Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Народные средства для иммунитета детям


Как поднять иммунитет ребенку народными средствами

Девять месяцев ребёнок был полностью защищён от всевозможных негативных проявлений внешнего мира. Развиваясь в животе будущей мамочки, он получал все витамины и микроэлементы, необходимые для роста. Уже там у него начался формироваться иммунитет, беря за основу гены родителей. Но вот малыш родился, вздохнул своими крошечными лёгкими воздух и мгновенно подвергся атаке микроорганизмов, не все из которых безвредны. И если в первые часы и дни карапуз находится в относительно стерильном роддоме, то потом, когда счастливые мама и папа привезли его домой, опасность возрастает в разы. Полностью ликвидировать её абсолютно невозможно, да этого и не требуется, ведь растить ребёнка в тепличных условиях – это значить обречь его на неполноценное развитие.

Растущему организму необходимы стрессы и относительные неудобства для того, чтобы он научился с ними бороться. Надо только следить, чтобы они шли на пользу, а не вызывали заболеваний. Хотя от последних никто и никогда застрахован не будет.

Шесть первых месяцев жизни грудничок, питаясь материнским молоком, продолжает получать всё, что нужно. Но уже в это время родители обязаны предпринять некоторые шаги и действия для укрепления иммунитета у своего ребёнка. В помещении должна поддерживаться чистота. Карапуз должен больше находиться на свежем воздухе. Обязательные ежедневные купания и специальные физические упражнения для новорождённых. Осторожные сгибания ручек и ножек, массаж животика и спинки, массаж пяточек.

Нормальный режим дня, когда ребёнок не слишком утомляется и хорошо высыпается. Всё это помогает малышу быстрее адаптироваться к внешним раздражителям и войти в этот довольно опасный мир во всеоружии.

 Как поднять иммунитет ребёнка 3-летнего возраста

Закаливание ребенка – укрепление иммунитета

И вот вашему ребёнку исполнилось три года. Он весел, активен, у него появились любимые занятия и предпочтения в еде, не всегда отвечающие правильной диете. На прогулке он с удовольствием и любопытством общается со своими сверстниками, обязательно норовит подобрать с земли что-то яркое и погладить соседскую собачку. Да и в детский сад пора. К этому непростому времени лучше начать готовиться заранее.

В этом возрасте перечень народных средств для укрепления детского иммунитета ещё не очень разнообразен. Различные отвары и настойки на травах применять ещё рановато – всё-таки желудочно-кишечный тракт малыша ещё не в состоянии справится с такими непривычными ингредиентами. Но существуют и другие весьма действенные способы.

  •  На первом месте – закаливание. Только не надо сразу запихивать ребёнка под холодный душ или окунать в прорубь. Начинать нужно с обтираний влажным чуть прохладным полотенцем, постепенно понижая температуру и только потом переходить к обливанию ножек и всего тела. Основной принцип закаливание – это его систематичность и постоянство. В этом случае организм не только научится бороться с холодом, но и выработает необходимые защитные механизмы для некоторых групп вирусных заболеваний таких как ОРЗ, грипп и ангина.
  •  Ещё очень полезно полоскание ротовой полости и гимнастика языка. Полоскать надо каждое утро, например, во время чистки зубов, прохладной и чуть подсоленной водой. А гимнастику можно проводить в форме игры. Устроить соревнование, кто дотянется языком до подбородка. Упражнение помогает улучшить кровоток и сбрасывает пробки с гланд, на которые очень любят садиться болезнетворные микробы.
  •  И, конечно же, как можно больше свежего воздуха. Квартиру периодически проветривать, а выходить гулять, не слишком закутываясь. На улице ни в коем случае не стоять на одном месте. Играть, качаться на качелях, кататься с горки и так далее.

 Как укрепить иммунитет ребёнка перед школой

Укрепление иммунитета ребенка – закаливание горла

В семь лет ребёнка нужно готовить к школе. Не просто покупать тетради, учебники, карандаши, ручки и снимать мерки для пошива школьной формы. Но и в очередной раз укреплять иммунитет. В начальном учебном заведении контакты с другими детьми будут намного многочисленнее, чем в детском саду. На перемене, когда из всех классов с криками и шумом выбегают засидевшиеся и заскучавшие за урок дети, происходит не только смешение коллективов, которые со звонком на следующий урок быстренько займут свои места. Смешивается всё. Кто-то из детей кашлянул или чихнул в одном конце рекреации, и уже через несколько секунд микробы облетели все закаулки. Возможность подцепить инфекцию возрастает в несколько раз. Надо это предвидеть и загодя принять меры.

Закаливание, гимнастика, свежий воздух – это никто не отменял. Но есть возможность подкрепить иммунитет и другими народными средствами. Ребёнок в этом возрасте уже спокойно переносит любые виды пищи, а именно с ними организм и получает самые важные и необходимые для здоровья питательные вещества. Желудочно-кишечный тракт достаточно укрепился, чтобы правильно реагировать на отвары, настойки, витаминные компоты, а это настоящая кладезь витаминов, микроэлементов и минералов.

Однако начать позвольте с мороженого. Нет ни одного ребёнка, да, пожалуй, и взрослого, который не любил бы это замечательное лакомство. Но мало кто знает, что его можно использовать не только, как десерт или прохладительное в жаркий летний день, но и как средство закаливания горла. Делать это нужно без фанатизма, небольшими порциями, иначе есть большой риск вместо укрепления глотки заполучить ангину.

В рационе ребёнка обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты. Хотя бы раз в день необходимы:

  • стакан кефира,
  • несколько ложек йогурта,
  • творог.

Они стимулируют и оказывают весьма положительное влияние на пищеварительную систему, а она является одним из главных строителей иммунитета.

Вообще меню должно включать в себя самые разные продукты. Мясо, рыбу, овощи, фрукты, каши. Это помогает сбалансировать защитные механизмы организма по всем направлениям. Некоторые родители, считающие себя современными и продвинутыми, делают упор на патентованные витаминные комплексы и гомеопатические средства, купленные в аптеке. Противопоказаний этому нет и в случае, если ребёнку они действительно помогают, только приветствуются. Но те же самые необходимые вещества можно получить и от применения старых, проверенных временем, народных средств. Причём это ещё и не просто полезно, но и в подавляющем большинстве случаев очень вкусно.

 Отвары, настойки, соки и компоты для поднятия иммунитета у детей

Народные средства для поднятия иммунитета ребенку – компот из сухофруктов

Жарким летним днём ребёнок, набегавшись на улице с друзьями, приходит домой уставший, довольный и, помыв руки, бегом бежит на кухню, чтобы попить. Вот тут и возникает момент, когда вместо обычной воды дать, заранее приготовленный компот из фруктов и ягод, свежевыжатый сок или травяной отвар. Жажду они утоляют в несколько раз лучше, и при этом ещё доставляют в растущий организм целую кучу всего самого полезного.

Это летом, когда недостатка в свежих овощах, фруктах, ягодах и травах нет по определению. А вот зимой и весной в огороде не сорвёшь ни яблоко, ни вишню, ни смородину и травы в лесу отдыхают под толстым слоем снега. Отчаиваться не стоит. В это непростое, опасное авитаминозом время, на помощь придут сухофрукты и аптечные травяные сборы, если вы сами по той или иной причине не смогли ими запастись.

Стоит привести несколько простых, но очень действенных рецептов подобных напитков, благотворно влияющих на укрепление у детей всех возрастов.

 Травяные отвары и настойки

  • настой шиповника, богатый очень многими полезными веществами, но больше всего содержит аскорбиновую кислоту, которая в свою очередь является очень эффективным средством в профилактике инфекционных заболеваний. Готовить можно двумя способами. Запарить некоторое количество ягод в термосе и дать настояться в течении 10 часов. Если вкус будет слишком насыщенным, развести кипячёной водой. Второй способ более быстрый, но влечёт за собой некоторые потери витаминов. 200 грамм ягод, целых или порезанных, опускают в литр кипящей воды, варят 10 минут и потом дают настояться 3 часа. Давать пить ребёнку 1-2 раза в день не меньше, чем по полстакана. Так как напиток не содержит ни мёда, ни сахара, великолепно переносится даже аллергиками.
  • чай из ромашки, а так же отвар из хвоща полевого готовятся одинаково. На стакан кипятка чайная ложка сырья. Очень хорошее средство от простудных заболеваний.
  • сок алоэ. В чистом виде пить его, мягко говоря, не очень приятно, так как вкус у него горький. Поэтому детям можно приготовить настойку по следующему рецепту. Пропустить через блендер или мясорубку 100 грамм очищенных листьев алоэ и 500 грамм грецких орехов. В получившуюся смесь выжать сок 3 лимонов и добавить 300 грамм мёда. Принимать по чайной ложке 2-3 раза в день примерно за полчаса до приёма пищи. Стоит обратить внимание на наличие мёда, который подходит не всем.

 Компоты из сухофруктов

Компоты из сухофруктов могут быть самыми разными. Яблоко с курагой, чернослив с персиком, груша с изюмом. Или микс из всех вышеперечисленных плодов. Сухофрукты тщательно помыть, дать полежать минут 10-20 в воде, чтобы они набухли, бросить в кастрюлю с кипятком и варить от 20 до 30 минут. Остудить и можно пить. Витаминов и микроэлементов в таких компотах более чем достаточно, чтобы стимулировать организм на укрепление иммунитета.

Наряду с компотами можно пить свежевыжатые соки: здесь много распространяться не стоит – их польза доказана давно и известна всем.

 Усиленные народные средства для поднятия иммунитета у детей

Укрепляем иммунитет ребенка – рыбий жир

Самое известное – это всеми «любимый» рыбий жир. Один из лучших иммуномодуляторов, насыщенный витаминами А и D и жирными кислотами. Укрепляет не только иммунитет, но и благотворно влияет на работу головного мозга.

  •  Элеутерококк – растение, снижающее риск инфекционных заболеваний в 2-3 раза. Небольшое побочное действие – повышает активность, что нравится не всем родителям.
  •  Мумиё – природная горная смола – эффективное средство не только для укрепления иммунитета, но и против аллергии.
  •  Эхинацея – борется с инфекциями и воспалительными процессами.

 Эти средства необходимо использовать с осторожности и соблюдать главное правило: 1 капля на год возраста. Добавлять можно в те же компоты, соки, чай.


Все эти вышеперечисленные средства – хорошие помощники в укреплении иммунной системы ребёнка. Однако главное, что должны помнить родители – это то, что дети не должны расти в тепличных условиях. Не надо при первом подозрительном покашливании закутывать ребёнка в тёплые одеяла, лишать его прогулки на свежем воздухе и пичкать лекарствами. Куда продуктивнее будет заняться со своим малышом физкультурой, подвижными играми, походами в лес за грибами и ягодами. Правильное укрепление иммунитета так же важно, как научить своего ребёнка читать, писать и иметь своё мнение.

detstvodetstvo.ru

Поднять иммунитет ребенку в домашних условиях. Быстрые способы

Забота о крепком детском иммунитете — первоочередная задача родителей. В борьбе за здоровье используются медикаментозные препараты, народные рецепты, закаливание. Составы, созданные в домашних условиях на основе лекарственных растений предпочтительней, поэтому родители должны знать как поднять иммунитет ребёнку народными средствами.

Растений, плодов, корневищ, повышающих защитные силы организма, множество. Следует научиться выбирать эффективные народные рецепты, уметь соотносить комбинации ингредиентов соответственно возрасту детей. Иметь представление о программе восстановления внутренних резервов организма — значит не паниковать, если у малыша слабый иммунитет, а знать, что делать, какие укрепляющие средства ему давать.

Вы должны разбираться в возрастном аспекте применения народных средств. И не перепутать, как укреплять иммунитет ребёнку в 2 года, что давать детям в 3 года, в 6 лет, после 12 лет. Например, сильнодействующие продукты на основе эхинацеи, женьшеня, родиолы розовой, малышам употреблять нельзя, но для здоровья ребёнка и мамы есть выбор среди лекарственных растений, действующих на иммунную систему щадящим образом. Они помогают срочно включить защиту против простуды, инфекционного заражения, поднять противостояние вирусному и бактериальному вторжению.

Что представляет собой слабый иммунитет

Если у ребёнка с рождения нарушена система противодействия негативным внешним факторам, то родители с первых дней отмечают беспокойство, плохой аппетит, повышенную реакцию на холод у малыша. Распознать слабый иммунитет помогают специфические признаки, о которых педиатры предупреждают мам, консультируя по основам питания при ГВ, рекомендуют уделять внимание укреплению иммунных возможностей в период сезонных простуд.

Характерные симптомы сниженного иммунитета перечислены в списке:

  • малыш болеет каждый сезон;
  • частыми бывают болезненные состояния при отсутствии температуры;
  • ребёнок вялый на протяжении дня или нескольких часов за сутки;
  • в подмышках и шейной области увеличены лимфатические узлы;
  • часто возникают аллергии на продукты.

При обнаружении подобных признаков малыша необходимо показать врачу, не отказываться от вакцинации, провести диагностическое обследование и выявить причины слабого детского иммунитета.

Условия снижения защитных функций могут крыться в неправильном кормлении, некомфортных бытовых условиях, генетической предрасположенности. Выяснить истинные причины позволит только обследование, назначенное врачом. Лишь после него следует искать возможности подпитки детского организма.

Совет врача! Рекомендуется рассматривать использование народных средств как самый полезный способ укрепления иммунитета.

Поднимаем иммунитет народными средствами

Для этого рекомендуется обратиться к рецептам, созданным народными целителями и одобренным медициной. При приготовлении препаратов следуйте проверенным дозировкам, не искажайте комбинации входящих компонентов. Выполнение данных требований поможет избежать риска неблагоприятного побочного действия.

Мёд и прополис

В продуктах пчеловодства содержится максимум полезных минеральных веществ,, модулирующих иммунитет. Действие прополиса и мёда помогает быстро восстановить защитные силы. В сезон простудных заболеваний рекомендуется поить ребёнка молоком, с растворённым в нём прополисом. Для лечения от стоматита, смазывать малышу мёдом небо. Мёд и прополис оказывают также успокаивающее воздействие и способствуют спокойному сну.

Рецепт популярного народного средства из прополиса для восстановления иммунитета.

  • мёд жидкий натуральный — 4 ч. л.;
  • прополис — 1 ч. л.
  • ингредиенты смешиваются;
  • приготовленная смесь принимается по половине чайной ложечки ежедневно.

Эхинацея

Детям запрещено укреплять иммунитет спиртовыми настойками, но водный настой на лекарственном корне — народное средство, которое не возбраняется давать деткам. Рецепт приготовления включает столовую ложку измельчённого корешка на 0,5 кипятка. Настаивается сутки, процеживается, затем рекомендуется добавлять кипячёной воды до полулитра. Питьевой режим для детей — 100 мл перед приёмом пищи дважды за день.

Сок алоэ

Для детского иммунитета подойдёт сок алоэ лекарственного. Брать нужно листья зрелого растения (3-х-10 лет). Его для приятного вкуса можно пить в комбинации с мёдом, соком лимона, молоком. Народное средство из алоэ с мёдом и орехами называется эликсиром здоровья. Его готовят из расчёта равных долей геля алоэ, меда, измельчённых грецких орехов, лимонного сока. Смеси дают настояться на протяжении двух недель, затем принимают по утрам натощак по чайной ложечке. Запивать смесь нужно подогретым молоком.

Шиповник

Ягоды растения богаты витамином С, главного иммуномодулятора. Отвар шиповника полезен детям и взрослым, его пьют во время простуды, как мочегонное, потогонное, очищающее средство, при болезнях мочеполовой системы.

  1. Две столовые ложки ягод нужно запарить кипятком в термосе (1 л).
  2. Настаивать 4 часа.
  3. Процедить через ситечко и слить отвар в банку, доведя объём жидкости до 1 л.
  4. Пить перед едой как чай взрослому, детям по четверти стакана три раза за день.

При простуде принимать отвар рекомендуется теплым из термоса. Шиповник относится к аллергенам, прежде чем поить им младенцев, убедитесь, что на продукт нет реакции.

Имбирь

Напиток из имбиря — это известное народное средство, повышающее иммунитет. Стимулирующими защитные силы считаются микроэлементы и витамины способствующие адаптации организма к критическим условиям во время эпидемий. Кусочек корня растения предварительно моется, очищается, перетирается. Затем смесь заливается кипятком добавляется мёд. Из чайной ложечки сырья получается 250 мл целебного чая, который можно деткам после 6 лет пить по четверти стакана перед едой. Младенцам имбирный чай давать не принято, после трёх лет требуется консультация с доктором.

Для деток до трёх лет рекомендуется готовить вкусную витаминную смесь из лимона, имбиря, мёда. Народный рецепт, укрепляющий иммунитет крохи, создаётся с помощью измельчения очищенного имбирного корешка, лимона с кожурой, но без косточек, мёда. Лимон и корень нарезается кусочками, измельчаются в блендере, разбавляются мёдом до консистенции, легко набираемой в ложку. Малышам даётся по половинке чайной ложки либо добавляется в чай. С трёх лет — по полной, с 7 лет — допускается употребление пары ложечек.

Клюква

Болотная ягода клюква помогает укреплению иммунитета благодаря наличию в ней фенолкарбоновых кислот, флавоноидов, антоцианов, витаминов. Клюквенные рецепты для детей таковы:

  • перетёртая ягода с сахаром, добавленная в чай либо молоко;
  • смесь клюквы с мёдом и молоком;
  • морс из ягод;
  • клюквенный сок;
  • свежая ягода.

Осторожно! Противопоказанием является аллергия на продукт. Клюква, приготовленная по народным рецептам — это лекарство и лакомство, дети употребляют напитки из ягоды с удовольствием.

Лук и чеснок

Главный народный совет состоит в простом предложении— расположите резаные зубки чеснока и головки лука рядом с постелью во время эпидемии для предотвращения болезни. Однако это влияние не на иммунитет, а обеззараживание окружающей среды. Защитные силы организма укрепляются употреблением продуктов внутрь, либо наружно.

Из лука отжимают сок и употребляют его как капли в нос в разбавленном виде для противодействия простуде. Чеснок с подсолнечным маслом — это народный рецепт домашнего лекарства впрок.

  • Масло рафинированное подсолнечное — 200 мл;
  • Чеснок — 1 крупная головка;
  • Чесночные зубки очищаются, заливаются маслом;
  • Настаивается смесь на дверце холодильника трое суток;
  • Принимается курсом 2 недели.

Способов употребления несколько — каплями маленьким деткам как добавление в еду, по чайной ложке натощак по утрам детям после 7 лет.

Ромашка и липа

Народные средства, приготовленные из ромашки и липы, допускается употреблять для иммунитета детям до одного года, беременным, кормящим мамам. Врачи считают липово-ромашковый чай природным иммуностимулятором мягкого действия. Он готовится из расчёта равных долей сухого сырья из цветков ромашки, липы и кипятка. На 0,3 л кипящей воды нужно взять по чайной ложке соцветий и заварить. Настаивается чай 30 минут, затем ещё теплая вода сливается, употребляется напиток по трети стакана за 20 минут до еды.

Этот же состав можно запаривать второй раз в чайнике и использовать для ингаляций при заболеваниях гортани. Средство обладает потогонным, обеззараживающим, противовоспалительным действием. По народным советам, его употребляют в сезон простуд для укрепления иммунитета детей, взрослых.

Фрукты и овощи

Это продукты, в которых есть всё необходимое для подпитки организма полезными веществами. Природными иммуномодуляторами в народной медицине считаются:

  • цитрусовые — апельсин, лимон, грейпфрут как источники витамина С, других витаминов, микроэлементов;
  • яблоки, содержащие железо, каротин, витамин А;
  • гранат и виноград — источники повышения жизненного тонуса, борьбы с малокровием;
  • экзотические фрукты — ананас, авокадо, киви, манго, содержащие комплекс витаминов и микроэлементов, поддерживающих иммунитет и обладающие общеукрепляющим действием.

Фрукты употребляют свежими, выжимают из них сок, делают из них фруктовые смеси с мёдом, сливками, другими молокопродуктами. Ценными для деток являются молочно-фруктовые смеси с бифидофлорой. Они помогают работе ЖКТ, оздоравливают слизистую кишечника, что является условием крепкого иммунитета.

Цельнозерновые каши

Такие продукты позитивно влияют на иммунитет благодаря следующим факторам:

  • сложные углеводы, перевариваемые в медленном темпе, что тренирует иммунитет ЖКТ;
  • клетчатка, способствующая улучшению пищеварения, адсорбирующая вредные токсины;
  • в цельных зёрнах есть все витамины и микроэлементы, их постоянное употребление дарит детям и взрослым здоровье.

Народные рецепты приготовления цельнозернистых каш предлагают варить их на воде либо молоке. С целью быстрого укрепления иммунитета, их рекомендуется делать на основе распарки в термосе. Цельнозернистая крупа заваривается кипятком и настаивается до разрыхления зёрен. Полезные народные советы — это добавление в каши мёда, ягод, фруктов, варенья, орехов. Настаивать каши возможно на молоке, кефире на протяжении трёх часов.

Внимание! Масла добавляется минимальное количество. Рекомендуется сливочное, оливковое, подсолнечное.

Цельно-зерновые каши разрешается есть детям после 3 лет два-три раза за неделю, после 6 лет допустимо употреблять чаще, кушать продукты из распаренных круп рекомендуется после 12 лет. Малышам от года до трёх лет цельнозерновые каши нужно разваривать до однородной массы.

Продукты обогащённые витамином D

Для иммунитета витамин D ценен тем, что способствует здоровью костной системы, щитовидной железы, свёртываемости крови. По-другому витамин называется кальциферолом, он помогает организму усваивать кальций и фосфор, необходимых для крепкого иммунитета.

Большое содержание вещества отмечается в рыбе лососевых пород, сардине, тунце, коровьем молоке, яйцах, грибах Шиитаке.

Народный и медицинский совет гласит — кушайте эти продукты не реже двух раз в неделю, чтобы иммунитет был всегда на высоте. Детям разного возраста рекомендуется покупать препарат витамина D3 — Девисол.

Орехи

Ореховые смеси — кладезь селена, калия, магния, железа, фосфора, кальция, полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, растительных белков. Жиры, содержащиеся в них не способствуют прибавлению веса, они помогают держать нормальным уровень холестерина. Это означает предотвращение сердечно-сосудистых болезней, бессонницы, депрессий.

  • Грецкий орех восстанавливает иммунитет после перенесённых болезней, по народным поверьям он полезен для мальчиков, укрепляет их половую конституцию на будущее.
  • Кешью способствует кроветворению, укреплению сердечной мышцы, очищает дыхательные органы и сосуды от вредных веществ, бляшек.
  • Миндаль по народным рецептам нужно употреблять с целью предотвращения авитаминоза, болезней печени, почек, при ожирении.
  • Фундук рекомендуется кушать для защиты от онкологии.
  • Кедровые орехи и фисташки обладают антиоксидантным действием, обеспечивают оздоровление слизистых ЖКТ.
  • Арахис и бразильский орех помогают стабильности гормонального фона, позитивно воздействуя на щитовидную железу.

Популярный народный рецепт орехово-фруктовой смеси для иммунитета помогает детям с момента, когда они научились жевать. Давать нужно от года по половинке чайной ложечки натощак, по годам постепенно увеличивать дозу. Базовая составляющая — мёд. Остальными ингредиентами являются орехи плюс сухофрукты — курага, изюм, чернослив, инжир.

Совет! Комбинации допускается делать на своё усмотрение. Это вкусные витаминные смеси, которые нравятся деткам любого возраста.

Отвар овса

Народный рецепт предполагает использование трёх компонентов:

  • зёрна овса — 300 г;
  • мёд натуральный — 100 г;
  • свежевыжатый лимонный сок — из одного плода.

Приготавливается отвар овса проваркой очищенных зёрен в 3-х л воды. Процесс варки длится 20 минут, полученный продукт сливают в термос, настаивают сутки. Затем процеживают раствор и разбавляют его мёдом, доводят до кипения, а когда остынет вливают сок лимона. Детям от года дают смесь по чайной ложечке один раз по утрам, с трех лет можно употреблять два раза, после 6 лет доза увеличивается до столовой ложки, с 12 лет — по 100 мл за один прием. Пьют два раза за день, двухнедельный курс укрепления иммунитета народная медицина рекомендует проводить каждый сезон.

Натуральные соки

Употребление соков для иммунитета осуществляйте по правилам.

  1. Выжимайте из свежих фруктов и овощей и пейте не позднее 15 минут после отжима. В них быстро размножаются бактерии.
  2. Используйте соломинку для употребления продукта малыми порциями.
  3. Принимайте соки до еды за полчаса, чтобы в кишечнике не началось брожение.
  4. Лучшие соки — с мякотью, в них сохраняется больше полезных компонентов.
  5. Лимонный сок употребляйте разбавленным водой, добавляйте в него мёд.
  6. При употреблении соков из косточковых, семечковых плодов не допускается смешивание их между собой.
  7. Соки агрессивного действия — чесночные, луковые, из редиса, редьки, хрена добавляются детям капельно в питьё.
  8. Свекольного сока в питье должно быть 30%.

На заметку! Иммуномодулирующими соками считаются морковный, лимонный, грейпфрутовый, киви, мандариновый, манго, черноплодной рябины, клюквы, ростков пшеницы.

Молочные продукты для устранения микробов и восстановления микрофлоры

Польза для иммунитета кисломолочных продуктов подтверждена официальной и народной медициной. Народные рецепты рекомендуют продукты естественного брожения — простоквашу, ряженку, варенец. Сегодня в магазинах продаются йогурты, кефир, обогащенный бифидо-лактобактериями. Они эффективно восстанавливают баланс микрофлоры кишечника, то есть напрямую работают на иммунитет.

Но употребление обогащённых полезной флорой продуктов необходимо сочетать с растительными адаптогенами. Они создают условия для поддержания оптимального сочетания микрофлоры ЖКТ. В народных рецептах это овощи, фрукты, злаки, бобовые. Врачи объясняют необходимость употребления этих продуктов высоким содержанием пищевых волокон, помогающим пищеварительному процессу.

Запомните! Обязательными составляющими крепкого иммунитета у детей народные целители называют квашеные продукты, овощи, фрукты и зерновые. Если ваш ребёнок будет кушать их достаточно, то организм сможет активно бороться с болезнями.

Морепродукты и рыбий жир

Дары моря поддерживают детский иммунитет по мнению народных целителей и врачей. Они незаменимы после перенесённых недугов, так как Омега 3, йод, другие микроэлементы обладают лечебным и профилактическим воздействием. Достаточно пару раз в неделю кушать морскую капусту либо крабовое мясо, чтобы противостояние болезням у детей было на уровне.

Рыбий жир по народным рецептам предотвращает рахит, патологии ЦНС, помогает формироваться детскому организму. Это истинный кладезь витаминов А, Е, D, Омега 3. Его дают детям разного возраста, но для новорождённых дозировку согласовывают с врачом. Рекомендация медиков — давать ребёнку капсулы, купленные в аптеке. К препарату имеется инструкция, поэтому ошибки родителей исключены.

Отруби, кедровое масло, горечавка, хвоя как иммуностимуляторы

Народные рецепты предлагают употребление данных продуктов с целью повышения иммунных возможностей детского организма. Отруби полезны тем, что стимулируют пищеварение, помогают стабилизировать микрофлору кишечника, влияние которой на иммунитет неоспоримо.

Для приготовления народного средства берутся пшеничные либо ржаные отруби. Технология создания смеси такова:

  • отрубей — 1 ст. л.;
  • кипяток — 1 ст.;
  • сухие соцветия ноготков — 1 ст. л.;
  • мёд — 1 ст л.

Отруби, запаренные кипятком следует кипятить полчаса, на умеренном огне. Затем снять, процедить, добавить календулу, снова поставить на конфорку на 5 минут. Потом состав студится, отцеживается сдабривается ложечкой мёда. Принимается по два глотка детьми до трёх лет и по четверти стакана ребятами постарше трижды за день. Народный совет — давать ребёнку смесь при ослабленном иммунитете.

Кедровое масло полезно для детей в период распространения простудных инфекций. Готовый препарат продаётся в аптеке, его дают деткам по трети чайной ложечки трижды в день. Народный курс поддержки иммунитета — 30 дней. Во время приёма необходимо следить за стулом у малышей, если начнётся диарея, препарат отменяется.

Горечавка по народной медицине считается общеукрепляющим средством. Корешок 10 г заливается одним литром воды, настаивается день и ночь, наутро в раствор добавляется 1 кг сахара-песка, смесь доводится до кипения. После остужается и ставится в затемнённое место. Народное средство полезно пить три раза по половине стакана. Малышам до трёх лет рекомендуется две ст. ложки.

Хвоя для иммунитета по народным рецептам применяется как настой для ванн. Купайте ребёнка с добавлением хвойного экстракта. Регулярное использование даёт общеукрепляющий эффект. Хвойные отвары являются профилактикой простудных заболеваний, они помогают предотвратить ангину, применяются как полоскания и ингаляции для больного горла.

Быстрое повышение иммунитета ребёнку

Народные средства для очень быстрого повышения иммунитета ребёнку помогают в комплексе с правильным питанием, закалкой, приёмом поливитаминов. Схему экстренного усиления противостояния организма заболеваниям родители должны усвоить в деталях.

  1. Питание по режиму с преобладанием овощей, фруктов, полезных продуктов, сбалансированный состав белков углеводов, жиров, клетчатки, мясопродуктов, рыбы, морепродуктов.
  2. Употребление молокопродуктов с бифидо- лактобактериями, способствующие здоровью слизистой кишечника.
  3. Присутствие на столе малыша мёда, цельнозерновых каш, лука, чеснока, орехов.
  4. Наличие дома препаратов, имеющих поливитаминное содержание. К ним относятся Пиковит, Витрум-Кидс, Алфавит, Супрадин-Кидс, Ундевит, Киндер Биовиталь.

Высокой иммуномодулирующей силой обладают народные средства — прополис с молоком, отвар из четырёх лекарственных трав.

Прополис с молоком в народной медицине называют эликсиром детского здоровья. Его приготавливают из расчёта 1 литр тёплого молока плюс 100 г прополиса. Пчелиный клей разводится в молоке и смесь варится 4 минуты. Затем с раствора снимается восковая верхушка, он процеживается через многослойную марлю. Детям с трёх лет дают по чайной ложке народного лекарства, от 7 лет — по столовой ложке. Употребляют три раза в день

Народный рецепт «4 травы», включает ингредиенты:

  • березовые почки,
  • зверобой,
  • ромашку,
  • бессмертник.

По столовой ложке сырья, залейте кипятком в термосе и оставьте на ночь. Настой пьют один раз за полчаса до обеда. Количество народного средства для разного возраста — от двух столовых ложек малышам, до четверти стакана — с трёх лет, половины стакана деткам постарше.

Для ускоренного укрепления иммунитета народные рецепты советуют готовить отвары ягод годжи, чёрного тмина. После 12 лет добавлять капельно в еду сильные иммуностимуляторы настойки женьшеня, родиолы, розовой, эхинацеи.

Помните! Лучший способ не навредить детям — консультация с доктором. При ослабленном иммунитете визит в поликлинику — обязанность родителей.

Меры профилактики

Укрепление иммунитета народными средствами — это часть поддержания здоровья детей. Народная медицина ставит на один уровень другие мероприятия по предотвращению заболеваний.

  1. Соблюдение режима дня. Дети должны вовремя ложиться спать, кушать по расписанию, интересно проводить досуг, испытывать во время игры положительные эмоции. Стабильное физическое самочувствие, благоприятный эмоциональный фон — залог крепкого иммунитета. Это подтверждает народная медицина, а также врачи.
  2. Отдых, здоровый сон. Оптимальное сочетания активности с отдыхом и сном — это требование, которому необходимо следовать неукоснительно ради здоровья детей.
  3. Закаливание, прогулки. Свежий воздух, вода, солнечные ванны помогают сохранять в организме витаминный баланс, гормональное, иммунологическое благополучие. Народные целители, медики, психологи говорят, без солнца и воздуха у детей формируется недостаток витамина D, без воды организм слабеет.
  4. Утреннюю зарядку необходимо делать ежедневно для поддержания жизненного тонуса.
  5. Гигиена и чистота в детской — залог устранения бактерий, других микроорганизмов, которые провоцируют возникновение инфекционных заболеваний.

Соблюдение перечисленных факторов для родителей обязательно. Из этих условий складывается здоровый образ жизни без сезонных и системных недугов.

Методика закаливания по Комаровскому

  • Народные целители, а также видные педиатры имеют единое мнение о том, что усиление иммунитета и закаливание должны дополнять друг друга.
    У новорожденных первых 12 месяцев основой закалки становится процедура умывания. Постепенно манипуляции с водой усложняются, начинаются обмывания ножек. Сначала это пяточки, потом водой ополаскивают икры, ступни. Воду делают всё холодней, детям с ослабленным иммунитетом народная медицина советует снижать температуру на один градус. Время проведения закаливающих манипуляций — после мытья ребёнка в ванночке. Вода не должна быть холоднее 28 градусов. После шести месяцев обтирают варежкой, обмоченной в холодную воду, всё тело младенца. В дополнение для укрепления иммунитета малыша нужно прогуливать на свежем воздухе, чтобы он получал солнечные ванны. При переодевании рекомендуется делать массаж.
  • От 12 месяцев до 3-х лет процедуры по закалке те же, но разрешается делать ванночки тёплые/прохладные для ножек. Народные целители предупреждают, что деткам не следует обмывать контрастной водой половые органы.
  • С трёхлетнего возраста применяйте контрастный душ в регулярном режиме. Народные советы сводятся к тому, что к такой процедуре ребёнок должен привыкнуть. Для этого нужно терпение родителей.
  • От 3 лет до 7 разрешается проводить уличное обливание водой. Народные целители, медики советуют при этом снижать воду на один градус, делать процедуру по хорошей безветренной погоде.
  • С первого класса необходимо уделять внимание спорту, как методу поддержки иммунитета. Физические упражнения дома, в спортзале, на стадионе — условие сохранения здоровья.

Заключение. Народные средства помогут сохранить здоровье ребёнку, если их сочетать с остальными необходимыми условиями создания уюта, чистоты, заботы о детях. Восстанавливать иммунитет трудней, чем поддерживать его на протяжении всей жизни. Всегда помните об этом правиле ради того, чтобы ваши детки росли здоровыми, сильными, красивыми.

bestimmuno.ru

как и чем быстро укрепить, поднять и повысить иммунитет / Mama66.ru

В детском возрасте защитные функции организма ослаблены. На протяжении года ребенок может до 6–7 раз перенести простудные заболевания. Уменьшить восприимчивость к вирусам помогут народные средства для повышения иммунитета у детей. Натуральные компоненты активизируют защитные функции и не нанесут вреда незрелому организму.

Как укрепить иммунитет у детей народными средствами?

Доказано, что ребенок меньше болеет, когда у него правильно организован режим дня. Для поднятия иммунитета дети должны больше времени проводить на свежем воздухе. Качественный и продолжительный сон придаст организму сил в борьбе с вирусами и инфекциями. Поднять защитные функции у детей народными средствами можно также с помощью продуктов, богатых витаминами.

Луково-чесночная защита

Лучшими народными средствами для иммунитета для детей считаются овощи, богатые фитонцидами. Лук с чесноком не только ограждают от вирусов, но и борются с уже проникнувшими в организм вредоносными бактериями.

Укрепить иммунитет в зимний период поможет луковая смесь. Для приготовления состава потребуется:

  • 200 гр. сахара;
  • 250 гр. лука;
  • 500 мл воды.

Лук измельчают с помощью блендера. Все компоненты перешивают, подогревают на огне до состояния сиропа. Ребенку дают средство 3 раза в день перед едой по 1 ч. л.

Сильнодействующим иммунным эффектом обладает чесночно-лимонная смесь. В состав укрепляющего напитка входят:

  • 100 гр. чеснока;
  • 600 мл воды;
  • 1 лимон.

Чеснок измельчают до состояния кашицы. Нарезают дольками лимон. Все компоненты смешивают и убирают на 4 дня в темное, прохладное место. Процеженную смесь по 2 мл добавляют ребенку в чай в течение 1 месяца.

Кисломолочная защита

В формировании иммунитета важную роль играет кишечник. Именно в нем вырабатывается наибольшее количество защитных клеток организма. Поддержать нормальную микрофлору кишечника помогут молочные напитки с пребиотиками и лактобактериями. Для иммунитета детям рекомендуют давать йогурт или кефир собственного производства, изготовленные на основе закваски.

При частых простудных заболеваниях в полученные напитки необходимо добавлять несколько капель чеснока. Исследования показали, что дети, ежедневно употребляющие в пищу кисломолочные продукты, более устойчивы к воздействию вирусов и инфекций. В случае инфицирования, продолжительность болезни значительно ниже, а симптомы менее выражены.

Медово-лимонная защита

Очень быстро повысить иммунитет ребенку помогут продукты пчеловодства. Высокая кислотность меда создает губительную среду для вирусов и микробов. Употребление лимона повышает скорость обменных процессов и стимулирует работу кровеносной системы. Кроме того, входящая в его состав аскорбиновая кислота сокращает продолжительность болезни.

Для укрепления иммунитета мед и лимон можно давать детям в чистом виде добавляя их в чай, теплую воду или молоко либо создавать на их основе иммунные коктейли:

  • Витаминная смесь. Измельченный имбирь (300 гр.) и 1 лимон смешивают с медом (200 гр.) и дают составу настояться в течение суток. Готовое средство добавляют в пищу по 1 ч. л. на протяжении 2–3 недель.
  • Медово-лимонная настойка с чесноком. В блендере измельчают лимон (5 шт.) и чеснок (4 головки). Смесь и 200 мл меда выкладывают в глубокую посуду, заливают 3 л кипяченой воды комнатной температуры и убирают в темное прохладное место на 3 дня. Процеженный состав дают детям 1 раз в день по 50 мл. Чтобы поднять иммунитет после сильной простуды принимать настой нужно не менее 1 месяца.
  • Фруктовая смесь. Для приготовления состава пропускают через мясорубку грецкие орехи, курагу, лимон, чернослив и изюм. Измельченные фрукты заливают медом и перемешивают. Сухофрукты и мед берут в равных пропорциях, по 150-200 гр. Дети принимают фруктовую смесь 3 раза в день за 30 мин. до еды по 1 ч. л.

Родителям следует помнить, что поднимать детский иммунитет с помощью меда можно только при достижении 3 лет. Кроме того, укреплять защитные функции, таким образом возможно только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

Соки для повышения иммунитета

Улучшению защитных функций способствуют свежевыжатые овощные и фруктовые напитки. За счет входящих в их состав антиоксидантов и Витамина С иммунная система малышей исправно работает и не ослабевает даже в период эпидемий.

Поднять детский иммунитет помогут соки на основе:

  • апельсинов;
  • абрикосов;
  • грейпфрутов;
  • лимонов;
  • моркови;
  • облепихи;
  • тыквы;
  • свеклы;
  • черной смородины;
  • шиповника;
  • яблок.

При желании компоненты можно смешивать. Чтобы полезные напитки не нанесли вреда детскому организму, их следует разбавлять кипяченой водой в равных пропорциях.

Ягодно-травяная защита

Скорее поправиться с болезнью и укрепить ослабленное здоровье помогут травяные отвары. Лучшим иммунным растением считается ромашка. Целебный отвар богат антиоксидантами, биофлавоноидами и полифенолами.

Для приготовления настоя необходимо 3 ст. л. цветков залить 200 мл воды (температура 60–70°) и поместить смесь на паровую баню на 15 мин. Остывший и процеженный отвар дают 3 раза в день по 150 мл между приемами пищи.

В качестве иммунного средства также можно использовать отвары на основе:

  • корня солодки;
  • мать-и-мачехи;
  • душицы;
  • девясила;
  • мелиссы;
  • календулы;
  • тимьяна;
  • чабреца;
  • медуницы;
  • зверобоя;
  • череды;
  • крапивы.

Лидирующие позиции в укреплении иммунитета среди ягод занимает шиповник. В состав плодов входят витамины группы Е, К, В и С, фитонциды, лимонная и яблочная кислоты, а также эфирные масла. Для приготовления целебного отвара достаточно 2 ст. л. ягод залить 500 мл воды и прокипятить в течение 4–5 мин. Принимать настой следует ежедневно по 50 мл на протяжении 2 недель.

Полезными свойствами, наряду с шиповником, обладает и клюква. В ее состав входят редкие кислоты: янтарная и щавелевая. По количеству витамина С она перегоняет даже апельсин. Для приготовления отвара 500 гр. клюквы и черники смешивают с 250 гр. сахара и заливают 2 л воды. Кипятят смесь 2–3 минуты и остужают. Принимают настой по 100-150 мл ежедневно не менее 10 дней.

Защитить детей от простуды также помогут ягоды:

  • черной и красной смородины;
  • черноплодной рябины;
  • брусники;
  • рябины;
  • ежевики;
  • калины;
  • малины.

Сильным иммунным эффектом обладает ягодно-травяной чай. Для его приготовления потребуется:

  • 50 гр. малины;
  • 30 гр. ягод рябины;
  • 10 шт. листьев черной смородины.

Компоненты заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 10–15 мин. Употребляют витаминный чай 2 раз в день на протяжении 3 недель.

Рыбий жир для защиты иммунитета

Детскому организму для борьбы с вирусами, инфекциями и бактериями нужны Омега-3 жирные кислоты. Для получения необходимых витаминов в рационе у ребенка обязательно должны быть морепродукты.

Пополнить запас Омега-3 можно также с помощью таблеток рыбьего жира. Это натуральный иммуномодулятор, в состав которого, кроме полиненасыщенных кислот, входят витамины А, Е и Д, магний, хлор, йод и кальций. Иммунологи рекомендуют принимать рыбий жир по 1–2 капсулы ежедневно в осенне-зимний период, когда особенно ощущается нехватка солнечных лучей и наблюдается всплеск заболеваний.

Полезные советы

Укрепить защитные функции можно не только с помощью трав, ягодных отваров или фруктово-овощных смесей. Существуют и другие проверенные способы поддержать ослабленный организм:

  • утренняя зарядка, спорт и подвижные игры;
  • ежедневные прогулки;
  • закаливание;
  • сезонная вакцинация;
  • регулярные курсы массажа;
  • комплекс поливитаминов.

Залог здорового иммунитета – чистый нос. Когда слизистая носа пересушена, микробам и вирусам проще проникнуть в организм. Защититься от инфекций помогут ежедневные промывания носа солевыми растворами. Увлажнять слизистую можно аптечными препаратами в виде спрея или капель либо приготовить раствор дома – растворив 1 ч. л. соли в 200 мл охлажденной кипяченой воды.

Не стоит пренебрегать при укреплении иммунитета и растительными адаптогенами. К их числу относятся:

  • женьшень;
  • корень пиона;
  • эхинацея;
  • элеутерококк;
  • имбирь;
  • лимонник.

Принимать детям препараты на основе женьшеня и элеутерококка можно только в первой половине дня, так как они способствуют нервному перевозбуждению.

Повышение иммунитета у ребенка с помощью народных средств является вспомогательной методикой лечения. Таким образом удается сократить количество заболеваний и повысить сопротивляемость организма в период эпидемий. Но соблюдать меру все же стоит. Исходя из вкусовых пристрастий ребенка, следует чередовать рецепты и не прибегать ежемесячно к их помощи.

Автор: Анна Иванова,
специально для Mama66

Полезное видео про народные средства для иммунитета для детей

mama66.ru

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Все родители хотят, чтобы дети имели крепкий иммунитет и реже болели. Но «химическим» средствам в виде таблеток, капель и спреев из аптеки доверия нет. Стоят они дорого, а особого эффекта родители не наблюдают.

Мы предлагаем применять народные средства для укрепления детского иммунитета. Они кажутся более безопасными, эффективными и простыми. Об особенностях применения укрепляющих иммунитет народных средств рассказывает Passion.ru.

Чеснок и лук

Лук и чеснок эффективны, однако маленькие гурманы обычно отказываются от употребления их в пищу. Детей смущает вкус и запах этих овощей. Примените некоторые хитрости: мелко порубите зеленый лук в суп или посыпьте им второе блюдо, а гренку или кусочек хлеба можно натереть зубчиком чеснока.

Используйте средства «местно»: разложите нарезанный лук и чеснок на блюдца и расставьте их по квартире, избегая пространства, близкого с детской кроватью. Другой способ: возьмите коробочку из-под игрушки из шоколадного яйца, положите внутрь разрезанную пополам дольку чеснока и проткните коробочку иглой в нескольких местах. Повесьте «талисман» на шею малышу.

Кисломолочные продукты

Слава об укрепляющих иммунитет малышей кисломолочных продуктах – это не более чем рекламный трюк. Но доля правды в рекламе есть: кисломолочные продукты, за счет содержания в них полезных бифидо- и лактобактерий, помогают кишечнику разбираться с попадающими в него вредными микробами.

Самым полезным напитком для ребенка станет домашние кефир и йогурт или Наринэ, сделанные с помощью аптечной закваски. В таких продуктах количество полезных микробов будет гарантированным. Один стакан домашнего кисломолочного напитка в день – залог крепких костей и сильного иммунитета.

Орехи

Отличное средство для поддержания сил и иммунитета детей школьного возраста – орехи. Горсть грецких орехов, миндаля или фундука поможет подкрепить силы, напитать мозг и укрепить иммунитет. Детям полезны и смеси орехов с сухофруктами, кусочками свежих фруктов, злаками и йогуртом.

Мед и лимон

www.passion.ru

Как поднять иммунитет ребенку в повседневной жизни

Особенности детского иммунитета

Если ребёнок часто болеет, значит, его сопротивляемость организма весьма ослаблена, и нужно принять ряд мер, чтобы исправить положение, а лучше, заняться этим с самого рождения чада.

Многое зависит от внешних факторов, это стрессовые ситуации, домашние условия, которые, мягко сказать, не соответствуют норме, плохое питание, отсутствие витаминов и различные заболевания хронической формы.

А поднятие иммунитета у детей из так называемой социальной среды, дело порой  хлопотное и мало кого волнующее. А самое страшное, мало волнующее самих родителей.

Особенность детского иммунитета в том, чтобы вызвать его стимуляцию, а для этого существует масса способов:

  • закаливание малышей с раннего возраста;
  • сбалансированное и правильное питание;
  • употребление иммуностимулирующих средств и витаминов, в периоды межсезонья;

Если уделять детям должное внимание и следить за ними с любовью и заботой, проблемы дефицита иммунитета не будет. Я знаю многих, с кем дети идут нога в ногу почти с самого рождения, и активно участвуют в походах, путешествиях, занятиях спортом.

Глядя на родителей и беря с них пример, ребёнок привыкает к понятиям здоровой жизни и активного времяпровождения, не боится трудностей и закаляется с раннего возраста.

Как укреплять иммунитет ребенка в возрасте от года до 3 лет?

Не отказывайтесь от грудного вскармливания, даже если у вас мало собственного молока. Специалисты рекомендуют кормить младенца грудью хотя бы до годовалого возраста, поскольку именно через материнское молоко ребенок получает большое количество питательных веществ и, что немаловажно, специфических антител.

Важно также психологическое значение грудного вскармливания: благодаря нему дети чувствуют себя более защищенными. А ведь состояние нервной системы также влияет на развитие иммунитета.

Повысить иммунитет малыша, которому еще не минул и 1 год, можно популярными народными средствами. 

  1. Так, можно по несколько раз в день поить младенца отваром из шиповника (2 литра воды на 250 грамм ягод), отваром из эхинацеи (сбор продается в аптеке, правила приготовления напитка указываются на упаковке), компотом из изюма и кураги, травяными чаями (лучше покупать специальные детские чаи во избежание появления аллергических реакций). 
  2. Также не будет лишним давать ребенку морковный и яблочный сок, богатые витаминами свежие ягоды (клюкву, малину, землянику, бруснику, черную смородину).
  3. Если у малыша нет аллергии на зверобой, ромашку, липовый цвет, то можно добавлять настои этих трав в воду для купания. Регулярное принятие таких ванн сослужит хорошую службу в деле укрепления защитных сил организма ребенка.
  4. Очень важно следить за питанием, причем не только ребенка, но и кормящей мамы. Малыш должен получать достаточно витаминов, йода, цинка, меди, магния и калия с пищей. Мама также должна позаботиться о получении достаточного количества полезных питательных веществ и воздержаться от употребления вредных продуктов.

Многие перечисленные выше средства укрепляющие подходят не только годовалому карапузу, но и малышу постарше. В то же время, для детей, которым уже минул один годик, можно использовать и другие способы повышения защитных способностей организма.

Это специальные лекарства, которые способны повысить активность иммунитета малыша и усилить способности его организма к противостоянию многочисленным инфекциям. К числу таких препаратов можно отнести «Анаферон», «Циклоферон», «Иммунал» и многие другие. Благодаря многим из этих препаратов организм карапуза начинает более активно вырабатывать особое вещество, способное блокировать развитие вирусных инфекций.

Прием бактериальных иммуностимулирующих лекарст. Это препараты, которые содержат в себе микроскопические дозы возбудителей распространенных инфекционных заболеваний. Их дозы настолько малы, что никакой опасности для организма ребенка не представляют, однако они помогают организму выработать стойкий иммунитет к подобным недугам. К числу таких препаратов можно отнести «Бронхо-Мунал», ИРС-19, «Имудан» и прочие.

Прием витаминных комплексов. Если ребенок часто болеет, то расход витаминов и минералов в его организме постоянно возрастает. И каким бы полноценным, насыщенным полезными веществами ни было его питание, его оказывается недостаточно, чтобы полностью компенсировать этот расход. Поэтому отличным дополнением к сбалансированному, качественному питанию станет употребление детских витаминов.

Как уже было отмечено, при частых простудах ребенка в возрасте годика, 2 лет, 3 лет одним из важных факторов становится правильное, богатое витаминами и минералами питание. В домашних условиях грамотное составление рациона малыша оказывается одной из ключевых мер, какие только могут предпринять родители для укрепления иммунитета своего сынишки или дочурки. Поэтому остановимся подробнее на перечне витаминов и минералов, которые ребенок должен получать обязательно.

Витамин A

Он крайне важен для противостояния вирусным заболеваниям и опухолям. Кроме того, он улучшает зрительные способности, состояние кожи, уменьшает аллергические проявления и способствует нормализации функционирования нервной системы. Витамин А можно найти в таких продуктах, как морковь, капуста, зеленые части растений, печень, рыбий жир, молоко, сливки, сливочное масло, яичный желток.

Они благотворно влияют на нервную систему, общее состояние организма, препятствуют развитию воспалительных процессов, нормализуют кроветворение. Эти полезные витамины содержатся в отрубях, орехах и злаках, молочных продуктах, яблоках, помидорах, горохе, фасоли, редьке, репе, редисе, говядине, рыбе, сое, дрожжах.

Витамин C

Он эффективно противостоит простудным заболеваниям, а также делает кровеносные сосуды более эластичными, способствует улучшению состояния десен и зубов. Найти этот витамин можно в цитрусовых, капусте, помидорах, репе, красном перце, черной смородине, петрушке.

Витамин E

Это еще один важный компонент защиты организма от микробов, вирусов и даже опухолей. Он способен вызывать разрушение веществ, которые отравляют иммунные клетки организма. Такой витамин в большом количестве содержится в подсолнечном, кукурузном и оливковом масле, печени, яичном желтке, пророщенной пшенице, гречневой, рисовой и других кашах, листьях салата.

Витамин D

Это ключевой витамин для правильного роста костей малыша (именно его недостаток становится основной причиной рахита), а также для обеспечения хорошей свертываемости крови, регуляции функций нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Найти витамин D можно в рыбе, печени, сливочном масле, молоке.

Калий

Улучшение состояния нервной системы, нормализация кровяного давления, мышечный контроль и улучшение здоровья клеток всего организма – вот, для чего ребенку (как и взрослому) необходим этот минерал. Чтобы обеспечить малыша достаточным его количеством, стоит добавить в меню следующие продукты: бобовые, цитрусовые, огурцы, помидоры, бахчевые, печеный картофель, изюм, чернослив.

Магний

Он нормализует углеводный, жировой и энергетический обмены в организме, и содержится в тыкве, грецких орехах, горохе, сои, креветках, различной зелени (петрушке, укропе и т.д.).

Цинк

Для иммунной системы этот минерал важен потому, что он нормализует работу антител, лейкоцитов и гормонов, тем самым укрепляя иммунитет и повышая скорость процесса заживления ран. Найти цинк можно в мясе, семечках подсолнечника, грецких орехах, крупах, пшеничных отрубях.

Медь

Медь играет ключевую роль в процессах кроветворения, а также в синтезе многих ферментов и белков, процессах роста и развития различных тканей и клеток. Она содержится в гречневой крупе, овсе, фундуке, картофеле, помидорах, землянике, сладком красном перце, грибах, петрушке.

Йод

Он участвует во многих механизмах работы иммунной системы и требуется ребенку в большем количестве, чем взрослому. Лучше всего для повышения содержания йода в организме подходят следующие продукты: рыба и морепродукты, морская капуста, зеленый горошек, грибы, свекла, дыня, редис, лук, ягоды темного цвета.

От чего зависит сила иммунитета ребенка

Будучи ещё в утробе матери, ребёнок накапливает необходимый запас иммуноглобулинов.

Но после рождения, этот запасник заканчивается примерно к шести месяцам, вот тут дети и начинают болеть, особенно те, которые находятся на искусственном вскармливании. Груднички, которых кормит мать своим молоком, находятся в более безопасном положении.

В природе предусмотрена одна закономерность, позволяющая новорожденному ребёнку справляться с инфекциями благодаря иммуноглобулинам, которые поступают в неокрепший организм с грудным молоком.

Именно это является, важнейшим этапом, и очень хорошо, когда вскармливание малыша грудным способом продолжается до 7—8 месячного возраста и дольше.

Иммуноглобулины собственной выработки начинают появляться только после шести лет. В это время важно поддерживать ребенка комплексом мер по повышению сопротивляемости организма, так как самостоятельная борьба с «врагами» в виде вирусов и болезнетворных микробов, не всегда успешна.

Только к шести годам его иммунная система полностью сформирована. Этот период связан с самой сильной атакой инфекций в детском учреждении, школе, где находится большое скопление народа, а значит и большое скопление микробов.

Многие мамы, собирая своих детей в школу, стараются положить спиртовые салфетки или кусочек мыла, и это правильно, так как именно попадая в стены школы, ваш ребёнок буквально охвачен со всех сторон атакующими инфекциями.

Часто болеющий, и не получающий своевременной поддержки и помощи ребенок, очень быстро ослабевает, приобретает множество хронических заболеваний, вырастает слабеньким, субтильным, не способным на активный образ жизни.

Как поднять у ребенка иммунитет эффективными методами

Вы, наверное, не раз замечали, что дети по—разному реагируют на переохлаждение.

Бегая по талому снегу целый день и промочив ноги, один приходит домой и моментально заболевает, а второй даже не чихнет. Почему так происходит? Видимо у второго неспецифический иммунитет выше, чем у первого.

Плановая вакцинация в период до шестилетнего возраста, также работает на способность юного человека противостоять гриппу, ОРВИ, бронхиту, ангине и другим формам болезней. Такая специфическая форма вырабатывает особый вид иммунитета.

Вообще, вакцинации во многом помогают справиться с корью, ветрянкой, дифтерией, и формами гепатита. Но вакцинация бессильна в повышении неспецифического, то есть естественного иммунитета. Ребенок, имеющий полный пакет прививок может простужаться чаще, чем тот, у кого их нет.

Загадка решается просто, заболевания в виде трахеита, отита и ангины начинаются от воздействия зараженных вирусами микроорганизмов, а от них прививок нет. Защитные свойства детского организма в этом случае зависят от иных факторов.

  • Жизненные условия. Как повышать детям сопротивляемость к болезням, если в доме нет еды, из—за нехватки денежных средств. Необустроенность бытовых условий, частые переезды с места на место, как ничто другое подрывают детское здоровье.
  • Негативная эмоциональная атмосфера в семье, детском саду или школьном учреждении, самым прямым образом подрывают иммунитет. Выпивки родителей, чувство ущербности в коллективе, унижение и отсутствие любви, все эти негативные факторы разрушают не только душу, но и тело юного существа.
  • Качество здорового питания прежде всего в наборе витаминов и минералов. При отсутствии иммунитета у детей, повышение риска заболеваемости намного выше, и питание играет здесь важную роль.
  • Врождённые заболевания и массовые инфекции. Пример: дисбактериоз, пиелонефрит и другие кишечные заболевания в стенах детского сада.

Родителям стоит обратить особое внимание и начать принимать соответствующие меры, если малыш болеет простудными заболеваниями более 5—6 раз в течение года. Особенно, если наблюдаются осложнения в виде воспаления легких, ангины, и при этом лечение проходит трудно.

Что повышает иммунитет у ребенка

Есть множество способов укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях. Все они хорошо известны и довольно легко выполнимы, нужно только за ними обязательно следить и не лениться.

Способ закаливания

Начинать закаливание можно уже с 3 лет, а при врожденном хорошем здоровье ребёнка ещё раньше, с первого года жизни. Проводятся закаливания в виде ежедневных растираний тела прохладной водой при помощи мягкой губки. Снижение температурного режима воды, должно быть постепенным, начиная с 36 градусов.

Когда малыш подрастет до 3 лет, закаливания можно превратить в игру, в виде утренней гимнастики в течение 10 минут в прохладном помещении или комнате. Затем растирание водой не более 25 градусов, с последующим тщательным вытиранием насухо тело и одеванием тёплой одежды.

Правильное питание

Содержание витаминов с пищей одно из важнейших способов улучшить детский иммунитет. Вот необходимый список полезных витаминов:

  • А — его много в овощах, таких как морковка, капуста, всевозможная зелень. Печень и морская рыба, желток и сливочное масло, а также молоко содержит в себе много витамина А.
  • В — это целый ряд витаминов, входящих в бобовые, помидоры, свеклу, сырные и творожные продукты, многие злаки, говяжье мясо и яичные желтки.
  • С — это цитрусовая группа, шиповник, черная смородина и квашеная капуста.
  • Д — имеется в большом количестве в рыбе, рыбьем жире и цельном коровьем молоке.
  • Е — здесь стоит упомянуть растительное масло, хлеб из цельного зерна, брюссельскую капусту, листовой салат и шпинат.
  • Микроэлементный состав: медь, калий, кальций, фосфор, магний, цинк также необходимы как детям так и взрослым людям. Они эффективно помогают болеющему справиться с заболеванием, а здоровому стать еще крепче.
  • Йод — необходимое вещество, попадающее в организм при употреблении морепродуктов, рыбы лука, грибов, редиса и зеленого горошка.

Чем больше ребёнок съест продуктов, содержащих натуральные природные полезные вещества, тем лучше для укрепления здоровья. Особенно эффективно работают в этом смысле свежие овощи и фрукты, орехи и семечки, ягоды и сухофрукты.

Известно, что растущему человеку, требуется для полноценного развития внутренних систем и органов, намного больше и витаминосодержащих продуктов и минеральных составов, чем взрослому человеку. Если складываются неблагоприятные условия, то ребёнок заболевает гораздо быстрее и авитаминоз проявляется чаще, а это может вызвать иммунодефицит довольно стойкого характера.

Поливитамины будут полезны ребенку, особенно в периоды неблагоприятных природных условий, осенью, зимой и весной. Подбор правильного состава стоит обсудить с педиатром и купить в аптеке адаптированные для определённого возраста поливитамины.

Среди иммуномодуляторов, способных повысить активную работу иммунной системы, известны многие аптечные препараты. Среди особо популярных можно назвать:

  • интерферон,
  • анаферон,
  • эхинацею,
  • виферон,
  • бронхо—мунал и другие.

Специалисты часто назначают их при первых признаках заболеваний, они стимулируют организм для выработки интерферона самостоятельным путем, тем самым гарантируя выздоровление.

Народные средства

Поднимаем иммунитет народными средствами, которые на протяжении многих столетий спасали от инфекций и других недугов детей и взрослых.

  • Для укрепления иммунитета очень хорошо принимать отвары из плодов шиповника с лимоном и мёдом. Пропорции можно брать произвольно, но делать слишком крепкую смесь для детей не нужно.
  • Чаи из полезных трав и травяных смесей из липового цвета, ромашки лекарственной, мать—и—мачехи очень действенны и полезны в раннем возрасте.
  • Лекарственная смесь из сухофруктов и мёда—настоящая панацея от болезней.
  • Молоко и сухие ягоды малины, смородины, рябины способны быстро и очень эффективно поднять на ноги вашего малыша.

Наиболее опасные периоды жизни ребенка

  1. Первые 28 суток жизни. Этот период считается сложным для малыша, только что появившегося на свет. Он адаптируется к новой жизненной среде и, конечно, к микробам патогенного свойства и вирусным инфекциям.
  2. Вторым периодом, наиболее подверженным инфекционным атакам, считаются 3—6 месяцы жизни. Материнские антитела уже почти разрушены, а собственный иммунитет еще не сформировался.
  3. Запомните, если ребёнок до года жизни недополучил необходимую порцию материнских защитных антител, если мать болела во время беременности и вскармливания малыша, или не кормила молоком вовсе, он тяжело и нетипично болеет инфекциями в виде коклюша, кори или ветрянки. В этом случае, очень важно делать прививки вовремя и правильно.
  4. Третьим опасным возрастом считаются 2—3 года. Контакт с внешним миром происходит особенно интенсивно из—за поступления малыша в детское учреждение. Иммунитет не сформирован и чувствительность к болезням очень высока.
  5. В возрасте 6—7 лет, опасен аллергическими заболеваниями, так как иммуноглобулины в максимальном своем значении. Здесь часто начинают формироваться хронические недуги.
  6. Подростковый возраст—это пора гормональных перемен. У девочек 12—13 лет, у мальчиков 14—15 лет. В данный период уже сформировалась собственная иммунная система, но сбои могут быть в связи с хроническими формами, приобретенными ранее или на гормональном фоне. Поддержите в этот период своё чадо защитными лекарственными средствами или народными методами. Чеснок прекрасно защитит его от вирусов, достаточно порезать его и на тарелочке поставить в комнате ребёнка.

Итог

Почему снижается иммунитет у детей, мы с вами уже выяснили, осталось понять и запомнить главную мысль, что здоровье вашего ребёнка в ваших руках и пренебрегать важными советами и рекомендациями не стоит.

Из крепкого здорового малыша, вырастет здоровый и крепкий человек, способный самоутвердиться и прожить полную сильных страстей и эмоций жизнь, и, наоборот, слабый организм не получит жизненного удовольствия и наслаждения. Так позаботьтесь о ребёнке, закаляйте его, ведите здоровый образ жизни и будьте для него примером во всём!

immungid.ru

для детей и взрослых, сборы

Народная лечебная система и официальная медицина имеют множество средств, оказывающих повышающее и укрепляющее воздействие на защитные возможности организма. Среди прочего особенным образом выделяются разнообразные травы для иммунитета. В силу своего состава они, как правило, рассматриваются в качестве основного натурального средства оздоровления. Причина тому – большое количество биологически активных веществ, что называется, на все случаи жизни.

Виды трав для повышения иммунитета у взрослых

Т.к. натуральные лечебные средства растительного происхождения оказывают интенсивное воздействие на организм, то в случае с ними речь идёт о лечении и профилактике болезней у взрослых людей. Организм ребёнка не во всех случаях готов к восприятию ряда травяных лекарств из-за недостаточной развитости иммунной системы.

В целом травы для повышения иммунитета у взрослых условно можно разделить на те, что прямым образом влияют на защитные возможности, стимулируя выработку иммунных тел, на те, что повышают тонус, и на те, которые обладают общеукрепляющим действием. Условно, потому что состав растений разнообразен – так или иначе они характеризуются многосторонним воздействием, но какое-то свойство выделяется на фоне других.

Травы, повышающие защитные возможности у взрослых, имеют минимум одну общую цель – преодоление иммунодефицита, вызванного общим ослаблением ввиду плохой экологии или нарушением нормальной деятельности иммунной системы из-за какого-либо заболевания. В современной медицине принято для лечения иммунодефицита применять гормоны тимуса и коры надпочечников, а также их аналогов. К сожалению, если болезнь уже переросла в хроническую, такая терапия затягивается. Как следствие состояние ухудшается из-за ещё большего истощения функции органа или системы. В подобных ситуациях и помогают иммуномодуляторы природного происхождения – травы.

Как правило, травы деликатно восстанавливают функциональность органов иммунной системы, не оказывая влияния на баланс гормонов (исключением здесь является, например, солодка).

Стимуляторы выработки Т-лимфоцитов

Активное производство Т-лимфоцитов (важны для приобретённого иммунного ответа) и их более интенсивное взаимодействие с В-лимфоцитами (нужны для регуляции гуморального иммунитета) провоцируют растения, которые содержат кремниевые кислоты. В число таких трав входят:

  • горец птичий
  • крапива
  • клевер
  • медуница
  • пырей
  • тысячелистник
  • хвощ полевой
  • цикорий

Кроме того, к ним же относятся некоторые из употребляемых в пищу: гречиха, горох, соя, фасоль (все эти растения являются травянистыми).

За счёт своего воздействия на упомянутые иммунные клетки перечисленные травы эффективны для поднятия иммунитета у взрослых. Они также обладают и общеукрепляющими свойствами.

Для нормализации функции коры надпочечников

К травянистым растениям, нормализующим деятельность надпочечников, относятся те, что являются природными концентраторами марганца.

ПРИМЕЧАНИЕ: Напомним, что глюкокортикоиды, образующиеся в надпочечниках, подавляют воспалительные и аллергические реакции, потому эти органы играют важную роль в деятельности иммунной системы, хотя сами относятся к эндокринной системе.

В эту группу входят:

  • клевер луговой
  • мята
  • тысячелистник
  • череда
  • шалфей

Из употребляемых в пищу:

  • баклажаны
  • лук репчатый
  • чеснок
  • кукурузу
  • соя
  • овёс
  • ячмень

Немаловажными травами являются и содержащие в себе цинк – микроэлемент, активно участвующий в обеспечении иммунной деятельности. Цинк тоже важен для функции надпочечников. Он содержится в гречихе, горохе, фасоли, моркови, свекле.

Для выработки антител

Антитела (они же иммуноглобулины) – соединения белков, вырабатываемые для иммунной реакции на бактерии, токсины, вирусы и другие чужеродные вещества и организмы.

Производству антител оказывает содействие селен. Этому микроэлементу характерна противоопухолевая деятельность.

Какие есть укрепляющие травы для иммунной системы, являющиеся концентраторами селена? Таких растений порядка пятидесяти. Это в первую очередь:

  • алоэ
  • душица
  • земляника лесная
  • мать-и-мачеха
  • пастернак
  • родиола розовая
  • ромашка аптечная
  • солодка

Ещё одним элементом, способствующим выработке антител, является магний. Он также участвует в процессах, поднимающих иммунитет. Эти процессы сводятся к производству антител, стимулирующих фагоцитоз (данное явление связано с уничтожением патогенов). Кроме того, магний имеет антистрессовый эффект: на иммунную систему стресс оказывает воздействие тем, что может вызывать воспалительные реакции.

Микроэлемент есть в составе таких травянистых растений как:

  • кукуруза
  • редька
  • свекла
  • лук репчатый
  • гречиха
  • горох
  • фасоль

Для коррекции иммунодефицита

Одной из причин иммунодефицита может быть нарушение кислотно-щелочного баланса. В таких случаях показано применять травянистые растения для иммунитета, являющиеся естественными антиоксидантами. Они также эффективны в качестве профилактического средства – т.е. предотвращают падение защитных возможностей организма. К травам, повышающим у взрослых людей иммунные функции, относятся:

  • горец птичий
  • зверобой продырявленный
  • зубчатка красная
  • крапива двудомная
  • подмаренник настоящий
  • расторопша пятнистая
  • тысячелистник
  • цмин песчаный
  • эстрагон

Крайне важным элементом в противодействии агрессивным окислительным процессам является витамин Е. Он содержится, например, в луке репчатом и в зелёном горохе.

Помимо указанной, существуют и другие причины иммунодефицита. Например, это нервно-психическое напряжение. Когда человек задаётся вопросом, какие травы повышают иммунитет, не стоит игнорировать те, что отличаются седативными и антидепрессивными характеристиками:

  • валериана
  • душица
  • зверобой
  • мелисса лекарственная
  • медуница
  • хмель

Иммунодефицит – явление разностороннее, зависящее от множества факторов. Не стоит сводить меры для укрепления защиты организма у взрослых людей только лишь к лечению травами, имеющими способность активировать выработку иммунных тел.

Травы для детей для поднятия иммунитета

Для повышения защитных возможностей детского организма применяются, в основном, те же травы, что и для взрослых. Всегда есть одно главное «но»: как уже говорилось, ребёнок не только слабо защищён ввиду неполной развитости организма, но и может крайне болезненно реагировать на мероприятия, которые поднимают или укрепляют иммунитет. Аллергия – одно из главных препятствий в лечении. Если пренебречь этим фактором, то можно добиться формирования аллергических реакций на любое – даже относительно безвредное – вещество. Следует помнить, что натуральные средства представляют собой своеобразные коктейли из витаминов и других микроэлементов. Нарушить работу иммунитета можно не только бездействием, но и чрезмерным вмешательством в его деятельность.

Травы для иммунитета детям лучше всего давать после консультаций у медицинского специалиста. Причём лучше использовать те, что можно приобрести в аптеках, т.к. они уже представлены в готовом для применения виде.

Следует избегать использования различных настоек на основе растений: детский организм совершенно беспомощен перед этанолом!

Астрагал

Это травянистое растение содержит большое количество флавоноидов – веществ, способных влиять на функциональную активность многих ферментов. В народном лечении трава применяется как средство повышения тонуса в случае не проходящей усталости. Что особенно важно для ребёнка, астрагал обладает антибактериальными свойствами и эффективен как препарат, предупреждающий инфекционные заболевания.

Эхинацея

Эффективность в укреплении эхинацеей детского иммунитета проявляется в увеличении активности иммунных клеток, реабилитации организма и его защитных функций после перенесённой болезни. Также растение помогает справиться с недостатком витаминов группы В. Трава чаще всего применяется при болезнях дыхательных путей.

Крапива

Крапива – одна из самых насыщенных необходимыми микроэлементами трав. В её составе есть аскорбиновая кислота, витамины групп В и К, железо, медь, марганец, сахар, бор, органические кислоты и ряд других веществ. По сути, крапива – это природный поливитаминный комплекс. Растение эффективно в случае лечения суставных воспалений и для улучшения вещественного обмена. Крапиву употребляют в виде чая или настоя (не настойки).

Чеснок

Наверное, самое распространённое в бытовом обращении травянистое растение. Оно широко употребляется в пищу и является активно используемым средством для поднятия иммунитета детям. Чеснок эффективен как средство профилактики простудных заболеваний, которыми часто болеют все дети. Он оказывает противовоспалительное и противовирусное действие. Кроме того, это ценный природный иммуностимулятор.

Особенно выделяется в общем ряду положительных характеристик противораковое свойство чеснока.

Растение можно употреблять в чистом виде, и оно достаточно хорошо воспринимается детьми.

Травяные сборы для иммунитета

Для укрепления положительного эффекта в связи со здоровьем организма используют травяной сбор для иммунитета.

Разнообразные травяные сборы показаны как взрослым, так и детям. Их можно приобрести в аптеках, но также нужные растения можно собрать самостоятельно.

При аллергическом насморке

Например, для того чтобы справиться с насморком аллергической природы, рекомендовано сделать следующий сбор: возьмите по 1 ч. л. цветков просвирника лесного и шалфея лекарственного (можно добавить дубовую кору). Залейте травяную смесь кипятком (одним стаканом). Дайте смеси настояться – примерно 20 мин., после чего процеживайте её и выпивайте по 0,25 стакана трижды в течение дня перед трапезой. Такой лечебной жидкостью можно промывать нос.

При сезонной аллергии

В случае сезонно проявляющихся аллергических реакций эффективен сбор из ромашки аптечной, солодки голой, шалфея лекарственного, мелиссы лекарственной, череды трёхраздельной и хвоща полевого.

Для реализации рецепта нужны:

  • 10 частей ромашковых цветов
  • 10 частей цветов хвоща
  • 5 частей череды
  • 5 частей солодки голой
  • 3 части шалфея
  • 3 части мелиссы

На 1 ст. л. смеси приходится 400 мл кипятка. Травы следует залить, а после настоять в течение 40 мин. Лекарство употреблять по 0,25 стакана трижды в день по окончании приёма пищи.

При недостаточности коры надпочечников

Возьмите по 1 ч. л. медуницы лекарственной и череды трёхраздельной (к ним можно добавить калиновые и смородиновые цветы – также по 1 ч. л.). Залейте растения стаканом кипятка, дайте настояться 40 мин. После процеживайте и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 р./день перед едой.

Сбор трав для повышения иммунных возможностей и общего укрепления здоровья – эффективное средство профилактики и лечения возможных заболеваний, вызванных вредными микроорганизмами или связанных с общим ослаблением на фоне плохой экологии.

Женьшень для иммунитета

Это травянистое растение широко известно. Оно применяется в качестве средства, повышающего тонус, и как адаптоген. В медицинской сфере используют корень женьшеня обыкновенного.

По международной системе классификации лекарственных средств женьшень отнесён к препаратам общетонизирующего действия.

Помимо ряда свойств, женьшень отличается тем, что стимулирует активность надпочечников. Трава показана к применению в реабилитационный период после заболеваний.

Женьшень имеет ряд противопоказаний:

  • сверхчувствительность к компонентам
  • гипертония
  • выраженная возбудимость
  • состояние бессонницы
  • кровоточивость
  • лихорадка
  • острые инфекционные заболевания

Кроме того, растение не рекомендовано в детском возрасте, во время беременности и в период грудного кормления. Эти обстоятельства требуют консультаций у врача.

Женьшень имеет множество форм выпуска. Это и чай, и настойка, и таблетки, и обработанный паром корень, и экстракт.

Особенно популярна настойка. Как принимать настойку для повышения иммунитета? Она употребляется внутрь – за 30-40 мин. до трапезы. Дозирование: 30-50 капель дважды или трижды в течение дня. Наибольшая допустимая доза – 200 капель (для взрослых).

Если говорить о явлениях, связанных с иммунитетом, то стоит отметить, что сок чистотела применяется в медицине для избавления от бородавок (которые имеют зачастую вирусное происхождение) и прочих кожных образований. Также алкалоидную смесь чистотела используют для создания цитотоксического препарата, имеющего целью запуск некроза внутри клетки злокачественной природы. Соответственно, такой препарат применяется в лечении онкологических заболеваний.

Ромашка для иммунитета

Ромашку в высушенном либо свежем виде уже очень давно используют в медицинских целях:

  • различные отвары и экстракты – в качестве средства с противовоспалительными и слабыми антисептическими свойствами
  • наружным образом – для полосканий и принятия ванн
  • растение употребляется в виде чая или настоя при диарее (которая может быть вызвана инфекцией) и как потогонное средство

Ромашка реализована в таких препаратах как «Рекутан» и «Ротокан». Это препараты противовоспалительного и противомикробного действия.

Ромашка, вне зависимости от того, употребляется ли она в виде препарата или в чистом виде, повышает иммунные возможности организма. Однако чаще растение принимают в комплексе с другими натуральными компонентами.

Один из видов растения – солодка голая – применяется для терапии, проводимой при болезнях дыхательных путей.

Трава эффективна при воспалениях различной этиологии (например, при гастрите и нейродермите) и при аллергиях. Она используется, как правило, в составе сборов.

Растение реализует в разных лекарственных формах: эликсир, сироп, порошок.

Сироп солодки рекомендован и детям, и взрослым для повышения иммунитета.

Сироп принимается не чаще 4-х раз в день после трапезы. Сразу после приёма крайне важно выпивать много жидкости. Дозирование: ребёнку до 12 лет даётся половина ч. л., старше 12 лет и взрослым людям – 1 ст. л. Длительность терапии определяет врач, и зависит она от общего состояния пациента и имеющихся патологий, а также от тяжести болезни.

Аптечные травяные препараты

В представленной ниже таблице можно ознакомиться с ценами некоторых травяных препаратов разных форм выпуска. Стоимость приведена средняя с учётом разных производителей.

Наименование Форма выпуска Средняя стоимость, р.
Астрагал Корень 75
Женьшень Гербион Капсулы 274
Женьшень Настойка 64 (25 мл)
Зверобой Трава 71 (50 г)
Крапива Лист 72,50 (50 г)
Ромашка аптечная Цветки 62,60 (50 г)
Элеутерококк Таблетки 89 (30 шт. по 100 мг)
Элеутерококк Экстракт жидкий 55,50 (50 мл)
Эхинацея Настойка 216,50 (50 мл)
Эхинацея Таблетки 249 (20 шт. по 200 мг)

Травы являются мощным стимулирующим иммунитет средством. Их применение должно быть организовано в соответствии с рекомендациями и назначениями. Всегда стоит до начала лечения травами придти на приём к медицинскому специалисту и получить нужные указания. Особенно осторожно следует относиться к лечению травами детей и беременных либо кормящих женщин.

Предлагаем ознакомиться с информацией об эффективности травяных бальзамов: из ниже расположенного видео можно узнать о том, какие компоненты входят в состав тех или иных бальзамов, и о результате действия препарата, содержащего компоненты с противоречащими друг другу эффектами.

immunodoc.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно