окружность груди измеряется в том же положении. Метр проводится под лопатками и сводится на уровне груди. Полученные данные используются для сверки.

Измерение физического развития мальчиков с 1 до 3 лет

Сверку физического развития ребенка после 12 месяцев удобнее всего проводить при помощи:

  • центильных таблиц;
  • формульного метода.
Метод центильных таблиц

Измерив ребенка, сравните его показатели с соответствующей центильной таблицей.

При попадании в красный коридор нужно срочно обратиться к педиатру для оценки функциональных и соматических данных, дополнительной диагностики.

При попадании в желтый коридор — желательно посоветоваться с участковым врачом, усилить контроль за динамикой развития.

Центильная таблица роста мальчиков с 1 до 3 лет
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, в см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать, в см
12 месяцев 71,2 72,3 74 75,5 77,3 79,7 81,7
15 месяцев 74,8 75,9 77,1 79 81 83 85,3
18 месяце 76,9 78,4 79,8 81,7 83,9 85,9 89,4
21 месяц 79,3 80,8 82,3 84,3 86,5 88,3 91,2
2 года 81,3 83 84,5 86,8 89 90,8 94
27 месяцев 83 84,9 86,8 88,7 91,3 93,9 96,8
30 месяцев 84,5 87 89 91,3 93,7 95,5 99
33 месяца 86,3 88,8 91,3 93,5 96 98,1 101,2
3 года 88 90 92,3 96 99,8 102 104,5
Центильная таблица веса мальчиков с 1 до 3 лет
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в кг низкий, нужен контроль, в кг ниже среднего, в рамках нормы, в кг оптимальный, в кг выше среднего, в рамках нормы, в кг высокий, нужен контроль, в кг очень высокий, нужно обследовать, в кг
1 год 8,5 8,9 9,4 10 10,9 11,6 12,1
18 месяцев 9,7 10,2 10,7 11,5 12,4 13 13,7
21 месяц 10,2 10,6 11,2 12 12,9 13,6 14,3
2 года 10,6 11 11,7 12,6 13,5 14,2 15
27 месяцев 11 11,5 12,2 13,1 14,1 14,8 15,6
30 месяцев 11,4 11,9 12,6 13,7 14,6 15,4 16,1
33 месяца 11,6 12,3 13,1 14,2 15,2 16 16,8
3 года 12,1 12,8 13,8 14,8 16 16,9 17,7
Центильная таблица окружности головы мальчиков с 1 до 3 лет
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать,в см
1 год 44,6 45,3 46,2 47,1 48 48,6 49,3
15 месяцев 45,4 46,1 46,9 47,9 48,9 49,5 50,1
18 месяцев 46 46,6 47,5 48,5 49,7 50,2 50,8
21 месяц 46,5 47,2 48 49,1 50,1 50,6 51,1
2 года 47 47,6 48,4 49,5 50,5 50,9 51,5
3 года 48,1 48,7 49,5 50,5 51,6 52,3 53
Центильная таблица окружности груди мальчика с 1 до 3 лет
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать,в см
1 год 45,3 46,1 47 48,7 51 52,5 54,1
15 месяцев 46 46,8 47,9 49,8 51,9 53,4 55,1
18 месяцев 46,5 47,4 48,6 50,4 52,4 53,9 55,6
21 месяц 47 47,9 49,1 50,8 52,9 54,3 56
2 года 47,6 48,4 49,5 51,4 53,2 54,7 56,4
27 месяцев 47,9 48,7 49,9 51,7 53,4 55,2 56,8
30 месяцев 48,2 49 50,3 52 53,9 55,5 57,3
33 месяца 48,4 49,3 50,5 52.3 54,2 55,8 57,7
3 года 49,6 49,7 50,8 52,3 54,6 56,4 58,2
Измерение при помощи формул

Дети развиваются по законам природы, поэтому норму для определенного возраста можно вычислить при помощи формул. Стоит помнить, что при помощи формульного метода можно вычислить только годовые параметры, а данные за квартал желательно сравнивать в центильной таблицей.

Формула для измерения роста ребенка с 1 до 3 лет

Средний рост= N*8+77;

где N — возраст ребенка.

При необходимости узнать средний рост для малыша не в месяц рождения необходимо учитывать, что в первые 6 месяцев нового года жизни за N принимают фактический возраст, во вторые 6 месяцев — грядущую дату. Например, чтобы посчитать средний рост для мальчика 2,5 месяцев, нужно за N брать 2, в возрасте 2,6 за N принимается 3.

Большинство детей к 12 месяцам начинают ходить. Измерять их в лежачем положении очень сложно и нецелесообразно. С года нужно использовать ростомер прикрепленный к стене вертикально.

Для получения точных данных необходимо разместить ростомер правильно. Обратите внимание на отсутствие плинтусов, сильных искривлений выбранной стены. Чаще всего для измерения роста используют дверной проем, в котором ростомер наклеивается на боковой наличник.

Измерение роста с использованием вертикального ростомера провести очень легко:

  • Сын становится около линейки, прислонившись к ней пятками, ягодицами, лопатками, затылком;
  • Взрослый проверяет положение карапуза, при необходимости выравнивает колени легким нажатием;
  • На голову можно положить твердую линейку строго горизонтально;
  • Отмечаем фактический рост, записываем его на листочек, проводим сверку.
Формула для измерения веса

Средний вес = (N*2500)+10500;

где N — возраст ребенка в годах.

Вес мальчика в домашних условиях измеряется при помощи напольных весов

Измеряем вес

Средний вес детей от 1 до 3 лет можно измерить по формуле:

(N*2500)+10400;

N — возраст ребенка в годах.

Вес ребенка в домашних условиях можно измерить при помощи простых напольных весов, попросив кроху постоять на них некоторое время. Если сыну сложно устоять, то можно измерить его вес, взяв на руки и отняв из полученного результата вес взрослого.

Формула для расчета средней окружности груди

Средняя окружность груди =(N*2,5)+51;

где N — возраст ребенка в годах.

Для замера окружности груди, возьмите мягкий метр, проведите его под лопатками и соедините концы на груди. Полученные данные запишите и сравните со средними показателями.

Формула для расчета средней окружности головы

Средняя окружность головы =N+47;

где N — возраст ребенка в годах.

Проведите мягкий метр за головой сына, на 2 см ниже макушки, соедините на лбу, на 2 см выше бровей.

Измерение физического развития мальчиков с 3 до 7 лет

С 3 до 7 лет сверять физическое развитие ребенка со средними показателями необходимо каждые полгода. Удобнее всего это делать при помощи центильных таблиц или формульного метода.

Центильные таблицы для ребенка с 3 до 7 лет

После 3 лет на рост и вес ребенка во многом влияют генетические факторы, питание, режим дня, частота болезней. Оценка гармоничности развития ребенка делается на основании центильных таблиц, с учетом общей динамики за период.

Попадание в красный коридор центильной таблицы говорит о необходимости проведения дополнительных обследований для исключения негативных факторов.

Желтый коридор требует внимательного отношения к антропометрическим изменениям.

Центильная таблица роста мальчиков с 3 до 7 лет
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, в см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать, в см
3 года 88 90 92,3 96 99,8 102 104,5
3,5 года 90,3 92,6 95 99,1 102,5 105 107,5
4 года 93.2 95,5 98,3 102 105,5 108.0 110,6
4,5 года 96 98,3 101,2 105,1 108,6 111 113,6
5 лет 98,9 101,5 104,4 108,3 112 114,5 117
5,5 лет 101,8 104,7 107,8 111,5 115,1 118 120,6
6 лет 105 107,7 110,9 115 118,7 121,1 123,8
6,5 лет 108 110,8 113,8 118,2 121,8 124,6 127,2
7 лет 111 113,6 116,8 121,2 125 128 130,6
Центильная таблица веса мальчиков с 3 до 7 лет
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в кг низкий, нужен контроль, в кг ниже среднего, в рамках нормы, в кг оптимальный, в кг выше среднего, в рамках нормы, в кг высокий, нужен контроль, в кг очень высокий, нужно обследовать, в кг
3,5 года 12,7 13,5 14,3 15,6 16,8 17,9 18,8
4 года 13,4 14,2 15,1 16,4 17,8 19,4 20,3
4,5 года 14 14,9 15,9 17,2 18,8 20,3 21,6
5 лет 14,8 15,7 16,8 18,3 20 21,7 23,4
5,5 лет 15,5 16,6 17,7 19,3 21,3 23,2 24,9
6 лет 16,3 17,5 18,8 20,4 22,6 24,7 26,7
6,5 лет. 17,2 18,6 19,9 21,6 23,9 26,3 28,8
7 лет 18 19,5 21 22,9 25,4 28 30,8
Центильная таблица окружности головы мальчиков с 3 до 7 лет
Возраст мальчика очень низкий, нужно обследовать, в см низкий, нужен контроль, в см ниже среднего, в рамках нормы, в см оптимальный, в см выше среднего, в рамках нормы, см высокий, нужен контроль, в см очень высокий, нужно обследовать,в см

kukuriku.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно