Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Со скольки лет отдавать ребенка в спорт


с какого возраста отдавать и в какие секции

Когда ребенок подрастает и начинает активно двигаться, у многих родителей возникает закономерное желание отдать его в спортивную секцию.

В этом вопросе мамы и папы часто руководствуются своими личными предпочтениями, либо степенью удобства расположения секции относительно дома.

На что же в действительности нужно обращать внимание, выбирая спортивную секцию для ребенка?

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему крохе. Может быть, он уже выказывает интерес к какому-то определенному виду спорта – спросите его об этом напрямую или покажите трансляции по телевизору. 

Если с определением направления возникли сложности, поводите ребенка на максимальное количество секций и кружков. Где-то он точно «найдет своих».

В каком возрасте отдать ребенка в спорт

Малышей до 3 лет в спортивные секции обычно не берут. Поэтому до этого возраста вы можете лишь приучать малыша к спорту самостоятельно  – оборудуйте дома спортивный уголок, купите мячики, занимайтесь с ребенком гимнастикой.

С 3-4 лет можно уже отправляться на занятия под присмотром тренера. Этот возраст очень хорош для развития координации и гибкости – предложите девочке занятия аэробикой, художественной гимнастикой, балетом, теннисом, акробатикой. Мальчикам можно попробовать футбол, теннис и хоккей.

Особенности развития в раннем возрасте

В 3-4 года стоит начать занятия для развития гибкости – в этот период тело ребенка наиболее податливо к растяжке. Также надо знать, что костный скелет в этом возрасте сформирован не окончательно, поэтому компрессионной нагрузки на позвоночник лучше избегать – прыжки и занятия спортивной гимнастикой стоит исключить.

Если вы не хотите, чтобы ребенок связал свою жизнь с профессиональным спортом, усердствовать в том, чтобы он был постоянно на занятиях, не стоит. На самом деле, до 5 лет для нормального здорового развития ребенку достаточно легких спортивных нагрузок и подвижных игр.

Выбираем вид спорта для малыша

Для того чтобы лучше понять, в каком виде спорта ребенок почти наверняка покажет отличные результаты, обратите внимание на его телосложение. Например, если ребенок имеет рост выше среднего, ему подойдет баскетбол, в то время как для гимнастики это скорее нежелательный показатель.

Специалисты выделяют несколько типов телосложения

Астеноидынй тип

Характеризуется худощавостью, ноги и руки обычно длинные, плечи узкие, мышцы выражены слабо. Таким малышам подойдут те виды спорта, где делается упор на выносливость и подвижность – например, спортивное плавание и художественная гимнастика.

Торакальный тип

Это обычно крепко сбитые малыши с неплохо выраженной мышечной массой, активные и подвижные. Отличительный признак – равная ширина плеч и грудной клетки. Из них выходят отличные футболисты и фигуристы.

Мышечный тип

Такие дети имеют крупный скелет и хорошо выраженную мышечную массу. Им подходят все виды единоборств, футбол, хоккей, водное поло.

Дигестивный тип

Такие дети имеют лишний вес (обычно «животик») и невысокий рост. По своей природе они не очень активны, но им может подойти гимнастика, единоборства и плавание.

 

www.infox.ru

Во сколько лет отдать ребёнка в спорт. Виды спорта.

Во сколько лет отдать ребёнка в спорт? Очень важно понимать, что спорт это большая ответственность. Не спешите в раннем возрасте 3-4 года отдавать ребёнка в спорт. Хороший возраст для спортивной школы определён не случайно. Ребёнка можно отдавать в спорт с 6 лет, но в какой вид спорта? В статье представлен подробный информационный список из СанПиН, куда и в каком возрасте можно отдать ребёнка.

Минимальный возраст ребёнка для зачисления в спортивные школы.

В наше время, существует множество спортивных секций, куда берут детей, что бы начать обучать базовым знаниям в определённом виде спорта, раньше положенного возраста. Поверьте, толку от этого практически нет, к тому же вы платите за это деньги. Порой и очень большие.

Уже давно существует норма благодаря которой можно отдавать ребёнка в спорт по желаемому направлению. Это норма СанПиН 2.4.4.1251-03. А если вы хотите, что бы ваш ребёнок в будущем стал настоящим профессионалом, рекомендуем ознакомиться с нашей статьёй по подготовке детей в профессиональный спорт.

Поймите, всему своё время. Если ребёнку ещё не больше 6 лет, не думайте, что будет поздно или, что отдав ребёнка в 4 года в секцию футбола — например, он станет лучшим игроком. В этом возрасте ещё происходит развитие организма, и мешать ему неправильными физическими нагрузками это большой риск, который может затормаживать развитие организма. Поэтому не торопите события, не забивайте свободное время вашего ребёнка ненужными тренировками не тратьте свои средства. Лучше чаще проводите время вместе. Дайте детям больше свободы, завлекайте развивающими логическими играми.

Ниже представлена информация по разным видам спорта, куда официально могут зачислить вашего ребёнка. Это поможет вам понять, с какого возраста можно ребёнку заниматься тем или иным спортом. Не торопитесь с решением, ведь многие секции тренируют бесплатно. Муниципальные спортивные школы предоставляют бесплатные зачисления и занятия в спортивных секциях!

Возраст детей для спорта. Список спортивных секций.

6 лет
  • Гимнастика (дев.)
  • Гимнастика художеств.
  • Фигурное катание

7 лет
  • Воднолыжный.
  • Гимнастика (мальчики).
  • Прыжки в воду.
  • Синхронное плавание.
  • Фристайл.
  • Настольный теннис.
  • Плавание.
  • Теннис.
  • Акробатика.
  • Прыжки на батуте.
  • Рок-н-рол.
  • Спортивные танцы.
  • Аэробика.
  • Дартс.
  • Шейпинг.
  • Шахматы.
  • Шашки.
  • Ушу.

8 лет
  • Горнолыжный.
  • Баскетбол.
  • Футбол.
  • Бадминтон.
  • Спортивное ориентирование.
  • Спортивный туризм.
  • Гольф.

9 лет
  • Биатлон.
  • Лёгкая-атлетика (многоборье,метания,прыжки с шестом).
  • Прыжки на лыжах.
  • Парусный спорт.
  • Бейсбол.
  • Водное поло.
  • Волейбол.
  • Гандбол.
  • Конькобежный.
  • Лыжные гонки.
  • Шорт-трек.
  • Регби.
  • Софтбол.
  • Хоккей с мячом.
  • Городки.
  • Лапта.

10 лет
  • Санный спорт.
  • Стрельба пулевая.
  • Фехтование.
  • Бокс.
  • Борьба вольная.
  • Борьба греко-римская.
  • Гребля академическая.
  • Гребля на байдарках и каноэ.
  • Дзюдо.
  • Тяжелая атлетика (юноши).
  • Тхэквондо.
  • Альпинизм.
  • Буерный спорт.
  • Гребной слалом.
  • Натурбан.
  • Полиатлон.
  • Триатлон.
  • Армреслинг.
  • Атлетизм.
  • Бильярд.
  • Гиревой.
  • Каратэ-до.
  • Кёкусенкай.
  • Скалолазание.
  • Стрельба из арбалета.
  • Кикбоксинг.
  • Контактное каратэ.
  • Пауэрлифтинг.
  • Самбо.

11 лет
  • Стрельба из лука.
  • Стендовая стрельба.

12 лет

Информация из СанПиН 2.4.4.1251-03

Очень надеемся, что теперь вы можете с большей уверенностью отдать ребёнка в спорт в подходящем возрасте.

sportsselection.ru

Когда нужно отдавать ребёнка в спорт? Секции для детей

Александра Пономарёва

Хочу вырастить чемпиона. Когда отдавать ребёнка в профессиональный спорт

Главное в выборе секции — учитывать возраст и темперамент, чтобы не навредить.

Lifestyle / Дети

Некоторые родители мечтают увидеть своего ребёнка на пьедестале Олимпийских игр и поэтому стремятся отвести дитя на гимнастический ковёр или теннисный корт около дома как можно раньше. Ведь существует стереотип: чем меньше возраст, тем больших успехов чадо сможет добиться в будущем. Однако это правило работает далеко не со всеми видами спорта. Рассказываем, с чего начинать поиск спортивной секции и в каком возрасте отправлять ребёнка заниматься.

Какие индивидуальные особенности стоит учитывать в первую очередь?

Во-первых, родителям необходимо обратить внимание на физические особенности ребёнка. Во-вторых, крайне важно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний для занятия определёнными видами спорта. Помимо вопросов здоровья, стоит учитывать темперамент и характер малыша.

Фото: istockphoto.com

Зачем подбирать вид спорта с учетом возраста ребёнка?

Каждый спорт имеет требования к минимальному возрасту для начала занятий. Правила утверждены федеральными стандартами с упором на особенности развития детей той или иной возрастной группы. При этом важно разделять любительский спорт и профессиональный. Рассмотрим подробнее, какие виды спорта подойдут детям разных лет: от рождения до подросткового периода.

Спорт от рождения до двух лет

Чем заниматься: гимнастика для грудничков, плавание.

Педиатры советуют родителям с самого рождения проводить гимнастику для грудничков, которая включает массаж и упражнения с детским фитболом. Кроме того, рекомендуется грудничковое плавание: оно стимулирует кровообращение, укрепляет сердечную мышцу и двигательный аппарат, а также оказывает профилактику сезонных простуд и инфекционных заболеваний.

Вся правда о детских секциях: как выбрать спорт для ребёнка и не ошибиться?

Интересный проект, который поможет вам не ошибиться с выбором секции для своего ребёнка.

Спорт с трёх до пяти лет

Чем заниматься: танцы, фигурное катание, дзюдо, спортивная и художественная гимнастика, синхронное плавание.

В первые годы жизни физическая нагрузка должна помогать ребёнку познавать своё тело. Поэтому очень важно научиться им управлять и развить координацию движений.

Занятия танцами помогут гармонично укрепить мышцы и улучшить ориентацию в пространстве. Фигурное катание и гимнастика укрепят осанку и разовьют координацию. Кроме того, занимаясь этими видами спорта, ребёнок научится быть ответственным и целеустремленным.

Фото: istockphoto.com

Инструкция для родителей: отдаём ребёнка в секцию художественной гимнастики

Здоровое развитие, принцип отбора в секцию, оптимальный возраст, стоимость инвентаря и советы родителям.

Спорт с шести до девяти лет

Чем заниматься: волейбол, футбол, хоккей, баскетбол, водное поло, теннис, шахматы, единоборства.

В этом возрасте ваше чадо становится более выносливым и лучше концентрируется в процессе тренировки. Поэтому самыми полезными в такой период станут командные виды спорта. Они помогут развить ловкость, быструю реакцию, скорость и силу. Помимо этого, спортивные игры с другими ребятами укрепляют командный дух и учат быть ответственным за свои поступки.

Шахматы же окажут положительное влияние на логическое мышление, умение выстраивать тактику и стратегию, улучшат память и отлично скажутся на успехах ребёнка в учебе.

Фото: istockphoto.com

Родители ошибаются: профессиональный спорт с детства. Стоит ли игра свеч?

Как воспитать универсального атлета и не дать ребёнку «перегореть» во время интенсивных тренировок.

Спорт с десяти лет

Чем заниматься: велоспорт, фехтование, горнолыжный и конькобежный спорт, парусный спорт, тяжелая атлетика, стрельба из лука.

В этом возрасте занятия спортом нацелены уже не только на укрепление здоровья и развитие навыков, но и на результат — участие в крупных соревнованиях. А происходящие перестройки организма ребёнка — психологические, физиологические, антропометрические — помогают ему легче адаптироваться к нагрузкам.
Также с десяти лет можно начинать практиковать дисциплины, в которых задействован травмоопасный инвентарь: стрельба из лука или фехтование.

Спочан: спорт, о котором пора узнать

Честность, пневматические мечи, японские традиции, этикет и целая жизнь.

Помните, что спорт в любом своем проявлении, будь то профессиональная деятельность или просто занятия физкультурой, очень полезен для здоровья. Поэтому, отдавая ребёнка в секцию, не стоит ставить первостепенной задачей борьбу за первые места и мировые титулы.

www.championat.com

В каком возрасте отдавать ребенка в спорт

Современные врачи очень озабочены сидячим образом жизни сегодняшних детей. Они бьют тревогу по этому поводу, и ведут активную пропаганду здорового образа жизни. Именно «сидячесть» приводит к ожирению, проблемам с мышлением, а если добавляется неправильное питание, то это прямой путь к хроническим заболеваниям уже в детском возрасте. А спортивная нагрузка, напротив, способствует оздоровлению организма и положительно влияет на физическое и психологическое развитие. Ну и закладывает хороший фундамент на будущее ребенка.

По словам главного специалиста-терапевта Министерства здравоохранения РФ Оксаны Драпкиной, тридцатилетние наблюдения за здоровьем людей выявили твердую закономерность: дети, которые имели повышенный индекс массы тела (то есть в бытовом смысле были пухлыми или даже толстячками), к 40 - 45 годам имеют диагноз ожирение. А значит, и сопутствующие проблемы со здоровьем.

Любопытно, что сегодня школьникам для борьбы с гиподинамией стали давать те рекомендации, которыми когда-то стимулировали двагиться взрослых. Все эти: поднимайтесь по лестнице, а не в лифте, одну остановку до дома пройдите пешком и т.п. Однако, всего этого мало для полноценного развития ребенка. Ему обязательно нужен спорт по душе.

Но какой? И в каком возрасте отдавать малыша на занятия? В исследовании итальянских педиатров приводятся слеующие данные.

4 - 7 лет

Чем заниматься: плавание, бег, прыжки, танцы, дзюдо, фигурное катание.

- В первые годы жизни спортивная нагрузка у ребенка должна быть направлена на познание своего тела в пространстве, - советует педиатр, доктор Винченцо Стиле. - Лучше всего для этого подходит плавание, поскольку вода - естественная среда для ребенка.

В этом возрасте важно научиться управлять своим телом, настроить правильную координацию движений. Поэтому танцы тоже хороши. Обычно их выбирают девочки, а зря, ведь мальчикам это тоже полезно. Танец обеспечивает гармоничное мышечное развитие, улучшает ориентацию в пространстве и законченность движений.

Из единоборств наиболее подходящим для самых маленьких детей является базовое дзюдо. В этом возрасте там учат удерживать спину в правильном положении, работают с равновесием и положением таза, а также учат падать. Здесь же ребенок получает первые навыки социального общения, так как в малышовых группах все равны, все имеют одинаковую форму. Как и в случае с танцами для этой возрастной группы, базовое дзюдо это скорее, подготовительный курс. Технику, приемы начинают изучать позже, в 7 - 9 лет.

7 - 9 лет

Чем заниматься: футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, водное поло, регби, гандбол, гимнастика, лыжи, езда на велосипеде, гребля, все единоборства.

- С 7 лет педиатры советуют отдать ребенка в командный вид спорта - футбол, волейбол и т.п. В них объединяется игра и командный дух.

Впрочем, ждать высоких достижений в этом возрасте бессмысленно. Лишь годам к 14-ти ребенок сможет понять: чтобы достичь хорошего результата, нужно уметь работать сплоченно всей командой.

Индивидуальные виды спорта бросать педиатры не советуют. Лучше заниматься параллельно тем и другим. Они тренирует в ребенке способность выдерживать длительные физические нагрузки, прилагать собственные усилия, преодолевать усталость, учат концентрации и развивают чувство ответственности.

9 - 14 лет

Стрельба, стрельба из лука, фехтование, теннис.

После 9 лет можно начинать заниматься по взрослому, то есть на результат. А также начать практиковать более специализированные дисциплины, которые требуют инструментов: фехтование, теннис или стрельба из лука.

Кроме того, если ребенок занимается Также важное замечание от итальянских педиатров - если ребенок давно занимается каким-то видом спорта, в котором задействована спина, например, танцы, плавание или художественная гимнастика, то в девять лет нужно заняться чем-то, что компенсирует нагрузки на спину: подкачать пресс и плечи, больше времени уделять плаванию на спине и т.п.

КСТАТИ

ЮНЕСКО выпустило хартию спортивных прав детей.

Родителям есть о чем призадуматься

1. Право веселиться и играть как ребенок.

2. Право заниматься спортом.

3. Право получать пользу от здоровой окружающей среды.

4. Право на достойное обращение.

5. Право на обучение и окружение квалифицированными специалистами.

6. Право тренироваться в своем собственном темпе.

7. Право соревноваться с детьми такого же уровня подготовки и имеющими такую же вероятность победы.

8. Право участвовать в соревнованиях, адекватных уровню подготовки.

9. Право заниматься спортом в полной безопасности.

10. Право на отдых.

www.pskov.kp.ru

С какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию? Отвечаем!

Каждый родитель сталкивался с вопросом: «Когда отдавать ребенка в спортивную секцию или записывать на бальные танцы? Не слишком ли рано? Быть может, уже поздно? Справится ли организм малыша с повышенными нагрузками?». В статье расскажем, с какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию, на бальные танцы, на фигурное катание, на гимнастику.

С какого возраста можно отдавать ребенка в спортивную секцию?

В каждой секции есть «минимальная планка» по возрасту, поэтому лучше обсудить все с тренером или администрацией. Чаще всего в футбольные и другие спортивные секции принимают детей от 3-4 лет.

  • Почему нужно отдать малыша в спортивную секцию? Физическая активность помогает укрепить здоровье, сформировать скелет, развить характер и социальные навыки. Занятия спортом с раннего возраста помогают развить растяжку, точность и координацию движений.
  • Какие есть риски? Если вы занимаетесь с хорошим тренером, риски минимальные. Да, ребенок может получить травмы на тренировке (ушибы, синяки, растяжения). Но подобные повреждения – неотъемлемая часть спорта. В каждой секции есть специалист, который своевременно окажет медицинскую помощь.

С какого же возраста отдавать ребенка на гимнастику?

Гимнастика – секцию, в которую записывают и девочек, и мальчиков. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Оптимальный возраст – 3-4 года. Ткани подвижны, ребенку быстро даются сложные элементы (растяжки, шпагат).

  • Почему стоит отдать детей на гимнастику? Вид спорта по праву считается одним из самых грациозных. выступления с лентами, мячиками, обручами, скакалками выглядят интересно. Занятия в спортивной секции укрепляют скелет и мышечную ткань, развивают грацию, гибкость.
  • О каких рисках стоит знать родителям? Гимнастика не обходится без травм. Вывихи, растяжения, синяки от падений – все это станет часть жизни будущего спортсмена.

С какого возраста идти на бальные танцы?

С 4-х лет. Спортивные бальные танцы — альтернатива гимнастике. Здесь не требуется такой серьезной «выкладки», условия мягче. Детям нравится, что занятия идут под музыку, для выступлений используются яркие костюмы.

  • Стоит ли записывать ребенка на спортивные бальные танцы? Да, стоит. Спорт подходит и для девочек, и для мальчиков. Физическая активность становится залогом красивой осанки, грации, способности владеть своим телом. Танцы в парах развивают социальную коммуникацию.
  • О каких минусах важно знать? Травмы ног и спины, растяжения, ушибы, мелкие повреждения.

С какого возраста уже можно отдавать на фигурное катание?

С 4-х лет. Олимпийский вид спорта завораживает красотой и грацией (как в одиночном катании, так и в парном). В спортивную секцию можно записывать и мальчиков, и девочек.

  • Какие риски важно знать? Кропотливый труд сегодня и сейчас дает плоды через 10-15 лет. «Коньки и лед» развивают координацию, активность, укрепляют мышцы и ткани, повышают иммунитет и устойчивость к бронхолегочным заболеваниям.
  • Но есть и минусы. Из-за постоянного соприкосновения со льдом появляются воспаления органов малого таза (цистит, пиелонефрит). Падения становятся причиной травм опорно-двигательного аппарата.

Плавание. Когда можно начинать?

В подготовительные группы принимают детей с 3-х лет. Уточните у специалиста, возможны ли занятия с малышами. Родители часто задают вопрос: «Плавание полезно для скелета, суставов и опорно-двигательного аппарата. Но не появится ли у моей дочки «мужеподобная фигура» с широкими плечами?». Нет, не появится. Если вы отдаете малышку в секцию, где занятия будут 2-3 раза в неделю, с фигурой будет все в порядке. Профессиональный спорт и детские тренировки – это как небо и земля (разные нагрузки, цели, подготовительные мероприятия).

  • Почему стоит отдавать ребенка на плавание? Занятия в бассейне способствуют формированию мышц и тканей, усиливают иммунитет, дарят силы и активность.
  • О каких рисках плавания нужно знать родителям? В холодное время года дети часто выбегают с бассейна прямо на улицу, поэтому простужаются. Для пловцов типичны заболевания носоглотки и ушей. Так что заранее можете записаться к «ЛОРу».

С какого возраста вести ребенка в лыжный спорт (горные или же беговые лыжи)?

Подготовку начинают с 3-4 лет (общая физическая культура). Дальше с 5 лет ребенка могут принять в секцию горнолыжного спорта. С 7 лет – «на сноубордиста». Без ОФП в секции не берут, поскольку для детского организма это высокие риски и нагрузки.

  • Чем хорош лыжный спорт? Как правило, дети с раннего возраста облучают увлечение на всю жизнь. Если малыш и не станет олимпийским чемпионом, то спортивное хобби у него точно будет!
  • Есть ли риски и противопоказания? Растяжения, сотрясения, ушибы, переломы – традиционные «проблемы» лыжного спорта. В секцию не возьмут ребенка с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы. Перед записью проконсультируйтесь с детским терапевтом.

Теннис (большой, настольный) или бадминтон. Когда отдавать ребенка?

С 4-5 лет. Популярный вид спорта с известными на весь мир именами: Мария Шарапова, Виктория Азаренко, Сирена Уильямс, Максим Мирный, Роджер Федерер. Чтобы получать первые места, нужно много и активность тренироваться.

Плюсы спорта в том, что он закаляет характер, учит побеждать/проигрывать, развивает быстроту реакции и ловкость, помогает поддерживать спортивную форму.

Есть и минусы. Теннис или бадминтон дают нагрузку на плечевые, локтевые и коленные суставы. мелких травм не избежать даже при занятиях с профессиональным тренером.

С какого возраста отдавать ребенка в секцию восточных единоборств?

С 4-5 лет. Все зависит от вида единоборства, на который вы хотите записать ребенка. Идеально, если с 3-х лет он ходил на ОФП. Затем с 4-х лет плавно можно перейти в группу обучения карате, айкидо или ушу. С 5-ти лет записывают на дзюдо.

  • В чем плюсы спорта? Восточные единоборства оттачивают техники защиты и нападения, поэтому малыш всегда сможет за себя постоять. Занятия укрепляют скелет и ткани, учат концентрироваться, правильно распределять энергию, управлять гневом, радостью и другими эмоциями.
  • Есть и недостатки. Восточные единоборства приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом и его травмам.

Футбол, баскетбол, волейбол, бейсбол, хоккей — какого возраста?

С 3 лет. Наша спортивная школа принимает детей в секцию футбола с 2.10.

Плюсы: командный дух, умение работать в коллективе, социальные навыки, физическая активность. В случае, если в школе занимаются на открытом стадионе — закаливание.

Минусы: травмы, как и в любом виде спорта. При этом легкий травматизм этих видов спорта некоторые родители относят к плюсам — ребенок учится терпеть, становится мужчиной. 

При выборе футбольной школы обратите внимание на следующие моменты:

  • количество детей в группах не должно быть большим. Занимаясь в небольших группах, ребенок получит больше внимания тренера.
  • как часто дети играют в футбол на занятиях и получают игровую практику? Идеально, чтобы дети играли в футбол на каждой тренировке.
  • возможность присутствия родителей на тренировках. Важно даже не сама возможность вам наблюдать за ходом тренировки, а открытость футбольной школы. Если вам разрешают присутствовать — руководство не боится критики со стороны родителей.
  • важно, чтобы дети занимались в группах со своими сверстниками. В некоторых футбольных школах экономят на тренерах, и дети различного возраста занимаются в одной группе. У нас 3 группы для различного возраста: 3-4 года, 4-5 лет, 5-7 лет.

Запишитесь на пробное занятие

Другие менее популярные виды спорта:

На верховую езду отдают с 4-х лет, на шашки и шахматы — с 5-6, на силовые нагрузки – с 5-6, на легкую атлетику – с 5-6.

Важно, независимо от вида спорта: Нужно чтобы ребенок был готов к данному виду спорта, чтобы ему нравились тренера и атмосфера на занятиях. Именно для этого проводятся пробные тренировки. У нас пробная тренировка — бесплатная.

 

Небольшой бонус для Вас — видеоролик с лучшими голами в истории футбола. Посмотрите — не пожалеете! В эти голы очень трудно поверить, но они были забиты:

legendasport.by

В какой спорт отдать ребенка

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?


В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша — веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант — спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?

Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? — Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.

Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.

  • 2-3 года. Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
  • 4-5 лет. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
  • 6-7 лет. Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
  • 8-11 лет. Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
  • С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
  • После 12-13 лет наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.

Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или иной спорт? Здесь нет однозначного ответа, так как каждый человек индивидуален. Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Другие же и к девяти годам совершенно не готовы к большинству видов спорта.

Есть общие рекомендации, к которым стоит прислушиваться, выбирая спортивную секцию. Например, занятия для развития гибкости стоит начинать с ранних лет, так как в это время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость снижается. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно — от 12 лет и до 25-ти.

Если вы приняли решение отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите во внимание — кости и мышцы ребёнка окончательно сформируются лишь к пяти годам. Чрезмерные нагрузки до этого возраста могут привести к неприятным последствиям, например, к сколиозу. Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

В какие секции принимают детей в различном возрасте?

  • 5-6 лет. Принимают на различные виды гимнастики и фигурное катание;
  • 7 лет. Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, а также шашки и шахматы;
  • 8 лет. В этом возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Есть возможность обучаться катанию на горных лыжах;
  • 9 лет. С этого времени есть шанс стать конькобежцем, освоить парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;
  • 10 лет. По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;
  • С 11 лет детей берут в секции по различным видам стрельбы;
  • С 12 лет ребёнка примут на бобслей.
Виды спорта для детей и возраст в годах, в котором они допускаются к занятиям в спортивной школе

Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

Выбираем вид спорта, учитывая телосложение ребёнка

Приняв решение отдать своё чадо в спорт, стоит обратить внимание на его тип телосложения. Это важно, поскольку в разных видах спорта учитываются различные особенности строения тела. Для занятий баскетболом предпочтителен высокий рост, тогда как эта особенность не ценится в гимнастике. Если ребёнок склонен к полноте, родителям стоит ещё больше внимания уделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут зависеть результаты тренировок, а значит, и уровень детской самооценки. Имея лишний вес, ребёнок вряд ли станет хорошим нападающим в футболе, однако он сможет достичь результатов в дзюдо или хоккее.

Существует несколько типов строения тела, согласно используемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Давайте рассмотрим их подробно:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

  1. Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, — лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
  2. Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.
  3. Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
  4. Дигестивный тип — тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?

Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.

  1. Спорт для сангвиников. Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.
  2. Холерики – люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.
  3. Флегматичные дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
  4. Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.

В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?

Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.

  • Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
  • Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;
  • Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;
  • Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;
  • Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
  • При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
  • Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;
  • Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;
  • Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду;
  • Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.

Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.

Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!

Читаем также: ТОП 10 видов спорта и спортивных развлечений для детей от 0 до 5 лет

В каком возрасте надо отдавать ребёнка заниматься спортом и какой спорт выбрать для ребёнка?

Как помочь ребенку выбрать вид спорта

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

со скольки лет отдавать ребенка в спорт



Автор Celice задал вопрос в разделе Воспитание детей

Вопрос мамам сыновей. Со скольки лет лучше отдавать ребенка в спорт? В какие секции ходят ваши мальчишки? и получил лучший ответ

Ответ от Енот[гуру]
Та же история) ) Сыну 2,5 - уже думаем, куда отдавать) ) Я тоже хочу отдать на восточные единоборства, айки-до или дзю-до, но мать моя вопит, что будем отдавать на футбол и в музыкальную школу, но клала я как-то на ее вопли=)
Все равно, в секции лет с 5-7 берут, может где-то и есть секции с 3х лет, но таких не много, так что когда возраст подойдет, можно и у самого ребенка поинтересоваться, чего он хочет, а пока рано еще.. .
Я правда, все равно за восточные единоборства - это все таки и физическое и духовное развитие...

Ответ от Ирина Нафикова[гуру]
не торопитесь- дайте ребенку подрасти. в большинство секций берут детей 7-9 лет.. Плавать можете начать раньше.

Ответ от **********[гуру]
сын с 4,5 лет ходит на айкидо, до этого возраста никуда его не брали, с этого года еще начнет ходить в бассейн.

Ответ от Евгешка[гуру]
Раньше 5 лет ни куда не берут.
Мой ходит не на спорт, а на танцы. Правда спортивные)) ) На спорт он категарически не хотел. Щас вроде проявляет желание заняться футболом. Посмотрим, в этом году может пойдет.

Ответ от Valery Bouratevich[гуру]
а мужа у тебя нет? этот вопрос должен решать отец!

Ответ от 342[гуру]
отдайте в плаванье года в 4 .у нас в городе тренер есть не одно поколенье вырастила . так она с детьми сама в воде была всё занятие .вот это я понимаю, а так -ходят по бортику, а дети кто в лес кто по дрова .особенно маленькие.

Ответ от Ђома Степанова[гуру]
Начинали в 5 лет. Занимался танцами, плаванием, айкидо, гимнастикой, самбо, боксом, велоспортом. Главный успех это здоровье и любовь к спорту. Главное, что бы занимался с удовольствием, для начала выбирайте, что бы удобно добираться и хороший тренер.


Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вопрос мамам сыновей. Со скольки лет лучше отдавать ребенка в спорт? В какие секции ходят ваши мальчишки?

3otveta.ru

«Три года - идеальный возраст для занятия футболом» - интервью со спортивным директором детской футбольной школы «Юниор» - Футбольная школа - Блоги

— С какого возраста ребенок может начинать заниматься спортом?

Борис: Если мы говорим именно о занятии спортом, то я считаю, что раньше 8-9 лет ребенку не стоит выступать на официальных соревнованиях. В некоторых видах спорта, как, например, спортивная и художественная гимнастика, дети начинают соревноваться в 5-6 лет, но это касается именно спорта. Однако заниматься физкультурно-спортивной деятельностью ребенок готов уже в 3-4 года. В этом возрасте он очень активен, всё воспринимает как игру и может погружаться в мир того или иного вида спорта.

— Как выбирать для ребенка спорт, на что обращать внимание?

Борис: В детском возрасте необходимо пробовать все виды физкультурно-спортивной деятельности. Задача родителей - показать ребенку всё, чем он может заниматься, потому что чем больше у ребенка  выбор, тем выше вероятность, что он найдет именно "свой" вид спорта. Нужно обращать внимание на активность ребенка, на то, как он общается с другими детьми, какие действия ему больше нравятся: циклические или ациклические. Главное при выборе вида спорта, чтобы ребенок получил возможность развить координацию, скорость, и, что еще важнее - мышление и внимание.

— Чем полезны тренировки по футболу для ребенка?

Борис: Футбол очень полезен ребенку в раннем возрасте по нескольким причинам. Во-первых, футбол - это очень активная и подвижная игра. Занимаясь футболом, ребенок развивает общую координацию, он учится сосредотачивать внимание на футбольном мяче, а также учится переключать внимание с одного действия на другое.  Во-вторых, так как футбол – игра  подвижная, у малыша развиваются функциональные системы (дыхательная, сердечно-сосудистая). И в-третьих, футбол – игра командная, ребенок учится взаимодействовать с другими детьми, учится работать сообща,  общаться, договариваться и лучше понимать других детей.

— Есть ли различия в методике проведения тренировок для детей 3-х лет и для детей 6-ти лет?

Борис: Безусловно, различия между тренировками в разном возрасте есть и нельзя проводить одинаковые тренировки для детей 3-х  и 6-ти лет. Обуславливаются эти различия возрастными особенностями. В 3 года, например, ребенок не способен долго сосредотачивать внимание на чем-либо. И мышление детей этого возраста сильно отличается от 6-летних. В 3-4 года у ребенка преимущественно образное мышление, они лучше усваивают картинку или жестикуляцию тренера, слова же воспринимают недостаточно полно. В 6 лет все наоборот: у детей сохраняется образное мышление, но они начинают большое значение придавать словам, у них большая база движений, они воспринимают слова тренера и выполняют более эффективно, чем в возрасте 3-4 лет.

— В каком возрасте в ребенке можно разглядеть будущую звезду футбола?

Борис: Есть два основных фактора, по которым можно определить добьется ли ребенок высоких достижений. Первое - это способности ребенка, то, чем его одарила природа и родители. Второе - трудолюбие! Не так просто разглядеть звезду, потому что есть масса примеров, когда люди с выдающимися способностями зарывали свой талант в землю, а те, кто всегда были в середине, за счет своего труда и целеустремленности добивались высоких результатов.

Давайте представим, что у каждого человека есть свой потолок в футболе, выше которого он "вырасти" не может. Тот, у кого есть способности, обладает более высоким потолком, чем тот, у которого особых способностей к футболу нет. Но этот второй, за счет трудолюбия, постоянных тренировок и поддержки родителей, может достичь своего потолка, а тот, который должен быть выше благодаря таланту, не способен дорасти даже до середины своего потолка, потому что уверен в своей уникальности и считает, что тренироваться ему вовсе необязательно.

Очень много факторов влияет на определение того, станет ли тот или иной игрок чемпионом. Мы стараемся организовать тренировки таким образом, чтобы раскрыть талант ребенка и добиться более высоких результатов на занятиях.

— Если родители хотят отдать ребенка в профессиональный футбол, с чего лучше начинать и в каком возрасте?

Борис: Я рекомендую отдавать ребенка заниматься футболом в возрасте 3-4 лет. В это время ребенок активен, схватывает всё на лету, формируется осанка, координация. И еще хочу сделать акцент, что после наших тренировок дети выходят счастливыми. Я уверен, что это очень важно - подарить ребенку детство. Миссия  школы "Юниор" - сделать так, чтобы ребята после занятий выходили с улыбками. К тому же благодаря постоянным тренировкам ребенок выделяется среди своих свестников. И к возрасту 8-9 лет после занятий в "Юниоре" я могу рекомендовать поступать в специализированное спортивное учреждение.

Этот пост опубликован в блоге на Трибуне Sports.ru. Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу спортивных болельщиков!

Другие посты блога

Футбольная школа

m.sports.ru

В какую первую секцию отдать ребенка

Дети обладают большим запасом энергии и бодрости. Спортивные секции позволяют направить детскую активность в нужное русло. Ребенок развивается, улучшается состояние здоровья, укрепляется организм в целом. Родителям важно подобрать секцию, которая понравится и заинтересует ребенка. Важную роль играет удаленность спортивного кружка от дома, тренерский состав, стоимость. Перед записью рекомендуется обследоваться у врача.

Почему ребенка желательно записать в спортивную секцию

  1. Организм маленького человека активно растет и развивается. Не всегда развитие происходит равномерно, одни мышцы развиты сильнее, другие слабее. Занятия спортом сглаживают неравномерность развития, выстраивают прочный мышечный корсет, необходимый, в том числе для поддержки позвоночного столба.
  2. Чередование умственной и физической деятельности позволяет лучше осваивать новые знания, быстрее запоминать информацию. Занятия в секциях учат ребенка общению с другими детьми, умению работать в команде.
  3. Появляется дисциплинированность, ответственность за совершенные поступки. Ребенок занят практически все время, у него не остается времени на ненужные, необязательные дела.
  4. Если спортсмен участвует в соревнованиях, дополнительно появляется здоровая конкуренция, способность отстоять свою точку зрения.

Самые безопасные виды спорта

Плавание

Полностью обезопаситься от возможных травм не получится, но существует виды спорта, где риск их получения минимален.

Первое место занимает плавание. Укрепляет мышечный корсет, систему дыхания, связки и сухожилия. Ребенок чувствует себя бодро, меньше болеет (повышаются защитные функции организма). Для родителей плюсом является доступность: стоимость занятий в секциях по плаванию варьируется в разумных пределах.

Настольный, большой теннис, бадминтон также относятся к безопасным видам спорта. Они развивают скорость реакции, улучшают координацию движения. Будущий спортсмен учится тактически мыслить.

Спортивные бальные танцы

Развиться физически и привить интерес к искусству помогут секции спортивных бальных танцев. Улучшается осанка, работа сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Ребенок учится воспринимать ритм, слышать музыку, координировать свои движения. Но такие кружки стоят дороже в сравнении с секциями плавания и тенниса.

Легкая атлетика улучшает выносливость, укрепляет мышцы и для родителей такая секция не будет сильно накладной с финансовой стороны.

Самые травмоопасные виды спорта

Большая вероятность получить травму, вывих или растяжение на занятиях гимнастикой (спортивной или художественной). Ушибы, ссадины сопровождают тренировки в секциях фигурного катания, особенно первое время, пока ребенок учится вставать на коньки.

Единоборства (борьба, самбо, дзюдо и другие) подразумевают отработку техники бросков, захватов. При неудачно проведенном приеме можно сильно удариться. Не менее опасен бокс, требует от ребенка быстрого переключения внимания, ловкости, иначе можно пропустить удар от соперника.

Самбо

В футболе, волейболе, баскетболе игра происходит в тесном контакте с командой соперника, одно неловкое движение и ребенок получает травму.

Занятия тяжелой атлетикой должны проводиться под строгим контролем тренера. Чрезмерные нагрузки приводят к искривлению позвоночного столба, так как он ещё не сформирован полностью. В будущем это приводит к появлению болевых ощущений и хронических заболеваний.

Это не значит, что нельзя отдавать в такие секции. Занятия в них положительно повлияют на детский организм, но нужно учитывать, что вероятность появления травм выше в сравнении с другими видами спорта.

Виды спортивных секций и со скольки лет можно записаться

Минимальный возраст для зачисления детей в спортивные секции представлен в таблице.

Распределение спортивных секций по возрастам

Такие данные содержатся в постановлении Главного санитарного врача РФ, но некоторые секции принимают детей раньше рекомендуемого возраста. Могут взять с 3-4 лет, дети изучают технику движений, развивают гибкость, улучшают координацию движений. После достижения определенного возраста они переходят в основную группу, изучают новые движения, готовятся к соревнованиям (если стоит такая цель).

Как определиться с выбором, куда отдать ребенка

Родители должны ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка. Нужно учитывать тип телосложения, темперамент маленького спортсмена. Одни смогут добиться результатов, если будут заниматься в команде, другие дети предпочитают тренироваться в небольшом кругу людей или индивидуально.

Нельзя забывать о состоянии здоровья, перед походом в спортивную секцию нужно провериться у врача, тогда будет понятнее, какой вид спорта не принесет вреда.

Кроме особенностей нужно учитывать финансовые возможности семьи, не всегда удается записать ребенка в интересный для него кружок, в таком случае стоит поискать смежные виды спорта, попытаться заинтересовать.

Меры предосторожности перед тем, как записываться в секцию

Секция должна быть официально зарегистрирована, документы обычно висят в специальном уголке на видном месте. В таком случае можно быть уверенным, что в случае проблем удастся доказать свою правоту в суде или других учреждениях.

Предварительно посмотреть, в каком помещении проходят занятия, безопасно ли там. Выяснить систему оплаты, если предлагают запутанные схемы, это повод задуматься и найти другой кружок.

К чему готовиться родителям, выбрав секцию

Перед посещением спортивного кружка нужно узнать, кто будет учить ребенка, есть ли у тренера соответствующее образование, можно поспрашивать людей, которые знакомы с его деятельностью. Некомпетентный тренер навредит здоровью малыша, отобьет интерес к занятиям спортом.

Нужно пересчитывать семейный бюджет, помимо оплаты занятий может потребоваться покупка спортивной одежды или инвентаря. Если секция находится далеко от дома, необходимо решить, кто будет привозить и отвозить ребенка.

Родители должны интересоваться успехами маленького спортсмена, поддерживать в тяжелых для него ситуациях. Поддержка вселит в ребенка уверенность, он будет видеть, что родители заинтересованы в успехах.

Спортивный кружок может не понравиться, сделать с этим ничего не получится, только найти другую секцию, которая понравится ребенку больше предыдущей.

Основные моменты, на которые должны опираться родители при подборе спортивной секции:

  1. Учитывать индивидуальные особенности ребенка и возможные проблемы со здоровьем;
  2. Проанализировать, в какие секции можно отдать, сходить в них, посмотреть, как проходят занятия;
  3. Узнать квалификацию тренера, по возможности найти отзывы о нем;
  4. Выделить из семейного бюджета определенную сумму.

Мама и папа должны искренне интересоваться успехами своего спортсмена, поддерживать его. Если в раннем возрасте раскрыть потенциал, ребенок вполне сможет стать профессионалом в выбранном виде спорта и добиться высоких результатов. Поделитесь в комментариях какие спортивные секции для своего ребенка выбрали вы?

Обязательно прочитайте об этом

muskul.pro

Со скольки лет можно ребёнку заниматься спортом?

зависит от состояния ребенка

чем раньше тем лучше, начать можно с колыбели...

профессионально с 6 а так хз,зарядка я так думаю что не вредна в любом возрасте <br>с хоккей ,футбол и тд всегда набирают с 6 в любой ДЮСШ всегда так было и ща так есть

С 9-10 лет. Еще скажу: самое продуктивное время (мышечная масса наращивается почти молниеносно)- 12-16 лет. В этом возрасте ребенку НУЖНО заниматься спортом. Чтобы был качком, истебственно.

Смотря каким видом.Если боксом-), то с 9-12, а если танцами то модно и с 5

Смотря каким спортом.Я думаю если фигурным катанием,балетом,гимнастикой то с 4.А более тяжёлым спортом думаю с 7 и не раньше.

я сам думаю как записатся

смотря какому спорту. с 4-х. с шести для некоторых дисциплин уже поздно. а профессионально вообще нельзя никаким видом заниматься. всё равно "-" здоровье спросите на форуме сайта <a rel="nofollow" href="http://www.mnpcsm.ru" target="_blank">www.mnpcsm.ru</a>

с раннего детства если нет патологий, спорт почти никому не навредил

чем раньше-тем лучше! самое главное - не бросать! занятие каким-либо спортом будет отличительной чертой ребёнка, он будет ей гордится! я до сих пор жалею, что бросила фигурное катание лет 5 назад...

Я занимаюсь с 5 лет и до сих пор, мне сейчас 15. Здоровье у меня отличное, и спортом нужно заниматься с самого раннего детства (если он не травмоопасный, конечно!!).

Если малыш здоровый то можно с 4 лет.Я на коньки встала в 3 года,на лыжи в 5.Со здоровьем всё ОК!

если ребенок хочет заниматься спортом то можно и с 4 лет!

ну если девочка и танцами то в подготовительную группу с 4ех лет можно отдавать подъемчики,спинка прямая вообщем начальная подготовка!!!!синхронное плавание с 6....вот!!!!

с тяжелыми видами торопиться никак нельзя!не раньше 18, а то и с 20-ти лучше. к этому времени гормоны свое отвоевывают и тело становится почти взрослым, что, в свою очередь, сказывается на меньшей травмируемости и более продуктивных результатах

У КАЖДОГО вида спорта есть определенный возраст для занятий им, у каждого свой!

Не калечьте своих дрожайших потомков, господа родители! А то придется чад своих всю жизнь по врачам-травматологам, ортопедам и хирургам водить , не будете успевать зарабатывать на лечение , в слезах утоните, когда поймете, что здоровье не вернешь. Пусть лучше книжки умные читают, это полезнее.

touch.otvet.mail.ru

Куда и с какого возраста отдать ребенка заниматься спортом?

Новый учебный год пришел и в спортшколы Минска. Впрочем, запись и формирование групп продолжаются. Корреспондент агентства «Минск-Новости» предлагает небольшую шпаргалку для родителей, чтобы им было легче ориентироваться в выборе спортивного будущего для своего ребенка.

Еще не поздно

Вообще, начинать обзванивать ДЮСШ и СДЮШОР можно было с конца июля. Но и сейчас звонить еще не поздно. Методисты и руководство спортшкол расскажут, с какого возраста берут в тот или иной вид спорта, когда начнутся занятия, где находятся залы для тренировок, что принести в первый раз, назовут фамилии тренеров. Кроме того, родителям и детям поможет Интернет — почти у каждой спортивной школы есть сайт, на котором размещена необходимая информация. У некоторых СДЮШОР и ДЮСШ имеются странички в социальных сетях. Данные и контакты о спортшколах есть на сайте главного управления спорта и туризма Мингорисполкома.

За последний год новые спортивные объекты не открывали и существующие не закрывали. Отметим, что в СДЮШОР по спортивным единоборствам (в прошлом году называли СДЮШОР № 7) с сентября появилось отделение карате. Тренеры планируют набрать около 30 мальчишек и девчонок.

С какого возраста берут

Начнем с самых юных. С 5 лет можно пробовать силы в художественной и спортивной гимнастике, спортивных танцах; с 6 — в акробатике, прыжках на батуте, фигурном катании, шахматах, шашках, футболе; с 6–7 — в сноуборде, теннисе, настольном теннисе, воднолыжном спорте, прыжках в воду. С 6–10 — в автомотоспорте, судомодельном спорте; с 7 — в хоккее, фехтовании, ушу (неконтактный вид таолу), плавании, синхронном плавании, фристайле, горнолыжном спорте; с 8-9 — в волейболе, гандболе, таэквондо, бадминтоне, баскетболе; с 9-10 — в биатлоне, конькобежном спорте, лыжных гонках, легкой атлетике. С 10 лет парням можно заниматься тяжелой атлетикой, с 13 — девушкам. В некоторые виды берут детей, возраст которых превышает нормативы. Для этого у ребенка должны быть соответствующая координация, физическая подготовка, понятие, что нужно делать на площадке, дорожке.

Фото взято с maygli.by

Родители не всегда ориентируются в видах спорта — ошибочно принимают акробатику за спортивную гимнастику, путаются в видах борьбы, восточных единоборств. В данном случае можно посмотреть видео на YouTube, а лучше прийти вместе с чадом в ДЮСШ, пообщаться с тренером.

Оптимально начинать занятия, когда ребенку 6 лет. Но и в старшей школе можно найти варианты для тренировок. Это могут быть гребля, тяжелая атлетика, борьба, современное пятиборье.

Платно или бесплатно

Сборы в спортивную школу начинаются с похода в поликлинику к участковому врачу, который должен выдать справку о том, что ребенок может заниматься определенным видом спорта. На первую тренировку в большинстве видов необходим стандартный набор: майка, шорты (штаны), спортивный костюм, кроссовки (кеды). Исключение составляют зимние ледовые дисциплины. Родителям не стоит спешить приобретать дорогие элементы экипировки для сына или дочери. Это делают после года-двух, когда ребенок поймет: это его вид спорта. Иногда школы сами выдают форму — это касается, например, некоторых командных дисциплин (футбол, баскетбол, волейбол). Перед тем как игроки начинают выступать в первенстве страны, их обеспечивают формой. Отметим, что в хоккее и теннисе все затраты ложатся на плечи родителей.

Занятия в большинстве спортивных школ проходят на бесплатной основе. Но при этих ДЮСШ, СДЮШОР, ЦОР есть и платные группы. Если ребенок не справился со вступительными тестами, но очень хочет заниматься этим видом спорта, то можно попробовать силы в платной группе. Эта услуга востребована. Юный спортсмен при определенных успехах может переходить в бюджетную группу. Кроме того, работают группы по общефизической подготовке для детей, которые не достигли минимального возраста для занятий этим видом спорта. Например, в ГЦОР по борьбе имени трехкратного олимпийского чемпиона Александра Медведя мальчишек и девчонок набирают с 9 лет. В платных группах (ОФП с элементами борьбы) работают с детьми, которым 7–8 лет. У них много подвижных игр, упражнений по общефизической подготовке, ребята изучают борцовские приемы.

В теннисе, фигурном катании, художественной гимнастике первые годы (пока дети занимаются в группах начальной подготовки) занятия платные. Затем учеников ожидают переводные нормативы. Если ребенок успешно справился с задачей, то переходит на бесплатную форму обучения. Те, кто не вложился в нормативы, могут далее заниматься на платной основе и через год снова попробовать сдать зачеты.

С возвращением утраченного

Возвращает себе утраченные позиции легкая атлетика. Причина тому — успехи белорусских атлетов на крупных турнирах, большое количество пробегов, которые проводятся в городе, открытие легкоатлетического спорткомплекса «Орбита» на ул. Корженевского. За два года численность ребят, занимающихся в Минском городском центре олимпийского резерва «Атлет», который расположен в СК «Орбита», подросла до 426! Причем там тренируются вместе со столичными школьниками также дети из поселков и деревень Минского района.

Отметим рост интереса к фехтованию. В прошлом году открылся просторный зал на ул. Московской (рядом со станцией метро). Занятия в нем ведет титулованный саблист, а ныне тренер Дмитрий Лапкес. Минская городская СДЮШОР профсоюзов по фехтованию последние несколько лет правит балом на главных республиканских детских стартах.

В столице появились и залы для игры в бадминтон. Помимо занятий для любителей и профессионалов в них проводятся тренировки для детей. При СДЮШОР по современному пятиборью открылось отделение по стрельбе из лука. Ребята из первого набора уже отмечены наградами на республиканских и международных стартах. В следующем году возле СОК «Олимпийский» появится современный лукодром.

Куда почти не идут

Неправильно, наверное, будет не сказать и о не очень популярных видах спорта. Среди них — тяжелая атлетика. Одна из причин скромного внимания — малое количество специализированных залов. Основная часть ребят занимается в спорткомплексе «Спартак».

Не очень жалуют вниманием прыжки на батуте. Даже после золотой медали Владислава Гончарова на Олимпиаде-2016 в Рио-де-Жанейро не было наплыва детей. Отметим, в Минске всего один специализированный зал (пр. Победителей, 2). Впрочем, тиров для пулевой стрельбы в городе тоже немного, но детей, которые хотят заниматься этим видом спорта, предостаточно. Наверное, дело все-таки не в количестве залов…

Самые-самые

Уже десятки лет самый популярный вид спорта — плавание. Чтобы купить абонемент в группу по обучению плаванию, родителям приходится стоять в очереди. Правда, ажиотаж наблюдается не во всех бассейнах. В спортивные школы и центры олимпийского резерва по плаванию берут детей, которые умеют держаться на воде, выполняют простые упражнения.

В список самых модных видов спорта в Минске также входят футбол, теннис, художественная гимнастика, борьба, восточные единоборства. Часто на популярность влияют успехи белорусских атлетов на Олимпиадах, чемпионатах мира. Порой родители уточняют: здесь ли занимались титулованные спортсмены (например Александра Герасименя, Владимир Самсонов, Виктория Азаренко, Сергей Мартынов)?

Родителей и детей привлекают открывшиеся недавно спортивные школы — там новый инвентарь, современные залы и раздевалки. Как, например, в городском центре олимпийского резерва по борьбе имени трехкратного олимпийского чемпиона Александра Медведя. Тренировки для детей начинаются в 9:00 и завершаются в 20:00.

Среди популярных зимних видов главный — хоккей. Говорят, в государственных спортивных школах есть список ожидания: дети ждут, когда кто-то уйдет и освободится место. Чаще всего родителей не пугает то обстоятельство, что им придется полностью покупать экипировку.

Несколько лет назад в Студенческой деревне (проезд Каролинский, 5) появился крытый каток, где прописалась СДЮШОР по фигурному катанию. С первого года существования в группах аншлаг. И это несмотря на то, что первые годы занятия платные. Огромное количество желающих заниматься и горными лыжами, сноубордом. Чуть меньше детей идет в лыжные гонки, биатлон, конькобежный спорт, шорт-трек, кёрлинг.

Сколько спортшкол в Минске

С учетом ЦОР, ДЮСШ, СДЮШОР, СДЮСТШ в столице 66 спортивных учреждений. Юные атлеты, которые показывают высокие результаты, могут перейти в городское (или республиканское) училище олимпийского резерва. Программа в них построена таким образом, что дети могут проводить двухразовые тренировки, питаться и учиться. Еще один важный плюс — учителя здесь с пониманием относятся к пропускам из-за соревнований, сборов. Но спортсмены должны писать контрольные и самостоятельные работы. Некоторые СДЮШОР, к слову, организовали в близлежащих средних школах спортивные классы.

Самое большое количество занимающихся в СДЮШОР МТЗ — 1 155 учеников. Далее идут СДЮШОР по спортивным единоборствам (876), футбольный клуб «Минск» (873), СДЮШОР № 2 БФСО «Динамо» (855), СДЮШОР «Спартак» (797), СДЮШОР по водным видам спорта (724), ГЦОР по водным видам спорта (665), СДЮШОР по баскетболу «Минк-2006» (639), СДЮШОР № 1 БФСО «Динамо» (572), ГЦОР единоборств (568). Всего в спортивных школах Минска на бесплатной основе занимаются 23 778 детей. В платных группах — около тысячи.

Фото Сергея Шелега и из Интернета

minsknews.by


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно