Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Солевая пещера противопоказания для детей


Соляная пещера

 В нашей семье двое детей. Стоило каждому из них отправиться в детский сад, и, готово – вот уже наш педиатр со вздохом отправляет нас в категорию «часто болеющих детей». 

Со старшей дочерью мы решили вопрос радикально: просто отправили ее в секцию фигурного катания, и через пару лет сухой холодный воздух укрепил ее бронхолегочную систему – даже спустя десять лет о простудах она не вспоминает. 

С младшим сыном нам пришлось искать менее радикальные методы укрепления здоровья – и тут как раз родственники посоветовали попробовать пройти курс в соляной пещере. В результате, за пару лет мы прошли три длинных курса и вполне готовы рассказать о всех подводных камнях такого способа укрепления здоровья. 

Польза и вред соляных пещер – вопрос дискуссионный, но опыт нашей семьи оказался положительным. Правда, для того чтобы не потратить время и деньги зря, нужно знать несколько хитростей. 

Миф 1 Соляная пещера помогает только для профилактики простудных заболеваний

Удивительно, но факт: посещение соляной пещеры не только помогает укрепить общий и местный иммунитет и забыть о насморке и кашле, но и нормализует сон, снимает стресс, уменьшает аллергические проявления при экземе или дерматите и –та-дам! – улучшает обменные процессы и даже помогает похудеть! 

Она поможет всем, кто часто нервничает, плохо спит, не справляется с повышенными нагрузками или пытается бросить курить. 

Миф 2 Соляная пещера – это модная, совершенно бесполезная маркетинговая уловка

Спелеотерапия была известна человечеству с давних времен – еще наши предки обратили внимание, что длительное пребывание в условиях гротов, пещер, соляных копей и шахт оказывает благоприятное влияние на здоровье. 

Новомодная галотерапия – всего лишь разновидность древнего метода укрепления иммунной системы, а галокамера – самый современный и прогрессивный метод «солевой» терапии. Лечебный эффект в искусственной соляной пещере достигается за счет воздействия обогащенного соляными парами воздуха и создания управляемого искусственного микроклимата, по своим параметрам близкого к условиям подземных соляных пещер. 

Оздоровительное действие оказывает аэродисперсная среда, насыщенная сухим аэрозолем хлорида натрия – попросту говоря, солью. Благодаря небольшому размеру частицы распыленной соли проникают до уровня мелких бронхов, и каждый из нас может ощутить на себе оздоровительный эффект.

При этом соль выполняет сразу несколько оздоровительных функций: она оказывается противовоспалительное, иммуностимулирующее и противоаллергическое действие. В «правильных» соляных пещерах для создания микроклимата устанавливаются галогенератор, распыляющий частицы соли, и кварцевая лампа для обеззараживания и очистки воздуха после каждой процедуры. 

Внутри галокамеры создается гипоаллергенная среда, в которой не выживают вирусы и бактерии, а солевые частицы проникают в глубокие периферические отделы дыхательных путей и помогают восстановлению выделительной функции эпителия бронхов, оказывая иммуностимулирующее и общее оздоравливающее действие. 

Миф 3 Достаточно 1–2 сеансов, чтобы справиться с затянувшимся насморком

Важно помнить, что максимальной эффективности можно достичь при курсовом прохождении процедуры – единовременное посещение солевой пещеры тоже может оказать расслабляющий и общеукрепляющий эффект, но серьезного воздействия стоит ждать только после нескольких сеансов. 

Проще говоря, дышите глубже – и укрепляйте здоровье с каждой пройденной процедурой. 

Как понять, сколько сеансов нужно мне и моему ребенку? 

Часто болеете, чувствуете постоянную усталость, страдаете от бессонницы или стрессов на работе? Жалуетесь на вегетососудистую дистонию или болеете чаще трех раз в год? Занимаетесь спортом и хотите улучшить свои спортивные показатели? Выздоровели, но нос всё еще заложен и кашель не проходит до конца? Ваша цель – профилактика и укрепление иммунитета: 10 посещений. 

Читайте также:
Гулять с ребенком при простуде?

Не понаслышке знаете, что такое тонзиллит, ринит, синусит, трахеит или бронхиты без обструкции и астматического компонента? Вам рекомендован курс из 15–20 посещений. 

Хронические формы тонзиллита, ринита, синусита, трахеита, аллергической или бронхиальной астмы, гайморит, аденоидит, атопический дерматит и другие проявления аллергии? Попробуйте выделить время для прохождения курса из 20–25 посещений. 

Миф 4 Галотерапия – это несерьезно! Соляная пещера не имеет противопоказаний

Галотерапия, как и любое другое лечение, может оказаться полезной не всем. Если вы сомневаетесь – спросите лишний раз у своего педиатра о том, подходит ли вашему ребенку этот способ укрепления здоровья. 

Из-за повышенной интенсивности воздействия атмосферы у соляных пещер есть абсолютные противопоказания: 

  • боязнь замкнутых пространств; 
  • острый период хронических заболеваний; 
  • заболевания почек острого или хронического характера; 
  • интоксикация организма или повышенная температура тела; 
  • абсцесс легкого в анамнезе;
  •  онкология или подозрение на ее наличие; 
  • туберкулез в любой стадии; 
  • некоторые заболевания крови;
  • хроническая сердечная недостаточность; 
  • беременные женщины перед посещением соляной пещеры должны обязательно посоветоваться с врачом!
 

Как сделать посещение соляной пещеры максимально эффективным? 

  • Не забудьте взять с собой сменные чистые носочки, бахилы и носовые платки. 
  • Обсудите с администратором наиболее удобное для вас время курса, постарайтесь выбрать наименее загруженные часы. 
  • При прохождении курса посещайте соляную пещеру как можно чаще: каждый день или через день, это усилит оздоровительный эффект. 
  • Не опаздывайте на сеансы: время воздействия рассчитывается с учетом максимального оздоровительного воздействия и каждые 5–10 минут могут помочь вам в борьбе за укрепление иммунитета. Кроме того, вход в соляную пещеру во время сеанса тревожит других посетителей и снижает концентрацию солевого аэрозоля в ней. 
  • Приходите на сеансы в чистой, дышащей хлопчатобумажной одежде светлых тонов – солевой аэрозоль может оставлять светлые, легко удаляемые следы на ткани. Малышу можно захватить сменную одежду – легкие спортивные штаны и футболку. 
  • Если у вас поднялась температура и вы заболели – сеанс придется отложить. Если же у вас просто начался насморк или небольшой кашель после 1–2 сеансов – это может быть галообострением и естественной реакцией на галотерапию! Многие посетители ошибочно принимают галообострение за ОРВИ и считают, что соляная пещера только ухудшила их здоровье. Это не так – галообострение довольно быстро проходит без следа. 
  • Попробуйте не брать с собой в соляную пещеру мобильный телефон. Звучит ужасно, да? Попробуйте сделать над собой усилие и просто расслабиться, полежать или поиграть с ребенком в тихие игры во время сеанса. Не удивляйтесь, если во время сеанса или после него вас будет клонить в сон: это естественная реакция на галотерапию. 
  • Пожалуйста, не мешайте другим посетителям громкими разговорами. Если вы пришли на сеанс с ребенком – проследите, чтобы соль не попала на руки и лицо ребенка. Если это все-таки случилось – обязательно смойте соль водой или протрите кожу влажными салфетками. 

Дышите на здоровье! И не болейте. Разбираться в основах галотерапии нам помогала эксперт в этой отрасли, управляющая соляной пещерой Елена Марфина.

Ольга Симонова 

Фото depositphotos.com 

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

apteka.ru

показания и противопоказания для детей

Медицинские исследования установили, что нахождение в соляных пещерах благотворно влияет на здоровье и самочувствие человека, ускоряет выздоровление и помогает при различных заболеваниях. Сегодня соляные пещеры приобретают большую популярность. Оборудованные комнаты и помещения можно легко найти в каждом городе. В этой статье мы рассмотрим пользу и противопоказания к такому лечению. Узнаем, с какого возраста и как часто можно посещать соляную пещеру детям.

Устройство и принципы действия

В специальном блоке формируют особый микроклимат с воздухом, который насыщен ионами брома и кальция, йода и брома, селения, натрия, магния и других полезных минералов. Кстати, в искусственных пещерах процесс высвобождения ионов протекает быстрее, чем в естественных. Данный блок называют галокамерой, а лечение при помощи ионов и солей – галотерапией.

Суть данного лечения заключается в том, что человек вдыхает насыщенный ионизированный воздух. Он стимулирует метаболизм, быстро выводит токсины и вредные вещества из организма. Как показывает практика, пять сеансов по сорок минут в галокамере равны недельному пребыванию на море.

Кстати, ребенка старше трех лет врачи рекомендуют возить на море минимум раз в год. Особенно это касается малышей, которые живут в холодном или суровом климате, в регионах, где наблюдается малое количество солнца, также для деток с хроническими заболеваниями.

Поездка в южные морские районы с мягким и теплым климатом окажет оздоровительное действие, повысит и укрепит иммунитет, зарядит организм силой и энергией, наполнит полезными элементами и важным витамином Д. Подробнее, с какого возраста можно возить ребенка на море, вы можете узнать в статье об акклиматизации грудничка.

Однако не все родители могут выбираться на море каждый год. Кроме того, в течение года тоже нужно поддерживать иммунитет. В этом случае врач может посоветовать посетить соляную пещеру. Главный плюс в действии галокамеры заключается в оперативном оздоровительном действии. Так улучшения заметны уже после второго или третьего сорокаминутного сеанса.

Полезные свойства и действие соляной пещеры

Ионизированный воздух очищает дыхательные пути и насыщает клетки организма кислородом. Благодаря посещению соляной пещеры очищаются легкие, а функционирование дыхательных органов восстанавливается. Из организма выводятся аллергены, вирусы и вредные бактерии. Данная процедура ускоряет лечение заболеваний дыхательных путей, лор-органов и кожи, аллергии и различных инфекций у ребенка.

Вдыхание ионизированного воздуха насыщает клетки кислородом, стимулирует образование защитных сил организма, что повышает и укрепляет иммунитет. Лечебная терапия не требует приема лекарственных препаратов, что создает преимущества перед другими способами лечения ребенка.

При этом малыши будут чувствовать себя в блоке комфортно и интересно. Они могут играть с соляной “песочницей”. Кроме того, в многих помещениях обустроены игровые комнаты, могут проходить различные занятия с детьми. Для взрослых соляная пещера оказывает такое же полезное действие. Она помогает при заболеваниях кожи, дыхательных путей, помогает справиться с курением, депрессией и бессонницей. В комнату можно ходить вместе с ребёнком, что разнообразит досуг и позволит провести время вместе.

Пребывание в соляной комнате успокаивает и налаживает работу нервной системы, улучшает сон. Такие процедуры подойдут и для взрослых, и для малышей. Уже после второго-третьего сеанса заметны улучшения, в том числе уменьшается насморк и проходит кашель. Однако в любом случае имеются показания и противопоказания для детей и взрослых.

Показания на посещение соляной пещеры

  • Ослабленный иммунитет, ОРВИ, сильный кашель и насморк. Очищает легкие и уменьшает воспалительный процесс;
  • Заболевания легких и дыхательных путей, ЛОР-заболевания, куда относят ринит, гайморит и пр. Улучшает дыхание, снимает головные боли, налаживает сон и предупреждает переход в хроническую болезнь;
  • Хронический бронхит. Регулярные процедуры предупреждают обострение заболевания и налаживают дыхание, устраняют хрипы;
  • Бронхиальная астма в период ремиссии. Применение данной терапии возможно только после снятия спазма;
  • Кожные заболевания, в том числе дерматит и псориаз, угри, экзема и себорея. Целебный воздух налаживает обмен кислорода в клетках кожи, улучшает циркуляцию крови, постепенно устраняет симптомы болезни;
  • Усталость, стресс, невроз, депрессия, бессонница. Успокаивает и налаживает сон, расслабляет, приводит в действие внутренние силы организма, повышает работоспособность и заряжает энергией;
  • Профилактика простуды, заболеваний легких и дыхательных путей. Восстанавливает и укрепляет иммунитет, снимает нагрузку с организма;
  • Аллергические заболевания. Удаляет токсины, аллергены, образует естественную вентиляцию легких. Что делать, если у грудничка аллергия, читайте здесь.

Противопоказания для детей

Мы рассмотрели, чем полезна соляная пещера. Но есть ли минусы в использовании данной терапии? Отметим, что это небезопасная процедура, и негативные последствия могут наступить при несоблюдении рекомендаций. Существуют малыши, которые могут не переносить солевые аэрозоли. Кроме того, при некоторых болезнях и проявлениях использование целебного ионного воздуха запрещено.

Процедура противопоказана, если у ребенка или взрослого наблюдаются следующие признаки или заболевания:
  • Аллергия на соли и солевые аэрозоли, индивидуальная непереносимость;
  • Высокая температура;
  • Онкологические заболевания;
  • Обострение инфекционных и хронических заболеваний, бронхиальной астмы;
  • Туберкулез;
  • Эпилепсия;
  • Серьезные психические расстройства, клаустрофобия;
  • Токсикомания и наркомания;
  • Сильное отравление организма;
  • Озноб и лихорадка при ОРВИ;
  • Ишемия и гипертония;
  • Кровотечения;
  • Острые и хронические заболевания почек;
  • Гнойные процессы в организме;
  • Хроническая коронарная недостаточность.

Отзывы врачей свидетельствуют, что галотерапия для детей очень полезна. Как показывает практика, 90% детей при регулярном лечении полностью избавляются от перечисленных заболеваний. Однако важно соблюдать правила и рекомендации при посещении, чтобы избежать отрицательных последствий. Ведь острые заболевания могут еще больше обостриться. Кроме того, у малыша может возникнуть аллергическая реакция.

Правила посещения соляной пещеры для детей

Посещение не рекомендуется детям и грудничкам минимум до года, так как в этом возрасте функционирование дыхания и легких только развивается. По мнению врачей, лучше начинать терапию деткам старше двух лет. Перед первым походом обязательно посетите педиатра и проконсультируйтесь со специалистом на наличие показаний и противопоказаний!

Проводить терапию рекомендуется два-три раза в год по десять сеансов. Наиболее эффективным лечение станет во время или перед эпидемиями гриппа и ОРВИ. При прохождении курса нельзя делать перерыв между сеансами более, чем два дня. Иначе не добьетесь желаемого результата. Для поддержания эффекта на протяжении года можно делать единичное посещение между курсами раз в месяц.

Перед процедурой нельзя кушать в течение часа, после – нельзя пить и кушать в течение получаса. На сеансе выдают бахилы, резиновые тапочки, пледы и одноразовые носовые платочки. При желании можно взять сменную обувь с собой. Процедура длится 30-40 минут. Во время процедуры не рекомендуется спать, так как во сне полезные ионы проникают в дыхательные пути не достаточно глубоко. В соляной комнате нельзя тереть глаза, так как можно получить ожог!

Дети до семи лет должны находиться в комнате в сопровождении взрослых! Ни в коем случае не оставляйте малыша одного без присмотра! Для совсем маленьких возьмите на сеанс игрушки, чтобы крохе не было скучно. Кроме того, во многих центрах имеются детские комнаты, где можно взять для малыша занимательные игры.

Будьте готовы к тому, что после первых сеансов у малыша может временно обостриться кашель и незначительно повыситься температура до 37-37,5. Однако такое явление быстро пройдет, после чего начнутся заметные улучшения и изменения в положительную сторону. Это связано с тем, что у некоторых детей слишком чувствительные слизистые оболочки дыхательных путей. Если негативные последствия не проходят на протяжении двух дней, обратитесь к врачу!

У некоторых возникает желание обустроить соляную комнату в домашних условиях. Для этого используют специальные соляные лампы. Однако без оснащения всего помещения она не будет действовать полноценно. Но укрепит иммунитет и окажет профилактическое воздействие. В этом случае важно выбрать надежную и качественную лампу, проверить перед покупкой сертификат и покупать прибор только в специализированных магазинах.

vskormi.ru

Соляная пещера: показания и противопоказания

Галотерапия – это природная терапия в пещере, в которой воссоздан природный микроклимат соляных пещер. Предназначена для борьбы с вирусными и кожными болезнями. 20 лет лечение солью в искусственной среде популярно в России. Процедура понравилась всем клиентам и стала востребованной среди людей всех возрастов. Услуга «Соляная пещера» — это 100% натуральный, эффективный, безопасный способ лечения. Посетители находятся в специально оборудованной комнате, где целебный микроклимат природных соляных пещер воспроизводится с помощью специальных установок.

Соляная пещера: показания и противопоказания

Соль является антисептиком. Помогает слизистой оболочке справиться с вирусами и обеспечивает превентивную защиту.

Соляная пещера: показания

Лечение солью рекомендуется в качестве дополнительной терапии при следующих проблемах:

  • респираторные проявления: вирусные инфекции, насморк и кашель, инфекции носа, бронхит, астма, ушная инфекция;
  • аллергия, периоды цветения растений, загрязнение окружающей среды: аллергический ринит (животные, пыль, травы), уличная пыль, плохое качество воздуха в помещениях, вызванное работой старых кондиционеров, курение и привычка находиться рядом с курильщиками;
  • кожные заболевания: атопический дерматит кожи, псориаз, кожная сыпь, прыщи, акне.

Соляная пещера: противопоказания

Солевая терапия – это безопасная форма лечения. Но в редких случаях даже она не рекомендуется. Например, когда есть серьезные заболевания сердца и почек, обнаружен рак легких. Период обострения любых хронических заболеваний, высокая температура, клаустрофобия – также являются прямыми противопоказаниями к прохождению процедуры.

Соляная пещера: принцип действия

Галокамера имитирует природную солевую шахту, находящуюся глубоко в земной коре. Микроклимат в соляной пещере ионизируется и насыщается природным веществом низкой концентрации высокодисперсного аэрозоля сухого раствора (соли). Он образуется естественным путем конвективной диффузии (перенос частиц в атмосфере) от соляной стены, а в сочетании с контролируемой температурой и влажностью имитирует пещеру, которая создает гипобактериальную и безаллергенную воздушную среду. При вдохе ионы соли проходят через носовые пазухи и дыхательные пути, убивая таким образом болезнетворные бактерии.

Есть три способа лечения солью: первый – путем размещения большого количества соли или соляных кирпичей в комнате. Этот метод терапии не является эффективным, потому что для результативного лечения не достаточно испаряется соли с правильными размерами частиц. Пациенту придется провести несколько часов в такой пещере, чтобы почувствовать положительное действие.

Второй способ – влажная солевая терапия. При этом солевой раствор выпаривается в атмосферу комнаты, в который находятся пациенты. Хотя это полезнее, по сравнению с первым способом, но лечение происходит только в верхних дыхательных путях, влажные частицы не попадут в горло и не достигнут глубокой части легких, а также придаточных пазух носа, а это значит, что они не дойдут до того места, где воздействие соли будет наиболее необходимым.

Лучше, когда галотерапия проводится с помощью сухого солевого аэрозоля. В соляной комнате создана оптимальная концентрация соли в воздухе, размеры частиц которой легко проникают в легкие. Поэтому несколько дней на пляже будут менее эффективны по сравнению с пребыванием в соляной пещере, где клиент вдыхает сухую аэрозольную соль, распыляемую специальными установками.

Что лечит соляная пещера

Лечение снижает и предотвращает симптомы гриппа, ОРВИ, инфекции уха, горла, носа, а также бронхолегочных заболеваний. Сеансы галотерапии подходят для спортсменов и артистов, ведь лечение солью уравновешивает и поддерживает естественную сопротивляемость легких к вирусам.

Соляная пещера: польза и вред

Итак, для чего нужна соляная пещера. Прибегайте к сеансам галотерапии, когда нужно:

  • уменьшить потребность в ингаляторах и антибиотиках;
  • существенно облегчить дыхание;
  • улучшить работу легких;
  • сократить количество обращений к врачу;
  • убрать чихание, надсадный кашель;
  • устранить мокроту из легких;
  • повысить сопротивляемость к вирусам в дыхательных путях;
  • укрепить иммунитет и нервную систему;
  • улучшить общее состояние здоровья и качество жизни;
  • увеличить спортивные достижения.

Соляная пещера для детей: показания и противопоказания для детей

Прежде чем лечить детей антибиотиками и гормональными препаратами, которые могут вызвать серьезные и опасные побочные эффекты, стоит пройти курс галотерапии с ребенком. Пока взрослые в спокойной обстановке расслабляются, дети с удовольствием смотрят мультики, играют в игрушки и с соленым песком.

Соляная терапия может помочь:

  • уменьшить количество госпитализаций и продлить периоды ремиссии;
  • повысить сопротивляемость ребенка к болезням органов дыхания;
  • улучшить сон малыша;
  • укрепить общее психоэмоциональное состояние ребенка;
  • устранить насморк и воспаление аденоидов;
  • очистить кожу от прыщей и псориаза.

Чем полезна соляная пещера для детей

Соль имеет антибактериальные, противовоспалительные свойства. Муколитическое действие вещества высвобождает скопления слизи, ускоряет мукоцилиарный транспорт (отход мокроты). Пребывание в пещере способствует удалению патогенных агентов, помогает значительно снизить гиперчувствительность иммунной системы. Во время игры и просмотра мультиков ребенок будет дышать целебными частицами сухой соли, которые, достигая глубоких слоев легких, укрепят здоровье и повысят сопротивляемость организма. Соль разжижает слизь, и воспаление уменьшается, малыш в прямом смысле слова начинает дышать полной грудью.

Клинические испытания показали, что дети очень чутко реагируют на природные способы исцеления. Эффективность лечение солью является непосредственно наблюдаемой и настоятельно рекомендуемой профилактикой для всех педиатрических респираторных и кожных заболеваний. Исследования показали, что 85 - 95% детей вылечились после 10 сеансов терапии. Этот эффект является долгосрочным и сохраняется спустя 10-12 месяцев. Лечение однозначно улучшило качество жизни детей.

В США и Финляндии рекомендуемый детский возраст для прохождения соляной терапии – от 6 месяцев и старше. В России педиатры советуют посещать пещеру начиная с 12 месяцев.

Противопоказания для детей

Не стоит посещать соляную пещеру, если у ребенка есть температура, острая фаза бронхита или ринита. Не надо насильно заставлять малыша играть в комнате, если знаете, что он боится закрытых пространств. Грудничкам тоже может не понравиться вдыхать соляной воздух, у некоторых из них может быть гиперчувствительность к микрочастицам соли.

Кашель после соляной пещеры – обычное явление. Не стоит этого боятся, так как соль разжижает слишком густую слизь, а при помощи кашля легкие и бронхи пытаются удалить ее. Если на четвертый день после галотерапии кашель не проходит, а только усиливается – срочно обратитесь к терапевту.

Сопли после соляной пещеры тоже нормальная реакция организма. На второй, третий визит может открыться ринит прямо во время сеанса солетерапии. Так пазухи носа очищаются и избавляются от скоплений слизи.

Бывает так, что у ребенка или взрослого температура после соляной пещеры может подняться до 37,2 С. Это происходит потому, что организм реагирует на лечение, иммунная система отвечает на проникновение ионов соли. Не волнуйтесь, это проявление быстро проходит само собой.

Соляная пещера при беременности

Вынашивание ребенка – это один из важных периодов в жизни женщины. Соляная пещера подходит для поддержания гармонии и баланса в теле и сознании, дарит расслабление и омолаживает кожу. Каменная соль — это природное средство защиты и хороший способ, чтобы поддерживать здоровье, избегая опасных и нежелательных побочных эффектов от химических лекарств.

Пребывание во время беременности в соляной комнате обогащает легкие 80 минералами, жизненно важными для мамы и малыша. Лечение солью не только снижает уровень стресса и повышает уровень эндорфинов в организме, но и помогает уменьшить боль от синусита, простуды и гриппа. Это простой и действенный способ достижения глубокой релаксации.

Солетерапия является безопасной на протяжении всей беременности, помогает справиться с частыми ночными пробуждениями. Оказывает противовоспалительное, антигистаминное, антибактериальное действие.

Правила посещения соляной пещеры

Для лечения кожных проблем лучше переодеться в шорты и футболку. Взрослые могут спать, читать или слушать музыку в удобных креслах, а дети могут играть на полу с солью, которая выглядит как огромная песочница.

Пожалуйста, приходите на десять минут раньше и не забывайте пить воду после лечения. Для малышей лучше захватить любимые игрушки из дома, удобную обувь, носочки.

Сколько времени надо находится в соляной пещере

Сеанс длится 40 минут. Курс процедур состоит из 10 посещений. Для эффективности лечения курс лучше повторять два раза в год.

Сопутствующие процедуры

Некоторые спрашивают, когда можно посещать бассейн: до или после соляной пещеры. Врачи сходятся во мнении, что бассейн и галотерапию лучше проводить в разные дни. Так как это разные по воздействию на бронхолегочную систему процедуры.

После соляной пещеры можно пить кислородный коктейль и любую жидкость: воду, травяной чай, морс или компот из сухофруктов.

Дыхательную гимнастику в соляной пещере вы можете делать только в том случае, если ваши соседи согласны. В противном случае шипение и нарочитое хлюпанье носом раздражит отдыхающих, и терапия уже не будет столь расслабляющей.

Как часто можно ходить в соляную пещеру

Частота посещения соляной пещеры зависит от проблем со здоровьем. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно будет проходить два раза в год, по 10-12 сеансов через день. При кожных проблемах, астмах и аллергиях приходите каждый день, чтобы облегчить дыхание и снять симптомы заложенного носа. В любому случае, насчет частоты и периодичности посещения галокамеры необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Соляная пещера: отзывы врачей

Екатерина Куронен, эндокринолог, семейный врач, Хельсинки, Финляндия:

Дети более подвержены риску респираторных заболеваний, поэтому им необходимо посещать соляную пещеру. Дело в том, что легкие детей, иммунная система и мозг являются незрелыми при рождении и продолжают активно развиваться примерно до 6 лет. Слои клеток, выстилающих внутреннюю часть дыхательных путей, особенно проницаемы в этот период. По сравнению с взрослыми людьми, дети имеют большую площадь поверхности легких и на 50% вдыхают больше воздуха, чем родители. Они тратят много времени, играя на улице, где загрязнение воздуха находится на высоком уровне. Почему бы не помочь им избежать серьезных респираторных заболеваний, используя природные свойства каменной поваренной соли. И в Европе, и в России есть универсальные соляные комнаты для детей и взрослых. Там есть телевизор и игрушки. Дети могут свободно играть и даже не понимают, что они получают лечение. В Финляндии посещение пещер для детей разрешено с 6 месяцев, но я бы посоветовала приводить малышей, начиная с года.

Дмитрий Тезиков, невролог, доктор остеопатии, Санкт-Петербург, Россия:

Я рекомендую пациентам посещать соляную пещеру. Во время процедуры легкие обогащаются целебными микроэлементами. Йод, кальций и магний, калий и натрий, железо, медь, цинк, марганец, селен и литий укрепляют нервную систему, нормализуют работу щитовидной железы, хорошо влияют на работу сердца и уровень гемоглобина. Особенно галотерапия необходима спортсменам. Из-за ежедневных тренировок в пыльных залах и занятиях на воздухе в период вспышек гриппа спортсмены как никто подвержены бронхолегочным заболеваниям. Солетарапия им показана ежедневно, это поможет поддержать организм в хорошем состоянии и приобрести защиту против вирусов и инфекций.

Вернуться к списку статей

salon-arlekino.ru

польза и вред. Показания и противопоказания – Галопортал

Содержание:

Использование искусственно смоделированного микроклимата соляных пещер нашло широкое применение в лечении и профилактике многих заболеваний. Курс процедур проводится в галокамере или соляной комнате – помещении, где при помощи специального прибора (галогенератора) создается уникальный микроклимат. Галогенератор измельчает особым образом соль и подаёт полученный аэрозоль в помещение. Процедура длится около 30-40 минут и контролируется специалистом, а количество сеансов индивидуально и назначается врачом.

Соляная комната является отличным способом профилактики сезонных простуд, кроме того, регулярное прохождение оздоровительного курса способствует укреплению иммунитета, активизации собственных защитных сил организма.

Галотерапия является физиотерапевтическим методом лечения и профилактики (она не имеет никакого отношения к народной медицине!), поэтому для ее проведения в лечебных целях необходимо наличие медицинской лицензии. Но сегодня огромное количество соляных комнат открывается в СПА-салонах, фитнес-центрах, отдельных галоцентрах и прочих учреждениях, ведущих оздоровительную деятельность. В данном случае, наличие медицинской лицензии не является необходимостью, так как в таких учреждениях применяют не профессиональные медицинские, а бытовые галогенераторы. Их использование не является лечебной процедурой, а эффективность такого оздоровления остаётся высокой: помогает очистить органы дыхания, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, дарит минуты спокойствия и расслабления.

Как устроена соляная комната

Семейный СПА-Центр «Family SPA Element», Москва

Целебный эффект пребывания в искусственной соляной пещере основан на положительном влиянии особого микроклимата на организм. Как правило, стены галокамеры выложены солью, а интерьеру придается тематическая окраска, за счет чего создается имитация пребывания в настоящей подземной пещере. Но главным и необходимым условием для проведения управляемой галотерапии является галогенератор – прибор, наполняющий воздух в помещении мельчайшими (1-5 мкм) частицами соли.

При этом автоматика контролирует размер продуцируемых частиц, уровень концентрации соляного аэрозоля в помещении. Таким образом, на протяжении оздоровительного сеанса поддерживаются четко заданные параметры сухого солевого аэрозоля, необходимые для максимально полного и эффективного влияния на различные системы организма.

Стены из соли выполняют лишь декоративную функцию, не участвуя в создании целебной атмосферы высокодисперсного галоаэрозоля.

Польза соляной комнаты

Основной компонент, оказывающий оздоровительное воздействие на организм – сухой солевой аэрозоль определенной концентрации. Благодаря контролируемому размеру респирабельных частиц соли, происходит их глубокое проникновение в самые отдаленные отделы дыхательных путей. Здесь отрицательно заряженные солевые частицы оказывают активное муколитическое действие, что ведет к активизации дренажной функции бронхов и лёгких, облегчению отделения мокроты.

Галоаэрозоль действует как мощный физиологический стимулятор защитной функции дыхательных путей, оказывая мягкое иммуномодулирующее действие и опосредованно повышая общую защиту организма. Важным аспектом восстановления иммунобиологических свойств дыхательной системы является прерывание контакта с внешними аллергенами. Этот эффект возможен за счет создания практически безаллергенной и гипобактериальной воздушной среды в соляной комнате. Таким образом происходит очистка дыхательной системы.

Метод управляемой галотерапии успешно применяется в комплексном лечении кожных заболеваний, а также входит в состав косметологических программ. Курс процедур способствует улучшению микроциркуляции, оказывает очищающее и омолаживающее действие на кожные покровы. Кроме того, пребывание в спокойной атмосфере соляной пещеры оказывает благотворное влияние на психоэмоциональную сферу, снимает последствия хронического стресса и переутомления.

Показания для соляной комнаты

Наиболее широко данная методика применяется в комплексном лечении и профилактике заболеваний дыхательной системы (особенно имеющих аллергический компонент). Среди показаний для посещения соляной комнаты:

  • заболевания дыхательной системы;
  • заболевания ЛОР-органов;
  • реабилитация после перенесённых заболеваний;
  • профилактика заболеваний ОРВИ, ГРИПП.

Отдельно стоит отметить высокую эффективность прохождения курсов соляной комнаты:

  • для проживающих в крупных промышленных городах, мегаполисах и местах с плохой экологией;
  • для тех, у кого слабый иммунитет и часто болеющих простудными заболеваниями;
  • для курильщиков;
  • для работающих на вредных производствах;
  • для лиц перенесших стрессы и находящихся в депрессии;
  • для тех, кто переутомлён и чувствует хроническую усталость.

Галотерапия показала высокую эффективность при лечении таких кожных патологий, как атопический дерматит, псориаз, экзема, жирная себорея. Кроме того, метод является уникальным способом предупредить сезонные ОРВИ, снять последствия хронического переутомления. Показания к проведению галотерапии позволяют использовать ее в комплексных схемах оздоровления.

В современных реалиях практически каждому человеку может быть рекомендована соляная комната.

Противопоказания для соляной комнаты

Если врачом рекомендована соляная комната, противопоказания также можно уточнить во время приема. Их немного, но все же есть состояния, при которых посещение галокамеры стоит отложить. Любое острое состояние, сопровождающееся повышенной температурой и другими признаками обострения, является противопоказанием к посещению соляной камеры. Данный метод оздоровления не рекомендуется при таких заболеваниях в острой фазе, как:

  • грипп, ОРВИ;
  • обострение бронхиальной астмы;
  • гипертония в стадии декомпенсации;
  • туберкулез легких;
  • пневмосклероз, эмфизема.

Обострение любого хронического заболевания является противопоказанием для посещения соляной комнаты!

Соляная комната для детского организма

Высокая эффективность метода и отсутствие побочных явлений обусловили широкое применение галотерапии в педиатрии. Пребывание в соляной пещере не только облегчает симптомы хронических заболеваний у детей, но и позволяет значительно снизить заболеваемость гриппом и ОРЗ в период межсезонья. Профилактика респираторных инфекций при помощи соляной комнаты дает возможность укрепить иммунную систему ребенка без применения  медикаментов. Это особенно важно, так как побочные действия многих препаратов, например антибиотиков, могут нанести непоправимый вред детскому организму.

«Тридевятой царство», Нижний Новгород

Вдыхание воздуха, насыщенного отрицательно заряженными частицами соли, активизирует собственные защитные ресурсы организма ребёнка. Такая профилактика дает возможность в несколько раз снизить заболеваемость респираторными инфекциями в детских коллективах. Если ребенок все же заболел после курса галотерапии, болезнь протекает гораздо быстрее, с меньшим риском возможных осложнений, а восстановительный период сокращается. Нет необходимости неделями пропускать занятия в школе, ведь это неизменно ведет к снижению успеваемости.

После курса оздоровления организм ребенка активно борется с любой инфекцией, используя собственные ресурсы.

Соляная комната для взрослых

Практически каждый человек в повседневной жизни сталкивается с различными стрессами, дышит загазованным воздухом мегаполисов, не всегда следит за качеством питания. Все это неизменно ведет к хронической усталости, психоэмоциональному напряжению, к ослаблению защитных сил организма и, как следствие, к тяжёлым заболеваниям. Уже после первого оздоровительного сеанса в соляной пещере начинается процесс восстановления и очищения, активизация иммунных механизмов, улучшается сон и настроение.

Особенно полезна атмосфера галокамеры тем, кто проводит большую часть времени в неблагоприятных экологических условиях. Последствия вдыхания загазованного воздуха нередко проявляются хроническими дыхательными болезнями, что ведет к необходимости лечиться, брать больничный лист и пропускать работу. Невозможность продуктивно работать может стать причиной серьезных убытков, поэтому регулярная галогигиена необходима практически каждому современному человеку. Заядлые курильщики уже после нескольких процедур могут ощутить снижение тяги к сигаретам, заметить признаки очищения бронхов и легких от вредных веществ. Тем, кто твердо решит бросить курить, соляная комната помогает пройти этот сложный этап с наименьшими психологическими потерями.

Клиника «Остеомед» на ул. Гжатская, Санкт-Петербург

Сегодня многие соляные пещеры предлагают приобрести семейный абонемент, предоставляют скидки при посещении с детьми. Семейный поход в соляную комнату – это отличный повод провести время с детьми, совместить приятный досуг с пользой для здоровья. Посещая галокамеру вместе с ребенком, вы собственным примером показываете необходимость заботиться о своем здоровье, воспитываете привычку вести здоровый образ жизни.

Осложнения или эффект от посещения соляной комнаты

Кашель

Польза и вред от посещения соляной комнаты волнует многих, ведь сегодня этот метод оздоровления широко доступен. После начала оздоровительных процедур отмечается выраженное улучшение самочувствия и снижение проявлений хронических заболеваний, но в ряде случаев возможно появление кашля с отделением мокроты. Это нормальное явление, которое свидетельствует об интенсивном разжижении слизи в бронхах. Благодаря этому улучшается отток отделяемого, повышается проходимость респираторного тракта, устраняются застойные явления.

Муколитическое действие солевого аэрозоля является одним из компонентов комплексного влияния галотерапии на организм и широко используется в лечении и профилактике дыхательных заболеваний у взрослых и детей. Влажный кашель может появиться примерно после третьего сеанса, но к завершению курса процедур этот симптом практически всегда исчезает. У детей он часто возникает уже во время первой процедуры, что связано с особенностями строения дыхательных путей – могут появиться хрипы в легких. Если кашель продолжается в течение длительного времени или сопровождается повышением температуры, следует обратиться к врачу.

Насморк

Еще одним распространенным явлением при посещении соляной комнаты можно назвать симптоматический насморк без признаков общего недомогания, который возникает после сеанса в галокамере. Это одно из проявлений муколитического (разжижающего) действия галоаэрозоля: соляные частицы активизируют выведение слизи из околоносовых пазух, восстановление естественного состояния слизистых оболочек. Нередко насморк возникает уже во время первой процедуры, поэтому рекомендуется взять с собой в соляную камеру салфетки или носовые платки, а после окончания сеанса тщательно очистить носовые ходы.

Повышение температуры

Активизация иммунных процессов во время посещения соляной комнаты может сопровождаться незначительным повышением температуры, до уровня субфебрильной (повышение температуры тела до 38 ⁰C). Таким образом организм борется с очагами хронической инфекции, которые могли ранее никак не проявлять себя. Если температура тела повышена на протяжении длительного времени или наблюдается ее резкий подъем выше 37,5-38 градусов – это повод проконсультироваться с терапевтом.

Вред соляной комнаты

Одно из весомых преимуществ галотерапии перед другими методами оздоровления – ее универсальность и практически абсолютная безопасность. Методика широко применяется для лечения и профилактики самых разных заболеваний, при этом противопоказания минимальны. При соблюдении рекомендаций и выполнении всех предписаний врача, посещение соляной комнаты абсолютно безопасно.

При этом решающее значение имеет оборудование, установленное в ней. Необходимым условием для достижения максимального оздоровительного эффекта является галогенератор, способный продуцировать солевые частицы строго заданного размера, создавая сухой солевой аэрозоль. Кроме того, в соляной камере необходимо поддерживать стабильный уровень температуры и влажности.

Если соляная пещера имеет только соляные плиты (или соляную «шубу») на стенах и потолке, посещать ее бессмысленно, а пребывание в помещении, наполненном влажным солевым аэрозолем, может нанести вред здоровью.

Поэтому, планируя оздоровление в соляной комнате, следует особенно внимательно отнестись к качеству оборудования, установленному в ней.

galoportal.ru

Соляная пещера: польза, вред и противопоказания

×Хотите получить 500 бонусов для оплаты отдыха? - Зарегистрируйтесь на сайте

×

Неверно указан логин

Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пользователь не найден

Пользователь с указанным логином не найден в системе. Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пожалуйста заполните все поля

Что бы отправить заявку, необходимо заполнить все поля

Восстановление пароля

Сообщение для восстановления пароля отправлено на Вашу почту

Если Вы не получили письмо, проверьте папку спам

Восстановление пароля

На Вашу почту было выслано письмо с информацией о восстановлении пароля

Некорректный пароль

Вы не указали пароль. Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Некорректный пароль

Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Пароли не совпадают

Указанные Вами пароли не совпадают. Проверьте выбранную раскладку клавиатуры и включен ли CAPSLOCK

Пароль изменен

Пароль был успешно изменен. Информация о новом пароле была выслана на вашу почту

Не указан город

Поле с городом является обязательным

Не указан ИНН

Поле с ИНН является обязательным

Не указано Ф.И.О ген. директора

Поле с именем ген.директора является обязательным

Не указано название компании

Поле с названием компании является обязательным

Заявка успешно отправлена

В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер

Заявка успешно отправлена

Теперь Вы бдете получать информацию обо всех новых акциях и спецпредложениях

Не указано Ф.И.О

Поле с именем является обязательным

Некорректный номер телефона

Телефон необходим для связи и является обязательным для создания заявки

Некорректный номер телефона

Указанный номер телефона уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Некорректный Email

Поле с Email является обязательным для данного элемента

Некорректный Email

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Карта уже активирована

У Вас уже имеется карта здоровья

Email уже зарегистрирован

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Пожалуйста авторизуйтесь и зарегистрируйте карту

Техническая ошибка

Перезагрузите страницу и попробуйте заново, или обратитесь к системному администратору сайта и опишите действия, которые привели к данной ошибке

Не выбрана дата

Вы не указали период или день для выбранного размещения

Не выбран тип размещения

Поле со значением размещения является обязательным для данного элемента

Пользовательское соглашение

Вы не подтвердили согласие на обработку персональных данных

Некорректный номер карты

Вы указали не верный номер карты

Некорректный номер карты

Указанная карта не найдена в базе

Некорректный номер карты

Указанная карта уже была привязана к пользователю

Повторная отправка

Вы уже отправляли заявку, дождитесь звонка от нашего менеджера

Повторная отправка

Заявка уже была отправлена. Для Вас уже формируется уникальное предложение

Не указаны гости

Вы не заполнили информацию о гостях

Не указан email заказчика

Не верно введен email

Не указан телефон заказчика

Не введен номер телефона

Заявка успешно создана!

Информация о бронировании выслана Вам на почту

zdravo.ru


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно