Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

При беременности какие слабительные можно пить


какие безопасные средства можно принимать?

Часто одним из поводов для беспокойства у женщины при беременности является нарушение в работе кишечника и регулярный запор. Ситуация осложняется тем, что не все слабительные лекарства допустимы при беременности. Как помочь организму правильно работать?

Содержание статьи:

Причины запоров у беременных

Ребенок внутри матери стремительно развивается и растёт. Вместе с ним увеличивается и матка, что отражается на всех органах, которые её окружают. Так, под её давлением матки кишечник сдавливается и раздвигается в стороны, что сказывается на его работе.

Кроме того, во время беременности у женщины повышается выработка гормона прогестерона. Так как он расслабляюще действует на сократительную способность не только матки, но и кишечника, то “пищевые отходы” плохо продвигаются по кишке, в результате чего наблюдается запор.

Переживания и беспокойства тоже могут сказываться на работе внутренних органов. Иногда запоры появляются потому, что женщина просто перенервничала.

Часто во время беременности врачи рекомендуют принимать дополнительно кальций и железо. Конечно, не зря – пользу этих минералов нельзя недооценить. Но у препаратов железа и кальция есть один общий побочный эффект – они вызывают запор.

Могут быть косвенные причины запоров, которые кроются в образе жизни будущей мамы: мало движения, перекусы в сухомятку, мало овощей и фруктов в рационе.

Плюсы и минусы приёма слабительных

Запор – это не просто неприятность. Каловые массы скапливаются в кишечнике, и у этого тоже есть последствия:

Поэтому нужно помогать кишечнику избавляться от ненужных накоплений. Это не означает, что беременным можно бесконтрольно пользоваться слабительными средствами. Во-первых, некоторые из них противопоказаны при беременности, так как могут спровоцировать сокращения матки. Во-вторых, в большинстве случаев эти препараты не стоит принимать регулярно: некоторые вызывают привыкание, другие способствуют обезвоживанию и потере необходимых организму солей.

Какие слабительные можно принимать при беременности?

Единого алгоритма для избавления от запоров не существует. Часто препараты со слабительным эффектом вызывают привыкание, и организм перестаёт реагировать на него в должной мере. Поэтому приходится чередовать разные медикаменты, а подходящую схему их приёма может рассчитать только специалист. В разных ситуация врач может порекомендовать свечи, суспензию, клизму.

Препараты на основе лактулозы

Препараты этой группы считаются наиболее безопасными и эффективными слабительными при беременности. Они проходят по пищеварительному пути, не вмешиваясь в химические процессы организма. Лишь в кишечнике они начинают свою деятельность: их расщепляют бактерии, что приводит к образованию кислот. Те, в свою очередь, разжижают содержимое кишечника, из-за чего оно немного увеличивается в объёме, и кишечник в нужной мере сокращается, выводя разбухшие каловые массы.

На основе дисахарид лактулозы разработаны такие препараты, как “Дюфалак”, “Порталак”, “Нормазе”, “Динолак”, “Ромфалак”, “Гудлак”, “Лактулоза послабин”.

У всех этих препаратов общий способ воздействия, они допустимы для регулярного приёма и разрешены при беременности.

Однако у этих мягких слабительных средств при беременности есть некоторые минусы:

  • послабляющего действия придётся подождать около суток;
  • лактулоза способствует образованию газов, что приводит к вздутию живота, поэтому следует сперва принять половину указанной в инструкции дозировки, а на следующий день при необходимости и хорошем самочувствии уже принять полную дозу препарата.

В этом отношении препарат “Динолак” имеет определённое преимущество: в его состав входит симетикон. Это действующее вещество способствует уменьшению газообразования, он не всасывается и покидает организм, не теряя первоначального вида.

Кроме того, препараты на лактулозе могут быть небезопасны для тех, кто страдает от высокого уровня сахара в крови и при непереносимости лактозы. Диабетикам нужна консультация лечащего врача, а тем, кто не переносит лактозу, надо ориентироваться по своему самочувствию.

Слабительные свечи для беременных

Свечи с маслом или вазелином считаются безопасным и эффективным средством. Они имеют местное воздействие, тем не менее не рекомендованы в первом триместре. В остальном побочных эффектов почти нет, а результат приёма приходит довольно быстро – в течение получаса.

При беременности рекомендуется использовать самый бюджетный препарат – глицериновые свечи.

Клизма

Ещё одно быстрое средство от запоров. Этот метод допустим только со второго триместра и до 36 недели. При этом, если прошлая беременность прервалась, лучше отказаться от этого варианта лечения запоров.

При угрозе выкидыша или болях внизу живота, кровяных выделениях стоит также избегать клизм.

Если никакие другие варианты не помогают, то клизма – допустимый выход с разрешения врача. Объём груши не должен превышать полулитра, а температура жидкости должна быть на 3-5 градусов выше температуры тела. Желательно добавить вазелин. Клизму лучше делать с утра, не чаще, чем раз в неделю.

В продаже имеются микроклизмы (например, Микролакс). Их можно спокойно использовать всем беременным.

Слабительные, противопоказанные во время беременности

Есть медикаменты, которые беременным лучше убрать из своей аптечки. К таким относятся некоторые виды слабительных средств.

Раздражающие стенки кишечника

Этот вид препаратов представляет самую большую часть слабительных. Первая причина, почему их нельзя беременным – чрезмерное раздражение кишечника создаёт угрозу выкидыша. Помимо этого из-за постоянного напряжения рецепторы кишечника истощаются, их тонус снижается. Препарат вызывает привыкание, прежняя доза уже не действует, а опорожнение кишечника сопровождается болью. Если до беременности женщина пользовалась этими средствами, то при вынашивании ребёнка ей нужно от них отказаться.

Иногда врач под своим контролем может назначить “Регулакс”, но лучше убедиться, что это единственный и действительно необходимый способ избавиться от запоров.

Было бы большой ошибкой считать, что травы, относящиеся к этой группе, более безопасны. Это не так, поэтому листья сенны, корень ревеня, касторовое масло и другие препараты этого рода лучше убрать из рассматриваемых вариантов. Они могут навредить самой беременной и повлечь за собой срыв беременности или развитие уродств у плода.

Разбухающие слабительные

Эти препараты всасывают воду из близлежащих тканей, разбухают и растягивают стенки кишечника. Такое давление увеличивает риск выкидыша.

Кроме того, приём такого препарата подразумевает большое употребление жидкостей и их задержку. Учитывая склонность к отёкам у беременных женщин и возможные сбои в работе мочевыводящей системы, это не подходящий вариант.

Солевые растворы

Препараты, в состав которых входят магний, карловарская соль, натрий и калий. Эти минералы тоже могут вызвать нежелательные сокращения матки. Помимо этого, приём этих препаратов может нарушить водно-солевой баланс и привести к обезвоживанию.

Что ещё можно предпринять при запорах у беременных?

Важно помнить, что таблетки обычно не решают саму проблему запоров. Поэтому, возможно, нужно что-то изменить в привычках питания.

Нужно включить в свой рацион сухофрукты и компоты из них. Чернослив, как и курага, известны своими послабляющими свойствами. Ими лучше заменить шоколад, от которого стоит вообще отказаться. Полезно будет кушать каши, свежие фрукты и овощи в большом количестве.

Нужно пить достаточное количество воды. При этом важно следить за состоянием здоровья: при почечных и сердечных болезнях, которые приводят к отёкам, нельзя увеличивать объём потребляемой жидкости. На помощь придут сочные овощи.

Есть несколько простых рецептов, которые помогут кишечнику справляться с его работой. Например, сразу после пробуждения выпивать стакан воды с долькой лимона и ложкой мёда. Это простое действие “разбудит” кишечник, и если нужно, поспособствует его очищению.

Хорошим слабительным эффектом обладает смесь кураги, чернослива и изюма. В равных частях по 50 грамм сухофрукты нужно измельчить и смешать со столовой ложкой мёда. Это вкусное лекарство рекомендуется принимать по 2 чайных ложки перед сном, запивая стаканом воды.

Коленно-локтевая поза способствует снижению давления матки на кишечник, что благотворно сказывается на его деятельности.

Запоры при беременности – частое явление. Раздражающие и солевые слабительные в этот период запрещены, а вот лактулоза и слабительные свечи могут помочь. Улучшить общее самочувствие поможет правильное питание, приём народных средств и умеренные регулярные физические нагрузки.

zaletela.net

какое безопасное средство можно выбрать / Mama66.ru

Вынашивание ребенка может стать волшебным временем для женщины, но для некоторых этот период больше запоминается трудностями и нарушениями работы организма. Задержка жидкости, увеличение массы тела, боли в спине, в груди, опухшие лодыжки, крайняя усталость и проблемы с пищеварением часто сопутствуют беременности. С некоторыми неприятностями можно только смириться, но многие, например, запор, вполне поддаются лечению.

Опорожнение кишечника не должно совершаться реже, чем через день, иначе происходит накапливание каловых масс. К слабительным средствам для беременных предъявляются особые требования – они должны быть не только эффективными, но и безопасными для организма матери и будущего ребенка.

Почему беременных часто мучают запоры?

Около половины женщин при вынашивании ребенка жалуются на запоры. На то есть несколько причин:

  1. Увеличение уровня гормона прогестерона, который призван расслаблять мышцы матки во избежание преждевременных родов. Однако то же самое действие он оказывает на желудочно-кишечный тракт, так как гладкие волокна мышц кишечника сходны с маточными. Результат — замедление моторики.
  2. Давление растущей матки на прямую кишку, особенно в сидячем положении, приводит к нарушению стула. Ситуация тем хуже, чем больше срок.
  3. Еще один виновник запора – увеличение содержания железа в организме. Суточная потребность в железе у беременных и кормящих женщин — 27 мг, это в два раза больше обычной нормы. По этой причине во время беременности и после родов рекомендуется принимать дополнительно железосодержащие препараты. Но высокое содержание железа в организме может спровоцировать запоры.
  4. Повышенная тревожность, полное отсутствие физических упражнений и диета с низким содержанием клетчатки.

Можно ли принимать слабительное беременным?

Любой лекарственный препарат подвергается исследованиям и клиническим испытаниям, в том числе на людях. Беременные в них не участвуют по этическим соображениям, поэтому сильнодействующие или опускаемые по рецепту лекарства не рекомендованы женщинам в положении из-за непредсказуемости последствий.

Самыми безопасными слабительными средствами при беременности считаются те, которые плохо усваивается из желудочно-кишечного тракта. Это, в частности, препараты, содержащие пищевые волокна и лактулозу.

Можно ли пить слабительное при беременности или стоит от него отказаться в пользу диеты и упражнений? В первую очередь нужно обратить внимание на образ жизни и питание. Слабительные продукты для беременных позволяют избавиться от неприятной и раздражающей проблемы запоров. Но в тех случаях, когда диета не помогает, без аптечных средств не обойтись.

Вопреки общепринятому мнению, основная опасность запора при беременности не интоксикация отходами жизнедеятельности, а сдавливание и напряжение внутренних органов. Результат этого – геморрой и преждевременные роды.

Польза и вред

Препараты позволяют быстро (максимум в течение 2 дней) решить проблему запора, но при неконтролируемом использовании могут нанести вред. Даже натуральное слабительное для беременных на основе трав или клетчатки не всегда безвредно.

Возможные последствия от приема слабительных средств:

  1. Некоторые препараты работают за счет стимулирования деятельности кишечника, но здесь может возникнуть та же ситуация, что и с прогестероном, только в обратном направлении – действуя на кишечник, средства вызывают сокращения матки. Результат – тонус, выкидыш, преждевременные роды.
  2. Изменение водно-солевого баланса, авитаминоз и обезвоживание при длительном применении из-за замедления всасывания воды и веществ из кишечника или неконтролируемой диареи.
  3. Дисбактериоз, так как некоторые препараты нарушают микрофлору кишечника.
  4. Метеоризм, вздутие живота, колики после применения объемных или осмотических смягчителей, особенно при длительном запоре.
  5. Нарушение всасывания витаминных добавок и лекарств, что необходимо учитывать при приеме.

Какие препараты можно принимать

Какое слабительное можно беременным? Существует несколько основных типов препаратов. Каждая группа слабительных имеет разный уровень эффективности и безопасности при использовании во время беременности.

Фекальные смягчители

Слабительные увеличивают количество воды в кале и облегчают его вывод, обеспечивая скольжение. Необходимый эффект дают через 3-4 часа. К этой группе относятся глицериновые свечи, для беременных они ценны безопасностью, исключительно местным действием и возможностью избежать проблематичного при вынашивании ребенка натуживания во время дефекации. Также смягчителями являются вазелиновое и миндальное масло для перорального приема. Потенциально эти средства могут стимулировать матку, поэтому при их приеме необходимо внимательно наблюдать за реакцией организма.

Объемные слабительные (целлюлоза, пищевые волокна)

Могут применяться длительное время, в том числе и при беременности, поскольку они не усваиваются в пищеварительной системе. Содержат гидрофильные волокна, разбухающие от воды, они размягчают кал. Эффект виден спустя сутки, но в основном такие препараты действуют через 2-3 дня и требуют одновременный прием жидкости (1-1,5 л). К подобным средствам относится Метицеллюлоза.

Осмотические слабительные

Работают за счет увеличения воды в кале, они смягчают его и стимулируют кишечник. Осмотические слабительные средства для беременных безопасны при краткосрочном применении, длительное может привести к электролитному дисбалансу.

К этой группе препаратов относятся:

  • Фортранс, Эндофальк, Форлакс. Эти средства на основе макрогола вызывают насыщение кала водой, восстанавливают чувствительность нервных окончаний к содержимому кишечника. Не усваиваются, не раздражают ткани, не влияют на микрофлору.
  • Дюфалак, Лактусан, Нормазе, Нормолакт, Инулин. Пребиотики взаимодействуют с естественной микрофлорой, кроме размягчения кала, помогают развитию полезных бактериальных культур в кишечнике.
  • Солевые средства: сульфат магния, сульфат натрия, гидроокись магния. Не всасываются, привлекают воду в кишечник из окружающих тканей, за счет чего смягчаются каловые массы. Эта группа осмотических слабительных при беременности не рекомендуется, так как может вызвать сокращение матки.

Согласно отзывам, самыми быстродействующими слабительными при беременности являются смягчительные, а самыми безопасными для применения в домашних условиях – объемные. Осмотические назначаются гинекологом, только если прочие препараты не помогают.

Запрещенные при беременности слабительные средства

Выбирать слабительное средство без консультации с врачом нельзя, ведь многие препараты во время беременности принимать строго запрещено.

Стимулирующие слабительные

В течение 6-12 часов стимулируют нервные окончания кишечника, после чего его перистальтика быстро справляется с выводом кала. Их не рекомендуется употреблять во время беременности, потому что они стимулируют спазмы матки и частично всасываются в пищеварительной системе. По мнению многих ученых, они слишком агрессивны и обладают потенциальными тератогенными свойствами, поэтому не должны применяться не только при беременности, но и в других случаях.

К таким средствам относятся:

  • растительные препараты на основе коры крушины, листьев сенны, сенаде, корня ревеня;
  • лекарственные средства Дульколакс, Фенолфталеин, Бисакодил, Гутталакс, Пикосульфат натрия, Лаксабене и другие.

Смазывающие слабительные

Они не всасываются в желудочно-кишечном тракте, но могут блокировать поглощение жирорастворимых витаминов. Самый известный представитель этого типа слабительных — касторовое масло.

Чем заменить слабительное

Очень часто корректировки питания и образа жизни достаточно для борьбы с запорами во время беременности, поэтому гинеколог, прежде чем выписать слабительные, рекомендует попробовать следующие методы:

  1. Диета с высоким содержанием клетчатки, включающая свежие фрукты, овощи и зерновые культуры (хлеб из цельного зерна, пшеничные отруби).
  2. Увеличение количества выпиваемой жидкости до 2 литров в день. Желательно, чтобы это была чистая вода. Также необходимо ограничить потребление соли во избежание отеков. Подробнее об отеках→
  3. Физические упражнения 2-3 раза в неделю и по 20-30 минут. Это могут быть ходьба, плавание или йога.
  4. Если возникает необходимость принимать добавки с железом, разделить суточную норму на меньшие дозы для употребления в течение дня и запивать водой.
  5. Пробиотики (в пищевых продуктах или аптечных средствах) помогают нормализовать кишечную микрофлору и улучшают функцию ЖКТ.
  6. Регулярное посещение туалета при первых позывах.

Блюда с послабляющим эффектом можно приготовить из чернослива, кураги, свеклы.

Запор во время беременности – это нормальное физиологическое явление, поддающееся лечению. Изменение диеты и образа жизни рекомендуются в первую очередь, но при отсутствии прогресса необходимо обратиться к гинекологу, который рекомендует безопасные препараты.

Какое слабительное можно при беременности – вопрос непростой, так как некоторые лекарства способны вызвать сокращения матки или снизить усвоение питательных веществ. Самыми безопасными считаются смягчители стула и объемные слабительные. Если они не помогли, принимают осмотические слабительные, но только коротким курсом. Стимулирующие и смазывающие средства не рекомендуются при беременности.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

mama66.ru

Слабительное при беременности - разрешенные, запрещенные

Изменение работы пищеварения связано с перестройкой гормонального фона. Данный процесс объясняется формированием плода и его развитием. Запоры — проблема, требующая мягкого решения. В чем причина? Можно ли принимать слабительное во время беременности? Как выбрать? Далее в статье.

Что это

Слабительное — группа  препаратов, направленных на усиление перистальтики толстой кишки и торможение обратного всасывания воды.

Используются при проблемах со стулом, очищении организма от токсинов, пищевых отравлениях и наличии в кишечнике вредоносных шлаков.

Причины

Затруднения работы ЖКТ вызваны следующими причинами:

  • неправильный рацион питания;
  • снижение двигательной деятельности
  • изменение положения плода в плаценте;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • прием кальцийсодержащих препаратов.

Запор у беременных возникает также из-за выработки гормона прогестерона. Он снижает тонус мускулатуры малого таза, за счет чего оплодотворенная яйцеклетка закрепляется в матке. Процесс обладает побочным действием в виде атонического запора.

На поздних сроках гестации вследствие оказываемого растущим ребенком давления происходит смещение органов. Как правило, затруднения дефекации и боли в желудке проходят после родов.

Можно ли принимать препараты

Озабоченные возникшей проблемой женщины интересуются, не нанесет ли действие лекарств непоправимый вред ребенку. Ответ очевиден — нет. Подобранные по рекомендациям врача медикаменты помогут избавиться от дискомфортных ощущений и восстановить привычный ритм работы кишечника.

Опасность кроется в игнорировании симптомов. Отсутствие своевременного лечения приводит к осложнениям в виде отравления организма шлаками и токсинами. В данном случае ребенок может пострадать.

Важно не заниматься самолечением — безопасный и правильный курс лечения назначит только гинеколог после предварительного осмотра и анамнеза пациентки.

Прием запрещенных для будущих мам препаратов приведет к выкидышу или летальному исходу эмбриона.

Разрешенные препараты

Какое слабительное можно при беременности. Перед началом медикаментозного курса врачи рекомендуют будущим мама придерживаться лечебной диеты. Если ее действия недостаточно, выписываются лекарства, безопасные в гестационный период.

Слабительное на ранних сроках беременности необходимо подбирать внимательно, так как плод чувствителен к негативным влияниям.

К разрешенным препаратам относятся следующие.

  1. Сироп Дюфалак. Оказывает деликатное воздействие на ЖКТ, способствует размягчению каловых масс и стабилизирует стул. Пробиотики в составе препарата восстанавливают микрофлору и предотвращают рецидив расстройства.
  2. Микролакс. Это мягкое слабительное для беременных отличается скоростью действия, за счет чего дискомфортные ощущения пропадают в течение 10 минут.
  3. Глицериновые свечи. Микроэлементы воздействуют на проблему и не попадают в кровь.

Вышеуказанные медикаменты не вызывают патологий развития у малыша.

Запрещенные медикаменты

Использование лекарств, применяемых до зачатия ребенка, нежелательно в период вынашивания. Содержащиеся в составе медикаментов элементы могут оказывать агрессивное влияние на развитие эмбриона.

Неправильно подобранное слабительное для беременных на поздних сроках повлечет патологии рождения ребенка.

Список следующих лекарственных средств запрещен для применения женщинам в положении.

  1. Содержащие раздражающие растительные компоненты: листья сенны, касторовое масло, корень ревеня. Болевые ощущения повышают угрозу выкидыша;
  2. Обладающие эффектом разбухания. Всасывание воды растягивает стенки кишечника, образуя внутреннее давление внутренних органов. Это приводит к задержке жидкости.
  3. Солевые растворы, содержащие в составе натрий, магний, калий. Провоцируют сокращения матки.

Чем заменить

От запоров при беременности используются народные методы. Конкретные способы рассматриваются врачами как альтернатива медикаментозной терапии.

Безопасны для будущих мам следующие решения проблемы:

  • отвар из овсяных хлопьев, смешанный с нарезанными буряком и черносливом;
  • прием измельченных кураги и чернослива с медом перед сном;
  • успокоительные препараты на растительной основе;
  • прием теплой воды с медом;
  • клизмы.

Данные продукты деликатно воздействуют на желудочно-кишечный тракт и не вызывают побочных эффектов.

Плюсы и минусы

Плюсы

К положительным сторонам лечения слабительным относится:

  • скорость воздействия;
  • снижение риска заражения ЖКТ;
  • стабилизация ритма пищеварения;
  • очищение организма.

Минусы

Отрицательные стороны следующие:

  • при неправильном выборе — угроза выкидыша и врожденные пороки развития;
  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергические реакции на медикаменты.

Как выбирать

Приобретая нужные для лечебного курса средства, важно следовать рекомендациям врача. Препарат не должен раздражать кишечник и быть безопасным для ребенка.

Будущей матери стоит обращать внимание на отдельные сноски упаковок выбираемых лекарств. Там указываются побочные эффекты, действие на организм женщины в положении и риски для неродившегося крохи.

Перед тем, как использовать народные средства, необходимо поставить в известность ведущего беременность гинеколога. Он расскажет о действии выбранного матерью метода и в конкретных случаях посоветует наиболее действенный.

Профилактика

Появление расстройства можно предотвратить, если следовать несложным рекомендациям.

Еда

Кишечные расстройства кроются в неправильном рационе питания. Необходимо исключить продукты, провоцирующие чрезмерную спастику кишечника. К ним относятся напитки с высоким содержанием кофеина, мучные изделия, яйца, некоторые виды мяса.

Для стабилизации работы ЖКТ необходимо включить в пищу овощи и повысить потребление круп, таких как овсяная и гречневая каша. Можно пить некрепкие травяные чаи и настои.

Кушать нужно маленькими порциями.

Питье

Важен питьевой режим. В период вынашивания женщина должна потреблять 2-2,5 литра жидкости, начиная с первых недель гестации.

Эта полезная привычка обеспечивает стабильное всасывание жидкости и ускорение метаболизма.

Упражнения

Помимо питания, стоит уделить внимание физической активности. Улучшить пищеварение помогают занятия в бассейне, прогулки на свежем воздухе и умеренная ходьба. Перед началом тренировок лучше проконсультироваться с врачом.

При наличии болей в области желудка разрешены облегчающие массажи. Они выполняются самостоятельно в домашних условиях. Альтернативный вариант — гимнастика со специальным комплексом упражнений. В нее входят:

  • плавные приседания;
  • подъемы таза;
  • выполнение движений “велосипед” или “ножницы” в положении лежа.

Составить грамотную программу занятий поможет тренер.

Эмоции

Важно избегать стрессовых ситуаций. При ухудшении самочувствия вследствие депрессии или переживаний риск появления расстройства повышается.

Во время вынашивания нужно исключить чрезмерные переживания, уделять время здоровому сну и питанию.

Лечение расстройства и профилактические меры при грамотном планировании и реализации обезопасят здоровье ребенка, снизив риск появления патологий.

kakrodit.ru

Запор во время беременности - лечимся без вреда для малыша

Опубликовано 22.12.2018   ·   Комментарии: 1   ·   На чтение: 6 мин   ·   Просмотры:

Post Views: 3 370

Содержание статьи

Запоры доставляют серьёзный дискомфорт беременным женщинам и опасны для её здоровья и здоровья малыша. Почему они так часто беспокоят женщин именно в этот период?

Основные причины возникновения запоров при беременности:

  1. В начале беременности главной причиной запора являются гормональные сдвиги в организме будущей мамы — растёт содержание прогестерона, главного гормона беременности. Его „побочное действие“ состоит в том, что он расслабляет мышцы кишечника, снижая перистальтику.
  2. Другой причиной запоров служат изменения в питании будущей мамы — одни женщины страдают токсикозом и не могут смотреть на еду, у других появляется зверский аппетит. И недостаток еды, и переедание плохо влияют на работу кишечника.
  3. Следующая причина — снижение активности. В случае угрозы прерывания беременности будущей маме рекомендуется постельный режим, а кишечник не любит отсутствия физической активности.
  4. Запоры могут возникать вследствие приёма препаратов с повышенным содержанием кальция, магния или железа, которые часто назначают при беременности.
  5. С ростом плода добавляются новые проблемы — растущая матка сдавливает и смещает все органы, в том числе кишечник.
  6. Во второй половине беременности многих женщин беспокоят отёки и ограничение жидкости, которое часто рекомендуют, сразу отзывается на работе кишечника.
  7. Ещё одна причина — нервное перенапряжение. В период беременности женщина становится очень мнительной и восприимчивой к внешним факторам, она беспокоится о здоровье малыша, о предстоящих родах. Если к этому добавляются проблемы на работе, финансовые трудности или семейные неурядицы — будущая мама испытывает серьёзные эмоциональные перегрузки.

Запор при беременности может сопровождаться тошнотой, болями в животе, плохим аппетитом и чувством постоянной усталости.  Что же делать будущей маме при запоре? С проблемой можно справиться лекарственными и домашними средствами.

Слабительные средства для беременных

Главное правило при лечении беременной женщины — „не навреди“. Поэтому о самостоятельном назначении препаратов не может идти речи. Беременным женщинам абсолютно противопоказаны медикаменты, усиливающие сокращение кишечника, такие как „Сенаде“, „Бисакодил“, „Регулакс“. Они вызывают тонус мышц матки и могут спровоцировать родовую деятельность.

Существует несколько групп слабительных средств, разрешенных к применению при беременности. Но и их должен назначить врач:

Глицериновые свечи

Разрешено использовать как средство экстренной помощи, не подходят для частого применения. Глицерин в составе свечи раздражает стенки прямой кишки, вызывая усиленную перистальтику, а масла, входящие в её состав, помогают смягчить каловые массы. Действие наступает быстро — через 15—30 минут. Нельзя пользоваться при существующей угрозе невынашивания.

Микроклизма «Микролакс»

Активное вещество цитрат натрия размягчает и разжижает каловые массы и мягко усиливает перистальтику. Опорожнение кишечника происходит через 15 минут.

Лактулоза

Препараты лактулозы („Дюфалак“, „Порталак“, „Нормазе“) — мягкое слабительное для беременных, расщепляется в толстом кишечнике на органические кислоты, вызывает понижение кислотности и повышение осмотического давления. Действие лактулозы основано на увеличении и размягчении содержимого кишечника, стимуляции перистальтики. Слабительный эффект наступает примерно через сутки после приёма.

Делать клизмы беременным запрещено — они приводят мышцы матки в тонус и увеличивают вероятность выкидыша или преждевременных родов.

Лечение запора при беременности народными средствами

  • Измельчите в блендере равное количество кураги, изюма и чернослива, кушайте по ложке перед завтраком. В смесь можно добавить пару ложек мёда.
  • Столовую ложку без горки семян льна залить кипятким, настоять 4 часа. Выпить весь настой за полчаса до приёма пищи. Перед применением настоя посоветуйтесь с доктором, т.к. он способен вызвать небольшой маточный тонус.
  • Пять штук чернослива измельчить в блендере и смешать со стаканом кефира и выпить на ночь. Вместо чернослива можно смешать кефир с ложечкой оливкового масла.
  • Взять свёклу, чернослив и овсяные хлопья в равных пропорциях (по 50г), свёклу очистить и натереть. Смешать натёртую свёклу, промытый чернослив и хлопья. Залить литром воды. Варить час, процедить. Пить по стакану перед сном.

Профилактика запоров при беременности

Чтобы избежать запора при беременности, женщине следует соблюдать методы профилактики. При отсутствии ограничений больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь мыслить позитивно, не принимайте неприятности близко к сердцу  и поднимайте себе настроение самыми разными приятными мелочами — послушайте любимую музыку, пообщайтесь с друзьями. Но самый главный способ профилактики запоров — соблюдение диеты. Вот основные принципы питания:

  • Кушайте понемногу и часто.
  • Пейте воду. Это очень важно. Будущей маме следует выпивать около двух литров воды каждый день. Отёки не являются показанием к ограничению жидкости, если они не вызваны патологиями сердца, печени, почек или щитовидной железы.
  • Питание должно быть полноценным по содержанию белков, жиров и углеводов. Но белковую пищу лучше есть в первой половине дня, чтобы она успела хорошо перевариться до момента отхода ко сну.
  • Во второй половине дня отдайте преимущество легкой пище. Подойдут кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
  • Ешьте сухофрукты, особенно курагу и чернослив — они обладают ярко выраженным слабительным эффектом и помогают бороться с запором. Возьмите за правило съедать по несколько штук в день — и вскоре увидите результат.
  • Заправляйте овощные салаты растительными маслами, они улучшают сократительную способность кишечника. Подойдёт оливковое, подсолнечное, тыквенное или льняное масло.
  • Чай и кофе лучше заменить компотом, водой с мёдом и соком лимона, морсом.
  • Ограничьте употребление жирной и жареной пищи.
  • Простые углеводы замените сложными: сладости, печенье, сдобу, белый хлеб на гречку, овсянку, пшено, хлеб с отрубями.

Эти простые правила питания не только предотвратят запор, но и помогут избавиться от уже существующих проблем.

Чем опасен запор при беременности?

  • Продукты питания, попавшие в организм, должны быть переработаны и выведены из организма в течение суток. Продукты распада, которые не были вовремя удалены начинают гнить в кишечнике, отравляя организм. Токсины попадают в кровоток и вредят малышу.
  • Вредные гнилостные микроорганизмы могут попасть в детородные органы, провоцируя воспалительные процессы, а также могут стать причиной инфицирования ребёнка в процессе родов.
  • Увеличенная матка сдавливает органы и кровеносные сосуды в брюшной полости. Нарушается кровообращение в кишечнике, повышается риск развития геморроя. Этот риск возрастает многократно при постоянном переполнении кишечника.
У будущих мам часто возникает вопрос — можно ли беременным тужиться при запоре? Если тужиться с сильным напряжением — увеличивается внутрибрюшное давление, что на поздних сроках беременности может спровоцировать разрыв оболочки плодного пузыря. Но не стоит пугаться, такое может произойти при очень сильном напряжении, которое также может спровоцировать гипертонус мышц матки. Кроме того, при сильном натуживании увеличивается риск развития геморроя или выпадения узлов при существующем геморрое, но это относится ко всем людям, а не только к беременным женщинам, поэтому проктологи никому не советуют сильно тужиться.

Запор самым негативным образом влияет на беременность, но в наших силах минимизировать последствия, вовремя приняв меры.

Предлагаем Вашему вниманию видео об изменениях в пищеварительном тракте беременной женщины:

Post Views: 3 370

zaporamnet.ru

100% натуральные слабительные для беременных

Показания для слабительных средств

Запор — отсутствие опорожнения кишечника в течение двух и более суток. Именно поэтому при задержке дефекации продолжительностью менее 48 часов будущим матерям не следует применять слабительные препараты.

Однако двухдневная задержка стула не является прямым показанием для лечения слабительными средствами. Будущей матери, страдающей запорами, рекомендуется начать лечение с диеты и смены образа жизни.

При низкой эффективности немедикаментозных методов лечения и задержке стула на четыре и более дня беременной женщине показано использование слабительных. Длительный запор вызывает обратное всасывание вредных продуктов обмена веществ из кишечника в кровь. Интоксикация может спровоцировать ухудшение состояния плода.

Причины и профилактика запоров при беременности

Осложнения на фоне лечения слабительными

Многие слабительные при беременности провоцируют привыкание организма женщины. Бесконтрольное применение препаратов может вызвать невозможность самостоятельной дефекации. Поэтому будущим матерям не рекомендуется ежедневное использование лекарственных средств данной группы.

Некоторые медикаменты способствуют повышению тонуса гладкой мускулатуры полых органов человека. Данное свойство слабительных препаратов опасно для беременной женщины. Лекарственные средства могут вызвать гипертонус матки, провоцирующий самопроизвольный выкидыш или преждевременные роды.

Бесконтрольный и частый прием слабительных вызывает нарушения электролитного баланса. Вместе с жидкими каловыми массами организм человека теряет ионы калия, натрия, хлора и других элементов. Их дисбаланс может спровоцировать нарушения в работе сердца и нервной системы.

Внимание! Перед использованием любых слабительных средств будущей матери следует проконсультироваться с лечащим врачом и внимательно изучить инструкцию к применению.


Механизм действия многих слабительных препаратов связан с адсорбцией жидкости. Благодаря этому частое использование медикаментозных средств данной группы вызывает обезвоживание организма будущей матери. Недостаток жидкости провоцирует замедление всех физиологических процессов, а сильный дефицит — расстройства нейрорегуляции: потерю сознания, бред, кому.

Прием слабительных препаратов строго противопоказан при обтурационной кишечной непроходимости — патологии, сопровождающейся появлением инородного тела в просвете органа. Использование лекарственных средств может спровоцировать различные осложнения. К наиболее опасным из них относят разрыв стенки кишки.

Некоторые лекарственные средства могут оказывать токсическое действие на организм будущего ребенка. Поэтому на ранних сроках беременности прием слабительных препаратов возможен лишь при наличии серьезных показаний. Польза от медикамента должна превышать потенциальный риск для плода.

Список препаратов

Глицериновые свечи

Глицериновые слабительные свечи — безопасный препарат для лечения запоров у беременных женщин. Лекарственное средство раздражает рецепторы на слизистой оболочке прямой кишки, вызывая акт дефекации. Суппозитории размягчают остаточные продукты пищеварения, а также стимулируют перистальтику органов ЖКТ.

Ректальные суппозитории не следует использовать матерям, имеющим геморрой в стадии обострения. Перед применением лекарство рекомендуется хранить в холодильнике — это поможет сохранить твердую форму препарата.

Медикамент может вызывать местные побочные эффекты. Наиболее часто будущие матери сталкиваются со жжением и зудом в области анального кольца. Длительное использование препарата может спровоцировать привыкание к свечам.

Свечи с глицерином — мягкое слабительное средство, которое не всасывается в системный кровоток и не влияет на организм плода. Именно поэтому их можно использовать с 1 триместра периода вынашивания.

Дюфалак

Дюфалак является слабительным препаратом в форме сиропа, содержащим Лактулозу. Лекарственное средство вызывает усиление работы кишечника и разжижение продуктов пищеварения. Дюфалак является препаратом выбора среди беременных женщин.

Лекарственное средство выводит вредные продукты обмена веществ, а также уничтожает патогенную флору кишечника. Препарат практически не всасывается в общий кровоток, поэтому он разрешен к приему с первого триместра беременности.

Дюфалак запрещен к использованию лицам, имеющим сахарный диабет и непроходимость кишечника. Иногда на фоне приема препарата пациенты отмечают развитие метеоризма, тошноты, рвоты и диареи. Также использование лекарственного средства может спровоцировать аллергические реакции — кожную сыпь и крапивницу.

Прелакс

Прелакс — биологически активное вещество, содержащее в своем составе Лактулозу. Препарат выпускается в форме сиропа для приема внутрь. Прелакс является аналогом Дюфалака, он может использоваться в течение всего периода вынашивания малыша.

Микролакс

Препарат является микроклизмой, содержащей раствор солей натрия и сорбитола. Лекарственное средство вытесняет воду из каловых масс, способствуя их разжижению. Также препарат стимулирует выход жидкости из слизистой оболочки в просвет кишечника, дополнительно стимулируя его опорожнение.

Микролакс производит быстрый слабительный эффект, развивающийся через 10 минут после введения клизмы. На фоне использования лекарства у некоторых пациентов наблюдаются побочные действия — жжение и зуд в области анального отверстия.

Активные компоненты препарата не попадают в общий кровоток матери, поэтому они не достигают организма плода. Микроклизмы разрешено использовать с первого триместра периода вынашивания.

Динолак

Лекарственное средство содержит в своем составе два активных компонента — Лактулозу и Симетикон. Динолак продается в виде эмульсии для внутреннего приема. Лактулоза способствует усилению работы кишечника и разжижению каловых масс.

Симетикон обладает пеногасящим эффектом, он стимулирует выведение газов из организма будущей матери. За счет данного действия лекарственное средство избавляет от чувства дискомфорта и боли в животе.

Оба компонента медикаментозного средства не всасываются в кровоток, поэтому Динолак можно использовать как на ранних, так и на поздних сроках периода вынашивания. Длительный прием лекарства может вызывать нарушения ионного и водного обмена.

Форлакс

Препарат выпускается в форме порошка, из которого следует приготовить раствор. Основным компонентом Форлакса является Макрогол, оказывающий осмотическое действие. Лекарственное средство увеличивает и разжижает кишечное содержимое, способствуя облегчению акта дефекации.

Медикамент строго запрещен к приему лицам, имеющим воспалительные процессы в органах желудочно-кишечного тракта. Препарат не следует использовать при наличии перфорации, непроходимости, болевого синдрома в области живота с неустановленной причиной.

На фоне приема препарата у будущих матерей могут развиваться различные побочные эффекты. К ним относят диарею, тошноту, рвоту, боль в животе. В редких случаях Форлакс провоцирует аллергические реакции по типу крапивницы, сыпи или ангионевротического отека.

На современном этапе развития медицины у ученых нет точных данных о влиянии Макрогола на организм плода. Поэтому прием медикаментозного средства рекомендован со 2 триместра периода беременности.

Альтернатива лекарственным средствам

Для облегчения акта дефекации будущим матерям рекомендуется внимательно следить за своей диетой. Ежедневный рацион беременной женщины, страдающей запорами, должен включать большое количество свежих фруктов и овощей. Клетчатка, содержащаяся в их составе, улучшает процессы пищеварения и облегчает прохождение каловых масс.

В список рекомендованной пищи при запорах включены помидоры, сливы, капуста, морковь, абрикосы, дыня, чернослив. Также для облегчения акта дефекации будущей матери нужно употреблять отварную курицу, каши на воде, ягоды, нежирные молочные продукты.

Для лечения запоров в рацион следует включать пищевые волокна. Они задерживают воду в толстом кишечнике, благодаря чему разжижают каловые массы. Пищевые волокна содержатся в пшеничных отрубях, псиллиуме (оболочке семян подорожника).

Наваристые супы, мучные блюда, жирные виды мяса и рыбы способствуют задержке каловых масс в кишечнике. Также для облегчения запоров не следует употреблять продукты, провоцирующие брожение. К ним относят лук, репу, редис, редьку. Женщинам, страдающим задержкой дефекации, не разрешено употреблять айву, чернику, гранат, а также острую, консервированную, копченную и жареную пищу.

Во время запоров будущей матери следует соблюдать питьевой режим. За сутки женщина должна выпить около двух литров чистой воды. Также ей можно употреблять компоты, морсы, разбавленные соки из разрешенных ягод и фруктов. Для профилактики задержки стула будущей матери не стоит пить кофе, какао, кисель и крепкий чай.

Сидячий образ жизни усугубляет течение запоров. Именно поэтому будущим матерям рекомендуется увеличить ежедневную физическую активность. При отсутствии противопоказаний беременным женщинам следует ходить пешком, заниматься йогой или гимнастикой, плавать в бассейне.

Эффективным народным средством от запора является растительное масло. Данный продукт обволакивает стенку кишечника, размягчает каловые массы и стимулирует пищеварение. Для облегчения дефекации ежедневно перед завтраком будущей матери следует употреблять одну столовую ложку льняного масла.

Слабительный чай — еще один народный метод для лечения запоров. В состав напитка входят различные травы: имбирь, лотос, ревень, тысячелистник. Перечисленные компоненты оказывают мягкое воздействие на кишечник будущей матери, стимулируют выход продуктов пищеварения.

Частота стула зависит от состояния нервной системы человека. Именно поэтому будущей матери следует избегать эмоциональных стрессов и перенапряжений. Беременной женщине нужно стараться ходить в туалет в одно и то же время, желательно после завтрака. Через несколько суток или недель организм сформирует рефлекс на позыв к дефекации в утренние часы.

Для облегчения выхода каловых масс женщине можно заниматься самомассажем. Круговые движения по часовой стрелке в области передней брюшной стенки стимулируют опорожнение кишечника.

Запрещенные слабительные при беременности

Будущим матерям не следует принимать солевые слабительные средства. Препараты данной группы провоцируют нарушение ионного обмена, могут вызывать гипертонус гладкой мускулатуры матки. К солевым лекарственным средствам от запоров относят цитрат и сульфат магния, сульфат натрия, карловарскую соль.

В период вынашивания женщинам не рекомендуется использовать лекарственные средства на основе сены и касторового масла. Препараты данной группы способствуют повышению маточного тонуса, поэтому могут спровоцировать самопроизвольный аборт или преждевременные роды.

Беременным женщинам не следует использовать слабительные, полученные из ламинарии и агара. Препараты стимулируют задержку воды в организме, провоцируя отеки и повышение артериального давления.

mymammy.info

Какие слабительные можно при беременности

Вынашивание ребенка может стать волшебным временем для женщины, но для некоторых этот период больше запоминается трудностями и нарушениями работы организма. Задержка жидкости, увеличение массы тела, боли в спине, в груди, опухшие лодыжки, крайняя усталость и проблемы с пищеварением часто сопутствуют беременности. С некоторыми неприятностями можно только смириться, но многие, например, запор, вполне поддаются лечению.

Опорожнение кишечника не должно совершаться реже, чем через день, иначе происходит накапливание каловых масс. К слабительным средствам для беременных предъявляются особые требования – они должны быть не только эффективными, но и безопасными для организма матери и будущего ребенка.

Почему беременных часто мучают запоры?

Около половины женщин при вынашивании ребенка жалуются на запоры. На то есть несколько причин:

  1. Увеличение уровня гормона прогестерона, который призван расслаблять мышцы матки во избежание преждевременных родов. Однако то же самое действие он оказывает на желудочно-кишечный тракт, так как гладкие волокна мышц кишечника сходны с маточными. Результат — замедление моторики.
  2. Давление растущей матки на прямую кишку, особенно в сидячем положении, приводит к нарушению стула. Ситуация тем хуже, чем больше срок.
  3. Еще один виновник запора – увеличение содержания железа в организме. Суточная потребность в железе у беременных и кормящих женщин — 27 мг, это в два раза больше обычной нормы. По этой причине во время беременности и после родов рекомендуется принимать дополнительно железосодержащие препараты. Но высокое содержание железа в организме может спровоцировать запоры.
  4. Повышенная тревожность, полное отсутствие физических упражнений и диета с низким содержанием клетчатки.

Можно ли принимать слабительное беременным?

Любой лекарственный препарат подвергается исследованиям и клиническим испытаниям, в том числе на людях. Беременные в них не участвуют по этическим соображениям, поэтому сильнодействующие или опускаемые по рецепту лекарства не рекомендованы женщинам в положении из-за непредсказуемости последствий.

Самыми безопасными слабительными средствами при беременности считаются те, которые плохо усваивается из желудочно-кишечного тракта. Это, в частности, препараты, содержащие пищевые волокна и лактулозу.

Можно ли пить слабительное при беременности или стоит от него отказаться в пользу диеты и упражнений? В первую очередь нужно обратить внимание на образ жизни и питание. Слабительные продукты для беременных позволяют избавиться от неприятной и раздражающей проблемы запоров. Но в тех случаях, когда диета не помогает, без аптечных средств не обойтись.

Вопреки общепринятому мнению, основная опасность запора при беременности не интоксикация отходами жизнедеятельности, а сдавливание и напряжение внутренних органов. Результат этого – геморрой и преждевременные роды.

Польза и вред

Препараты позволяют быстро (максимум в течение 2 дней) решить проблему запора, но при неконтролируемом использовании могут нанести вред. Даже натуральное слабительное для беременных на основе трав или клетчатки не всегда безвредно.

Возможные последствия от приема слабительных средств:

  1. Некоторые препараты работают за счет стимулирования деятельности кишечника, но здесь может возникнуть та же ситуация, что и с прогестероном, только в обратном направлении – действуя на кишечник, средства вызывают сокращения матки. Результат – тонус, выкидыш, преждевременные роды.
  2. Изменение водно-солевого баланса, авитаминоз и обезвоживание при длительном применении из-за замедления всасывания воды и веществ из кишечника или неконтролируемой диареи.
  3. Дисбактериоз, так как некоторые препараты нарушают микрофлору кишечника.
  4. Метеоризм, вздутие живота, колики после применения объемных или осмотических смягчителей, особенно при длительном запоре.
  5. Нарушение всасывания витаминных добавок и лекарств, что необходимо учитывать при приеме.

Какие препараты можно принимать

Какое слабительное можно беременным? Существует несколько основных типов препаратов. Каждая группа слабительных имеет разный уровень эффективности и безопасности при использовании во время беременности.

Фекальные смягчители

Слабительные увеличивают количество воды в кале и облегчают его вывод, обеспечивая скольжение. Необходимый эффект дают через 3-4 часа. К этой группе относятся глицериновые свечи, для беременных они ценны безопасностью, исключительно местным действием и возможностью избежать проблематичного при вынашивании ребенка натуживания во время дефекации. Также смягчителями являются вазелиновое и миндальное масло для перорального приема. Потенциально эти средства могут стимулировать матку, поэтому при их приеме необходимо внимательно наблюдать за реакцией организма.

Объемные слабительные (целлюлоза, пищевые волокна)

Могут применяться длительное время, в том числе и при беременности, поскольку они не усваиваются в пищеварительной системе. Содержат гидрофильные волокна, разбухающие от воды, они размягчают кал. Эффект виден спустя сутки, но в основном такие препараты действуют через 2-3 дня и требуют одновременный прием жидкости (1-1,5 л). К подобным средствам относится Метицеллюлоза.

Осмотические слабительные

Работают за счет увеличения воды в кале, они смягчают его и стимулируют кишечник. Осмотические слабительные средства для беременных безопасны при краткосрочном применении, длительное может привести к электролитному дисбалансу.

К этой группе препаратов относятся:

  • Фортранс, Эндофальк, Форлакс. Эти средства на основе макрогола вызывают насыщение кала водой, восстанавливают чувствительность нервных окончаний к содержимому кишечника. Не усваиваются, не раздражают ткани, не влияют на микрофлору.
  • Дюфалак, Лактусан, Нормазе, Нормолакт, Инулин. Пребиотики взаимодействуют с естественной микрофлорой, кроме размягчения кала, помогают развитию полезных бактериальных культур в кишечнике.
  • Солевые средства: сульфат магния, сульфат натрия, гидроокись магния. Не всасываются, привлекают воду в кишечник из окружающих тканей, за счет чего смягчаются каловые массы. Эта группа осмотических слабительных при беременности не рекомендуется, так как может вызвать сокращение матки.

Согласно отзывам, самыми быстродействующими слабительными при беременности являются смягчительные, а самыми безопасными для применения в домашних условиях – объемные. Осмотические назначаются гинекологом, только если прочие препараты не помогают.

Запрещенные при беременности слабительные средства

Выбирать слабительное средство без консультации с врачом нельзя, ведь многие препараты во время беременности принимать строго запрещено.

Стимулирующие слабительные

В течение 6-12 часов стимулируют нервные окончания кишечника, после чего его перистальтика быстро справляется с выводом кала. Их не рекомендуется употреблять во время беременности, потому что они стимулируют спазмы матки и частично всасываются в пищеварительной системе. По мнению многих ученых, они слишком агрессивны и обладают потенциальными тератогенными свойствами, поэтому не должны применяться не только при беременности, но и в других случаях.

К таким средствам относятся:

  • растительные препараты на основе коры крушины, листьев сенны, сенаде, корня ревеня;
  • лекарственные средства Дульколакс, Фенолфталеин, Бисакодил, Гутталакс, Пикосульфат натрия, Лаксабене и другие.

Смазывающие слабительные

Они не всасываются в желудочно-кишечном тракте, но могут блокировать поглощение жирорастворимых витаминов. Самый известный представитель этого типа слабительных — касторовое масло.

Чем заменить слабительное

Очень часто корректировки питания и образа жизни достаточно для борьбы с запорами во время беременности, поэтому гинеколог, прежде чем выписать слабительные, рекомендует попробовать следующие методы:

  1. Диета с высоким содержанием клетчатки, включающая свежие фрукты, овощи и зерновые культуры (хлеб из цельного зерна, пшеничные отруби).
  2. Увеличение количества выпиваемой жидкости до 2 литров в день. Желательно, чтобы это была чистая вода. Также необходимо ограничить потребление соли во избежание отеков. Подробнее об отеках→
  3. Физические упражнения 2-3 раза в неделю и по 20-30 минут. Это могут быть ходьба, плавание или йога.
  4. Если возникает необходимость принимать добавки с железом, разделить суточную норму на меньшие дозы для употребления в течение дня и запивать водой.
  5. Пробиотики (в пищевых продуктах или аптечных средствах) помогают нормализовать кишечную микрофлору и улучшают функцию ЖКТ.
  6. Регулярное посещение туалета при первых позывах.

Блюда с послабляющим эффектом можно приготовить из чернослива, кураги, свеклы.

Запор во время беременности – это нормальное физиологическое явление, поддающееся лечению. Изменение диеты и образа жизни рекомендуются в первую очередь, но при отсутствии прогресса необходимо обратиться к гинекологу, который рекомендует безопасные препараты.

Какое слабительное можно при беременности – вопрос непростой, так как некоторые лекарства способны вызвать сокращения матки или снизить усвоение питательных веществ. Самыми безопасными считаются смягчители стула и объемные слабительные. Если они не помогли, принимают осмотические слабительные, но только коротким курсом. Стимулирующие и смазывающие средства не рекомендуются при беременности.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Изменение работы пищеварения связано с перестройкой гормонального фона. Данный процесс объясняется формированием плода и его развитием. Запоры — проблема, требующая мягкого решения. В чем причина? Можно ли принимать слабительное во время беременности? Как выбрать? Далее в статье.

Что это

Слабительное — группа препаратов, направленных на усиление перистальтики толстой кишки и торможение обратного всасывания воды.

Используются при проблемах со стулом, очищении организма от токсинов, пищевых отравлениях и наличии в кишечнике вредоносных шлаков.

Причины

Затруднения работы ЖКТ вызваны следующими причинами:

  • неправильный рацион питания;
  • снижение двигательной деятельности
  • изменение положения плода в плаценте;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • прием кальцийсодержащих препаратов.

Запор у беременных возникает также из-за выработки гормона прогестерона. Он снижает тонус мускулатуры малого таза, за счет чего оплодотворенная яйцеклетка закрепляется в матке. Процесс обладает побочным действием в виде атонического запора.

На поздних сроках гестации вследствие оказываемого растущим ребенком давления происходит смещение органов. Как правило, затруднения дефекации и боли в желудке проходят после родов.

Можно ли принимать препараты

Озабоченные возникшей проблемой женщины интересуются, не нанесет ли действие лекарств непоправимый вред ребенку. Ответ очевиден — нет. Подобранные по рекомендациям врача медикаменты помогут избавиться от дискомфортных ощущений и восстановить привычный ритм работы кишечника.

Опасность кроется в игнорировании симптомов. Отсутствие своевременного лечения приводит к осложнениям в виде отравления организма шлаками и токсинами. В данном случае ребенок может пострадать.

Важно не заниматься самолечением — безопасный и правильный курс лечения назначит только гинеколог после предварительного осмотра и анамнеза пациентки.

Прием запрещенных для будущих мам препаратов приведет к выкидышу или летальному исходу эмбриона.

Разрешенные препараты

Какое слабительное можно при беременности. Перед началом медикаментозного курса врачи рекомендуют будущим мама придерживаться лечебной диеты. Если ее действия недостаточно, выписываются лекарства, безопасные в гестационный период.

Слабительное на ранних сроках беременности необходимо подбирать внимательно, так как плод чувствителен к негативным влияниям.

К разрешенным препаратам относятся следующие.

  1. Сироп Дюфалак. Оказывает деликатное воздействие на ЖКТ, способствует размягчению каловых масс и стабилизирует стул. Пробиотики в составе препарата восстанавливают микрофлору и предотвращают рецидив расстройства.
  2. Микролакс. Это мягкое слабительное для беременных отличается скоростью действия, за счет чего дискомфортные ощущения пропадают в течение 10 минут.
  3. Глицериновые свечи. Микроэлементы воздействуют на проблему и не попадают в кровь.

Вышеуказанные медикаменты не вызывают патологий развития у малыша.

Запрещенные медикаменты

Использование лекарств, применяемых до зачатия ребенка, нежелательно в период вынашивания. Содержащиеся в составе медикаментов элементы могут оказывать агрессивное влияние на развитие эмбриона.

Неправильно подобранное слабительное для беременных на поздних сроках повлечет патологии рождения ребенка.

Список следующих лекарственных средств запрещен для применения женщинам в положении.

  1. Содержащие раздражающие растительные компоненты: листья сенны, касторовое масло, корень ревеня. Болевые ощущения повышают угрозу выкидыша;
  2. Обладающие эффектом разбухания. Всасывание воды растягивает стенки кишечника, образуя внутреннее давление внутренних органов. Это приводит к задержке жидкости.
  3. Солевые растворы, содержащие в составе натрий, магний, калий. Провоцируют сокращения матки.

Чем заменить

От запоров при беременности используются народные методы. Конкретные способы рассматриваются врачами как альтернатива медикаментозной терапии.

Безопасны для будущих мам следующие решения проблемы:

  • отвар из овсяных хлопьев, смешанный с нарезанными буряком и черносливом;
  • прием измельченных кураги и чернослива с медом перед сном;
  • успокоительные препараты на растительной основе;
  • прием теплой воды с медом;
  • клизмы.

Данные продукты деликатно воздействуют на желудочно-кишечный тракт и не вызывают побочных эффектов.

Плюсы и минусы

Плюсы

К положительным сторонам лечения слабительным относится:

  • скорость воздействия;
  • снижение риска заражения ЖКТ;
  • стабилизация ритма пищеварения;
  • очищение организма.

Минусы

Отрицательные стороны следующие:

  • при неправильном выборе — угроза выкидыша и врожденные пороки развития;
  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергические реакции на медикаменты.

Как выбирать

Приобретая нужные для лечебного курса средства, важно следовать рекомендациям врача. Препарат не должен раздражать кишечник и быть безопасным для ребенка.

Будущей матери стоит обращать внимание на отдельные сноски упаковок выбираемых лекарств. Там указываются побочные эффекты, действие на организм женщины в положении и риски для неродившегося крохи.

Перед тем, как использовать народные средства, необходимо поставить в известность ведущего беременность гинеколога. Он расскажет о действии выбранного матерью метода и в конкретных случаях посоветует наиболее действенный.

Профилактика

Появление расстройства можно предотвратить, если следовать несложным рекомендациям.

Кишечные расстройства кроются в неправильном рационе питания. Необходимо исключить продукты, провоцирующие чрезмерную спастику кишечника. К ним относятся напитки с высоким содержанием кофеина, мучные изделия, яйца, некоторые виды мяса.

Для стабилизации работы ЖКТ необходимо включить в пищу овощи и повысить потребление круп, таких как овсяная и гречневая каша. Можно пить некрепкие травяные чаи и настои.

Кушать нужно маленькими порциями.

Питье

Важен питьевой режим. В период вынашивания женщина должна потреблять 2-2,5 литра жидкости, начиная с первых недель гестации.

Эта полезная привычка обеспечивает стабильное всасывание жидкости и ускорение метаболизма.

Упражнения

Помимо питания, стоит уделить внимание физической активности. Улучшить пищеварение помогают занятия в бассейне, прогулки на свежем воздухе и умеренная ходьба. Перед началом тренировок лучше проконсультироваться с врачом.

При наличии болей в области желудка разрешены облегчающие массажи. Они выполняются самостоятельно в домашних условиях. Альтернативный вариант — гимнастика со специальным комплексом упражнений. В нее входят:

  • плавные приседания;
  • подъемы таза;
  • выполнение движений “велосипед” или “ножницы” в положении лежа.

Составить грамотную программу занятий поможет тренер.

Эмоции

Важно избегать стрессовых ситуаций. При ухудшении самочувствия вследствие депрессии или переживаний риск появления расстройства повышается.

Во время вынашивания нужно исключить чрезмерные переживания, уделять время здоровому сну и питанию.

Лечение расстройства и профилактические меры при грамотном планировании и реализации обезопасят здоровье ребенка, снизив риск появления патологий.

Запор причиняет дискомфорт, болевые ощущения, кишечные колики. Многие женщины просто терпят неприятные симптомы задержки стула, полагаясь на их временное появление. Во время вынашивания ребенка такое состояние опасно как для будущей матери, так и малыша. Слабительное для беременных поможет избавиться от запора без осложнений, но это касается лишь правильно подобранных препаратов. Некоторые медикаменты разрешено принимать только в первом, втором или третьем триместре.

Можно ли принимать слабительное беременным

При вынашивании ребенка необходимо с особой осторожностью принимать медикаменты, которые могут навредить как матери, так и малышу. Слабительное при беременности назначает только гинеколог или лечащий терапевт.

Неправильно подобранное лекарство становится причиной кровотечения, выкидыша и преждевременных родов. Лучше предупреждать появление запора, чем лечить его.

Какие слабительные можно принимать во время беременности

Для избавления от запора прописываются слабительные, способствующие акту дефекации. Во время вынашивания ребенка лечащий терапевт или гинеколог предоставит список лекарств, какие слабительные можно при беременности в том или ином триместре.

  • Осмотические слабительные . Медикаменты увеличивают уровень соли в пищеводе и удерживают там воду. Процесс разбавляет экскременты и позволяет вывести их из туловища. В список таких лекарств входит Форлакс, Сульфат Магния, Сульфат Натрия, Лаксомаг, Карлаварская и Моршинская соль.
  • Пребиотики . Категория слабительных не усваивается в тонком отделе пищевода, перемещается в кишечник в том же виде и проталкивает фекалии. Пребиотики нормализуют работу пищеварительной системы из-за появления кисломолочных бактерий и активации их роста. Это Лактовит, Лактулоза, Инулин, Дуфалак, Нормазе.
  • Медикаменты для размягчения кала . Данная группа состоит из масел, которые улучшают скольжение переработанной пищи и выводят ее из организма. Это подсолнечное, оливковое, касторовое, кукурузное и миндальное масло. Препараты можно найти у каждого в доме.
  • Средства для раздражения слизистой оболочки пищевода . Их составляющие воздействуют на рецепторы органа и стимулируют процесс перистальтики. Это Кафиол, Регулакс, Пиколакс, Гутталакс, листочки сенны, кора крушины.
  • Контактные слабительные . Оказывают местное действие, представлены в виде суппозиторий и клизм. Лекарства воздействую на рецепторы слизистой кишечника, провоцируя быстрое и мягкое выведение кала. Это Бисакодил, Норгалакс, суппозитории с глицерином или касторовым маслом.
  • Препараты для увеличения объема фекалий . Можно принимать их с водой, при таком сочетании они набухают, расширяют кишечник и благодаря этому каловые массы легче выводятся. Это льняные семена, Ламинарид, Ангиопакс, отруби пшеницы, Файберлекс, Мукофальк.

Перед тем как выбрать, какое слабительное можно беременным, стоит учитывать наличие сопутствующих недугов.

Внимание! Осмотические слабительные оказывают антитоксическое действие, избавляя человека от шлаков и токсинов, которые образовались из-за плохого метаболизма.

Слабительное при беременности на ранних сроках

Первый триместр является самым опасным временем беременности, ведь у многих наблюдается повышенный тонус матки. На начальном сроке назначаются щадящие препараты от запора.

  1. Дюфалак . Слабительное для беременных женщин на ранних сроках решает проблему благодаря лактулозе, входящей в состав лекарства. Вещество является искусственным аналогом лактозы, присутствующим в грудном молоке.
  2. Экспортал . Порошкообразный медикамент схож с предыдущим препаратом по принципу работы, используется в первом триместре. Активное вещество – лактитол.
  3. Микролакс . Микроклизмы быстро размягчают каловые массы. Применяется в качестве экстренной помощи, не назначается при хронических запорах.
  4. Мукофальк. Биологически активная добавка, полученная из семени подорожника, представлена в качестве порошка. Гранулы необходимо растворить в жидкости. Нельзя принимать в третьем триместре беременности. Аналогом средства является Фибралакс.
  5. Фитомуцил. БАД, который растворяется в воде, йогурте или кефире. Не имеет противопоказаний при вынашивании ребенка.
  6. Свечи глицериновые . Суппозитории дозволено использовать на при беременности на ранних сроках, но не на постоянной основе. Снижение тонуса пищевода приводит к запорам хронической формы.

Стоит отметить, что при использовании вышеперечисленных медикаментов в 1 триместре возможно появление метеоризма в первые 2 дня их приема.

Слабительные при беременности во 2 триместре

В середине срока отсутствие стула лечится комплексно. Если нет результат при изменении своего рациона питания и физической активности, то назначается медикаментозная терапия.

  1. Свечи. Не все суппозитории безопасны во время вынашивания ребенка. В данный период разрешено использовать облепиховые и глицериновые свечи. Второй вид не применяется при наличии трещин, геморроя.
  2. Микроклизмы. Только в исключительных случаях делается клизма, которая часто вызывает сокращение матки. Лучше использовать микроклизму с готовым раствором.
  3. Медикаменты. Когда наступает 2 триместр беременности разрешено принимать при затрудненной дефекации Дюфалак, Транзипег, Дефенорм.

Все вышеперечисленные методы эффективны, но перед их применением требуется обязательная консультация специалиста. Некоторые из них могут быть противопоказаны, исходя из индивидуальных особенностей организма и наличия сопутствующих болезней.

Слабительное для беременных на поздних сроках

Третий триместр беременности характеризуется чрезмерной отечностью, поэтому специалисты пытаются не назначать слабительные, задерживающие жидкость в туловище. В такой важный период используются медикаменты, которые не вредят матери, малышу и не провоцируют преждевременные роды. На 3 триместр чаще всего прописывают:

  • лекарства с бифидобактериями;
  • суппозитории;
  • микроклизмы;
  • средства с лактулозой.

Это самые безопасные медикаменты. В некоторых ситуациях беременным женщинам, несмотря на дату на поздних сроках, назначаются и другие методы борьбы с запором, но это зависит от состояния будущей матери.

Список всех разрешенных препаратов

Независимо от триместра во время вынашивания ребенка можно применять лишь некоторые слабительные для беременных:

  • Дюфалак;
  • Фитомуцил;
  • Сенаде;
  • Микролакс;
  • Глицериновые свечи.

Остальные медикаменты подбираются только лечащим врачом, исходя из состояния женщины, плода, наличия противопоказаний и сопутствующих заболеваний. Вот главный список препаратов, слабительных средств:

  • Лактовит;
  • Лактулоза;
  • Инулин;
  • Дуфалак;
  • Нормазе;
  • Форлакс;
  • Сульфат Магния;
  • Экспортал;
  • Сульфат Натрия;
  • Лаксомаг;
  • карлаварская соль;
  • моршинская соль;
  • Кафиол;
  • Регулакс;
  • Пиколакс;
  • Гутталакс;
  • Бисакодил;
  • Дефенорм;
  • Норгалакс;
  • Ламинарид;
  • Ангиопакс;
  • Файберлекс;
  • Транзипег;
  • Мукофальк.

Таблетки от запора позволяют избавиться от фекалий, пока не началась интоксикация. Не нужно экономить и покупать недорогое, дешевое слабительное.

Быстрые слабительные для беременных

Наиболее быстродействующими препаратами, которые борются с запорами, являются свечи и микроклизмы. Эти средства оказывают скорое действие. Но такие методы используются лишь после назначения врача, потому что они могут стать причиной осложнений, включая кровотечение и самопроизвольный аборт.

Осторожно! К данным медикаментам прибегают только в особых случаях.

Натуральные слабительные для беременных

Запор во время вынашивания ребенка причиняет неудобства, но не каждое слабительное надежное в данной ситуации. При беременности происходит гормональный дисбаланс, мышечная структура пищевода слабеет и не справляется с нагрузкой. Используемое слабительное не должно раздражать пищеварительный тракт, поэтому не рекомендуется пить синтетические средства. Особенно опасно заниматься самолечением, ведь некоторые медикаменты провоцируют гипертонус матки.

Женщина должна присмотреться к натуральным продуктам, оказывающие мягкое действие. Против запора можно употреблять:

  • каши цельнозерновые, отруби;
  • яблоки, инжир, курага, чернослив;
  • овощи в свежем виде;
  • орехи;
  • грейпфрут.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить для беременных натуральное слабительное. Перетертая распаренная курага смешивается со жмыхом из измельченной моркови в блендере. При отсутствии моркови она заменяется тыквой. Эффект от съедания вышеперечисленных продуктов поможет усилить правильный питьевой режим. В сутки необходимо выпивать не меньше 2 л чистой воды.

Чтобы натуральное слабительное подействовало, следует придерживаться правильного питания:

  • пятиразовый прием пищи;
  • сбалансированный рацион, состоящий из витаминов, минералов, белков, углеводов и жиров;
  • небольшие порции;
  • белковая еда в утреннее время, а растительная и молочная продукция вечером;
  • исключить грецкие орехи, крепкий чай, рис и вареные яйца, провоцирующие появление патологии;
  • каждый день нужно употреблять борщи, супы, бульоны;
  • за 2 часа до сна должен быть последний прием еды;
  • добавляется клетчатка, волокна растительного происхождения.

Если женщина страдала запорами раньше, но рацион меняется на ранних сроках вынашивания малыша.

Запрещенные при беременности слабительные средства

Опасные средства делятся на три категории:

  1. Раздражающие . Cлабительное при беременности иногда становится причиной рефлекторных сокращений. Это Бисакодил, соль карловарская, масло касторовое, средства сенны. Медикаменты токсичны, обладают мутагенным свойством и приводят к тяжелым аномалиям энтеральной нервной системы.
  2. Детергенты. Такая категория состоит из минеральных масел, которые откладываются в селезенке, печени, кишечнике. Препарат нарушает абсорбцию жирорастворимых витаминов и вызывает воспалительный процесс.
  3. Объемные слабительные . В состав таких средств входят гидрофильные коллоиды, пищевые волокна. При их приеме понадобится пить большое количество жидкости, из-за чего возникают сильные отеки при вынашивании ребенка.

Также запрещено принимать лекарства, основой которых выступает морская капустаа, целлюлоза, агар-агара, лен. Эти компоненты способствуют замедлению вывода жидкости в женском теле. Самыми опасными слабительными считаются солевые, оказывающие лаксативное действие и нарушающие водно-солевой баланс.

Бесконтрольное применение таких препаратов приводит к усилению запора. Все вышеперечисленные медикаменты запрещено применять при беременности.

Плюсы и минусы приема слабительных при беременности

Запор – это заболевание, характеризующееся скапливанием каловых масс в пищеводе. Патология становится причиной таких неприятных последствий как развитие геморроя, повышенного тонуса матки, интоксикация матери и ребенка. Во избежание осложнений требуется избавляться от фекалий, но это не означает, что дозволено принимать все лекарства от запора во время беременности.

Одни из таких слабительных нельзя пить при вынашивании ребенка, а другие провоцируют привыкание и их нельзя пить на постоянной основе, а третьи – обезвоживают организм, выводя необходимые соли при запорах.

Медикаментозные средства имеют один главный плюс – быстро борется с отсутствием дефекации, предупредив развитие интоксикации организма. Лишь в редких ситуациях при вынашивании ребенка прибегают к такому способу избавления от запора. Но есть определенные средства, которые разрешено применять на протяжении всей беременности без угрозы для жизни плода и матери.

Основным недостатком слабительных является быстрое решение затрудненного опорожнения кишечника, не устраняя саму проблему, которая спровоцировала запор. В этом случае, патология будет возникать регулярно. Медикаменты нельзя использовать часто, кишечник привыкает к искусственной стимуляции и через некоторое время перестает работать самостоятельно. Во время беременности лучше отказаться от таких препаратов, лучше предпочесть натуральные продукты.

Проблемы с дефекацией очень часто встречается у беременных, виной тому является гормональная перестройка, сдавливание внутренних органов, несбалансированное питание. Патология несет угрозу для женщины и ребенка. При первых признаках запора необходимо это сообщить лечащему врачу, который назначит оптимальный вид лечения. Во время вынашивания малыша необходимо прислушиваться к своему организму.

morewomen.ru

Слабительное при беременности. Какие слабительные средства можно принимать беременным. Запор при беременности

Запоры при беременности, к сожалению, частое явление, они сопровождают женщину, начиная примерно с середины второго триместра, и длятся до конца беременности. Но это не просто проблема, она несет в себе гораздо большую угрозу, чем можно представить. При запоре могут развиться очень неприятные и опасные для жизни плода болезни, и даже произойти инфицирование организма матери.

Что такое запор

Запором называется неполная или замедленная, нерегулярная дефекация. Это функциональное расстройство кишечника, которое может иметь органические причины. При беременности - очень нежелательной явление, но распространенное, особенно во второй половине срока. 

Когда начинаются запоры при беременности

 Чаще всего, серьезные запоры во время вынашивания плода возникают ближе к концу второго триместра. Могут сопровождать беременную вплоть до самых родов. Запоры могут быть регулярными или возникать время от времени. На третьем триместре все женщины сталкиваются с такой проблемой.

Что вызывает запоры при беременности на ранних и поздних сроках

При запоре нарушается моторно-эвакуаторная функция кишечника, поскольку матка, увеличиваясь, сильно сдавливает внутренние органы, а на третьем триместре она, опускаясь все сильнее, давит именно на систему кишечной перистальтики, перекрывая практически, выход всех продуктов жизнедеятельности человека. Самые основные причины нарушения перистальтики во время беременности:
  • Малоподвижный образ жизни беременной;
  • Запоры на нервной почве;
  • Постельный режим;
  • Переедание;
  • Ограниченное количество жидкости в организме беременной;
  • Чересчур большое содержание таких минералов как железо и кальций;
В начале беременности запор может возникнуть из-за:
  • Слабая физическая активность из-за высокого риска угрозы выкидыша.
  • Высокого уровня гормона прогестерона.
  • Вынужденный прием витаминных препаратов для повышения уровня гемоглобина.
  • Так же не стоит игнорировать одну из самых распространенных причин запора - неправильное питание.
Во второй половине беременности, запоры могут быть по тем же причинам, что и вначале беременности, но присоединяется еще один фактор - увеличение матки. Она оказывает давление на кишечник и его работа значительно ухудшается. Так же не последнюю роль играют хронические заболевания кишечника, которые обостряются во время вынашивания малыша.

Чем грозят запоры при беременности для матери и плода

При запорах возможны такие нарушения:
  • Преждевременные роды.
  • Гнилостные процессы в кишечнике.
  • При длительной непроходимости кишечника начинается интоксикация организма. 
  • Дисбаланс кишечной флоры.
  • Воспалительные процессы половых органов.
  • Закономерным последствием сильного запора является так же геморрой.
  • Эндометрит (воспаление эндометрия внутренней слизистой поверхности матки). 
  • Прерывание беременности. 
  • Отеки. 
  • Могут возникнуть осложнения у самого плода.

Запоры при беременности что делать

 Если появилась такая проблема, то обязательно нужно изменить свой рацион. Обратиться к полезной пище, особенно богатой клетчаткой.

Стараться пить больше жидкости, если нет противопоказаний. Особенно полезно выпивать стакан теплой воды утром натощак. Обязательно ввести в рацион чернослив. Если в чистом виде его трудно употреблять, то можно добавлять в пищу - мясо, кашу, тушить с овощами. Воздержаться от вредной пищи, свежих хлебобулочных изделий из белой муки, жирных и жареных блюд. Если проблема приобретает угрожающий характер, то нужно как можно скорее обратиться к специалисту за помощью. 

Необходимо соблюдать обязательно хотя бы несколько самых простых правил и тогда вам самой станет намного легче. 

Можно ли тужиться при запоре

Во время беременности сильно напрягать зону живота не рекомендуется. Это провоцирует повышенный тонус матки, что в свою очередь может привести к выкидышу или преждевременным родам. В лучшем случае появится геморрой.

Когда проходят запоры при беременности

Зависит от индивидуальных особенностей как женского организма, так и беременности. Чаще всего, если запор начинается в конце срока вынашивания малыша, то может длиться вплоть до самых родов и еще некоторое время после, пока поменяется гормональный фон. На ранних стадиях запор длится меньше, обычно несколько дней, если дольше, то проблему нужно решать более продуктивными методами.

Слабительное для беременных в домашних условиях

Можно помочь себе и самостоятельно, если нет хронической стадии запора, и врач не назначал вам медикаментозное решение проблемы. Для этого потребуется совсем немного усилий и минимум затрат.
Семя льна. Столовую ложку семян залейте кипятком примерно граммов 150 и постоянно помешивая, дайте остыть, но не полностью, так, чтобы можно было пить теплым. Вода станет мутной из-за слизи, которую выделят семена, именно-то она нам и нужна. Выпейте настой (только не на ночь). Повторите процедуру через часов 8-9. Семена льна не причинят вам вреда и немного снимут запор. К тому же этот отвар обладает обволакивающим свойством и защищает ваш желудок.

Салат с нерафинированным маслом (ароматным). Это могут быть свежие помидоры с зеленым луком приправленные таким маслом. Оно никак не влияет на плод, единственное, что может появиться, это небольшая изжога. Запейте ее теплой кипяченой водой.

Наваристый бульон в небольшом количестве. Приготовьте его из любого мяса кроме говядины, она не жирная и не даст большого навара. Но учтите, много съесть его нежелательно и не добавляйте туда крупы или вермишель. Пусть он будет как просто бульон, который можно выпить и из чашки к примеру.
 

Как правильно выбрать

При выборе слабительного препарата необходимо соблюдать технику безопасности, что касаемо компонентов. Иначе могут быть последствия.

Что не следует принимать при беременности и противопоказанно при вынашивании ребенка:

  • листья сены
  • касторовое масло
  • карловарская соль
  • бисакодил
  • пищевые волокна
  • гидрофильные коллоиды
  • минеральные масла (вазелиновое, фенхелевое и т.д)
Все эти составляющие могут вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и привести к спастическим схваткам. Также раздражители могут привести к мутагенным реакциям, генотоксичностью. Также все эти препараты вызывают нарушенное всасывания жиров и углеводов в стенки и вызывают воспалительные процессы в печени и почках, вызывая, таким образом, отеки.
 

Слабительное при беременности

Употреблять любые препараты во время беременности без ведома врача строго воспрещается. В том числе и слабительные. Некоторые из них могу представлять угрозу беременности, лучше лишний раз не рисковать. Обычно врачи рекомендуют использовать глицериновые свечи или такие препараты, как Дюфалак и микроклизмы Микролакс. Это препараты деликатного действия, не вызывают значительного усиления перистальтики кишечника.

Все беременные женщины в той или иной степени сталкиваются с таким неприятным явлением, как запор. Главное, не запускать проблему, а решить ее скорее. Очень мало эффективных средств, разрешенных при беременности от запора, но они существуют.

Врачи рекомендую такой компонент как лактулоза. Попадая в желудок, она стимулирует микрофлору кишечника и помогает ей активизироваться и восстановиться. Лактулоза не всасывается в кровь и быстро выходит естественным путем вместе с калом. Также она не оказывает мутагенного или тератогенного действия на плод.
Вот несколько препаратов, которые разрешены при беременности и помогут вам с запором даже в хронической стадии:

  1. Нормолакт.
  2. Прелакс.
  3. Слабилакс.
  4. Дюфалак.
Не забывайте, что самолечение грозит вашему здоровью и здоровью ребенка. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом и внимательно прочтите инструкцию, у каждого лекарства имются противопоказания.

40-nedel.ru

Слабительное для беременных: лекарства и народные методы

Во время беременности очень часто наблюдается нарушение нормальной работы органов пищеварительной системы. При этом решить проблему с регулярным стулом рекомендуется сбалансированным питанием, питьевым режимом и обычной зарядкой. В крайнем случае, можно применять лекарственные средства для восстановления стабильного процесса дефекации. Только терапевт может назначать слабительное для беременных, проведя полное обследование, оценив состояние здоровья конкретной женщины и поставив точный диагноз.

Симптомы запоров при беременности

Чтобы правильно диагностировать запор, нужно обращать внимание на следующие симптомы:

  • Уменьшение количества или полное отсутствие актов дефекации. Здоровый человек должен ежедневно опорожнять кишечник. Если задержка стула наблюдается на протяжении двух дней, то уже можно подозревать запор.
  • Консистенция каловых масс становится твердой и сухой. Возможны болевые ощущения во время попыток дефекации.
  • Повышенное газообразование.

При этом не стоит сразу применять слабительное средство. Если трижды в неделю наблюдается опорожнение кишечника, то стоит попробовать сначала диетическое питание и народные методы, а потом переходить к медикаментозному лечению.

Причины запоров во время беременности

Нарушение регулярного стула у беременных может возникать по следующим причинам:

  • В организме беременной девушки начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, который не позволяет матке преждевременно открыться. При этом гормон также может привести к слабости мышц пищеварительной системы, которая просто не может справиться с оперативным перевариванием продуктов. В конечном итоге возникают застойные явления в кишечной системе.
  • В этот важный период наблюдается дефицит воды в толстом кишечнике, что приводит к застою продуктов распада. Нормализовать стабильный стул удается налаживанием питьевого режима. Много пить беременным женщинам стоит только при отсутствии отеков и других патологий.
  • На ранних сроках беременности может наблюдаться сильный токсикоз в виде тошноты и рвоты. Это приводит к плотности каловых масс, которые просто застревают в прямой кишке.
  • Беременные девушки с риском прерывания беременности ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к запорам и другим проблемам с пищеварением.
  • Дефицит кальция и калия в организме приводит к нарушению пищеварительного процесса.
  • Препараты с повышенным содержанием железа достаточно часто назначают во время беременности. Такие средства могут негативно влиять на работу органов пищеварительной системы.
  • Патологии прямой кишки, в том числе геморрой с трещинами и кровотечениями.
  • Во время беременности женщины довольно часто сочетают несовместимые продукты, что приводит к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Матка с каждым днем ​​увеличивается в размере, особенно на поздних сроках, и начинает давить на кишечник.

Чем опасны запоры при беременности

Любой запор, как у взрослых, так и у детей обязательно нужно лечить.

  • В первую очередь продукты распада, которые находятся в толстом кишечнике, начинают постепенно отравлять весь организм токсичными веществами.
  • Во время беременности женщинам нельзя тужиться, чтобы избежать повышения тонуса матки.
  • Твердые каловые массы способны повреждать слизистую оболочку прямой кишки, что может привести к внутренним кровотечениям и воспалительным процессам.
  • Если вовремя не лечить запор, то он может перерасти в хроническую форму.

Плюсы и минусы приема слабительных

Только в крайнем случае назначают слабительные средства для беременных. Сначала рекомендуют решить проблему со стулом специальным диетическим питанием и физической активностью. Если классические методы не помогли восстановить регулярную дефекацию, тогда назначают лекарственные средства со слабительным эффектом.

При этом возникает вопрос: можно ли пить слабительные препараты во время беременности? Если народными средствами не удается нормализовать пищеварительный процесс, то рекомендуют попробовать лекарственные средства. При этом нужно выбирать препараты, содержащие только натуральные и безопасные компоненты, например, лактулозу.

Перед тем как использовать любое лекарственное средство, обязательно следует ознакомиться с инструкцией от производителя, а именно с противопоказаниями и побочными эффектами. Только врач может назначать беременной женщине препарат, оценив состояние ее здоровья.

К основным минусам слабительных средств можно отнести следующее:

  • Существует группа препаратов, направленных ​​на стимуляцию мышц желудка, которые начинают интенсивно сокращаться, переваривать пищу и оперативно выводить из организма застойные продукты распада. При этом одновременно может стимулироваться мускулатура матки и привести к преждевременным родам.
  • Длительное применение слабительных средств приводит к нарушению водного баланса в организме, а также вымыванию полезных бактерий и витаминов из пищеварительной системы.
  • Дисбактериоз является частым следствием длительного использования слабительных препаратов.
  • Вздутие живота.
  • Нарушается всасывание полезных веществ как из пищи, так и лекарственных средств.

Слабительные препараты

Сегодня в аптеке представлен широкий ассортимент препаратов в разной форме, например, слабительный чай или свечи. При этом каждое из средств имеет свои противопоказания и может вызвать побочные реакции. Именно поэтому слабительное при беременности должен подбирать только врач, обследовав пациента и поставив точный диагноз.

Препараты на основе лактулозы

Какое слабительное можно применять при беременности? Этот вопрос волнует каждую женщину, которая заботится о здоровье будущего малыша. Специалисты рекомендуют выбирать средства, в состав которых входит лактулоза, например, Нормалакт или Дюфалак.

Действующее вещество, попадая в пищеварительную систему, начинает увеличивать ее содержание и выталкивать из организма естественным путем. При этом происходит минимальное влияние на мышцы кишечника.

Средства с лактулозой не вызывают привыкания и могут использоваться для длительного лечения запоров различного характера, в том числе у беременных женщин.

При передозировке возможна диарея, тошнота и повышенное газообразование. Самое главное — четко придерживаться всех рекомендованных доз, чтобы избежать появления побочных эффектов.

Слабительные свечи для беременных

Особенно внимательно нужно подбирать слабительное для беременных на ранних сроках. В этом случае рекомендуется выбирать препараты в форме свечей, например, с глицерином, которые безопасны для матери и ребенка. Глицерин мягко воздействует на слизистую оболочку кишечника, разжижает затвердевшие отходы и через несколько минут выводит их из организма естественным путем. Глицерин не всасывается в кровеносную систему, поэтому не попадает к плоду.

Препараты практически не имеют побочных эффектов и противопоказаний. В отдельных случаях может возникать аллергическая реакция в виде зуда в анальном отверстии. Серьезные заболевания прямой кишки являются главным противопоказанием ректальных свечей.

Клизма

На поздних сроках, когда противопоказаны другие слабительные средства, очень часто назначают клизму. Кроме того, перед самыми родами необходимо быстро очистить кишечник от продуктов распада. Рекомендуется применять микроклизму Микролакс, которая действует мягко и уже через 10 минут выводит затвердевшие каловые массы из организма. В отдельных случаях возможно ощущение жжения, что является аллергической реакцией на отдельные компоненты препарата.

Народные средства

Существуют также народные средства от запора при беременности, которые можно использовать в домашних условиях, но только после консультации гинеколога.

Итак, можно выделить следующие эффективные средства:

  • Чернослив — натуральное слабительное для беременных. Для профилактики беременным можно в течение дня есть сухофрукты. Для того чтобы устранить запор, рекомендуется запарить чернослив и оставить до утра. Перед завтраком выпиваем стакан отвара, который активизирует работу желудка. Сухофрукты не вызывают аллергических реакций, поэтому разрешены как детям, так и взрослым.
  • Слабительным эффектом также обладает свекла. На основе этого овоща можно готовить салаты, рагу и бульоны. Заправляем подсолнечным или оливковым маслом салат из свежей свеклы. Этот овощ не вызывает аллергии, поэтому разрешен при беременности.
  • Яблоко характеризуется высоким содержанием клетчатки, которая не усваивается в организме, а очищает его от шлаков и токсинов. В течение дня можно перекусывать свежими яблоками, запекать их в духовке или готовить фруктовые десерты.
  • К эффективному средству также можно отнести киви. Этот фрукт обладает слабительным эффектом и имеет большое количество полезных для организма микроэлементов. При этом следует быть осторожным при язвенных заболеваниях желудка и повышенной кислотности.
  • Кисломолочные продукты. Особенно ценным считается кефир или йогурт с живыми культурами, которые восстанавливают нормальную микрофлору кишечника и запускают пищеварительный процесс. Пить кефир рекомендуется перед сном, чтобы утром получить положительный эффект.
  • Перед едой можно выпить сок из двух свежих картофелин, разбавленный водой.
  • Растительные масла также способны разжижать затвердевшие каловые массы в толстой кишке. Перед завтраком можно выпить ложу льняного, оливкового или подсолнечного масла, которые также содержат полезные микроэлементы для будущей мамы и малыша.

Любые народные средства нужно использовать только после консультации врача.

Слабительные, противопоказанные во время беременности

Во время беременности не рекомендуется принимать препараты, которые имеют большое количество серьезных противопоказаний и побочных реакций. Также не рекомендованы средства, которые непосредственно стимулируют работу мышц пищеварительной системы и всасываются в кровь. Внимательно нужно читать инструкцию от производителя, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Раздражающие стенки кишечника

Не рекомендуется принимать стимулирующие слабительные средства на любом сроке беременности.

Действующие компоненты таких средств могут в течение целого дня стимулировать гладкую мускулатуру органов пищеварительной системы, заставляя их интенсивнее переваривать пищу и быстро выводить продукты распада из системы. При этом может стимулироваться работа мышц матки, которая начнет сокращаться и приведет к выкидышу или преждевременным родам. Поэтому такие средства запрещено использовать во время беременности.

Сюда относятся средства на основе натуральных компонентов, а именно экстракта сенны, корня ревеня и крушины. Противопоказаны беременным Дульколакс, Пикосульфат натрия, Гутталакс и другие.

Разбухающие слабительные

Эта категория средств также не рекомендуется во время беременности. Действующие компоненты таких средств ускоряют поступление воды в желудок, которая, в свою очередь, увеличивает его содержание. В конечном итоге происходит давление на стенки матки, что может привести к ее сокращению. Также наблюдаются такие побочные симптомы, как повышенное газообразование и вздутие живота.

Солевые растворы

Беременным не стоит использовать солевые растворы для устранения запора. В первую очередь это приводит к нарушению нормального уровня солей в организме. Кроме того, вымываются вместе с патогенной микрофлорой и полезные бактерии из желудка.

Профилактика запоров при беременности

Можно предупредить запор, если придерживаться следующих простых правил:

  • Беременным нужно рационально и сбалансировано питаться. В ежедневный рацион должны входить продукты со слабительным эффектом. Полезно перекусывать в течение дня сухофруктами, свежими салатами, яблоками. Перед сном рекомендуется пить кисломолочные напитки с живыми бактериями.
  • Соблюдение принципов питьевого режима. В течение дня нужно много пить, если нет отеков и заболеваний почек. Пить можно отвары и компоты из сухофруктов, свежевыжатые соки из фруктов и овощей.
  • Обязательно нужно вести активный образ жизни. Беременным можно записаться в бассейн или на специальную гимнастику, чтобы подготовить мышцы к родам и избежать возникновения расстройств пищеварения.

lechenie-zapora.ru

Какое слабительное можно при беременности?

Запор при беременности – распространенная проблема. Однако справиться с ним не так просто. Многие слабительные в это время противопоказаны, да и причины такой патологии могут быть разными.

Запор

Вынашивание малыша сопровождается серьезными гормональными изменениями. Чтобы во время беременности не возникало проблем, мускулатура матки не должна быть в тонусе.

За ее нормальное состояние отвечает гормон прогестерон, уровень которого существенно повышается, особенно в первом триместре. Побочным действием прогестерона является расслабление мышц кишечника. Это приводит к тому, что пассаж пищи по желудочно-кишечному тракту замедляется, и возникает запор.

Определенный вклад в развитие этой патологии вносит повышение еще одного гормона беременности – пролактина.

Кроме того, часто будущие мамы воспринимают свое положение как болезнь или близкое к ней состояние и пренебрегают физической активностью. Но это тоже приводит к запорам. При беременности совсем необязательно бегать кросс или кататься на лыжах, но хотя бы обычная прогулка должна присутствовать в ежедневном расписании женщины.

И, конечно, не стоит сбрасывать со счетов нерациональное питание. Нередко будущие мамы начинают налегать на калорийную углеводную пищу – булочки, пирожные, торты, печенье или шоколад. Но, хотя такая еда быстро насыщает и приносит удовольствие, на работе желудочно-кишечного тракта она сказывается не лучшим образом.

Запоры в период вынашивания способны причинить женщине немало страданий, и поэтому их обязательно нужно лечить. Какое слабительное можно при беременности?

Слабительные средства

Основной задачей слабительных средств является борьба с запорами, стимуляции дефекации. Однако действовать они могут по-разному. И не всегда это действие безвредно при беременности. Поэтому в период вынашивания разрешено использовать лишь некоторые группы слабительных средств. К ним относят:

  • Пищевые продукты.
  • Масла.
  • Лактулозу.
  • Мукофальк.
  • Ректальные свечи.
  • Клизмы.

Все эти средства разрешено использовать при беременности. Начинать лечение нужно с самого простого – коррекции питания. Однако, если изменение рациона не помогает, не стоит пренебрегать медикаментозными препаратами. Важно не заниматься самолечением. Запор – это патология желудочно-кишечного тракта и назначать терапию должен врач.

Пищевые продукты

Слабительные продукты при беременности – это первый этап в борьбе с запорами. Желательно, чтоб они входили в достаточном количестве в рацион еще до появления проблемы. В этом случае велика вероятность, что будущая мама вообще не узнает о таком заболевании ЖКТ.

Но если проблема со стулом уже возникла, необходимо провести коррекцию питания как можно скорее. Слабительным эффектом обладают овощи, фрукты и отруби. Из овощей лучше всего употреблять:

  • Свеклу.
  • Капусту – пекинскую, белокочанную, брюссельскую.
  • Бобовые – фасоль, горошек.
  • Тыкву. Особенно полезно и вкусно есть ее в запеченном виде.
  • Морковь.
  • Кабачки и баклажаны.
  • Помидоры и огурцы, редис.
  • Салат.

Из фруктов – практически все улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Однако наибольшим слабительным эффектом обладают чернослив и курага. Желательно перед употреблением залить их кипятком и дать настояться несколько минут.

Также очень полезно употреблять при беременности яблоки. Однако, как и тыкву, есть их лучше в запеченном виде. Это не только улучшает их вкусовые качества, но и способствует более мягкому и щадящему действию. Резкий слабительный эффект при употреблении сырых фруктов может вызвать боли в животе.

Особое место в рационе при запорах занимают отруби.


Отруби

Послабляющий эффект отрубей известен давно. Они содержат пищевые волокна и бывают следующих видов:

  • овсяные;
  • пшеничные;
  • ржаные.

Овсяные отруби считаются наиболее полезными, они содержат гемицеллюлозу. Эти продукты питания не только слабят, но и обладают способностью связывать холестерин. Приятные на вкус. Овсяные отруби можно употреблять в пищу с кефиром или молоком, как кашу.

Пшеничные отруби содержат целлюлозу (клетчатку) и лигнин. Они связывают воду и разбухают в желудочно-кишечном тракте. Производят выраженный слабительный эффект.

Во время беременности важно не злоупотреблять этим продуктом питания, так как отруби могут спровоцировать кишечные колики.

Масла

Растительные масла также обладают способностью усиливать моторику желудочно-кишечного тракта. Наиболее часто в пищу употребляются подсолнечное и оливковое масла. Они используются при жарке и тушении, а также как заправка для салатов.

Эти продукты питания размягчают содержимое кишечника и способствуют более быстрому его опорожнению.

Салат из свежих или тушеных овощей, заправленный растительным маслом – отличное средство для борьбы с запорами. Такие блюда должны обязательно входить в ежедневный рацион будущей мамы.

Также чрезвычайно полезно и масло из семян льна. Оно не только способствует быстрой эвакуации переваренной пищи, но и содержит в своем составе много витаминов – A, E, B, которые незаменимы при вынашивании ребенка. Льняное масло продается в аптеках в виде капсул – для удобства применения.

Лактулоза

Когда фруктово-овощная диета не помогает, следует обратиться к более серьезному воздействию – лекарственным препаратам. Одним из таких является лактулоза. Большинству пациентов она больше известна под такими торговыми названиями:

  • Дюфалак;
  • Нормазе;
  • Портолак;
  • Нормолакт.

Лактулоза – это синтетический дисахарид. Она не распадается под действием желудочного сока и в тонком кишечнике остается без изменений. В пищеварительном тракте ее всасывания не происходит.

Лишь в толстом кишечнике лактулоза превращается в молочную и уксусную кислоты, что приводит к изменению среды – снижению pH. В свою очередь, это влечет стимуляцию перистальтики толстого кишечника из-за осмотических изменений, и физиологическую дефекацию. Также лактулоза нормализует консистенцию кишечного содержимого, что способствует его быстрому продвижению по пищеварительному тракту.

Многочисленные наблюдения за беременными женщинами, принимавшими лактулозу, не выявили какого-либо вреда для их здоровья или развития малыша, в связи с чем большинство врачей широко назначает этот препарат при вынашивании.

Однако будущим мамам стоит знать особенности приема лактулозы. В первые дни возможно избыточное газообразование, вздутие живота и дискомфортные ощущения. Как правило, они вскоре исчезают самостоятельно. При их длительном сохранении необходимо уменьшить дозу и обратиться к врачу.

Иногда случается, что лактулоза в рекомендованной дозе не оказывает никакого слабительного эффекта. Это не значит, что препарат не работает. В такой ситуации дозировку необходимо постепенно увеличивать до появления стула, однако занимается этим только врач.

Самостоятельное изменение дозы и режима приема при беременности запрещено. Главным преимуществом лактулозы является ее высокая эффективность и минимальное количество побочных действий из-за отсутствия всасывания препарата.

Мукофальк

Мукофальк относится к слабительным препаратам. Изготавливается он из растительного сырья – шелухи семян подорожника.

Мукофальк используется в медицине сравнительно недавно, однако хорошо зарекомендовал себя благодаря отличной переносимости и высокой эффективности.

Основное действие Мукофалька – это поглощение воды, нередко ее количество превышает массу лекарства в сорок раз. Следствием является увеличение объема каловых масс и их размягчение. Перистальтика кишечника при этом значительно усиливается и ускоряется пассаж кишечного содержимого.

Мукофальк не расщепляется в тонком кишечнике, в связи с чем у этого препарата отсутствует всасывание в кровоток и системное воздействие. Лишь в толстой кишке растительные волокна подвергаются частичному перевариванию.

Этот препарат можно назначать при сопутствующих патологиях прямой кишки – трещинах, полипах, геморрое, проктите.

При беременности он разрешен в любом триместре. Из побочных действий наиболее часто будущие мамы отмечают метеоризм, вздутие живота и чувство его переполнения.

Перед началом лечения необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и тщательно соблюдать все указания. Так, Мукофальк обязательно растворяется в достаточном (150 мл) количестве воды. При несоблюдении этого условия может возникнуть чувство удушья. Также лекарство запрещено к применению у женщин с нарушением глотания.

Ректальные свечи

В качестве слабительного при беременности врачи иногда назначают ректальные свечи – глицериновые. Они не обладают прямым слабительным действием, однако за счет раздражения рецепторов прямой кишки вызывают позывы к дефекации. Кроме того, глицерин и вазелин в составе препарата размягчают кишечное содержимое и облегчают процесс опорожнения.

Однако глицериновые свечи не используются для лечения запоров и не назначаются длительным курсом. Они являются средством экстренной помощи. После того как удалось нормализовать стул, необходимо провести коррекцию диеты или прибегнуть к другим лекарственным средствам.

Глицериновые свечи можно использовать на любом сроке, вреда организму женщины и развитию ребенка они не наносят. Однако перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом для исключения более серьезных причин запора.

Кроме того, это лекарственное средство не рекомендуют применять при геморрое в стадии обострения, анальных трещинах, полипах, воспалительных инфильтратах или опухолевых образованиях.

Применяются глицериновые свечи обычно один раз в сутки, утром.

Клизмы

При длительном запоре при беременности можно прибегнуть к помощи обычной клизмы – с водой или отваром ромашки. Однако лучше, удобнее и безопаснее воспользоваться готовым лекарственным средством. К таким относится Норгалакс.

Действующее вещество этого препарата – докузат натрия. Он действует исключительно в прямой кишке. За счет задержки воды вызывает увеличение объема каловых масс и, таким образом, стимулирует дефекацию.

Как правило, эффект наступает уже через 5–15 минут. Выпускается в виде специального тюбика с наконечником, в котором содержится разовая доза лекарства.

Норгалакс прост и удобен в использовании, что позволяет будущей маме применять его самостоятельно.

Специальных исследований по поводу безопасности докузата натрия при беременности не проводилось по этическим соображениям. Однако многочисленные наблюдения не подтвердили какого-либо вредного влияния на развитие плода.

Как и глицериновые свечи, Норгалакс не относят к препаратам для длительного лечения запора, это средство первой помощи.

Лекарство также противопоказано при геморрое, анальных трещинах и воспалительных заболеваниях прямой кишки.

Препараты ограниченного применения

Многие популярные средства для лечения запора при беременности разрешены с ограничениями. К ним относят препараты на основе сенны, которые более известны в аптеках под такими торговыми названиями:

  • Сенадекс;
  • Сенаде;
  • Сенадексин;
  • Сенадин;
  • Сеналекс;
  • Сеналде;
  • Ксена;
  • Экс-Лакс;
  • Регулакс.

Главным преимуществом этого лекарства является его растительное происхождение. Изготавливается оно из листьев сенны.

Сенна влияет на моторику толстого кишечника, ускоряя ее и стимулируя дефекацию. Действие развивается через 6–12 часов. Как правило, препарат принимают на ночь.

Однако его побочные действия ограничивают использование во время беременности.

Таблетки на основе сенны нередко вызывают вздутие живота, диарею и болевой синдром. Особенно ярко это проявляется при вынашивании ребенка. Именно поэтому сенна не является слабительным первой линии для будущих мам. К ее помощи стоит прибегать, только если все другие средства уже испробованы.

Назначает такое слабительное врач, взвесив все риски и учитывая сопутствующие заболевания.

Также при беременности с ограничениями используют препараты на основе пикосульфата натрия.

Пикосульфат натрия

Это достаточно известное слабительное средство. Оно выпускается в виде сиропа, капель, таблеток. Пикосульфат натрия обладает раздражающим действием на толстый кишечник. Благодаря этому стимулируется перистальтика и нормализуется стул.

В аптеках это лекарство продается под такими торговыми названиями:

  • Гутталакс;
  • Пиколакс;
  • Гуттасил;
  • Слабилен.

Лекарства на основе пикосульфата натрия употребляются перорально, что удобно при беременности. Однако в первом триместре они запрещены из-за возможного вредного воздействия на развитие плода.

Без консультации врача лечить запоры Пикосульфатом натрия нельзя.

Выбор слабительных средств при беременности достаточно велик. Но прежде чем отправляться в аптеку, нужно попытаться решить проблему более безопасными методами – коррекцией рациона и увеличением физической активности.


flovit.ru

Запор при беременности и способы избавления от него

С такой проблемой, как запор при беременности, сталкивается почти каждая женщина. Это неудивительно, если учитывать те изменения, которые происходят в организме будущей мамы. Решить проблему совсем не так сложно, как может показаться, но для этого нужно знать точные причины ее возникновения, а также своевременно реагировать на появление первых симптомов.

Откуда берется запор при беременности?

Своевременное выявление причин поможет победить запор во время беременности сразу же после появления проблемы. Однако следует знать, что эти самые причины могут существенно отличаться на разных сроках. К примеру, в первом триместре сложности при походах в туалет могут вызывать:

  • резкое снижение физической активности, связанное с необходимостью соблюдения постельного режима из-за высокого риска прерывания беременности;
  • повышенная концентрация в организме прогестерона, которая вызывает атонический запор при беременности. Прогестерон расслабляет мышцы кишечника, что приводит к затруднениям вывода каловых масс;
  • прием витаминных комплексов и продуктов питания, которые содержат большое количество калия и железа. Эти микроэлементы весьма полезны для женщины в период беременности, однако они осложняют процесс дефекации.

С четвертого месяца беременности к вышеупомянутым проблемам добавляются новые. В основном они связаны с ростом плода. Он приводит к смещению внутренних органов и повышению давления на них. При этом всплывают на поверхность все имеющиеся проблемы с пищеварительным трактом и кишечником. Если в обычном состоянии они могут никак себя не проявлять, то в условиях давления создают серьезные неприятности.

Еще одна причина, по которой возникает запор при беременности на втором и третьем триместрах – это недостаток воды. При возникновении сильных отеков ее количество сильно ограничивается, что приводит к проблемам в работе пищеварительной системы.

Токсикоз, провоцирующий длительные перерывы между приемами пищи, переедание, несоблюдение режима питания также приводят к негативным последствиям. Но в этом случае бороться с патологией сложно, необходимо ждать, пока организм сам привыкнет с происходящими в нем изменениями.

Запор во время беременности может спровоцировать и психологический стресс. Его причины – это и перестройка организма, и страх перед грядущими родами, и какие-либо проблемы в семье. Независимо от чего возникают подобные переживания, лучше оградить от них будущую маму, так как стресс негативно воздействует на развитие плода. Полное спокойствие и положительные эмоции – вот главные способы защиты от любых заболеваний.

Проблемы, которые вызывает запор во время беременности

Распознать запор при беременности на ранних сроках или на 2-3 триместре не так уж сложно. На возникновение недуга указывают не только проблемы с походами в туалет, но и следующие симптомы:

  • болевые ощущения в области живота;
  • постоянная тошнота;
  • снижение трудоспособности, ухудшение настроения, вялость, апатичное отношение ко всему происходящему вокруг;
  • ухудшение аппетита. С этим симптомом будущей маме нужно бороться в первую очередь, так как для нормального развития плода необходимо хорошо питаться;
  • появление болей в области ануса, возникновение достаточно болезненных трещин. Запор при беременности может возникать именно из-за подобных проблем.

Также к распространенным симптомам относятся ложные позывы к дефекации и ощущение переполненности кишечника. Все это негативно влияет на состояние беременной женщины и передается будущему малышу, поэтому с лечением тянуть не стоит.

med.vesti.ru

Cильный запор при беременности что делать? что пить и есть

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

В сегодняшней статье мы рассмотрим, наверное, одну из самых неприятных проблем: сильный запор при беременности, что же нам делать.

Начало беременности — это эйфория, радость и … иногда довольно неприятные недуги. Таким недугом являются и сильные запоры, которые ненавидят женщины. Запор является очень распространенным симптомом во время беременности — от него страдают более 50% будущих матерей.

Они вызваны гормонами беременности, которые замедляют пищеварительный процесс и ослабляют кишечную функцию и постоянно растущую матку, что оказывает давление на пищеварительную систему.

К счастью, движение плюс несколько диетических растворов — лучший рецепт запора. Благодаря им вы можете эффективно избавиться от них.

Причины запоров при беременности

Запор является результатом повышенного уровня прогестерона, который расслабляет кишечный тракт и замедляет вывод содержимого желудка через пищеварительную систему.

Дополнительным бременем является постоянно растущая матка во время беременности, которая давит на кишечник. Если вы также страдаете от анемии и вам необходимо принимать препараты железа, проблемы с запорами могут значительно усилиться.

Поэтому для того, чтобы избежать последствий запоров, которые в свою очередь могут привести к геморрою, вы должны попытаться преодолеть их, как только они возникают.

Что влияет на возникновение запоров

К сожалению, питание беременной женщины не обходится без маленьких слабостей, особенно когда речь идет о повышенном потреблении таких веществ, как шоколад, белый рис и хлеб.

Кроме того, на запоры во время беременности и их формирование влияет менее активный образ жизни будущей мамы. Процесс замедления пищеварения также имеет сильное влияние.

То, что вы едите, дольше остается в кишечнике, поэтому больше питательных веществ поглощается организмом. Тем не менее, чем раньше вы задумаетесь о предотвращении запоров, тем лучше для вас и вашего благополучия.

Как избавиться от сильных запоров во время беременности?

Ешьте продукты, содержащие клетчатку:

  • отруби (до ложки в день),
  • цельнозерновой хлеб,
  • крупы,
  • яблоки,
  • киви,
  • свекла,
  • брокколи,
  • бобовые.

Пейте овощные и фруктовые соки, кипяченую воду с лимоном или медом натощак. Травяной или фруктовый чай. Ешьте сырые овощи и фрукты, сухофрукты — сливы, изюм, абрикосы, инжир, клюква. Также можно употреблять питьевые йогурты, кефиры.

Пейте минимум 1,5 литра воды воды в день — исключая кофе или чай. Активный отдых — 20-минутная прогулка или полчаса в бассейне должны помочь.

Чего следует избегать при запорах?

Избегайте сильно обработанных продуктов и слабительных средств — внезапные, сильные испражнения, вызванные слабительным, могут вызвать сокращения матки, которые приводят к преждевременным родам.

По той же причине вы не должны делать клизмы во время беременности.

Сильные запоры при беременности на поздних сроках

Как бороться с сильными запорами на поздних сроках? Еду следует употреблять часто, она должна быть не очень калорийной, содержать большое количество фруктовых и овощных соков.

Если все виды домашних методов борьбы с запорами, такие как диета и движения, не помогают, обратитесь к врачу. Вы не должны лечить себя сами, потому что даже травяные лекарства во время беременности могут дать неприятные последствия.

Мягкие осмотические и отечные слабительные средства применяются только на поздних сроках беременности.

Запор во время беременности

Проблема запоров во время беременности возникает, когда испражнения редки (менее трех раз в неделю) и сложны: стул имеет густую или твердую консистенцию, от него трудно освободиться, он неприятный и часто болезненный.

Хотя основной причиной запоров во время беременности является высокий уровень прогестерона и давление матки на кишечник, этому также способствует неправильное питание. И если у вас есть проблемы со стулом во время беременности, в первую очередь вам придется сосредоточиться на изменении вашего рациона.

Что следует есть, чтобы избавиться от запоров

Существует несколько общих принципов, которым необходимо следовать, а также несколько конкретных продуктов с проверенной конечной активностью — все они эффективны.

Кроме того, иногда стоит воспользоваться аптечными средствами, но не все они безопасны и рекомендуются при беременности — поэтому внимательно прочитайте, какие из них вы теперь можете использовать.

Чтобы ваша борьба с запорами была эффективной, стоит использовать несколько методов одновременно. Если вы будете последовательны в этих действиях, вы обязательно получите результат.

Вот способы для более легких и более частых испражнений.

Клетчатка в суточном рационе

Вы должны обогатить свое ежедневное меню продуктами, которые являются источником клетчатки, его называют «метлой пищеварительного тракта», потому что он эффективно удаляет с нее остатки пищи.

Волокно, проходя через кишечник, поглощает воду, благодаря чему расслабляет стул и облегчает дефекацию.

Диетологи рекомендуют 30-40 г клетчатки в течение дня. Лучшим источником его являются зерновые отруби (в 100 г целых 42 г клетчатки). Отруби можно есть до 2-3 раз в день, добавляя их в салаты и коктейли.

Замените картофель гречневой и цельнозерновой лапшой, а вместо белого риса ешьте коричневый или дикий. Много клетчатки также содержит овощи и фрукты (сырые или сушеные).

Самые богатые источники клетчатки:

  • артишоки,
  • зеленый салат,
  • квашеная капуста,
  • свекла,
  • помидоры и фрукты —
  • сушеные: сливы,
  • инжир,
  • финики и а
  • брикосы,
  • а также свежие: ежевика,
  • малина,
  • смородина,
  • яблоки.

Источники волокна:

    1. сушеные яблоки: 100 г — 10,3 г
    2. черная смородина: 100 г — 7,9 г
    3. малина: 100 г — 6,7 г
    4. зеленый горошек: 100 г — 6 г
    5. бобы: 100 г — 5,8 г
    6. Булочки Грэма: 1 штука (90 г) — 4,9 г
    7. сушеный инжир: 1 шт. (35 г) — 4,5 г
    8. пшеничные отруби: 1 столовая ложка (10 г) — 4,2 г
    9. Грейпфрут: 1 штука (300 г) — 3,6 г
    10. фасоль: 100 г — 3,9 г
    11. миндаль: горсть (30 г) — 3,9 г
    12. фундук: горсть (30 г) — 2,7 г
    13. овсянка: 30 г — 2 г
    14. капуста: 100 г — 2,6 г
    15. арахис: горсть (30 г) — 2,2 г
    16. изюм: горсть (30 г) — 2 г
    17. грецкие орехи: горсть (30 г) — 2 г
    18. Грэм Хлеб: 1 ломтик (33 г) — 1,7 г
    19. чернослив: 1 шт. (15 г) — 1,6 г
    20. курага: 1 шт. (10 г) — 1 г

Лечение сливами при запорах при беременности

Вечером залейте 5-6 черносливок стаканом горячей воды и оставьте на ночь. Утром пейте воду и ешьте пропитанные сливы, и только через 20-30 минут завтракайте. Повторяйте это «лечение» ежедневно — лечение должно длиться около месяца.

Вместо воды в сливы можно также налить чашку кефира — и есть целое утро.

Полезно знать Не ешь это при запорах!

Вы должны отменить некоторые продукты, если вы не хотите усугубить ситуацию.

 

Не ешьте:

  • сахар (белый и коричневый)
  • продукты из белой муки
  • шоколад,
  • какао
  • газированные напитки,
  • соки из магазина,
  • черный кофе и чай
  • продукты высокой степени переработки (готовые блюда, порошковые соусы, приправы из овощей)
  • бананы.

Кефир и пахта облегчают дефекацию

В профилактике запоров во время беременности полезны кисломолочные напитки: пахта, кефир, натуральный йогурт, ацидофильное молоко. Они содержат молочнокислые бактерии, которые улучшают функцию кишечника.

Льняное семя

Старый и проверенный способ состоит в том, чтобы пить желе из льняного семени: 2 столовые ложки семян льна залить стаканом кипятка, подождать, пока он остынет, затем выпить полученную слизистую жидкость (желательно на ночь), возможно, добавив немного теплого молока для лучшего вкуса.

Пейте много жидкости

Запор часто вызван недостатком жидкости. Пейте много воды (6-8 стаканов в день), желательно между приемами пищи. Вы можете немного нагреть воду — чтобыы лучше запустить перистальтику.

Многим также помогают ежедневно выпивать натощак (за 20-30 минут до завтрака) стакан теплой воды с добавлением чайной ложки меда и лимонного сока. Кроме того, вы можете пить фруктовые чаи, свежевыжатые соки и слабый кофе с молоком.

Берегись железа

Запор может быть усилен при добавлении в рацион железа. Если вы принимаете препараты с этим элементом и заметили, что от него труднее ходить в туалет, поговорите об этом со своим врачом, потому что вы можете подумать об изменении препарата или даже прекратить прием таблеток на некоторое время.

Клетчатка в таблетках

В аптеках можно купить готовые препараты с клетчаткой, безопасные для беременных. Таблетки Sollievo Liofibra (Aboca) содержат несколько типов клетчатки и экстракт листьев мальвы, которые поддерживают нормальное функционирование слизистой оболочки кишечника.

Благодаря специально подобранным ингредиентам (например, яичный желток, целлюлоза) препарат работает таким образом, что он поглощает и удерживает воду в различных частях кишечника, увеличивая объем фекальной массы и облегчая ее избавление.

Капсулы Babka psyllium (Gorvita) содержат богатые порошкообразными семена подорожника psyllium, которые также улучшают перистальтику кишечника и облегчают движение каловой массы в толстой кишке.

Аптечные препараты

Вы можете купить препарат с лактулозой (например, Дюфалак) без рецепта, который хорошо переносится и не вступает в реакцию с другими препаратами.

Лактулоза является физиологическим регулятором функции кишечника — всасывается из желудочно — кишечного тракта и усваивается в толстой кишке. Разлагается с образованием уксусной кислоты и молочной кислоты, которые стимулируют перистальтику кишечника.

В аптеке есть также безопасные для беременных свечи. Они работают мягко, вызывая естественные реакции организма. Они дают быстрый эффект — уже через 15 минут. Также стоит использовать готовые пробиотики (например, Дикофлор 60, Энтерол), которые регулируют функцию кишечника.

Физическая активность

Движение поддерживает перистальтику кишечника, предотвращая запоры. Улучшение принесет вам ежедневная, энергичная получасовая прогулка, и даже лучше, если это будет регулярная, не слишком активная гимнастика.

Также полезны упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля ), которые укрепляют мышцы, контролирующие вход в кишечник и влагалище.

Травы

Также стоит попробовать травы, но не все из них. Не используйте слабительные таблетки с корневищами, чай с семенами или кору крушины во время беременности — они могут вызвать сокращения матки.

Вы можете смело пить настои ромашки, укропа и одуванчика, улучшающие пищеварение. А если вы хотите сделать что-то особенное, вот рецепт: вечером налейте в блюдо ложку цветов сливы, ложку березовых почек и 2 столовые ложки молотых семян петрушки.

Залить 2 стаканами кипятка и оставить под крышкой до утра. Выпейте одну чашку чая перед завтраком, а вторую перед сном. Используйте это лечение в течение 28-30 дней.

Киви

Они идеально подходят для борьбы с запорами, потому что, это было научно доказано! Киви оказывают очень положительное влияние на перистальтику кишечника и оказывают слегка слабительное действие.

Стоит съесть 1-2 киви перед каждым основным приемом пищи: завтрак, обед и ужин.

 

Полезно знать: Хорошие привычки

  • Ешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек и не глотая при этом воздух.
  • Старайтесь ходить в туалет в одно и то же время каждый день — желательно утром, вскоре после пробуждения, потому что тогда толстая кишка является наиболее активной.
  • Не останавливайте движение кишечника, когда вы чувствуете необходимость — это ослабляет мышцы, отвечающие за контроль над этой деятельностью, затрудняя ее в будущем.

 

beremennik.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно