Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Скейтборд для трюков


как выбрать профессиональный скейтборд и сколько он весит? Рейтинг лучших моделей

Для катания по улицам города достаточно обычного лонгборда или пенни. Для тех же, кто хочет покорять рампы в парке и удивлять окружающих чудесами акробатики, создан трюковой скейт — доска, с которой можно выполнять самые головокружительные прыжки, не теряя контроля над декой. Такие модели не отличаются особенно впечатляющими характеристиками для катания, но имеют массу достоинств, позволяющих справляться с перемещением по препятствиям.

Именно трюковое катание дает возможность стать мастером в скейтбординге, превратив детское развлечение в профессиональный спорт для людей с хорошей физической подготовкой.

Как выбрать профессиональный скейтборд, сколько он весит, какие требования предъявляются к другим характеристикам, как выглядит рейтинг лучших моделей – во всех этих вопросах следует разобраться более подробно.

Особенности

Трюковой скейтборд имеет ряд отличий от обычных досок для катания. Среди его обязательных характеристик можно отметить:

  • укороченную деку для легкости маневрирования;
  • задранные нос и хвост для проведения «щелчков»;
  • узкую и жесткую подвеску;
  • маленькие колеса с минимальными амортизационными показателями.

Лучшими трюковыми скейтами считаются доски, склеенные из тонких слоев массива клена — они довольно устойчивы к нагрузкам в горизонтальной и вертикальной плоскостях, редко ломаются.

Подвеска изготавливается из алюминия для снижения веса изделия, подшипники на нее ставятся наиболее качественные, чтобы гарантировать скорость и плавность хода. За удобство катания отвечает и жесткое полиуретановое покрытие колес, обеспечивающее хороший разгон и удачное приземление.

Стили катания

В зависимости от выбора места и стиля катания, трюковой скейтборд может предназначаться для разных направлений.

  1. Парк. Этот стиль предполагает исполнение трюков на специальной рампе, позволяющей делать наиболее сложные в техническом плане элементы в воздухе.
  2. Верт. Стиль, положивший начало трюковому катанию. Требует наличия рампы, отличается зрелищностью исполнения.
  3. Фристайл. Редко используемый сейчас стиль, подразумевающий выполнение всех трюков в 1 плоскости.
  4. Стрит. Стиль, подразумевающий использование рельефа местности, встречающихся препятствий для выполнения эффектных трюков. Самый популярный вариант, позволяющий превращать в спортивные снаряды все – от перил до отбойников.
  5. Флэтленд. Стиль, в котором все исполняемые элементы делаются на асфальтовой или другой ровной поверхности.

Вес профессиональной доски

Споры о том, сколько весит хороший трюковой скейтборд, возникли не на пустом месте. Для этой категории досок очень важным является максимальное облегчение массы деки. Чем она ниже, тем выше будет прыжок, соответственно, выполнять трюковые элементы проще на легких скейтах.

Стоит учесть, что средний вес моделей в этой категории приближается к показателям в 1285-1300 г. Склеенные из фанеры борды легче своих пластиковых аналогов и ценятся любителями катания выше.

Какие подходят для трюков?

Пожалуй, единственные, действительно, непригодные для трюков скейты — это лонгборды и фриборды. У них нет загнутых тейла и ноуза, поэтому совершать прыжки на таких досках вряд ли получится. Новичкам можно начинать осваивать трюки на классике — досках, у которых ширина и длина платформы практически не отличаются друг от друга. Они не ориентированы на фланирование по улицам асфальтовых джунглей, зато имеют хороший прыжковый потенциал и неплохую устойчивость.

Еще один трюковой вариант — снейкборд или стритборд с подвижными носовой и хвостовой частями. Он хорошо подходит для катания в стиле Street, более маневренный, чем классика, ориентирован на опытных скейтеров и дает гораздо больше возможностей для выполнения эффектных трюков.

Ripstick с независимыми платформами для каждой ноги и узкой перемычкой посередине. За счет особенностей своего строения такая конструкция неплохо подходит для катания. Она маневренна, хорошо разгоняется, компактна, и не теряет скоростной потенциал в движении. При катании на рипстиках отталкиваться ногой не нужно — на них балансируют, как на гиробордах.

Рейтинг лучших моделей

Рейтинг популярных моделей трюковых скейтов поможет найти ответ на вопрос, какие самые лучшие.

  • HelloWood Hipster 7.75. Продукт российского изготовления, отличается универсальностью и неплохим качеством. Дека из канадского клена имеет 7 слоев, поверхность оснащена нескользким покрытием. Размеры платформы для ног составляют 79×19,7 см. Колеса имеют диаметр 53 мм при ширине 31 мм.
  • Union 28 Screed. Универсальная модель, одинаково хорошо подходящая для катания в парке и в городе. Модель рассчитана на вес до 95 кг, дека изготовлена из пластмассы, имеет длину 71,2×19,05 см. Компактные колеса достигают 59 мм в диаметре. Скейт подходит для катания начинающим спортсменам.
  • Playshion Gun FS-WS002-3. Модель с декой 31,5 дюйма из канадского клена. Очень прочный скейт с полиуретановыми колесами 52×32 мм, алюминиевой подвеской и подшипниками ABEC-9. Это хороший выбор и для новичка, и для опытного спортсмена.
  • Tech Team Switch. Хороший трюковой скейт для новичков и профессионалов. Дека из клена имеет 7 слоев, длину 79 см при ширине 20 см, покрыта абразивным материалом. Траки алюминиевые, колеса жесткие, полиуретановые, диаметром 52 мм.

Как выбрать?

Решая выбрать профессиональный скейтборд для трюков, стоит обратить внимание на параметры доски.

  1. Материал изготовления. Лучшим считается канадский клен, материал прочный и довольно дорогой. Более дешевые борды изготавливаются из китайского клена. Самые бюджетные модели из смеси твердых пород древесины. Такой борд довольно непредсказуем в катании и не выдерживает серьезные нагрузки.
  2. Строение деки. У профессиональных моделей количество слоев достигает 9 штук, внутри есть сердечник из стеклопластика. В базовых вариантах должно быть не менее 7 прослоек – этого хватит, чтобы обеспечить доске упругость.
  3. Длина деки. Стандартный размер скейта для трюков — 31 дюйм. Он считается универсальным, подходящим для детей и взрослых райдеров. Такой борд можно выбирать для школьников от 8 лет и старше.
  4. Колеса. Они не должны иметь большой диаметр или мягкое покрытие. Для эффективного выполнения трюков нужны небольшие по диаметру, жесткие колеса с полиуретановым покрытием.
  5. Стиль катания. Для более жесткого и агрессивного стрита лучше выбирать доски с подвижным тейлом и ноузом.

Какие трюки можно выполнять?

Среди самых популярных трюков на скейтбордах можно выделить кик-торн, доступный даже новичкам. Он предполагает подъем передних колес, с поворотом доски на 180 градусов — хорошая тренировка для разворота с минимальным радиусом, и база для более сложных упражнений. Освоив кик-торн, можно переходить к olly. Этот прыжковый элемент весьма зрелищный, он позволяет в момент отрыва от земли контролировать доску. Чем выше и длиннее будут выполняемые скейтером «олли», тем больше трюков он сможет освоить.

Простые и легкие трюки на скейте для новичков представлены далее.

vplate.ru

Трюки на скейтборде — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 3 июня 2019; проверки требуют 5 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 3 июня 2019; проверки требуют 5 правок.

Трюки на скейтборде или трюки — манёвры выполняемые на скейтборде во время скейтбординга

Хотя скейтбординг появился в 1900-х, современные трюки, какими мы знаем их сейчас появились только в 70-х годах. Изначально самыми распространёнными трюками были мэнуалы и грэбы, выполняемые во фристайле. Современные же виды трюков, такие как олли и кикфлипы пришли только в 80-90х годах. Развитию современных трюков поспособствовали Алан Гелфалд и Родни Маллен.

Олли[править | править код]

Олли (англ. Ollie)— базовый трюк современной школы скейтбординга, заключающийся в поднятии доски в воздух без помощи рук. Интуитивно не понятен, что вызывает трудности в освоении. При обилии практики, понимание приходит непременно. Стабильность и высота выполнения возрастают со временем.

Нолли (англ. Nollie) — тот же прыжок, но выполняемый с щелчком вперед из основной стойки.

Флипы[править | править код]

Флипы (англ. flip — переворот) — трюки, добавляющие к Ollie придание доске вращения в одной или нескольких плоскостях, сочетающие различные комбинации.

Основные флипы[править | править код]

Кикфлип (англ. Kickflip) — вращение доски носком от себя; доска делает оборот в 360 градусов относительно продольной оси.

Хилфлип (англ. Heelflip) — вращение доски носком к себе; доска делает оборот в 360 градусов относительно продольной оси.

Грэбы[править | править код]

Грэбы (англ. grab — захватывать) — вид трюков, в которых скейтер выполняет захват скейта руками.

Грайнды и Слайды[править | править код]

Слайды (англ. slide) и грайнды (англ. grind) — виды трюков, в которых скейтер выполняет скольжение на каком-либо предмете. Грайнды — скольжение на подвеске, слайды — скольжения на доске.

Мэнуалы[править | править код]

Основная статья: Manual

Мэнуал (англ. manual) — трюк, заключающийся в балансировании на одной из колесных осей скейтборда.

Липы, стэллы, стэнды[править | править код]

Липы (англ. lip), стэллы (англ. stall), стэнды (англ. stand) — виды трюков, в которых скейтер удерживает равновесие на краю рамп, бордюров, рэйлов, стоя на доске, траках, одной ноге (Boneless) или собственных руках/руке.

ru.wikipedia.org

названия трюков для начинающих. Как сделать «олли» на скейтборде? Как научиться делать самые легки трюки? Список простых и сложных трюков

Сегодня скейтбординг является экстремальным видом спорта, который требует от скейтера идеального чувства равновесия, безупречного контроля своих движений и полной сосредоточенности. Эти качества, совместно с дорогим и сбалансированным скейтбордом, способны заставить скейтера буквально парить над препятствиями и выписывать искусные пируэты на абсолютно плоских тротуарах.

В этом материале вы ознакомитесь с легкими и сложными видами трюков на скейте, а также с техникой выполнения некоторых из них.

Общие принципы обучения

При желании научиться профессиональной и трюковой езде на скейте нужно начинать обучение с самых основ. Ниже будут приведены ключевые принципы обучения, которые наверняка пригодятся новичкам в скейтбординге.

  • Перед каждой тренировкой надевайте защитную амуницию в виде шлема, налокотников и наколенников. Самым важным элементом экипировки является именно шлем – если раны на руках и ногах могут зажить, то травмированную голову подлечить не так просто.
  • Первый шаг – разобраться с тем, какая из ваших ног направляющая, а какая толчковая. Как правило, в роли толчковой ноги выступает самая сильная – у правшей это правая нога, а у левшей, соответственно, левая.

Чтобы уточнить этот момент, просто станьте на скейт и попробуйте оттолкнуться каждой ногой – толчковой будет та, которой отталкиваться удобнее для набора скорости.

  • Очень важный момент при желании научиться кататься на скейте – выбрать правильную площадку. Новички часто совершают ошибку, когда выбирают специализированные площадки для скейтинга с препятствиями и горками – для начала вам нужно научиться контролировать скейт, а сюда лучше всего подойдут ровные и гладкие асфальтированные поверхности.
  • «Щелчком» называется прием, во время которого скейтер делает толчковой ногой резкий удар по деке и силой надавливает на ее заднюю часть. При этом скейтбордист отталкивается от платформы скейта и делает прыжок на одной ноге.
  • «Вытяжка» – второй по важности прием, который нужно отточить при желании научиться езде на скейтборде. Во время движения ступня направляющей ноги выгибается внутрь по направлению вверх и вперед – этот прием позволяет приподнять переднюю часть доски в воздух. Во время того, как скейт будет переворачиваться, скейтер зависает и прижимает колени к груди.
  • Очень важно в момент прыжка следить за тем, закончил ли скейтборд вращение. Как только момент наступит, ваша задача выпрямиться и поймать скейтборд ногами, прижав его к земле. Если это получилось, просто продолжайте движение, максимально стабилизировав равновесие, чтобы приземление было удобным и легким.

Колени должны быть согнутыми, а ступни должны стоять на месте болтов доски.

  • Щелчок вместе с вытяжкой образуют трюк, который называется «Олли». Чтобы научиться как можно точнее выполнять эти движения, нужно будет потратить немало времени. Ваша главная задача в трюке – научиться контролировать движения скейта и улавливать его повороты во время прыжка для плавного приземления.

Правила безопасности

Езда на скейтборде – не слишком безопасный вид спорта с точки зрения травм, сотрясений и переломов. Особенно во время обучения езде на скейтборде таких травм будет сложно избежать, однако с помощью соблюдения некоторых правил безопасности, их количество можно минимизировать.

  • В качестве одного из главных принципов езды на скейтборде уже было выделено обязательное наличие защитной амуниции, однако в случае скейта такая защита должна быть не только надежной и безопасной, но и учитывать резкие движения, прыжки и повороты.

Это должна быть максимально комфортная амуниция, которая не будет препятствовать вашим движениям и доставлять дискомфорт.

  • Требования по максимальному комфорту касаются не только защиты, но и подходящей одежды для занятий скейтбордингом. Одежда не должна стеснять движения, вызывать повышенное потоотделение или усталость. Езда на скейте – это постоянное движение, регулярная работа не только ног, но и рук, поэтому для занятий лучше выбирать просторные варианты одежды. С первого взгляда этот фактор может показаться незначительным, однако плохо подобранная одежда очень сильно влияет на первое впечатление о скейтбординге.
  • Для езды на скейте всегда выбирайте свободные от людей участки тротуара. Старайтесь избегать территорий, где часто бегают, катаются на велосипедах или гуляют с детьми. При выборе таких площадок велик шанс навредить не только себе, но и другим.
  • Лучшее время для обучения езде на скейте – безветренная и сухая погода. Не стоит начинать обучение сразу после обильного дождя или ранним утром, когда на тротуаре еще может быть роса.

Влага сильно влияет на тормозные свойства скейта, а также на его маневренность.

  • Как и в любом виде спорта, перед тренировкой в езде на скейте нужно сначала размять мышцы. Небольшая зарядка с приседаниями, потягиваниями и спокойной ездой подготовит мышцы к более серьезным нагрузкам. Это позволит быстрее почувствовать скейт и снизит количество травм от растяжений.
  • Если для первых шагов в обучении езде на скейте вам подойдет абсолютно любой скейтборд, то для того чтобы сделать минимальные сложные трюки, вам понадобится купить качественную и профессиональную модель с нескользящей декой, хорошим контролем и амортизацией.

При выборе определенной модели важно обратить внимание на ее длину, высоту колес, материал креплений и деки.

Все это косвенно влияет на контроль над скейтом – даже одна некачественная и дешевая деталь может когда-нибудь сломаться или просто подвести, что приведет к серьезным травмам. Кроме этого, за скейтбордом нужно постоянно следить, чтобы не допускать его износа, образования трещин или шероховатостей. Также регулярно проверяйте надежность болтов и креплений.

  • Чтобы оказывать меньшее давление на связки и мышцы ног, во время приземления во всех типах трюков слегка сгибайте ноги – это также обеспечит минимальную амортизацию и сильно поможет сохранить равновесие.

Самые простые варианты

Как только вы освоили основную базу езды на скейте, научились контролировать его движения и усвоили все правила безопасности, можно приступать к осваиванию простейших и легких трюков. Для большинства из них не потребуется какая-то особенная площадка – будет достаточно ровного тротуара с парой перил или бордюров.

  • 50-50 grind. Этот трюк скейтеры еще называют прыжком «на грань». Для того чтобы его сделать, нужно найти ровную поверхность с бордюром. Первый шаг – разгоняемся до большой скорости и принимаем стандартную стойку (ноги согнуты и поставлены шире плеч). Второй шаг – концентрируем внимание на место, куда вы хотите запрыгнуть и оттолкнитесь от деки как при олли, однако не убирая стопы с доски. Если у вас все получилось, на пару мгновений застыньте на месте, балансируя, либо спускайтесь вниз, снова выполнив олли.
  • BS Pop shove it. Это один из базовых трюков, которому можно научить любого новичка за полчаса. Особенность и простота трюка в том, что он не требует сильного разгона и не нуждается в особых наклонных поверхностях. Во время трюка ноги скейтера делают легкий прыжок, во время которого толчковая нога толкает деку, которая должна прокрутиться на 180 градусов. Этот трюк также базируется на олли, однако не требует скольжения ногой по деке после щелчка. Кроме того, этот трюк не требует широко расставленных ног – направляющая нога во время щелчка находится посередине деки, а толчковая – на заднем конце деки.
  • Нолли. Это трюк считается вариацией олли – во время него направляющая нога ставится на нос доски, а толчковая – на середину деки. Затем следует пригнуться и подпрыгнуть таким образом, чтобы задняя часть деки была выше передней. Ноги во время прыжка прижимаются вплотную к деке, а сам скейт не перекручивается. Во время полета дека выравнивается для удобного приземления.
  • Олли +180. Этот трюк можно проводить как передней, так и задней стороной скейта – зависит от толчковой ноги. Для того чтобы сделать классический передний олли +180, нужно поставить ноги в классическую стойку, затем слегка присесть и подпрыгнуть (приподняв заднюю часть скейта), последовательно поворачивая свое тело и плечи по направлению к спине.

Ступни при этом не отстают от деки, благодаря чему положение скейта подстраивается под ноги скейтера.

  • Кик-флип – один из самых популярных трюков среди начинающих. В основе приема лежит классический олли, однако с толчком края скейтборда во время прыжка. Легкий толчок обеспечивает поворот скейта вокруг своей оси, при этом скейтер контролирует положение деки и приземляется на выпрямленный скейтборд.
  • Поп-шоуит. Этот трюк напоминает олли +180, однако в этом случае проводится сильный прыжок, во время которого ступни не соприкасаются с декой. Схема выполнения этого трюка выглядит следующим образом: задняя нога резко отводится назад с легким щелчком, при этом передняя сгибается в прыжке и поднимается вверх вместе с декой. Ступни во время поворота должны стоять по направлению прыжка. Доска во время отталкивания на 180 градусов поворачивается в полете и придерживается руками во время приземления на тротуар.

После выполнения этих базовых трюков вы можете начинать переход на их более сложные вариации: вариал кик-флип, двойной кик-флип и другие.

Сложные трюки

Если вам удалось до безупречности отточить самые базовые трюки на скейте, то пришла пора обратиться к более сложным трюкам, которые требуют большей ловкости и безупречного чувства равновесия.

Ниже представлен список с названиями самых сложных в исполнении трюков на скейтборде.

  • Приемами типа борд-слайд называются все трюки на скейте, которые задействуют олли на краях платформы или перил, при этом дека находится параллельно поверхности перил и скользит по ним. Лучше всего для этого трюка выбирать скользкие поверхности, покрытые лаком – иначе скольжение будет не таким эффективным. Последовательность действий: наберите небольшую скорость, затем, поворачиваясь с помощью олли на 90 градусов, запрыгните на перила так, чтобы дека была им идеально перпендикулярна.

Главная задача при скольжении – сохранять равновесие и балансировать до конца перил, после чего с помощью олли можно вернуться на тротуар (не забудьте согнуть колени).

  • Хард-флип представляет собой усложненную версию кик-флипа. В случае этого трюка задняя нога находится на самом краю деки, а передняя нога должна стоять строго посередине деки под небольшим углом. Во время трюка толчковая нога проводит сильной щелчок, при этом передняя делает черпающее движение со скольжением вокруг деки, чтобы дать скейту перевернуться вертикально прямо между ваших ног. Если все сделано правильно, дека должна перекрутиться на 360 градусов, после чего она фиксируется стопами. В принципе, этот прием можно считать гибридом кик-флипа и поп-шуита.
  • Флип на 360 (некоторые еще называют трюк этого типа тройным сальто). Этот прием по праву считается самым красивым, но и самым сложным среди существующих трюков на скейте. В данном случае наблюдается практически такая же технология выполнения, как в хард-флипе, однако колени подгибаются не так сильно и дека совершает 360 поворот и кик-флипа, и поп-шоуита.

Главное условие в этом трюке – уловить момент, когда дека будет в горизонтальном положении – это знак для того, чтобы провести сцепление деки со ступнями.

  • Хил-флип считается полной противоположностью кик-флипа. В этом случае поворотной выступает именно передняя нога. Трюк начинается с классического положения как в олли, затем передняя нога, которая изначально находится в центре деки, скользит к переднему краю доски, которая с помощью пятки переворачивается вокруг своей оси. Главная тонкость этого приема – всегда держать доску перед своими глазами и максимально прижать колени к груди, чтобы не мешать доске вращаться. Если доска совершит полный оборот вокруг своей оси, ее следует поймать пятками и согнуться для амортизации приземления.

Для лучшего понимания технологии выполнения некоторых трюков нужно ознакомиться с видео-уроками профессиональных скейтеров – к счастью, такие материалы найти в интернете не проблема. Ниже смотрите ролик о пяти самых простых трюках для начинающих.

vplate.ru

Трюки на скейте для начинающих и продвинутых спортсменов, безопасность

На чтение 8 мин. Просмотров 119

Скейтбординг — это активный вид спорта, развлечение, искусство. Он развился как молодежная субкультура, которая подчеркивает креативность и индивидуальность. Уличный стиль включает в себя трюки на скейте, выполненные в реальной или смоделированной городской среде с лестницами, перилами, уступами и другими препятствиями. В мире миллионы райдеров, но с каждым годом к ним присоединяются новички, которые только что приобрели доску и делают первые шаги.

Общие правила обучения

Знакомство с базовыми трюками на скейте начинают с подбора доски. Безопасность гарантируется качеством каждой детали: деки, траков, колес, подшипников. Для прыжков и слайдов подходят классические модели, дека которых имеет сложную форму, загнутые вверх ноуз и тейл и выступ конкейв для лучшей управляемости. Тип стойки определяют простым способом: новичка слегка толкают и замечают, какая нога заступила вперед. Различают постановку regular, когда левая нога является направляющей, правая — задней толчковой. Противоположная стойка называется goofy.

После всех приготовлений выбирают подходящую ровную площадку и начинают обучение:

  • начинающий спортсмен отрабатывает стойку, когда ведущая нога ставится вдоль деки;
  • можно пробовать оттолкнуться, ставить обе ступни, сохранять баланс — так новичок привыкает к скейтборду, движению его колес;
  • для поворота при небольшой скорости вес тела переносят на край доски, усиливают давление носком или пяткой, в зависимости от нужного направления;
  • осваивают управление с помощью давления на тейл, когда передние колеса приподнимаются над дорогой — так делают быстрые резкие развороты;
  • тормозят, одной ногой ступая на землю или наклоняя заднюю часть деки до контакта с асфальтом.

До того как научиться делать трюки, нужно освоить свободное владение доской. На скейтборде нужно чувствовать себя так же удобно, как в паре любимых кроссовок. Райдер должен одинаково успешно стоять, разгоняться, поворачивать или тормозить с любой ноги.

Подобрать доскуОтработать стойкуПробовать оттолкнутьсяСохранять балансУчиться поворачиватьОсваивать управление с помощью давления на тейлПрактиковать торможение

Элементарные трюки для новичков

Когда борд уверенно используется в качестве транспортного средства, можно приступать к изучению первых трюков. Основные правила: больше практиковаться, начинать с простейших упражнений, усложнять постепенно. Зрелищные перевороты состоят из цепочки базовых элементов, которые нужно освоить так же, как обычную ходьбу:

  1. Первым разучивают основной прыжок вместе с доской или «олли». Задняя нога ставится на тейл, передняя — на деку в районе болтов. Следующие движения нужно делать быстро и одновременно. Тейл резко прижимают к земле до щелчка, подпрыгивают, сгибая переднюю ногу к груди. В воздухе выравнивают доску и толкают вниз. Приземлиться нужно так, чтобы обе ступни встали над болтами. «Нолли» — противоположный вариант, толчок делают передней ногой от носа скейта.
  2. Развороты в прыжке на 180 градусов лицом по направлению движения называются front side (FS), спиной — back side (BS). Положение ног: передняя на центре доски, задняя на тейле, пятка за краем. Для совершения трюка на скейте приседают, делают щелчок и закручивают плечи в нужную сторону. Упражнение в своей основе такое же, как ollie, только добавляют разворот в воздухе за счет движения плеч и рук.
  3. Во время Pop Shuv-it доска вращается вокруг поперечной оси, спортсмен подпрыгивает и приземляется, не меняя направления. Исходная стойка и начало трюка, как при «олли». В момент прыжка скейтер передней ногой толкает доску, закручивая ее. Нужно согласовать силу, резкость толчка, направление прыжка, чтобы скейт успел описать 180 градусов до того, когда обе ноги уверенно встанут на деку.
  4. Kickflip — тоже вариация ollie, который еще называют олли-флип. Доска разворачивается вокруг продольной оси и снова встает на колеса. Для закручивания спортсмен резко толкает нос доски перед отрывом ступней от деки. Понадобится немало практики, пока получится кик-флип. Распространенная ошибка, когда райдер приземляется на одну ногу. Прыжок должен быть высоким и направлен немного вперед, чтобы поймать скейт. Не сразу получается и движение ноги, которым удается закрутить борд.
  5. Слайд 50-50 grind — это когда доска скользит по перилам, грани или углу на обеих подвесках. Начинается трюк с разгона, затем высоким «олли» запрыгивают на препятствие, отклоняются чуть назад, чтобы сохранить равновесие. Во время грайнда ноги держат напряженными, перед соскоком чуть придавливают тейл, чтобы приподнять нос доски.

Прыжок ollie — фундамент, на котором строится прогресс райдера. Чтобы научиться делать трюки, внимательно смотрят обучающие видео, запоминают постановку ног, последовательность движений. Дальше помогает только желание покорить скейт и упорные тренировки.

«Олли»Front sideBack sidePop Shuv-itKickflipСлайд 50-50 grind

Варианты для продвинутых скейтеров

Спортсмен, который свободно и легко крутит кик-флип или поп шоувит, готов двигаться дальше. Сложные трюки на скейте включают уже знакомые базовые элементы. Повышенный уровень сложности искупается зрелищностью и эффектом от их выполнения.

  1. Boardslide — скольжение нижней стороной деки, когда доска расположена перпендикулярно перекладине. Задача райдера — при прыжке на скейтборде развернуться на 90 градусов, поймать баланс и вернуться в исходное положение при соскоке. Для лучшего скольжения поверхность натирают специальным парафином. Борд-слайд выполняется в двух вариациях: front side и back side, в зависимости от того, в какую сторону разворачивают доску.
  2. Упражнение Heelflip — разновидность уже пройденного трюка кик-флип с вращением доски в противоположную сторону. Постановка ступней такая же, как при олли-флип. В момент щелчка скейтер передней ногой бьет по внешней стороне деки, закручивает борд под собой и подпрыгивает вверх. Выполнению помогают правильным положением плеч, выведением руки перед корпусом.
  3. Сложный элемент Hardflip представляет собой комбинация из флипа и поп шоувита, когда доска высоко взлетает, закручивается на 180 градусов в обеих плоскостях. Спортсмен во время прыжка широко разводит ноги, чтобы не мешать траектории скейта, ловит момент, когда пора поймать и приземлить доску на колеса.

Продвинутые райдеры комбинируют виды флипов: делают щелчок с тейла или носа, меняют стойку, ведущую ногу. Тогда к названию трюка прибавляется его особенность: Fakie, Switch или Nollie. Доску закручивают на 360 градусов, в самых сложных исполнениях заставляют скейтборд делать два или три оборота, Double или Triple.

BoardslideHeelflipHardflip

Техника безопасности

Экстремальные виды спорта не обходятся без падений, скейтбординг тоже. Задача райдера принять меры, чтобы выполнение трюков не закончилось серьезными травмами. Безопасность важнее внешнего эффекта — это должен помнить начинающий спортсмен, который пока не приобрел полную власть над доской.

  1. Во избежание вывихов и переломов учатся правильно падать, группироваться, кувыркаться, чтобы избежать прямых жестких ударов об асфальт. Наиболее легко повреждаются запястья, коленные и плечевые суставы, голова. Нельзя выносить перед собой как прямые напряженные руки, так и согнутые локти.
  2. Новички используют защиту: наколенники, налокотники, которые немного сковывают движения, но необходимы на первых порах. Специальные перчатки с жесткими вставками в зоне запястий предотвращают вывихи. Шлем должен быть подобран по размеру и сидеть плотно. При разучивании трюков можно порезать соскользнувшую ногу об угол, поэтому голени закрывают щитками.
  3. Для тренировок выбирают чистую площадку с ровным асфальтовым или бетонным покрытием, без выбоин, неровностей, мусора. Не вовремя попавший под колесо камень может стать причиной травмы. Место должно быть автономным, не подойдет улица, где гуляют люди, играют дети или проезжают автомобили.

Для скейтбординга существуют специальные закрытые ботинки, фиксирующие ступни. Их жесткая ровная подошва хорошо удерживает доску. Для тренировок подойдут и обычные кроссовки, но точно не годится открытая или излишне свободная обувь. Одежда не должна стеснять движений, иметь лишних деталей. Из карманов нужно убрать телефон, связки ключей и другие предметы, которые могут выпасть.

Успех катания на скейте для начинающих складывается из трех составляющих. Во-первых, это постепенный прогресс от простого к сложному, чтобы не потерять мотивацию. Во-вторых, активная практика для оттачивания элементов. И, наконец, третье — компания друзей, которые поддержат, оценят результат и разделят удовольствие от головокружительных трюков.

Научится правильно падатьИспользовать защитуВыбирать чистую площадку с ровным покрытием

Видео

sport-snaryazhenie.ru

Как выбрать скейт: полезные советы для начинающих

Здорово, Бро, longfootdecks.ru подготовил отличный материал! Если ты увидел крутого перца  на роликовой доске возле булочной за углом, и хочешь так же, то эта статья для тебя =)
Итак, с чего же начать? А начать нужно естественно со снаряжения. Как выбрать скейт?
Нам нужна доска, подвески, колёса, подшипники,  наждак и болты, которые все это будут скреплять.

Идешь в ближайший скейтшоп (Google тебе в помощь, где его найти в твоём городе), в котором тебе все доступно расскажут, покажут и помогут выбрать. Если тебе посчастливилось оказаться в городе, в котором есть хоть один бордшоп, то статью читать дальше не обязательно. А если ты живешь в захолустном городке и не знаешь где можно купить скейтборд, то для тебя существует огромное количество интернет-магазинов, специализирующихся на этой теме. Из всех прочих я бы выделил ridestep.

Доска

Первым вопросом из серии: «Как выбрать скейт?» на самом деле является выбор доски. Сами скейтеры доску называют «дека» (произносится «дэка»).

Дека в скейтборде — это основа и фундамент вашего будущего скейтборда. На сегодняшний день существует огромное количество производителей. Как зарубежных, так и  отечественных. Примеры зарубежных производителей: Flip, Baker, Foundation, Powell, Enjoy, Plan B и т.д. Перечислять все бренды смысла не вижу. Лично я предпочитаю Российских производителей. Таких как Footwork и Абсурд. Их доски устраивают по цене (почти в 2 раза дешевле буржуйских) и по качеству, что самое главное 🙂 Купить можно здесь.

Размер доски: длина/ширина

Ширина доски

Если ты задаешься вопросом как выбрать скейт, то безусловно выбор ширины доски будет иметь значение и сыграет свою роль в твоем первом скейтбордическом опыте. Сейчас широко доступны размеры (в дюймах, в расчете 1 дюйм= 2.54 сантиметра) от 7.5-8.2. Бери восьмёрку (8 дюймов, имеется в виду)!  Это самый популярный размер на данный момент. Если почувствуешь, что доска узкая, пробуй больше, если велика – тебе подойдет размер поменьше.

Длина доски

Лично для меня никакой роли не играет. Катаюсь 10 лет уже 🙂

Подвески (траки)

Должны быть фирменными (не Китай паленый), и по ширине подходить к доске (ни шире, ни уже). Читай подробнее об этом в статье как выбрать подвески для скейтборда. Купить тут.

Колеса  (Большой выбор здесь)

Должны быть адекватной мягкости (примерно 100А, это написано прямо на колесе). Подробнее об этом читай в статье Как правильно выбрать колеса для скетборда.

Подшипники

За шесть лет катания я понял, что цена подшипников не имеет решающего значения. Как правильно выбрать подшипники читаем здесь. Где купить подшипники? Вот тут.

Крепеж (болты)

А вот тут, я советую не экономить! Дешевые болты быстро лопаются. Как выбрать болты для скейтборда читайте здесь. Большой выбор так же здесь.

Наждак (Большой выбор шкурок здесь)

Наждак – это покрытие для доски, препятствующее скольжению ног можно по ней. Брать абсолютно любой, но я советую  Jessup! Это самый износостойкий в мире наждак. Как выбрать наждак для скейта читаем здесь.

Еще тебе понадобятся скейтовые кеды! Их ты найдёшь в разделе обувь в интернет-магазине. 🙂

Основные комплектующие выглядят примерно вот так:

Если у тебя остались вопросы по теме Как выбрать скейт, то не стесняйся и задавай их в комментариях под статьей!

Как собрать полноценный скейтборд из всех этих деталей, читай здесь. А где купить кеды и одежду для скейта читай тут.

Если не хочешь собирать скейт самостоятельно, то можешь купить уже готовый. Посмотреть готовые модели скейтбордов можешь здесь,  и в kant.

longfootdecks.ru

разновидности скейтов для детей и взрослых. Как выбрать лучший вариант для новичков по росту и весу?

Скейтбординг на день сегодняшний очень востребованный среди молодежи вид спорта, ведь он напрямую связан с высокой скоростью, отчаянной ловкостью и реально крутыми трюками.

Строение скейтборда

Чтобы верно подобрать хороший скейтборд для себя, стоит точно знать, из каких именно частей он может состоять.

  • Дека — это как раз та доска, на которой приходиться стоять при виртуозной езде.
  • Траки — это особого типа подвеска, благодаря ей колеса закрепляются на деке. В скейте траки будут играть роль руля, реагируя при этом на каждый наклон деки.
  • Колеса скейта небольшие по размеру и обладают высокой жесткостью.
  • Подшипники – их стоит выбирать очень внимательно. Именно от них будет зависеть период вращения колес и то расстояние, что сможет проехать скейт всего лишь от единственного легкого толчка.
  • Гриптэйт — это особая «шкурка», ее производитель клеит сверху на доску, а она, в свою очередь, препятствует скольжению ног ездока во время передвижения.

Разновидности

Существует несколько классификаций скейтов:

  • классический вид скейта: доска, у которой есть 4 колеса, что размещаются на осях по 2 с каждой из сторон, отлично подойдут для тех, кто еще только начинает кататься;
  • лонгборд: довольно длинная версия скейта, на ней чаще всего останавливают выбор любители ускоренных спусков;
  • снейкборд: двойного типа доска с 2-мя колесами имеет слегка изогнутую форму и достойный уровень управляемости;
  • мини-круизер: укороченный скейт с довольно массивными колесами и также изогнутой декой;
  • пенни борд: доска из пластика для аккуратной езды в условиях города, легкая, имеет не слишком большой изгиб лишь с одной стороны.

Виды и названия могут также напрямую зависеть от того стиля езды, что вы для себя подобрали.

  • Стрит. Это известные трюки, разного вида прыжки по ступеням, езда по невысоким бордюрам, а также перилам. Данный стиль подходит лишь тогда, когда вы имеете возможность кататься по максимально ровному дорожному покрытию в особых зонах, строго предназначенных для движения на скейтах. На подобной доске должен присутствовать глубокий загиб.
  • Верт. На таком приспособлении можно без затруднений кататься в особых местах с высокими бортиками — это так называемые рампы. Для езды выбирается довольно широкая дека с подвеской очень надежной и утяжеленной.
  • Фристайл. Все виртуозные трюки делаются на идеально ровной дороге, где нет никаких препятствий, и поэтому для катания здесь можно приобрести почти любую доску. Но также можно найти и специальную предназначенную для этого стиля доску или же мини-деки.
  • Лонгборд. Выбирается для езды в таком же стиле: на этой удлиненной доске можно ездить быстрее и практически не отрываясь от поверхности земли. Трюки осуществляются на 2-х колесах максимально точно. Здесь длина изделия может достигать даже 1,5 м. Подобного рода варианты не совсем удобны для использования в городе, и потому для осуществления различных трюков лучше покупать доски с длиною до 81 см. Но на них набранная скорость не будет держаться так долго, как это порой необходимо.
  • Даунхилл: приспособление для ускоренного спуска. Доска здесь удлиненная, а колеса почти огромные для скейта.

С какого возраста можно кататься?

Профессионалы рекомендуют приобретать скейт для тех детей, которым уже есть 7-8 лет: к данному возрасту координация телодвижений маленького человечка почти сформирована, и поэтому он сумеет удержать равновесие и начать без труда осваивать свои первые трюки.

Для детей-скейтеров есть особое ранжирование параметров, основанное на их росте:

  • Micro: для ребятишек в возрасте до 5-6 лет и имеющих рост до 100 см;
  • Mini: от 6 до примерно 8 лет, рост до 140 см;
  • Mid-size: от 9 до 12 лет, рост до полуметра;
  • Decks: изделия для ездоков от 13 лет.

Лучшие модели

Лучшие скейтборды в мире выпускают такие именитые бренды как Santa Cruz и Blind, Element и Shorty's. Их изделия отличаются такими достоинствами, как легкость и повышенная прочность, а также оригинальный и легко узнаваемый дизайн. Любой скейтборд вышеперечисленных марок будет стоить любых денег. Именно на этих скейтах катаются известные скейтбордисты, имеющие огромный спортивный авторитет.

Выбирая для себя самую лучшую модель скейта, не стоит забывать делать акцент на их предназначении.

Лучший скейт для профессиональных трюков – Baker

Дека этого изделия создана из канадского клена, что повышает его износостойкость и срок службы. Baker предлагает на выбор потребителей немало своих досок. Их можно подобрать «под себя» с учетом своего роста и предпочтений в оформлении. Главные параметры: колеса с диаметром в 52 мм, подшипники – класса Abec 5.

Положительные моменты:

  • небольшой вес;
  • на таком приспособлении у вас прекрасно получится «щелчок» и вы сможете балансировать на колесах из-за приемлемой формы тейла;
  • на этой доске можно бесстрашно осуществлять любой сложности трюки – она не боится ударов.

CK Man – классическое решение для выполнения сложных трюков

Модель для наиболее уверенных в своих силах райдеров, при этом отличается необычным оформлением. Дека сделана из древесины китайского клена и поэтому без труда сможет выдержать ездока весом до 100 кг и даже более – если верить отзывам пользователей. Колеса имеют отличную жесткость. Подшипники имеют класс Abec 5.

Положительные стороны:

  • подвеска ударопрочная и износостойкая;
  • скейтбордом легко маневрировать и он достаточно скоростной;
  • не будет прогибаться под весом скейтбордера;
  • можно отыскать почти во всех точках, реализующих спорттовары.

Penny Board – лучший скейт для детей и подростков

Считается одной из наиболее востребованных в данном сегменте моделей. Не очень большое и оригинально оформленное изделие подходит и детям 7-8 лет, и подросткам весом до 80-85 кг. Имеется 2 модели: Original – длина 22 дюйма, а также Nickel – длина 28 дюймов.

Мягкие колеса. Подшипники почти гоночные и имеют классификацию Abec 7, так что тем, кто еще только учится кататься без защитной экипировки, ездить на этом приспособлении нельзя.

Плюсы:

  • тихий ход изделия;
  • отменно набирает скоростной режим;
  • плавная езда;
  • очень прочный, но прыгать нельзя;
  • компактный, иногда продается со специальным чехлом;
  • легко найти запчасти.

Beetle Mayday – лучший лонгборд

Дека из 100% древесины. По всем стандартам считается классическим лонгбордом, и все его функции выполняются полностью. Подшипники Abec 7 RS из металла.

Позитивные черты:

  • легко управлять и маневрировать;
  • удобен в перевозке или ношении;
  • отменная сборка;
  • мягкий ход даже на очень плохом дорожном покрытии.

Критерии выбора

Крайне важно максимально правильно подобрать для новичка доску, которая позволит ему максимально быстро овладеть правилами езды на скейте и подарит только самые радостные эмоции.

  • Дека. Чтобы сразу приобрести удобный и хороший скейт, нужно первоочередное внимание обратить на его деку. Она считается основой этого популярного среди современной молодежи изделия и часто выпускается из дерева или более дешевого пластика, бывают изделия из стекловолокна или приспособления из алюминия. Вариант из алюминия можно встретить очень редко, так как он имеет достаточно высокую цену.

Наилучшим решением, по общему мнению профессиональных спортсменов, можно считать деку, выпущенную из качественной древесины, например, из канадского клена. Популярнее всего 7-слойные деки, хотя при особом желании можно отыскать в продаже приспособления с 6 и 11 слоями.

Самым лучшим скейтбордом для начинающего ездока считаются модели с 6-7 слоями.

  • Шкурка. По своему виду – это почти наждачная бумага, что имеет основу с клеем. Она реализуется в виде листа в форме прямоугольника, что после наклеивания на деку аккуратно обрезается по всему ее периметру.
  • Подвеска. Траки обычно выпускаются из особого алюминиевого сплава, но также можно увидеть и железные варианты, что окрашиваются в какой-нибудь броский цвет. Траки лучше всего подбирать по ширине деки. Для повышения управляемости траки могут быть поуже скейта, но не шире.
  • Колеса. Чаще всего их изготавливают из полиуретана. Они бывают разными по многим параметрам – размеры, степень жесткости. Такие колеса отменно подходят для тех скейтбордеров, кто любит скоростные трюки, так как они отличаются износостойкостью, но на них вы будете ощущать любую ямку или неровности на дороге.

Скейтборды с мягкими типами колес едут медленнее, но при этом гарантируют наилучший комфорт и высокую маневренность на любых видах дорог, даже с самым отвратительным асфальтовым или грунтовым покрытием. По этой причине перед тем как подбирать колеса для данного приспособления, стоит определиться с тем типом покрытия, по которому вы намереваетесь в постоянном режиме кататься.

  • Подшипники. Эти запчасти по своим размерам можно подобрать ко всем видам колес. Для каждого из колес нужно 2 подшипника. Между собою они будут отличаться лишь уровнем сборки и скоростными возможностями. На скейты обычно ставятся изделия стандарта Авес. Чем выше будет цифра после этих букв, тем более скоростной скейт вы рассматриваете.
  • Бренд. Лучше всего приобретать товары известных брендов. Скейтборды авторитетных производителей мало чем будут отличаться по своему качеству, так что основное правило — не покупать доски неизвестных вам фирм.
  • Срок хранения. Стоит убедиться, что выбранная вами доска не пылится в магазине несколько лет, ведь от этого ее качество будет падать прямо на глазах. Древесина может рассыхаться, что приведет к порче изделия в наикратчайшие сроки.

Взрослый

Новичкам из числа взрослых можно подобрать упрощенный вариант традиционного скейта – он самый удобный для быстрого обучения. Доску лучше всего подобрать легкую – из 7 слоев дерева (например, бука или березы).

Колеса стоит выбирать мягкие, тогда они будут хорошо держать вес ездока на любой дороге.

Для быстрого передвижения по улицам лучше всего приобрести лонгборд. Из-за солидных размеров доски и колес можно намного быстрее доехать до определенного места. Здесь лучше выбрать подвеску с амортизаторами и с колесами средней жесткости, а также большей ширины, чтобы без труда проезжать все дорожные неровности, а заодно увеличить срок эксплуатации изделия.

Детский

Детское приспособление будет отличаться от взрослого своими меньшим размерами и оформлением. Подбирая скейтборд для своего малыша, стоит учесть ряд характеристик:

  • длина изделия не будет иметь особого значения, но для более старших детей (12 или 14 лет), лучше выбирать приспособления подлиннее – такое изделие лучше сразу подбирать по росту и весу;
  • выбирайте изделие, выпущенное в этом году: чем больше лет доске, тем быстрее и сильнее она будет деформироваться после каждого использования;
  • колеса не должны быть излишне жесткими – твердые колеса позволят развить существенную скорость, но обеспечат наихудшее сцепление с дорогой.

При обучении езде на скейте падения будут неизбежны, поэтому лучше сразу приобрести защитную экипировку для детей. Вместе с покупкой скейта ребенку стоит подобрать шлем, хорошие наколенники и налокотники, а также особые фиксаторы для запястий.

Выбор скейта для подростков и детей может иметь и свои минусы.

  • Небольшие параметры существенно снижают устойчивость скейта. В итоге из-за легкости он становится травмоопасным (особенно для детей младше 8 лет).
  • Скейтборды, созданные отдельно для мальчишек и для девчонок не так востребованы, как стандартные варианты. По этой причине их выпуском занимаются далеко не все бренды. В итоге их порой невозможно найти в магазинах и их качество не всегда будет на достойном уровне.
  • Дети быстро вырастают, и через определенное время нужно будет приобретать еще и взрослый скейтборд.
  • Научившись ездить на обычной версии скейтборда, дальше встать на специальную доску не всегда просто. Нужно будет долго переучиваться, а это намного сложнее, чем научиться кататься заново.

О том, как выбрать первый скейтборд для начинающих, смотрите в следующем видео.

vplate.ru

Архивы Трюки - Skate Blog

Фс-360-пш (FS 360 Pop Shove-It, фронтсайд-360-поп-шовит) — это трюк на скейте, когда доска со щелчком закручивается на полный оборот в направлении фронтсайд (против часовой стрелки в л-стойке Регуляр и по часовой в правой п-стойке Гуфи). Читать далее FS 360 Pop Shove-It

Бэксайд 180 (Backside 180, BS 180) — это трюк на скейте, при котором тело и доска разворачиваются в прыжке Олли на пол-оборота «спиной вперед»: для левой стойки (регуляр) это будет по часовой стрелке, а для правой стойки (гуфи) — против часовой. Обычно бэксайд-180 в начале его освоения кажется более сложным и более стрёмным трюком в сравнении с фронтсайдом, где разворот происходит «лицом вперед». Оно и понятно, Читать далее Бэксайд 180 (BS 180)

Нолли (Nollie) — это и стойка, и базовый трюк на скейте, когда прыжок совершается с носа доски, а не с хвоста, как это делается при Олли. То есть, это слово включает в себя два понятия: стойка и трюк. Слово «нолли» происходит от nose-ollie, что означает олли с носа доски. Читать далее Нолли (Nollie)

Хилфлип (пятка-флип:) — это простой прыжок на скейте с продольным вращением доски пяткой (от англ. heel — пятка) передней ноги. В отличие от кикфлипа, вращение происходит в противоположную сторону, а вместо носка стопы передней ноги используется её пятка, которую также важно разрабатывать и для других интересных трюков: вариал-хил, инвард-хил и другие. Если делать два оборота, то такой трюк называется дабл-хилфлип (double heelflip). Для начала освоения этого трюка достаточно уметь прыгать только олли. Читать далее Хилфлип (Heelflip)

Вариал хилфлип — это трюк на скейте, когда хил-вращение доски происходит благодаря вытягиванию пятки (флик) передней ноги где-то в сторону болтов (каждому требуется найти тот самый правильный угол и направление опытным путем), а вращение доски на фс-180 градусов происходит за счет толчка (shove) задней ноги на фронтсайд-шовит. Тело при этом никуда не разворачивается и остается в своей плоскости. Получается комбинация вращений из хилфлипа и фс-шовита, но выглядит всё это совершенно невероятным образом.
Читать далее Вариал Хилфлип

Шовит боди вариалы (боди шовит) — это группа шовит-трюков с вращением тела на 180 градусов, против вращения доски. Наиболее сложные два трюка из этой группы — это fs (в своей и свич стойках). Для начала можно научиться исполнять все восемь трюков этой группы без щелчка, а потом переходить к следующему уровню — со щелчком, на больших ходах.
Читать далее Шовит боди вариал (shove-it body varial)

Импосибл — это трюк на скейте, когда доска вертикально оборачивается на 360 градусов (полный оборот) вокруг задней ноги (или передней: front-foot impossible), а точнее, ступни. Чем более вертикальным выглядит вращение со стороны — тем лучше и тем скорее этот трюк можно называть «ollie impossible», а не 360-шовит. А ещё, Импосибл можно выполнять через переднюю ногу, но тогда он будет называться фронт-фут-импосибл.
Читать далее Импосибл

skejt.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно