Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Режим дня для двухмесячного ребенка


Режим дня ребенка в 2 месяца + ТАБЛИЦА по часам |

Автор Ленивая Мама На чтение 10 мин. Опубликовано

Двухмесячный ребёнок – это уже не тот четырёхнедельный грудничок, который только ест и спит. Родители неожиданно для себя вдруг понимают, что этот малыш способен на большее – несмотря на то, что на первом плане остаются физиологические потребности, дети этого возраста уже начинают проявлять некоторые, характерные только для них, склонности и особенности характера. И, конечно, при этом режим дня ребенка в 2 месяца требует пересмотра. Поэтому совсем не повредит подсказка в виде таблица с распорядком дня по часам.


Изменения в режиме двухмесячного ребёнка

В два месяца малыш делает ощутимый шаг в развитии, и это касается не только того, что он уже умеет держать головку – метаморфозы происходят и в образе действий ребёнка.
Это подразумевает целый комплекс нюансов, что отличает его от беспомощного новорождённого младенца:

  1. В первую очередь, это узнавание самого близкого ему человека – мамы. Его неподдельная, искренняя радость при виде неё – это улыбка, протянутые к ней ручки, приветствие на своём ещё неразборчивом, детском языке, в основном, состоящем из агуканий.
  2. Но этим не ограничиваются его способности – карапуз старается схватить погремушку, таким образом показывая, что у него развивается моторика ручек. Невзирая на то, что вначале он делает это спонтанно, с каждым днём малыш всё больше осознаёт свои возможности и продолжает попытки достичь своей цели.
  3. Третье и очень важное изменение заключается в том, что младенец меньше спит, а значит, у него появляется больше свободного времени для бодрствования и игр.

Понятно, что в связи с этим, старый режим кормления и сна становится неактуальным, и требуется новый распорядок дня двухмесячного ребенка. Благодаря этому, родители смогут проводить с любимым чадом больше времени, а в процессе общения и игр, помочь ему в освоении новых умений и навыков.

Режим дня ребенка в 2 месяца

Основные изменения, касающиеся режима дня у двухмесячного крохи, связаны с тем, что происходит развитие его жизненных систем, в частности, пищеварительной:

  1. Слюнные железы малыша более активно вырабатывают слюну, благодаря чему ему удобнее сосать молоко из груди матери. К тому же, он меньше заглатывает воздух, поскольку ротик его способен более плотно прилегать к молочной железе. Это избавляет малыша от частого срыгивания, вздутия и колик в животике, а также сокращает процесс кормления по времени.
  2. Интенсивное развитие работы пищеварительных органов приводит к тому, что у ребёнка активизируется ферментация, активнее синтезируется желудочный сок, а в кишечнике увеличивается количество полезных бактерий. Всё это приводит к тому, что теперь пища быстрее переваривается, поэтому перерывы между едой сокращаются до двух часов.

Другие изменения касаются сна двухмесячного ребёнка – в этом возрасте у него появляется первичная склонность к более позднему или раннему пробуждению утром. Родителям важно не пропустить этот важный момент, потому что именно в это время физиологические причины приводят к формированию поведения «жаворонков» и «сов».
Обычно, ночью дети могут спать от 7 до 10 часов с одним или двумя перерывами на еду по 5-10 минут. Днём малышу требуется около 4 часов отдыха, разбитых на два раза. Дети иногда путают день с ночью, и днём могут отдыхать гораздо больше положенного времени. В таких случаях их лучше будить и плавно переучивать на правильный режим дня.

Теперь понятно, почему так важно составление расписания по часам – таблица, представленная ниже, может быть взята за основу индивидуального режима двухмесячного ребёнка.

Питание ребёнка в два месяца

Схема кормления – один из важных пунктов распорядка дня, ведь от этого зависит, как физическое, так и интеллектуальное развитие малыша. Начиная с двухмесячного возраста и до шести месяцев, этому вопросу необходимо уделять особое внимание, а питание должно быть своевременным и качественным.

Разумеется, лучше, если есть возможность кормить младенца грудью, но при правильном подходе к использованию молочных смесей, также можно вырастить здорового ребёнка.
В том и другом случае есть свои тонкости, но, как правило, первый приём пищи у младенца происходит ранним утром – с 6 до 8 часов, а перед сном – с 22 до 24 часов. Но, как уже говорилось, придётся составлять режим в соответствии с биологическим ритмом грудничка и распорядком дня домочадцев.

Режим ребёнка на грудном вскармливании имеет свои особенности. Невзирая на то, что всё чаще педиатры рекомендуют кормить детей по требованию, иногда требуется корректировать длительность и частоту таких кормлений.

Это необходимо:

  • если малыш просит грудь каждый раз, когда находится в эмоциональном напряжении;
  • если перерыв между приёмами еды составляет меньше двух часов;
  • при обильном срыгивании после еды, тем более, с наличием не переваренного молока.

Важно и собственное здоровье матери. Когда у неё плохое самочувствие, она физически утомлена, присутствуют трещины на сосках или их болезненность, разумнее сделать перерывы между едой более продолжительными.

Следует обращать внимание и на то, как малыш сосёт молоко – при беспокойном поведении и быстром отпадении от груди есть повод задуматься о нарушениях пищеварения, таких как воспаление толстой кишки или лактозная недостаточность.

В ситуации, когда малыш находится на искусственном вскармливании, свободный приём пищи недопустим. Для полноценной выработки ферментов и хорошего усвоения питательных веществ нужен строгий режим, предусматривающий конкретные часы и порции. Такой график уменьшит риск возникновения неприятных симптомов в виде болезненных спазмов в животике и срыгиваний. Ребёнка придётся просто приучить к новому расписанию для его же блага.

Режим дня ребенка в 2 месяца также предполагает допаивание кипячёной водой – тем, кто, одновременно, питается маминым молоком и докармливается смесями, жидкость дают в ложке, а детям полностью на искусственном питании – в бутылочке. Обычная порция для здоровых деток – 130-150 мл, за сутки двухмесячные младенцы выпивают около 900 мл.

Что касается ночных кормлений, то как раз они и должны происходить по требованию. Некоторым детям достаточно одного или двух раз за ночь, но есть детки, которые отличаются повышенным аппетитом и нуждаются в приёме пищи до 4 раз за ночь.

Особенности сна у двухмесячных детей

Если у малыша в два месяца происходит нарушение режима сна, он может стать вялым, капризным, так же отражается недостаточный отдых на нервной системе и пищеварении. В среднем младенцу необходимо не меньше 16 часов сна, чтобы он был здоровым и бодрым. Но это, конечно, зависит от общего распорядка дня.

Когда родители замечают, что грудничок плохо засыпает и беспокойно ведёт себя в кроватке, причины могут быть следующими:

  • у ребёнка повышенная возбудимость, из-за чего он не может заснуть при посторонних звуках и освещении, даже приглушённом;
  • матрас не соответствует размеру кроватки, и поэтому спать на нём неудобно;
  • малыш переел или, наоборот, голоден;
  • у него болит животик;
  • днём ребёнок был недостаточно активен;
  • в комнате слишком жарко, влажно или сухо;
  • дискомфорт доставляют мокрые пелёнки.

Если плохой сон у детей – не эпизодическое, а постоянное явление, возможно, предпосылкой к этому стала травма во время родов. Стоит посоветоваться с врачом.

Педиатры много говорят о том, что нельзя приучать малыша к рукам, особенно, когда дело касается засыпания. Если у ребёнка уже появилась такая привычка, от неё нужно срочно избавляться. Замечено, что лучше всего дети засыпают, когда их укладывают в постель в одно и то же время.

Чтобы улучшить качество сна, стоит позаботиться о том, чтобы у малыша был упругий и довольно твёрдый матрас и небольшая тонкая подушка. Так малыш будет размещаться перед сном в наиболее естественной для своего тела позе. Но также важно учесть и другие требования:

  • грудничок должен быть накормлен за три часа до отхода ко сну;
  • ложиться в кроватку в чистых сухих памперсах;
  • при попадании солнечных лучей на него, стоит затенить комнату;
  • постель малыша предварительно поправляют, устраняют складки, которые способны создавать дискомфорт;
  • хорошо если малыш будет спать в мягком, хлопковом комбинезончике, закрытый слип надолго сохранит тепло и не будет раздражать нежную кожу;
  • воздух в детской должен быть в меру прохладным, увлажнённым и свежим.

Поскольку маленьких детей часто будят болезненные спазмы в животике, важно согреть их с помощью грелки, сделать массаж или дать специальные средства – Эспумизан, Бэби-Калм или Плантекс.

Днём, желательно, разделять отдых на три раза по 1,5- 2 часа, но из-за индивидуальных особенностей некоторых детей, это может быть и два раза по 3 часа. Главное, чтобы при этом грудничок чувствовал себя бодрым.

Из-за того, что часто сон детей в этом возрасте бывает поверхностным, собственно и случаются сложности с засыпанием и ночные бдения, но при установленном режиме проблему решить можно.

Когда младенец нормально высыпается, это обеспечивает его достаточной энергией для бодрствования, поддерживает в нём хороший аппетит и способствует формированию крепкой иммунной системы.

Время бодрствования

В двухмесячном возрасте малыш может играть полтора часа подряд, и это настоящий прогресс. По мере того, как младенец осознаёт способность управлять своим телом, он может совершать множество движений. Совершенствование функций зрительного и слухового аппарата тоже способствуют этому, а развитие мышц позволяет ему поворачивать голову в направлении интересных объектов.

В связи с этим, рекомендуется играть с детьми, в процессе тренируя их органы чувств. На данный момент самой привлекательной игрушкой для них является погремушка. Их должно быть несколько различных цветов и форм. Яркий предмет можно вкладывать в ручки младенца, развешивать над кроваткой, чтобы малыш к ним тянулся. Все эти упражнения помогут грудничку различать цвета, развивать восприятие звука и мелкую моторику – ведь дети в этом возрасте способны удерживать лёгкие вещи в течение 20-30 секунд. В целом такие занятия продолжаются до 20 минут, что уже само по себе не мало, а главное, полезно для детей.

Детская зарядка для маленьких, включающая массаж, проводится утром. Эти занятия предотвращают у грудничков запоры, колики, метеоризм.

Упражнения заключаются в:

  • разведении и скрещивании ручек;
  • сгибании ножек в коленях и прижимании их к животику;
  • поочерёдном вытягивании рук;
  • имитации езды на велосипеде ножками.

Массаж представляет лёгкое поглаживание ручек, ножек, живота, ягодиц и спинки младенца мягкими, лёгкими круговыми движениями. При его трёхкратном проведении в течение дня у ребёнка улучшается пищеварение, легче отходят газы, поднимается настроение.

Дневные прогулки в 2 месяца обычно составляют около 2-3 часов, утренние предусматривают время с 9 до 11 часов, вечерние с 16 до 18 часов. Зимой не стоит выходить на улицу, если термометр показывает ниже 10 градусов мороза. Важно периодически вынимать малыша из коляски, но это, безусловно, допускается делать только в парках с обилием деревьев, где воздух действительно свежий, а не загрязнённый выхлопами автомобилей.

Не менее важны гигиенические и закаливающие процедуры, но особенно купание, являющееся любимым занятием большинства малышей. Купать детей необходимо регулярно, исключая высокую температуру и другие симптомы болезни у грудничка. Вода должна быть тёплой, не ниже +28 градусов. Сначала погружают ножки, попу, спинку и только потом личико и голову. Врачи не рекомендуют добавлять в воду какие-либо антисептики, но при плохом засыпании можно вливать в воду успокаивающие травяные отвары. Если ванна большая, малыш сможет быстро научиться держаться на воде и даже нырять, разумеется, под контролем взрослых.

Правильно составленный режим дня ребенка в 2 месяца облегчает уход за младенцем, помогает ему полноценно расти и развиваться, а если семья установила такой распорядок уже в месячном возрасте, то перейти на новое расписание будет гораздо проще. С другой стороны, сделать это никогда не поздно, тем более что это полезно для малыша и удобно для родителей.

lazy-mama.ru

Режим дня ребенка в 2 месяца: развитие, сон, кормление

21.03.2019

20

В 2 месяца ваш кроха уже не такой, каким был всего лишь 4 недели назад. Малыш становится активнее, у него развиваются органы чувств, меняется его сон и время бодрствования. Давайте разберем по порядку, что нужно учитывать при формировании режима дня двухмесячных малышей  на грудном и искусственном вскармливании.

 

Режим дня ребенка в 2 месяца

Ночной сон

К 2 месяцам вы заметите, что сон ребенка стал меняться. Биологические ритмы малыша продолжают сформировываться, и длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок начнет уходить в ночь раньше - в 22.00-23.00 часов. Но пока еще время укладывания не столько важно, как то, высыпает ли кроха норму сна. Многие детки спят около 9-10 часов ночью с пробуждениями на кормления. Какой промежуток должен быть между ночными кормлениями, лучше обсудить со своим педиатром. Время утреннего подъема тоже пока не постоянное и не всегда будет в 7 утра.

Дневной сон

Продолжительность и время дневных снов пока что еще будут меняться, как и время бодрствования между ними. В целом двухмесячный ребенок спит примерно 4-5 часов в течение дня.  А отрезки сна сейчас обычно от 30-40 минут до часа. За день ребенок будет спать от 4 до 6 раз - в зависимости от времени подъема и ухода в ночь.

Малыш может проводить время в активном состоянии не более 1 часа или 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и ориентироваться также на признаки усталости и продолжительность предыдущего сна.

Если двухмесячный ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и пора переходить к укладыванию.

Сколько же часов сна необходимо в  целом? В сутки новорожденному необходимо 14-16 часов сна.

К этому возрасту вы уже лучше понимаете малыша и соблюдать более менее понятный график будет легче, хотя точного распорядка дня еще не получится.

Почему двухмесячный малыш может не спать?

Если вечерние укладывания затягиваются и ребенку трудно уснуть днем, следует выяснить причины нарушений сна и по возможности их устранить:

  1. В этом возрасте малыш начинает отвлекаться на окружающие вокруг предметы, поэтому стоит обязательно затемнять комнату. Темнота поможет успокоить малютку и настроить его на сон, особенно это важно, если есть проблемы с засыпанием вечером. С 2,5 месяцев начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. Поэтому помните, что яркий свет разрушает его, а темнота, наоборот, способствует формированию  мелатонина в организме ребенка.

  2. В 2 месяца у малышей активно развиваются органы чувств. Теперь ребенок реагирует на любой шорох. И те звуки, которые он раньше не замечал, могут сейчас разбудить его во время сна. Здесь поможет использование генератора белого шума, чтобы оградить кроху от посторонних шумов. Не рекомендуется покупать  специальные игрушки с белым шумом, которые кладутся в кроватку, так как это небезопасно.

  3. Даже лишние 5-10 минут могут сказаться на самочувствии ребенка в этом месяце и привести к большему переутомлению. Если это произошло, используйте разные способы успокоить малыша и уложить его спать.

Сейчас самое время ввести ритуал, который поможет настроить кроху на сон. Ежедневно повторяющиеся действия облегчают процесс засыпания и улучшают ночной сон. Начните с купания, сделайте легкий массаж малышу, запеленайте, покормите при приглушенном свете, походите с ребенком на руках в вертикальном положении, чтобы облегчить срыгивание.

В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет малышу  в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным для ребенка способом уснуть.

Положите малыша сонным, но не спящим,  в кроватку, при необходимости поглаживая по голове и животику.

Как не допустить путаницы дня с ночью

Так как внутренние часы ребенка в 2 месяца еще не сформированы, важно придерживаться в этот период некоторых правил.

Во время бодрствования гуляйте с малышом на улице, включайте свет и открывайте шторы. Пусть вас окружают обычные повседневные звуки по время игры.

Ночью не используйте яркий свет, по возможности кормите и меняйте подгузник при минимальном освещении. Если малыш просыпается ночью, ведите себя тихо и не играйте с ним.

В таблице  вы найдете нормы сна и бодрствования ребенка в 2 месяца

Кормления и распорядок дня ребенка 2 месяцев

Распорядок дня 2-х месячного ребенка на ГВ и на искусственном вскармливании практически одинаков. Отличается только график кормлений. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже. Режим кормлений следует обсудить с наблюдающим вас врачом. Как и в случае, если ребенок родился недоношенным или не добирает вес.

В два месяца количество прикладываний при естественном вскармливании днем примерно 6-9, ночью -  от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока  или 700-750 мл. смеси в сутки. В меню не стоит включать другие жидкости при грудном вскармливании. На искусственном вскармливании - по согласованию с педиатром. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в 2 месяца в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания груди и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Замечали такое за своим ребенком?

Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с малышом в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто не отвлекало ребенка, и предложите ему грудь в спокойной обстановке.

Развитие грудничка в 2 месяца

В этом возрасте у малышей появляется рефлекс, который заставляет их смотреть на свои вытянутые ручки, когда они ими машут. Ребенок привыкает к своему телу и изучает его. Наверняка, ваш малыш любит брать в рот свои пальчики и трогать ножки руками!   А еще сейчас вы заметите первую улыбку - улыбайтесь и вы в ответ, чтобы наладить контакт с ребенком.

Грудничок в 2 месяца поворачивает голову на звуки, следит глазами за предметами, держит голову и начинает отталкиваться ручками, находясь на животе.

2 месяца - период активного развития силы, баланса и координации ребенка, что важно для формирования двигательных навыков малыша.

В часы бодрствования полезно гулять на свежем воздухе с малышом, общаться и играть с ребенком.⠀

Продолжайте использовать развивающий коврик, на который уже можно повесить игрушки, Разместите их по сторонам, чтобы малыш поворачивал голову, следил за ними и тянулся к ним. Или же читайте книги с картинками, чтобы малыш также активно следил глазами за историей. Выкладывайте ребенка на живот. На прогулке предлагайте ребенку погремушки.

Поделитесь в комментариях, какой распорядок дня сложился у вас в 2 месяца? С чем-то возникли трудности?

 


www.sleep-expert.ru

О режиме дня для ребенка в 2 месяца на грудном и искусственном вскармливании

Новорожденные дети быстро растут и развиваются. Когда малыш только появился на свет, он практически все время спит, просыпаясь только на кормление. Однако, уже через месяц-полтора ребенок начинает активно познавать окружающий мир, хорошо реагировать на звуковые и световые раздражители. В это время важно приучить малыша к определенному режиму.

В 2 месяца малыш быстро растет

Для чего нужен режим

Режим дня – это чередование различных видов физической и психической активности. Он необходим любому ребенку, потому что:

  • приносит стабильность в жизнь младенца;
  • помогает родителям правильно организовать свой быт;
  • приучает грудничка соблюдать определенный распорядок дня;
  • помогает упорядочить процесс кормления новорожденного, тем самым способствуя улучшению пищеварения.

Задумываться о режиме можно со второго месяца жизни грудничка. В это время ребенок начинает дольше и активнее бодрствовать, а также уменьшается частота кормлений.

Изменения в режиме двухмесячного ребёнка

Когда грудничку исполняется 2 месяца, у него постепенно проходят кишечные колики, и он начинает дольше спать ночью, просыпаясь только на одно-два кормления. Также в этом возрасте можно увеличить продолжительность прогулок (особенно в теплое время года), добавить вторую вечернюю прогулку в холодное время года. В расписании появляются массажи, гимнастика, развивающие игры и занятия.

Режим дня для малыша

Установление режима

Устанавливать режим дня нужно постепенно, чтобы резкое изменение времени подъема или кормления не стало стрессом для младенца. Специалисты рекомендуют сдвигать привычное время кормления или пробуждения на 2-3 минуты ежедневно. Примерный распорядок дня включает в себя:

  • 8:00 – подъем;
  • 10:00 – сон на прогулке;
  • 11:00 – кормление, пробуждение, массаж или гимнастика;
  • 12:00 – сон на прогулке;
  • 14:00 – кормление;
  • 15:00 – сон на прогулке;
  • 17:00 – пробуждение, кормление, развивающие игры и занятия;
  • 18:00 – сон;
  • 20:00 – вечернее купание;
  • 21:00 – ночной сон.

Во время ночного сна возможно несколько кормлений по требованию (для грудничка), для искусственника допустим только один ночной прием пищи.

График при грудном вскармливании

При грудном вскармливании в график могут включаться дополнительные приемы пищи по требованию младенца. Например, если малыш проснулся и проголодался во время прогулки, летом можно покормить его в уединенном месте, прикрыв шарфом-слингом. Также в течение дня грудничку придется часто менять подгузники; стул у детей на грудном вскармливании бывает чаще, чем у искусственников.

График для искусственников

Самое главное для искусственников – ни при каких обстоятельствах не нарушать установленное время кормления. Если ребенок проснулся раньше обычного и проголодался, можно дать ему соску-пустышку для удовлетворения сосательного рефлекса. Между приемами пищи необходимо несколько раз в день давать младенцу питьевую воду. В остальном, график искусственника ничем не отличается от режима дня 2 месячного ребенка, сосущего материнскую грудь.

Кормить искусственника следует по часам

Организация сна в 2 месяца

По режиму двухмесячному ребенку нужно спать 11-12 часов ночью. В это время включены ночные кормления и смены подгузников (при необходимости). Днем ребенок должен спать четыре раза. Продолжительность каждого дневного сна составляет 1.5-2 часа. Лучше всего построить график сна таким образом:

  • 10:00 – 11:30;
  • 12:00 – 13:30;
  • 15:00 – 16:30;
  • 18:00 – 19:30.

Отход ко сну на ночь может варьироваться, в зависимости от привычного времени вечернего купания. Если малыш устал, следует уложить его чуть раньше. Активному младенцу, который много спал днем, напротив, нужно дать побольше бодрствовать.

Грудничка, крепко спящего днем, будить не стоит. Однако, если последний дневной сон немного затянулся, лучше все-таки аккуратно разбудить младенца, чтобы потом можно было без проблем уложить его в кровать на ночь.

Внимание! По режиму ребенку в 2 месяца полагается гулять как минимум дважды в день. Самый хороший сон для ребенка – на свежем воздухе. Летом можно гулять в любую погоду, за исключением града и сильного ветра. Зимой не рекомендуется выходить на улицу при температуре воздуха ниже -10 градусов.

Младенец должен много спать на свежем воздухе

Особенности кормления

Режим дня ребенка в 2 месяца во многом зависит от времени приема пищи. Молодые родители часто задумываются о том, каким должен быть график кормлений. Наладить режим искусственного вскармливания несложно – следует придерживаться рекомендуемых интервалов между едой в 3,5-4 часа. У грудничка, как утверждает доктор Комаровский, этот график может сдвигаться. Необходимо иметь в виду следующее:

  • Слабых и недоношенных детей нужно обязательно будить для кормления;
  • Здоровых и крепких малышей, напротив, лучше не беспокоить во время сна;
  • Перед тем, как класть младенца в кровать после приема пищи, его нужно 15 минут подержать в вертикальном положении. Это нужно для того, чтобы ребенок отрыгнул воздух;
  • Специально будить на ночное кормление не нужно. Желудок малыша должен отдыхать хотя бы несколько часов подряд.

Нужно знать! Ночные кормления стимулируют лактацию.

Если малыш на грудном вскармливании получает докорм смесью, давать дополнительное питание лучше вечером, поскольку именно в это время у матери уменьшается количество молока.

Грудное вскармливание

Педиатры настоятельно рекомендуют кормить ребенка по требованию. Двухмесячный малыш может сосать грудь довольно часто, но пугаться этого не стоит. Постепенно частота прикладываний к груди сократится. Если малыш на гв постоянно просит есть, но при этом плохо прибавляет в весе, следует проконсультироваться с педиатром – возможно, врач назначит смешанный тип вскармливания (дополнительное кормление молочной смесью). Сколько молока высасывает малыш, можно проверить при помощи контрольного кормления.

Искусственное вскармливание

По режиму грудничок в 2 месяца должен получать только молочную смесь. Никаких дополнительных соков, пюре и прикормов малыш получать не должен. Не стоит часто менять тип питания – это может привести к аллергиям и расстройствам желудка.

Внимание! Искусственника нужно кормить строго по часам. Если давать младенцу бутылку по каждому писку, его желудок не сможет справиться с большим объемом пищи. Главным признаком переедания считаются частые обильные срыгивания.

В период бодрствования с ребенком нужно много заниматься

Режим бодрствования 2-месячного малыша

При планировании графика следует учитывать индивидуальные особенности малыша, связанные с генетической предрасположенностью. Если родители – «совы» (поздно встают, работоспособность повышается к вечеру), то малыш, с большой вероятностью, тоже будет поздно просыпаться и долго бодрствовать вечером. Такая же ситуация будет в семье «жаворонков» – скорее всего, малыш будет вставать в 6-6.30 утра, отходить к ночному сну около 20 часов. В соответствии с индивидуальными биоритмами бодрствования младенца, прогулки, кормления, игры могут сдвигаться по времени в ту или иную сторону.

Прогулки

Продолжительность пребывания на свежем воздухе зависит от времени года. Летом гулять с малышом желательно как минимум 2 раза: 2-3 часа днем и столько же вечером. В жару дневную прогулку лучше перенести на утренние часы (до полудня). Зимой вместо вечерней прогулки можно устроить дневной сон дома. Дождь не должен быть помехой для пребывания на улице, нужно только накинуть защитную пленку на коляску и должным образом одеть малыша. Однако в сильный ветер выходить из дома все же не рекомендуется.

Занятия и развивающие игры

Проводить занятия и развивающие игры рекомендуется после каждого кормления, когда малыш сыт и пребывает в хорошем настроении. Продолжительность занятий для общего развития не должна превышать 10-15 минут. После еды и интересной игры младенец обычно хорошо засыпает.

Гимнастика и массаж

Заниматься гимнастикой и общим массажем лучше всего за полчаса до кормления. Ни в коем случае нельзя проводить занятия сразу после еды, иначе малыш будет срыгивать и чувствовать дискомфорт в животе. Также не стоит делать младенцу массаж перед сном, потому что эта процедура оказывает возбуждающее действие. В вечернее время занятия физкультурой лучше проводить перед купанием.

Купание

Желательно, чтобы младенца каждый день купали в одно и то же время. Продолжительность пребывания в воде не должна превышать 15-20 минут. Перед тем, как опускать ребенка в детскую ванну, родители должны сразу приготовить для него чистую одежду – если искать ее, пока ребенок раздет, грудничок может переохладиться. Если малыш –  «сова», купать его можно в 21:00-21:30. «Жаворонка» лучше приучить к приему ванны не позднее 20:00. Такой режим 2 месячного ребенка будет удобен и взрослым.

Купать малыша нужно в одно и то же время

Нарушения режима дня у грудничка в 2 месяца

Дети до трех месяцев часто путают день с ночью. Наладить сбившийся график легко: для этого достаточно всего лишь разбудить поздно заснувшего младенца раньше обычного и немного сдвинуть по времени дневной сон.

Сделать это взрослые должны постепенно: каждый день поднимать и укладывать малыша на 3-5 минут раньше, чем вчера. Чтобы младенец не выбивался из режима, ночью нельзя включать яркий свет и громко разговаривать. Покормив ребенка ночью, его нужно сразу положить обратно в детскую кроватку, ничем не развлекая. Эти простые советы помогут легко адаптировать график грудничка к режиму взрослых людей.

Нельзя недооценивать значение режима в жизни грудного ребенка первых месяцев жизни. Своевременное чередование сна и бодрствования, активного и пассивного отдыха поможет малышу расти здоровым, крепким и спокойным. Наладить правильный график для новорожденного грудного младенца особенно важно, если в семье есть и другие дети, тоже требующие внимания.

Видео

kpoxa.info

примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Время летит быстро — и вот крохе 2 месяца. Он заметно подрос и уже улыбается, увидев маму. Да, речь малыша пока невнятна, но уже сейчас можно заметить, как начинает проявляться личность ребёнка. В этот период новорожденные продолжают много спать, по 15-20 часов в сутки.

Но время распределено неравномерно: многие малыши отдыхают не больше 3-4 часов подряд.

Если родители за 1-й месяц не приучили кроху к понятию «день-ночь», сейчас самое время приложить все усилия, чтобы выстроить режим дня ребёнка в 2 месяца. Удаётся это не сразу. Но когда получится, то у родителей появится свободное время для забот по дому, да ещё и на отдых останется.

Особенности распорядка дня 2-месячного грудничка

Особенности режима дня ребёнка в 2 месяца связаны с развитием его жизненных систем, особенно пищеварения:

  • активнее вырабатывается слюна, благодаря которой малышу удобней сосать грудное молоко. Поскольку ротик младенца теперь более плотно прилегает к молочной железе, он меньше заглатывает воздух, что уменьшает частое срыгивание, вздутие и колики в животике;
  • пищеварительные органы работают интенсивнее: активизируется ферментация и выработка желудочного сока, формируется нормальная микрофлора. Это значит, что пища усваивается быстрее, и перерывы между кормлениями сокращаются до 2-х часов;
  • меняется сон малыша: появляется склонность к раннему или позднему утреннему пробуждению. Так формируется биоритм ребёнка: он может стать «жаворонком» или «совой». Не пропустите этот важный момент. По-настоящему хронотип проявится только к 6-7 годам. Родителям следует знать биологические особенности малыша и не стремиться переделывать «сову» в «жаворонка». Это нарушит психологическое равновесие ребёнка.

Ночью 2-х месячные детки могут спать по 10 часов с 1-2 перерывами на еду. Днём им потребуется 4 часа отдыха: 2 раза по 2 часа. Часто малютки путают день и ночь и поэтому в дневное время отдыхают больше времени. В таких ситуациях их следует будить, постепенно приучая к правильному графику.

Привить ребёнку оптимальный режим дня несложно: любой малыш освоит эту «науку» за неделю. Главное для родителей — быть последовательными в своих действиях: сон и кормление, купание и массаж малютки — строго в одно и то же время.

Четкий распорядок дня закрепляется у малыша как условный рефлекс. Поэтому ребёнок, привыкший спать, кушать и бодрствовать в одно и то же время, чувствует себя увереннее.

На грудном вскармливании

Мамино молоко — лучший рацион для 2-х летнего малыша. Кормить малютку нужно по требованию. Со временем новорожденные сами устанавливают распорядок и питаются с интервалом в 3 часа.

Все детки разные, поэтому график, представленный ниже, следует рассматривать как рекомендацию, возможно временное смещение в 1-1,5 часа:

  • 6 утра. Малыш проснулся. Первая процедура — умывание. Это нужно делать всегда, начиная с рождения крохи. Лицо вытираем смоченной в воде ваткой, глазки – новыми чистыми кусочками ваты. Процедуру важно не пропускать, приучая ребёнка к гигиене. В этот период пора постригать малютке ноготки;
  • с 6-20 до 7-20. Время 1-го кормления. В день малышу необходимо 800-900 мл молока. Разовая порция – 130-150 мл. При грудном вскармливании это трудно отследить. Ориентируйтесь на длительность кормления – примерно 15-20 минут. Этого времени ребёнку вполне достаточно, чтобы наесться;
  • с 7 до 9-30 утра. Сон (по возможности на свежем воздухе). В это время мама может покушать и заняться своими делами;
  • 9-30. Кроха проснулся. Второе кормление;
  • с 9-30 до 11 утра. Малыш бодрствует. Он сыт, и можно пойти погулять;
  • с 11 до 13 часов. Дневной сон;
  • с 13 до 14-30. Вы пришли с прогулки. Настало время 3-го кормления;
  • с 14-30 до 16-30. Ребёнок утомился и хочет отдохнуть. Время сна;
  • 16-30 – 17-30. Пробуждение и бодрствование. Четвёртое кормление. Развивающие игры;
  • 17-30 – 19-30. Малыш спит. Не волнуйтесь, что, уснув так поздно, малыш не станет спать ночью. Будет, если вы уложите его после 9 вчера;
  • 19-30 – 21-30. Пятое кормление. Бодрствование до 22-00. Купание крохи;
  • с 21-30 до 24-00. Снова сон. Затем шестое кормление. Насытившись, малыш будет спать до 6 утра;
  • 24:00 – 6 утра. Ночной сон. Если малютка проснётся ночью и захочет есть, не отказывайте ему.

Такого режима дня советует придерживаться известный педиатр Е. Комаровский. Старайтесь его соблюдать. Со временем график скорректируется и станет привычным.

Важно понимать, что если малыш болеет, ему потребуется больше времени для сна. А если переутомился, то спать можно лечь пораньше. Главное — научить кроху различать день и ночь.

На искусственном вскармливании

Режим новорожденного на искусственном вскармливании отличается только графиком кормления, поскольку смеси промышленного производства усваиваются дольше и труднее материнского молока.

Перерывы между кормлениями увеличиваются до 4-х часов и более: 7-00 и 11-00 утром, 15-00 днём, 19-00 и 23-00 вечером и в 3 часа ночи.

Совет родителям: выбирая смесь, отдавайте предпочтение проверенным производителям детского питания. Лучший вариант — адаптированная молочная смесь. Её состав практически соответствует грудному молоку, поэтому усваивается быстрее. Определившись с выбором, посоветуйтесь с педиатром.

Примерный режим дня по часам

Всегда ли приведённый выше вариант режима дня 2-месячного ребёнка соблюдается? Конечно, нет. Кроха может проснуться позже, а покушать раньше. Это не страшно. Важно, чтобы сами родители придерживались установленного графика, тогда и ребёнок будет жить по расписанию.

Сон двухмесячного ребенка

Обязательное правило: малыш должен спать от 16 часов в сутки и больше. Качество сна крохи — очень важный момент.

Если младенец выспался, то его самочувствие будет прекрасным, и для активности сил хватит. Плохо отдохнувший ребёнок плаксив и апатичен. Сон для 2-х месячного малыша – физиологическая необходимость, а нарушение отдыха противоестественно и вредно.

Как привить ребёнку навыки здорового сна? Изучите признаки утомления крохи. 2-х месячный малыш не может бодрствовать дольше 2-х часов подряд. Иначе он переутомится и не сможет уснуть. Наблюдайте за малышом: заметив сонливость, сразу укладывайте его в кроватку. Изучив биоритмы грудничка, вы будете знать, когда он готов ко сну.

Давайте малышу шанс уснуть самому: положите его в кроватку, когда он сонный, но пока не спит. Специалисты не советуют укачивать и кормить младенца перед отдыхом, поскольку это быстро войдёт в привычку. Но все дети разные, поэтому нужно пробовать. Не спит малыш один в кроватке?

Это значит, что нужно положить его рядом с собой. Не пытайтесь «воспитывать» малютку – поплачет и уснёт. Да, он уснёт от усталости, но потребность быть рядом с мамой не исчезнет и выльется в долгие ночные рыдания.

Детки, которых родители укладывали рядом по первому требованию, наоборот, затем спокойно «уходили» спать в свою кроватку, ведь их потребность была удовлетворена.

Рекомендованные часы для сна:

  • утром с 7-30 до 9-30 и с 11-00 до часа дня;
  • днём с 14-30 до 16-30 и с 17-30 до 19-30;
  • вечером с 21-00 до 23-30;
  • ночью с 24-00 до 6 утра.

Чтобы сон грудничка был здоровым, воздух в помещении должен быть комфортным – 20-24 градуса.

Питание новорожденного на 2 месяце жизни

Число кормлений новорожденного в этом возрасте – 6-7 раз в сутки с перерывом в 2,5-3,5 часа. Ночью пауза может затянуться до 6-7 часов. Лучшее питание — мамино молоко.

При ухудшении лактации следует принять меры:

  • пить травяные отвары;
  • не стесняться полноценно отдыхать. Попросите близких выполнить некоторые домашние обязанности, а сами постарайтесь выспаться;
  • хорошо помогает чай с молоком.

Если эти меры не дали результата, посоветуйтесь с врачом и подберите питание, учитывая возраст и индивидуальные особенности крохи.

Частая ошибка мамочек — раннее введение новых продуктов (соков, йогуртов) в рацион малыша. Не слушайте чужих советов, консультируйтесь только с педиатром. Если кроха питается грудным молоком, то до 6 месяцев ему вполне хватит содержащихся в нём полезных веществ. Детишкам на искусственном вскармливании дополнительные продукты вводят в 1-1,5 месяца.

Купание и гимнастика

Купать кроху нужно ежедневно. Хорошо добавлять в ванночку экстракты успокаивающих трав. Не используйте шампуни, старайтесь мыть малютку твёрдым детским мылом. Температура воды – от 28 до 36 градусов.

Искупавшись, подержите малыша голеньким несколько минут, затем увлажните кожу кремом. Если есть опрелости, обработайте их на ночь вазелином, а утром подсушите детской присыпкой.

Лучшее время для процедуры — перед ночным сном. Но если у малыша возбудимая нервная система, то купаться лучше днём или в 6 часов вечера.

Гимнастика грудничков проходит утром. Зарядка помогает избавиться от запоров и колик.

Положите малыша на спинку и делайте следующие упражнения:

  • разводите и скрещивайте ручки;
  • сгибайте в коленях ножки, прижимая их к животику;
  • поочерёдно вытягивайте ручки;
  • имитируйте «езду на велосипеде».

Прогулки и игры

Специалисты советуют чаще быть с малышом на свежем воздухе – 2-3 часа: с 9 до 11 часов утром и с 16 до 18 вечером. Зимой, когда температура ниже 10 градусов, не стоит идти гулять. 2-х месячный малыш способен играть 1,5 часа подряд.

Он уже может управлять телом и совершает массу различных движений. Лучшая игрушка в это период — погремушка. Лучше, если их будет несколько: различных форм и расцветок. Предмет можно вложить в ручку младенца или повесить над кроваткой.

Всё это поможет развить мелкую моторику, различать цвета, лучше воспринимать звуки. Ещё одна доступная игра — взять малыша на руки, петь с ним песенки и разговаривать.

Видео по теме

О режиме дня двухмесячного ребенка в видео:

Растить ребёнка — непростая, но приятная обязанность, требующая подчас огромной выдержки. Если родители внимательно наблюдают за своим малышом, им не составит труда выработать подходящий для 2-х месячного крохи режим дня и спланировать время так, чтобы его хватало на домашние дела. Тогда уход за младенцем будет приносить радость, а не постоянную усталость.

momjournal.ru

Режим дня 2 месячного ребенка. Подробный распорядок дня

Развивающие игры

Режим дня 2-месячного младенца обязательно должен включать игровые мероприятия. Крохе в этом возрасте уже под силу не только наблюдать за перемещением предметов, но и пристально задерживать зрение на определенной недвижимой игрушке, которая лежит рядом.

Хорошо концентрируют внимание малютки мягкие разноцветные погремушки, шарики, маленькие и большие игрушки. Прикасаясь к ним ручками и ножками, у грудничка будут формироваться особые впечатления, эмоции, ощущения

Вполне возможно, что именно в этот период кроха проявит интерес к происходящему вокруг. Например, можно взять колокольчик и позвонить им, после чего спросить у малыша, где звонит. Он может повернуть головку в сторону, с которой слышит звук. Подобные игровые упражнения развивают слух и зрение ребенка. Для развития мелкой моторики пальчиков подойдет «сорока-белобока».

График кормлений особенности

В целом ребенок питается так же, как и в 6 месяцев – пять раз в день с перерывами в 4 часа. Если малышам на грудном вскармливании требуется пол литра прикорма в день, то тем деткам, которые питаются молочными смесями, прикорма нужно несколько больше – почти 600 мл и только 400 мл адаптированной смеси.

В семь месяцев дети на искусственном вскармливании уже хорошо знакомы с процессом прикорма и адаптированы к овощному пюре, кашкам, творожку и несложным супам, впрочем, как и многие малыши на естественном питании, поэтому им уже можно предлагать и другие полезные продукты. Тем более что материнское молоко меняется по своему составу и не может нормально обеспечить младенца железом.

В связи с этим, их можно познакомить со следующими продуктами, содержащими этот важный микроэлемент, предотвращающий падение гемоглобина и развитие анемии:

  • в рационе детей обязательно должна присутствовать овсянка и гречка;
  • яичный желток;
  • мясные изделия;
  • курага;
  • пюре или сок из свежих яблок.

В семимесячном возрасте детям необходимы и кисломолочные продукты, такие как нежирный кефир и творог. Они помогут насытить детский организм такими ценными компонентами, как магний, кальций и калий. Для маленького ребенка это означает здоровое состояние тканей сердца, сосудов, высокий иммунитет и отсутствие кишечных расстройств.

Желток куриного яйца поначалу нужен в микродозах – он содержит витамин Д и помогает предупредить возникновение нарушений обмена веществ в костной ткани, грозящих таким заболеванием, как рахит

Особенно важно давать его деткам, живущим в областях, где присутствует определенный дефицит ультрафиолета

Мясной прикорм необходим, поскольку этот продукт является источником белка и нужен для роста ребенка. Кроме того, в нем много важных микроэлементов и аминокислот. Мясо, благодаря своей волокнистой структуре, улучшает пищеварение, помимо того, так дети учатся пережевыванию. Конечно, некоторые виды могут провоцировать у детей аллергию, и тогда нужно тщательно выбрать другой сорт. Семимесячным малышам можно давать куриное мясо, индейку и крольчатину, поскольку это диетические продукты, нежные по своей консистенции. При готовке кусочек сначала два часа вымачивают в холодной воде для мягкости, снимают с него пленки, удаляют жилы и жир. Варят до готовности, после чего измельчают в кашку и слегка разбавляют бульоном с водой.

Также, в качестве прикорма, детям дают ягодные морсы, компоты их сухих фруктов, кисели из варенья или свежих ягод.

Расписание дня

Теперь обобщим информацию и составим распорядок дня:

  • 07:00 — подъем и кормление, если малыш еще сонный, сразу же уложите его спать.
  • 07:30–09:00 — первый дневной сон.
  • 09:00–11:00 Бодрствование. Ребенок после пробуждения полон энергии, склонен к общению, не против поиграть. Снимите все одежки, устройте воздушную ванную в течение 10–15 минут. Далее организуйте гигиенические процедуры: чистку ушек и носика, подмывание, смену одежды. Минут на 20–30, в зависимости от настроения малыша, оставьте его одного. Перед кормлением можете прочитать ему сказку или просто поговорить. Второй завтрак.
  • 11:00–13:00 — сон, совмещенный с прогулкой, разумеется, если позволяет погода.
  • 13:00–14:00 — время для игр, умывания, подготовки к кормлению и сну.
  • 14:00–17:30 — сон, как и в первой половине дня его можно совместить с пребыванием на свежем воздухе.
  • 16:30–18:30 — игры, гимнастика, массаж, кормление.
  • 18:30–20:30 — сон.
  • 20:30–21:30 — бодрствование, общение с семьей, игры.
  • 21:30–22:00 — купание, позаботьтесь о том, чтобы у ребенка в ванночке были игрушки — пусть малыш получит максимум удовольствия от водных процедур;
  • 22:00–07:00 — ночной сон, приблизительно в полночь предстоит еще одно кормление, малыш, как правило, сонный, не тормошите его, чтоб не разбудить.

Этот распорядок подкорректируйте с учетом особенностей своего малыша. Позаботьтесь о том, чтобы мама имела возможность на протяжении дня хотя бы немного отдохнуть. Во-первых, это способствует лактации, во-вторых, уход за ребенком — занятие не такое простое, как может показаться со стороны. Необходимо постоянно следить за множеством мелочей, быть внимательной и бдительной, проявлять безграничное терпение и любовь.

Как бы ни складывались обстоятельства, помните, важней всего — погода в доме. Речь вовсе не о температурном режиме, а об атмосфере в вашем жилье — она должна быть спокойной, душевной. Не стесняйтесь проявлять ласку к ребенку, разговаривать с ним на любые темы. Избегайте скандалов с супругом и другими обитателями дома — от обстановки зависит очень многое, в том числе психологический комфорт малыша. Удачи!

Детский сон

Двухмесячный малыш по-прежнему основную часть времени спит. На сон у него уходит 16–18 часов в сутки, из них 9–10 часов приходятся на ночь и 7–8 часов – на день. Период бодрствования, как правило, не превышает 2 часов. Если малыш «гуляет» дольше, то ему становится тяжело заснуть. Здоровый, спокойный ребенок в 2 месяца уходит в сон за 10–15 минут. Если он подолгу сосет мамину грудь, его ручки, ножки и веки дрожат, это означает, что он «перегулял». Днем младенец спит примерно 5 раз, из них 2 раза по 2 часа и 4 раза по 40 минут. При этом если кроха проснулся, можно немного его покачать, и он наверняка уйдет в сон снова.

Чтобы помочь малышу засыпать своевременно, старайтесь соблюдать следующие правила.

  • Регулярно проводите влажную уборку комнаты, где спит ребенок, перед сном проветривайте ее не меньше 5 минут.
  • Поддерживайте оптимальную температуру воздуха – не ниже 20 и не выше 24 градусов тепла.
  • Следите, чтобы на постельном белье в кроватке малыша не было заломов.
  • Одежда для сна должна быть без внутренних швов, мягкая на ощупь.
  • На спящего ребенка не должен падать яркий свет.
  • Избегайте громких звуков вблизи кроватки малыша.
  • Следите, чтобы младенец был сух.
  • Если ребенок тревожно дергает руками, спеленайте его, но не туго.
  • При коликах положите теплую проглаженную пеленку на животик, подержите малыша столбиком, погладьте кончиками пальцев по часовой стрелке вокруг пупка.
  • Старайтесь укладывать кроху в одно и то же время, вскоре он привыкнет и будет засыпать в установленные часы быстрее.
  • Сон ребенка в 2 месяца продлится дольше, если рядом с ним будет лежать мама. Если вам нужно заняться домашними делами, оставьте в кроватке свою футболку, смоченную грудным молоком.
  • Перед ночным сном обязательно купайте младенца, а затем кормите. Накупавшийся, досыта наевшийся малыш будет спать крепче.
  • Заблаговременно готовьте ребенка ко сну – примерно за 20 минут начните разговаривать тише, спойте ему колыбельную, плавно покачайте.

Весь второй месяц жизни ребенка нужно укладывать спасть каждые 2 часа. Старайтесь соблюдать это правило, иначе в маленьком организме будут вырабатываться гормоны стресса, малыш перевозбудится и еще долгое время будет плакать.

Норма молока для двухмесячного ребенка составляет примерно 800 мл в сутки. Дети на искусственном вскармливании едят от 5 до 6 раз в день, но не чаще чем каждые 3 часа. Смесь усваивается дольше, чем материнское молоко, поэтому для нормальной работы желудочно-кишечного тракта необходим перерыв. Грудничков обычно кормят по требованию, в среднем они могут прикладываться к груди от 6 до 12 раз за день. Получается, что организовать режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании несколько сложнее. Но нет ничего невозможного, при соблюдении следующих правил вы сможете сами выстроить удобный график кормлений.

  • Следите, чтобы грудничок наедался. Он должен активно глотать на протяжении 15 минут. При этом за день ребенок должен мочиться от 10 до 12 раз (откажитесь от подгузников и сосчитайте количество мокрых пеленок за сутки).
  • После того как ребенок поел, подержите его в вертикальном положении 5 минут. Это даст возможность захваченному при кормлении воздуху выйти. Если этого не сделать, малыша могут беспокоить колики.
  • В жару давайте грудничку чистую питьевую воду (поить нужно с ложечки). Детей на искусственном и смешанном вскармливании поить нужно регулярно.
  • Готовьте смесь в точности по инструкции, до 6 месяцев используйте питание под номером один.
  • Если кроху беспокоят колики, давайте ему пить укропную водичку, а еще лучше – посоветуйтесь с педиатром. Иногда проблемы с животом могут быть симптомом кишечной инфекции, дисбактериоза, аллергии на смесь или продукты, которыми питается мать.
  • Следите, чтобы ребенок полностью опустошал грудь. Часто дети ленятся и сосут только переднее молоко, которое добыть очень легко. В результате они плохо набирают вес, страдают коликами, часто плачут. В этом случае маме нужно сцеживать грудь перед кормлением, пока ребенок не научится «трудиться» и добывать более питательное заднее молоко.
  • Не спешите кормить ребенка по первому крику, особенно если он недавно поел. Возможно, ему хочется вашего внимания, ласки, или же у него болит живот, он замерз, пописал в подгузник, хочет спать. Научитесь чувствовать и понимать вашу кроху.

Обратитесь к врачу, если после кормления ребенок срыгивает фонтаном.

Гигиена и свежий воздух

Гигиенические процедуры остаются прежними, но с той разницей, что семимесячных детей купают ежедневно только в теплое время года, а зимой это делают один раз в пару дней. Проводить сеансы лучше за 30 минут до сна при температуре воды от 30 до 37 градусов. Прохладная водичка хороша для того, чтобы закалить ребенка, но использовать ее перед сном нельзя, так как вместо расслабления, малыш будет чувствовать бодрость и прилив сил.

В целях закаливания родители могут использовать воздушные ванны сразу после купания – для этого кожицу ребенка просушивают полотенцем и оставляют голышом на 10-15 минут в достаточно теплом помещении.

Утренние умывания теперь дополняются уходом за молочными зубками с помощью специальных растворов и кусочка бинта, можно приобрести и салфетки, надевающиеся на палец, которыми очищают поверхность язычка, зубки, ротовую полость.

Гулять с младенцем достаточно два раза в день, и порою малыш, как и раньше, засыпает в коляске, поэтому мамам необходимо позаботиться о том, чтобы кроха не выпал из нее, и надежно пристегивать его с помощью специальных ремешков и других приспособлений. Малыш должен быть тепло одет в холодную погоду, а летом защищен от прямых солнечных лучей. В мороз ручки и личико малыша можно смазывать детским кремом от обморожения. Одеваясь на прогулку, матери нужно одеться первой и только потом собирать младенца – в противном случае он может спариться, и простыть при выходе на холодный воздух.

Массаж и зарядка

Физические занятия с малышом – важная часть жизни в распорядке его дня. В семь месяцев необходимо укреплять ножки, поскольку ребенок уже ползает и пытается вставать.

Такие упражнения очень просты:

  • малыш может пробовать вставать в манеже, если закрепить в нем палочки, за которые он будет держаться;
  • положив младенца на живот, мама поднимает его бедра так, чтобы он опирался на ладошки;
  • ребенка можно поставить вертикально на пол и держать под мышками – он должен отталкиваться ножками, как бы подпрыгивая;
  • малыша кладут на спинку, берут за голени ног, и разводят их, одновременно выпрямляя, затем сгибают и прижимают к животику.

С помощью мамы или папы ребенок уже может использовать ходунки.

Массаж, если к нему нет противопоказаний врача, проводят, когда ребенок сытый и отдохнувший. Начинают поглаживания от стоп ножек и двигаются вверх, затем массируют кисти рук и плечи. Животик следует гладить круговыми движениями вправо, а спинку вдоль позвоночного столба, не затрагивая его. Зарядку лучше делать после массажа в утреннее время.

Занятия и игры для семимесячного малыша

Все, чем бы не занимался малыш в игровой форме, помогает ему развиваться и совершенствовать новые навыки.

Поэтому ребенка, активно познающего мир, можно занять разными полезными делами и играми:

  • он с удовольствием будет строить башенку из кубиков, собирать пирамидку, собирать рассыпанные камешки, бусы и шарики в ведерко или прозрачную пластиковую банку;
  • дети этого возраста проявляют живой интерес к чтению сказок, рассматриванию картинок, повторяя за взрослым различные звукосочетания и даже отдельные короткие слова;
  • такие игрушки, как юла, неваляшка, интерактивные зверушки и куклы, позволяют малышам совершенствовать зрительную функцию и логическое мышление.

Дети с большой охотой играют в прятки, отыскивают предметы, любят послушать красивую музыку и даже пытаются петь.

Грамотно составленный режим дня ребенка в 7 месяцев является залогом хорошего самочувствия и настроения малыша, помогает родителям больше общаться и заниматься с сыном или дочерью, что, безусловно, положительно сказывается на их развитии.

Режим двухмесячного ребёнка

Среди родителей и педиатров нет единого мнения по поводу того, нужно ли для ребёнка создавать строгий режим и «загонять» его биоритмы в эти рамки. Советские педиатры придерживались постулата: режиму быть. Всё происходило строго по часам. Отчасти это обусловливалось режимом работающих женщин, которым приходилось рано выходить из декретного отпуска, оставляя крох на попечение нянек в яслях. Современные медики говорят о другом: кроха способен сам подсказать родителям, что для него лучше. До шести месяцев только формируется его режим. Всё, что должны делать родители — наблюдать за крохой и составлять режим дня новорождённого в 2 месяца под его потребности.

Режим 2-месячного на искусственном вскармливании — удобная вещь для мамы, которая может спланировать домашние дела. Но со временем малыш и мама учатся понимать друг друга и сопоставлять свои потребности так, чтобы было удобно обоим. Не нужно сокращать дневной сон крохи в надежде на то, что он будет лучше спать ночью. Не следует специально будить малыша для очередного кормления. Проще прилечь рядом с ним и сквозь сон предложить ему грудь.

Если вам ближе «воспитание по Комаровскому», можно воспользоваться его советами:

Воспитание ребёнка — одна из самых сложных задач в жизни родителей. Делайте так, как удобно вашей семье и малышу. От этого всем будет спокойнее. А спокойствие родителей всегда передаётся ребёнку.

Распорядок дня 2 месячного малыша

В первый календарный месяц после рождения, младенец только есть и спит, поэтому особых хлопот не приносит. Но по мере взросления детей, распорядок дня начинает меняться. В этот период, кроме грудного молока, они нуждаются в развивающих играх, прогулках на свежем воздухе и обязательных гимнастических занятиях

Для молодых родителей важно понять, каким должен быть режим дня ребенка в 2 месяца? Рассмотрим подробнее

Режим дня младенца: второй месяц

Распорядок детей находящихся на искусственном и грудном вскармливании одинаков. В основной режим дня 2 месячного ребенка запланировано: полноценное питание, здоровый сон и режим бодрствования. Каждая мама может заметить, что как и в 1 месяц развития ее малыш много спит и лишь немного больше времени бодрствует. Это нормальное явление для всех деток грудничкового возраста.

Если крохе исполнилось 2 месяца, то педиатры рекомендуют добавить в ежедневный график ряд дополнительных процедур: обязательные прогулки на воздухе, вечерние купания и занятия на фитболе. Такие казалось–бы незначительные изменения, положительно влияют на самочувствие младенца, а также в целом на его физическом и психологическом развитии.

Режим питания 2 месячного малыша

Мама не должна отказываться от грудного вскармливания. Питание молоком для 2-месячного грудничка очень полезно. В нем присутствуют все полезности, которые необходимы для полноценного развития и роста младенца. При хорошей лактации, допаивать кроху водичкой, кроме как утоления жажды, не рекомендуется.

Также в режим кормления двухмесячного малыша на грудном вскармливании (ГВ), еще рановато включать яблочный сок и детские пюре.

Начинать вводить новое питание необходимо не ранее 6 месяцев, очень осторожно и в небольших дозах – 1-2 грамма. Этого количества будет достаточно для организма крохи

Обязательно наблюдать за реакцией на новый продукт.

Режим 2 месячного ребенка, который находится на искусственном вскармливании, должен осуществляться по требованию. Длительность и периодичность кормления в каждом случае определяются индивидуально, и зависят от потребностей самого малыша. Со временем Ваша кроха привыкнет к установленному режиму дня, и далее будет кушать по распорядку.

Детям, которые питаются молочными смесями необходимо давать дополнительное питье.

Гимнастика и водные процедуры

Врачи утверждают, что в 2 месяца грудничкам уже можно начинать делать гимнастику и расслабляющий массаж. Выполнять массажные движения необходимо в виде поглаживаний. В таком возрасте их кожный покров еще очень нежный и мягкий, и только такие движения рекомендовано выполнять, чтоб не причинить боль младенцу.

Принятие водных процедур лучше делать вечером, перед тем как уложить малютку спать. Купание выполняет успокоительную и расслабляющую функции в жизнедеятельности маленьких деток.

Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут. Для увлажнения, снятия раздражений и питания кожи, в ванночку можно добавить лечебные травы либо специальные моющие средства, в виде детских гелей. Лечебные и травяные компоненты должны соответствовать возрасту 2-месячного ребенка.

Особенности распорядка дня

Описанный ранее в таблице распорядок для двухмесячного грудничка является примерным. Родители должны помнить, что каждый ребенок индивидуален в своем развитии. Так, например, если одним детям после купания нужно время для бодрствования, то для других, необходимо обязательное кормление, и лишь после этого они готовы засыпать.

Есть категория деток, которые путают день и ночь, очень рано просыпаются, не в 6.00, как бы того хотелось родителям, а в 4.00-5.00 час. Такой ненормированный режим сна и бодрствования негативно сказывается на других членах семьи, которым часто приходится подстраиваться под такой режим дня.

Для того чтобы приучить малыша к распорядку в 2 месяца, его должны придерживаться и сами взрослые. Гулять, купать, заниматься гимнастикой, кормить грудным молоком или смесями, по строго определенному времени. В итоге, такая организация режима дня сможет принести свои «положительные плоды».

Чем можно заниматься с 2-месячным малышом в часы бодрствования

В возрасте двух месяцев малыш уже держит головку и недолгое время лежит на животе. В эти минуты давайте ему рассматривать яркие игрушки — зрительный анализатор уже настолько развит, что способен различать цвета. Движения ребёнка приобретают осмысленность, поэтому он может хватать предметы, трясти и поворачивать их. Самое время дарить ему разноцветные погремушки и развивать тактильность, предлагая потрогать разные на ощупь материалы. Лёжа на спинке детям нравится наблюдать за гирляндами и пробовать дотянуться до них ручками и ножками. А если при этом они будут издавать звуки, то приведут кроху в настоящий восторг.

В период бодрствования обязательно должны быть включены:

  • гимнастика;
  • массаж;
  • купание;
  • прогулки.

Физические нагрузки и купание

Гимнастику лучше делать по утрам сразу после гигиенических процедур. К ней можно добавить пальчиковые игры

Если ребёнок страдает от младенческих колик, нужно особое внимание уделить массажу животика. Помогают пищеварению упражнение «велосипед», выкладывание на живот и разминка на фитболе

Но активными занятиями не стоит увлекаться: их длительность не должна превышать 20 минут, иначе вместо ожидаемого удовольствия малыш устанет и раскапризничается.

Купание в заботливых руках мамы или папы — одно из любимых занятий малыша

Общих рекомендаций в отношении наиболее подходящего времени суток для купания ребёнка нет. Всё зависит от того, каким образом это занятие влияет на малыша:

  • если успокаивает и расслабляет, то перед ночным сном;
  • если бодрит и веселит, лучше перенести его на начало одного из периодов дневного бодрствования.

Все процедуры — массаж, гимнастика, купание — должны приносить только положительные эмоции. Если они вызывают недовольство и крик, нужно либо пересмотреть условия, либо на некоторое время убрать непонравившееся занятие из дневного распорядка.

Сколько нужно гулять с крохой

Важнейшим элементом распорядка дня, а также закаливания являются прогулки. Чаще всего в это время малыши предпочитают спать, особенно если на улице прохладно. Педиатры рекомендуют гулять с детьми два раза в день: до 11 часов и после 16. В тёплое время продолжительность каждого выхода на свежий воздух доходит до полутора часов, в холодное (ниже -10 градусов) — составляет около 30–40 минут. Если мама хочет отдохнуть или заняться домашними делами, прогулку может заменить сон на балконе. Главное — обеспечить меры безопасности.

Педиатры рекомендуют ежедневно проводить на свежем воздухе с ребёнком не менее 2 часов

Режим дня ребенка в 3 месяца

Почему так важен распорядок дня для трехмесячного малыша? В таком возрасте у детей часто бывают истерики и потеря аппетита, которые возникают из-за неправильного режима дня или его полного отсутствия. Ведь ребенок растет и его потребности меняются: он меньше спит, больше бодрствует, проявляет характер. Родителям стоит изменить распорядок дня, чтобы удовлетворить потребности малыша, и тогда в семье снова будет покой и гармония.

Помочь в этом может шаблон с таблицей режима по часам, которую можно взять за основу, а потом подкорректировать под индивидуальные особенности вашей крохи.

Совсем не обязательно точно следовать указанным положениям, конечно же, данный график составляется для конкретного младенца и его семьи, и родители не только могут, но и должны внести в него необходимые коррективы.

Как правильно организовать режим дня

Как вы уже поняли, режим дня 2-месячного ребенка состоит из периодов сна, кормления, купания, развития и общения. Но как организовать их правильно? В первую очередь нужно понять, что каждый малыш индивидуален, одни дети дольше спят, другим больше нравится гулять, третьих не оторвать от груди. Поэтому выстраивать режим нужно, отталкиваясь от характера младенца. Однако это не значит, что следует во всем идти на поводу, мама должна успевать выполнять домашние дела.

Если говорить о примерном режиме дня, то для ребенка в 2 месяца он выглядит следующим образом.

  • 7:00–7:30 Утреннее кормление.
  • 7:30–8:00 Гигиенические процедуры.
  • 8:00–9:30 Сон.
  • 9:30–10:30 Массаж, гимнастика, общение с ребенком.
  • 10:30–11:00 Кормление.
  • 11:00–13:00 Прогулка, совмещенная со сном.
  • 13:00–14:00 Развитие ребенка, общение.
  • 14:00–14:30 Кормление.
  • 14:30–16:30 Сон.
  • 16:30–17:30 Прогулка.
  • 17:30–18:00 Кормление.
  • 18:00–19:30 Сон.
  • 19:30–20:30 Время активных игр.
  • 20:30–21:00 Купание.
  • 21:00–21:30 Кормление.
  • 21:30–0:00 Сон.
  • 00:00–00:30 Последнее кормление.
  • 00:30–7:00 Сон.

Грудных детей обязательно нужно кормить в промежутке с 2 часов ночи до 5 утра, в этот период вырабатывается гормон, ответственный за количество молока.

Организовывать режим дня ребенку в 2 месяца или нет – личное дело семьи. Доктор Комаровский считает, что это делать нужно, правильный распорядок дня облегчит задачу по развитию младенца и уходу за ним. Родителям необходимо знать, сколько должен ребенок спать, есть, гулять, это позволит своевременно отслеживать возможные отклонения от нормы.

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ?

На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и ЛИШНИЙ ВЕС. Но заботы о ребенке не оставляют времени ни на себя, ни на спортзалы. А большинство диет могут иметь опасные последствия как для мамы, так и малыша.

Но так хочется снова надеть свое любимое платье, туфли на каблуках и выглядеть превосходно, как и раньше. Выход есть — истории мамочек о том, как легко сбросить 20+ КИЛО!

Как приучить двухмесячных детей спать всю ночь здоровый ночной сон

Есть категория малышей, которые спят гораздо меньше времени, чем это принято по нормам. Иногда это связано с определёнными проблемами физического состояния. Но бывает и так, что малыш здоров, а спит меньше, чем среднестатистический новорождённый. В этом случае говорят об индивидуальных особенностях, что является вариантом нормы.

Сон для развития ребёнка играет особенную роль. Некоторые педиатры считают, что здоровый малыш должен спать, пока у него не сработает чувство голода или раздражающие факторы (шум, мокрые пелёнки и т. п.). Чтобы отрегулировать режим двухмесячного ребёнка и приучить его спать ночью, родители должны позаботиться о создании комфортных условий в детской комнате: температура воздуха 20ºС, нормальная влажность, отсутствие накопителей пыли (балдахин над кроватью, который так нравится молодым мамам, для ребёнка лишний, как и обилие мягких игрушек).

dobryjson.ru

Режим дня ребенка в 2 месяца по часам. Советы и рекомендации

Для здоровья ребенка необходимо придерживаться режима дня, соответствующего его возрасту. Конечно, каждый ребенок индивидуален, и у детей одного и того же возраста режим может значительно различаться. Но существуют общие рекомендации, на которые стоит опираться в составлении распорядка дня ребенка. Ведь очень важно соблюдать правильную очередность сна и бодрствования, кормлений и процедур гигиены и купания, игр и отдыха.

Примерный распорядок дня малыша, находящегося на грудном вскармливании

Некоторые из детишек-грудничков просыпаются в 6:00, а многие спят до 8:00, поэтому предложенный ниже график нужно рассматривать с диапазоном во времени, со сдвигом приблизительно на два часа. В любом случае, составляя график дня для своего малыша, родителям придется отталкиваться от того, в какое время ребенок пробуждается от ночного сна. Приблизительный распорядок дня двухмесячного малютки:

  • 7:00 – 9:00 Бодрствование: первое кормление, умывание, смена подгузника, лечебная гимнастика и массаж.
  • 9:00 – 10:30 Утренний сон, если есть возможность — на свежем воздухе.
  • 10:30 – 12:30 Бодрствование: выкладывание ребенка на животик, второе кормление, прогулка на свежем воздухе.
  • 12:30 – 14:00 Дневной сон, лучше всего на свежем воздухе.
  • 14:00 – 16:00 Бодрствование: третье кормление, развивающие игры, пение песенок.
  • 16:00 – 17:30 Вечерний сон.
  • 17:30 – 19:30 Бодрствование: четвертое кормление, игры с погремушками, чтение стишков  и сказок.
  • 19:30 – 21:00 Второй вечерний сон.
  • 21:00 – 23:00 Бодрствование: массаж и гимнастика, пятое кормление, купание малыша, подготовка к ночному сну.
  • 23:00 – 7:00 Ночной сон. Практически все малыши несколько раз просыпаются за ночь, чтобы покушать маминого молока. Это вполне нормально, два-три раза за ночь ребенку-грудничку необходимы ночные кормления.

Нужно стараться по возможности соблюдать установленный режим дня для малыша. Конечно, режим придется неоднократно корректировать, и незначительные отклонения (имеется в виду время от полу часа до часа) от установленного графика неизбежны. Если ребенок излишне переутомился, то его можно и даже нужно уложить спать раньше намеченного времени. Аналогично, если ребенок проголодался, то его однозначно следует накормить по требованию, не дожидаясь, времени, установленного распорядком дня. Следует понимать, что если ребенок болеет, то ему требуется, как можно больше времени проводить на свежем воздухе и больше спать. Но все же не стоит слишком отступать от режима, нежелательно допускать, чтобы ребенок путал день с ночью, так как вернуть малыша к привычному графику будет нелегко.

Режим дня малыша-искусственника

Режим дня ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, практически такой же, как и у ребенка, находящегося на вскармливании материнским молоком. Главное отличие – в графике кормлений. Материнское молоко усваивается малышом лучше и быстрее, тогда как искусственные смеси усваиваются значительно хуже и дольше. Поэтому перерыв между кормлениями для малыша-искусственника должен быть не менее четырех часов. Примерный график кормлений малыша-искусственника: 7:00, 11:00, 15:00, 19:00, 23:00, 3:00.

О важности сна ребенка в возрасте двух месяцев

Переоценить важность сна для здоровья ребенка невозможно. Ребенку предстоит каждый день открывать для себя что-то новое, а для этого необходимо, чтобы ребенок хорошо отдыхал и высыпался.

Недостаток сна отрицательно сказывается на активности малыша, ухудшается его аппетит, появляется апатия, снижается интерес к играм, частыми становятся капризы и истерики.

Для малыша в возрасте двух месяцев сон должен составлять от 14 до 16 часов в сутки. Если возникают проблемы со сном, то необходимо сразу же выявить причины таких нарушений, и постараться как можно скорее их устранить. А причины могут быть самые разнообразные. Может у малыша что-то болит. Возможно, режутся зубки или тревожат колики (боли в животе, которые часто беспокоят детишек до 4-5 месяцев). Возможно, ребенок недостаточно активен в часы бодрствования. Он ведь еще не способен различать время суток. Если ребенок днем будет спать больше положенного времени, и пассивно вести себя на протяжении всего дня, то он легко может перепутать день с ночью. А может ему просто неудобно спать в кроватке?

Для того, чтобы малыш хорошо спал необходимо позаботиться о том, чтобы кроватка малыша была удобной, чтобы малышу было комфортно в ней спать. Матрац должен быть твердым, подушка – не очень большая и мягкая, а одеяло не слишком теплым. Постельное белье для малютки должно быть изготовлено из ткани, не содержащей синтетики и хорошо впитывающей влагу.

Рекомендуется ежедневно тщательно проветривать комнату, в которой спит малыш. Температура в комнате ребенка должна быть не менее 20 и не более 25 градусов. Это оптимальная температура для здорового и спокойного сна ребенка. Перед тем, как укладывать малыша спать, нужно устранить все внешние раздражители, яркий свет, излишний шум.

Необходимо начинать заранее подготавливать ребенка ко сну. Следует накормить малыша, ведь сытый ребенок будет спать намного крепче и спокойнее, но в тоже время важно его не перекормить. Перед сном следует проверить постель малыша, поправить простынь, чтобы не было складок, аккуратно положить подушку, чтобы на ней было удобно спать. Необходимо создать спокойную обстановку, устранить посторонние звуки, разговаривать спокойным тихим голосом, включить ночную лампу. Всегда следует укладывать малыша спать в одно и тоже время. Постепенно ребенок привыкнет к режиму и начнет засыпать без капризов.

Если ребенок лучше засыпает рядом с мамой, а не сам, то ничего страшного в этом нет. Для ребенка очень важен телесный контакт. Связь между малышом и мамой очень тесная, и, как правило, большинство детей спят спокойно всю ночь, если чувствуют, что мама рядом. И довольно часто просыпаются, если спят в коляске или отдельной кроватке. При этом следует приучать ребенка к тому, чтобы он засыпал не у мамы на руках, а рядом с ней в кровати, потому как, приучив засыпать малютку на руках – отучить от этого будет весьма сложно.

Постепенно ребенок привыкнет спать сам, а пока, совместный сон будет полезен и для ребенка и для родителей. Ведь маме малыша тоже требуется полноценно отдыхать. А если ей придется ночью неоднократно вставать к ребенку, спящему в отдельной кроватке, то о полноценном ночном сне придется забыть. Совместный сон будет более спокойным и крепким.

Каждую маму интересует вопрос: стоит ли пеленать двухмесячного малыша, чтобы он лучше спал? Сегодня нет четких медицинских требований, обязывающих пеленать младенца. Если ребенок спокойно спит и без пеленок, то можно обойтись без пеленания. Если же малыш вздрагивает во сне от каждого звука, то пеленание пойдет только на пользу. Ребенок сможет спать крепче, так как будет меньше реагировать на внешние раздражители. Так же следует учитывать, что в подгузнике ребенок будет спать крепче, чем в простых пеленках.

Особенности кормления двухмесячного малыша

Грудное молоко – идеальная пища для малыша. Кормить двухмесячного малютку следует только грудным молоком. Оно включает в себя все питательные вещества, необходимые для ребенка и без проблем усваивается организмом малыша. Поэтому не следует вводить в рацион двухмесячного ребенка никакой другой пищи и жидкости, даже воды. Грудное молоко является для малыша одновременно и питьем и едой. Он еще слишком мал для введения прикорма. Желудок малыша еще не готов усваивать взрослую пищу.

Как правило, у детишек, сосущих мамину грудь, иммунитет намного крепче, чем у малышей-искусственников. Для здоровья малыша необходимо кормить его грудью «по требованию». В данном случае, показателем того, что ребенок голоден,  в основном, служит плач. С учетом того, что ребенку необходимо подкрепляться каждые три часа, график дня ребенка менять не придется. Кроме того, такой подход освободит кормящую маму от необходимости сцеживать молоко, так как оно не будет застаиваться. Да и ребенок возле маминой груди чувствует себя очень комфортно, это в свою очередь положительно сказывается на психическом здоровье малыша — он спокоен и расслаблен, потому что рядом с мамой он находится под самой надежной защитой.

Длительность одного кормления грудью в среднем составляет от пятнадцати до двадцати минут. Очень часто молодые мамы переживают, что ребенку не хватает молока. Для двухмесячного малыша норма должна составлять около 800-900 мл молока в сутки. Хотя многое зависит от того, насколько малыш здоров или ослаблен, какого он веса, насколько активен или пассивен. Насытившийся малыш сам бросает мамину грудь. Если все-таки мама сомневается, что ребенок наелся, после перерыва в несколько минут следует предложить грудь еще раз. Тогда уже будет видно, наелся грудничок или нет. Если нет, то он продолжит сосать грудь. Не следует держать малыша у груди более получаса, так как указанного выше времени вполне достаточно для насыщения. А если малыш просто так долго держит во рту мамин сосок, это может отрицательно сказаться на здоровье кормящей мамы – на груди могут появиться трещины, доставляющие дискомфорт и болевые ощущения. Поэтому нужно аккуратно забирать грудь, как только малыш насытился и начинает баловаться грудью. Также необходимо позаботиться о том, чтобы под рукой всегда была специальная мазь для быстрого заживления нежной кожи груди.

Можно проверить наедается ли малыш, посчитав, сколько раз за день он ходит в туалет. В норме малыш, который получает нужный объем материнского молока, мочится в среднем 10-15 раз в день и какает от двух до четырех раз в день. После каждого кормления необходимо 5-10 минут подержать малыша «столбиком» (в вертикальном положении) во избежание срыгивания. С каждым днем малыш будет потреблять все большее количество молока и, следовательно, молоко у кормящей мамы будет прибывать.

Кормление искусственников в двухмесячном возрасте

Так как для того, чтобы усвоить искусственную смесь, организму малыша требуется гораздо больше времени, чем для того, чтобы усвоить материнское молоко, то кормить ребенка-искусственника следует строго по намеченному режиму. Как правило, на упаковке смеси каждого производителя указаны рекомендации относительно того, сколько раз в день следует кормить ребенка конкретного возраста и какое количество смеси давать ребенку в одно кормление. В среднем же число кормлений составляет пять-шесть раз, объем смеси в одно кормление 110-130 мл. Настоятельно не рекомендуется превышать указанные дозировки, так как, не смотря на то, что молочная смесь используется как аналог материнского молока, она значительно уступает молоку в полезных свойствах, потому что существенно отличается по составу. Если малыш родился недоношенным или очень маленького веса, то режим кормления необходимо согласовывать с наблюдающим детским врачом и вносить коррективы только под его чутким контролем.

В отличие от детишек, находящихся на грудном вскармливании и питающихся маминым молоком, малышам, находящимся на питании молочными смесями, необходимо между кормлениями давать пить воду. Даже если ребенок – искусственник, и кормление осуществляется из бутылочки, настоятельно рекомендуется при кормлении держать малыша на руках, прижав к груди, а не кормить его в кроватке. Таким образом, ребенок будет чувствовать мамино присутствие, а для малыша очень важен телесный контакт. После того, как ребенок накормлен, рекомендуется походить с ребенком на руках, держа его в вертикальном положении. Не имеет значения, грудничок ребенок или искусственник. Держать в вертикальном положении малыша нужно, чтобы вышел лишний воздух, и можно было избежать  чрезмерного срыгивания.

Особенности бодрствования двухмесячного малыша

Если в первые дни жизни малыш просыпался только для того, чтобы его накормили, то в двухмесячном возрасте ребенок уже способен бодрствовать от полутора до двух часов. Малыш становится более активным, он начинает обращать внимание на окружающие его вещи. С каждым днем улучшаются слух и зрение ребенка, двухмесячный малыш может поворачивать голову и смотреть по сторонам, реагировать на звуки. Двухмесячный ребенок может рассмотреть предметы на расстоянии до семи метров от него. Он уже способен узнавать родителей и других членов семьи, которых видит каждый день. В тоже время ребенок будет проявлять беспокойство при виде незнакомого человека. В часы бодрствования ребенка необходимо не только кормить его, но и гулять с ним на свежем воздухе, разговаривать и читать сказки, делать лечебные массажи, заниматься с малышом полезной гимнастикой и играть в развивающие игры.

Прогулки с ребенком на свежем воздухе

Для ребенка любого возраста прогулки на свежем воздухе жизненно необходимы. Ребенку каждый день нужно дышать свежим воздухом. Даже если на улице очень холодно, следует позаботиться о том, чтобы детская комната ежедневно проветривалась. В холодное время года с двухмесячным малышом разрешается гулять на улице при температуре не ниже -10 градусов. Для прогулки лучше выбрать спокойное место, изолированное от машин и излишнего шума: двор или парк. Следует показывать малышу окружающие предметы, людей, животных, деревья и растения. Не нужно слишком сильно кутать ребенка. Одевать малыша следует на один слой одежды теплее, чем себя. Соблюдение этого правила будет способствовать естественному укреплению иммунитета ребенка.

В теплое время года длительность прогулок должна составлять от полутора до двух часов. Лучше всего разбить это время на две части и гулять с ребенком два раза в день – утром и вечером. В жаркую погоду следует избегать попадания на малыша прямых солнечных лучей и гулять в тени деревьев.

Занятия и развивающие игры

Малыш в возрасте двух месяцев уже способен различать некоторые цвета. Рекомендуется приобрести несколько погремушек ярких цветов – оранжевого, желтого, красного, розового. Пусть звук погремушки будет не громким и раздражающим, а тихим и приятным, но в тоже время отчетливым. Можно потрясти погремушкой в полуметрах от ребенка сначала с одной стороны, потом с другой. Ребенок, реагируя на звук погремушки, будет поворачивать головку в ту сторону, откуда слышен звук. Это будет способствовать развитию умения у ребенка фокусировать взгляд на определенном объекте. Занятия с погремушкой можно чередовать с концентрацией на мамином голосе. Мама малыша или другие члены семьи могут подходить к малышу с разных сторон и разговаривать с ним спокойным голосом. Малыш будет реагировать на голос, и искать глазами его источник.

Можно вкладывать в руку ребенка небольшие легкие погремушки. Малыш уже способен в этом возрасте удерживать не громоздкие предметы некоторое время, хотя его пальчики еще очень слабые. Это послужит хорошей тренировкой для мышц рук малыша. Рекомендуется подвесить над кроваткой, в которой малыш проводит большую часть времени, нитку-гирлянду из игрушек. Следует вешать гирлянду не слишком высоко, чтобы при желании малыш мог дотянуться до погремушек и потрогать их. Сегодня в продаже очень большой выбор погремушек для самых маленьких. Можно приобрести музыкальную гирлянду, которая крепится над кроваткой, погремушки в ней водят хоровод по кругу под тихую успокаивающую музыку. Кстати, некоторые малыши очень хорошо засыпают под звуки музыки. Выложив малыша на животик, положите перед ним яркую игрушку, и он будет поднимать голову и пытаться дотянуться до игрушки. Для двухмесячного малютки вполне достаточно будет пятнадцати минут вышеперечисленных занятий. Необходимо больше разговаривать с малышом, менять интонацию, петь ему песенки.

Гимнастика и массаж

Невозможно переоценить пользу лечебного массажа. Малышей в возрасте до четырех-пяти месяцев часто мучают колики и газики, поэтому необходимо каждый день круговыми движениями тщательно массажировать ему животик. Как минимум, три раза в день нужно выкладывать малютку на животик, и  аккуратно пальцами массажировать ему спинку, попку, ножки и ручки. Положив ребенка на спину, следует проделывать следующую гимнастику:

  • Поднимать и опускать одновременно обе ручки
  • Разводить ручки в стороны, а потом скрещивать на груди
  • Сгибать ножки в коленях и приклонять к животику сначала поочередно, а потом обе сразу
  • Сгибать ножки в коленях и выполнять движения велосипедиста

Купание и соблюдение гигиены малыша

Купать малыша необходимо ежедневно. Для купания лучше всего использовать экстракты череды, ромашки и чистотела. Эти травы замечательно предупреждают раздражение кожи и снимают уже существующие опрелости кожи. Не рекомендуется мыть малыша шампунем, так как он содержит ряд парфюмерных композиций, способных вызвать раздражение и даже спровоцировать аллергию. Следует отдать предпочтение самому обычному твердому детскому мылу, и использовать его не чаще одного раза в неделю. Температура воды для купания малыша должна быть 36-37 градусов. Можно проверить температуру воды локтем. Купать малыша лучше перед ночным сном.

После купания полезно подержать малыша несколько минут голеньким, а затем требуется увлажнить кожу ребенка детским кремом. Если есть опрелости, то на ночь их лучше обрабатывать вазелиновым маслом, а днем подсушивать детской присыпкой. При использовании подгузников рекомендуется применять специальный крем под подгузник, и чередовать его применение с детской присыпкой. Важно знать, что подгузники следует менять каждые три-четыре часа, и как минимум два часа в день давать коже малыша подышать, устраивая воздушные ванны.

Чем раньше ребенок привыкнет к определенному режиму дня, тем легче будет и ему самому и его родителям. В тоже время родителям нужно быть готовыми к тому, что по мере взросления малыша график его дня будет постепенно меняться.

Новорожденный Развитие до года

babymir.net

сон, сколько должен бодрствовать малыш (нормы)

Сон и еда по-прежнему важны для новорожденного, но к 2 месяцам у ребенка проявляются первые искорки личности. Кроха не просто ест и спит, он реагирует на то, где и как лежит, капризничает, если его что-то не устраивает. Малыш легко засыпает под маминой грудью и моментально просыпается, если его положить в кроватку, он категорически не хочет спать, если вы его не покачаете. Очевидно, что режим дня ребенка в 2 месяца меняется. Родителям надо повнимательнее понаблюдать за своим крохой и попробовать установить такой режим, который будет устраивать и их, и ребенка.

В 2 месяца ребенок становится более эмоциональным, а его аппетит и качество сна зависят от многих факторов

Примерное описание дня ребенка

К 2 месяцам почасовая активность и отдых ребенка уже хорошо отлажены. Малыш ест и спит в определенное время, однако общая продолжительность сна сокращается до 16-18 часов, а ночной сон становится более спокойным и крепким (см. также: сколько спят здоровые дети в 1 месяц?). В этом же возрасте может проявиться серьезная проблема, когда ребенок меняет местами «день» и «ночь». Исправить положение можно, но сложно. Родителям придется быть настойчивыми и терпеливыми, чтобы вернуть малыша в правильные часовые рамки.

В 2 месяца важной частью жизни ребенка становятся ежедневные прогулки. Малыш должен гулять 2-3 раза в день. Продолжительность прогулок постепенно увеличивается, достигая 1,5 часов за один выход на улицу. Следите за температурным режимом: летом комфортно гулять при температуре воздуха не выше +30 градусов, зимой лучше гулять при температуре не ниже -10 градусов. Сохраняется и вечерний распорядок малыша. Привычное купание на ночь можно увеличить до 10 минут. Купают 2-месячного ребенка в воде с температурой не выше +37 градусов.

Описывая день ребенка в 2 месяца, мы не делаем отличий между малышами на грудном и искусственном вскармливании. Для правильного развития новорожденного распорядок должен состоять из сна, кормления и активных занятий с ребенком. Между ключевыми моментами жизни малыша стоят обязательные гигиенические процедуры, прогулки и водные процедуры.

Отлично, когда с первого дня жизнь ребенка идет по грамотно заведенному порядку, тогда и незначительные изменения не застанут родителей неподготовленными. Если же распределение по часам не организовано как должно, необходимо все привести в норму и не отступать от нее.

Для облегчения задачи возьмите на вооружение эту таблицу, в которой приведен примерный распорядок. Из нее узнаем также, сколько раз в день кроха должен есть:

ВремяМанипуляции
6.00-6.30Подъем, первое кормление.
6.30-9.30Утренний сон. Время для туалета и завтрака (или дополнительного сна) мамы.
9.30Кроха просыпается, наступает время второго завтрака. Однако перед этим можно выполнить небольшую утреннюю гимнастику. Накормив малыша, его надо умыть – глазки, носовые ходы, личико, складочки за ушками, на шее, подмышками.
10.30-11.00Время сборов для мамы и второго завтрака.
11.00-13.00Малыш поел, пободрствовал, теперь его может клонить в сон. Поэтому отправляемся на прогулку с коляской. Пусть кроха поспит, но к 13:00 пора возвращаться домой.
13.00 −14.30Обед для малыша и мамы. Затем с малышом можно поиграть.
14.30-17.00Послеобеденный сон (который опять же можно совместить с прогулкой, пригласив для этого бабушку; или же можно уложить малыша на балконе – конечно, все зависит от метеоусловий). Маме в это время можно заняться домом или собой.
17.00-18.30Ребенок проснулся. После получасового общения с мамой – время для четвертого кормления – 17.30. После этого свободное время, которое можно посвятить развивающим играм.
18.30-21.00Вторая (или третья) прогулка или же сон дома (на балконе).
21.00-23.30Кормление, затем бодрствование до 23.30 В это время малыша можно искупать (не ранее, чем через 40 минут после приема пищи), подготовить ко сну.
23.30-06.00Ребенок снова должен покушать на ночь. Возможно, он проспит до 6 утра, но чаще всего малыша нужно будет покормить еще раз ночью – около 3.00.

Отклонения в распорядке дня

Прекрасно, если ваш ребенок без труда примет описанный режим дня. Бывает, что уже у 2-месячного крохи проявляется индивидуальность, и он живет по собственным часам: желает гулять тогда, когда должен спать, и спит тогда, когда нужно гулять (рекомендуем прочитать: сколько должен спать ребенок в 2 месяца?). В этом нет ничего страшного – он может вставать в 7 утра или ложится около 22:00. Если вас это устраивает, примите его правила, но в этом случае сместятся и часы питания.

Для двухмесячного крохи небольшие отклонения не создадут проблем. Важно соблюдать основы режима: гулять, делать гимнастику, проводить водные процедуры. Кстати, многие изменения не связаны с тем, на грудном или искусственном вскармливании находится малыш – это вопрос психологического комфорта ребенка.

Плохо, если смещение по часам велико или неконтролируемо. Сколько кроха бодрствует, столько он отнимет у вас от ночного сна. Случается, что малыш путает время суток, меняя день на ночь. Тогда вам придется не спать всю ночь (см. также: что делать, если грудничок мало спит днем?). Сбивается и последовательность в питании малыша, когда он не ест через 3,5-4 часа, а требует грудь каждый час – такое поведение ребенка изматывает и его самого, и родителей. Будьте настойчивы, установите контроль за соблюдением режима, и сколько бы ни просил ребенок кушать, постарайтесь выдержать интервал между кормлениями.

Чтобы приучить ребенка к распорядку дел, можно начать с себя. Поднимайтесь в 6:00 утра, будите малыша. Проведите гигиенические процедуры, умойте, накормите, займитесь с ним гимнастикой, пообщайтесь, а через 1,5 часа уложите спать (рекомендуем прочитать: классическая гимнастика для новорожденных в возрасте 1 месяц). Действуйте по установленному расписанию и через некоторое время ваш кроха научиться жить по правильному режиму. Пример расписания дня молодой мамы можно посмотреть на видео.

Советы педиатров по режиму сна ребенка

Ошибочно думать, что к этому возрасту можно не устанавливать определенное время сна ребенка. Педиатры настаивают на том, чтобы к двум месяцам детский сон был упорядочен. Их рекомендации выглядят так:

  1. Отслеживайте сигналы, которые подает сам малыш. К двум месяцам у него еще нет понятия дисциплины, он реагирует на потребности собственного организма.
  2. Постарайтесь скрупулезно соблюдать почасовое распределение пунктов режима. Гуляйте и кормите вовремя, и тогда у малыша будет крепкий и здоровый сон, пришедший к нему вовремя.
  3. Не укачивайте кроху насильно, не нужно оставлять его одного в детской, надеясь, что он заснет самостоятельно. Такое ваше поведение сформирует у ребенка негативное восприятие сна.

В таком же ключе выдает рекомендации и телевизионная школа, где доктор Комаровский рассказывает об этом эмоционально, но очень доступно и понятно. Ее выпуски можно посмотреть и маме, и папе.

Купание и гимнастика

Каждый пункт дневного расписания – это крепкий камешек, заложенный в гармоничное развитие вашего маленького сокровища. Помимо питания, очень важны для него купание и гимнастика. Купают ребенка ежедневно, чаще перед ночным сном. Кроха с удовольствием воспринимает водные процедуры, он ест после них с аппетитом и спокойно засыпает.

Если вы заметили, что ваш ребенок наоборот становится активным после вечернего кормления, переведите купание на первую половину дня.

Гимнастике лучше отвести время до обеда. Выберите, как для вас удобней заниматься – после ночного пробуждения или после второго утреннего сна. Не начинайте упражнения непосредственно после кормления, подождите полчаса, чтобы пища усвоилась.

В список полезных упражнений для малыша второго месяца жизни входят: разведение ручек в стороны, сгибание и разгибание ножек, мягкий массаж груди и спины, приятные поглаживания. Гимнастика благотворно воздействует на тело крохи, улучшает кровообращение, способствует правильному физическому развитию.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

распорядок малыша на грудном и искусственном вскармливании

В 2 месяца режим дня ребенка необходим для нормального роста и развития. 2-месячный карапуз уже не такой беспомощный, как новорожденный. Он становится активнее, подвижнее. Но время для кормления, прогулок, игр должно быть четко определено. Привыкнув жить по расписанию, кроха начинает легче засыпать и быстрее просыпаться. Да и мамочка получает свободные часы для того, чтобы отдохнуть. Распорядок составляется индивидуально: он учитывает особенности крохи. И выстроить его за один-два дня вряд ли удастся. Но расписание жизни малютки выполнять необходимо. Это важно и для него, и для всех членов семьи.

Как наладить режим сна и бодрствования?

У двухмесячного малютки уже определились предпочтения. Они не всегда устраивают маму:

  • кроха не желает засыпать в кроватке, требует укачивания на ручках;
  • требует кормить его каждый час;
  • путает день и ночь.

В этом случае режим устанавливается постепенно. Для того чтобы приучить малютку жить по часам, рекомендуется изучить примерный режим дня для младенца 2 месяцев. Следует иметь четкое представление о нормах сна и бодрствования, необходимом времени для кормления и гигиенических процедур.

Если малютка желает отправляться на ночной сон в 23 часа, а вставать в 5, и мама готова пойти ему навстречу, то расписание корректируется. Но время всех процедур должно соответственно сместиться.

Примерный распорядок дня малыша в 2 месяца

Распорядок дня — это не застывшая догма. При его составлении учитываются особенности развития ребенка, предпочтения домашних. Важно предусмотреть, на каком режиме вскармливания (грудном, искусственном или комбинированном) находится малютка. Перед составлением собственного распорядка рекомендуется ознакомиться с примерным перечнем суточных процедур.

Таблица: распорядка дня 2-месячного крохи

Время (часы)Описание процедуры
6-7Пробуждение от ночного сна, первое кормление, утренние гигиенические процедуры, гимнастика
7-9Первый сон. У мамы появилось личное время
9-11Пробуждение, второе кормление
11-13Второй сон на свежем воздухе (при хорошей погоде)
13-14Третье кормление
14-16Третий сон
16-17Четвертое кормление, развивающие игры с мамой
17-19Четвертый сон (при хорошей погоде на свежем воздухе).
19-21Пятое кормление, закаливание, массаж, купание
21-23Пятый сон
23-00Шестое кормление
00-6Ночной сон

Это примерное перечисление последовательности дневных мероприятий ребенка. Перед тем как составить собственный распорядок, рекомендуется вспомнить, когда кроха спит, хочет есть или бодрствовать. Для конкретного малыша возможно внести изменения.

Сон крохи

В 2 месяца малютка спит 16-18 часов. Самый длинный — ночной сон. Ночью малыш может просыпаться из-за чувства голода. Требуется дать ему покушать.

Наладить сон малыша по расписанию помогут советы:

  • в 2 месяца малыш не знаком с дисциплиной, он следует собственным потребностям;
  • нельзя заставлять малютку засыпать насильно;
  • рекомендуется исполнять график прогулок и кормлений: нагулявшийся, сытый крошка быстро уснет.

Иногда голодный кроха просыпается раньше времени. Не стоит расстраиваться: это не нарушает режим. Переутомившегося малютку рекомендуется уложить пораньше. Если кроха сыт и не торопится просыпаться, следует дать ему поспать на 15-20 минут подольше.

Особенности кормления

В 2 месяца малютка кушает 6 раз. Промежутки между приемами пищи зависят от того, на каком вскармливании находится малыш.

Грудное вскармливание

Малютка в 2 месяца съедает 800 мл молочка в сутки. За одно кормление он высасывает до 150 мл. Днем рекомендуется делать перерывы до 2,5 часа между соседними приемами пищи. Большие перерывы давать не следует: малыш испытает сильное чувство голода. Сон станет не таким крепким.

Для предотвращения срыгивания после кормления рекомендуется подержать ребенка вертикально вверх (столбиком). В этом случае воздух выйдет, а молочко останется в пищеварительном тракте. Если кроха просит грудь каждый час, это сигнал к недостатку грудного молочка. Рекомендуется провести контрольное кормление у педиатра.

О кормлении искусственников

Адаптированные смеси требуют большего времени переваривания: пищеварительный тракт малютки еще не достаточно зрелый. Оптимальные перерывы между соседними кормлениями — 3-3,5 часа. Важно следить за реакцией малютки. При появлении сыпи, изменении характера испражнений следует немедленно обратиться к педиатру. Он поможет подобрать другое питание.

Смесь следует готовить непосредственно перед тем, как дать ее малютке. Если малыш не съел порцию, ее следует вылить. Готовое питание может храниться в холодильнике 1 час.

Бодрствование грудничка

В 2 месяца крошка уже нуждается в активном бодрствовании. Оно состоит из прогулок на улице, гимнастики и массажа, развивающих игр с мамой.

Прогулки на улице

Пока что большую часть времени, проведенного на улице, малютка спит. Но при хорошей погоде количество прогулок можно увеличить. Гуляя с ребенком во время его бодрствования, рекомендуется разговаривать с ним, следить за его взглядом, называть предметы, на которых кроха фокусирует глазки. Очень важно правильно одевать кроху на прогулку. Ему должно быть комфортно: не жарко и не холодно.

Производители выпускают термобелье для самых маленьких. Оно пропускает воздух к нежной кожице и впитывает влагу. Это гигиенично. Купив такую одежду, мама создает крохе необходимые для прогулок условия. При отсутствии термобелья можно воспользоваться старинным правилом: тепло обеспечивается многослойностью. Обеспечив несколько слоев одежды из натуральных тканей, мама правильно оденет кроху.

Занятия и развивающие игры

В 2 месяца крохе для нормального развития требуются активные развивающие игры. Во время бодрствования:

  1. Малютка интересуется источниками света. Для сохранения здорового зрения рекомендуется установить в комнате ребенка рассеянный свет.
  2. Кроха любит лежать на животике. Он поднимает головку и удерживает ее.
  3. Малютка фокусирует взгляд на яркой погремушке, следит за ее перемещением.
  4. При размещении цветной игрушки впереди, крохотуля пытается до нее дотянуться.
  5. Увлеченно слушает песенки, потешки, прибаутки.

Все занятия рекомендуется сопровождать ласковыми разговорами с крошкой.

Гимнастика и массаж

Для развития мышц крошки рекомендуется регулярно делать гимнастику и массаж. Для гимнастики подходят любые периоды активности (при смене подгузников). При проведении упражнений полезно разговаривать с крохой или напевать песенки. Массаж оптимально делать перед вечерним купанием. Все процедуры должны нравиться малютке. Если он плачет, занятия следует прекратить.

Купание и соблюдение гигиены малыша

Для 2-месячного крошки важно соблюдение гигиены. Утром крохе требуется чистить ушки, протирать складочки, умывать личико, мыть ручки. При смене подгузников обязательно подмывать малютку и увлажнять кожу лосьоном. Купать ребенка следует вечером перед сном. Если температура в комнате 21-22 градуса Цельсия, перед погружением в ванночку рекомендуется дать крохе полежать голеньким 3-5 минут. Так происходит закаливание.

Воду для купания рекомендуется подогреть до 37-39 градусов Цельсия. Процедура должна занимать 10-15 минут. После купания малютку следует аккуратно обсушить мягким полотенцем. Затем осмотреть кожу. У 2-месячных малышей кожа иногда пересыхает. При необходимости ее рекомендуется увлажнить маслом или лосьоном с пометкой 0+.

Особенности режима дня при искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании ребенка промежутки между кормлениями увеличиваются до 3,5 часа. Это связано с более медленным перевариванием питания. Смесь требуется готовить перед тем, как покормить малыша. Поэтому мамочка должна учесть в расписании время, которое для этого требуется. Иногда незапланированные 10-15 минут вызовут обиженный плач голодного крохотули. Готовить питание заранее не следует: еда теряет полезные свойства и портится.

Малютка при сосании захватывает воздух. Поэтому следует обязательно следить за срыгиванием. Если оно по количеству не превышает 2 столовых ложек, происходит не каждое кормление, а малютка отлично набирает вес, то беспокоиться не о чем.

Что делать в случае отклонения от распорядка?

Опытные мамочки знают: буквально выполнять составленное расписание не удастся. Малютка имеет свои предпочтения, которые могут изменяться. При смещении процедур в ту или иную сторону на 15-20 минут беспокоиться не о чем. Это вполне естественно.

Но если крохотуля разоспался и полностью пропустил одно кормление, пора насторожиться. Малютка не сможет за один раз съесть двойную порцию еды и не получит достаточно калорий.

При повторении подобной ситуации малыш перестанет набирать вес. Поэтому разоспавшегося карапуза следует ласково разбудить. Будет или нет крохотуля выполнять выстроенный режим, зависит от желания и настойчивости мамочки. Она должна следить за расписанием и показывать ребенку необходимость соблюдения правил.

Возможные проблемы

Не всегда соблюдение режима происходит гладко. Порой встречаются неожиданности:

  1. Самая частая проблема — ребенок путает день и ночь. Весь день малютка спит, а ночью требует развивающих занятий, прогулок, кормления. Такое положение недопустимо. Следует настойчиво переводить кроху на привычный режим.
  2. Иногда малыш не желает делать перерывы между кормлениями (2-2,5 часа при грудном вскармливании и 3-3,5 часа при искусственном). Он желает кушать каждый час. Это сильно утомляет не только маму, но и самого ребенка. От мамы требуется настойчиво соблюдать установленные промежутки.
  3. Иногда вечернее купание возбуждает малыша. Он становится слишком активным и не хочет укладываться. В этом случае следует перенести процедуру на более раннее время.
  4. Малютка капризничает при выполнении гимнастики. В этом случае рекомендуется перенести занятия на другое время. Малыш сам покажет, когда хочет заниматься.
  5. Кроха не желает укладываться в дневные часы. Это приводит к переутомлению. Для того чтобы исправить ситуацию, следует создавать ребенку условия для быстрого засыпания: проветрить комнату, опустить шторы, убрать из комнаты источники громких звуков.
  6. Малютка отказывается от купания. Возможно, его напугала слишком горячая или холодная вода в ванночке. Перед погружением следует сначала побрызгать крохе на ножки или ручки водой. Помогут веселые прибаутки: «С гуся вода, а с сыночка худоба!»

При анализе проблемы следует понимать, что ее можно решить, учитывая характер крохи и его предпочтения.

grudnichky.ru

Режим дня ребенка в 2 месяца: график кормлений и сна.


Новоиспеченные родители часто задаются вопросом, правильно ли развивается их малыш. Как должен поменяться режим ребенка в 2 месяца? Сколько он должен бодрствовать, есть, спать? В какие игры можно поиграть с крохой? На самом деле эти вопросы очень важные. В этот период родителям следует установить правильный распорядок дня. Это не только облегчит уход за ребенком, но и позволит ему полноценно развиваться и расти.

Детский сон

Двухмесячный малыш по-прежнему основную часть времени спит. На сон у него уходит 16–18 часов в сутки, из них 9–10 часов приходятся на ночь и 7–8 часов – на день. Период бодрствования, как правило, не превышает 2 часов. Если малыш «гуляет» дольше, то ему становится тяжело заснуть. Здоровый, спокойный ребенок в 2 месяца уходит в сон за 10–15 минут. Если он подолгу сосет мамину грудь, его ручки, ножки и веки дрожат, это означает, что он «перегулял». Днем младенец спит примерно 5 раз, из них 2 раза по 2 часа и 4 раза по 40 минут. При этом если кроха проснулся, можно немного его покачать, и он наверняка уйдет в сон снова.

Чтобы помочь малышу засыпать своевременно, старайтесь соблюдать следующие правила.

  • Регулярно проводите влажную уборку комнаты, где спит ребенок, перед сном проветривайте ее не меньше 5 минут.
  • Поддерживайте оптимальную температуру воздуха – не ниже 20 и не выше 24 градусов тепла.
  • Следите, чтобы на постельном белье в кроватке малыша не было заломов.
  • Одежда для сна должна быть без внутренних швов, мягкая на ощупь.
  • На спящего ребенка не должен падать яркий свет.
  • Избегайте громких звуков вблизи кроватки малыша.
  • Следите, чтобы младенец был сух.
  • Если ребенок тревожно дергает руками, спеленайте его, но не туго.
  • При коликах положите теплую проглаженную пеленку на животик, подержите малыша столбиком, погладьте кончиками пальцев по часовой стрелке вокруг пупка.
  • Старайтесь укладывать кроху в одно и то же время, вскоре он привыкнет и будет засыпать в установленные часы быстрее.
  • Сон ребенка в 2 месяца продлится дольше, если рядом с ним будет лежать мама. Если вам нужно заняться домашними делами, оставьте в кроватке свою футболку, смоченную грудным молоком.
  • Перед ночным сном обязательно купайте младенца, а затем кормите. Накупавшийся, досыта наевшийся малыш будет спать крепче.
  • Заблаговременно готовьте ребенка ко сну – примерно за 20 минут начните разговаривать тише, спойте ему колыбельную, плавно покачайте.

Совет

Весь второй месяц жизни ребенка нужно укладывать спасть каждые 2 часа. Старайтесь соблюдать это правило, иначе в маленьком организме будут вырабатываться гормоны стресса, малыш перевозбудится и еще долгое время будет плакать.

Кормление

Норма молока для двухмесячного ребенка составляет примерно 800 мл в сутки. Дети на искусственном вскармливании едят от 5 до 6 раз в день, но не чаще чем каждые 3 часа. Смесь усваивается дольше, чем материнское молоко, поэтому для нормальной работы желудочно-кишечного тракта необходим перерыв. Грудничков обычно кормят по требованию, в среднем они могут прикладываться к груди от 6 до 12 раз за день. Получается, что организовать режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании несколько сложнее. Но нет ничего невозможного, при соблюдении следующих правил вы сможете сами выстроить удобный график кормлений.

  • Следите, чтобы грудничок наедался. Он должен активно глотать на протяжении 15 минут. При этом за день ребенок должен мочиться от 10 до 12 раз (откажитесь от подгузников и сосчитайте количество мокрых пеленок за сутки).
  • После того как ребенок поел, подержите его в вертикальном положении 5 минут. Это даст возможность захваченному при кормлении воздуху выйти. Если этого не сделать, малыша могут беспокоить колики.
  • В жару давайте грудничку чистую питьевую воду (поить нужно с ложечки). Детей на искусственном и смешанном вскармливании поить нужно регулярно.
  • Готовьте смесь в точности по инструкции, до 6 месяцев используйте питание под номером один.
  • Если кроху беспокоят колики, давайте ему пить укропную водичку, а еще лучше – посоветуйтесь с педиатром. Иногда проблемы с животом могут быть симптомом кишечной инфекции, дисбактериоза, аллергии на смесь или продукты, которыми питается мать.
  • Следите, чтобы ребенок полностью опустошал грудь. Часто дети ленятся и сосут только переднее молоко, которое добыть очень легко. В результате они плохо набирают вес, страдают коликами, часто плачут. В этом случае маме нужно сцеживать грудь перед кормлением, пока ребенок не научится «трудиться» и добывать более питательное заднее молоко.
  • Не спешите кормить ребенка по первому крику, особенно если он недавно поел. Возможно, ему хочется вашего внимания, ласки, или же у него болит живот, он замерз, пописал в подгузник, хочет спать. Научитесь чувствовать и понимать вашу кроху.

Совет

Обратитесь к врачу, если после кормления ребенок срыгивает фонтаном.

Часы бодрствования

Двухмесячный младенец бодрствует примерно 8 часов в сутки. Обычно это короткие промежутки времени от часа до двух каждый. Из них 120 минут бодрствующий ребенок ест, от 2 до 4 часов гуляет на свежем воздухе, примерно 60 минут уходит на гигиенические процедуры и несколько часов остается свободных. Однако многие родители не знают, как провести это время с пользой. Тем не менее, таких занятий довольно много.

  • Гимнастика и массаж. С 2 месяцев можно выполнять специальные упражнения, которые укрепляют мышцы, снимают тонус и просто развлекают малыша. Начните с массажа: погладьте ручки и ножки младенца по направлению к спине, затем спинку, животик, разомните ладошки и стопы. Подвигайте ручки вверх и вниз, раздвиньте их в стороны, а затем скрестите на груди, «побоксируйте». Обхватите младенца за пяточки и покрутите «велосипед», поочередно выпрямите и согните ноги в коленях, выложите малыша на животик.
  • Интересное купание. Заполните ванну на 15 см теплой водой, положите туда несколько игрушек. Пусть малыш поплескается, лежа на животе, попробует схватить заинтересовавшую игрушку. Придерживайте его за подбородок, а воду заранее прокипятите, на случай если он проглотит ее. В другой раз наберите полную ванну, пусть малыш попробует походить по дну, если у вас есть специальный шейный круг, то можно отпустить его в «свободное плаванье».
  • Познавательные плакаты. На стену возле кроватки повесьте несколько интересных контрастных рисунков (учтите, что дети 2 месяцев видят мир черно-белым). Подробно опишите ребенку, что на них изображено, поделитесь своим мнением и ощущениями, придумайте маленькие рассказы. Каждые 3 дня меняйте рисунки.
  • Знакомство с формами. Показывайте малышу простые геометрические фигуры – шар, квадрат, треугольник. Держите их на расстоянии 20 см или повесьте над кроваткой. Периодически давайте их пощупать малышу. Лучше всего, если они будут выполнены из разных материалов – дерева, ткани, металла, резины и т. д.
  • Знакомство со звуками. Кроме зрительных и тактильных ощущений для ребенка 2 месяцев очень важны звуки. Часто разговаривайте с малышом, меняйте интонацию, когда рассказываете о чем-то смешном, интересном, тайном. Ласково называйте его по имени, придумайте несколько милых прозвищ. Обзаведитесь погремушками, издающими разные звуки, покажите ребенку, как извлекать их. Попробуйте потрясти игрушкой с разных сторон, младенец обязательно повернет голову туда, откуда издается шум.
  • Такая разная музыка. Включайте малышу разную музыку, то спокойную и плавную, то ритмичную и веселую, потанцуйте с ним на руках.
  • Игры. Поиграйте в «сороку-белобоку» – рассказывайте младенцу стишок, одновременно массируя каждый пальчик (это развивает мелкую моторику). Спрячьте лицо за ладонями, а затем откройте и скажите «ку-ку», скорчите веселую рожицу.

Как правильно организовать режим дня?

Как вы уже поняли, режим дня 2-месячного ребенка состоит из периодов сна, кормления, купания, развития и общения. Но как организовать их правильно? В первую очередь нужно понять, что каждый малыш индивидуален, одни дети дольше спят, другим больше нравится гулять, третьих не оторвать от груди. Поэтому выстраивать режим нужно, отталкиваясь от характера младенца. Однако это не значит, что следует во всем идти на поводу, мама должна успевать выполнять домашние дела.

Если говорить о примерном режиме дня, то для ребенка в 2 месяца он выглядит следующим образом.

  • 7:00–7:30 Утреннее кормление.
  • 7:30–8:00 Гигиенические процедуры.
  • 8:00–9:30 Сон.
  • 9:30–10:30 Массаж, гимнастика, общение с ребенком.
  • 10:30–11:00 Кормление.
  • 11:00–13:00 Прогулка, совмещенная со сном.
  • 13:00–14:00 Развитие ребенка, общение.
  • 14:00–14:30 Кормление.
  • 14:30–16:30 Сон.
  • 16:30–17:30 Прогулка.
  • 17:30–18:00 Кормление.
  • 18:00–19:30 Сон.
  • 19:30–20:30 Время активных игр.
  • 20:30–21:00 Купание.
  • 21:00–21:30 Кормление.
  • 21:30–0:00 Сон.
  • 00:00–00:30 Последнее кормление.
  • 00:30–7:00 Сон.

Совет

Грудных детей обязательно нужно кормить в промежутке с 2 часов ночи до 5 утра, в этот период вырабатывается гормон, ответственный за количество молока.

Организовывать режим дня ребенку в 2 месяца или нет – личное дело семьи. Доктор Комаровский считает, что это делать нужно, правильный распорядок дня облегчит задачу по развитию младенца и уходу за ним. Родителям необходимо знать, сколько должен ребенок спать, есть, гулять, это позволит своевременно отслеживать возможные отклонения от нормы.

therebenok.ru

Режим дня 2 месячного ребенка. Подробный распорядок дня

Второй месяц жизни очень важен для ребенка. Младенец понемногу привыкает к окружающей обстановке, адаптируется к новым ощущениям, цветам, запахам, звукам, знакомится с родителями. В этот период мама и папа должны обеспечить малышу здоровое и сбалансированное питание, спокойный и полноценный отдых ночью и днем. Когда ребенку исполняется два месяца, без режима дня ему обходиться уже нежелательно. Чтобы маленький организм правильно рос и развивался, необходимо организовать режим дня 2 месячного ребенка.

Из каких обязательных пунктов состоит режим дня ребенка в 2 месяца?

У каждого ребенка свой индивидуальный режим, и перестраивать его ни в коем случае нельзя. Но существуют пункты, которые обязательно нужно включать в суточный график двухмесячного младенца. Но, ни один из обязательных пунктов, приведенных ниже, не должен быть вычеркнут. В режим дня 2 месячного ребенка входят:

  • принятие пищи;
  • дневной и ночной сон;
  • прогулка на свежем воздухе;
  • игры и другие способы проведения досуга;
  • купание, массаж и прочие гигиенические мероприятия.

Каким должен быть режим дня двухмесячного ребенка согласно педиатрическим рекомендациям?

Существует график, одобренный педиатрами, в котором четко прописывается, какие пункты следует включать в режим дня 2 месячного ребенка, в какое время проводить определенные процедуры. Данную таблицу можно без труда отыскать в любом медицинском справочнике по уходу за ребенком или на любом сайте педиатрической тематики.

время мероприятия
600 первое утреннее кормление
600 — 730 проведение утренних гигиенических процедур, умывание, смена подгузника, прочищение носика, подстригание ноготков
730 — 930 отдых, сон
930 второе кормление
930 — 1100 досуг, игры
1100 — 1300 сон на свежем воздухе, прогулка по улице
1300 первое дневное принятие пищи
1300 — 1430 досуг, игры
1430 — 1630 отдых, сон
1630 второе дневное принятие пищи
1630 – 1730 развивающие слух, зрение, координацию упражнения с рассказыванием стишков, пением, использованием погремушек
1730 — 1930 отдых, сон
1930 — 2000 проведение вечерних гигиенических процедур, купание
2000 вечернее кормление
2000 — 2130 досуг, спокойные игры
2130 — 600 ночной сон, кормление несколько раз за ночь по требованию

Данным графиком пользуется большинство матерей, но его нельзя назвать идеальным. Промежуток между кормлениями в 3 – 4 часа многие женщины считают слишком длинным: двухмесячный младенец может проголодаться значительно раньше и потребовать кушать. Если малыш болеет или отличается слабым здоровьем, то он нуждается в большем количестве дневного и ночного сна. В таких ситуациях режим сбивается, уследить за соблюдением всех его пунктов становится просто невозможно. Конечно, нет ничего страшного в том, что проголодавшийся ребенок примется за обед на 15 минут положенного срока или, сильно утомившись, поспит немного дольше.

Незначительные отступления от графика не запрещаются. Но некоторые мамы, безалаберные или потакающие детским капризам, совершенно не соблюдают режим дня, что плохо сказывается на самочувствии и поведении новорожденного младенца.

Каким должен быть режим дня двухмесячного ребенка на искусственном вскармливании?

Режим дня двухмесячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, несколько отличается от общепринятого распорядка. Молочные смеси усваиваются пищеварительным трактом младенца гораздо медленнее, чем материнское молоко. Поэтому промежутки между кормлениями должны быть более длительными, составлять не меньше четырех часов. Рекомендуется кормить малыша в следующее время суток: в 600, 1000, 1400, 1800, 2200, 200. Остальные процедуры, периоды сна и досуга соответствуют стандартному графику.

Каковы особенности кормления грудью двухмесячного ребенка?

Если у мамы достаточное количество грудного молока, то малышу лучше оставаться на естественном вскармливании. Поить ребенка водичкой после каждого приема пищи совсем необязательно, только если он не питается искусственными смесями. Свежей водой обязательно следует угощать кроху в жаркую погоду, чтобы он не страдал от перегрева.

В материнском молоке содержатся питательные вещества, витамины и минералы, которые нужны младенческому организму для полноценного роста и развития. С двухмесячного возраста ребенок уже может пробовать первый прикорм. Новые продукты необходимо давать малышу понемногу, чтобы он привык к ним: по половине чайной ложечки до прикладывания к маминой груди. Для грудничка, весящего около четырех килограмм, в два месяца хватает 400 – 600 граммов пищи в сутки. Перекармливать кроху нельзя, иначе потом придется сражаться с младенческим ожирением.

Особенности кормления смесью ребенка в 2 месяца 

Адаптированные молочные смеси номер 1 подойдут для кормления ребенка в 2 месяца. Количество кормлений двухмесячных младенцев составляет (5-6 раз в день). Порция потребления молочной смеси указывается на упаковке и составляет приблизительно 120-140 мл. Не рекомендуется нарушать рекомендации и дозировку, которые указаны на упаковке. Недоношенные детки наблюдаются у педиатра, и количество предлагаемой порции может быть выше нормы, но только по рекомендациям врача.

Маме необходимо держать ребенка на руках, чтобы достичь максимального контакта с ребенком во время кормления с бутылочки искусственной смесью.

После того, как кормление завершено грудничков и детей на искусственном вскармливании необходимо подержать в вертикальном положении на протяжении 2-3 минут, чтобы воздух, который попал в желудок во время кормления, благополучно покинул его. Если после кормления двухмесячного младенца наблюдается срыгивание фонтаном, то это может говорить о нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. В таком случае необходимо обратиться за консультацией педиатра.

Каковы особенности стула у двухмесячного ребенка?

Многие мамы пугаются, когда видят у своего ребенка жидкие и желтоватые каловые массы. Но беспокоиться не нужно. На самом деле жидкий, однородный, светлый стул у малыша двухмесячного возраста является нормой, ни о каком нарушении работы кишечника он не свидетельствует.

Даже смена рациона, добавление прикорма или прием лекарственных препаратов не делают фекалии грудничка твердыми. Отвердение стула у маленьких детей происходит только 10 – 12 месяцам жизни, когда полностью сформировывается микрофлора кишечника. Двухмесячный малыш, если он здоров, должен опорожняться 3 – 4 раза в сутки.

Какова должна быть продолжительность сна у ребенка в 2 месяца?

Режим дня ребенка в 2 месяца очень важен, так как малышу нужно соблюдать определенное чередование сна и питания. Спокойный и полноценный сон в дневное и ночное время позволяет детскому организму восстановить силы, затраченные на рост, развитие и познание окружающего мира.

Родителям нужно быть готовыми к тому, что поначалу малыш будет спать тогда, когда ему хочется, ориентируясь на свои биоритмы, но со временем привыкнет к определенному распорядку дня и начнет ложиться в кроватку по графику.

Ребенок в два месяца спит беспокойно, часто дергается, ворочается, смена фаз сна происходит резко и быстро. В этом возрасте младенец еще не может спать отдельно от мамы, он должен чувствовать, что она находится рядом. Когда малыш сквозь сон ощущает материнские прикосновения и объятия, его мозг подает сигнал о полной защищенности. Но как только мама отлучается по надобности, ребенок, оставшись в постели один, тот час просыпается и начинает плакать.

Грудничок в два месяца может совмещать сон с сосанием груди. Если малыш во время кормления закрывает глазки, лежит спокойно и неподвижно, то он спит, но при этом продолжает поглощать молоко. В этой ситуации его не нужно отнимать от груди. Такое сонное сосание продолжается примерно 30 – 40 минут. Мама может прилечь и отдохнуть за этот промежуток времени вместе со своим малышом.

Особенно важен для двухмесячного ребенка ночной сон. Ночью в отдыхающем младенческом организме активизируются процессы роста и развития органов и систем. Чтобы крохе лучше и спокойнее спалось, рекомендуется устроить для него вечером перед кормлением купание в теплой ванночке с успокаивающими травяными экстрактами. Малыш согреется, расслабится и после пятиминутной водной процедуры сразу же крепко заснет.

Почему двухмесячный ребенок плачет ночью?

Если младенец в два месяца, не смолкая, плачет каждую ночь, то, возможно, у него проблемы с желудочно-кишечным трактом. Скорее всего, кроха страдает от болезненных спазмов желудка. От этой неприятности нужно поскорее избавляться, так как хронические боли, отсутствие полноценного ночного сна плохо влияют не только на самочувствие, но и физическое развитие малыша. Бывает, что ребенок, проснувшись среди ночи, не может раскрыть глазки из-за скопившегося в слезниках и на ресничках гноя. Испугавшись, он начинать плакать. От этой проблемы избавиться не трудно: достаточно в течение нескольких дней промывать ребеночку глазки настоями лекарственных растений, лучше всего ромашки или шалфея.

Реже малыш плачет ночью по следующим причинам:

  1. развитие простуды или другого острого заболевания;
  2. невозможность гулять на свежем воздухе днем;
  3. неуютная и пугающая обстановка в комнате;
  4. жесткая и неудобная кроватка;
  5. холод или жара в помещении, слишком сухой или сырой воздух;
  6. внезапный яркий свет или посторонний шум, звонок телефона, громкие разговоры;
  7. намокшие пеленки;
  8. голод или пресыщение пищей;
  9. стресс, эмоциональный шок;
  10. невротическое расстройство.

Как правильно делать двухмесячному ребенку массаж и гимнастику?

Ребеночку в двухмесячном возрасте уже можно делать массаж. Но маме нужно учитывать, что тело у младенца еще очень нежное и чувствительное, поэтому движения ее рук должны быть мягкими, поглаживающими, расслабляющими. Никакие резкие толчки и надавливания пальцами не допускаются. Очень хорошо помогает массаж при избыточном газообразовании у малыша. Кроху необходимо положить на спину, согнуть ему ножки в коленях и в течение нескольких минут водить пальцами по кругу на животике. А чтобы улучшить пищеварение, ребенка рекомендуется несколько раз в день класть на живот и легонько гладить руками его спину, ручки и ножки.

Полезна для двухмесячного малыша и гимнастика. Она улучшает координацию движений и гибкость конечностей, способствует быстрому и полноценному развитию организма. Маме рекомендуется делать младенцу описанные ниже упражнения, желательно в утренние часы.

  • Положить ребеночка на спину. Поднять его ручки вверх, а затем опустить вниз. Движения производятся сначала с каждой ручкой по отдельности, а затем с двумя одновременно.
  • Положить малыша на спину. Развести его ручки в стороны, а затем сложить их на груди крестообразно. Повторять движения, оставляя в верхней позиции то левую, то правую руку.
  • Положить ребенка на спину. Быстро, но не резко поднимать сначала левую, потом правую его ручку, словно повторяя боксерские движения.
  • Положить малыша на спину. Согнуть его ножки в коленках. Обхватить пальцами пяточки и совершать ими круговые движения, как при катании на велосипеде.
  • Держать малыша под мышками. Поднимать и опускать его так, чтобы он сам отталкивался от горизонтальной поверхности ножками.
  • Положить ребенка на спину. Согнуть его ножки в коленках. Сначала прижимать ножки к животику, а затем отводить от него.

Как правильно проводить водные процедуры?

Купать малыша нужно каждый вечер перед укладыванием в кроватку, чтобы он мог крепко заснуть. Если же карапуз упирается, капризничает, не желает залезать в ванночку перед сном, то не стоит его мучить. Покупаться можно и на следующее утро. Если малыш часто преет, рекомендуется добавлять в воду настой лекарственной ромашки, шалфея или череды. А вот использовать специальные детские гигиенические средства лучше не чаще одного раза в неделю. Желательно приобретать для двухмесячного ребенка мягкие и питающие гели и шампуни с натуральными растительными экстрактами: они не раздражают чувствительную детскую кожу, не щиплют глазки.

Если у малыша наблюдается аллергическая реакция на какое-либо гигиеническое средство, то от него необходимо немедленно отказаться. При высыпаниях или покраснениях на коже после купания следует обязательно обратиться к педиатру. Оптимальная температура воды в ванночке должна быть 37°C. Двухмесячному ребенку рекомендуется проводить в теплой воде не более 15 минут.

Как правильно заниматься с ребенком развивающими играми и упражнениями?

В два месяца ребенок делает первые попытки говорить. Когда малыш начинает что-то бормотать или гудеть, то так он старается привлечь родителя к общению. Маме или папе обязательно нужно отозваться на призыв: спокойным и ласковым голосом спеть песенку, рассказать незамысловатый стишок. Если не уделять внимания ребенку, то призывы к общению быстро прекратятся, а это очень плохо. Младенец, слышащий мало человеческой речи, замыкается, становится молчаливым, что неизбежно приводит к задержке речевого и психического развития. Длительность развивающих упражнений не должна превышать двадцати минут, иначе кроха устает от избытка информации.

Также в двухмесячном возрасте ребеночку очень полезно тренировать органы чувств, особенно зрение. Чтобы малыш учился, не отрываясь, следить за перемещением предметов, фокусировать взгляд на определенной точке, стоит приобрести для него несколько ярких погремушек, желательно окрашенных в теплые цвета, так как холодные тона младенческие глазки воспринимают пока плохо. Используя эти погремушки, с ребенком можно проводить описанные ниже занятия:

  1. Взять игрушку в руку и приблизиться к малышу сбоку. Потрясти погремушкой в тридцати сантиметрах от его ушка. Кроха должен повернуть голову в сторону, откуда доносится звук. Переложить игрушку в другую руку, подойти к ребенку с противоположного бока. Снова потрясти погремушкой. Малыш должен повернуть голову в сторону звука. Так развивается слух и моторика шейных отделов позвоночника.
  2. Выложить погремушки на животик ребенка, когда он находится в кроватке. Малыш должен, заинтересовавшись яркими предметами, опереться на предплечья и поднять головку. Чтобы внимательно рассмотреть, что же такое необычное лежит у него на животе, кроха некоторое время пробудет в таком непривычном для него положении. Так развиваются мышцы спины.
  3. Вложить достаточно объемную игрушку в ручку ребенка. Слабые младенческие пальчики могут удерживать большой предмет не более 30 секунд. Но этого времени достаточно, чтобы тонизировать и укрепить мышцы ладони. Так развивается хватательная моторика.
  4. Повесить погремушки низко над кроваткой, чтобы малыш мог дотянуться до них ручками и ножками. Когда игрушки звенят от прикосновений, ребеночек от радости и удовольствия еще активнее начинает шевелить конечностями, что очень полезно для общей моторики.

Каковы особенности психомоторного развития ребенка в двухмесячном возрасте?

В два месяца малыш уже умеет улыбаться маме и маме в ответ на приятные прикосновения и ласковую речь. Мимические движения лица становятся более выраженными и разнообразными. Ребеночек уже понимает, когда ему нужно хмуриться, а когда смеяться. Зрение также развивается. Кроха учится фокусировать взгляд на интересном предмете, различает светлые и темные участки в помещении, определяет, откуда исходит свет. Глазные мышцы еще формируются, поэтому малыш пока не может хорошо двигать глазками в разные стороны, и ему приходится поворачивать головку. Поскольку двухмесячный ребенок, лежа в кроватке, особенно любит смотреть на источник света, коим чаще всего является окно, желательно периодически менять расположение кровати в комнате. Если этого не делать, то у младенца из-за неизменного положения головы могут скривиться шейные позвонки. В детской комнате лучше установить несколько неярких ламп, чем одну яркую, чтобы интенсивный свет не слепил малышу глазки.

В два месяца ребенок с интересом прислушивается к новым, пока непонятным звукам. Мамин голос он уже безошибочно узнает среди многих других, отвечает на него восторгом, размахивает ручками и ножками. На чужие голоса и посторонний шум реагирует с любопытством и настороженностью: сначала замирает, а затем медленно поворачивается в сторону звука. У двухмесячного младенца повышается говорливость. Он учится произносить первые простые слоги: с усердием кряхтит, гудит, шипит. Движений конечностями ребенок в два месяца совершает много, но они отличаются хаотичностью. Малыш изучает свои ладошки, старается понять, как они работают, часто сосет пальчики, выдирает из маминой головы клок волос, сгребает в кучу пеленки и простыни на кроватке. Когда кроха лежит на животе, он может поднять головку и непродолжительное время удерживать ее в вертикальном положении.

Как правильно организовывать прогулку для двухмесячного ребенка?

Желательно составить режим дня 2 месячного ребенка таким образом, чтобы время дневного сна и прогулки на свежем воздухе совпадали. Очень хорошо, если малыш спит на улице в коляске, а дома играет, занимается своими детскими делами. Гулять необходимо и летом, и зимой, когда температура воздуха не превышает +30°C и не опускается ниже -10°C. В теплое время года общее время, затраченное на пребывание на улице, должно составлять не меньше 3 часов, а в холодный сезон – не больше часа.

Рекомендуется летом, если стоит жаркая погода, вывозить младенца на прогулку два раза: в утренние и вечерние часы, когда солнце не находится в зените.

Многих мам интересует вопрос, как правильно одевать малыша на прогулку. Существует интересное правило: на двухмесячного ребенка нужно одевать столько слоев одежды, сколько на себя, но плюс еще один слой. Не следует зимой укутывать малыша с ног до головы, превращая его в космонавта, который не может нормально пошевелить ни рукой, ни ногой. Чувствительное тело младенца затекает и запотевает от груза одежды, а там недалеко и до простуды. Проверить во время прогулки, тепло или холодно крохе, очень просто: необходимо просто пощупать пальцами его затылок или лобик под шапочкой. Если кожа горячая и липкая, значит, малыш сопрел. Если же носик и пальчики холодные, значит, ребеночек замерз.

Что нужно делать для профилактики рахита у двухмесячного ребенка?

В двухмесячном возрасте у ребенка, получающего с пищей недостаточное количество полезных микроэлементов, могут проявиться первые признаки рахита. Каждая мама должна знать симптомы этого опасного заболевания, чтобы вовремя обнаружить их у своего малыша и начать лечение.

Младенец, у которого развивается рахит, чрезмерно потеет, особенно когда кушает, часто плачет, нервничает, тревожится, плохо спит по ночам. Из-за постоянного соприкосновения потной головки с подушкой, у него может облысеть затылок. Мамам, проживающим в умеренных широтах, с осени до весны рекомендуется давать маленьким деткам препараты, содержащие кальций и витамин D. Профилактическая доза витамина для ребенка в два месяца составляет не менее 500 МЕ в сутки.

babyrebenok.ru

Режим дня ребенка в 2 месяца

Здравствуйте, уважаемые родители. Вот и наступило два месяца со дня рождения вашего сына или дочки. Ребёнок ещё больше подрос и начинает потихоньку вас радовать своими достижениями. А какой распорядок дня в этот период свойственен крохе? Об этом вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Суточный режим

Как и ранее режим дня и ночи крохи состоит из определённых процедур. Малышу уже можно начинать гимнастику, побольше уделять внимание массажу, всё чаще с ним разговаривать. Но не стоит забывать и о том, что в рационе крохи по-прежнему должны присутствовать крепкий сон, правильное питание, прогулки на улице при оптимальных условиях окружающей среды. А также купательные процедуры.

Ориентировочная таблица

Время

Режим дня

С 6:00  и до 7:30 Пробуждение, кормление. Соблюдение гигиенических процедур.
С 07:30 и до 09:30 Первый сон в дневное время.
С 9:30 и до 11:00 Активный период. Ребёнка необходимо класть на животик. Кормление №2.Уже можно собираться на улицу.
С 11:00 и до 13:00 Сон №2 за день. Совмещаем вместе с прогулкой.
С 13:00 и до 14:30 Третье кормление. Не забываем общаться с малышом.
С 14:30 и до16:30 Третий дневной сон.
С 16:30 и до 17:30 Кормление № 4. Занимаемся развитием крохи. Водим перед ним погремушкой, трясём её. Проверяем, как малыш реагирует на звук предмета, который не видит перед собой.
С 17:30 и до 19:30 Сон четвёртый раз за день.
С 19:30 и до 21:00 Купаем кроху. После этого у ребёнка пятое кормление.
С 21:00 и до 23:30 Последний дневной сон.
С 23:30 и до 00:00 Кормим кроху последний раз перед ночью.
С 00:00 и до 6:00 Малыш видит сновидения.

Важно понимать, что вы можете сами выбирать часы для проведения той или иной процедуры. Особенно это касается массажа, гимнастики и развивающих упражнений. А эта таблица лишь служит общим примером правильного распорядка дня.

Питание

Очень важным для ребёнка является грудное вскармливание. Именно с маминым молоком малыш получает все необходимые вещества для правильного развития и роста. Но не всегда есть такая возможность. Крохе приходится употреблять готовые смеси. Не забывайте после процедуры кормления поднимать малыша в вертикальное положение. Это необходимо, чтоб дать возможность срыгнуть.

Особенности при грудном кормлении

За сутки грудничок в 2 месяца должен высасывать до 0,9 литра молока. Это приблизительно 125 мл за один приём пищи. Конечно, маме удобно, в случаи чего дать ребёнку грудь, чтоб успокоить его слёзы, например. Однако нужно понимать, что этим вы только навредите крохе. Важно стараться кормить грудничка в 2 месяца приблизительно в определённые часы. Благодаря этому, малыш будет успевать проголодаться, а мамино молоко будет вовремя вырабатываться.

Важно, чтоб карапуз наедался. Если вы видите, что ему не хватает молока, например, он плохо набирает вес. Посоветуйтесь с врачом, как это исправить. Бывает, что причиной стала недостаточная жирность, или что малыш выпивает только первую жидкую фракцию грудного молока.

Особенности при искусственном типе

Таких детей кормят до шести раз за сутки. Одна порция составляет приблизительно 135 мл. На упаковке со смесью указывается, как правильно приготовить и какой должна быть разовая норма смеси для грудничка в 2 месяца.

Важно между кормлениями давать крохе пить.

Здоровый сон

Суточная длительность сна уменьшается. Длится уже в среднем 17 часов.

Малыш, привыкший к тому, что мама рядом, с трудом переносит её отсутствие во время сна. Он становится беспокойным и часто просыпается. Если мама ляжет вместе с ним, то сон такого карапуза будет крепким и продолжительным.

Днём малыш всё также спит по 2 часа в среднем, раз пять.

Чтоб ребёнок в 2 месяца мог нормально спать в ночное время, рекомендуется перед сном его покупать и накормить. И, главное, следите за обстановкой в помещении, где спит малыш и за тем, чтоб в течении дня у него не было стрессовых ситуаций (например, ругательство мамы с папой) – факторы окружающей среды очень сильно влияют на самочувствие крохи.

Процесс бодрствования

В это время грудничок в 2 месяца должен получать гимнастические процедуры, массаж, купаться. Прогулки на улице могут припадать, как на время, когда малыш активен, так и на период сна.

Важно во время бодрствования общаться с малышом, играть с ним в сороку ворону, например. Ему понравится, когда вы будите загибать его маленькие пальчики и что-то при этом говорить. Также важно, играть с крохой погремушками. Вы уже можете замечать, как малыш следит за игрушкой глазками.

Выходим на прогулку

Свежий воздух всё также является неотъемлемой частью жизни ребёнка. Благодаря насыщению легкими кислорода, повышается уровень гемоглобина в крови. От солнечных лучей вырабатывается витамин D, присутствие которого важно для усвоения кальция детским организмом.

Даже в холодное время года, не поленитесь одеть карапуза и вынести его на улицу, хотя бы на 5 минут. На худой конец, можно выйти на балкон. Вот только не стоит выносить грудничка, если за окном минус 10 и ниже, или плюс 30 и выше. Также воздержитесь от прогулок при сильном ветре и дожде.

Купание

  1. Процедура носит ежедневный характер.
  2. Купать грудничка в 2 месяца можно в чистой кипячёной воде, без добавления особых трав. Главным условием, всё ещё остаётся температурный режим (приблизительно 37 градусов).
  3. Помыть малыша достаточно самой водичкой. Частое использование детского мыла может навредить крохе, пересушив кожу или даже спровоцировав аллергическую реакцию в виде местного раздражения.
  4. Лучше купать карапуза в вечернее время, перед сном. Но каждая мама должна индивидуально подбирать ребёнку время идеально подходящее именно её малышу.
  5. После купания не вытирайте малыша, протирая его тело. Так вы только спровоцируете раздражение кожи. Нужно просто повымакивать с него остатки воды и закутать, не забыв накрыть при этом голову.
  6. Воздушные ванны также важны в жизни малютки. Поэтому не стесняйтесь иногда держать малыша голеньким. Главное, чтоб не сразу в холодном помещении.

Гимнастические упражнения и массаж

Крайне важно продолжать делать малышу массаж. Это не только помогает расслаблять его тело, но и позволит начать укреплять его мышечную систему. Если вы не можете сами сделать эту процедуру, боитесь навредить карапузу – можно обратиться за помощью к специально обученному массажисту. Он же может провести и гимнастические упражнения. А они крайне необходимы для правильного развития опорно-двигательного аппарата крохи.

Если вы всё-таки решили самостоятельно провести эту процедуру, то вот, что она может в себя включать:

  1. Когда кроха лежит на спине, необходимо поочередно поднимать, а потом опускать каждую ручку, за третьим заходом вы поднимаете уже две ручки сразу.
  2. Нужно по очереди, друг за другом, вытягивать то одну, то другую ручку малыша перед ним.
  3. Придерживая кроху за маленькие пяточки, совершайте вращательные движения, как будто ребёнок едет на велосипеде.
  4. Согните ножки малыша в коленях, а потом притяните их к животику и опустите в исходное положение.
  5. Удерживайте своего карапуза в подмышечных впадинах. При этом аккуратно опускайте его на твёрдую поверхность. Малыш должен становится на неё ножками, хотя бы носочками.

Первые четыре упражнения мы совершаем лёжа на спине, однако важно кроху укладывать и на животик. Вот только каких-то специальных упражнений при этом делать не нужно. Это будет способствовать тому, что грудничок начнёт поднимать голову и научится переворачиваться на спинку в дальнейшем.

Рекомендуем к прочтению:

Вот вы и узнали, каким должен быть распорядок ребёнка в 2 месяца. Необязательно в точности соблюдать всё то, что описано в статье, но придерживаться этих правил всё-таки стоит. Не забывайте, что каждая мама сама творит судьбу своей крохи, это же касается и правильного распорядка дня.

zdorovyemalisha.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно