Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

С какого возраста банан


Со скольки месяцев ребенку можно давать банан и сколько

Банан — фрукт экзотический, но на прилавках магазинов появился давно. Сладкая мякоть полюбилась как взрослым, так и детям. Богатый минеральный состав поддерживает детское здоровье, а высокая калорийность обеспечивает заряд энергии.
С началом введения прикорма родители спешат познакомить малыша с лакомством. Их интересует, когда можно давать ребенку банан. Но чтобы фрукт пошел на пользу, нужно знать особенности введения в рацион, способы приготовления и правильно выбирать плод в магазине.

Состав и польза бананов

Фрукт содержит необходимые организму минералы, микроэлементы, важные для работы организма, и аминокислоты, необходимые для поддержания хорошего настроения. Банан богат железом, биотином, марганцем, медью и пантотеновой кислотой. В составе большое количество клетчатки, положительно влияющей на перистальтику кишечника.

Банан содержит наибольшее количество следующих нутриентов:

  • кремний — 30 мг;
  • калий — 348 мг;
  • магний — 27 мг;
  • витамин К — 348 мг;
  • витамин В6 — 0,38 мг;
  • витамин С — 10 мг.

Фрукт поможет сделать малыша спокойнее и уменьшит раздражительность. Регулярное употребление способствует укреплению костей, повышению уровня гемоглобина, нормализации работы сердца, налаживанию работы желудочно-кишечного тракта и укреплению общего состояния организма.

В банане 21 грамм углеводов, 19 из которых являются сахарами и 2 — крахмалами, 1,5 грамма белка, 0,5 грамма жира и 74 грамма воды. Подобный состав хорошо насыщает ребенка и делает банан удобным перекусом.

С какого возраста и в каком виде можно давать

Каждая семья индивидуально решает, во сколько вводить прикорм. Основные ориентиры: появление пищевого интереса и угасание инстинкта выталкивания пищи языком. Но торопиться с прикормом и начинать ранее 5-6 месяцев не стоит.

Желательно также дождаться появления первого зуба и способности ребенка сидеть самостоятельно. Банан лучше давать с 7 месяцев и не в вечернее время. Фрукт долго переваривается желудком и может мешать крохе уснуть.

Первый прикорм бананом дают термически обработанным и перемешанным до однородного состояния с грудным молоком или смесью для лучшего усвоения. Приготовить его можно следующим образом:

  1. Очистить от кожуры и длинных волокон.
  2. Нарезать на небольшие круги и приготовить на пару.
  3. Добавить небольшое количество материнского молока или адаптированной смеси.
  4. Взбить блендером до гладкости.

Проделывать термическую обработку и гомогенизацию каждый раз, когда малыш хочет банан, не нужно.

Достаточно 2-3 раза чтобы желудок ребенок привык к новой пище и начал выработку соответствующего фермента. Количество первой порции не должно превышать половины чайной ложки.

В начале прикорма можно давать банан в виде пюре или из специального приспособления для прикорма — ниблера. Мягкий фрукт позволяет измельчить его даже вилкой, а в ниблере грудному ребенку будет удобно попробовать погрызть его деснами. До 9 месяцев в один прием пищи лучше не давать больше 3 столовых ложек пюре.

Пюре для начала прикорма можно сделать смешанным с уже привычными фруктами и овощами. Малышам приходится по вкусу сочетание с кислым яблоком, грушей или тыквой. При желании приобрести готовое пюре, следует обращать внимание на следующее:

  • состав не содержит сахара и консервантов;
  • соответствующая возрастная маркировка;
  • при открытии баночки происходит хлопок.

После открытия пюре хранится в холодильнике в течение 24 часов. Детям до года лучше покупать небольшие баночки: первые порции крайне малы, и большая часть пюре останется не съеденным. Особое внимание при выборе стоит уделить производителю и сроку годности.

Когда кроха освоит измельченный фрукт, стоит перейти к употреблению в цельном виде. Давать ребенку в руки банан рекомендуется ближе к 9-10 месяцев. Начинать лучше с половинки и под присмотром родителей.

Годовалому малышу вполне под силу целый фрукт.

Как вводить в рацион

Банан является сладким фруктом и вводить его первым в рацион ребенка не рекомендуется. Начать прикорм лучше с овощей, продолжить кашами и несладкими фруктами. После этого приходит очередь банана. Такая последовательность важна, чтобы ребенок не отказался от других вкусов в пользу сладкого.

По правилам прикорма в один день дают не больше одного нового продукта. Не стоит вводить непривычную пищу во время болезней, прививок и стрессовых ситуаций. Начинать лучше с небольшого кусочка, предлагая фрукт в первой половине дня. Это позволит точнее отследить потенциальные последствия для организма.

Возможные побочные реакции

Банан является гипоаллергенным фруктом и редко дает побочные реакции организма. При индивидуальной непереносимости или слишком быстром введении в прикорм, могут наблюдаться:

  • диарея;
  • аллергическая сыпь;
  • метеоризм;
  • тошнота.

Побочные реакции могут быть не из-за самого фрукта, а по причине вредных удобрений на плантации и химической обработки уже собранных плодов для возможности длительной перевозки. При неприятных симптомах стоит отказаться от фрукта на 2 недели.

После попробовать вновь предложить ребёнку и понаблюдать: возможно ли полноценное возвращение в рацион.

Ограничения и частота употребления

Высокая пищевая ценность и богатый состав, позволяет давать ребенку банан каждый день в умеренном количестве. Хорошим решением будет заменить печенья и конфеты на сладкие десерты с бананом или давать его в свежем виде. Для малышей до года ежедневная порция не должна превышать половинки фрукта.

Есть ряд случаев, когда лучше снизить употребление мягких плодов. Высокая калорийность и большого количества сахара может негативно сказаться на детях, склонных или имеющих заболевания:

  • сахарный диабет;
  • повышенный уровень глюкозы в крови;
  • избыточный вес.

При других болезнях рекомендуется полностью вычеркнуть банан из меню:

  • порок сердца;
  • заболевания щитовидной железы;
  • эпилепсия;
  • патологии костной системы.

Не рекомендуют также давать ребенку банан перед основным приемом пищи. Природная сладость может отрицательно повлиять на аппетит.

Можно ли есть банан при поносе

Свежий банан за счёт большого количества крахмала обладает крепящим действием на кишечник. Если у ребёнка появилась склонность к жидкому стулу, не связанная с заболеваниями, употребление небольшого количества фрукта может помочь исправить ситуацию. Выбирать нужно только спелые плоды жёлтого цвета.

В случае появления диареи вследствие ротавирусной инфекции или отравления, банан следует исключить из рациона. Тяжелый для пищеварения фрукт усилит нагрузку на ЖКТ. Ослабленный желудок вряд ли сможет его переварить, что может привести к усилению диареи.

После облегчения симптомов банан можно вводить для ускорения восстановления организма и поддержания водного баланса. Он ускорит рост кишечной флоры и поможет заживлению слизистой.

Как правильно выбрать плод

При покупке ориентироваться следует на цвет и степень зрелости фрукта:

  1. Зеленые плоды являются незрелыми. Они содержат меньше всего сахара и 87 ккал на 100 грамм веса. В них много танина, вызывающего процесс брожения в желудке. Такой фрукт лучше не давать маленьким детям во избежание метеоризма и неприятных ощущений в животе.
  2. Бананы с темными пятнами — перезрелые. Самые калорийные плоды с большим содержанием глюкозы и фруктозы. Черные пятна на шкуре могут означать поражение плесневым грибком. Их также стоит оградить от детского стола.
  3. Желтые, равномерно окрашенные и спелые плоды. Такие бананы в меру сладкие и несут энергетическую ценность в 95 ккал. Они считаются подходящими для ребенка.

Фрукты не предназначены для хранения в холодильнике и упаковке. Бананы нужно оставить в прохладном и темном месте. Хранение вблизи с другими фруктами, особенно с яблоками, может ускорить процесс созревания зеленых плодов.

Рецепты приготовления

Существует множество способов применения банана в кулинарии. Для самых маленьких подойдут простые рецепты, не требующих лишних усилий на кухне. Дети постарше по достоинству оценят выпечку и десерты.

Творожный десерт

Ингредиенты:

  • творог — 150 гр;
  • йогурт — 100 гр;
  • банан — 1 шт.

Для приготовления потребуется порезать банан на кусочки, сложить все ингредиенты в чашу блендера и взбить до гладкости. Подавать в небольших мисочках или креманках.

Овсяная каша

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 40 гр;
  • молоко — 100 гр;
  • банан — ½;
  • вода по необходимости.

Приготовление:

  1. Овсяные хлопья сварить на молоке с добавлением воды.
  2. Банан размять в пюре вилкой.
  3. Готовые хлопья смешать с пюре.

Украсить, ориентируясь на возраст ребенка, корицей, кокосовой стружкой или какао.

Банановый хлеб

Ингредиенты:

  • яйца — 1 шт;
  • мука — 250 гр;
  • сливочное масло — 40 гр;
  • сахар — 40 гр;
  • бананы — 2 шт;
  • сода — ⅓ чайной ложки.

Приготовление:

  1. Измельчить бананы до пюреобразного состояния.
  2. Растопить сливочное масло и смешать с пюре и содой.
  3. Добавить муку, сахар.
  4. Перелить тесто в форму и выпекать 45 минут при 180 градусах.

Полезные советы по приготовлению

Благодаря вязкой мякоти бананы выручат хозяйку при отсутствии многих ингредиентов. Использовать нужно только измельченный в пюре фрукт и при приготовлении сладких блюд. Можно попробовать заменить следующие составляющие рецепта:

  • яйца на ½ банана;
  • часть сливочного масла на равноценное количество пюре;
  • некоторое количество сахара при выпечки пирогов и брауни.

Если шкурка плода почернела, его используют только для приготовления блюд, требующих термическую обработку. Высокие температуры убивают грибок, поразивший фрукт, а высокая сладость приходится кстати в выпечке.

Заключение

Банан — гипоаллергенный, полезный и сладкий фрукт. Его можно давать ребенку через месяц после ввода основного прикорма: после овощей и несладких фруктов.

Первые банановые блюда должны в виде пюре, в дальнейшем его можно давать без обработки или в составе сладких блюд. Он практически не дает побочных реакций, но употребление следует ограничить при отравлениях и ряде других заболеваний.

agronom.guru

Когда давать банан ребенку

Банан является аллергенным продуктом, поэтому перед его введением следует проконсультироваться у педиатра. Врач расскажет, когда давать банан ребенку.

Можно ли детям бананы, полезные свойства для детского организма

Банан допускается к введению в рацион младенца до 12-месячного возраста.

Продукт имеет много витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального роста младенца.

Состав продукта:

пропорции белков, жиров и углеводов: 1.5 г, 0.5 г, 21 г, клетчатка – 1.7 г.

калорийность – 96 ккал на 100 г;

насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;

моно- и дисахариды;

крахмал;

органические кислоты;

витамины группы В, С, Е, РР, А;

Фрукт содержит следующие микронутриенты: селен, железо, фтор, цинк, марганец.

Продукт положительно влияет на организм младенца. Польза фрукта:

ускоряет рост мускулатуры;

нормализует химические процессы в кровеносном русле;

улучшает функцию сердца и сосудов;

повышает иммунную защиту;

налаживает работу мочевыделительной системы;

повышает устойчивость нервной системы к стрессам, улучшает настроение;

ускоряет обмен веществ.

Продукт помогает развитию мозга, дает много энергии.

Фрукт налаживает пищеварительную функцию, разжижая стул (но только спелые плоды; незрелые бананы крепят стул).

Железо, содержащееся в продукте, купирует анемический синдром.

С какого возраста можно есть бананы ребенку

По данным педиатрических норм, банан допускается вводить в рацион только к 8-9-месячному возрасту.

Продукт аллергенный, поэтому раньше этого срока давать его не рекомендуется.

В детских магазинах продается банановое пюре в банках. Оно разрешено для грудничков после 6-месячного возраста.

Начинать введение фрукта желательно с промышленных пюре.

Такое питание адаптировано для младенцев, являются безопасным, гипоаллергенным.

pitaniedeti.ru

В каком возрасте можно давать ребенку банан ~

Банан — очень полезный фрукт, его любят взрослые и дети. Он богат витаминами А, С, Е, кальцием, фосфором и является основным источником энергии. Рассмотрим подробнее полезные свойства банана и узнаем с какого возраста дают банан детям?

 

Полезные свойства банана

  • содержащееся в банане железо повышает уровень гемоглобина в крови;
  • магний обладает успокаивающим действием, улучшает работу мозга;
  • каротин (витамин А) повышает упругость кожи, укрепляет ногти, волосы. Более того, каротин способен предотвратить появление раковых клеток;
  • тиамин (витамин В1) помогает усваиваться углеводам, а также улучшает внимание, мышление, стабилизирует психоэмоциональное состояние;
  • витамин В2 помогает правильно функционировать желудку и кишечнику, также полезен для глаз;
  • витамин РР (витамин В3) усиливает концентрацию внимания и сосредоточение на одном предмете;
  • пиридоксин (витамин В6) обладает мочегонным эффектом, таким образом помогая снять отеки у человека;
  • витамин Е помогает коже оставаться упругой и эластичной. При этом он поднимает настроение.

Есть несколько и отрицательных качеств у банана:

  • аллергия;
  • возможно возникновение запора.

Также бананы могут привести к слишком быстрому набору веса ребенка, ведь в составе одного банана содержится 42 г углеводов, 3 г белков и 0,2 г жиров.

Так все же, во сколько можно давать банан грудному ребенку?

Педиатры отмечают, что банан может быть введен в прикорм с 8-ми месячного возраста. Несмотря на то, что многие производители детских пюре указывают на баночках возраст и 4+ и 6+, врачи не рекомендуют так рано вводить фрукты в прикорм ребенку. Желудочно-кишечный тракт малыша еще совсем слабый, могут появиться запоры, боли в животе. Поэтому родителям с введением банана в прикорм следует не торопиться. Лучше кормите малыша безмолочными смесями и гомогенезированными пюре.

Важно!

— банан можно вводить только после того, как ребенок попробовал разное овощное пюре и это не вызвало никаких отрицательных реакций;

— банан нельзя давать ребенку сразу большой порцией. Для начала предложите малышу обсосать банан, позже можно измельчить колечко банана в пюре;

— банан следует давать малышу не чаще 2-3 раз в неделю.

Сколько банана можно давать ребенку

Некоторые дети так любят свежий вкус банана, что требуют его каждый день. А можно ли давать ребенку банан каждый день?

Педиатры советуют начинать ввод банана с половины чайной ложки, как и другие овощи и фрукты. За один раз ребенок не должен съедать более 3 столовых ложек банана.

А можно ли давать банан детям до года?

В возрасте после 8 месяцев малыш может съедать за один прием пищи половину фрукта, а за день — целый банан.

Сколько банана можно давать ребенку в год?

Малыш может скушать 1-максимум 2 небольших плода банана.

Обратите внимание, каким должен быть банан на вид:

— не покупайте зеленый банан, он еще неспелый и не будет иметь той сладости, что нравится детям;

— также нельзя покупать и банан коричневого цвета. Это означает, что он уже близок к подгниванию;

— банан не должен быть влажным или липким на ощупь.

Таким образом, банан — очень полезный и вкусный фрукт, с которым вы можете ознакомить своего ребенка в полной мере уже к году. Можете приготовить банановое пюре с помощью блендера, либо положив его в ниблер. Также банан можно добавлять в каши и творог, которые кушает ваш малыш.

По теме:

Прикорм с бананом — когда вводить.

Прикорм ребенка: банан, яблоко, груша, персик, инжир, гранат, чеснок, лимон.

 

timosha-s.ru

с какого возраста можно давать ребенку: сколько можно есть в день

Польза бананов

Это очень питательный и вкусный фрукт, который не только обеспечит растущий организм необходимыми минералами, витаминами и прочими полезными элементами, но утолит чувство голода.

Употребление бананов поможет:

• нормализовать защитные функции организма и сохранить иммунитет;
• обеспечить рост мышечных тканей;
• отрегулировать работу почек и сердечно-сосудистой системы, а также течение химических процессов в кровотоке;
• сбалансировать гормональный фон;
• ускорить обменные процессы;
• нормализовать состояние нервной системы, усилить ее сопротивляемость к различным переживаниям, волнениям, стрессам;
• обеспечить правильное развитие и работу головного мозга. Кроме того, бананы богаты клетчаткой, которая способствует восстановлению работы пищеварительного тракта и кишечника.

Высокое содержание железа позволяет поддерживать уровень гемоглобина, а витамины насытят детский организм энергией.

Внимание!
Недозрелый фрукт может оказать противоположный эффект и спровоцировать запоры.

Когда вводить банановый прикорм

Насчет того, с какого возраста можно давать ребенку бананы, у педиатров нет единого мнения, поскольку организм каждого малыша индивидуален. Основная часть специалистов против введения бананового прикорма до момента исполнения грудничку полугода.

Объясняют они такой подход несовершенством пищеварительной системы, что может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Но некоторые специалисты утверждают, что не произойдет ничего страшного, если уже в 5-6 месяцев ребенок попробует экзотический фрукт.

Но все они едины в одном – не стоит начинать прикорм с банана. Ведь малышу, наверняка, понравится вкусная сладкая мякоть, что может послужить причиной его отказа от других полезных продуктов, в том числе и от грудного молока.

Совет!
Начинать прикорм рекомендуется с груш или яблок, которые не менее полезны для малыша.

Информацию о том, с какого возраста и в каких количествах лучше давать ребенку банан, можно посмотреть в таблице.

Таблица по месяцам

В идеале знакомство с экзотическим фруктом можно начинать, когда ребенку исполнится 6-8 месяцев. Информация актуальна абсолютно для всех детей, как для тех, которые находятся на грудном вскармливании, так и для исскуственников.

Вводить в рацион грудничка новые продукты рекомендуется во время второго утреннего кормления, то есть в первой половине дня.

Сначала можно дать 0,5 ч. л. (даже меньше) и в последующие сутки внимательно следить за реакцией детского организма: проводить осмотр кожных покровов на предмет выявления сыпи, следить за частотой и консистенцией испражнений.

Основные правила введения бананового прикорма:

1. Нормирование продукта. Необходимо придерживаться нормы, и в первое время давать не более 1 ч. л. пюре за один раз.
2. При отсутствии негативных реакций со стороны организма (аллергии, например) дозировку постепенно увеличивают, доводя объем единовременной порции до 1 ст. л.
3. Малыш в возрасте 12 месяцев может съесть до 0,5 от целого фрукта в сыром виде (без тепловой обработки). Но лакомиться бананами он может не чаще 2-3 раз в неделю.
4. По достижении ребенком 1,5 лет ему можно давать целый банан средних размеров уже 5 раз в неделю.
5. А с трех лет разрешается употреблять экзотический фрукт ежедневно.

Важно!
Банановый прикорм следует вводить только при условии, что малыш абсолютно здоров.

С чем можно комбинировать

Бананы, как и любые другие фрукты, легко сочетаются с различными крупами, натуральными йогуртами (без наполнителей) и кефиром.

По словам известного педиатра Е. Комаровского, этот тропический плод идеально дополняет овсяную кашу, благодаря чему ребенок ест ее с большим удовольствием. Кроме того, бананы неплохо комбинируются с другими фруктами и ягодами, поэтому вариантов довольно много. Главное выбрать, какое именно сочетание понравится малышу.

Возможные проблемы

При определенных обстоятельствах банан может оказаться скорее вредным для ребенка, чем полезным. Даже при достижении рекомендуемого для бананового прикорма возраста не стоит давать малышу этот фрукт, если наблюдаются следующие проблемы:

1. Аллергия. В принципе, фрукт считается гипоаллергенным, но случаи аллергии, все же, бывают. Происходит это, в основном, по причине химической обработки продуктов, которая проводится с целью увеличения сроков хранения. Именно на эти препараты и реагирует детский организм, что проявляется в кожной сыпи.
2. Лишний вес и ожирение. Как ни печально, малышей с избыточной массой тела в наше время довольно много. Таким детям стоит ограничить употребление бананов из-за высокого содержания сахарозы и фруктозы — элементов, стимулирующих набор веса.
3. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если у малыша имеются проблемы с пищеварительной системой (понос, повышенное газообразование, запоры), введение в рацион бананов лучше отложить. В противном случае ситуация только усугубится.
Детям, родители которых имеют в анамнезе диабет, а также малышам с повышенной свертываемостью крови бананы давать категорически запрещено.

Выбор и хранение фрукта

К выбору тропических фруктов для кормления маленьких детей следует подходить особенно серьезно. Продукт лучше всего, приобретать в супермаркетах, где есть хоть какая-то гарантия качества.

1. Банан обязательно должен быть спелым, но не перезревшим. Иметь ярко-желтый цвет кожуры, без потемнений и следов гниения.
2. Если фрукт оказался недозрелым, рекомендуется отложить его дня на 2-3 дня - этого срока достаточно для достижения спелости.
3. Употребление перезревших бананов чревато аллергией и запорами. Зеленый фрукт может активизировать процессы брожения и спровоцировать образование газов.
4. Приобретенные фрукты следует держать в прохладе и темноте.

Внимание!
Плоды тропиков подвержены быстрому гниению. Кроме того, они отлично впитывают посторонние запахи.

Хранить бананы, предназначенные для детского питания, следует не более пяти дней и ни в коем случае не прятать их в полиэтиленовые мешки, поскольку экзотическим фруктам нужен свежий воздух.

dieta-prosto.ru

Можно ли давать ребенку бананы, с какого возраста и в каком виде?

Разрешено ли использовать бананы для прикорма малышей? Безопасно ли такое питание? Во сколько месяцев можно давать эти экзотические фрукты ребенку? Единого мнения среди педиатров нет, но существуют общие рекомендации, знание которых новоиспеченным мамам и папам уж точно не повредит.

Фото: Depositphotos.com. Автор: julaszka.

С какого возраста?

Многое зависит от организма конкретного ребенка. Но большинство специалистов не рекомендуют вводить банан в питание грудничков до 6 месяцев, поскольку формирование пищеварительной системы еще не полностью завершилось.

Оптимальный период для знакомства с фруктом: 6-8 месяцев.

Это одинаково актуально для детей на грудном и искусственном вскармливании. Более ранний прикорм может негативно отразиться на состоянии нежного желудочно-кишечного тракта малышки.

Банановый прикорм

Предназначенные для прикорма бананы должны быть спелыми, ярко-желтого цвета, без крупных потемневших пятен и следов гнили. Желательно покупать их в супермаркете, а не на рынке.

Банан не может быть первым фруктом в рационе малыша. Попробовав нежную и сладковатую “экзотику” в качестве первого прикорма, ребенок может отказаться от другой полезной пищи и даже от материнского молока.

Поэтому педиатры рекомендуют начинать прикорм с яблок или груш.

Не следует давать малышу банан целиком. Обязательно в виде пюре, которое легко получить:

  1. Предварительно нарезанный фрукт обрабатывают на паровой бане.
  2. Разминают мякоть вилкой до однородного состояния.
  3. Для лучшего усвоения в кашицу добавляют грудное молоко.

Через пару недель от начала такого прикорма тепловая обработка уже не проводится, а по прошествии месяца исчезает необходимость и в пюрировании.

Сколько и когда давать?

Экспериментировать с новыми продуктами детского рациона лучше в первой половине дня – во время второго утреннего кормления. В течение последующих суток необходимо смотреть за реакцией: следить за стулом, осматривать кожу на предмет высыпаний и др.

  • Соблюдайте умеренность. Карапузу может очень понравится экзотический вкус, но при первом кормлении не нужно давать более 1 ч. л. пюре.
  • Если нет аллергии, через неделю дозу пюре можно увеличить до 1 ст. л.
  • Годовалый ребенок способен съесть половину банана без предварительной тепловой обработки.
  • В 1,5 года здоровый малыш легко усвоит целый фрукт среднего размера.

Зачем детям экзотика в меню?

Бананы принадлежат к древнейшим растениям, культивируемым человеком для употребления в пищу. И если в Эквадоре и Бурунди эти фрукты – одни из основных продуктов питания населения, то в нашей стране их стали есть лишь с 50-х годов прошлого века.

Так имеет ли смысл приучать ребенка умеренных широт к экзотическим плодам в раннем возрасте? Решать этот вопрос каждой маме придется самостоятельно, но для начала нужно взвесить все плюсы и минусы.

Польза для малыша

  • Богатый химический состав. Присутствие в плодах калия, магния, натрия, железа, фтора, витаминов группы B и клетчатки, помогает формированию мышечной и костной ткани, улучшает работу головного мозга, повышает настроение, регулирует деятельность кишечника и нормализуют сон. Бананы особенно полезны детям на искусственном вскармливании.
  • Нежная фруктовая мякоть не вызывает механических повреждений слизистой оболочки в ротовой полости малыша. Ребенок с радостью будет пытаться сосать и покусывать плод, одновременно массируя десны и приобретая жевательные навыки.
  • Плоды содержат аминокислоту (АК) триптофан, которая участвует в синтезе «гормона счастья» – серотонина. Эта АК улучшает настроение и повышает концентрацию. Наличие бананов в рационе непоседы делает его менее капризным, препятствует быстрому утомлению.
  • Фрукты содержат много крахмалистых веществ, которые в организме ребенка преобразуются в глюкозу, обеспечивая новыми силами.

Рецепт от кашля

Благодаря обволакивающим свойствам бананы можно использовать для лечения кашля у детей и снижения раздражения горла.

В подогретое банановое пюре добавляют молоко и немножко меда, и дают эту смесь приболевшему малышу.

Возможный вред

  1. В отличие от цитрусовых, бананы редко вызывают аллергию у ребенка. В единичных случаях причиной может послужить серотонин. Если у малыша появились высыпания, необходимо посетить врача.
  2. Фрукты отличает высокая калорийность и большое количество сахарозы, поэтому их не дают детям с избыточным весом.

На прилавке

До того, как попасть на прилавки, экзотические плоды проходят длинный путь.

Производителям приходится собирать их незрелыми, а для ускорения созревания обрабатывать так называемым “банановым газом”, безвредность которого маловероятна. Вот и еще один повод для родительского беспокойства.

Эта схема поможет выбрать бананы оптимальной кондиции.

pitaniedetok.ru

правила ввода в прикорм, ограничения

Чем же так хорош банан для организма ребенка?

Сладкая пюреобразная мякоть без долек и косточек доставляет при поедании огромное удовольствие и приносит организму пользу, насыщая его минералами и витаминами. Банан – гипоаллергенный растительный продукт и отлично подходит для детского питания с младенческого возраста. И для родителей встает актуальный вопрос – с какого возраста можно давать банан ребенку и какие конкретно полезности в себя включает?

В составе содержатся такие полезные вещества и микроэлементы:

Малыши отлично кушают прикорм с бананом в виде пюре, но первым этот продукт в рацион не вводят
  • Витамины и минералы, которые поддерживают правильное развитие малыша, особенно в грудничковом возрасте. Благодаря содержанию фтора, кальция, калия и натрия улучшается работа сердца, а витамины обогащают кровь. Минералы отвечают за правильное формирование костной и мышечной системы, препятствуют развитию рахита.
  • Банан на 20% состоит из крахмала, который считается отличным проводником для усвоения глюкозы. Попадая вместе с пищей в организм, он легко усваивается в ЖКТ, при этом поставляя глюкозу, которая нужна для правильного развития грудничку.
  • Содержащиеся витамины группы В поддерживают и развивают нервную систему, делают волосы шелковистыми, а кожу гладкой, благоприятствуют хорошему сну.

Если рассматривать лечебные и полезные свойства, то его хорошо включать в рацион при кашле и бронхите. Мякоть растирают, смешивают с горячим молоком и ложкой меда, используя как лечебное питье.

В совокупности состав благотворно влияет на концентрацию внимания, поднимая настроение, уменьшая капризы, а школьников настраивая на успешные выполнения заданий, что подчеркивает пользу бананов в питании детей любого возраста.

Кому противопоказан

Планируя ввести банан в качестве прикорма в меню грудничка, следует точно знать первоначальную и последующую возрастную дозировку продукта.

Существуют ограничения по введению:

  • колики, запоры и понос, другие проблемы с пищеварением и ЖКТ;
  • повышенный сахар в крови, сахарный диабет – из-за чрезмерной сладости продукта и большого содержания глюкозы в составе. Какие продукты понижают уровень сахара в крови – узнайте тут.;
  • спазмы и проблемы с расслаблением мышц, чтобы не спровоцировать приступы гипертонуса;
  • если банан крепит или слабит ребенка;
  • перед основным приемом пищи – благодаря сладости и питательной ценности продукт может перебить аппетит у ребенка.

А при некоторых заболеваниях следует и вовсе исключить фрукт из рациона:

  • серьёзные проблемы с сердечно-сосудистой системой – порок сердца, нарушения в работе сердечного клапана;
  • при заболевании костной системы – повышенное содержание кальция или хрупкость костей;
  • сбои в работе щитовидки;
  • неврологические заболевания – эпилепсия, обмороки, припадки разного характера.

Аллергические реакции на введение

По статистике аллергия на бананы у детей проявляется редко. Зарегистрированных случаев настолько мало, что вводить его в меню рекомендуется с 6-7 месячного возраста при отсутствии аллергических реакций.

Если мама до и во время беременности употребляла продукт в пищу, то и организм малыша вполне адаптирован к его введению в меню.

Тем не менее, впервые дав попробовать бананы детям можно столкнуться с негативной реакцией организма на новую пищу. И причина заключается не в самом банане, а в способах его хранения. Ведь плоды, прежде чем попасть на прилавки наших магазинов, проделывают долгий путь. И продавец по возможности старается сохранить привлекательный и аппетитный вид продукции, порой применяя для этого химические средства. А они уже проникают сквозь кожуру, пропитывая вкусную мякоть, что приводит к возникновению аллергии.

Разбираемся с возрастными ограничениями

Как это ни странно, но мнения педиатров расходятся в вопросе, с какого возраста можно давать банан ребенку.

Некоторые из них убеждают родителей, что введение стоит отложить до 8-9 месяцев, а другие не видят ничего страшного в том, если кроха попробует лакомство в возрасте полугода.

Единственное, в чем сходятся их мнения, что начало прикорма не стоит начинать с этого продукта.

Для начала стоит попробовать овощи – нежный кабачок или цветную капусту, иначе есть вероятность того, что после сладкого банана кроха откажется от употребления пресных овощей. Итак, со скольки можно давать банан ребенку?

  1. Начиная с 5-7 месячного возраста, крохе можно давать жидкое пюре.
  2. С 8-10 месячного возраста жидкое пюре заменяется густым.
  3. К году и в более старшем возрасте банан можно давать кусочками, или целым, в том случае если выросли первые зубки.

Даже небольшая порция будет долго перевариваться маленьким организмом, поэтому не стоит давать в вечерние часы. Незрелая пищеварительная система ребенка может привести к тому, что возникнет дискомфорт в животике, и малыш будет плохо спать ночью.

Степень зрелости и правильные условия хранения

Длительная дорога и время, которое было потрачено на доставку продукта в наши регионы из теплых тропических стран – одна из главных причин, по которой фрукты оказываются на прилавках магазинов в разной степени зрелости.

Какой же банан рекомендуется приобрести для питания малыша, какие виды зрелости бывают, как правильно хранить?

  • Зеленые плоды – с большим содержанием танина, который в кишечнике вызывает брожение и газообразование.
  • Спелые плоды – самый оптимальный вариант для питания ребенка. Плоды ярко-желтого цвета с равномерным окрасом, с гладкой кожурой, без трещин и черных пятен. В случае, если плод немного не спел, то в течение пары дней он дойдет при комнатной температуре до нужной степени зрелости.
  • Переспевший банан – плоды легко узнаваемы по наличию коричневых пятен на кожуре. При употреблении таких бананов может начаться запор, большое содержание глюкозы может спровоцировать аллергическую реакцию.

Бананы долго не хранятся, поэтому не стоит покупать их с запасом. Существует пара секретов, чтобы не допустить чрезмерной спелости и порчи.

5 правил безопасного хранения

  1. Хранить рекомендуется в прохладном и затемненном месте.
  2. Если убрать в холодильник, то они быстро портятся, а также впитывают в себя посторонние запахи хранящихся там продуктов.
  3. Хранить рекомендуется не более 5-6 дней.
  4. Обязательно наличие воздуха при хранении, ни в коем случае не использовать полиэтиленовые пакеты.
  5. Чтобы банан быстрее поспел, рядом необходимо положить яблоки – одной штучки будет вполне достаточно.

Способы приготовления для питания грудничка

Плод разминается в нежное пюре без комочков, можно добавить грудное молоко или любую молочную смесь для получения необходимой консистенции.

Первыми прикормами банан вводится в меню только после термической обработки, дальше можно давать в сыром виде. Чем старше ребенок, тем быстрее можно переходить к пище, которая содержит небольшие комочки. К 8-9 месяцам продукт можно уже не разминать, а просто ложкой соскабливать мякоть.

Добавляйте яблочное пюре, если плоды очень сладкие. Небольшая кислинка яблока уравновесит вкус пюре. Также термическую обработку можно производить в духовом шкафу, запекая небольшое количество времени при средней температуре.

5 вкусных рецептов для прикорма ребенка

Пюре

Ингредиенты
  • половина среднего спелого банана;
  • 25 мл детского молока или кефира.
Способ приготовления

На 50 граммовую баночку потребуется половинка среднего банана. Ингредиенты можно протереть через сито или взбить погружным блендером. Для нужной консистенции добавляется молоко или кефир.

Каша

Ингредиенты
  • половина среднего спелого банана;
  • 100 г готовой рисовой или кукурузной каши.
Способ приготовления

Половина банана и порция каши также взбивается блендером и с удовольствием поедается в качестве завтрака. Причем банан хорошо сочетается с рисовой или кукурузной кашей.

Запеканка

Ингредиенты
  • половина среднего спелого банана;
  • 200 г творога.
Способ приготовления

Из детского творога с добавлением фрукта можно приготовить творожную запеканку. Она подходит для питания детей старшего возраста, так как имеет более плотную консистенцию.

Польза творога с бананом будет неоценима для здоровья крохи. Смешать ингредиенты до однородной консистенции, залить в фору. Запекать при 160 градусах 30 минут. Как правильно вводить творог в прикорм рассказывается в статье.по ссылке.

Печенье

Ингредиенты
  • половина среднего спелого банана;
  • 3 ст. л. овсяной муки;
  • 100 г творога;
  • 1 желток от куриного яйца.
Способ приготовления

Домашнее овсяно-творожное печенье с бананом приготовить совсем несложно. Тесто делается без добавления пшеничной муки из перемолотой в кофемолке овсянки. Если малыш уже попробовал яйца, их так же можно добавить в тесто. Про сроки, когда рекомендуется вводить желток в прикорм ребенку, узнайте здесь.

Важно не пересушить лакомство в духовке, иначе малыш может подавиться. Смешать все ингредиенты, залить в форму. Запекать при 160 градусах 30 минут.

Пюре ассорти

Ингредиенты
  • половина среднего спелого банана;
  • фрукт на выбор: яблоко, груша (или кабачок).
Способ приготовления

К банановому пюре можно добавить те фрукты, которые малыш уже пробовал. Это может быть яблоко или груша, кабачковое пюре. Яблоко, грушу или кабачок необходимо нарезать кубиком и тушить в закрытой кастрюле на медленном огне в течение 10 минут. Готовую массу остудить и перемешать с бананом.

Как выбирать готовое пюре в магазине

Многие родители уверены в том, что готовое пюре промышленного производства гораздо полезнее для здоровья. Безусловно, производители следят за качеством своей продукции, да и их консистенция гораздо более однородная, чем можно получить в домашних условиях. Как же выбрать заветную баночку с продуктом, чтобы начать прикорм бананом когда уже пришло время?

5 советов по правильному выбору

Производители выпускают пюре только из банана, так и с другими фруктами, например, яблоком и абрикосом для употребления уже с 6-ми месячного возраста
  1. Старайтесь окупать только продукцию проверенных производителей. Читайте исследования и рейтинги от независимых экспертов.
  2. Вводить в рацион новый продукт нужно так, чтобы в баночке присутствовал только он один, без добавления других ингредиентов. Так проще будет в случае чего отследить аллергическую реакцию.
  3. Каждая баночка должна быть защищена сверху специальной пленкой, а при открытии раздается характерный щелчок.
  4. В составе не должно быть сахара и других добавок, только один вид фрукта или овоща. Впоследствии можно будет приобретать баночки, которые содержат несколько ингредиентов.
  5. Не стоит на первых порах покупать продукцию в большой таре, баночки весом 80 г будет вполне достаточно на 2 приема пищи.

Советы и рекомендации по выбору смесей для кормления новорожденного малыша изложены в этом обзоре.

Выводы

Если возраст, подходящий для ввода в рацион нового продукта, настал, и вы твердо уверены в том, что банан можно уже вводить в меню, то не стоит сомневаться. Попробуйте угостить малыша новым лакомством, и вы сразу поймете, понравился банан крохе или нет. Обращайте внимание на реакцию организма на незнакомый продукт, отложите его введение, если появилась аллергическая реакция. Пусть ваш малыш растет здоровым и кушает с аппетитом!

Как правильно перейти от детской к взрослой пище, т.е. правильно ввести прикорм ребенку, рассказывает Е.О. Комаровский.

ipupsik.com

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан, ввод прикорма бананом

Когда приходит время ввести в рацион малыша фрукты, бананы вызывают у мам вопросы и опасения из-за своего иностранного происхождения. Можно ли давать их грудничку и в каком возрасте это лучше всего сделать?

Плюсы

  • У них приятная мягкая консистенция и сладкий вкус, благодаря которым продукт нравится большинству детей.
  • Егоможно облизывать и сосать. Жевать его очень легко.
  • Этот фрукт богат микро- и макроэлементами, важными для формирования головного мозга, костной системы, крови и прочих органов малыша. Среди них железо, калий, фтор и многие другие.
  • Двадцать процентов состава представлено углеводами, которые довольно быстро расщепляются и хорошо усваиваются в детском организме.
  • Данный фрукт содержит много витаминов группы В, а также аскорбиновую кислоту.
  • У него отмечают свойства улучшать настроение и способствовать концентрации внимания.
  • Этот фрукт удобно захватить на прогулку или в дорогу и дать малышу, когда он проголодается.

Минусы

  • Могут вызывать проблемы с пищеварением, если ввести их в рацион малышей слишком рано и в большом количестве.
  • Хотя аллергические реакции на него бывают крайне редко, но они все же случаются, поэтому первые порции экзотического фрукта должны быть маленькими, а введение банана в меню следует проводить осторожно и медленно.
  • Их относят к довольно калорийным фруктам, поэтому в рационе детей, склонных набирать лишний вес, их лучше ограничить.

Возможные побочные реакции

При введении в меню ребенка в очень раннем возрасте такой фрукт может стать причиной расстройств работы системы пищеварения. Они проявляются у малыша поносом, отрыжкой, вздутием живота, рвотой и другими неприятными симптомами.

Поскольку банан отличается закрепляющими свойствами, грудничкам, склонным к запорам, этот фрукт в большом количестве давать не стоит.

С какого возраста давать лучше?

Точного возраста, в котором бананы рекомендуют начинать использовать для питания малышей, нет. Тем не менее, оптимальным временем для прикорма фруктами считают возраст 8-9 месяцев вне зависимости от типа вскармливания. Есть мамы, которые дают их малюткам уже в месяц, но они очень рискуют: специалисты категорически не рекомендуют кормить бананом младенца младше шестимесячного возраста.

Ввод в рацион

Для первых проб советуют использовать бананы в виде пюре в количестве одной ложечки. Даже если ребенку оно очень понравилось, спешить с увеличением дозы не следует. Убедившись, что сыпи на коже нет, а стул не изменился, в следующий раз его можно дать больше.

Если же состояние малыша поменялось, знакомство с продуктом стоит отложить на некоторое время (например, на месяц). К году ребенок может съедать ежедневно по половине банана, при этом перетирать его уже не требуется. Целый фрукт можете давать ребенку в 1,5 года.

В каком виде можно давать?

Хотя на магазинных полках можно увидеть готовое пюре из банана, его несложно сделать самостоятельно. Очищенный банан разрезают на куски и обрабатывают паром (используйте паровую баню), после чего либо взбивают в блендере, либо просто разминают вилкой. Можете использовать и толкушку для картофельного пюре. Далее для первых проб в приготовленное пюре стоит добавить немного материнского молока либо смеси, которую ест малыш.

Также первое знакомство можно провести с «выжатым» фруктом. Заверните кусочек банана в чистую марлю и выкрутите ее, чтобы через дырочки выделилось пюре. Давайте его с нескольких капель, постепенно увеличивая количество.

Банан, как и другие фрукты, можно смело добавлять ребенку в кашу. Также пюре из него можно разнообразить добавлением в него растолченного печенья или смешиванием с любым кисломолочным продуктом.

Как выбрать?

Для детского меню бананы нужно подбирать спелые. Фрукт должен иметь ярко-желтую окраску. Если вы купите зеленоватый фрукт, то он может вызвать проблемы с пищеварением у малыша. Купив такой недозрелый фрукт, дайте ему полежать дома несколько дней до приобретения желтой окраски.

Также не покупайте деткам бананы с черными точками, поскольку это признак перезревания фрукта. Именно от него возможно появление аллергии.

Если вы выбираете баночное банановое пюре, обращайте внимание на внешний вид упаковки, а также на сроки годности.

Полезные советы

  • Не следует давать их в качестве первых продуктов прикорма, поскольку его сладость и нежный вкус способны вызвать у крохи нежелание есть другую пищу, например, кашку или овощное пюре.
  • Для первого знакомства не следует приобретать фрукт на рынке. В первые годы лучше давать малышу фрукты, которые проверены и сертифицированы, поэтому предпочтительнее брать их в магазине.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

o-krohe.ru

«Когда можно давать банан грудному ребенку?» – Яндекс.Знатоки

Прикорм — любая отличная от грудного молока или молочной смеси пища. Ее ребенок получает, чтобы в итоге отказаться от грудного вскармливания или вскармливания молочной смесью. Прикорм, как правило, более густая по консистенции пища, чем молоко. Фруктовый сок не считается прикормом, это коррекция питания малыша. Вводя прикорм, мама начинает расширять рацион малыша.

ВОЗ является законодателем всех правил здравоохранения, а его рекомендации — высшей инстанцией, в России также их придерживаются.
ВОЗ декларирует введение прикорма с момента достижения ребенком 6-месячного возраста.

👉 Национальная программа вскармливания детей первого года жизни Союза педиатров обозначает «коридор» в 4—6 мес. Педиатры обращают внимание не столько на возраст, сколько на состояние и индивидуальные особенности малышей, признаки их готовности к прикорму. ⠀

Особо характерных признаков два:

Пищевой интерес — малыш увлеченно следит за пищей, которую едят взрослые; с удовольствием ест, а не играет с тем, что дают попробовать. ✅Угасание рефлекса выталкивания языком пищи у грудничка. ⠀

В чем особенности введения прикорма
👉 Систематизация введения позволяет отследить индивидуальные реакции.
👉 Определенная схема предусматривает временной промежуток: в сутки дается 1 продукт, реакция отслеживается на протяжении 3—5 дней, потом вводится другой продукт и фиксируется реакция на него.
👉 Процесс знакомства малыша со «взрослой» пищей можно подразделить на педагогический и педиатрический прикорм

Первый прикорм начинают с каш или овощей.

Ввод овощей в прикорм
Овощи назначаются обычно всем детям, в особенности пухленьким и имеющим проблемы с дефекацией. Начинать лучше с гипоаллергенных зеленых овощей: кабачок, цветная капуста, брокколи — они нейтральны по вкусовым качествам.
Каши для первого прикорма
Каши в качестве первого продукта назначаются реже овощей и обычно детям, у которых прибавки веса — по нижней границе нормы. Первые каши не должны содержать глютен. Это гречневая, рисовая и кукурузная каши.

Затягивать с введением прикорма не следует. Если отложить первый прикорм, ребенок привыкает получать или грудное молоко, или сухую молочную смесь. Пищевой интерес у него начинает потихоньку угасать. Он привыкает к жидкой консистенции молока, и тогда сложно накормить его какой-то другой, более густой пищей.

Сладкие фрукты вводятся в рацион малыша уже после введения первого прикорма, особеннно овощей.

Банан в качестве монопюре разрешен с 6 месяцев.

Однако, если первый прикорм был начат в 6 месяцев, то в рационе малыша банан появится не ранее 7 месяцев. Неправильно пропускать продукты с "младшей" маркировкой 4+,5+ и вводить продукты на которых сразу стоит 6+, 7+, 8+ и т.д.

Врач-педиатр Олеся Бутузова в своей статье рассказывает о проблемах первого прикорма

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

yandex.ru

С какого возраста можно давать банан ребенку, его польза и вред

Польза банана для детского питания

По своему составу банан можно назвать одним из самых полезных:

  1. В нем имеется немало витаминов. Среди них можно отметить витамины С и В. Например, по содержанию аскорбиновой кислоты бананы не уступают цитрусовым. Полезные свойства витаминов группы В помогают нормализовать сон малыша и в целом оказывают положительное влияние на его нервную систему. Также в банане присутствуют полезные витамины Е, РР, К.
  2. В данном фрукте присутствует сбалансированный состав микроэлементов. Из наиболее важных стоит отметить калий, требующийся ребенку для правильной работы сердца. Также в банане присутствуют натрий, магний, фтор и железо. Польза от них выражается в положительном действии на формирование и развитие многих систем детского организма.
  3. В банане имеется крахмал, который в процессе пищеварения легко расщепляется и превращается в глюкозу, дающую энергию грудничку.
  4. Говоря про полезные свойства данного фрукта, стоит отметить его мягкую консистенцию. Благодаря ей, он легко усваивается, поэтому врачи разрешают давать бананы маленькому ребенку.

Среди ценных для малыша веществ в банане выделяют:

  • макроэлементы: калий, магний, натрий;
  • микроэлементы, важнейшие из которых – железо, фтор;
  • клетчатку;
  • витамины: В, К, С, РР;
  • пектиновые вещества;
  • аминокислоты;
  • дубильные вещества;
  • инулин.

Наличие этих компонентов делает банан очень ценным при введении в прикорм. Полезные свойства фрукта такие:

  • редко вызывает аллергию;
  • способствует нормальному развитию костей и мышечной ткани;
  • нормализует работу мозга и сердца;
  • регулирует пищеварительные процессы;
  • укрепляет иммунную защиту;
  • поднимает иммунитет и снижает выраженность капризов;
  • нормализует психические процессы.

Калорийность 100 г. банана – 96 килокалорий. В этой порции содержатся:

  • 21 г. углеводов;
  • 1,5 г. белков;
  • 0,5 г. жиров;
  • 1,7 г. пищевых волокон.

Преимущества и недостатки

Доктор Комаровский отмечает пользу бананов детям, благодаря следующему составу:

  1. Наличие клетчатки улучшает пищеварение ребенка.
  2. Большое количество витаминов, микро-, макроэлементов имеют важное значение для работы сердца, развития костных тканей.
  3. Витамин B способствует нормальному формированию нервной системы детей.
  4. Крахмал бананов легко усваивается детским организмом. Расщепляется, превращаясь в глюкозу − источник энергии.

Банан детям следует ограничивать:

  1. При нарушенном пищеварении (колики, запор, жидкий стул).
  2. Если сахар превышает норму.
  3. Перед кормлением, иначе можно испортить аппетит.

Противопоказания:

  1. Заболевания щитовидной железы.
  2. Порок сердца.
  3. Неврологические расстройства (обмороки, эпилепсия).

Когда давать банан во время кормления

Этот плод можно давать грудничку, если не проявляются аллергические реакции. Если ребенок склонен к ним, то кормление экзотическим фруктом нужно отложить на несколько недель.

Банановый прикорм

Правила введения экзотического плода в прикорм такие:

  1. Пюре нужно готовить только из спелого фрукта. Во время приготовления необходимо добиться пюреобразного состояния.
  2. Во время покупки заводского пюре следует обращать внимание на срок годности.
  3. Плоды измельчаются в блендере.
  4. Пюре, приготовленное в домашних условиях, должно быть очень жидким. В случае необходимости его разбавляют небольшим количеством материнского молока.
  5. Плод используют только в качестве утреннего прикорма. В первый раз можно давать только половину чайной ложки домашнего пюре.

Опасно! Некоторые мамы не консультируются с педиатром и вводят экзотический фрукт уже с трехмесячного возраста. Так делать категорически нельзя.

Оптимальный возраст для перового знакомства маленького гурмана с бананом – примерно 8 месяцев.

  • Данный заморский плод вводят в рацион только после того, как малыш уже распробовал основные местные овощи и фрукты. Банан сладкий, и если дать его в самом начале прикорма, это может испортить аппетит в дальнейшем и отвратить ребёнка от менее вкусных, но не менее полезных овощей и каш. (Последовательность введения продуктов описана здесь: введение прикорма ребёнку.)
  • После того, как кроха распробовал новый фрукт, а мама убедилась в его хорошей переносимости, банан можно добавлять в каши и творожную массу.

Лучше давать в первой половине дня, а не на ночь – чтобы было время понаблюдать реакцию организма. Если появятся какие-то необычные симптомы, высыпание или проблемы со стулом – отложите знакомство с новым фруктом на несколько недель.

Когда начинать

Прежде чем рассматривать вопрос – когда можно давать ребенку банан, нужно напомнить о начале прикорма. Чаще всего педиатры советуют начинать с овощных пюре. Это лучше делать с 5-6 месяцев. Если все идет хорошо, то следующий прикорм – введение фруктов. К ним можно переходить в 7-8 месяцев.

Если же давать банан раньше 7 месяцев и сделать это перед тем, как малыш попробует овощи, то впоследствии он может отказаться от несладких овощей – те же кабачки он примет с трудом. Поэтому польза бананов в этом случае может оказаться сомнительной.

Также не стоит давать данный фрукт до 6-ти месяцев, в этом возрасте пищеварительная система грудничка еще не готова к приему такой пищи.

Особо нужно отметить детей, которые имеют излишний вес. В этом случае врач может посоветовать отказаться от банана даже в возрасте 7 месяцев из-за высокого содержания в нем сахарозы. В этом случае польза от такого прикорма будет сомнительной, а все свойства банана могут не потребоваться.

Если же ребенок плохо набирает вес, то первый прикорм должен включать в себя каши, а с бананом немного подождать. Поэтому возраст,  когда можно давать ребенку банан,  зависит от конкретной ситуации.

https://www.youtube.com/watch?v=Xc5je9BSFEI

Вопрос о том, с какого возраста можно ребенку давать банан, часто возникает у молодых мам. Узнаем, что на этот счет думает известный педиатр – Доктор Евгений Комаровский. 

Он рекомендует вводить фрукты (любые) в детский рацион после месяца прикорма овощами.

Рекомендуется не нарушать грудное вскармливание до полугода. К этому времени формируется пищеварительная система. Разрешается вводить прикорм.

Начинают с овощей. Фрукты − после 7 месяцев. Сначала яблочное пюре, затем − банан.

Пищеварительная система детей при употреблении адаптированных молочных смесей развивается быстрее. Поэтому начинать прикорм овощами можно после 4,5 месяца, фруктовыми пюре (в том числе банановым) − с полугода.

Важно понимать, что экзотический продукт в меню добавляется, если кроха здоров.

Экзотическим фруктом начинать прикармливание крохи нужно, соблюдая осторожность.

  1. В 6,5 месяца можно дать жидкое пюре − ½ чайной ложечки. К 7 месяцам − 3 столовые ложки.
  2. В 8,5 − 10,5 месяцев норма увеличивается до половины плода в виде густого пюре.
  3. С 11 месяцев до года можно предлагать от половины фрукта до целого. Если у малыша есть зубы, можно кусочками,

Банан можно смело вводить в питание младенцев до года. Очень вкусный и питательный фрукт утолит голод, насытит организм необходимыми витаминами, минералами, нужными для правильного развития веществами.

Младенец ест ложкой

Для детского организма бананы несут такую пользу:

  • Способствуют росту мышц;
  • Регулируют химические процессы в крови;
  • Поддерживают правильное функционирование сердца и сосудов;
  • Нормализуют работу почек;
  • Поддерживают иммунитет;
  • Позитивно влияют на нервную систему, помогают бороться со стрессами, волнениями и переживаниями.
  • Настраивают гормональный фон;
  • Ускоряют процессы метаболизма;
  • Обеспечивают нормальное развитие и функционирование головного мозга;
  • Заряжают детский организм большим количеством энергии;
  • Содержат растворимую клетчатку, которая способствует правильному пищеварению и борется с запорами;
  • Благодаря содержанию железа, поддерживают хороший уровень гемоглобина.

Важно! Не дозревшие бананы очень часто оказывают противоположный эффект и вызывают запор.

Полезный плод

https://www.youtube.com/watch?v=XTDOzFshkfw

В каких количествах можно банан грудничку?

  • Знакомство со вкусом банана начинают с небольшого количества продукта: примерно половина чайной ложки. Смотрят на реакцию организма, если организм принял хорошо – через день допустимо дать уже в количестве, соответствующем чайной ложке, т.е. согласно правилам введения любого нового продукта в детский рацион.
  • Грудничок в 9–10 месяцев в состоянии без проблем съедать до 3 ст. л. бананового пюре, если прикорм проходит без проблем. Ближе к году уже примерно половину плода, а после – целиком.

Нормы для каждого ребёнка индивидуальны, главное не переусердствовать, вводить постепенно и следить за реакцией организма.

Доктор Комаровский считает, что ребенка можно кормить экзотикой в 7-8 месяцев. Это лучший возраст, когда можно вводить банан в прикорм грудничку. Приступая к кормлению так называемой пальчиковой едой, следует приготовить ее с запасом – вполне вероятно, что родителям поначалу нужно самим есть фрукт, чтобы побудить малыша скушать новую еду. По мнению доктора, с возрастом нужно увеличивать кусочки фрукта, а с года перейти на целые бананы.

Целый банан малышу

Банан любим грудничком, оказывает для него неоценимую пользу. Введение его в прикорм обогащает организм витаминами и полезными микроэлементами.

Возраст ребенка для прикорма бананом: с какого месяца можно дать грудничку

Детские врачи не имеют единого мнения, с какого возраста можно ребенку давать банан. Одни считают после года, другие − после 6,5 месяца.

Известный педиатр доктор Комаровский рекомендует решение о возрасте принимать самостоятельно. Но банан лучше давать не ранее 6 месяцев. Прикармливание начинать, применяя овощи.

Правила прикорма заморским фруктом:

  1. В первый раз из банана делают жидкое пюре. Ребенку дают ½ чайной ложки.
  2. Для этого плод измельчается после тепловой обработки на водяной бане.
  3. Банановое пюре разбавляют кипяченой водой, грудным молоком.
  4. Используют блюдо в качестве утреннего прикорма.

Младенец ест ложкой

В каких случаях разрешено вводить банан

Добавляя в прикорм банан, нужно внимательно следить за состоянием младенца и его возрастом. Если родители не знают, в каком возрасте делать это, рекомендуется обратиться к педиатру.

Запрещено давать банан в прикорм каждый день, иначе могут возникнуть такие проблемы:

  • расстройство пищеварительной системы;
  • аллергия;
  • ребенок может набирать вес.

Аллергия

Следует полностью исключить экзотику из детского рациона в случае:

  • рвоты;
  • усиливающейся диареи;
  • вздутия живота.

4 месячному ребенку

В ответ на вопрос «можно ли давать ребенку в 4 месяца банан» врачи чаще всего запрещают родителям делать это. В четыре месяца есть высокая вероятность развития нежелательной реакции.

Ответ на вопрос «можно ли давать 4 месячному ребенку банан на искусственном вскармливании (ИВ)» чаще всего отрицательный. Если давать сладкий фрукт в возрасте четырех мес., ребенок не захочет пробовать другие овощи и фрукты, не имеющие столь яркого вкуса.

5 месячному ребенку

Вопрос «можно ли 5 месячному ребенку банан» довольно сложный.  Педиатры утверждают, что, если родители и решились на столь важный шаг в возрасте пяти месяцев, то им нужно следить за реакцией организма. Объем бананового пюре постепенно увеличивают (начиная с половины чайной ложки).

6 месячному ребенку

В шесть месяцев желательно давать банан новорожденным, находящимся на ИВ. Ответ на вопрос «можно ли прикармливать этот фрукт малышу, находящемуся на грудном вскармливании» неоднозначный. Все зависит от состояния младенца и его склонности к аллергическим реакциям к шестому месяцу жизни.

Родителям интересно, как давать банан грудничку 6 месяцев. Если у крохи уже прорезались зубки, то ему можно дать небольшую часть фрукта (или порезать его на кусочки).

7 месячному ребенку

Банан можно давать малышу целым с 12 мес. К этому времени уже можно заменять им перекус. К годовалому возрасту пищеварительная система ребенка уже адаптирована к новым продуктам, матерям можно не опасаться за возможное развитие аллергических реакций.

Иногда матери могут давать бананчик малышу, болеющему диареей. Фрукт содержит необходимые вещества, не допускающие обезвоживания.

В каком виде давать банан в раннем возрасте

Для первого раза ребенку дают так называемый выжатый банан. Для этого небольшое количество фрукта помещается в чистую марлю или бинт и выжимается. Так получается вкусное и полезное домашнее пюре.

Банановое пюре

Грудничку в шестимесячном возрасте фрукт давят (для этого используют толкушку). Некоторые врачи советуют отваривать бананчик ребенку. Это необходимо для лучшего усвоения фрукта. Банановые сухофрукты, экзотические консервы давать ребенку нельзя.

Банан можно измельчать кусочками ребенку к году. В это время у него уже сформирована пищеварительная система. С года разрешается дать целый фрукт.

Как выбрать хороший плод

Чтобы не спровоцировать проблемы со стороны пищеварения, бананы для грудничков следует выбирать особенно тщательно!

Они должны быть:

  • Хорошо вызревшие, равномерного, насыщенно-жёлтого цвета. Детский организм вряд ли обрадуется недозревшему фрукту.
  • Без чёрных крапинок на кожуре. Кто знает, какая зараза притаилась в подозрительных тёмных пятнах.
  • Целые, правильной формы.
  • Без гнили и помятостей.

Заморские фрукты для крохи должны выбираться особенно тщательно. Лучше в большом супермаркете.

Следует учитывать зрелость:

  1. Спелый фрукт − лучший выбор для грудничка. Кожура должна быть гладкой, без пятен, цвет яркий желтый. Если немного недозрел, подержать в комнате до спелости два дня.
  2. Переспевший. Кожура темная, покрыта черными пятнами. Чревато последствиями: запором, аллергией.
  3. Зеленый. Вызывает процесс брожения, газообразования.

Как хранить:

  1. Фрукты необходимо держать в темноте, прохладе. В холодильник лучше не класть. Экзотические плоды портятся быстро, набирают посторонние запахи.
  2. Хранить максимум 5 суток.
  3. Не применять полиэтиленовые пакеты. Заморским плодам нужен доступ воздуха.

Чтобы выбрать качественные бананы, нужно обратить внимание на их внешний вид. Кожица должна быть гладкой и ярко-желтой.

Свежий банан

Важно! Черные точки на кожице свидетельствует о том, что фрукт созрел. Однако большие черные пятна свидетельствуют о начавшихся процессах гниения.

Запрещено покупать бананы, у которых поврежденная кожура. Если она серого оттенка, это говорит о том, что плоды подвергались переохлаждению. Зимой нужно покупать экзот в магазинах или супермаркетах, а не в точках уличной торговли.

Рецепты для детей с использованием банана

Десерт творожный

Состав:

  • 150 грамм творога;
  • 100 грамм йогурта;
  • один банан.

Плод, порезанный кусочками, поместить в блендер. Добавить остальные ингредиенты. Взбить. Можно подавать малышу.

Каша овсяная

Состав:

  • 40 грамм овсяных хлопьев;
  • 100 грамм молока;
  • половина банана;
  • вода − по потребности.

Как приготовить:

  1. Молоко развести водой. Добавить хлопья. Сварить.
  2. Вилкой размять фрукт (сделать пюре).
  3. Вареные хлопья, готовое пюре соединить.
  4. Украсить, посыпав кокосовой стружкой.

Вкусная и полезная детская банановая каша готова.

kz-nn.ru

Банан - с какого возраста дают детям и чем бананы полезны для ребенка • Твоя Семья

Банан — очень полезный фрукт, его любят взрослые и дети. Он богат витаминами А, С, Е, кальцием, фосфором и является основным источником энергии. Рассмотрим подробнее полезные свойства банана и узнаем с какого возраста дают банан детям?

Полезные свойства банана

  • содержащееся в банане железо повышает уровень гемоглобина в крови;
  • магний обладает успокаивающим действием, улучшает работу мозга;
  • каротин (витамин А) повышает упругость кожи, укрепляет ногти, волосы. Более того, каротин способен предотвратить появление раковых клеток;
  • тиамин (витамин В1) помогает усваиваться углеводам, а также улучшает внимание, мышление, стабилизирует психоэмоциональное состояние;
  • витамин В2 помогает правильно функционировать желудку и кишечнику, также полезен для глаз;
  • витамин РР (витамин В3) усиливает концентрацию внимания и сосредоточение на одном предмете;
  • пиридоксин (витамин В6) обладает мочегонным эффектом, таким образом помогая снять отеки у человека;
  • витамин Е помогает коже оставаться упругой и эластичной. При этом он поднимает настроение.

Есть несколько и отрицательных качеств у банана:

Также бананы могут привести к слишком быстрому набору веса ребенка, ведь в составе одного банана содержится 42 г углеводов, 3 г белков и 0,2 г жиров.

Так все же, во сколько можно давать банан грудному ребенку?

Педиатры отмечают, что банан может быть введен в прикорм с 8-ми месячного возраста. Несмотря на то, что многие производители детских пюре указывают на баночках возраст и 4+ и 6+, врачи не рекомендуют так рано вводить фрукты в прикорм ребенку. Желудочно-кишечный тракт малыша еще совсем слабый, могут появиться запоры, боли в животе. Поэтому родителям с введением банана в прикорм следует не торопиться. Лучше кормите малыша безмолочными смесями и гомогенезированными пюре.

Важно!

— банан можно вводить только после того, как ребенок попробовал разное овощное пюре и это не вызвало никаких отрицательных реакций;

— банан нельзя давать ребенку сразу большой порцией. Для начала предложите малышу обсосать банан, позже можно измельчить колечко банана в пюре;

— банан следует давать малышу не чаще 2-3 раз в неделю.

Сколько банана можно давать ребенку

Некоторые дети так любят свежий вкус банана, что требуют его каждый день. А можно ли давать ребенку банан каждый день?

Педиатры советуют начинать ввод банана с половины чайной ложки, как и другие овощи и фрукты. За один раз ребенок не должен съедать более 3 столовых ложек банана.

А можно ли давать банан детям до года?

В возрасте после 8 месяцев малыш может съедать за один прием пищи половину фрукта, а за день — целый банан.

Сколько банана можно давать ребенку в год?

Малыш может скушать 1-максимум 2 небольших плода банана.

Обратите внимание, каким должен быть банан на вид:

— не покупайте зеленый банан, он еще неспелый и не будет иметь той сладости, что нравится детям;

— также нельзя покупать и банан коричневого цвета. Это означает, что он уже близок к подгниванию;

— банан не должен быть влажным или липким на ощупь.

Таким образом, банан — очень полезный и вкусный фрукт, с которым вы можете ознакомить своего ребенка в полной мере уже к году. Можете приготовить банановое пюре с помощью блендера, либо положив его в ниблер. Также банан можно добавлять в каши и творог, которые кушает ваш малыш.

Источник: http://timosha-s.ru/pitanie-malysha/prikorm-rebenka/ovoshhi-i-frukty-v-prikorme/v-kakom-vozraste-mozhno-davat-rebenku-banan/

С какого возраста уже можно давать банан ребенку?

Все родители когда-нибудь задумываются, когда можно давать ребенку банан. Ведь слишком рано вводить продукты в прикорм малышу не всегда безопасно. Если же вы уже решились кормить кроху пищей для взрослых, то педиатры рекомендуют не начинать с фруктов, а с банана тем более. Все же первые пюре должны быть овощные, в противном случае в будущем ребенок, когда получит овощи или мясо, станет отказываться от них, ведь они не будут сладкими. Почему же банан полюбился многим при кормлении ребенка? Этот фрукт можно найти с легкостью практически в любом маркете, к тому же стоит он не дорого. Важен тот факт, что на прилавках желтая сладость находится в любое время года.

Польза бананов для малышей

Самый важный момент, на который обращают внимание родители, чтобы новый продукт в рационе малыша не вызывал аллергии.Прежде чем давать ребенку банан, изучите его полезные свойства.

  1. Догадывались ли вы когда-нибудь, сколько в нем содержится витаминов, макро- и микроэлементов? Это и калий, и магний с натрием. Костям и мышцам эти элементы необходимы для развития. Когда у крохи анемия, низкий уровень гемоглобина, то содержащееся во фрукте железо необходимо для подрастающего организма. Ведь таким малышам говядину еще не дашь.
  2. Крахмал необходим для энергии. Когда он расщепляется до органического вещества – глюкозы, –дает необходимую для растущего организма энергию. Содержащаяся клетчатка требуется для нормального функционирования кишечника. Без нее ребенку трудно будет добиться идеальной микрофлоры в своем желудочно-кишечном тракте. Однако когда у малыша проблемы со стулом, то злоупотреблять желтым тропическим фруктом не стоит. Иначе могут возникнуть запоры.
  3. В и С – витамины этой группы содержатся в бананах в больших количествах. Зачем даватьребенку таблетки или капли, когда можно использовать естественные источники полезных веществ? Даже взрослые знают, что, скушав банан, можно поднять себе нестроение. А также повышается внимание. А что еще необходимо ребенку и вам, родителям?

С какого возраста детям разрешено кушать тропический фрукт?

Некоторые родители пытаются как можно раньше накормить малыша со своего стола. Кто-то начнет утверждать, что на баночках с питанием для деток написано: «с 6 месяцев» или другие цифры. Но врачи уже давно в один голос твердят, что раньше года не рекомендовано даватьребенку подобные тропические фрукты. Почему?

  • Это фрукт не наших широт . Еще в генах у нас заложена, какая пища «родная» нам по территории, а какая «чужая». Не верите? Тогда вспомните, сколько детей страдают аллергией от цитрусовых? А ведь апельсины и лимоны тоже обладают совсем иной «родиной». Хоть банан и гипоаллергенен, но все равно он «чужой», завезенный фрукт. И не стоит провоцировать формирующуюся иммунную систему на выработку антител.
  • «Молодой» кишечник еще не готов к встрече с тропическим сладким фруктом . Грудное молоко переварить – этопожалуйста. А вот сытный банан – затруднительно. Особенно актуальна эта проблема для деток, страдающих заболеваниями пищеварительного тракта. Часто полезная микрофлора погибает после перенесенных заболеваний, высокой температуры или приема антибиотиков. И если давать в такое время крохе банан, то велик риск «перегрузить» организм малыша.

Так все же, когда можно давать ребенку банан? Ответ педиатров: не ранее, чем отпразднуете 8 месяцев со дня рождения. Вводите в рацион постепенно, как всегда, с половинки чайной ложечки в сутки. Обязательно следите за поведением крохи, за его самочувствием, кожными покровами и стулом. При малейшем отклонении от его привычного состояния – отменяйте фрукт, подождите хотя бы недели 2 перед новой попыткой, а потом снова можно пробовать давать тропическую сладость.

Источник: http://agushkin.ru/kormlenie/kogda-mozhno-davat-rebenku-banan.html

Банан грудничку.С какого возраста давать и чем он полезен

Маленькому растущему организму так необходимы витамины и микроэлементы. Но так сложно подобрать блюдо, чтобы малыш с удовольствием кушал, и в то же время оно приносило пользу. Ведь привереда любит вкусненькое, сладенькое.

В качестве полезных и вкусных продуктов, как правило, в роли прикорма выступают различные фруктовые и овощные смеси. Банан как раз то, чем можно побаловать ребенка — и вкусно, и полезно. К тому же, фрукт хоть и относится к экзотическим, но его давно стали использовать в качестве прикорма для грудничков.

Чем полезен банан для ребенка

Развивающемуся организму необходимо получать достаточное количество витаминов. Банан — именно тот фрукт, который обладает большим количеством полезных веществ:

  • Калий, магний, натрий, железо, фтор — необходимые элементы при формировании костей и мышц маленького человечка, а так же участвующие в процессе работы головного мозга, кровеносной системы.
  • Крахмал — его содержится более 20 %. В процессе переваривания крахмал становится глюкозой. Кроме этого, крахмал очень хорошо усваивается детским организмом, что немаловажно для формирующейся пищеварительной системы малыша.
  • Витамины группы В — необходимые витамины для работы нервной системы, хорошего состояния кожи и волос.
  • Витамин С необходим для поддержания иммунитета, а по его количеству банан не уступает цитрусовым.
  • Клетчатка дарит организму много энергии, а ведь она так необходима маленькому человечку.

Из полезных свойств банана можно упомянуть его способность улучшить внимание, а глюкоза повышает настроение. Не рекомендуется слишком часто давать банановое пюре деткам с лишним весом.

Стоит ли давать банан грудничку

Многие молодые мамочки обеспокоены вопросом, с какого возраста все же рекомендуется начинать кормить бананом ребенка. Как правило, прикорм начинают не ранее шести месяцев. При этом банан, отличающийся богатством витаминов, специалисты рекомендуют впервые давать с восьмого месяца, размяв вилкой или купив готовое пюре в магазине.

Как начать прикармливать грудничка бананом

Банан ни в коем случае не должен быть первым прикормом, так как ребенок сразу привыкнет к сладкому и в последствии будет отказываться от овощных блюд.

При первом кормлении бананом порция должна составлять не более половины чайной ложки. В течение первых двух месяцев после прикорма бананом порция увеличивается до трех столовых ложек. Если прикорм бананом начался с полугода, то в 1 год уже дают целый банан. После того, как появятся зубки, банан дают целым, чтобы малыш учился пережевывать пищу. Специалисты не рекомендуют кормить бананом малыша перед сном.

Впервые банановое пюре дают не в чистом виде, а предварительно смешав с грудным молоком или яблочным пюре (редкое пюре рекомендуется при первых нескольких приемах). Рекомендуется отваривать на паровой бани или в пароварке. Можно также запекать в духовке, а после взбить блендером. При дальнейших прикормах, ближе к году, можно давать фрукт в свежем виде, без термической обработки.

Варианты прикорма бананом

Рецепт 1. Для детей от 9-ти месяцев

  1. 50 гр творога.
  2. Половинка среднего банана.

Приготовление: Фрукт нарезается небольшими ломтиками и измельчается в блендере. Затем к нему добавляется творог и столовая ложка питьевой воды (для создания более жидкой консистенции). Все измельчается до кремообразного состояния.

Рецепт 2. Для малышей от 1 года

  1. Рис, вода и молоко — по 150 гр.
  2. Банан.
  3. 2 столовых ложки сахара.
  4. Соль на кончике ножа.
  5. Сливочное масло 30 гр.

Приготовление: Промыть крупу, залить водой, поставить на огонь, подсолить. Когда закипит убавить огонь, варить минут 20, накрыв крышкой. Тем временем вскипятить молоко и влить в кастрюлю к рису, высыпать сахар. Далее размять вилочкой банан и выложить в кашу. Отваривать еще минут 5-7, добавить масло и тщательно перемешать, отключить огонь. Блюдо готово. Перед кормлением немного остудить кашу на тарелочке.

Аллергия на бананы — как часто встречается

Банан не относится к аллергенным продуктам.Тем не менее, у детишек аллергия встречается. Поэтому если в скором времени после первого употребления ребенком банана появилась сыпь или красные пятнышки на теле, продукт стоит исключить из рациона и обратиться к детскому врачу.

Какой бы прикорм вы не решились ввести в рацион маленького чуда, предварительно проконсультируйтесь с врачом, у которого наблюдается малыш. Формирование ребенка индивидуально, и восприимчивость к продуктам у всех разная, а кто еще, как не доктор знает особенности детского организма.

Источник: http://ru-babyhealth.ru/banan-grudnichku-s-kakogo-vozrasta-i-chem-polezen/

tuvasemya.ru

С какого возраста можно давать банан ребенку, его польза и вред

На чтение 17 мин. Опубликовано

Польза фрукта

По своему составу банан можно назвать одним из самых полезных:

  1. В нем имеется немало витаминов. Среди них можно отметить витамины С и В. Например, по содержанию аскорбиновой кислоты бананы не уступают цитрусовым. Полезные свойства витаминов группы В помогают нормализовать сон малыша и в целом оказывают положительное влияние на его нервную систему. Также в банане присутствуют полезные витамины Е, РР, К.
  2. В данном фрукте присутствует сбалансированный состав микроэлементов. Из наиболее важных стоит отметить калий, требующийся ребенку для правильной работы сердца. Также в банане присутствуют натрий, магний, фтор и железо. Польза от них выражается в положительном действии на формирование и развитие многих систем детского организма.
  3. В банане имеется крахмал, который в процессе пищеварения легко расщепляется и превращается в глюкозу, дающую энергию грудничку.
  4. Говоря про полезные свойства данного фрукта, стоит отметить его мягкую консистенцию. Благодаря ей, он легко усваивается, поэтому врачи разрешают давать бананы маленькому ребенку.

Плод разминается в нежное пюре без комочков, можно добавить грудное молоко или любую молочную смесь для получения необходимой консистенции.

Первыми прикормами банан вводится в меню только после термической обработки, дальше можно давать в сыром виде. Чем старше ребенок, тем быстрее можно переходить к пище, которая содержит небольшие комочки. К 8-9 месяцам продукт можно уже не разминать, а просто ложкой соскабливать мякоть.

Добавляйте яблочное пюре, если плоды очень сладкие. Небольшая кислинка яблока уравновесит вкус пюре. Также термическую обработку можно производить в духовом шкафу, запекая небольшое количество времени при средней температуре.

Среди ценных для малыша веществ в банане выделяют:

  • макроэлементы: калий, магний, натрий;
  • микроэлементы, важнейшие из которых – железо, фтор;
  • клетчатку;
  • витамины: В, К, С, РР;
  • пектиновые вещества;
  • аминокислоты;
  • дубильные вещества;
  • инулин.

Наличие этих компонентов делает банан очень ценным при введении в прикорм. Полезные свойства фрукта такие:

  • редко вызывает аллергию;
  • способствует нормальному развитию костей и мышечной ткани;
  • нормализует работу мозга и сердца;
  • регулирует пищеварительные процессы;
  • укрепляет иммунную защиту;
  • поднимает иммунитет и снижает выраженность капризов;
  • нормализует психические процессы.

Калорийность 100 г. банана – 96 килокалорий. В этой порции содержатся:

  • 21 г. углеводов;
  • 1,5 г. белков;
  • 0,5 г. жиров;
  • 1,7 г. пищевых волокон.

Когда давать банан во время кормления

Этот плод можно давать грудничку, если не проявляются аллергические реакции. Если ребенок склонен к ним, то кормление экзотическим фруктом нужно отложить на несколько недель.

Банановый прикорм

Правила введения экзотического плода в прикорм такие:

  1. Пюре нужно готовить только из спелого фрукта. Во время приготовления необходимо добиться пюреобразного состояния.
  2. Во время покупки заводского пюре следует обращать внимание на срок годности.
  3. Плоды измельчаются в блендере.
  4. Пюре, приготовленное в домашних условиях, должно быть очень жидким. В случае необходимости его разбавляют небольшим количеством материнского молока.
  5. Плод используют только в качестве утреннего прикорма. В первый раз можно давать только половину чайной ложки домашнего пюре.

Опасно! Некоторые мамы не консультируются с педиатром и вводят экзотический фрукт уже с трехмесячного возраста. Так делать категорически нельзя.

Оптимальный возраст для перового знакомства маленького гурмана с бананом – примерно 8 месяцев.

  • Данный заморский плод вводят в рацион только после того, как малыш уже распробовал основные местные овощи и фрукты. Банан сладкий, и если дать его в самом начале прикорма, это может испортить аппетит в дальнейшем и отвратить ребёнка от менее вкусных, но не менее полезных овощей и каш. (Последовательность введения продуктов описана здесь: введение прикорма ребёнку.)
  • После того, как кроха распробовал новый фрукт, а мама убедилась в его хорошей переносимости, банан можно добавлять в каши и творожную массу.

Лучше давать в первой половине дня, а не на ночь – чтобы было время понаблюдать реакцию организма. Если появятся какие-то необычные симптомы, высыпание или проблемы со стулом – отложите знакомство с новым фруктом на несколько недель.

Возраст малыша: нормы прикорма

В каких количествах можно банан грудничку?

  • Знакомство со вкусом банана начинают с небольшого количества продукта: примерно половина чайной ложки. Смотрят на реакцию организма, если организм принял хорошо – через день допустимо дать уже в количестве, соответствующем чайной ложке, т.е. согласно правилам введения любого нового продукта в детский рацион.
  • Грудничок в 9–10 месяцев в состоянии без проблем съедать до 3 ст. л. бананового пюре, если прикорм проходит без проблем. Ближе к году уже примерно половину плода, а после – целиком.

Нормы для каждого ребёнка индивидуальны, главное не переусердствовать, вводить постепенно и следить за реакцией организма.

Экзотическим фруктом начинать прикармливание крохи нужно, соблюдая осторожность.

  1. В 6,5 месяца можно дать жидкое пюре − ½ чайной ложечки. К 7 месяцам − 3 столовые ложки.
  2. В 8,5 − 10,5 месяцев норма увеличивается до половины плода в виде густого пюре.
  3. С 11 месяцев до года можно предлагать от половины фрукта до целого. Если у малыша есть зубы, можно кусочками,

Как понять, готов ли ребенок

Обычно ко времени введения банана в прикорм малыш потребляет более 900 мл материнского молока, а его вес удвоился. Матери нужно следить за тем, не проявляет ли младенец интереса к новой пище. Грудничок также показывает, голоден он или нет. Если он хочет кушать, то будет тянуться с открытым ртом к ложке. В это время и стоит ввести экзотический фрукт.

Многие родители уверены в том, что готовое пюре промышленного производства гораздо полезнее для здоровья. Безусловно, производители следят за качеством своей продукции, да и их консистенция гораздо более однородная, чем можно получить в домашних условиях. Как же выбрать заветную баночку с продуктом, чтобы начать прикорм бананом когда уже пришло время?

Производители выпускают пюре только из банана, так и с другими фруктами, например, яблоком и абрикосом для употребления уже с 6-ми месячного возраста
  1. Старайтесь окупать только продукцию проверенных производителей. Читайте исследования и рейтинги от независимых экспертов.
  2. Вводить в рацион новый продукт нужно так, чтобы в баночке присутствовал только он один, без добавления других ингредиентов. Так проще будет в случае чего отследить аллергическую реакцию.
  3. Каждая баночка должна быть защищена сверху специальной пленкой, а при открытии раздается характерный щелчок.
  4. В составе не должно быть сахара и других добавок, только один вид фрукта или овоща. Впоследствии можно будет приобретать баночки, которые содержат несколько ингредиентов.
  5. Не стоит на первых порах покупать продукцию в большой таре, баночки весом 80 г будет вполне достаточно на 2 приема пищи.

Советы и рекомендации по выбору смесей для кормления новорожденного малыша изложены в этом обзоре.

Как выбирать и хранить бананы

Сладкая пюреобразная мякоть без долек и косточек доставляет при поедании огромное удовольствие и приносит организму пользу, насыщая его минералами и витаминами. Банан – гипоаллергенный растительный продукт и отлично подходит для детского питания с младенческого возраста. И для родителей встает актуальный вопрос – с какого возраста можно давать банан ребенку и какие конкретно полезности в себя включает?

Малыши отлично кушают прикорм с бананом в виде пюре, но первым этот продукт в рацион не вводят
  • Витамины и минералы, которые поддерживают правильное развитие малыша, особенно в грудничковом возрасте. Благодаря содержанию фтора, кальция, калия и натрия улучшается работа сердца, а витамины обогащают кровь. Минералы отвечают за правильное формирование костной и мышечной системы, препятствуют развитию рахита.
  • Банан на 20% состоит из крахмала, который считается отличным проводником для усвоения глюкозы. Попадая вместе с пищей в организм, он легко усваивается в ЖКТ, при этом поставляя глюкозу, которая нужна для правильного развития грудничку.
  • Содержащиеся витамины группы В поддерживают и развивают нервную систему, делают волосы шелковистыми, а кожу гладкой, благоприятствуют хорошему сну.

Если рассматривать лечебные и полезные свойства, то его хорошо включать в рацион при кашле и бронхите. Мякоть растирают, смешивают с горячим молоком и ложкой меда, используя как лечебное питье.

В совокупности состав благотворно влияет на концентрацию внимания, поднимая настроение, уменьшая капризы, а школьников настраивая на успешные выполнения заданий, что подчеркивает пользу бананов в питании детей любого возраста.

Чтобы не спровоцировать проблемы со стороны пищеварения, бананы для грудничков следует выбирать особенно тщательно!

Они должны быть:

  • Хорошо вызревшие, равномерного, насыщенно-жёлтого цвета. Детский организм вряд ли обрадуется недозревшему фрукту.
  • Без чёрных крапинок на кожуре. Кто знает, какая зараза притаилась в подозрительных тёмных пятнах.
  • Целые, правильной формы.
  • Без гнили и помятостей.

Заморские фрукты для крохи должны выбираться особенно тщательно. Лучше в большом супермаркете.

Следует учитывать зрелость:

  1. Спелый фрукт − лучший выбор для грудничка. Кожура должна быть гладкой, без пятен, цвет яркий желтый. Если немного недозрел, подержать в комнате до спелости два дня.
  2. Переспевший. Кожура темная, покрыта черными пятнами. Чревато последствиями: запором, аллергией.
  3. Зеленый. Вызывает процесс брожения, газообразования.

Как хранить:

  1. Фрукты необходимо держать в темноте, прохладе. В холодильник лучше не класть. Экзотические плоды портятся быстро, набирают посторонние запахи.
  2. Хранить максимум 5 суток.
  3. Не применять полиэтиленовые пакеты. Заморским плодам нужен доступ воздуха.

Чтобы выбрать качественные бананы, нужно обратить внимание на их внешний вид. Кожица должна быть гладкой и ярко-желтой.

Свежий банан

Важно! Черные точки на кожице свидетельствует о том, что фрукт созрел. Однако большие черные пятна свидетельствуют о начавшихся процессах гниения.

Запрещено покупать бананы, у которых поврежденная кожура. Если она серого оттенка, это говорит о том, что плоды подвергались переохлаждению. Зимой нужно покупать экзот в магазинах или супермаркетах, а не в точках уличной торговли.

В каких случаях разрешено вводить банан

Добавляя в прикорм банан, нужно внимательно следить за состоянием младенца и его возрастом. Если родители не знают, в каком возрасте делать это, рекомендуется обратиться к педиатру.

Запрещено давать банан в прикорм каждый день, иначе могут возникнуть такие проблемы:

  • расстройство пищеварительной системы;
  • аллергия;
  • ребенок может набирать вес.

Аллергия

Следует полностью исключить экзотику из детского рациона в случае:

  • рвоты;
  • усиливающейся диареи;
  • вздутия живота.

4 месячному ребенку

В ответ на вопрос «можно ли давать ребенку в 4 месяца банан» врачи чаще всего запрещают родителям делать это. В четыре месяца есть высокая вероятность развития нежелательной реакции.

Ответ на вопрос «можно ли давать 4 месячному ребенку банан на искусственном вскармливании (ИВ)» чаще всего отрицательный. Если давать сладкий фрукт в возрасте четырех мес., ребенок не захочет пробовать другие овощи и фрукты, не имеющие столь яркого вкуса.

5 месячному ребенку

Вопрос «можно ли 5 месячному ребенку банан» довольно сложный.  Педиатры утверждают, что, если родители и решились на столь важный шаг в возрасте пяти месяцев, то им нужно следить за реакцией организма. Объем бананового пюре постепенно увеличивают (начиная с половины чайной ложки).

6 месячному ребенку

В шесть месяцев желательно давать банан новорожденным, находящимся на ИВ. Ответ на вопрос «можно ли прикармливать этот фрукт малышу, находящемуся на грудном вскармливании» неоднозначный. Все зависит от состояния младенца и его склонности к аллергическим реакциям к шестому месяцу жизни.

Родителям интересно, как давать банан грудничку 6 месяцев. Если у крохи уже прорезались зубки, то ему можно дать небольшую часть фрукта (или порезать его на кусочки).

7 месячному ребенку

Банан можно давать малышу целым с 12 мес. К этому времени уже можно заменять им перекус. К годовалому возрасту пищеварительная система ребенка уже адаптирована к новым продуктам, матерям можно не опасаться за возможное развитие аллергических реакций.

Иногда матери могут давать бананчик малышу, болеющему диареей. Фрукт содержит необходимые вещества, не допускающие обезвоживания.

Хорошо приготовленное блюдо невкусным не бывает

Как готовить банан малышам? И нужно ли его вообще как-то готовить? Итак, перед употреблением:

  • очищаем от кожуры и прожилок, срезаем кончики;
  • внимательно осматриваем и по необходимости убираем тёмные участки, чтобы осталась ровная светлая мякоть;
  • нарезаем на куски и измельчаем в блендере, можно вместе с яблоком, только такую яблочно-банановую смесь не стоит предлагать в самый первый прикорм;
  • добавляем в каши или кормим полученным пюре с ложечки.

Давать можно не только в перетёртом виде, но и маленькими кусочками в виде микродоз – зависит от выбранного вида прикорма (см. педагогический прикорм).

Неплохой вариант для деток до года – ниблер. Помещаем в него дольку банана и даём малышу. Это позволит полностью исключить проглатывание крупных кусков и опасность их попадания в дыхательные пути.

Если мама опасается кормить ребёнка продуктами без термообработки, после очистки нарезанный на дольки банан можно сварить на паровой бане или в пароварке, растолочь и предложить в таком виде.

Чтобы порадовать своего грудничка вкусными блюдами с бананом, достаточно соблюдать ряд простых правил, тогда приём пищи доставит удовольствие маленькому человечку и будет полезен.

В каком виде давать банан в раннем возрасте

Для первого раза ребенку дают так называемый выжатый банан. Для этого небольшое количество фрукта помещается в чистую марлю или бинт и выжимается. Так получается вкусное и полезное домашнее пюре.

Банановое пюре

Грудничку в шестимесячном возрасте фрукт давят (для этого используют толкушку). Некоторые врачи советуют отваривать бананчик ребенку. Это необходимо для лучшего усвоения фрукта. Банановые сухофрукты, экзотические консервы давать ребенку нельзя.

Банан можно измельчать кусочками ребенку к году. В это время у него уже сформирована пищеварительная система. С года разрешается дать целый фрукт.

С какого возраста детям можно сладкое?

Многие родители понимают слово «сладкое» буквально, и перед глазами тут же предстаёт сахар. Но взглянуть на эту проблему можно иначе. Первое блюдо после рождения, знакомое каждому, – это материнское молоко, в составе которого присутствует лактоза (в народе называется молочным сахаром).

Уже к полугоду в рацион вводится прикорм. Обычно среди первых блюд присутствует яблочное пюре, богатое фруктозой, в умеренных количествах не несущей вреда организму. Поэтому с самого рождения малыш уже знает сладкое на вкус!

Но значит ли это, что детям сладкое можно не ограничивать? Ни в коем случае! Всему нужна норма.

От рождения до года

Из рациона деток до года лучше вообще исключить такой продукт как сахар. Некоторые мамы добавляют его в каши или в детское питьё. Делать этого категорически нельзя! Мало того, что в раннем возрасте он вреден сам по себе, так ещё и формирует привычку к сладкому, что со временем может привести к негативным последствиям, среди которых такие болезни как ожирение, сахарный диабет, нарушения эндокринной системы. Часто возникают проблемы с зубами.

Следует полностью исключить из рациона малышей до года:

  1. Чистый сахар.
  2. Шоколад, какао и конфеты (особенно крайне вредную для маленьких зубов карамель).
  3. Варенье и джемы.
  4. Торты, пирожные и т.д.

От года до двух

Уже с года допускается постепенно прикармливать новыми лакомствами. Но всё равно придётся строго следить за количеством потребляемых продуктов.

Начинать можно с:

  • умеренно сладких компотов из сухофруктов;
  • пастилы;
  • мягкого, желейного мармелада.

Сахарной пудры на изделии не должно быть вообще. Время для прикорма сластями лучше выбрать во второй половине дня, после того, как ребёнок скушает основную еду. Вводить поэтапно, маленькими порциями, понемногу увеличивая дозу. Если появится малейшая аллергическая реакция, высыпания или покраснения, сразу исключите данную сладость из меню.

Уже к двум годам можно пить фруктовые отвары и компоты. Важно, чтобы напитки были домашними, с минимальным добавлением сахара и без консервантов.

Также в списке «сладостей» в любом возрасте остаются фрукты и сухофрукты, которые богаты фруктозой.

От двух до трёх

С двух лет уже можно попробовать джем или варенье. В их составе есть пищевые волокна, калий и железо, которые в разы полезнее сахара. Но это не значит, что кушать их можно ложками. Эти продукты являются отличной добавкой в каши или чай.

До трёх лет не рекомендуется давать:

  1. Чистый сахар.
  2. Карамель.
  3. Шоколад и какао.
  4. Любые газированные напитки.

Общее суточное потребление сахара ребёнком до трёх лет не должно превышать 40 граммов.

С трёхлетнего возраста малыша понемногу знакомят со всеми остальными сладостями, помня о том, что много сахара в любом случае вредно, а в детстве формируются привычки, в том числе и пищевые. Если у ребёнка нет проблем с аллергией, трёхлетке уже можно предложить попробовать молочный шоколад, а также пирожное или торт без жирных кремов.

Что касается пряников, вафель, тортов, пирожных и прочих мучных сладостей, давать их детям следует с осторожностью. Эти продукты очень калорийны, содержат много жиров и сахара, а белков, витаминов и прочих полезных веществ – мало.

Вывод

Сахар сахару рознь! В разумных количествах он безвреден и даже полезен для человека. Сладкое улучшает аппетит, поднимает настроение, повышает иммунитет и т.д. Но все же лучше, если кроха будет получать сахар не в чистом виде. Заменить его всегда можно пастилой, овсяным или пресным печеньем, восточными лакомствами, компотами, домашним вареньем и т.д.

Самое главное, подобрать сладости правильно, давать своевременно и не переборщить с количеством. Есть продукты, которые до времени лучше полностью убрать из детского рациона. Но есть и те, которые будут прекрасным и полезным десертом для любимого карапуза.

Если возраст, подходящий для ввода в рацион нового продукта, настал, и вы твердо уверены в том, что банан можно уже вводить в меню, то не стоит сомневаться. Попробуйте угостить малыша новым лакомством, и вы сразу поймете, понравился банан крохе или нет. Обращайте внимание на реакцию организма на незнакомый продукт, отложите его введение, если появилась аллергическая реакция. Пусть ваш малыш растет здоровым и кушает с аппетитом!

Как правильно перейти от детской к взрослой пище, т.е. правильно ввести прикорм ребенку, рассказывает Е.О. Комаровский.

Когда можно начинать прикорм

Доктор Комаровский считает, что ребенка можно кормить экзотикой в 7-8 месяцев. Это лучший возраст, когда можно вводить банан в прикорм грудничку. Приступая к кормлению так называемой пальчиковой едой, следует приготовить ее с запасом – вполне вероятно, что родителям поначалу нужно самим есть фрукт, чтобы побудить малыша скушать новую еду. По мнению доктора, с возрастом нужно увеличивать кусочки фрукта, а с года перейти на целые бананы.

Целый банан малышу

Банан любим грудничком, оказывает для него неоценимую пользу. Введение его в прикорм обогащает организм витаминами и полезными микроэлементами.

Банан можно смело вводить в питание младенцев до года. Очень вкусный и питательный фрукт утолит голод, насытит организм необходимыми витаминами, минералами, нужными для правильного развития веществами.

Младенец ест ложкой

Для детского организма бананы несут такую пользу:

  • Способствуют росту мышц;
  • Регулируют химические процессы в крови;
  • Поддерживают правильное функционирование сердца и сосудов;
  • Нормализуют работу почек;
  • Поддерживают иммунитет;
  • Позитивно влияют на нервную систему, помогают бороться со стрессами, волнениями и переживаниями.
  • Настраивают гормональный фон;
  • Ускоряют процессы метаболизма;
  • Обеспечивают нормальное развитие и функционирование головного мозга;
  • Заряжают детский организм большим количеством энергии;
  • Содержат растворимую клетчатку, которая способствует правильному пищеварению и борется с запорами;
  • Благодаря содержанию железа, поддерживают хороший уровень гемоглобина.

Важно! Не дозревшие бананы очень часто оказывают противоположный эффект и вызывают запор.

Полезный плод

Вопрос о том, с какого возраста можно ребенку давать банан, часто возникает у молодых мам. Узнаем, что на этот счет думает известный педиатр – Доктор Евгений Комаровский. 

Он рекомендует вводить фрукты (любые) в детский рацион после месяца прикорма овощами.

Рекомендуется не нарушать грудное вскармливание до полугода. К этому времени формируется пищеварительная система. Разрешается вводить прикорм.

Начинают с овощей. Фрукты − после 7 месяцев. Сначала яблочное пюре, затем − банан.

Пищеварительная система детей при употреблении адаптированных молочных смесей развивается быстрее. Поэтому начинать прикорм овощами можно после 4,5 месяца, фруктовыми пюре (в том числе банановым) − с полугода.

https://www.youtube.com/watch?v=XTDOzFshkfw

Важно понимать, что экзотический продукт в меню добавляется, если кроха здоров.

mamochka59.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно