Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Как после 30 родить здорового ребенка


Как зачать здорового ребенка в 30 и даже 40 лет

С развитием науки, медицины, новейших исследований в области репродуктологии становится возможным появление на свет здорового малыша даже в тех семьях, где еще десятилетие назад это было бы невозможным. Как зачать здорового ребенка, когда родители уже не молоды и когда есть проблемы со здоровьем читайте в этой статье.

Почему ребенок рождается ослабленным

К сожалению, болезни не выбирают людей, не делят их на «хороших» и «плохих», не жалеют даже самых малышей. И тому есть много объективных причин. И за здоровье ребенка несут ответственность в равной степени мать и отец.

Вредные привычки взрослых

И тяжело заболеть может даже еще не родившийся ребенок. Особенно часто это бывает, если беременность «случайная», незапланированная.

В таком случае может произойти и пьяное зачатие, а это уже серьезная травма для зародыша, такой ребенок однозначно не будет полностью здоровым. Его здоровью уже нанесен тяжелый урон, он в дальнейшем будет подвержен болезням. Именно отсюда берут начало аллергии, диатезы, капризность, возбудимость. Если родители продолжат употребление алкоголя и во время беременности, пострадает мозг малыша, может возникнуть даже фетальный синдром.

Точно так же опасными для малыша являются курение взрослых, неважно, является оно активным или пассивным. Плацента не может задержать никотин, он легко проникает в кровь ребенка и задерживает его развитие, ослабляет здоровье. Поэтому так важно оградить будущую маму от воздействия табачного дыма.

Наверное, не стоит даже говорить об опасности наркотиков для развивающегося ребенка.

Экология

Так же опасность для малыша составляет жизнь в «большом городе» — постоянная спешка, стрессы, плохая экология, шум, к которому взрослый человек настолько привык, что уже и не замечает его. Когда человек живет в оживленном районе, дышит загрязненным воздухом, страдает и ребенок. Плацента не может задержать все вредные вещества, они попадают в кровоток малыша и тем самым отравляют его.

Кроме того, из-за того, что городские жители обращают мало внимания на здоровое питание, у них самих здоровье не самое лучшее. А значит оно не будет крепким и у ребенка.

Гиподинамия

Также сказывается и неправильный, малоподвижный образ жизни, гиподинамия, постоянное привычное уже кислородное голодание — все эти факторы негативно скажутся на ребенке. Если мама малыша будет оберегать себя от посильных физических нагрузок, у нее не будет хватать кислорода в крови, значит и у малыша его будет недостаточно.

В то же время и слишком сильные физические нагрузки мамы также не принесут пользы ребенку.

Возраст родителей

С возрастом люди не становятся здоровее, накапливаются различные хронические отклонения. Считается, что самый оптимальный возраст для рождения ребенка — 22-35 лет. Раньше этого срока женский организм еще не вполне готов справляться с нагрузкой. Потом начинается постепенное угасание возможностей женского организма.

Это же касается и мужчин, оптимальный возраст для зачатия здорового ребенка — 22-40 лет. Если раньше, могут быть не вполне зрелые сперматозоиды, в более позднем возрасте они уже не такие подвижные, и подвержены различным неблагоприятным факторам, прямо влияющим на сперматогенез.

Проблемы связанные со здоровьем

Может показаться, что за здоровье развивающегося младенца ответственна только мама. На самом деле, не менее ответственен и отец, и иногда болезни ребенка связаны с состоянием здоровья именно отца.

Инфекционные заболевания

Беременную женщину следует тщательно оберегать от любых, самых безобидных инфекций, ведь ее болезнь обязательно скажется на ребенке. И лечить будущую маму придется очень осторожно, чтобы не навредить младенцу.

Случаются такие инфекции, которые у взрослого человека проходят практически бессимптомно, но оказывают губительное влияние на развивающийся плод. Особенно в первые три месяца беременности. К таким относят совершенно «безобидный» герпес.

Даже обычный насморк или небольшая простуда матери или отца при зачатии окажут влияние на здоровье будущего ребенка.

Такое же губительное влияние несут в себе венерические заболевания, ВИЧ, СПИД. Малыш в таком случае родится уже с этими болезнями.

Большую опасность несет также «детская» инфекция — краснуха. Если у уже родившихся малышей она протекает легко, то для еще не родившегося краснуха несет серьезные осложнения, если мама заболеет ею. И чем меньший срок беременности, тем эти осложнения тяжелее. В последнем триместре болезнь сильно повреждает органы слуха, вплоть до необратимой глухоты.

Онкология

Редко, но случается, что онкология у родителей диагностируется уже после того, как зачатие произошло. И если проводить агрессивное лечение, оно скажется на ребенке, он уж точно не сможет появиться на свет здоровым. И даже если болезнь не лечить, она все равно повредит ребенку. Для этого случая есть особые мягкие методы лечения. Но чаще всего врачи онкологи рекомендуют прервать беременность.

Чтобы малыш был здоров, планировать беременность после онкологии следует не раньше, чем через пять лет после окончания лечения и стойкой ремиссии у женщин. Перед планированием родители должны пройти полное обследование у онколога.

У мужчин этот период значительно короче — уже через три месяца после химиотерапии полностью обновляется сперма.

Если в семье мужчины или женщины есть близкие родственники с онкологическим диагнозом, лучше пройти до беременности генетический тест — есть ли риск наследования ребенком этого недуга.

При диагностике любой онкологии у кормящей мамы, она должна прекратить вскармливание.

Генетические болезни

Многие генетические заболевания являются случайным сбоем, не зависят от образа жизни родителей. Это, например, синдром Дауна. Но есть и такие генетические нарушения, которые можно предотвратить заблаговременно. Например, гемофилия связана с полом ребенка, в подавляющем большинстве случаев передается мальчикам, но носителем порочного гена является мать. У девочки может встретиться гемофилия лишь в случае, если одновременно болезнь есть у отца, а мать является носителем гена гемофилии. Но это случается крайне редко — за все время исследований известно лишь около полусотни случаев этой болезни у девочек. Среди наиболее известных случаев гемофилии — цесаревич Алексей Романов.

Близкородственные браки

При близкородственных союзах существенно повышается риск развития патологий у плода, так как оба родителя несут одинаковый генетический код, так как у них есть общие предки, которые могли передать им свои дефектные гены. Дети, которые появились в таких семьях, в десятки раз чаще страдают от генетических заболеваний. У них намного выше риск погибнуть еще внутриутробно, либо в первый год жизни.

Известны случаи длительных близкородственных браков в королевских династиях Испании. Считается, что именно это привело к их затуханию.

Помочь разобраться, не являетесь ли вы дальними родственниками, может визит к врачу-генетику.

Как подготовится к зачатию

С самого начала к беременности следует подготовиться. И начинать надо примерно за полгода до предполагаемого зачатия.

Необходимо пройти полное обследование. Причем сделать его обязаны оба будущих родителя, и отец, и мать.

У терапевта

Общее полное обследование поможет выявить скрытые заболевания и отклонения, которые не дают о себе пока знать. Сюда входит и посещение кардиолога — обязательная ЭКГ, стоматолога. Женщины проходят консультацию у гинеколога, мужчины у андролога. Терапевт в случае необходимости даст направление и к другим более узким специалистам.

У генетика

Это следует сделать, если в семьях обоих родителей были случаи появления детей с генетическими отклонениями. Также консультация генетика нужна, если возраст родителей превышает 35 лет. На основе анализа хромосомного набора врач позволит исключить возможные генетические отклонения в развитии плода, подскажет, какие меры следует предпринять в случае проблем. Возможно, придется воспользоваться донорскими клетками, чтобы ваш ребенок появился на свет все же здоровым.

Советы женщинам

Чтобы вся беременность протекала без проблем и закончилась рождением здоровенького малыша, необходимо следовать нескольким простым правилам.

  • Лучшее время для зачатия — с июля по октябрь, когда много свежих овощей и фруктов, солнца. Тогда и в крови женщины больше полезных веществ, и закладка всех органов малыша будет лучше.
  • Принимайте фолиевую кислоту и комплекс витаминов, в который обязательно должен входить и витамин Е — примерно 3 мес. до зачатия и минимум 3 мес. после него. Недостаток этих веществ может привести к порокам развития головного мозга ребенка, поражению ЦНС, и многим другим. Сама же фолиевая кислота остро необходима для правильного формирования и питания плаценты.
  • Откажитесь от вредных привычек, которые так или иначе вредят здоровью — примерно за 5-6 мес. до предполагаемого зачатия. Во время беременности также старайтесь не находиться в задымленных помещениях.
  • Согласуйте со своим врачом прием медикаментов, если есть возможность, на время откажитесь от их приема.
  • На развивающийся плод сильно влияет электромагнитное излучение. В современном мире невозможно вообще не быть под его воздействием, но уменьшить есть возможность. За неделю до зачатия и во все время беременности носите мобильные телефоны подальше от тела, меньше включайте микроволновку.
  • Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, слушайте приятную расслабляющую музыку, гуляйте на свежем воздухе. Все это благоприятно влияет на нервную систему — вашу и вашего малыша.

Советы мужчинам

О том, как зачать здорового ребенка мужчине также следует вовремя задуматься.

  • Отказаться от вредных привычек, курения, алкоголя, и т.д. — все это воздействует на сперматогенез, повреждает сперматозоиды, хотя бы за 3-4 месяца до этого.
  • На сперматозоиды, их подвижность, целостность очень плохо влияет высокая температура. При температуре больше 37 градусов они вообще теряют подвижность. Поэтому не стоит носить тугое облегающее белье, перегреваться в области паха, ставить на колени ноутбук. Также на какое-то время забудьте о посещении сауны, бани — вообще любого места, где есть длительное пребывание при повышенных температурах.
  • Нельзя ездить в транспорте на сиденьях с электроподогревом — помимо высокой температуры на сперматозоиды вредно влияет электромагнитное излучение.
  • Избегайте травмирования яичек. На время перестаньте ездить на велосипеде или мотоцикле, не подвергайте их вибрации.
  • На яички также вредно действует электромагнитное излучение. Поэтому хотя бы за неделю до зачатия достаньте мобильный телефон из карманов брюк и не находитесь вблизи работающей микроволновки.

Все это общие советы, которым стоит следовать в любом возрасте. Но в некоторых случаях есть свои тонкости.
Уже было сказано, что зачастую здоровье младенца зависит от возраста матери. Но оно также зависит и от возраста отца.

Беременность после 30

В прошлые времена беременные женщины после 30 лет считались «пожилыми роженицами», а после 35 вообще «старыми». На то у врачей были свои объективные причины — организм в 20 и 30 лет существенно отличался, в нем происходили возрастные изменения, и к таким беременным относились с особым вниманием. Считалось, да и до сих пор считается, что в этом возрасте труднее справиться с нагрузкой, что дети чаще рождаются с физиологическими отклонениями. Это не совсем так, и после 30-летнего рубежа у женщин рождаются такие же крепкие дети, как и у тех, кто не достиг еще этого возраста. И пускай на женщину не давит «общественное мнение» и врачебный титул, который будет сопровождать вас все время — «старородящая роженица». Ведь самой старшей родившей женщине было немного за 70!

Точно так же и мужчины, которые достигают 30 лет могут не опасаться того, что их ребенок появится ослабленным. У мужчин сперма выделяется начиная с раннего подросткового возраста и этот процесс длится практически до престарелого возраста, а сперматозоиды сохраняют свою функцию все это время.
Если вести правильный и активный образ жизни, этот возраст не будет помехой. Современный мир значительно расширил время, когда люди могут стать родителями. Так что и для мужчины 30 лет — время расцвета, самый оптимальный возраст для родительства, а вопрос, как зачать здорового ребенка в 30 лет уже не стоит так остро, современная медицина поможет в этом.

Врачи постоянно говорят о пользе позднего материнства для женского организма — при нем наступает всплеск выделения гормонов, женщина просто молодеет на глазах, у нее отдаляется наступление климакса. Но это хорошо для мамы. А что надо, чтобы был здоровым малыш?

Как вести себя маме

Надо делать все, что было сказано выше. Но кроме того

  • Обсудить с врачом возможность и риски предстоящей беременности
  • Провести тесты пренатальной диагностики, которые проводятся дважды — в 15 и в 20 недель
  • Пройти полную диспансеризацию, посетить всех узких специалистов, регулярно сдавать анализы
  • При необходимости проходить УЗИ, доплерометрию, кардиотокографию.

Могут потребоваться и дополнительные анализы

  • биохимический анализ крови,
  • на гормоны щитовидной железы,
  • свертывающую систему крови,
  • антитела к фосфолипидам,
  • уровень гомоцистеина,

клинические анализы крови и мочи в любом случае сдают два раза в месяц.

Беременность после 40

В таком возрасте зачать здорового малыша не просто. Статистика говорит, что только 5-7% женщин могут забеременеть и родить малыша после 40 лет, в особенности, если это первый ребенок. Семейным парам чаще всего приходится прибегать к процедуре ЭКО, но тогда врачи гарантируют здоровье эмбриона, а за ребенка отвечают уже родители.

Когда встал вопрос, как зачать здорового ребенка в 40 лет и старше, надо учесть, что полное обследование должен пройти также и мужчина. Особенно это касается его «мужского» здоровья. Обязательно нужна консультация андролога.

Что нужно иметь ввиду

В этом возрасте женщина уже зрелая, начинаются необратимые изменения в организме. Беременность однозначно продлит молодость! Но ей надо помочь.

  • Ограничьте употребление кофе — он вымывает кальций из организма, и из организма ребенка тоже.
  • Нормализуйте питание — лишний или недостаточный вес влияет на малыша.
  • Избегайте стрессов.

Вам потребуется более пристальное внимание врачей и вашей семьи к вашему состоянию и течению беременности. Но наградой за все станет здоровый ребенок.

Какие гормональные препараты вы принимали для стимуляции овуляции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Гонал 33%, 3489 голосов

    3489 голосов 33%

    3489 голосов - 33% из всех голосов

  • Клостилбегит 25%, 2602 голоса

    2602 голоса 25%

    2602 голоса - 25% из всех голосов

  • Менопур 16%, 1695 голосов

    1695 голосов 16%

    1695 голосов - 16% из всех голосов

  • Пурегон 14%, 1519 голосов

    1519 голосов 14%

    1519 голосов - 14% из всех голосов

  • Прегнил 9%, 908 голосов

    908 голосов 9%

    908 голосов - 9% из всех голосов

  • Меногон 3%, 322 голоса

    322 голоса 3%

    322 голоса - 3% из всех голосов

Всего голосов: 10535

Голосовало: 7751

17 января, 2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

borninvitro.ru

Как родить здорового ребенка после 30: вероятность забеременеть и риски

Доброго времени суток, дорогие друзья! Многие женщины сейчас рожают после 30 – ти лет. И я не исключение. Многие говорят, что лучше рожать до 28 лет, но я с этим не согласна.

И сегодня я постараюсь объяснить — почему. Расскажу о преимуществах рождения ребенка после этого возраста и о предварительной подготовке к счастливому моменту.
В общем, предлагаю вам лучше изучить тему: как родить здорового ребенка после 30 и не терзать свою душу сомнениями.

Плюсы и минусы беременности после 30 лет

Причин, почему женщины рожают после 30 множество. Это и желание сначала построить карьеру, и стремление приобрести независимость, и найти свою половинку и пожить для себя.

Возможности современной медицины позволяют забеременеть и выносить здорового и крепкого малыша не только в 20 лет.

Давайте узнаем о плюсах беременности и о возможных рисках. Рождение первого малыша после 30 — это желанное и часто выстраданное счастье.

И, несмотря на сложности, а также на злые комментарии окружающих, у такой беременности множество плюсов:

  1. Серьезный и осознанный подход к материнству.
  2. Женщина знает, чего хочет, добилась определенного социального положения и надеется только на свои силы.
  3. Поздние роды способствуют омоложению организма и несут новый приток сил. При беременности вырабатывается эстроген, который положительно влияет на здоровье.
  4. В более старшем возрасте женщины ведут себя во время родов более подготовлено и реже страдают от послеродовых депрессий.

Есть и определенные минусы в родах после 30:

  1. Наличие хронических болезней может негативно сказаться на развитии плода.
  2. Чаще возникают отеки и гистоз.
  3. Существует риск преждевременных родов и осложнений после беременности.
  4. После 30 кожа не такая эластичная и родовые пути хуже расходятся.

Почему важно планировать беременность

Существует множество факторов, влияющих на репродуктивную способность женщины. Среди основных стоит отметить стремительный жизненный темп, плохую экологию и снижение качества продуктов питания.
К отрицательным стоит отнести то, что организм подвергается сильнейшим нагрузкам при беременности.

В повышенном режиме работает сердце, печень и почки. Нагрузка приходится на эндокринную, нервную и иммунную систему.
Убрать все негативные факторы и нагрузки не получится.

Но с помощью грамотного планирования можно минимизировать любой риск.

Основные этапы планирования беременности

Планирование беременности включает несколько важных этапов.

Если вы заботитесь о здоровье, то должны о них знать:

  • прежде всего, пройдите обследование у гинеколога, сдайте анализы и сделайте УЗИ. Приведите свое здоровье в порядок. Необходимо провериться на наличие разного рода инфекции и пролечиться. Это нужно сделать и для отцов;
  • беременность может спровоцировать проблемы со зрением и с зубами, поэтому еще до зачатия обследуйтесь у стоматолога и окулиста;
  • не забывайте про витамины. После 30 они нужны организму. Обязательно принимайте фолиевую кислоту и йодомарин;
  • пойдет на пользу физическая подготовка. НЕ забывайте заниматься спортом, правильно питаться и отдыхать;
  • мужчинам необходимо до зачатия за несколько месяцев прекратить принимать спиртные напитки и курить;
  • позаботьтесь о психическом здоровье. Нервы должны быть в нормальном состоянии. Обеспечьте позитивный настрой и перестаньте переживать;
  • до беременности за пару месяцев нужно отказаться от контрацептивных средств.

Не забывайте следовать советам врачей. Это касается корректировки лишнего веса, физических нагрузок и правильного питания.

Для физического и психологического укрепления организма поможет йога и плавание.

Правильная подготовка к беременности

Если не получается забеременеть не всегда проблема в женщине. В 40% случаях дело именно в мужчине. Часто на невозможность завести детей оказывают влияние инфекционные заболевания.

Поэтому к зачатию нужно готовиться вместе. Кроме того, обследование мужчины проходит гораздо проще и в разы дешевле, женского обследования. Стоит провериться на наличие хронических заболеваний.

Есть множество рекомендаций для беременности в зависимости от проблем со здоровьем. Сложности могут возникнуть с инсулинозависимым партнером.

Использование мультивитаминов

Так как во время беременности организм лишается большого количества ресурсов, то нужно поддерживать его специальными витаминами.

Необходимы в этот период мультивитаминные комплексы с фолиевой кислотой. Этот компонент оказывает положительное воздействие на системы организма и увеличивает фертильность.

Витамины позволяют снизить риск не созревания яйцеклетки. Важен регулярный прием витаминов.
Фолиевая кислота содержится в зелени и помидорах, но ее количества недостаточно.

О приеме конкретного витаминного комплекса следует проконсультироваться с врачом.

Первый ребенок после 30

Не обязательно, что при рождении первого ребенка после 30 будут применять кесарево сечение. Если здоровье беспроблемное, то женщина может родить сама.

Для этого есть следующие показания:

  1. Беременность проходила спокойно, и не наблюдалось кровотечений и болей.
  2. Нет хронических заболеваний сердца и легких.
  3. Не определены патологии.
  4. С плодом все в порядке.

Как родить второго ребенка после 30

Подготовка к рождению второго и третьего ребенка проходит легче, так как женщина понимает, что такое материнство.

Но есть нюансы по здоровью, которые остались после первых родов. Например, были ли осложнения, и делалось ли кесарево сечение.
Рекомендуемый период для отдыха организма от родов – это три года.

Если планировать беременность раньше, то это может быть опасно, так как существует вероятность проблем с беременностью. Во время второй беременности необходимо также сдавать все анализы и обследоваться у врачей, как и при первой.

Не стоит забывать о том, что первого ребенка нужно подготовить психологически к появлению брата или сестры.

Для некоторых детей это может стать стрессом, так как появившийся малыш будет перетягивать внимание родителей на себя.

Дайте понять ребенку, что вы его так же любите, и никто про него не забыл.

Многие задаются вопросом: можно ли планировать вторую беременность после кесарева сечения после 30.

Конечно, можно, но после родов должно пройти не менее трех лет.

Для ведения беременности выберите гинеколога, который консультировал вас при первой. Кроме стандартных анализов проводятся исследования старого рубца на матке.

Чаще всего это делается с помощью УЗИ. Даже если в первом случае было кесарево, то при второй беременности есть все шансы родить естественным путем.
Для успешных родов нужно заниматься спортом, соблюдать правильный водный баланс в организме и есть здоровую пищу. Женщине важно правильно настроиться на роды.

Некоторым помогает йога с расслаблением, другим дыхательная гимнастика, а на других действует молитва, что бы легко родить. Такую, кстати, можно найти в молитвослове.

Если есть желание родить, вы прошли обследование, и вы очень ждете этого ребенка, то пробуйте и не бойтесь. Все у вас получится.

Если хотите поделиться полезным советом, пишите в комментариях, а также не забывайте подписываться на обновления моего блога.
До скорых новы встреч, дорогие читатели моего блога!

30-plus.ru

Родить первенца после 30 лет: радости и опасности

Как узнать свой репродуктивный резерв и когда нужна консультация генетика, рассказывает эксперт «КП» - ведущий сотрудник отделения гинекологической эндокринологии НЦ акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, д.м.н. профессор Светлана Юренева

Это проблема или норма?

По статистике ВОЗ, больше 20% жительниц крупных городов России решаются родить первого ребенка после 30 лет. При этом акушерский термин «старородящая» никуда не делся. Рожать первенца после «тридцатника» - это все-таки проблема или норма?

– Я считаю, что это проблема. Увы, в природе пока нечего не поменялось. И у женщин, в отличие от мужчин, есть строго определенный срок, отпущенный на репродуктивную функцию. С возрастом снижается качество яйцеклеток и способность забеременеть тоже. Поэтому, если женщина решилась на этот шаг после 30 лет, первое, что нужно сделать - обратиться к гинекологу и уточнить резерв ее яичников. Сегодня у нас есть такие возможности. Это и ультразвуковая диагностика, когда мы смотрим количество фолликулов в яичниках, и тест на гормон резерва яичников (он называется – антимюллеровый гормон). Этот анализ поможет определиться, что если одной женщине нужно поторопиться, то другая может на какое-то время и отложить беременность.

Но оптимальный возраст для рождения первенца - 20-25 лет.

«Спланированные» дети здоровее!

А если в 25 не получилось. И в 27 не получилось. И вот уже за «тридцатник»... Есть деньги. Есть карьера. Это же важный момент. Каждый для своего ребенка хочет самого лучшего! С чего начинать готовиться к первой беременности после 30 лет?

– Первое, нужно выяснить, какие у организма есть резервы. То есть, какой баланс времени есть именно у вас. Второе, здоровый образ жизни - это банально, но очень важно. Желая завести ребенка, вы перестаете быть «свободной женщиной». Если курите, бросайте хотя бы за несколько месяцев до зачатия. Алкоголя - самый минимум, разве что бокал красного легкого вина, и то не каждый день. О крепких напитках лучше вообще забыть. Нужно нормализовать свою жизнь. Несмотря на занятость, женщина должна высыпаться. И, мое мнение, беременность желательно планировать заранее. Практика показывает: «спланированные» дети зачастую здоровее «спонтанных». Если молодая женщина сегодня хочет отложить беременность, гинеколог должен предложить ей выход, чтобы дольше сохранить ее репродуктивное здоровье.

Если женщина не рожает вовремя, это доказанный факт, увеличивается риск многих гинекологических болезней. Таких как миома матки, внутренний эндометриоз и другие. На сегодня самый физиологичный подход к этой ситуации – это грамотное использование гормональных контрацептивов, которые позволяют снизить риск гинекологических проблем, даже онкологических (таких, как рак эндометрия, рак яичников). Есть работы, которые показывает, что гормональные контрацептивы позволяют женщине сохранить резерв яичников. То есть даже немного продлить репродуктивный возраст.

Насколько быстро можно планировать беременность, если женщина принимала противозачаточные таблетки?

– Контрацептивные средства последнего поколения позволяют планировать беременность практически сразу после отмены таблеток. Гинекологи называют это ребаунд-эффект. То есть после того как яичники отдохнули - как раз в первые 3 цикла после отмены - наибольшая вероятность качественной овуляции и беременности. Поэтому мы даже предупреждаем наших пациенток, когда они отменяют препараты: либо они должны предохраняться, либо готовиться к беременности.

Кому идти к генетику?

Есть такие генетические исследования, которые заранее покажут возможность каких-то мутаций, врожденных заболеваний?

– Каких-то - да. Но не всех. Если мы имеем дело с «возрастными» родителями, то им предлагается исследование уже во время беременности. Мы говорили сегодня о преждевременной недостаточности яичников. Так вот, известно, что у 10% таких женщин генетические мутации связаны с женской Х-хромосомой, и это можно определить. Если такая ситуация есть у мамы, то нужно смотреть, возникнут ли такие мутации у дочки? Если рождается мальчик, то при определенной мутации у него может развиться слабоумие. С возрастом у женщин повышается частота самопроизвольных выкидышей и не развивающихся беременностей. Сегодня мы имеем возможность генетического анализа выкидышей. Так вот очень большая часть этих неудач связана именно с генетическими нарушениями у эмбриона. Природа отказывается от всего, что несовместимо с жизнью.

Так что для родителей в возрасте (женщины после 35 лет и мужчины после 45-50 лет) консультация генетика желательна.

Кстати, если разница в возрасте между супругами более 10 -15 лет, то риск проблем возрастает.

ОТКЛИКИ

«Дети - это в жизни женщины главное. И откладывать их из-за карьеры просто глупо!»

Рожать после «тридцатника» - это как раз и нормально, есть работа, образование, более реальные перспективы, а не в 18 лет с голой пятой точкой!

Таша.

Лучше «отрожать» до тридцати. Когда я в 34 спохватилась о втором ребенке - оказалось, что уже поздно. Поэтому, когда дочка в неполных восемнадцать забеременела, я сразу сказала ей - будешь рожать! Ничего, теперь у меня есть годовалая внучка! Дети - это в жизни женщины главное. И откладывать их из-за карьеры просто глупо!

Татьяна.

Совсем запугали женщин! И к чему эта пропаганда приведет? К увеличению числа матерей-одиночек, не в состоянии самостоятельно обеспечить рожденных вовремя (с точки зрения гинекологии) детей и не имеющих возможности уделить им достаточно внимания по причине того, что с утра до ночи приходится работать?

Гость.

Знаете когда надо рожать? Когда у женщины есть надежный муж, а у ребенка хороший отец!

Баба Валя.

А у меня до 30 просто не получалось. И не в карьере дело - не беременела и все. И рада по уши. Раньше я бы просто не поняла насколько это важно, нужно и радостно - родить ребенка. Тело-то моложе, понятно, но мозги не те.

Аля.

Я - врач и утверждаю, что все зависит от общего физического и генетического здоровья женщины. Я забеременела и родила своего сына в 39 лет. В моем случае три фактора имели огромный оздоровительный эффект: серьезные занятия йогой, теплый климат и 20 лет гормональной контрацепции. Кстати, разница в возрасте с моим мужем - 18 лет. 20-летние девчонки завидуют моей активности и физической форме. Нужно собой заниматься. И не делать абортов.

Из США.

Откладывать детей из-за мифической карьеры - чушь. Меня мама родила в 18, папа ушел, когда мне было 6 лет. Сейчас (мне 26) у меня 2 высших образования (первое бесплатное, за второе плачу сама), трехкомнатная квартира, построенная своими силами, хорошая работа и дочь (полгода). Если бы мой муж повстречался мне бы раньше, то и родила я бы тоже раньше. И добились бы мы не меньшего. А мама моя - самая лучшая, потому что кроме своей любви, она мне еще привила любовь к труду, самосовершенствованию и дала МОЗГИ.

Anna.

Мне за 40. Есть здоровый ребенок, которого я родила в 20, и беременность была без осложнений. Сейчас я решилась на второго. Уже два раза, когда срок подходил к 6-8 неделям беременности, плод умирал. Анализируя эту статью, я теперь вижу многие причины, которые могут служить этому. В моем случае это, конечно же, снижение качества яйцеклеток, недосыпание, работа в ночные смены на протяжение многих лет, разница в возрасте с партнером (он на 11 лет моложе). Так что, милые дамы, мотайте на ус и делайте все в свое время.

Читательница.

www.kp.ru

как родить здорового ребенка, особенности в 35-38 лет, мнение врачей

Беременность первенцем после 30 лет — сегодня нередкость. Многие женщины сознательно откладывают деторождение на более благоприятное время, когда завершится учеба, будет стабильная работа, появится жилье. Однако первые роды после тридцати имеют свои особенности, и о них лучше узнать заранее, чтобы разумно взвесить все риски и преимущества при решении вопросов планирования семьи.

Поздно или в самый раз — мнение врачей

Представление общества и врачей о поздних родах менялось несколько раз. Сначала нормальным сроком для рождения первенца считался возраст 20–22 лет, и 25-летние девушки, которые приходили вставать на учет по беременности в первый раз, считались позднородящими.

В начале 90-х годов двадцатого века к числу старородящих причисляли женщин, которые решались на рождение первого ребенка в возрасте 27–28 лет. Чуть позднее считалось, что роды после 30 лет — это уже поздние роды. Но жизнь на месте не стоит, женщины меняют свой социальный статус, стремятся сделать карьеру, получить достойное образование, найти хорошую работу, а потому сроки рождения первенцев снова переносятся. Сегодня на тридцатилетнюю женщину, которая собирается рожать первенца, никто удивленно не посмотрит. Это — распространенная ситуация.

Медики в России считают позднорожающими женщин, которые приходят за первенцем после 36 лет.

Возрастная оценка категории рожениц существует «по старой памяти» только в нашей стране. Нигде в мире больше не применяют деления беременных и рожениц на категории по возрасту, а потому позднородящими не считаются ни женщины, которые впервые беременеют в 37-38 лет, ни те, кто приходит в клинику за первенцем в 41-42 года.

Тем не менее врачи всего мира признают, что с возрастом беременность и роды все-таки приобретают свои особенности. Но связаны эти особенности не столько с самим возрастом роженицы, сколько с теми проблемами и изменениями в организме, которые она приобрела с годами, ведь после 30 лет зачастую впервые и выявляются некоторые хронические экстрагенитальные и гинекологические заболевания.

Однако после 30 лет риски значительно ниже, чем после 40 лет. И в большинстве случаев беременность протекает хорошо и заканчивается рождением здорового и красивого малыша на радость маме и папе.

Опасно ли рожать после 30 лет, можно ответить только в каждом конкретном случае, зная точный анамнез женщины, условия ее жизни, социальные и бытовые условия, генетические особенности и предрасположенность.

Возможные опасности и риски

Календарный возраст беременной и роженицы мало что решает в вопросах оценки возможных рисков. Большее значение имеет то, в каких условиях она живет, каков ее образ жизни, есть ли вредные привычки, хронические заболевания. Нередко именно после 30 лет впервые обостряются хронические заболевания, которые ранее «дремали». И провоцирующим фактором может выступить именно беременность, поскольку вынашивание плода — тяжелая работа для всех органов и систем женского организма.

Единственный аспект, который имеет определенное отношение к возрасту, касается расчетных базовых рисков рождения малыша с хромосомными аномалиями. Например, наиболее распространенный в мире синдром Дауна (трисомия 21) может быть обусловлен возрастом. У женщины в 25 лет вероятность родить малыша с таким диагнозом составляет не более чем 1: 1500. А в 30 лет риск возрастает и, по медицинской статистике, составляет уже 1: 1000. В 34 года у женщины риски родить «солнечного» малыша оцениваются в 1: 350. В 35–36 лет базовый риск еще выше — 1: 214. После 40 лет риски и вовсе высоки: 1: 19 в 40 лет и 1: 14 в 43 года.

Несколько повышен после 30 лет и риск родить малыша с синдромами Эдвардса, Тернера. Связано это с тем, что запас женских яйцеклеток со временем истощается, а качество генетического материала, который заложен в половых клетках мужчины и женщины, под действием экологической обстановки, вредных привычек ухудшается.

Это несколько затрудняет само зачатие, а также повышает вероятность «неправильного, ошибочного» слияния сперматозоида и ооцита, в результате чего возникнет одна из трисомий или иные неизлечимые хромосомные аномалии, которые в большинстве своем делают невозможной полноценную жизнь, а также приводят к ранней смерти.

Акушерский анамнез женщины очень важен в прогнозировании характера беременности и родов. Тридцать–сорок лет — тот возраст, к которому обычно у женщины в личной акушерской истории уже есть один или несколько абортов, есть перенесенные в прошлом воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, нарушения менструального цикла, женщина применяла гормональные препараты для контрацепции. Все это так или иначе может сказаться не только на особенностях вынашивания плода, но и на характере течения родовой деятельности.

Вероятность зачатия двойни после 30 лет несколько повышается, но не так сильно, как после 40 лет.

Довольно часто женщины переживают, что им из-за возраста обязательно сделают кесарево сечение. Среди предусмотренных Минздравом показаний к этой операции отдельно возраст роженицы не числится. Но могут возникнуть иные показания, которые развиваются на фоне возрастных и других факторов.

Доктора считают, что роды после 37 лет безопаснее и разумнее проводить именно посредством кесарева сечения, особенно если есть отягощающие факторы. Клинические рекомендации Министерства здравоохранения РФ указывают на такую возможность при согласии самой роженицы и наличии у нее сопутствующих патологий, которые могут представлять опасность для ее жизни и жизни малыша в ходе естественных родов.

Если беременность протекает хорошо, то женщине после тридцати обычно разрешают рожать самостоятельно, и роды хоть и с некоторыми особенностями, но чаще всего проходят вполне благополучно.

Сам родовый процесс после 35–36 лет может осложниться вероятностью преждевременной отслойки плаценты, а также досрочного излития вод. Оба эти фактора сильно осложняют роды. При отслойке сразу проводят экстренное кесарево сечение. При отхождении вод могут разрешить или простимулировать физиологические роды.

В родах первородящие в возрасте старше 35 лет чаще страдают разрывами шейки матки, промежности, им чаще проводят эпизиотомию (рассечение промежности во избежание ее самопроизвольного разрыва). Выше риски кровотечений. Из-за того, что мышечные ткани не такие «молодые», как у двадцатилетних, чаще возникают послеродовые осложнения, например, хуже сокращается матка после родов.

Начало родов тоже может быть аномальным. У возрастных рожениц чаще регистрируется слабость родовых сил, особенно если роды первые. Ситуация может потребовать экстренного кесарева сечения при отсутствии эффекта от стимуляции родов медикаментами.

Справедливости ради нужно отметить, что все перечисленные риски встречаются на практике не так часто. Да, женщина, которая в свои «за тридцать» решила родить первенца, должна знать о возможных осложнениях, но пугаться и отказываться от перспективы стать мамой нет никаких оснований. Большая часть перечисленных рисков есть и у молодых рожениц, и это нисколько не мешает ни им, ни дамам «за 30 и 35» рожать здоровых, долгожданных и любимых сыночков и дочек.

Чтобы родить здорового ребенка, нужно знать о рисках и делать все, что требует лечащий врач, чтобы свести их к минимуму.

Преимущества

Беременность после 30 лет обычно не бывает случайной, незапланированной. Женщина находится в том возрасте, когда тонкости контрацепции ей хорошо известны, есть внушительный опыт половой жизни. После 30, 35 лет в консультацию с сияющими от восторга глазами обычно приходят женщины, которые наконец-то «созрели» до материнства и зачали желанного ребенка. Даже если у беременной нет мужа и постоянного полового партнера, беременность в этом возрасте реже вызывает желание избавиться от малыша, сделать аборт, даже если она не была запланированной.

Гинекологические стационары, где проводят прерывание беременности, чаще принимают девушек до 30 лет, беременных впервые, для прерывания беременности по собственному желанию, чем женщин, которые впервые забеременели в возрасте от 30 и старше.

Тот факт, что малыш все-таки желанный, и решение стать мамой осознанное, меняет многое. Женщины более спокойны в процессе вынашивания ребенка. Они не переживают из-за того, что им негде жить, нет денег, поскольку к этому возрасту уже есть работа, какое-либо жилье, образование получено. Женщины, которые осознают, что есть определенные возрастные риски, более чутки к рекомендациям врачей, они неукоснительно соблюдают их и посещают все плановые приемы в консультации, ответственно относятся к сдаче анализов и пренатальным скринингам.

Психологически женщины более зрелые, а потому к родам готовятся обстоятельно: посещают курсы будущих мам, осваивают технику дыхания, учатся тонкостям ухода за новорожденными.

В этом возрасте, кстати, по статистике, реже развивается постнатальная (послеродовая) депрессия. В группе риска по ее возникновению чаще находятся молодые роженицы, а также женщины после 40 лет.

Первенцы, рожденные мамой после 30 лет, окружены вниманием, заботой и любовью. Им уделяют больше времени. Дети привносят в жизнь тридцатилетней женщины новое, ранее неизведанное ощущение счастья, самореализации на поприще материнства.

Детские психологи утверждают, что в итоге отношения между родителями и ребенком формируются более доверительные и теплые, если родителям на момент появления крохи на свет более тридцати лет.

Как проходят?

Само течение естественных родов в этом возрасте мало чем отличается от родов в любом другом возрасте.

Но женщине, которая впервые рожает после тридцати, следует помнить, что все этапы родовой деятельности могут длиться дольше. Схватки обычно у первородящих в этом возрасте длятся до 10–12 часов, раскрытие шейки матки идет более медленно. Потуги занимают до часа, рождение плаценты — до 40 минут.

Многое в течение родов будет зависеть от наличия или отсутствия осложнений.

Отзывы

Женщины, которые рожали впервые после 30 лет, утверждают, что, даже если беременность и роды протекали хорошо, после них здоровье обычно нарушается: ухудшается состояние волос и зубов, появляются хронические недуги, о которых новоиспеченная мама раньше даже не догадывалась.

Большинство пишут на тематических форумах, что беременность наступила не с первой попытки, были проблемы во время планирования, долго не удавалось зачать малыша. Но в большинстве своем сообщается, что роды протекали нормально, а дети появились на свет здоровыми и в срок.

Нередко женщины описывают, что из-за возраста им приходилось чаще сдавать анализы, поскольку врачи «перестраховывались», но никто не сожалеет о том, что решился родить после тридцати.

Еще больше информации о первых родах после 30 лет смотрите в следующем видео.

o-krohe.ru

как родить здорового ребенка после 30 лет

планирование беременности

Многим может показаться, что планирование беременности не является обязательным для пары, поскольку в их понимании зачатие – это естественный процесс, не требующей дополнительной подготовки. Однако на практике все немного иначе.

Рождение детей в семье является крайне ответственным шагом, особенно, когда речь идет о первенце. Родители до момента появления малыша имеют лишь поверхностное представление о том, сколько внимания и заботы требует ребенок. При этом ответственность за потомство пара начинает нести еще до его рождения, начиная с момента зачатия.

Планирование беременности:

  1. Почему так важно планировать беременность?
  2. Этапы планирование беременности.
  3. Подготовка к беременности женщинам в возрасте 30+

 

 

Почему так важно планировать беременность?

почему так важно планировать беременность

К сожалению, неумолимый прогресс имеет и свою обратную сторону, которая негативно сказывается на здоровье людей и их репродуктивной функции. Среди основных факторов, оказывающих пагубное воздействие на репродукцию, можно отметить: ухудшение экологии, снижение качества продуктов питания, стремительный ритм жизни и т.д. В таких условиях шанс зачать и родить здорового ребенка снижается в разы.

К негативным факторам следует добавить и то, что во время беременности организм женщины подвержен различным нагрузкам, страдает ее иммунная, эндокринная и нервная системы, в усиленном режиме работают жизненно важные органы, такие как сердце, почки, печень и т.д. Таким образом, процесс вынашивания плода в современных условиях становится настоящим испытанием как для будущей матери, так и для ее малыша.

Полностью устранить негативные внешние факторы или избавить организм от нагрузки, которой он подвергается во время вынашивания плода, конечно же, невозможно. Однако с помощью планирования беременности можно свести все риски к минимуму, чтобы сберечь здоровье матери и обеспечить здоровье ее малыша.

Этапы планирование беременности

этапы планирования беременности

Первый этап 

Первоначально к рождению ребенка необходимо подготовиться психологически. Решение о появлении ребенка в семье должно в буквальном смысле созреть. Важно, чтобы такое решение было обоюдным. Не стоит настаивать, если один из партнеров пока не готов к такому серьезному шагу.

Второй этап 

Если пара все же решилась завести ребенка, наступает второй этап, в который входит подготовка организма матери и отца к зачатию. В этот этап входит первоначальная консультация со специалистами и докторами, которые помогут оценить состояние здоровья будущих родителей и их готовность к появлению младенца. Часто такая консультация сопровождается рядом медицинских анализов. Подобные исследования направлены на выявление факторов риска и их устранение.

Третий этап 

На третьем этапе будущие родители должны отказаться от вредных привычек. Это касается как женщины, так и мужчины. Необходимо ограничить потребление алкоголя и вовсе прекратить курение. Специалисты рекомендуют бросать курить за несколько месяцев до запланированного зачатия, чтобы организм успел справиться со стрессом, который сопровождает отказ от сигарет, а никотин и другие вредные продукты табака покинули организм полностью.

Четветрый этап 

Четвертый этап подготовки к беременности включает особый режим питания. Важно, чтобы продукты, которые попадают на стол к будущим родителям, были высокого качества. При этом стоит строго ограничить употребление в пищу вредной еды, оказывающее дополнительную нагрузку на системы жизнедеятельности организма. Такой режим питания должен быть максимально разнообразным. Нельзя отказывать себе в потреблении продуктов – источников витаминов и микроэлементов, а также мяса и морепродуктов. При рекомендации врача режим питания может быть усилен специальным витаминно-минеральным комплексом.

Подготовка к беременности женщинам в возрасте 30+

Подготовка к беременности женщинам в возрасте 30+

Современное общество подвержено тенденции позднего планирования семьи. Все чаще семьи приходят к принятию решения о появлении малыша, когда родители достигают возраста 30+. И если для мужчины фактор возраста менее значим, то для женщин он является решающим в вопросах подготовки к беременности и родам.

Женщине, которая решилась стать матерью после 35 лет, кроме стандартной процедуры консультации у врачей необходимо пройти специальное генетическое обследование. Все дело в том, что поздние беременность и роды увеличивают риск возможных генетических заболеваний у малыша.

Кроме того, ресурсы организма женщины в возрасте 25 лет и 35 имеют существенное различие. Мамы в возрасте чаще подвержены различным осложнениям в ходе беременности, которые могут сказаться как на состоянии роженицы, так и плода.

Планирование беременности: видео


xvatit.com

Почему ученые советуют рожать детей после 30 лет — Рамблер/женский

Если еще 10-15 лет назад женщины старались родить не позднее 22 лет, то в 2017 году средний возраст роженицы в России составил 27,2 года, а на Западе он превышает 30 лет. С чем же это связано?

Термин «cтарородящая», который используют медики, часто пугает и заставляет чувствовать себя неловко тех женщин, кто решил рожать после 26. Также старшим поколением часто навязывается стереотип, что «первого ребенка нужно родить до 30». Связано это с тем, что до 2000-х годов не было массовой популяризации образа женщины, для которой карьера стоит превыше создания семьи.

Сейчас тенденция изменилась: современная женщина успешна. Она стремится получить образование и построить хорошую карьеру. Но сделать это до 26 лет удается немногим, в результате чего сдвигаются возрастные рамки создания семьи и зачатия первенца. Семья для современной женщины — синоним слова «надежность», а значит, нужно продумать все до мелочей, в том числе и рождение ребенка.

Эмоциональная и психологическая готовность

Женщины старше 30 ответственное относятся к тому, чтобы стать мамами. Жизненный опыт помогает им легче справляться с трудностями воспитания ребенка. Им проще наладить быт. Социальные исследования показали, что женщины, рожающие после 30 лет, легче выстраивают доверительные отношения со своими детьми.

С возрастом люди становятся более гибкими в психологическом плане и терпимыми к другим. Взрослые матери меньше ругают своих детей, физически дисциплинируют их, что способствует здоровой психосоциальной среде, которая положительно влияет на развитие ребенка. Такие дети имеют меньше психологических и социальных отклонений.

Здоровье

Согласно исследованию, которое провели в США в 2016 году, у женщин, впервые родивших после 25 лет, больше вероятность дожить до 90 лет, чем у тех, кто родил в 20. А исследование, проведенное в 2014 году, показало: среди женщин, доживших до 95 лет, на 50% больше тех, кто родил после 33 лет.

Последнее исследование, проведенное в Швеции среди 1,5 миллиона мужчин и женщин говорит о том, что дети, рожденные родителями в зрелом возрасте, были более здоровыми, лучше учились в школе по сравнению с теми, кого родили молодые матери.

Эксперты заявляют, что рождение ребенка после 30 лет уменьшает риск возникновения инсульта и способствует омоложению организма женщины.

Финансовая сторона

Женщина после 30 лет, как правило, финансово независима, а значит, она может больше дать своему ребенку, начиная от хорошего питания, от которого напрямую зависит здоровье малыша, заканчивая высшим образованием, что в наше время является серьезной статьей расходов.

К 30 годам, как правило, уже решен квартирный вопрос, есть стабильная работа.

Финансовое благополучие сильно влияет на психическое состояние родителей.

Чем выше уровень дохода, тем больше уверенность в завтрашнем дне. Более обеспеченные мамы могут позволить себе достойный декретный отпуск и спокойное воспитание ребенка.

Видео дня. Почему не стало самой красивой итальянской пары

Читайте также

woman.rambler.ru

Как родить здорового ребенка после 30

Эксперты рассказали, как родить здорового ребенка после 30 лет. Если это ваш первый ребенок, то вы в любом случае будете искать ответы на подобные вопросы, пишет «ГлавУфа».

Для начала стоит пройти обследование у врача. В этом нет ничего страшного. Вам просто нужно узнать, насколько хорошее у вас здоровье.

Как родить здорового ребенка после 30 лет?

  • Если врач вам дал добро, то вам нужно заняться спортом. Речь не идет о больших нагрузках и усиленных тренировках. Вам достаточно просто заниматься зарядкой, гимнастикой и фитнесом.
  • Нужно еще начать правильно питаться. Правильное питание и спорт — достаточно совместимые вещи. Их не нужно разъединять.
  • Избавьтесь от вредных привычек, стресса и беспокойства.
  • Чтобы отвлечься и повлиять положительно на рождение ребенка, займитесь любимым делом.

Независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть в возрасте 20, 30 или 40 лет, беременность в любом возрасте имеет свои плюсы и минусы.

В 20 лет

Когда Шивон Беннетт была беременна своими двумя дочерьми ей было 20 лет. У нее было легкое время. Она полагала, что все будет так же, когда она ожидала своего сына в возрасте 45 лет. «Никто не усаживал меня, чтобы сказать: «Смотрите, Ваше тело теперь на двадцать лет старше», — говорит Беннетт из Аллентауна, Пенсильвания.

Когда вы решаете завести ребенка, это во многом зависит от того, где вы находитесь в жизни.

  • Вы нашли партнера рано или поздно?
  • Вы планируете большую семью или маленькую?

Каждая эпоха создает свой собственный опыт. Хотя каждая женщина уникальна, физические и эмоциональные аспекты беременности по крайней мере частично зависят от того, сколько вам лет.

Есть ли идеальный возраст, чтобы иметь ребенка?

  • С чисто физической точки зрения, 20 лет — лучшее время для того, чтобы забеременеть.
  • Нерегулярные циклы, характерные для вашего подросткового возраста, выровнялись, поэтому овуляция более предсказуема.
  • Кроме того, ваши яйцеклетки свежие и здоровые, что делает их хорошими кандидатами для оплодотворения, говорит Гита К. Свами, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Медицинском центре Университета Дьюка.

Мало того, что вам легче забеременеть в 20 лет, так еще и легче рожать. «Обычно более молодое тело лучше всего справляется с дополнительной нагрузкой на кости, спину и мышцы во время беременности», — Космас Д.М, специалист, специализирующийся на акушерстве с высоким риском в Медицинской школе Мичиганского университета в Анн-Арборе. Ваши суставы были подвергнуты минимальному износу, и вы, вероятно, находитесь в пиковом состоянии своей взрослой жизни.

И если вы молоды, скорее всего, ваши собственные родители тоже — это означает больше практической помощи для вас и больше веселых времен для ваших детей.

«Мало того, что молодые бабушки и дедушки могут помочь с уходом за детьми, но это замечательно, когда в ближайшие годы они все еще могут посещать школьные мероприятия или даже отправляться на экскурсии», — говорит Диана г. Сэнфорд, доктор философии, соавтор руководства по выживанию после родов.

  • Риск осложнений, связанных с беременностью, как правило, невелик в 20 лет, за заметным исключением: преэклампсия или гипертензия, вызванная беременностью.
  • Преэклампсия менее связана с возрастом, однако это состояние обычно происходит с первой беременностью.
  • И большинство женщин в возрасте 20 лет становятся мамами в первый раз, говорит Роберт Х. Берри, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Мемориальном медицинском центре UMass в Вустере.
  • Вы также можете столкнуться с большим риском рождения ребенка с низким весом при рождении, если вы курите, плохо питаетесь.

Хотя физические факторы беременности обычно благоприятствуют беременности в 20 лет, это не обязательно означает, что это время идеальное, чтобы иметь ребенка, особенно если вы хотите построить карьеру или брак. «Возможно, у вас не было достаточно времени, чтобы удовлетворить свои собственные потребности, такие как профессиональный успех или провести время наедине со своим партнером», говорит Паула Форд-Мартин, автор книги Everything Pregnancy Book (Adams Media).

Однако то, чего вам не хватает в жизни, вы можете восполнить энтузиазмом по поводу предстоящего материнства.

«Женщина в ее 20 лет не может тратить так много времени на раздумья о беременности», — говорит Сэнфорд. — Она может быть более оптимистичной и менее озабоченной проблемами, посещать занятия и стать мамой.

И всего лишь несколько лет могут оказать большое влияние на вашу эмоциональную готовность.

В 30- лет: обретение зрелости и снижение рождаемости

Многие женщины, достигшие 30-летнего рубежа, могут чувствовать, что они добились больших успехов в профессиональном и личном плане, что делает их более эмоционально подготовленными к беременности. «Для меня в 30 лет единственным желанием стало иметь семью», — говорит Мэри Линдевирт из Нью-Джерси. «У меня была отличная работа, мы с мужем ремонтировали дом, который купили, и мы замечательно проводили отпуск. Но я знала, что если у нас не будет детей, мы когда-нибудь оглянемся назад и зададимся вопросом, чего же мы на самом деле достигли.»

  • Уловка: в то время как вы набирались жизненного опыта, ваши яйцеклетки продолжали созревать, а теперь они показывают свой возраст.
  • Средняя женщина рождается с полумиллионом доступных яйцеклеток, но те, которые наиболее чувствительны к созреванию, освобождаются первыми, оставляя вас с более медленными экземплярами, когда вы становитесь старше.
  • Так что не ожидайте таких же быстрых результатов и сейчас.
  • Вы, вероятно, будете пытаться еще три-шесть месяцев, говорит доктор Берри, даже если вы находитесь в отличной форме и не имеете никаких медицинских проблем, которые влияют на фертильность (например, эндометриоз или миома матки).

Убывающая плодовитость наиболее заметна после 35 лет.

Однако, как только вы забеременеете, вы, вероятно, обнаружите, что если вы здоровы, вы можете наслаждаться энергией, обычно связанной с более молодой женщиной.

«Ваше физическое благополучие во время беременности зависит больше от того, кто вы есть, чем от того, сколько вам лет», — говорит доктор Берри.

Имейте в виду, однако, что хронические заболевания, такие как диабет или высокое кровяное давление, осложняют беременность. Это особенно верно, если вы набрали лишние килограммы с течением лет, так как ожирение увеличивает риск многих медицинских проблем.

  • Кроме того, даже если вы находитесь в приличной форме, начиная с 35 лет, у вас есть повышенный риск развития специфических для беременности состояний, включая гестационный диабет.
  • На самом деле, возраст 35 лет является официальным началом для «высокого риска» беременности.
  • К чему эта пугающе звучащая обрезка? Потому что в 35 лет шансы вашего рождения ребенка с хромосомной проблемой, такой как синдром Дауна (в котором ребенок рождается с дополнительной хромосомой), примерно равны риску выкидыша от амниоцентеза, диагностического теста для хромосомных дефектов, который исследует амниотическую жидкость.
  • Жидкость удаляется через иглу, введенную в живот матери.
  • Однако этот риск на самом деле все еще довольно мал
  • Просто он выше по сравнению с риском для 25-летней женщины

Кроме того, риск возникновения определенных состояний, таких как предлежание плаценты, при котором плацента растет вблизи шейки матки и вызывает кровотечение, возрастает с увеличением числа предыдущих беременностей или кесаревых сечений, что является наиболее распространенным среди пожилых женщин, отмечает доктор Берри.

В свои 40 лет: старше, но мудрее

Тут уж ничего не поделаешь: с медицинской точки зрения, это самый тяжелый возраст для беременности.

«К настоящему времени вы остаетесь с теми яйцеклетками, которые не только дольше всего реагируют на сигналы тела для освобождения, но и плохо функционируют во время оплодотворения», — говорит доктор Берри. Это еще больше повышает риск хромосомных аномалий и не вынашивания беременности.

  • Между тем, ваш менструальный цикл может становиться все более нерегулярным задолго до менопаузы, что также ставит под угрозу фертильность.
  • «Возможно, что изменение уровня гормонов во время менопаузы стимулирует высвобождение более чем одной яйцеклетки во время овуляции, как естественный препарат плодородия», — говорит доктор Берри.

Стандартный анализ крови (альфа-фетопротеин или АФП, также известный как тройной или четырехкратный скрининг), который оценивает риск хромосомных дефектов, таких как синдром Дауна, обычно считается пустой тратой времени и денег, говорит доктор Свами.

Скрининг неизменно выявляет риск, который в настоящее время ускоряется более быстрыми темпами, примерно с 1 в 86 в возрасте 40 лет до 1 в 21 в возрасте 45 лет. Женщины в возрасте 40 с лишним лет, которые выбирают тестирование, обычно идут прямо к окончательным тестам — пробе амнио или хорионической ворсинки (CVS), которая включает удаление части ткани из плаценты и несет около 1 процента риска выкидыша.

  • Беременность может усугубить хронические состояния, а также ранние признаки старения, такие как боль в суставах, варикозное расширение вен также может ухудшиться.
  • «Все это усиливается с беременностью», — говорит доктор Санг.
  • Более медленный метаболизм также может иметь глубокие последствия

Врачи могут быстро отметить физические недостатки поздней беременности, но список других плюсов уравновешивает чашу весов.

Во-первых, у вас есть большая финансовая стабильность, которая может позволить вам больше сосредоточиться на материнстве. Жизненный опыт, возможно, сделал вас более терпеливой и гибкой. Женщина в ее 40 лет знает больше о взлетах и падениях жизни и может лучше принимать встряски.

  • И вы, вероятно, проявили себя профессионально, теперь вы можете быть более довольны, чтобы остаться дома, или более уверенно о соединении материнства и карьеры.
  • «Вы более сообразительны, и не так боитесь подойти к делу и обсудить свои условия найма»,-говорит Форд-Мартин.
  • «Пожилые матери будут просить о создании благоприятных для семьи рабочих мест, таких как дистанционная работа, гибкий график и разделение труда.»

Женщины, которые немного старше, как правило, более активны в своей беременности и общем здравоохранении.

Они могут задавать своим акушерам больше вопросов о вещах, которые мы считаем стандартной практикой, таких как пренатальные лаборатории, тестирование на диабет и ультразвуковые исследования.

glavufa.ru

Как забеременеть: влияние диеты, анализы, партнер, витамины

Любая женщина может родить — уверены нутрициолог Криста Ореккьо и специалист по перинатальной йоге и гомеопат Уиллоу Баклей. Чтобы увидеть две заветные полоски, нужно лишь правильно подготовиться — о всех этапах специалисты подробно рассказали в книге How to Conceive Naturally: And Have a Healthy Pregnancy After 30. Наш колумнист, автор бестселлера «Прессуй тело» и создатель фитнес-приложения Welps Наташа Давыдова уже изучила вопрос и готова поделиться основными пунктами.

Бессмысленно рассуждать об очевидных причинах растущего бесплодия в развитых странах: плохая экология, консерванты, канцерогенные добавки и гормоны в пище, стресс. Хорошая новость заключается в том, что пути решения проблемы есть. Они сосредоточены в собственных спящих ресурсах ума и тела, натуральных природных добавках, коррекции рациона и образа жизни как женщин, так и мужчин, стремящихся стать родителями.

Криста Ореккьо уверена, что зачать и родить может любая женщина. Для этого необходима лишь простая программа корректировки образа жизни, придерживаясь которой беременеют девяносто три женщины из ста — в среднем в течение полутора лет. Этому действительно можно верить: через опытные руки консультанта по питанию Ореккьо за последние шестнадцать лет прошло двадцать пять тысяч человек. Большинство из них — женщины, которые помогли получить эту статистику и в итоге вдохновили написать книгу.

Есть и общемировые данные, которые говорят, что нефертильных людей в целом очень мало — не более десяти процентов, а верхняя граница возраста естественного зачатия для женщин — 45 лет. Поэтому у любой, даже самой запуганной врачами женщины есть огромный потенциал и высокие шансы самостоятельно забеременеть и родить здорового ребенка.

Шесть слагаемых успеха

Можно забеременеть и выносить здорового малыша, если в жизни женщины, а в идеале и ее партнера, присутствуют шесть этих составляющих:

  • смех и отдых;
  • сбалансированное здоровое питание и питьевой режим;
  • любовь и хороший контакт с собственным телом;
  • уверенность в себе и принятие своей личности;
  • отсутствие вредных привычек;
  • оптимальная физическая нагрузка при занятиях подходящими видами спорта.

Честный взгляд на свою жизнь всегда полезен, а в деле подготовки к рождению ребенка будет незаменим.

Беременность до зачатия

Криста считает, что подготовку к зачатию можно отнести к сроку беременности, потому как этот период крайне важен для эпигенетики ребенка. От него будет зависеть, насколько положительно или отрицательно проявят себя гены родителей.

В первую очередь авторы рекомендуют пересмотреть пищевые привычки и образ жизни. Любопытно, что, согласно последним исследованиям, многие женщины в своем рационе следуют правилу 80/20, где восемьдесят процентов времени они питаются правильно, а остальные двадцать — потакают слабостям. Но именно двадцать процентов зачастую более вредны, чем полезны восемьдесят. Вывод: от вредных продуктов и привычек нужно отказаться полностью, то есть совсем, то есть на все сто процентов.

Теперь ревизия рациона и образа жизни. Честные ответы и готовность к изменениям приблизят беременность. Итак:

Наводим порядок в рационе

Как часто принимаете пищу? Едите ли завтрак? Какие продукты и где покупаете? Сколько овощей и какие едите? Какое количество быстрых углеводов и переработанной пищи в рационе?

В идеале необходимо питаться регулярно, два-три раза в день, употребляя основное количество калорий в первой половине дня, не пропускать завтрак, исключить сахар, который поддерживает воспалительные процессы и препятствует усвоению полезных веществ, забыть про глютен, сою (оставить можно только ферментированные продукты из нее) и переработанную пищу. Молочные продукты необходимо также заменить либо на растительные, либо отказаться от них совсем.

Полезные для фертильности продукты — это костные бульоны, листовые зеленые овощи (количество свежих овощей в рационе должно достигать четырех порций в день), мясо и яйца животных свободного выгула, свежее козье молоко и продукты из него, полезные жиры и масла (кокосовое, авокадо, оливковое, масло гхи, жирная дикая рыба, грецкие орехи, льняное семя), субпродукты от надежных поставщиков, продукты для нормализации работы щитовидной железы, содержащие йод (артишоки, водоросли, лук, ананас) и селен (органические яйца, моллюски, семена подсолнечника, чеснок). Если есть сомнения в качестве продуктов, лучше не употреблять их совсем и сделать выбор в пользу проверенных вариантов.

Именно правильное питание в состоянии уменьшить биологический возраст и вызвать экспрессию нужных генов, подавляя проявление ненужных. Хорошей мотивацией может стать тот факт, что стиль питания оказывает влияние на состояние здоровья не только детей, но и внуков. А это уже новый уровень ответственности.

Н2О лучше всего

Что вы обычно пьете? Как часто употребляете алкоголь и кофе? Сколько воды в сутки выпиваете?

Питьевой режим индивидуален, но в среднем следует употреблять не меньше двух с половиной литров чистой воды в сутки. Суп и смузи считаются едой. В свежевыжатых соках очень много сахара, их тоже лучше пить редко и не натощак. Исключением может быть только сок сельдерея. Начинайте день с теплой воды с лимоном, перекусите и только потом переходите к единственной чашке кофе, если без нее совсем не обойтись. Полностью нужно отказаться от алкоголя, газированных и любых сладких напитков. Зеленый чай и цикорий подойдут как полезная замена кофе.

Спросим тело

Как часто принимаете лекарства? Есть ли проблемы с уровнем энергии и артериальным давлением? Каковы самые частые недомогания и болезни? Есть ли лишний вес? Как часто появляются мочеполовые и грибковые инфекции? В порядке ли частота стула? Достаточно ли спите?

В идеале нужно иметь хороший уровень энергии, не употреблять лекарства, особенно на регулярной основе, спать семь-девять часов в сутки, ложась при этом не позднее одиннадцати часов вечера, не иметь лишнего веса и хронических заболеваний.

Какие анализы сдать

После подробного разбора пищевых привычек и образа жизни — а в идеале их корректировки — можно отправляться к врачу. Проверьте кровь на гормоны (особенно важно состояние щитовидной железы), кровяные тельца и витамины, сделайте тесты слюны на половые и стресс-гормоны, на чувствительность к пище, генетические тесты, исключите синдром протекающей кишки. По результатам проконсультируйтесь со специалистом и внимательно отнеситесь к рекомендациям.

Возможно, нужно будет пропить курс БАДов — но на этот счет лучше проконсультироваться с врачом. В их список могут войти омега-3, фолаты (В9), витамин А, пробиотики и пребиотики, витамин D, корень маки, маточное молочко. Последние два не следует принимать после наступления беременности.

Самостоятельно можно проверить уровень кислотно-щелочного баланса. Для этого понадобятся специальные тест-полоски для слюны и мочи и сбор данных утром и вечером в течение шести дней. Скорректировать дисбаланс можно достаточно быстро при помощи диеты.

Три незаменимых помощника

  • Отслеживайте овуляцию с помощью специальных аптечных тестов или собственных знакомых каждой женщине ощущений (от боли внизу живота до температуры и повышенного желания).
  • Занимайтесь сексом. Если позаботиться о качестве спермы партнера, то это увеличит шансы на зачатие. Микроэлементы, которые влияют на качество спермы в первую очередь — это цинк и фолат. Они отвечают за формирование ДНК. Витамины А, Е, В и основные жирные кислоты помогают в производстве спермы и понижают окислительный стресс. Селен способствует формированию энергетической части сперматозоида. Обычно диета или БАДы, назначенные врачом, быстро могут помочь мужчине улучшить качество спермы. Достаточный сон и здоровый рацион также способны чудотворно повлиять на мужскую фертильность.
  • Любовь и спокойствие. Принятие партнера и ситуации без завышенных ожиданий не пропишет ни один специалист по зачатию, а зря.

Забота о двоих, или Семь чудодейственных элементов

Когда беременность наступила, то для здорового ее развития очень важно присутствие и запас в организме этих семи элементов:

  • Фолат. Он содержится в спарже, шпинате, цитрусовых, брокколи, помидорном соке, печени.
  • Протеин. Для веганов подойдут вымоченные орехи, темпе или протеиновые коктейли. Лучшие источники протеина — рыба, филе курицы и индейки. Недостаток протеина ведет к желанию съесть сладкого, беспокойству, усталости, анемии, бледности.
  • Омега-3. БАДы и жирная рыба обеспечат ее поступление.
  • Вода. Пейте воду комнатной температуры — холодная замедляет пищеварение.
  • Комплекс витаминов, состоящий из кальция, магния и D3.
  • Железо. Это красное мясо в сочетании с фруктами, содержащими витамин С (клубника, цитрусовые).
  • Кельтская или гималайская соль.

О токсикозе

Токсикоз — частый, но необязательный спутник первых двенадцати недель беременности. Если он все-таки настиг, помогут дробное питание, употребление протеина натощак, смузи, отказ от кофе и сахара и небольшие полезные перекусы (замороженные ягоды, рисовые или льняные крекеры с хумусом, сырые овощи, сырые кешью и миндаль с фруктами, оливки, козий сыр или фета, ферментированная капуста или кимчи, кокос, сардины).

От запоров избавят занятия йогой, достаточный питьевой режим, большое количество клетчатки, размоченные семена чиа по утрам.

Что делать с настроением?

Скачки либидо и настроения в этот период нормальны. Чуть позже все восстановится. Сейчас важно уметь расслаблять ум и тело, найти подходящего врача, скорректировать питание для получения необходимых микроэлементов и избавления от побочных эффектов, говорить с малышом, доверять своему телу и радоваться.

Несмотря на профессиональные советы авторов, стоит помнить, что каждая женщина уникальна. Делайте свой выбор самостоятельно, осознанно, не оглядываясь на чужой опыт. Ведь здоровье ваше и ваших детей находится только в ваших собственных чутких и нежных руках.

www.vogue.ru

Беременность после 30 лет: плюсы и минусы

Сегодня наш эксперт - ведущий сотрудник отделения эндокринологической гинекологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, д.м.н. профессор Светлана Юренева

Это проблема или норма?

Большинство жительниц крупных городов, во всяком случае, те, кто занимается активной деятельностью, делают карьеру, зачастую решаются родить первого ребенка после 30 лет. При этот акушерский термин «старородящая» никуда не делся. Рожать первенца после 30 - это проблема на современном этапе или норма?

– Я считаю, что это проблема. Нужно не забывать о том, что у женщин, в отличие от мужчин, есть строго определенный срок, отпущенный на репродуктивную функцию. И в природе пока нечего не поменялось. Конечно, с возрастом снижается качество яйцеклеток и, соответственно, способность забеременеть тоже снижается. Поэтому, если женщина решилась на этот шаг после 30, первое, что ей нужно сделать - обратиться к гинекологу и уточнить резерв ее яичников. Сегодня у нас есть такие возможности. Это и ультразвуковая диагностика, когда мы смотрим количество фолликулов в яичниках, и есть возможность достаточно точно определять гормон резерва яичников (он называется – антимюллеровый гормон).

Этот анализ поможет определиться, что если одной женщине нужно поторопиться, то другая может на какое-то время и отложить беременность. Очень важно знать, когда у вашей мамы прекратились месячные. Потому что дочка часто повторяет в репродуктивном смысле ситуацию мамы.

А в каком возрасте лучше всего рожать первого ребенка?

– В 20-25 лет. Это самый лучший возраст. Не секрет, что с возрастом у нас появляются дополнительные заболевания, которые могут влиять на течение беременности. И, как я уже сказала, с возрастом снижается овариальный резерв, то есть резерв яичников, снижается качество яйцеклеток. И, к сожалению, если женщина очень поздно спохватилась, то не всегда получается завести генетически своего ребенка. Даже при наличии всех современных технологий. Если мы не можем получить качественную яйцеклетку, то выход только один – донорская яйцеклетка.

Несмотря на достижения науки, здоровые дети гораздо чаще рождаются у молодых мам. Я бы хотела всем молодым женщинам пожелать задуматься серьезно об этом вопросе, ведь здоровый ребенок - самое главное счастье в жизни.

Бросить курить и начать высыпаться

Ну, а если в 25 не получилось. И в 27 не получилось. И вот уже за «тридцатник»... Все есть. Есть деньги. Есть карьера. Это же важный момент. Каждый для своего ребенка хочет самого лучшего и уже готовится к тому, что - вот, оно уже есть, это лучшее! Вот это я могу дать ребенку! Как, все-таки, начинать готовиться к беременности после 30 лет? С чего надо начинать?

– Первое, что нужно выяснить, какие есть резервы. То есть, какой баланс времени есть у данной женщины. Второе, здоровый образ жизни - это не секрет. Отказ от вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем. Нужно нормализовать свою жизнь. Несмотря на всю свою занятость, женщина должна высыпаться. Она должна быть физически активна. Она должна есть здоровую пищу. Потому что генетически модифицированные продукты отрицательно сказываются на качестве яйцеклетки и это тоже может влиять на результат попытки забеременеть. И, мое мнение, беременность желательно планировать заранее. Если молодая женщина сегодня хочет отложить беременность, гинеколог должен предложить ей выход, чтобы дольше сохранить ее репродуктивное здоровье.

Если женщина не рожает вовремя, то увеличивается риск развития многих гинекологических заболеваний. Таких как миома матки, внутренний эндометриоз и другие. Поэтому, на сегодня, самый физиологический подход к этой ситуации – это грамотное использование гормональных контрацептивов, которые позволяют - и это уже доказано - снизить риск очень многих гинекологических заболеваний, даже онкологических (таких, как рак эндометрия, рак яичников). Есть работы, которые показывает, что гормональные контрацептивы позволяют женщине сохранить резерв яичников. То есть даже немного продлить репродуктивный возраст.

Другая проблема, насколько быстро можно планировать беременность, если женщина принимала гормональные контрацептивные таблетки?

– Контрацептивные средства последнего поколения позволяют планировать беременность практически сразу после отмены таблеток. Гинекологи называют это ребаунд-эффект. То есть, после того, как яичники отдохнули, как раз в первые 3 цикла отмены - наибольшая вероятность качественной овуляции и беременности. Поэтому мы даже предупреждаем наших пациентов, когда они отменяют препараты, либо они должны предохраняться, либо это наилучшее время для наступления беременности.

Кому идти к генетику?

Есть такие генетические исследования, которые превентивно покажут возможность каких-то мутаций, вероятность врожденных заболеваний?

– Каких-то - да. Но не всех. Если мы имеем дело с пожилыми родителями, то им предлагается исследование уже во время беременности. Мы говорили сегодня о преждевременной недостаточности яичников. Так вот, известно, что порядка у 10% таких женщин генетические мутации связаны с женской Х-хромосомой, и это можно определить. Если такая ситуация есть у мамы, то нужно смотреть, возникнут ли такие мутации у дочки или нет? Если рождается мальчик, то при определенной мутации у него может возникнуть слабоумие. С возрастом у женщин повышается частота самопроизвольных выкидышей и не развивающихся беременностей. Сегодня имеем возможность генетического анализа абортов и видим, что очень большая часть этих неудач связана именно с генетическими нарушениями у эмбриона. Поэтому природа отказывается от всего того, что несовместимо с жизнью.

Так что для родителей в возрасте консультация генетика желательна. Потому что риск подобных нарушений с возрастом повышается. Поэтому, молодые родители – это всегда предпочтительно.

Причем возраст мужчин играет роль в меньшей степени. Он имеет значение в плане риска каких-то генетических изменений у плода, а в плане реализации репродуктивных функций, конечно, женщина более чувствительна, потому что у нее есть строгий, четкий, определенный срок возможности реализации своей главной функции. Кстати, если разница в возрасте между супругами более 10 -15 лет, то риск проблем возрастает.

www.kp.ru

Так ли уж плохо рожать после 30 лет? | Материнство

После подъема рождаемости в нулевых годах Россия вступила в очередную демографическую яму. В 2018 году смертность населения превысила рождаемость почти на 200 тысяч человек! И рождаемость продолжает снижаться: по данным Росстата, в 2018 году в России на свет появилось на 5% меньше младенцев, чем годом ранее.

Виной этому, прежде всего, прошлый демографический кризис 1990-х, когда в силу экономической и политической нестабильности детей рождалось очень мало. Сейчас молодым людям, рождённым в «лихие 90-е», исполнилось 20-29 лет, то есть они вступили в возраст, когда время заводить детей. Но тут выступает на первый план ещё одна проблема: молодёжь откладывает рождение потомства на более позднее время.

Тенденция к поздним родам (после 30-35 лет) имеет место во всем мире, теперь она становится все ощутимее и в России. Молодёжь старается сначала получить образование, сделать карьеру, обзавестись собственным жильем и обеспечить себе финансовую стабильность, а уж затем думать о детях. Безусловно, это серьезный и ответственный подход, но у него есть обратная сторона.

Дело в том, что с возрастом репродуктивное здоровье не улучшается. Прежде всего это касается девушек, у которых шансы зачать ребёнка естественным путём начинают снижаться после 25-30 лет. И в тот момент, когда девушка решит стать матерью, она может столкнуться с серьёзными трудностями.

Конечно, современные репродуктивные технологии предлагают помощь парам, которым не удаётся стать родителями естественным путём. Рынок услуг ЭКО стремительно расширяется в последние годы, и все больше семей вынуждены прибегать к услугам репродуктологов. Но следует помнить, что далеко не все попытки экстракорпорального оплодотворения оказываются удачными. При высокой стоимости процедуры, такая беременность часто прерывается. Правда, государство ввело ЭКО в перечень услуг, которые можно получить по ОМС, но воспользоваться этим правом пока довольно сложно и доступно не всем желающим.

Ещё одна проблема поздней беременности – повышение риска рождения ребёнка с отклонениями, в частности с синдромом Дауна. Современные методы пренатального скрининга позволяют диагностировать хромосомные нарушения у плода ещё во время беременности. В таких случаях врачи рекомендуют аборт, и многие женщины решаются избавиться от желанного ребёнка. Причём процент прерванных после скрининга беременностей в последние годы растёт. По словам главного внештатного специалиста по медицинской генетике департамента здравоохранения Москвы профессора Наталии Демиковой, семь лет назад при выявлении у плода синдрома Дауна 38% женщин шли на аборт, сейчас этот процент составляет 60%. Демикова отметила, что синдром Дауна стали выявлять чаще, что связано, по её мнению, именно с тенденцией «отложенного материнства», при которой беременность откладывается до 30-35 лет.

Следует отметить, что бывают случаи, когда скрининг ошибается, и женщина, не прервавшая беременность, в итоге рожает здорового ребёнка. Результат пренатального скрининга – это ещё не диагноз, а лишь оценка вероятности рождения ребёнка с отклонениями. В любом случае, это трудный выбор, перед которым никто не хотел бы оказаться.

Есть целый ряд проблем в вынашивании поздней беременности и поздних родах. Это связано с общим состоянием здоровья, эластичностью тканей организма, степенью «износа» репродуктивной системы.

На фоне все более раннего полового созревания подростков (сейчас менархе у девочек наступает, как правило, в 11 лет), возраст первой беременности, наоборот, откладывается. Таким образом, если у наших предков между половым созреванием и рождением первенца проходило всего несколько лет (и следовательно, несколько десятков циклов созревания яйцеклеток), то в наши дни эта система работает вхолостую лет 20 и больше. Поэтому, когда ее, наконец, используют по назначению, она уже может не сработать должным образом.

Физиологически организм женщины приспособлен работать в режиме периодических беременностей и родов. В это время яичники отдыхают от выработки новых яйцеклеток. Если же беременность годами не наступает, то система изнашивается быстрее. 

Ещё хуже действуют на женский организм аборты. При наступлении беременности вся система настраивается на ее вынашивание, выработку соответствующих гормонов, и если процесс искусственно прерывают, организм испытывает мощный стресс.

В силу всех этих причин специалисты рекомендуют женщинам использовать возможность родить первенца в более молодом возрасте. Конечно, не у всех жизненная ситуация приспособлена для этого. Но определённые экономические меры могли бы стимулировать женщин рожать раньше. Так, директор НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова Геннадий Сухих считает, что повышение выплат материнского капитала для тех, кто рожает до 25 лет, могло бы способствовать решению проблемы.

В феврале президент России Владимир Путин предложил с 1 января 2020 года увеличить выплаты за первого и второго ребенка до двух прожиточных минимумов. РФ должна добиться возобновления естественного прироста населения в 2023–2024 годах, подчеркнул глава государства. Путин также упомянул о необходимости снизить налоговую нагрузку на семьи по принципу «больше детей — меньше налогов».

Окажутся ли принятые меры эффективными и удастся ли выбраться из демографической ямы через 5-6 лет, покажет время.

Фото - фотобанк Лори

materinstvo.ru

Первая беременность после 30 лет – как родить здорового первенца после 30?

Данную запись проверила врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД Сикирина Ольга Иосифовна.

Как известно, лучший возраст для появления первого крохи — это 18-27 лет. Но для многих женщин этот период невольно сдвигается на «после 30-ти». Причин немало — карьерный рост, отсутствие мужчины, которому можно довериться, проблемы со здоровьем и пр. Будущих мам, не успевших родить «вовремя», пугают последствиями поздних родов и термином «старородящая», заставляя нервничать и принимать необдуманные решения.

Опасна ли на самом деле поздняя первая беременность, и как к ней готовиться?


Содержание статьи:

Плюсы и минусы первой беременности после 30 лет – есть ли риски?

Первый малыш после 30-ти — он, как правило, всегда желанный и даже выстраданный.

И несмотря на трудности, а также на зловредные комментарии вездесущих «доброжелателей», плюсов в поздней беременности немало:

  • К материнству в этом возрасте женщина приходит осознанно. Малыш для нее уже далеко не «последняя кукла», а желанный крохотный человечек, требующий не только красивых одежек и колясок, а, в первую очередь, внимания, терпения и любви.
  • Женщина «за 30» уже знает — чего хочет в жизни. Она не будет «подкидывать» кроху бабушке, чтобы сбегать на дискотеку, или кричать на младенца за то, что он не дает ей высыпаться.
  • Женщина «за 30» уже добилась определенного социального положения. Она надеется не на мужа, не на «дядю», не на родителей, а на себя.
  • Женщина «за 30» серьезно относится к беременности, четко выполняет предписания врача, не позволяет себе ничего из списка «запрещено» и следует всем правилам «полезно и нужно».
  • Поздние роды — это новый приток сил.
  • Женщины, рожающие после 30-ти, позже стареют, и у них гораздо легче протекает период менопаузы.
  • Женщины «за 30» более адекватны во время родов.
  • У женщин «за 30» практически не бывает «послеродовых депрессий».

Справедливости ради, отметим и недостатки первой беременности после 30-ти лет:

  • Не исключены различные патологии в развитии плода. Правда, при условии, что женщина к этому возрасту уже имеет солидный «чемодан» хронических заболеваний, а также злоупотребляет сигаретами или алкоголем.
  • Не исключены отеки и гестоз по причине более медленной выработки гормонов.
  • Иногда возникают сложности при грудном вскармливании, и приходится переходить на искусственное питание.
  • Рожать после 30-ти сложнее. Кожа уже не столь эластична, да и родовые пути «расходятся» во время родов не так легко, как в молодости.
  • Увеличивается риск различный осложнений при беременности, а также появляется риск преждевременных родов.
  • Снижается способность матки к вынашиванию плода.

Комментарий врача гинеколога-эндокринолога, маммолога, специалиста УЗД Сикириной Ольги Иосифовны:

Акушерам известна триада возрастной первородящей: первичная и вторичная слабость родовой деятельности, хроническая гипоксия плода(кислородное голодание). И это происходит как раз из-за дефицита эстрогенов в 29-32 года. А в более старшем возрасте, в 35-42 года, такой триады нет, т.к. существует «преддепрессионная гиперактивность» яичников. И роды проходят нормально, без слабости родовой деятельности и недостатка кислорода.

С другой стороны, у многих женщин в возрасте 38-42 лет наступает климакс, — не ранний, а своевременный, в связи с окончанием яйцеклеток в яичниках, израсходованием фолликулярного резерва яичников. Менструировать становится нечем, и антимюллеров гормон — по нулям. Это мое собственное наблюдение.

Отмечу, что некоторые из указанных в статье особенностей — совсем не мифы, и не могут быть развеяны, т.к. действительно имеют место быть. Например, ухудшение здоровья после родов. И это — не миф. Роды еще никого не молодили. Молодящее воздействие родов — это настоящий миф. На самом деле, беременность и роды отнимают здоровье женщины.

Второй не-миф, что живот не уберется. Матка, конечно сократится, и беременного живота не будет, зато формируется складочка над лобком — стратегический запас бурого жира. Никакие диеты и гимнастики его не уберут. Повторяю — стратегический запас жира имеется у всех родивших женщин. Не всегда выдается вперед, но существует у всех.

Правда и вымыслы о беременности после 30 лет — развенчиваем мифы

Вокруг поздней беременности «гуляет» немало мифов.

Разбираемся — где правда, а где вымысел:

  • Синдром Дауна. Да, есть риск родить ребенка с таким синдромом. Но он сильно преувеличен. Согласно исследованиям, даже после 40 лет большинство женщин рожают вполне здоровых малышей. При отсутствии проблем со здоровьем, шансы на рождение здорового крохи равны тем же шансам у 20-летней женщины.
  • Двойни. Да, шансы родить 2-х крох вместо одного действительно более высокими. Но чаще всего такое чудо связано с наследственностью или искусственным оплодотворением. Хотя процесс бывает и естественным, учитывая, что уже не столь слаженно функционируют яичники, и оплодотворены бывают сразу 2 яйцеклетки.
  • Только кесарево! Полная чушь. Все зависит от здоровья мамы и конкретной ситуации.
  • Ухудшение здоровья. Появление серьезных проблем со здоровьем зависит не от беременности, а от образа жизни мамы.
  • Живот будет не убрать. Еще один миф. Если мама занимается спортом, следит за собой, правильно питается, то такой проблемы просто не возникнет.

План подготовки к первой беременности после 30 лет – что важно?

Конечно, факт, что качество яйцеклеток начинает снижаться с возрастом, никто не изменит. Но большей частью здоровье крохи, рожденного после 30-ти лет, зависит от женщины.

Поэтому главное здесь — подготовка!

  • В первую очередь, к гинекологу! У современной медицины достаточно возможностей, чтобы уточнить резерв яичников (прим. — антимюллеровый гормон), предусмотреть все последствия и перестраховаться. Вам назначат ряд процедур и анализов, чтобы получить максимально точную картину по здоровью.
  • Здоровый образ жизни. Категорический отказ от вредных привычек, нормализация образа жизни и режима дня/питания. Будущая мама должна питаться здоровой пищей, высыпаться, быть физически активной. Никаких диет и перееданий — только правильный режим питания, здоровый сон, устойчивая и спокойная нервная система.
  • Здоровье. Им нужно заняться сразу и основательно. Все недолеченные «болячки» следует вылечить, все инфекционные/хронические заболевания — исключить.
  • Физические нагрузки должны быть регулярными, но не слишком активными. Спорт не должен перегружать организм.
  • Начинайте принимать (прим. — за несколько месяцев до зачатия) фолиевую кислоту. Она служит «барьером» для появления патологий в нервн/системе будущего крохи.
  • Пройдите всех специалистов. Даже кариес может доставить немало проблем при беременности. Решайте все вопросы со здоровьем заранее!
  • УЗИ. Еще до рождения малыша нужно выяснить — нет ли в репродуктивной системе каких-либо изменений. Например, невыявленных воспалений, полипов или спаек, и пр.
  • Не помешает для психологического расслабления и физического укрепления плавание или йога.

Чем ответственнее и сознательнее будущая мама, тем больше шансов на спокойное течение беременности и тем ниже риск осложнений.

 

Особенности беременности и родов первенца после 30 лет – кесарево или ЕР?

У первородящих тридцатилетних женщин иногда отмечается слабая родовая деятельность, разрывы и различные осложнения после родов, включая кровотечения. Но при поддержании общего тонуса своего организма, а также не без специальной гимнастики, направленной на укрепление мышц промежности, вполне можно избежать таких неприятностей.

Следует понимать, что просто возраст «за 30» — это не повод для кесарева сечения. Да, многих мам (и их малышей) врачи стараются обезопасить и назначают кесарево сечение, но решает только мама! Если нет категорических противопоказаний к естественным родам, если врачи не настаивают на КС, если женщина уверена в своем здоровье, то лечь «под нож» никто ее заставить не в праве.

Обычно КС назначают в следующих случаях…

  • Малыш слишком крупный, а тазовые кости мамы — узкие.
  • Тазовое предлежание (прим. — малыш лежит ножками вниз). Правда, и здесь бывают исключения.
  • Наличие проблем с сердцем, зрением, легкими.
  • Отмечается кислородная недостаточность.
  • Беременность сопровождалась кровотечениями, болями и прочими симптомами.

Не ищите поводов для паники и стрессов! Беременность в возрасте «за 30»  — не диагноз, а лишь повод уделить особое внимание своему здоровью.

Да и статистика в этом вопросе оптимистична: большинством своим первородящие мамочки «в расцвете лет» рожают здоровых и полноценных детей естественным образом.


Нам будет очень приятно, если вы поделитесь опытом или выскажете своё мнение о беременности после 30 лет!

www.colady.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно