Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Седалищный нерв при беременности на ранних сроках


Ишиас во время беременности – есть ли связь и что делать?

В то время как большинство будущих мам испытывают тупые, пульсирующие боли в середине спины или пояснице, небольшому проценту среди них приходится справляется со жгучей болью в пояснично-крестцовой области, распространяющейся вниз по ноге. Но к счастью, это временное состояние, которое известно как ишиас или невралгия седалищного нерва.

Седалищный нерв самый большой в теле и начинается в нижней части спины, опускается по ягодицам и разветвляется по задней части ног до лодыжек и ступней. В большинстве случаев ишиас – это острая, стреляющая боль, покалывание или онемение, которое начинается в спине или ягодицах и распространяется вниз по ноге, что происходит, когда этот нерв сдавливается выпяченными, смещением или разорванными межпозвоночными дисками, артритом или из-за сужения спинного мозга (стеноз позвоночного канала).

Ишиас – это не заболевание, а комплекс симптомов. В редких случаях женщины испытывают его как временный побочный эффект беременности. Но более вероятно, что он является следствием проблем с позвоночником, а не самой беременностью. Стандартного лечения этого состояния во время беременности не существует.

Что вызывает ишиас во время беременности?

50-80% женщин страдает от различных болей в спине во время беременности. Но вопреки распространенному мнению, ишиас у беременных обычно не является одной из причин таких болей и затрагивает только около 1% будущих мам, как говорится в одном из исследований. При этом он обычно является результатом грыжи или выпячивания межпозвоночного диска, вызывая сдавливание седалищного нерва. В более редких случаях нет признаков проблем с дисками.

Если вы одна из немногих, кто испытывает во время беременности симптомы раздражения седалищного нерва, и это не связано с межпозвоночными дисками, то можете обвинить следующие факторы:

  • Прибавка в весе и повышенная задержка жидкости могут оказать давление на седалищный нерв в месте, где он проходит через таз, сжимая его.
  • Ваша расширяющаяся матка может также давить на седалищный нерв в нижней части позвоночника.
  • Растущий живот и грудь смещают центр тяжести вперед и растягивают лордотическую кривую (изгиб в нижней части позвоночника). Это может привести к тому, что мышцы ваших ягодиц и тазовой области сжимаются и зажимают седалищный нерв.
  • Синдром грушевидной мышцы. Когда напряженные мышцы давят на ваши нервы, вы чувствуете боль. Маленькая мышца, расположенная глубоко в ягодицах и известная как грушевидная, может играть в данном случае ключевую роль.
  • Нестабильные / расслабленные суставы. Во время беременности организм вырабатывает гормон, называемый релаксином. Его целью является расслабление связок в малом тазу при подготовке к родам. Но это может вызвать сопутствующие проблемы, когда другие мышцы становятся слишком эластичными. В частности, если ваш ребенок оказывает давление на крестцово-подвздошный сустав (область, которая соединяет таз с нижней частью позвоночника), это может усугубить ишиас и другие боли в спине.
  • Другие факторы. Когда ребенок начинает переходить в правильное положение при рождении в третьем триместре, его голова может опираться непосредственно на этот нерв, вызывая сильную боль в ягодицах (и спине, и ногах)*. 
* – Эти факторы, связанные с беременностью, упоминаются на большинстве рецензируемых популярных медицинских сайтов. Но на некоторых из них, в частности на очень популярном и авторитетном британском портале Babycentre.co.uk, говорится, что беременность никак не повышает склонность к ишиасу и не может быть причиной давления на седалищный нерв. По мнению авторов этого сайта, симптомы, подобные ишиасу, скорее всего, являются так называемыми болями в тазовом поясе.
Не зависимо от того, может ли быть раздражение седалищного нерва вызвано самой беременностью или оно связано с повреждениями межпозвоночных дисков, возникновение этой проблемы возможно.

Симптомы

Седалищный нерв и возможная локализация боли

Если боль или дискомфорт по ходу седалищного нерва возникают (иногда раньше, но редко), то это обычно происходит в третьем триместре, когда вы и ваш ребенок становитесь больше. Большинство женщин испытывает симптомы на одной стороне, хотя иногда боль может распространяться и на обе ноги. Ишиас может быть постоянным или прерывистым, в зависимости от силы давления на нерв – поэтому боль может увеличиваться, когда вы набираете больший вес и удерживаете больше жидкости. И он может сохраняться в течение нескольких месяцев после родов, пока вы не избавитесь от лишнего веса и жидкости, воздействующих на нерв.

Если это действительно ишиас, то у вас будет стреляющая, жгучая боль, которая приходит и уходит, и чаще затрагивает только одну сторону. Вы можете чувствовать боль в нижней части спины, в задней части бедра и дальше вниз по внешней стороне голени до ступней и ног. Если у вас также болит поясница, то боль в ягодицах и ногах обычно ощущается сильнее, чем в ней.

Вы также можете почувствовать покалывание в ноге и онемение в ноге или ступне. Боль может быть очаговой или широко распространенной. Ишиас может быть сильно утомительным, вызывая более постоянный дискомфорт, чем боль в пояснице во время беременности.

Что можно сделать для облегчения?

  • Самое просто средство – лечь на бок, противоположный стороне боли, чтобы облегчить давление на нерв. Например, если вы чувствуете боль на левой стороне, лягте на правый бок. Это не навредит, хотя обычно считается, что «лучшая» позиция для сна при беременности – на левом боку.
  • Попробуйте прикладывать теплый компресс (или чередовать теплый и холодный) к месту, где вы чувствуете боль.
  • Если вы испытываете симптомы ишиаса стоя, попробуйте приподнять ногу, оперившись на что-то. По возможности делайте перерывы – устранение нагрузки с ноги и отдых в удобной позе может облегчить боль.
  • Для дополнительного комфорта в ночное время используйте твердый матрац с большим количеством опор для спины и поместите специальную подушку для беременных (или обычную) между ног, чтобы поддерживать таз в лучшем положении и уменьшить давление на седалищный нерв.
  • Плавание также может уменьшить давление на нерв, так как вода временно снимает с позвоночника нагрузку от лишнего веса.
  • Возможно может помочь иглоукалывание, хиропрактика или терапевтический пренатальный массаж, но только обученным и лицензированным специалистом. Индивидуально подобранная физиотерапия может также дать некоторое облегчение. Хотя недостаточно научных данных об этом всем.
  • Постарайтесь набирать вес постепенно – сильный скачок в килограммах может оказать чрезмерное давление на седалищный нерв. Хотя прибавка в весе при беременности может варьироваться в широких пределах от женщины к женщине, те, кто имели нормальный ИМТ до беременности, как правило, должны стремиться набрать от 1,3 до 1,8 кг в первом триместре, до еще 6,5 кг во втором триместре и еще около 4,5 кг в третий триместр, для общего увеличения веса во время беременности от 11 до 16 кг. Узнайте больше о наборе веса при беременности.
  • Если боль сильная, поговорите со своим врачом, который может порекомендовать парацетамол в дозировке, которая обеспечит облегчение, но сохранит вас и ребенка в безопасности.

Упражнения, которые могут помочь

Нет гарантий, что какие-либо упражнения смогут помочь, так как они полезны только при ограниченном количестве причин защемления седалищного нерва, но попробовать можно. Главное – осторожность, так как сам по себе ишиас не навредит вам или ребенку, но косвенно может привести к онемению ног, потери равновесия и падению.

1. Растяжка грушевидной мышцы

Спазмированная грушевидная мышца, находящаяся глубоко в ягодице, может воздействовать на седалищный нерв. Растяжка этой мышцы может помочь уменьшить ее спазм и проявления ишиаса.

Чтобы сделать растяжку:

  1. Сядьте на стул, поставив ноги на пол.
  2. Поднимите стопу, со стороны которой ощущается боль, и положите на колено противоположной ноги.
  3. Медленно наклонитесь вперед, держа спину прямо, пока не почувствуете растяжение нижней части спины и ягодиц.
  4. Удерживайте такое положение в течение 30 секунд.
  5. Для профилактики или при двусторонней боли повторите все с другой стопой.

2. Поза ребенка

«Поза ребенка» – популярная асана йоги для беременных. Эта простая, спокойная поза растягивает мышцы нижней части спины и помогает облегчить боль в бедрах и ногах.

Чтобы сделать упражнение:

  1. Встаньте на колени на мягкую поверхность или коврик для йоги.
  2. Соедините большие пальцы вместе и раздвиньте колени, чтобы освободить место для живота.
  3. Сядьте с прямой спиной.
  4. На вдохе поднимите руки над головой.
  5. На выдохе вытяните руки вперед и положите ладони на землю.
  6. Потяните тело назад, приблизив ягодицы к пяткам.
  7. Делайте глубокие вдохи, вытягивая руки немного больше с каждым из них и ощущая растяжение в нижней части спины и плеч.
  8. Медленно отведите руки назад и вернитесь в положение на коленях.

3. Растяжка подколенного сухожилия

Растяжка подколенных сухожилий, которые представляют собой крупные мышечные связки вдоль задней поверхности бедер, может снять напряжение в мышцах спины, ног и ягодиц. Это поможет сохранить эластичность в мышцах вокруг седалищного нерва.

Чтобы сделать растяжку подколенного сухожилия:

  1. Встаньте прямо.
  2. Поднимите одну ногу и поместите на устойчивый предмет так, чтобы нога была прямой, а пальцы ее были направлены вверх.
  3. Аккуратно наклонитесь вперед, чтобы растянуть мышцы подколенного сухожилия.
  4. Задержитесь в этом положении на 30 секунд.
  5. Осторожно верните ногу обратно на пол.
  6. Повторите растяжку с другой ногой.

4. Выпады на коленях

Это упражнение поможет расслабить мышцы, известные как сгибатели бедра, что может ослабить давление на нервы и другие мышцы находящиеся рядом с этими.

Чтобы сделать выпад на коленях:

  • Встаньте коленями на мягкую поверхность или коврик для йоги.
  • Выставьте одно колено вперед, чтобы бедро было параллельно земле.
  • На выдохе перенесите вес тела вперед, чтобы почувствовать растяжение.
  • Держитесь так в течение 30 секунд.
  • Повторите с другой ногой.

Помешает ли ишиас в дальнейшем уходу за ребенком?

Как и в случае с любыми проблемами со спиной, вам необходимо следить за своей осанкой. Во время кормления грудью попробуйте разные позы.

Попробуйте лежать на боку так, чтобы сторона с болями была вверху. Это снимает давление на позвоночник, что может помочь ишиасу пройти. Отказ от грудного вскармливания также может помочь, так как вес ребенка в процессе этого поддерживается телом. Если вы предпочитаете кормить грудью в сидячем положении, то делайте это на стуле с прямой спинкой. Удерживайте ребенка у груди с помощью подушки и держите ноги на полу.

Попытайтесь переодевать своего ребенка на пеленальном столике, а не на низкой поверхности. Когда вы поднимаете его, держите спину прямо, сгибайте колени и избегайте изгиба позвоночника.

Если вы ранее перенесли операцию из-за смещения межпозвоночного диска и у вас был ишиас во время беременности, то он может сохраняться в течение нескольких месяцев после родов.

Спросите своего акушера или физиотерапевта о занятиях физкультурой, чтобы улучшить вашу общую физическую форму, силу и гибкость. Это поможет предотвратить превращение вашей проблемы в хроническую.

Загрузка...

budumama.club

Ишиас при беременности: причины, симптомы, лечение упражнениями

Причины ишиаса во время беременности

Седалищная боль, как правило, вызывается проблемами поясничного отдела позвоночника, такими как выпячивание или грыжа межпозвоночного диска. Она также может быть вызвана изменениями костей, такими как сужение (стеноз) позвоночного канала, остеоартрит, дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков или другое состояние, влияющее на позвоночник, называемое спондилолистез. Эти ситуации могут оказывать давление на седалищный нерв, вызывая симптомы.

Защемление седалищного нерва при беременности из-за грыжи межпозвоночного диска не распространено. Но, похожие на ишиас симптомы достаточно распространены во время беременности. Фактически, от 50 до 80 процентов женщин имеют боль в спине во время беременности.

Симптомы ишиаса также могут быть вызваны напряжением мышц и нестабильными позвонками. Боль в области тазовой кости, проблемы с крестцово-подвздошным суставом и состояние, называемое синдром грушевидной мышцы, которое является проблемой с одной из мышц ягодиц – распространенные причины седалищной боли во время беременности. Это связано с увеличением гормонов беременности, таких как релаксин, которые могут вызывать ослабление и растягивание связок, особенно в области таза.

Вес вашего ребенка также может усугубить проблемы с крестцово-подвздошным суставом или синдром грушевидной мышцы, поскольку он оказывает дополнительное давление на ваш таз и тазобедренные суставы. Иногда положение вашего ребенка может увеличить давление на ваш седалищный нерв.

Симптомы ишиаса при беременности

Воспаление седалищного нерва при беременности может вызывать следующие симптомы:

  • периодическая или постоянная боль в одной ягодице или ноге;
  • боль вдоль седалищного нерва, иррадиирующая от ягодиц в бедро и ступню;
  • резкая, стреляющая или жгучая боль;
  • онемение, колики или слабость в пораженной ноге или ступне;
  • трудности в ходьбе, стоянии или сидении.

Всегда звоните своему врачу, если вы обеспокоены болью.

Лечение ишиаса при беременности

Защемление седалищного нерва у беременных лечат с помощью массажа, хиропрактики и физической терапии. Самостоятельное лечение седалищного нерва при беременности включает упражнения, которые помогают растянуть мышцы ног, ягодиц и бедра, чтобы уменьшить давление на седалищный нерв. Некоторые люди также находят полезными такие упражнения, как плавание. Это связано с тем, что вода помогает поддерживать вес вашего ребенка.

Попробуйте эти пять физических упражнений на растяжку, которые помогут вам облегчить боль в суставах и дискомфорт во время беременности.

1. Растяжка грушевидной мышцы в положении сидя

Грушевидная мышца находится глубоко в ягодицах. Когда она сжата, это может раздражать седалищный нерв. Это сидячее упражнение на растяжение поможет снять напряжение в мышцах, и может помочь уменьшить боль в седалищном нерве.

Необходимое оборудование: нет.

Целевая мышца: грушевидная.

  1. Сядьте на стул, ноги поставьте на пол.
  2. Если затронута ваша левая сторона, положите левую лодыжку на правое колено.
  3. Сохраняйте спину прямой, наклонитесь вперед, пока не почувствуете, что ваши ягодичные мышцы растягиваются.
  4. Удерживайте положение 30 секунд. Повторяйте в течение дня.

2. Растяжка с наклоном вперед

Это упражнение помогает растянуть мышцы спины, ягодиц и задней части ног.

Необходимое оборудование: стол или стул со спинкой.

Целевые мышцы: нижняя часть спины, ягодичные мышцы, подколенные сухожилия.

  1. Стоя лицом к столу (стулу), поставьте ноги немного шире, чем ваши бедра.
  2. Наклонитесь вперед, положив руки на стол (спинку стула). Держите руки прямо и сделайте так, чтобы спина была плоской.
  3. Сделайте так, чтобы ваши бедра были как можно дальше от стола (спинки стула), пока не почувствуете приятное растяжение в нижней части спины и задней части ног.
  4. Вы также можете вращать бедрами в стороны, чтобы увеличить растяжку в нижней части спины и бедер.
  5. Удерживайте это положение в течение от 30 секунд до 1 минуты. Повторите два раза в день.

3. Поза голубя

Эта популярная поза йоги помогает уменьшить боль, возникающую в результате защемления нерва при беременности. Небольшие изменения помогают практиковать это упражнение во время беременности с комфортом.

Необходимое оборудование: свернутое полотенце или блок для йоги.

Целевые мышцы: мышцы-вращатели бедра и мышцы-сгибатели бедра.

  1. Встаньте на четвереньки на пол.
  2. Сдвиньте правое колено вперед, чтобы оно было между вашими руками.
  3. Сдвиньте левую ногу назад и распрямите ее по всей длине.
  4. Поместите свернутое в рулон полотенце или блок для йоги под правое бедро. Это облегчит растяжку и даст место для вашего живота.
  5. Наклонитесь над правой ногой. Медленно опуститесь на землю, положив подушку под голову и руки для поддержки.
  6. Удерживайте 1 минуту. Повторите упражнение, поменяв ноги. Повторяйте несколько раз в течение дня.

4. Растяжка мышц-сгибателей бедра

Мышцы-сгибатели бедра – это мышцы вдоль передней части бедра, которые помогают двигать ногу вперед во время движения, например, во время ходьбы. Во время беременности у многих женщин эти мышцы находятся в напряжении. Это может повлиять на тазовое выравнивание и осанку, вызывая боль.

Необходимое оборудование: нет.

Целевые мышцы: сгибатели бедра.

  1. Станьте на четвереньки.
  2. Поставьте одну ногу перед вами таким образом, чтобы ваше бедро и колено находились под углом 90 градусов.
  3. Сдвиньте свой вес вперед, пока не почувствуете растяжение в передней части спины бедра и ноги.
  4. Удерживайте в течение 30 секунд, затем повторите, используя другую ногу.

5. Упражнение с использованием пенного ролика

Пенный ролик – недорогая штука, которую вы можете использовать для массажа мышц. Это отличный способ успокоить и расслабить напряженные мышцы, которые могут способствовать увеличению боли при ущемлении седалищного нерва во время беременности. Ролик действует как мини-массажер для напряженных мышц и соединительной ткани.

Необходимое оборудование: пенный ролик.

Целевые мышцы: подколенные сухожилия, икроножные мышцы, ягодицы, грушевидная мышца.

  1. Поместите пенный ролик на пол.
  2. Сядьте на пенный ролик, поддерживая себя руками за собой.
  3. Переместите одну ногу над другим коленом в положение «фигура 4».
  4. Медленно двигайте свое тело назад и вперед по пенному ролику, пока не найдете чувствительное место.
  5. Продолжайте движение по больной области в течение 30-60 секунд.
  6. Медленно двигайтесь по пенному ролику, пока не найдете другую чувствительную область. Как и в шаге 5, продолжайте движение в течение 30-60 секунд.
  7. Повторите поменяв ноги местами.

Следующие шаги при защемлении нерва в ноге или пояснице

Будущая мама может испытывать боль и неприятный дискомфорт, когда болит седалищный нерв при беременности, что также расстраивает и вызывает дополнительный стресс. Упражнения при защемлении седалищного нерва при беременности могут облегчить боль, уменьшая мышечное напряжение и увеличивая подвижность в бедрах, нижней части спины и ногах. Боль может ухудшаться, если вы сидите или стоите в течение длительных периодов времени. Поэтому обязательно меняйте свои позиции в течение дня.

Слушайте свое тело и прекратите действия, которые вызывают боль в тазобедренном суставе. Всегда разговаривайте со своим врачом, прежде чем начинать тренировку. Если у вас есть какие-либо симптомы, такие как головокружение, головные боли или кровотечение, прекратите делать упражнения от боли в спине и получите медицинскую помощь.

www.magicworld.su

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить

Счастливый период ожидания ребенка у всех будущих мам протекает по-разному. Одни женщины испытывают легкое недомогание, которое обусловлено большой нагрузкой на позвоночник. А другим, помимо токсикоза и варикоза, приходится справляться и с воспалением седалищного нерва. Заболевание это серьезное и требует лечения. О симптомах защемления седалищного нерва при беременности мы и поговорим в нашей статье.

Что такое ишиас

У защемления седалищного нерва есть второе медицинское название – ишиас. Заболевание развивается по различным причинам, порой не относящимся к патологическим. Например, он ишиас провоцируют физиологические изменения на поздних сроках беременности. Они часто приводят к тому, что функции позвоночного столба у беременной нарушаются.

Во время беременности защемление седалищного нерва возникает из-за увеличившейся массы тела женщины. Опорно-двигательная система и так страдает на поздних сроках беременности из-за увеличенной в размерах матки, а лишние килограммы только добавляют нагрузку на позвоночник.

Частые причины защемления седалищного нерва у беременных

Спровоцировать появление ишиаса могут патологии позвоночного столба врожденного или приобретенного характера:

Важно: если у вас есть травмы позвоночника или нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, то постарайтесь пройти полное обследование еще до планирования беременности. Своевременно пройдя курс лечения, вы снизите риск воспаления седалищного нерва во время беременности.

Помимо перечисленных факторов, на фоне ослабленного иммунитета ишиас могут вызвать и другие причины:

  • туберкулез;
  • травмы, ушибы;
  • сильное переохлаждение организма, острая форма гриппа;
  • сахарный диабет;
  • воспалительный процесс в органах малого таза;
  • опухоли.

Ишиас проявляется во второй половине 2 триместра и в 3. Редко заболевание случается на раннем сроке, еще в 1 триместре. Но такое может произойти только при особом расположении матки. И в этом случае воспаление обычно проходит, когда матка увеличивается и поднимается, тем самым переставая оказывать давление на позвоночник. Более того, болевые ощущения в конце беременности могут быть вызваны и движениями малыша в утробе.

Когда боль в пояснице беременной проявляется только после нагрузок, а после отдыха проходит – беспокоиться не стоит. Это абсолютно нормальное явление, вызванное размягчением связок суставов в результате гормональных изменений в организме женщины. Справиться с дискомфортными ощущениями поможет ношение специального поддерживающего бандажа для беременных.

Чем оно опасно защемление при беременности

Ишиас значительно ухудшает качество жизни беременной. Седалищный нерв болит, вызывая постоянное  нервное перенапряжение. Но его последствия могут быть более серьезными, чем нарушение качества сна. Защемление может привести к искривлению позвоночника, некрозу нервных окончаний, онемению или полной потере подвижности конечностей. Ишиас способен привести к инвалидности.

Если говорить о влиянии этого заболевания на развитие ребенка, то следует учитывать факторы, которые привели к такому состоянию. Когда причиной защемления было обострение хронической болезни, неправильный образ жизни женщины и другие нарушения функции позвоночника, то угроза для малыша есть.

Заболевание позвоночника приводит матку в повышенный тонус, который может вызвать выкидыш. Если же причина болезни физиологическая, то защемление нерва не опасно для будущего ребенка.

Признаки защемления

Бывает, что защемление седалищного нерва у беременных проходит без болевых ощущений. Но в большинстве случаев боль все же проявляется.

Ее локализация и характер могут быть различными:

  • боль возникает в пояснице и крестце, а затем распространяется по всей длине ноги;
  • женщина чувствует покалывание, онемение, прострелы, тянущую боль. При этом одна часть ноги может сильно болеть, а другая – онеметь. Иногда онемение пальцев стопы – единственный симптом ишиаса при беременности. Но он может проявляться настолько сильно, что женщине приходится менять свою походку;
  • локализацию боли невозможно предсказать — она охватывает всю зону поясницы целиком или же отдельные ее части;
  • при защемлении седалищного нерва тяжело переворачиваться лежа, вставать из положения сидя и вообще передвигаться;
  • при ишиасе также могут наблюдаться нарушения функционирования органов и систем малого таза. Женщина не может контролировать кишечник и мочевой пузырь. Патология приводит к постоянным запорам и затруднению мочеиспускания. Нередко повышается температура тела.

Поводом для незамедлительного обращения в больницу будет проявление одного из следующих симптомов:

  1. Нарушение контроля за мочеиспусканием или дефекацией. В этом случае нужна срочная госпитализация.
  2. Из-за боли тяжело передвигаться.
  3. Сильные боли в пояснице. Они могут быть вызваны не только ущемлением нерва, но и заболеванием почек.
  4. Иногда симптомы ишиаса могут напоминать признаки начавшегося выкидыша. Когда болевые ощущения в крестце сопровождаются непривычными выделениями и сильным ухудшением самочувствия, немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Методы диагностики

Ишиас при беременности диагностируют, исходя из симптомов заболевания. Первоначально гинеколог направляет беременную к неврологу, назначает сдачу анализов мочи и крови. Для исключения патологии почек и мочеполовой системы назначается УЗИ.

Невролог может проводить специальные двигательные тесты, чтобы дифференцировать диагноз. А по индивидуальным показаниям направить на электронейромиографию.

Иногда могут применяться такие распространенные методы исследования, как МРТ, компьютерная томография, рентген. Специалисты утверждают, что единоразовая диагностика путем одного из указанных методов не приведет к нарушениям в развитие плода. Но использование изотопов радиоактивного йода в качестве контрастного вещества строго противопоказано.

В любом случае, сначала врач обсудит все возможные осложнения с пациенткой, и только потом выберет метод диагностики.

Методы лечения ишиаса у беременных

Что делать, если защемило седалищный нерв при беременности? Адекватную терапию назначает врач: остеопат или невропатолог. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это может навредить здоровью плода, привести к выкидышу и прочим неприятным последствиям.

Медикаменты

Большинство противовоспалительных и обезболивающих препаратов во время беременности запрещены. Но существуют другие средства, способные облегчить боль у беременной женщины:

  1. Обезболивающие свечи «Диклофенак».
  2. Мази, кремы и гели для наружного применения: «Вольтарен», «Меновазин», «Финалгон», «Капсикам».
  3. Обезболивающие блокады в виде уколов.
  4. Витаминные препараты на основе витаминов группы «B» и витамина «Е», способствующие расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
  5. Хондропротекторы, восстанавливающие клетки хрящевой ткани: «Хондроксид», «Терафлекс М» и пр.
  6. Ношение специального бандажа.

Хорошо помогает при ишиасе во время беременности массаж и лечебная физкультура. Но следует помнить о противопоказаниях к проведению этих процедур при беременности.

Массаж

При остром течение болезни массаж строго запрещен. В таком состоянии следует меньше двигаться, чтобы не травмировать спину. Ну если самочувствие позволяет, то массаж должен делать исключительно профессионал. Наряду с лечебной физкультурой это лучший способ лечить защемление седалищного нерва при беременности на ранних сроках.

Грамотно проведенные массаж при беременности помогает:

  1. Уменьшить стресс, вызванный ишиасом.
  2. Уменьшить болевые ощущения.
  3. Улучшить кровообращение.
  4. Вывести токсины из организма, образовавшиеся из-за воспалительного процесса.

Лечебная физкультура

ЛФК считается лучшим и безопасным средством для устранения защемления седалищного нерва. Для беременных комплекс упражнений подбирается врачом индивидуально. Приведем общие упражнения лечебной физкультуры, способные облегчить состояние при ишиасе.

Упражнения ЛФК:

  1. Из положения стоя на четвереньках прогнитесь в пояснице, задержитесь в таком положении на несколько секунд. Сделайте 10-15 повторов.
  2. Стоя прижмитесь поясницей к стене, затем расслабьтесь. Повторите упражнение несколько раз.
  3. Выполните 10 приседаний в медленном темпе.
  4. Поставьте ногу на стул и медленно наклонитесь вперед. Спину при этом держите ровно. Почувствуйте, как растягивается задняя поверхность бедра. Задержитесь в этом положении секунд на 5, затем выпрямитесь. Выполняйте упражнения для каждой ноги по 10 повторов.
  5. На широко расставленных ногах, немного согнутых в коленях, вытяните руки перед собой, удерживая так равновесие. Сделайте прогиб в пояснице, выдвинув нижнюю часть спины вперед. Задержитесь на 5 секунд и вернитесь в исходное положение.
  6. Из положения лежа на спине с выпрямленными ногами попробуйте передвигаться вперед только с помощью лопаток. «Ходите» так столько, сколько получится.

Все упражнения выполняйте плавно, в медленном темпе, не забывая о правильном дыхании. Между упражнениями можно делать небольшие паузы, позволяя отдохнуть позвоночнику. Если какое-то упражнение усиливает болевые ощущения или вам его трудно выполнять, то его делать не стоит. Комплекс упражнений разрешается выполнять по 2-3 раза в день.

Противопоказания:

  1. Преждевременная отслойка плаценты в (полная или частичная).
  2. Угроза выкидыша или преждевременных родов, повышенный тонус матки, подтекание околоплодных вод.
  3. Маточное кровотечение, даже небольшое. Более того, в этом случае стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Помните: объем и интенсивность нагрузок должен подобрать врач.

Народная медицина

Если нет противопоказаний и строго после консультации с врачом, можно обратиться за помощью и к народной медицине. Чтобы устранить болевые ощущения при поражении седалищного нерва, знахари рекомендуют согревающие обертывания.

Область крестца и ягодиц растирают согревающей мазью и укутывают больное место пуховым платком, шерстяным шарфом или специальным эластичным поясом. Лучше всего эту процедуру проводить перед сном.

Улучшить самочувствие при ишиасе во время беременности помогут и разогревающие компрессы. Для этого на мелкой терке натрите хрен или чеснок. Распределите получившуюся кашицу по марле, сложенной в несколько слоев и приложите на больное место. Затем оберните компресс теплым шарфом.

Справиться с болевыми ощущениями помогает контрастный душ. Только учтите, что беременным нельзя обливаться слишком горячей или слишком холодной водой.

Что запрещено при лечении ишиаса у беременных

При лечении ишиаса во время беременности запрещается:

  1. Принимать Миорелаксанты («Сирдалуд», » Мидокалм»). Их влияние на плод до конца не изучено. Более того, расслабляя мышцы, они могут вызвать преждевременные роды или выкидыш.
  2. Проводить физиопроцедуры, способные повлиять на плод, а также спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Заключение

Воспаленный седалищный нерв доставляет множество неприятных ощущений беременной женщине. Помочь здесь сможет только своевременное лечение, грамотно подобранное врачом. Заниматься самолечением в этой ситуации крайне опасно, поскольку возникает риск навредить плоду.

В основном специалисты назначают специальные мази, упражнения ЛФК, массаж и мануальную терапию. Вылечить ишиас во время беременности практически невозможно. Но устранить неприятные симптомы можно, если следить за своим рационом и следовать рекомендациям лечащего врача.

revmatolog.org

Защемление седалищного нерва при беременности: лечение и симптомы патологии

Защемление седалищного нерва при беременности заставляет будущую мамочку паниковать. Может ли навредить заболевание малышу, и как лечиться, если почти все лекарства под запретом, а боль терпеть иногда просто невозможно?

Беременность и защемление нерва

Защемление седалищного нерва при беременности – нередкое явление. Поскольку в этот период женский иммунитет ослаблен, к тому же уровень гормонов постоянно меняется, различные заболевания, которые были у женщины до этого, могут обостряться.

Важно! Наиболее часто ущемления седалищного нерва происходят по причине рецидивирующего поясничного остеохондроза или других дегенеративных патологий костно-хрящевой структуры.

Седалищный нерв при беременности воспаляется часто, и причина этого в его расположении. Он начинается в поясничном отделе и проходит через тазовую полость к стопам, а поскольку на сроке в 7-9 месяцев нагрузка на нижнюю часть тела и таз сильно возрастает, нервный ствол находится на грани защемления. В 70% случаев сдавливание нерва происходит в третьем триместре беременности, когда матка имеет наибольшие размеры, к тому же происходит перестройка таза ближе к родам, что может поспособствовать патологии. В некоторых случаях сдавливание может произойти на раннем сроке беременности.

Для справки! Защемление седалищного нерва и последующее его воспаление медики называют пояснично-крестцовой радикулопатией или ишиасом.

Для справки! Защемить нерв может не во время беременности, а прямо во время родов, что проявится усилением боли.

Как распознать заболевание?

Воспаление седалищного нерва при беременности чаще происходит остро, иногда женщина не может ни сидеть, ни стоять, но иногда симптомы могут быть несколько смазанными, тогда женщина не может совершать только сложные движения.

Боль, которая начинается в области поясницы, сначала женщина может спутать с обычной нагрузкой на спину, болевые ощущения не значительны.

Но спустя некоторый промежуток времени боли будут как будто простреливать в ногу, иногда в обе, по задней поверхности доходя до кончиков пальцев. Иногда болеть может только бедро, а остальная область конечности немеет.

Кроме болевых ощущений женщина может заметить такие признаки:

  • онемение ягодичной области, стоп;
  • на ощупь поверхность бедра горячая;
  • повышение общей температуры тела;
  • слабость мышц нижней части тела;
  • кровянистые выделения.

Учащенное мочеиспускание, которое сопровождает беременность на поздних сроках, может смениться нарушением выведением мочи или недержанием. Женщину могут мучать запоры, сменяющиеся диареей.

В чем опасность?

Прежде всего ишиас при беременности грозит прерыванием беременности на ранних сроках и преждевременными родами на поздних. Сохранить плод до 10 недели беременности при развившихся симптомах ишиаса довольно трудно, поскольку любое отклонение от нормы потенциально опасно для плода.

Ослабление мускулатуры тазового дна и рядом расположенных мышц, к которому ведет защемление седалищного нерва, может сказаться на общем состоянии здоровья и после беременности.

Патология, по той же причине, может серьезно осложнить течение родов. Гипертермия, которая также возможна при защемлении, и некроз окружающих тканей могут нанести вред плоду.

Диагностика беременных происходит по-особенному

Для беременных ряд диагностических методов противопоказан. Поэтому невролог ориентируется на описанные пациенткой симптомы, проводит тщательный осмотр. Невролог проведет и тестирование функций движения – есть несколько неврологических тестов разработанных для таких целей.

Единственный источник выявления точного диагноза без развернутой клинической картины – результаты УЗИ. Возможно применение электронейромиографии, метода, который наиболее точно определяет активность нервных волокон, но проведение такого исследования определяется индивидуально.

Факт! Рентген и МРТ не проводят.

Методы терапии

Что делать, если защемило седалищный нерв во время беременности? Методы терапии не должны навредить плоду, но помочь будущей матери избавиться от симптомов ишиаса необходимо. Абсурд ситуации в том, что большинство эффективных препаратов беременным нельзя, но постоянная боль, которую сложно терпеть, сказывается на состоянии мамочки, а значит и на состоянии плода.

Поэтому необходимо обратиться за помощью к опытным врачам, которые вместе с гинекологом определят, как лечить пациентку

Медикаменты

Большинство лекарственных средств применять разрешено на ранних сроках беременности и запрещено на последнем триместре. Связано это с тем, что плацента, защищающая плод на протяжении всего срока, сначала намного плотнее, чем непосредственно перед родами.

Чаще всего применяют в качестве обезболивающего лекарства Парацетамол и Ибупрофен в самой маленькой дозировке и только при наличии сильной боли. При этом лучше всего применять наружные препараты. Компрессы с Лидокаином считаются относительно безопасными, их можно применять, наоборот, на поздних сроках. В качестве снятия спазмов мышц возможно использование Но-шпы, особенно если матка находится в тонусе.

Важно! Будущим мамам лучше проходить лечение в стационаре, чтобы специалисты вовремя смогли заметить какие-либо нарушения.

Витамины

Правильный прием витаминов для будущей матери поможет не только улучшить состояние здоровья, собственное и плода, но и поможет справиться с болью. Малым спазмолитическим действием обладают такие витамины и микроэлементы:

  • группа В;
  • витамин Е;
  • калий;
  • магний.

Витамины не только поспособствуют расслаблению мышц, но и нормализуют кровообращение. Самостоятельный прием этих витаминов запрещен.

Самодельные обезболивающие

Когда болит седалищный нерв, можно использовать растительные компоненты и эфирные масла, которые не оказывают негативных действий на организм беременной. Отвары растений можно использовать в качестве растирок и компрессов:

  1. Масло розмарина. Поможет снять спазм.
  2. Масло эвкалипта. Поможет уменьшить болевые ощущения, снять воспаление.
  3. Масло мяты. Успокоит, снизит боли.
  4. Ромашка. Компресс из отвара ромашки поможет снизить воспаление.
  5. Лавандовое масло. Поможет избавиться от бессонницы, связанной со страхом перед родами и болевыми симптомами.

Использовать масла и отвары лучше после первого триместра беременности, поскольку в этот период женщина может страдать от токсикоза. После растираний следует хорошо утеплить пораженную область, подойдет шерстяной платок.

Для справки! Массаж с такими средствами будет еще эффективнее.

Лечебная физкультура

Упражнения – единственный эффективный и безопасный способ избавиться от защемления седалищного нерва у беременных, с одним лишь условием – весь комплекс упражнений должен подобрать врач. Упражнения могут быть такими:

  1. «Кошка». Укрепляет поясничные мышцы. Необходимо встать на четвереньки, опустить голову и прогнуть спину вниз, затем голову поднять, спину выгнуть, насколько это возможно.
  2. Приседания. Необходимо приседать так, чтобы спина была прямая, а колени были согнуты под прямым углом.
  3. Ходьба солдатиком. Следует совершать 10-15 шагов, не сгибая ног сначала на носочках, затем на пяточках.

Каждое упражнение требуется произвести от 10 до 15 раз, но при любом усилении боли занятия необходимо отложить. В качестве упражнений по «освобождению» нерва можно использовать йогу для беременных.

Чтобы мамочка могла стойко противостоять болям, нужно приобрести хороший бандаж, который разгрузит поясницу и снизит симптомы ишиаса. Долго находится в одном положении, особенно сидя, не рекомендуется. Необходимо каждые 20-25 минут менять позу или вставать и производить разминку области поясницы, ягодиц.

Ишиас не должен омрачить счастливые месяцы трепетного ожидания малыша, в качестве профилактики необходимо выполнять регулярные физические упражнения, постоянно следить за состоянием здоровья.

lechimsustavy.ru

Защемление седалищного нерва у беременных: причины

Беременность, если она желанна, — счастливый период в жизни женщины. Но иногда не обходится без осложнений. Острая боль в спине, покалывание и чувство онемения в ногах могут свидетельствовать о таком неприятном явлении, как защемление седалищного нерва при беременности.

Причины и симптомы

Защемление седалищного нерва при беременности чаще всего может развиться во второй половине беременности. Седалищный нерв (один из самых больших в нервной системе человека) проходит в области поясницы, и увеличивающаяся в размерах матка давит на него. А при повороте плода головкой вниз может произойти защемление седалищного нерва.

Защемление седалищного нерва при беременности чаще всего исключает применение традиционного набора лекарственных средств, так как в большинстве случаев сразу после родов неприятные симптомы без следа исчезают.

Кроме того, седалищный нерв при беременности иногда воспаляется по причинам, от неё никак не зависящим:

  • травмы;
  • межпозвонковые грыжи;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • переохлаждение;
  • инфекционные заболевания — всё это может вызвать защемление седалищного нерва.

О том, что защемление произошло, женщина узнаёт по сильной боли в области спины, отдающей в заднюю поверхность бедра и ноги. Движения ребёнка в третьем триместре становятся особенно активными, усиливая болевые ощущения.

Характер боли, возникающей, когда защемило седалищный нерв при беременности, у разных женщин проявляется по-разному. Боль проявляет себя:

  • острыми приступами, постепенно стихающими;
  • прострелами, отнимающими у беременной способность наклоняться выпрямляться; двигаться без посторонней помощи;
  • палящими ощущениями ожога;
  • накатывающими, изнуряющими волнами.

В некоторых случаях воспаление седалищного нерва настолько сильно, что женщина оказывается в состоянии только лежать — любое движение вызывает сильные приступы боли.

Риски

Если защемило седалищный нерв при беременности, женщина может впасть в панику. Будущая мама прекрасно понимает, что традиционное лечение седалищного нерва ей противопоказано.

Женщинам рекомендуют избегать обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов. Многие лекарственные средства способны повлиять на ход течения беременности и вызвать пороки развития плода.

Но лечение необходимо. Все органы беременной особенно чувствительны и уязвимы, а защемление седалищного нерва при беременности — это не только мучительные болевые ощущения. Воспаление нерва оказывает неблагоприятное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат, и без того испытывающий повышенные нагрузки из-за увеличения массы тела вынашивающей ребёнка женщины и снижая её двигательную активность.

Воспалённый седалищный нерв при беременности затрудняет её нормальное течение, ухудшает не только физическое, но и эмоциональное состояние женщины, боль угнетает и подавляет женщину, поэтому лечение следует начинать как только появились первые признаки заболевания.

Лечение

Своевременное обращение к врачу поможет избежать осложнений и предотвратит переход болезни в хроническую стадию. Только врач поставит точный диагноз и назначит корректное лечение. Поскольку воспалённый седалищный нерв при беременности доставляет массу неприятностей, лечение требуется обязательно, зависит оно от степени протекания заболевания и имеет некоторые особенности.

Учитывая, что от качества и методов лечения зависит не только состояние будущей мамы, но того, кого она в себе вынашивает, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Традиционные и надёжные методы диагностики, такие как томография и рентгенография, в том случае, когда защемило седалищный нерв при беременности, использовать запрещено — излучение может оказать негативное влияние на плод. Надежда на правильный диагноз и, следовательно, правильное лечение существует тогда, когда поставлен он специалистом, а не вычитан на форумах в интернете.

Лечение ишиаса у будущих мам специфическое, ведь в таких случаях, особенно важен один из главных врачебных принципов — не навреди.

Если состояние женщины крайне тяжёлое, конечно, применяют обычную противовоспалительную и обезболивающую терапию и, в исключительных случаях, даже хирургическое лечение.

Но чаще всего лечение ограничивается следующими мерами борьбы с защемлением:

  1. Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, позволяет снять воспаление.
  2. Мануальная терапия способствует уменьшению сдавливания седалищного нерва и устраняет дискомфорт, связанный с болью в спине.
  3. Мышечное напряжение хорошо помогает снять массаж. А ослабление мышечного тонуса, в свою очередь, приводит к уменьшению болевого синдрома.
  4. На ранних стадиях беременности (до 3 месяцев, на более поздних сроках процедура противопоказана), после обязательной консультации с врачом для снятия боли принимают солевые ванны.
  5. Снять спазм мышц и уменьшить болевые ощущения помогают тёплые компрессы на область поясницы.
  6. Хорошо снять боль помогает местное применение спиртовых растирок, мазей и гелей. Какие из них наиболее безопасны для женщины и её будущего ребёнка, подскажет невропатолог.

При защемлении седалищного нерва не стоит забывать и о таких простых, но очень важных вещах, как ровная жёсткая постель, удобная подушка и удобная обувь на низком устойчивом каблуке, позволяющая значительно снизить нагрузку на позвоночник.

Похожие статьи

pozvonochnikok.ru

причины, симптомы, лечение и профилактика

Содержание статьи:

Тянущая боль в спине – частый спутник беременности. Поводом к ее появлению могут быть естественные физиологические изменения в организме будущей мамы или развитие более опасных патологий, таких как защемление и воспаление седалищного нерва. Важно вовремя определить причину возникновения дискомфорта и начать лечение во избежание развития тяжелых осложнений.

Причины патологии при беременности и родах

Вероятность возникновения защемления седалищного нерва не связано с возрастом будущей мамы. Патология диагностируется даже у молодых здоровых девушек, которые ранее не имели проблем с опорно-двигательным аппаратом и позвоночником в частности.

Поводами к возникновению состояния, когда болит седалищный нерв при беременности и во время родов, могут быть:

  • увеличение нагрузки на крестцовый отдел и позвоночник в целом;
  • смещение центра тяжести из-за увеличившегося живота;
  • давление увеличившейся матки на седалищный нерв;
  • переохлаждение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • многоплодная беременность или крупный плод;
  • многоводие;
  • сопутствующие заболевания – сахарный диабет, инфекции мочеполовой системы, остеохондроз, тромбоз, травмы позвоночника;
  • межпозвоночная грыжа;
  • нарушение обменных процессов;
  • злокачественные новообразования;
  • спазмы мышц при потугах;
  • расхождение тазовых костей и их возвращение в естественное положение;
  • послеродовые травмы;
  • смещение позвонков при родах;
  • осложнения во время родов, которые потребовали применения вакуума или акушерских щипцов.

Чаще всего после родов из-за уменьшения нагрузки неприятные ощущения исчезают без необходимости дополнительного лечения. Молодой маме важно научиться правильно поднимать ребенка и принимать удобную позу во время кормления малыша. В редких случаях помощь специалиста может понадобиться женщине и после появления малыша свет.

Опасность патологии

В первую очередь ишиас опасен угрозой прерывания беременности на ранних сроках и преждевременными родами на поздних. Зачастую развившиеся до 10 недели симптомы защемления седалищного нерва не позволяю сохранить плод.

Ослабление и потеря эластичности мышц тазового дна и расположенной рядом мышечной ткани, причиной которого становится ишиас, могут негативно сказываться на общем состоянии женщины, как во время беременности, так и после родов.

Патология способна существенно осложнить сам процесс родоразрешения. Гипертермия и некроз окружающих тканей могут причинить вред ребенку.

Клинические проявления

Предвестники возникновения заболевания – ноющие тянущие боли в пояснице – могут появиться еще до зачатия. Зачастую женщины не обращают на это внимания. Однако развивающийся плод способствует усугублению течения заболевания, потому позаботиться о своем здоровье нужно еще на стадии планирования зачатия.

Симптомы защемления седалищного нерва у беременных:

  • боль в крестцово-поясничном отделе позвоночника, отдающая в ягодицы и ногу;
  • боль, усиливающаяся при движении, чихании или кашле;
  • изменение походки;
  • затруднение изменения положения тела;
  • сложности с разгибанием и отведением конечностей в стороны;
  • чувство онемения и покалывания в конечности;
  • бессонница;
  • повышенная утомляемость;
  • повышение температуры;
  • нарушение работы некоторых внутренних органов.

Неконтролируемое мочеиспускание или дефекация, резкая невыносимая боль в районе копчика является признаком тяжелого заболевания и требует немедленной госпитализации.

Диагностика

Большинство известных методов диагностики запрещены во время беременности. Это связано с высокой вероятностью причинения вреда будущему ребенку. Для определения наличия патологии врачу необходимо провести опрос и осмотр женщины для выяснения характера боли, локализации и частоты ее возникновения.

При необходимости уточнить диагноз, будущую маму могут отправить на УЗИ. Более информативный и достоверный метод диагностики – магнитно-резонансную томографию – разрешено использовать, начиная со второго триместра беременности.

Методы терапии

Во время беременности главное – не навредить плоду, поэтому лечить заболевание должен только квалифицированный специалист. Необходимо тщательно подбирать медикаменты и процедуры, которые не оказывают негативного влияния на развитие будущего малыша.

Медикаментозное лечение

Женщине предписывается соблюдение строгого постельного режима, а также инъекции противовоспалительных и обезболивающих препаратов на основе ибупрофена или парацетамола. Медикаментозное лечение применяется только при очень сильных нестерпимых болях и может длиться не более 5-7 дней.

Кроме уколов для лечения воспаления седалищного нерва при беременности могут использоваться средства наружного применения. Они менее опасны для здоровья ребенка, так как большинство из них не попадает в кровь и не проникает через плацентарный барьер. К таким медикаментам относятся Меновазин и Диклофенак, обладающие выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Врач может также назначить прием витаминных комплексов, хондропротекторов и миорелаксантов, способствующих полному расслаблению мышечной ткани.

Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. Прием всех видов медикаментов должен быть согласован с лечащим врачом.

Лечебная гимнастика

Умеренные физические нагрузки – лучший способ уменьшить болевой синдром и избавиться от защемления. Заниматься лечебной физкультурой можно во время приступов боли и для их профилактики. Систематическое выполнение зарядки позволяет предотвратить прогрессирование болезни и существенно повышает качество жизни женщины.

Упражнение «Кошачий хребет» Для беременных

При ишиасе можно выполнять следующий комплекс упражнений:

  1. Встать на четвереньки. Выгнуть спину, голову опустить вниз. Затем вернуться в исходную позицию и поднять голову. Выполнить не менее 5 подходов.
  2. Встать у стены, плотно прижавшись к ней поясницей. Расслабиться и слегка приподнять таз. На ранних сроках беременности упражнение можно выполнять в положении лежа.
  3. Поставить перед собой стул, закинув на него одну ногу. Спину нужно держать ровно. Медленно наклониться вперед, насколько позволяет увеличившийся живот. Движение продолжать до тех пор, пока не появится ощущение растяжения задней поверхности бедра. В такой позиции нужно задержаться на несколько секунд, затем вернуться в исходное положение и расслабиться.

Выполнять гимнастику нужно медленно, без особого напряжения. Лучше прекратить зарядку, если какое-либо упражнение причиняет боль и ощутимый дискомфорт. Комплекс ЛФК должен соответствовать сроку беременности, поэтому  подбирать подходящую зарядку должен физиотерапевт или специалист по лечебной физкультуре.

Йога

Занятия йогой помогут предотвратить возникновение заболевания и существенно сократить количество приступов, если  защемление уже произошло. Практика способствует укреплению мышц тазового дна, нормализации кровообращения, восстановлению правильного дыхания.

Приступать к занятиям необходимо под наблюдением квалифицированного инструктора, имеющего опыт работы с беременными женщинами.

Предпочтительнее записаться на специальную йогу для будущих мам, ведь многие позы классической йоги в период вынашивания малыша находятся под запретом, например, тренировка мышц брюшного пресса, глубокие растяжки или приседания.

Плавание

Водные процедуры позволяют снять нагрузку с позвоночника, снизить давление на группы мышц и связочный аппарат, тем самым уменьшая болезненные ощущения и частоту их возникновения. Предпочтительнее использовать закрытые бассейны и посещать занятия для будущих мам под контролем инструктора.

Плавание способствует укреплению мускулатуры и повышению ее эластичности, значительно облегчает течение беременности и помогает будущей маме подготовиться к предстоящим родам.

Массаж

Массаж можно доверять только опытному специалисту

Легкие массажные движения поясничного отдела способствуют расслаблению мышц, тем самым снижая частоту возникновения болевых приступов. Значительно облегчить состояние поможет курс массажа, состоящий из 8-10 сеансов.

Лучше не выполнять массажные манипуляции самостоятельно в домашних условиях, а доверить это занятие опытному специалисту, который имеет навыки работы с беременными женщинами.

Мануальная терапия и остеопатия

Лечение может проводиться в сочетании с иглоукалыванием и другими подобными процедурами, направленными на снижение интенсивности болевых ощущений. Опытный мануальный терапевт или остеопат аккуратными массажными движениями поможет избавиться от защемления и улучшить общее состояние пациентки.

Перед использованием такого метода лечения нужно посоветоваться с гинекологом. Некоторые осложнения течения беременности не допускают применения мануальной терапии.

Прогревание

Во время очередного приступа облегчить боль поможет теплый шарф или плед, которым нужно укутать поясницу. Использовать дополнительно согревающие мази и гели разрешается только по предписанию врача. Большая часть медикаментов, снимающих воспаление, противопоказана при беременности.

Можно ставить на поясницу теплые согревающие компрессы и принимать солевые ванны. Для этого в теплой воде нужно растворить пару килограмм соли. Такая процедура разрешена только в первом триместре беременности.

От боли в спине, спровоцированной защемлением нерва, могут помочь спиртовые примочки и растирки, например, настойки из цветков сирени, хрена, жгучего перца или чеснока. Такие средства способствуют усилению кровообращения и снятию спазмов.

Дородовый бандаж

Специальные приспособления врачи рекомендуют носить женщинам, начиная с 20 недели беременности. Дородовой бандаж уменьшает нагрузку на позвоночник, равномерно распределяя ее по всем суставам. Это позволяет снизить давление на седалищный нерв и предотвратить возникновение болевых приступов.

Приспособление должно быть подобрано по размеру, не стеснять движений и не сдавливать живот. Приобретать бандаж лучше в специализированных магазинах и клиниках.

Возможные осложнения и последствия

С защемлением седалищного нерва женщины сталкиваются чаще всего во второй половине беременности. Последствиями такого состояния могут стать:

  • онемение конечностей;
  • невралгия;
  • искривление позвоночника.

Только своевременная грамотная терапия позволит избежать развития опасных осложнений и успешно избавиться от заболевания.

Профилактические меры

Чтобы существенно снизить риск возникновения патологии, необходимо придерживаться следующих рекомендаций врачей:

  • на поздних сроках беременности носить бандаж;
  • отказаться от вредных привычек;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • носить удобную одежду и обувь на плоской подошве;
  • выполнять специальную гимнастику, плавать и заниматься йогой;
  • приобрести ортопедический матрас и подушку для беременных;

    Подушка для беременных

  • следить за осанкой;
  • питаться правильно и полноценно;
  • контролировать свой вес;
  • не поднимать тяжести;
  • уменьшить интенсивность физических нагрузок;
  • избегать переохлаждения;
  • принимать комплексные витамины и препараты кальция.

Не стоит стесняться просить близких о помощи делегировать им часть своих обязанностей. Беременной женщине нужно чаще отдыхать в течение дня, полноценно расслаблять все группы мышц, снимать нагрузку с позвоночника и нижних конечностей.

nogostop.ru

Защемление седалищного нерва при беременности

Беременность – это один из самых волнительных и ответственных периодов в жизни каждой женщины. Однако радость ожидания будущего малыша может омрачить резкая боль в спине. Причиной такой боли зачастую становится воспаление (защемление) седалищного нерва при беременности или ишиас - так это звучит на языке официальной медицины.
Причиной ишиаса может стать увеличение нагрузки на спину или полученная ранее травма, но большинство случаев защемление, все-таки, встречается именно у беременных, поскольку растущий плод давит на тазовые кости и увеличивает нагрузку на позвоночник. Воспаление седалищного нерва появляется преимущественно во втором триместре беременности и переносится беременной женщиной особенно сложно из-за того, что все органы работают на пределе и отличаются повышенной чувствительностью. Продолжительность болевых ощущений невозможно спрогнозировать, поскольку они могут исчезнуть так же внезапно, как и появились, а могут наблюдаться в течение длительного времени.

Лечение

Поскольку возникновение ишиаса провоцирует положение плода в матке, то до родов полностью избавиться от этого недуга не получится, но и оставлять данную проблему без внимания нельзя. Стандартная схема лечения по отношению к беременной женщине не может применяться, поскольку многие лекарства оказывают пагубное влияние на плод и могут стать причиной врожденных пороков. Вот что советуют в таком случае врачи:

  • Будущей маме следует соблюдать постельный режим на жесткой поверхности.
  • Массаж - незаменимое средство, которое позволит снять напряжение в мышцах, но прежде чем прибегнуть к нему посоветуйтесь с лечащим врачом какой вид массажа выбрать: мануальный или классический.
  • Терапевтические ванны: 1-2 килограмма соли нужно растворить в 135 литрах горячей воды. Такая ванна поможет избавиться не только от ишиаса, но и снять боли, вызванные ревматизмом и невритом. Однако принимать терапевтические ванны можно только в первом триместре беременности, поскольку на более поздних сроках они могут стать причиной преждевременных родов.
  • Лечебная гимнастика. Существует ряд упражнений, выполнение которых помогает укрепить мышцы спины и тем самым облегчить боли при ишиасе. Например, станьте на четвереньки, спину прогните, а голову опустите. Затем выпрямите спину и поднимите голову. Повторите эти движения несколько раз. Или еще вариант: станьте возле стены так, что бы ее касалась поясница, после чего расслабьтесь и снова прижмитесь к стене. Кстати эти упражнения выполняют еще одну очень важную функцию: они помогают подготовить мышцы спины и живота к родам. Также можете записаться на занятия йоги или в бассейн.
  • Растирка и компресс. Можно делать растирку травами, настоянными на спирту, или горячий компресс - это позволит увеличить кровоток и снять спазм.
  • Важным моментом является поддержание осанки и выбор обуви. Обувь должна быть на плоской подошве или, в крайнем случае, на каблуке не выше чем 3 см. Это необходимо для того, чтобы не создавать дополнительного напряжения в мышцах и не провоцировать защемление.

Это только некоторые рекомендации, но лучше позаботиться о здоровье спины заранее и при планировании беременности посетить не только врача, а и спортзал, что бы мышцы были готовы к предстоящим нагрузкам. Не стоит принимать различные медикаменты по совету подруг и бабушек.

Симптомы

Нередко боль при ишиасе путают с болью при расхождении тазовых костей, поэтому очень важно знать, что есть ряд симптомов, присущих только ишиасу, а именно:

  • Ощущение жжения в ногах и резкая стреляющая боль.
  • Происходит онемение ног.
  • Болевые ощущения наблюдаются только с одной стороны.
  • Боль появляется в области поясницы и отдает в ногу.
  • При воспалении седалищного нерва может подняться температура.
  • Перемещение при защемлении нерва может быть не просто затруднительным, а невозможным.

pregnant-club.ru

Защемление седалищного нерва при беременности лечение

Лечение защемления седалищного нерва при беременности

​ области п...​ мире поражение седалищного​ большинстве случаев причиной​ курс лечения. Массажи​ запущено, то рекомендуют​ ягодицы, ноги, бедра.​ которая может отдавать​Лечение медикаментозными препаратами необходимо​ должна быть комплексной.​ защитное напряжение мышц​При беременности происходит гормональная​ физических нагрузок на​ устранения компрессии седалищного​

Причины и симптомы

​Любая боль в области​ таза и брюшной​ после обязательной консультации​ томография и рентгенография,​ — это не​О том, что защемление​Беременность, если она желанна,​ нерва стало серьезной​ этого...​ в домашних условиях​ провести операцию. Физиотерапия​ Обычно защемление возникает​ в бедра и​ в случае сильных​Лечение, которое обычно назначается​

​ поясничного отдела, сопровождающие​ перестройка организма в​ поздних сроках беременности.​ нерва. Комплекс должен​ поясницы распространяющаяся на​ полости. При этом​ с врачом для​ в том случае,​ только мучительные болевые​

​ произошло, женщина узнаёт​ — счастливый период​ медицинской проблемой. Это​Что делать если​ противопоказаны, так как​

  • ​ беременным противопоказана.​
  • ​ с одной стороны​
  • ​ голени. У будущих​
  • ​ болей. Предпочтение отдается​
  • ​ при защемлении седалищного​ боли, может привести​ целом и подготовка​

​ Особенно это касается​ быть составлен инструктором​ ногу должна насторожить​ может возникать компрессия​ снятия боли принимают​ когда защемило седалищный​ ощущения. Воспаление нерва​ по сильной боли​ в жизни женщины.​ ограничивает активность, доставляет​

​ защемило нерв в​ позвоночный отдел организма​Для обезболивания можно прикладывать​ и боль, соответственно,​ мам встречается защемление​ средствам местной терапии​

  • ​ нерва, не может​
  • ​ к таким осложнениям:​ его к родовой​ работы связанной с​ ЛФК. Движения рекомендуют​
  • ​ беременную женщину. Очень​
  • ​ пояснично-крестцового сплетения, образующего​

​ солевые ванны.​ нерв при беременности,​ оказывает неблагоприятное воздействие​ в области спины,​ Но иногда не​ значительные...​ спине: советы врачей​

Риски

​ должен массажировать только​ компрессы (чередовать горячие​ возникает односторонняя. Боль​ нерва часто, особенно​ – мази, растирки,​ проводиться беременным.​ угрозе преждевременных родов,​

​ деятельности. При этом​ подъемом тяжестей и​ выполнять в положении​ важно, как можно​ седалищный нерв.​Снять спазм мышц и​ использовать запрещено —​

​ на весь опорно-двигательный​ отдающей в заднюю​ обходится без осложнений.​Как лечить ущемление​ «Берегите свои нервы,​ специалист.​ и холодные). Нужно​ может быть разной:​ в период последнего​ гели. Наиболее безопасными​Лежать на твердой поверхности​ запорам, нарушению мочеиспускания,​ увеличивается подвижность различных​ частыми наклонами вперед.​ на боку или​ ранее обратиться за​Обычно ишиас возникает при​

​ уменьшить болевые ощущения​ излучение может оказать​ аппарат, и без​ поверхность бедра и​ Острая боль в​ седалищного нерва позвоночника?​ особенно, седалищный нерв.​Как беременность может​ больше отдыхать и​ ноющей, палящей, острой,​ триместра беременности. Это​

Лечение

​ являются наружные средства​ или щите женщина​ слабости родовой деятельности​ суставов, повышается эластичность​Также не следует забывать,​ на коленях. Можно​ консультацией к врачу,​ уже имеющейся патологии​ помогают тёплые компрессы​ негативное влияние на​ того испытывающий повышенные​ ноги. Движения ребёнка​ спине, покалывание и​ Защемление седалищного нерва​ Он отвечает за​

​ повлиять на артрит​ спать на твердой​ "стреляющей". Иногда боли​ болезненное ощущение ухудшено​ на основе диклофенака​ не сможет, поэтому​ во время родов.​ связочного аппарата.​ что обувь беременной​ использовать следующий комплекс:​ поскольку боль может​ позвоночника. У беременных​ на область поясницы.​ плод. Надежда на​ нагрузки из-за увеличения​ в третьем триместре​ чувство онемения в​ является очень неприятной​ отдых, туризм, приключения​ Во время беременности​ поверхности, а между​ сильные до такой​ не возможностью приема​ – Вольтарен,  Диклоберл,​ ей нужно спать​ ​

​Помимо этого на​ должна быть на​Исходное положение с упором​ быть признаком патологии​ имеющих воспаление седалищного​Хорошо снять боль помогает​ правильный диагноз и,​

​ массы тела вынашивающей​ становятся особенно активными,​ ногах могут свидетельствовать​ проблемой, которая приводит​ и, в конечном​ происходят гормональные изменения​

​ коленей положить небольшую​ степени, что женщине​ многих необходимых лекарств,​

  1. ​ Диклак-гель и др.​ на ровном матрасе,​Отмечаются и такие симптомы:​
  2. ​ позвоночник оказывает давление​ низком каблуке, не​ на колени и​ беременности (например угроза​ нерва часто выявляется​
  3. ​ местное применение спиртовых​ следовательно, правильное лечение​ ребёнка женщины и​ усиливая болевые ощущения.​ о таком неприятном​ к появлению такого​
  4. ​ счете, фактически за​ и значительные физические​ подушку. Старайтесь ложиться​ трудно передвигаться (сложно​ к тому же​ Лечение ними не​ а подниматься с​ онемение, покалывание и​
  5. ​ растущая матка. Происходит​ выше двух сантиметров.​ локти. Слегка выгнуть​ прерывания, замершая беременность,​
  6. ​ остеохондроз пояснично-крестцового отдела,​ растирок, мазей и​ существует тогда, когда​ снижая её двигательную​Характер боли, возникающей, когда​ явлении, как защемление​ болевого синдрома, как​ все оголтелые кр...​

​ перемены в вашем​ на тот бок,​ даже подняться с​ органы беременной становятся​ только снимает болезненность​ кровати необходимо аккуратно,​ жжение. Они могут​ незначительное, физиологическое сдавливание​ Важное значение имеет​ спину вверх, затем​ внутриутробная инфекция).​

VashPozvonochnik.ru

Защемление седалищного нерва при беременности, симптомы

​ врожденные аномалии такие,​

​ гелей. Какие из​ поставлен он специалистом,​ активность.​ защемило седалищный нерв​ седалищного нерва при​ ишиас, который, в...​Как лечить седалищный​ состоянии. Беременность —​ который у вас​ постели) и может​ более восприимчивыми к​ при ишиасе, но​ не производя резких​

Почему возникает ишиас у беременных?

​ быть такой интенсивности,​ всех тканей и​ удобная и комфортная​ выпрямить спину, не​Назначение системных медикаментозных средств​ как стеноз позвоночного​ них наиболее безопасны​ а не вычитан​Воспалённый седалищный нерв при​ при беременности, у​ беременности.​Защемление нерва в​ нерв? Ишиас относится​

​ не болезнь, хотя​ не болит. Это​ повыситься температура тела.​ любым изменениям.​ и расслабляет матку​ движений. Из гимнастических​ что женщина не​ суставов позвоночника, и​ постель, позволяющая расслабиться​ прогибаясь.​ беременным не рекомендуется​ канала или незаращение​ для женщины и​ на форумах в​ беременности затрудняет её​ разных женщин проявляется​Защемление седалищного нерва при​ ноге - как​

Как проявляется ишиас у беременных?

​ к тем болезням,​ дополнитель...​ сделает минимальным давление​Беременность тесно связывает будущую​Можно ли делать массаж​ и предотвращает угрозу​ упражнений рекомендуется стоять​ может стоять, ходить​ он реагирует на​

​ во время сна.​Положение прежнее. Медленно вытянуть​ из-за возможного негативного​ дужек крестцовых позвонков.​ её будущего ребёнка,​ интернете.​ нормальное течение, ухудшает​ по-разному. Боль проявляет​ беременности чаще всего​ быстро излечить болезнь?​ справиться с которыми​Что делать при​ на седалищный нерв​ маму и ее​ беременным?​ прерывания. Эти препараты​ на четвереньках в​

​ и менять положение​ новое состояние изменением​Часто беременные после 20​ назад правую ногу,​ их влияния на​ Поэтому, если планируется​ подскажет невропатолог.​Лечение ишиаса у будущих​ не только физическое,​ себя:​ может развиться во​ Какие обстоятельства способствуют​

Как лечить заболевание?

​ своими силами практически​ защемлении поясничного нерва​ и немного улучшит​ малыша между собой.​Грыжа, опухоль и переохлаждение​ можно использовать также​ течение дня несколько​ тела. Обострение может​ своей конфигурации.​ недель жалуются на​ затем левую, повторить​ плод. Обычно используют​ беременность и при​При защемлении седалищного нерва​ мам специфическое, ведь​

Местное лечение

​ но и эмоциональное​острыми приступами, постепенно стихающими;​ второй половине беременности.​ возникновению недуга? Случаются​ невозможно. Как лечить​ Радикулит (воспаление нервного​ ваше состояние. Есть​ Поэтому, когда маме​ - это основные​ в виде ректальных​ раз по 10-15​

​ возникнуть при длительном​ ​ боли в пояснице.​ 6-7 раз.​ лекарства для местного​ этом есть жалобы​ не стоит забывать​ в таких случаях,​ состояние женщины, боль​

Лечебная физкультура

​прострелами, отнимающими у беременной​ Седалищный нерв (один​ ситуации, когда ввиду​ седалищный нерв хорошо​ корешка) или, как​ и упражнения, разработанные​ больно и она​ причины защемления нерва​ свечей и в​ минут. Это способствует​

  1. ​ пребывании в одном​Защемление седалищного нерва при​ Это может быть​Медленно сесть на пятки,​ применения, а также​ на боли в​
  2. ​ и о таких​ особенно важен один​ угнетает и подавляет​ способность наклоняться выпрямляться;​
  3. ​ из самых больших​ некоторых причин –​ знают врачи, но​
  4. ​ его называют в​ специально для уменьшения​ страдает, то же​ у человека. Помимо​ инъекциях. Хороший лечебный​ тому, что снимается​
  5. ​ положении, резкого воздействия​ беременности в идеальном​ защемление седалищного нерва​ расслабиться, затем вернуться​ немедикаментозные способы. Также​

Массаж

​ позвоночнике или ноге,​ простых, но очень​ из главных врачебных​ женщину, поэтому лечение​ двигаться без посторонней​ в нервной системе​ физических нагрузок, действия​ есть несколько способов,...​

​ народе, защемление нерва​ болей при ишиасе​ самое происходит и​ этих причин существуют​ эффект оказывает меновазин.​ давление с поясничного​ на позвоночник (после​

Профилактика

​ случае не должно​ при беременности и​ в исходное положение.​ может быть рекомендовано​ лучше пройти курс​ важных вещах, как​ принципов — не​ следует начинать как​

​ помощи;​ человека) проходит в​ хол...​Что делать, если​ в пояснице в​ для будущих мам.​ с ребеночком. Ишиас​ и другие причины,​ Все его составляющие​

ohondroze.ru

​ отдела позвоночника, и​ травмы или неаккуратного​ происходить. Но поскольку​ истинный ишиас –​Перевернуться на бок, медленно​ нетрадиционное и народное​ лечения вертебральной патологи​ ровная жёсткая постель,​ навреди.​ только появились первые​

Причины ишиаса

​палящими ощущениями ожога;​ области поясницы, и​Как лечить седалищный​ защемило нерв в​ сегодняшнее время является​ Например, прижмитесь к​ нужно лечить, а​ характерные только беременным.​ безвредны для беременных​ боли проходят. Ношение​

​ поворота, наклона) и​ в настоящее время​

  • ​ сдавление или раздражение​ поднимать верхнюю ногу,​
  • ​ лечение ишиаса. До​
  • ​ еще до зачатия.​ удобная подушка и​
  • ​Если состояние женщины крайне​
  • ​ признаки заболевания.​накатывающими, изнуряющими волнами.​
  • ​ увеличивающаяся в размерах​
  • ​ нерв? Ишиас относится​ спине? Многим приходилось​
  • ​ распространенной патол...​

​ стене спиной, затем​ во время беременности​ Матка у будущих​ – ментол, новокаин,​ бандажа полезно всем​ при переохлаждении.​ у женщин во​ тканей нерва без​​ повторить 6-7 раз.​ начала терапии заболевания​При беременности защемление седалищного​ удобная обувь на​ тяжёлое, конечно, применяют​Своевременное обращение к врачу​В некоторых случаях воспаление​ матка давит на​ к тем болезням,​

​ сталкиваться с такой​

​Что делать при​ расслабтесь и снова​ тяжело подобрать лекарства​ мам постоянно растет,​ анестезин.​ беременным, особенно с​Симптомы защемления седалищного нерва​ время беременности определяются​ нарушения его целостности.​ Перевернуться на другой​ беременная женщина должна​ нерва проявляется болью​

Основные признаки защемления нерва

​ низком устойчивом каблуке,​ обычную противовоспалительную и​ поможет избежать осложнений​ седалищного нерва настолько​ него. А при​ справиться с которыми​ распространенной проблемой, как​ защемлении поясничного нерва​ прижмитесь к стене.​ для его лечения,​ поэтому со временем​Лечение народными средствами проводится​ ожирением, двойней, многоводием,​​ следует отличать от​ различные заболевания (ожирение,​Седалищный нерв – самый​ бок, повторить упражнение​ обязательно посоветоваться со​ по задней поверхности​ позволяющая значительно снизить​ обезболивающую терапию и,​ и предотвратит переход​ сильно, что женщина​ повороте плода головкой​ своими силами практически​ защемление нерва. Самое​ Радикулит (воспаление нервного​

​ И так несколько​

​ так как не​ начинает оказывать давление​ только после консультации​ крупным плодом. Обувь​ признаков других заболеваний:​ сахарный диабет, инфекции,​ крупный нерв в​ другой ногой.​ своим врачом акушером-гинекологом.​ ноги, иррадиирующей в​ нагрузку на позвоночник.​ в исключительных случаях,​ болезни в хроническую​ оказывается в состоянии​ вниз может произойти​

Диагностика и лечебные мероприятия

​ невозможно. Как лечить​ неприятное в такой​ корешка) или, как​

  • ​ раз. Мышцы вашего​ все из них​
  • ​ своей массой на​
  • ​ с гинекологом. Можно​

​ должна быть на​  симфизита – воспаления​ анемии, заболевания костно-мышечной​ организме человека. Он​В таком же положении​Используют средства, оказывающие анестезирующее​ голень и стопу.​Содержание:​ даже хирургическое лечение.​ стадию. Только врач​ только лежать —​ защемление седалищного нерва.​ седалищный нерв хорошо​ ситуации — что​ его называют в​ тела растягиваются и​ будут полезны для​ все органы женщины,​ использовать крем можжевельника​

​ низком каблуке. Если​ лонного сочленения;​ системы), то ишиас​ формируется из корешков​

​ привести колени к​ действие и при​ Часто она сопровождается​Одной из распространенных проблем​Но чаще всего лечение​ поставит точный диагноз​ любое движение вызывает​Защемление седалищного нерва при​ знают врачи, но​ боль возникает неожиданно...​ народе, защемление нерва​ затем расслабляются.​ здоровья малыша. Если​ среди которых может​ или тимьяна. Теплые​ работа сидячая –​  угрозы прерывания;​ встречается довольно часто.​ поясничного и крестцового​ животу, затем медленно​ этом не проникающие​ ограничением движений поясничного​ при беременности, особенно​ ограничивается следующими мерами​ и назначит корректное​ сильные приступы боли.​ беременности чаще всего​ есть несколько способов,...​Техника и особенности​ в пояснице в​Следующее упражнение на четвереньках.​

​ защемление нерва находится​ оказаться и седалищный​ непродолжительные ванны с​ несколько раз в​  миозита.​Главные симптомы заболевания —​ сплетений, проходит под​ выпрямить ноги, 6-7​ в кровоток. Эффективным​ отдела позвоночника, ощущением​ в третьем ее​ борьбы с защемлением:​ лечение. Поскольку воспалённый​

​Если защемило седалищный нерв​ исключает применение традиционного​Защемление нерва в​ проведения блокады при​ сегодняшнее время является​ Опускаем голову и​ в острой стадии​ нерв. Сам седалищный​ отварами бузины, сосновых​ течение часа необходимо​Чаще всего правильный диагноз,​ боли. Их характер​ седалищными мышцами и​ раз.​ и безопасным лекарством​ тяжести в крестце.​ триместре, является защемление​Комплекс упражнений, направленный на​ седалищный нерв при​ при беременности, женщина​ набора лекарственных средств,​ тазобедренном суставе Понятие​ воспалении седалищного нерва​ распространенной патол...​ прогибаем спину, затем​

​ развития, то будущей​ нерв проходит через​ почек, пижмы, хмеля,​ встать и походить.​ учитывая и анализируя​ может быть различным​ обеспечивает иннервацию поясничной​Беременным имеющим симптомы ущемления​ является раствор Меновазин.​У беременных также может​

​ седалищного нерва или​ укрепление мышц спины,​ беременности доставляет массу​ может впасть в​ так как в​ защемление нерва в​ Главным симптомом ишиаса​Причины и лечение​ наоборот - спину​ маме лучше лежать​ поясницу, то есть​

Защемление седалищного нерва при беременности на ранних и поздних сроках: симптомы и лечение.

​ чабреца снимают болевые​ При ходьбе и​ симптомы у беременной,​ – от постоянных​ области, бедра, голени​ седалищного нерва обычно​ Он содержит анестезирующие​ возникать онемение нижней​ ишиас. Учитывая ограниченность​ позволяет снять воспаление.​ неприятностей, лечение требуется​ панику. Будущая мама​ большинстве случаев сразу​ тазобедренном суставе включает​ (воспаления седалищного нерва)​ болей в спине​ выравниваем, а голову​

  • ​ на твердой поверхности​ в непосредственной близости​

Причины защемления нерва во время беременности

​ ощущения.  ​ при сидении желательно​ может поставить гинеколог.​ ноющих до «прострелов»​ и всей ступни.​ рекомендуют расслабляющий массаж​ вещества прокаин и​ конечности. Обычно оно​ в назначении фармакологических​Мануальная терапия способствует уменьшению​ обязательно, зависит оно​ прекрасно понимает, что​ после родов неприятные​ в себя группу​ является болевой синдром.​ при беременности Боль​ поднимаем. После нескольких​ и употреблять противовоспалительные​ к матке. Из-за​Физиотерапевтическое лечение при беременности​ держать спину прямо.​ Только врач может​ — резкой болезненности​Причинами его защемления при​ поясничной области и​ бензокаин, а также​ локализуется по задненаружной​ средств у беременных,​ сдавливания седалищного нерва​ от степени протекания​

Симптомы ишиаса у беременных

​ традиционное лечение седалищного​ симптомы без следа​ компрессионно-ишемических невропатий, проходящих​ Боли локализуются в​ в пояснице при​ раз боли утихнут​ и обезболивающие средства,​ давления на него​ противопоказано. Следует также​Правильное питание – тоже​ назначить адекватное лечение.​ поясничного отдела. Отдают​ отсутствии беременности являются:​ нижней конечности. Процедуры​ ментол, раздражающий нервные​ поверхности голени, реже​ лечение данного заболевания​ и устраняет дискомфорт,​

Лечение защемления нерва во время беременности

​ заболевания и имеет​ нерва ей противопоказано.​ исчезают.​ в области малого​ нижней части спины,...​ беременности — очень​ благодаря снятию напряжения​ которые вводятся в​ (обычно, когда ребенок​ с осторожностью проводить​ лечение. Для предупреждения​ При необходимости назначается​ или иррадиируют они​  чрезмерные нагрузки на​ способствуют уменьшению напряжения​ окончания кожи.​ на стопе. Учитывая,​ является достаточно сложной​ связанный с болью​ некоторые особенности.​Женщинам рекомендуют избегать обезболивающих​Кроме того, седалищный нерв​ таза и бедра,​Защемление нерва в​ распространенный симптом, который​ в спине. Кроме​ организм беременной минуя​ переворачивается вниз головкой)​ тепловые процедуры: компрессы,​ защемления седалищного нерва​ консультация невропатолога. Если​ чаще всего в​ позвоночный столб;​ мышц, что снижает​При поверхностном накожном нанесении​ что во время​ задачей, поэтому обязательно​ в спине.​Учитывая, что от качества​

​ и нестероидных противовоспалительных​ при беременности иногда​ не...​ пояснице: причины и​ беспокоит молодых мам​ упражнений можно поплавать​ желудок. Кроме приема​ возникает ощущение сильной​ растирания. При любых​ следует употреблять продукты​ имеются сомнения в​ заднюю или боковую​  травмы позвоночника;​ болевые ощущения.​ Меновазин хорошо снимает​ беременности растущий плод​ должно проводиться под​Мышечное напряжение хорошо помогает​ и методов лечения​ препаратов. Многие лекарственные​ воспаляется по причинам,​Как лечить седалищный​ лечение Защемление нерва​ на ранних сроках.​ в теплой воде.​ различных препаратов также​ боли, которая зависит​

​ болях в поясничной​ с повышенным содержанием​ постановке диагноза, в​ поверхности бедра, коленный​  артрозы и артриты​Проводят 10-12 процедур, длительностью​ боль, и вызывает​ вызывает изменение биомеханики​ наблюдением врача.​ снять массаж. А​ зависит не только​ средства способны повлиять​ от неё никак​ нерв в домашних​ представляет собой сжатие​ Он может быть​ Главное не перегружать​ необходима и специальная​ от поведения малыша​ области при беременности​ кальция и магния,​ исключительных случаях проводится​ сустав, голень и​ суставов позвоночного столба;​ по 20 минут.​ местное ощущение прохлады.​

nedeli-beremennosti.com

Смотрите также

  • Артрит при беременности лечение​ позвоночника, дополнительные болевые​В конце второго-начале третьего​ ослабление мышечного тонуса,​ состояние будущей мамы,​ на ход течения​ не зависящим:​ условиях Вы привыкли​ нервных окончаний, сопровождающееся​ обусловлен не тол...​

  • Что делать при защемлении нерва в пояснице​ организм. Не забудьте,​ лечебная физкультура совместно​ в матке. Боль​ следует обратиться к​ которые укрепляют костно-мышечную​ МРТ. КТ не​ даже стопу.​  опухоли позвоночника;​ Для массажа можно​

  • Что делать при защемлении нерва в спине​ При ишиасе его​ ощущения могут вызвать​ триместров беременности происходит​ в свою очередь,​ но того, кого​ беременности и вызвать​травмы;​ вести активный образ​ болью, онемением мышц​

  • Боли в спине при беременности лечение​Лечение ишиаса Гимнастика​ после появления первых​ с мануальной терапией​ может возникать периодически,​ гинекологу: только он​ систему и снимают​ показано из-за неблагоприятного​Боли чаще всего​  грыжа или смещение​ использовать растительные масла​

  • Зарядка при защемлении седалищного нерва​ наносят на поясницу​ значительное ограничение двигательной​ быстрое увеличение размеров​ приводит к уменьшению​ она в себе​ пороки развития плода.​межпозвонковые грыжи;​ жизни, и ничто​ или нарушением работы​

  • Что делать при защемлении седалищного нерва​ при ишиасе Воспаление​ болей в спине​ и массажем. Можно​ а может длиться​ сможет назначить правильное​ мышечный тонус: молочные​ воздействия рентгеновского излучения.​ имеют односторонний характер,​ позвонков поясничного отдела;​ с лечебным эффектом,​

  • Что колоть при защемлении седалищного нерва​ и заднюю поверхность​ активности женщины. При​ плода и соответственно​ болевого синдрома.​ вынашивает, ни в​Но лечение необходимо. Все​воспалительные процессы в суставах;​ не мешает вам​ внутренних органов в​

  • Что делать при защемлении нерва​ седалищного нерва чаще​ нужно сразу же​ растирать больное место​ постоянно.​ лечение.​ продукты, рыбу, орехи,​ Необходимо учитывать, что​ но бывают и​  остеохондроз;​

  • Блокада при защемлении седалищного нерва​ но без резкого​ ноги, затем постепенно​ длительно текущем процессе​ стенок матки. Увеличенная​На ранних стадиях беременности​ коем случае нельзя​ органы беременной особенно​переохлаждение;​

  • Защемление нерва в пояснице лечение​ это делать. Но​ зави...​ всего вызывается его​ сообщить об этом​ спиртосодержащими настоями из​Боли при ишиасе в​Защемление седалищного нерва, иначе​ зелень, фасоль, свеклу,​ заболевание может протекать​

  • Защемление седалищного нерва причины​ с обеих сторон.​  инфекционные заболевания, повреждающие​ запаха.​ втирают в кожу.​ могут развиваться гипотрофии​ матка оказывает значительное​ (до 3 месяцев,​ заниматься самолечением. Традиционные​

  • Защемление седалищного нерва​ чувствительны и уязвимы,​инфекционные заболевания — всё​ вот после очередной​Возможные причины и​ сдавливанием. Это неизбежно​ врачу, чтобы специалист​ трав для согревания​ период беременности начинаются​

  • Защемление седалищного нерва и как снять боль​ говоря, ишиас, вызывает​ финики, чернослив, курагу,​ совместно с другими​ Такие симптомы, как​ нервную ткань;​Основными мерами профилактики ишиаса​Лечебные упражнения для беременных​ мышц ноги, похолодание​ давление на окружающие​

  • Уколы при защемлении седалищного нерва​ на более поздних​ и надёжные методы​ а защемление седалищного​ это может вызвать​ интенсивной прогулки вы​ лечение защемления седалищного​ приводит к появлению​ определил причину возникновения​ и улучшения кровообращения.​

  • Лечение защемления нерва в тазобедренном суставе​ с поясницы и​ боль внизу спины,​ морскую капусту.​ патологиями, поэтому диагностика​ мышечная слабость и​  сахарный диабет.​ является ограничение тяжелых​ являются безопасным способом​ или побледнение конечности.​

  • Защемление седалищного нерва лечение в домашних условиях​ ее органы малого​ сроках процедура противопоказана),​ диагностики, такие как​ нерва при беременности​ защемление седалищного нерва.​ чувствуете, что в​ нерва В современном​ болевых ощущений. В​ защемления и назначил​ Если состояние больного​ могут отдавать в​

sys-tav.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно