Список вещей в
Что взять с собой в поездку
Одежда
нижнее бельё × 3
рубашка / блуза / футболка × 3
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 1
сандалии или сланцы × 1
Одежда
нижнее бельё × 7
рубашка / блуза / футболка × 7
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 1
сандалии или сланцы × 1
Одежда
нижнее бельё × 14
рубашка / блуза / футболка × 14
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 1
сандалии или сланцы × 1
Одежда
нижнее бельё × 3
рубашка / блуза / футболка × 3
термобельё × 1
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 1
Одежда
нижнее бельё × 3
рубашка / блуза / футболка × 3
термобельё × 1
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 1
Одежда
нижнее бельё × 7
рубашка / блуза / футболка × 7
термобельё × 2
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 1
Одежда
нижнее бельё × 7
рубашка / блуза / футболка × 7
термобельё × 2
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 1
Одежда
нижнее бельё × 7
рубашка / блуза / футболка × 7
термобельё × 2
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 1
Одежда
нижнее бельё × 14
рубашка / блуза / футболка × 14
термобельё × 3
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 2
Одежда
нижнее бельё × 14
рубашка / блуза / футболка × 14
термобельё × 3
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 2
Одежда
нижнее бельё × 14
рубашка / блуза / футболка × 14
термобельё × 3
ювелирные украшения, бижутерия
удобная обувь × 2
Пляжные принадлежности
пляжное полотенце
солнцезащитный крем
крем для загара
зонт от солнца
снаряжение для подводного плавания
мяч для пляжного волейбола / фрисби
доска для сёрфинга
водонепроницаемая action-камера
чистая вода для питья
еда для пикника
Походные принадлежности
карта местности
средство от насекомых
рыболовные снасти (удочка, надувная лодка, коробка с крючками, катушками, приманкой)
гитара / игральные карты / губная гармошка
карманный нож
фильтр для очистки воды
маленькая газовая горелка
переносной холодильник
еда и питьевая вода (на каждый день похода)
спички / огниво
спальный мешок
походные штаны
походные ботинки
Горнолыжные принадлежности
спортивное снаряжение (лыжи или сноуборд)
зимняя куртка
штаны для сноуборда
защитные тёмные очки для горнолыжников
бальзам для губ
защитная маска
Деловые принадлежности
ноутбук или планшет
блокнот и ручка
раздаточные материалы (брошюры, листовки)
крем для обуви
Деньги и документы
водительские права
медицинский полис
банковская карта
список важных телефонных номеров, адресов, имейлов
копии основных документов (хранить отдельно)
билеты на поезд, самолёт, автобус
загранпаспорт для ребёнка
нотариально заверенное свидетельство о рождении для ребёнка
Дополнительное снаряжение
постельное бельё
надувной матрас
игральные карты
солнечные очки
очки для чтения
носовые платки
Аптечка
лейкопластырь
средство от насекомых
бутылка для воды
лекарства (по необходимости)
болеутоляющие средства
средство от аллергии
Личная гигиена
гель для бритья
зубная щётка, зубная паста
гель для душа или мыло
туалетная бумага
увлажняющий крем
косметические средства
За границу
загранпаспорт (с визой)
медицинская страховка
медицинский полис
международное водительское удостоверение
квитанции об уплате штрафов
универсальный переходник для розеток
lifehacker.ru
Я проехал 70 стран и понял, что точно не нужно брать с собой в путешествие (И выяснил, без каких 20 вещей никак не обойтись)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Всем привет! Меня зовут Паша, и за последние 10 лет я успел побывать в 70 странах мира. За это время я на собственном опыте убедился, какие вещи вам точно пригодятся в чужой стране, а какие просто лишний и ненужный груз, который лучше оставить дома.
Специально читателям AdMe.ru я расскажу, как путешествовать налегке, с комфортом и сколько вещей вам действительно нужно для поездки в любую точку планеты.
Как все начиналось
Мой путь к самостоятельным путешествиям начинался с огромным чемоданом на колесиках, кипой путеводителей, бумажных карт и множеством мелочей, которые я брал на всякий случай.
А какой катастрофой оказался первый опыт пользования услугами бюджетного Ryanair, когда меня просто заставили выкинуть вещи из рюкзака в мусорное ведро, так как они превышали какую-то норму! Но самый нелепый случай произошел, когда я решил проехать на велосипеде из Малаги (Испания) до Турку (Финляндия), не имея ни малейшего представления о велопутешествиях.
У меня был 30-килограммовый рюкзак за плечами и 5 000 км впереди. Но все пошло не по плану в 1-й же день. Сначала я чуть не отрезал себе палец ножом, когда собирал сломанный в самолете велосипед. На 1-м километре я разбил зеркало на руле, а потом из крепления выпал смартфон с навигатором, по которому в следующую секунду проехал грузовик.
Но самое главное, тяжелый рюкзак так давил на плечи, что у меня к концу 1-го дня путешествия защемило нерв, пальцы приняли форму ручки руля и не разгибались. На следующее утро я без сожаления выбросил в помойку половину вещей из своего багажа и начал записывать предметы, которые действительно нужно всегда иметь с собой вдали от дома.
У меня ушло 10 лет, я прошел около 230 000 км вокруг земного шара, чтобы окончательно сформировать этот список и проверить его обоснованность. В нем всего 20 пунктов — это вещи, которые вместе весят не более 5 кг и легко помещаются в маленький рюкзак.
20. Мини-сумка на плечо, а не на пояс
Если вы не хотите выглядеть как типичный турист, не берите с собой в путешествие сумку на пояс. С ней не всегда удобно сидеть, особенно долгие часы в самолете. Лучшая альтернатива — сумка через плечо размером с половину листа А4. В нее легко поместятся все ваши гаджеты, документы и наличные.
А если вы очень сильно переживаете за сохранность денег, то их можно положить под стельку в обуви или под козырек кепки. Но делайте это только после прохождения досмотра в аэропорту, чтобы пограничники не подумали, что это вы от них прячете свои ценности.
19. Бахилы, а не тапочки для душа
www.adme.ru
список необходимых вещей и сборы
Мало кто любит собирать чемоданы, даже если предстоит увлекательное путешествие. Начните готовиться к поездке заранее, есть дела, которые не делаются в ночь перед вылетом. К ним относятся: оформление банковских карт, покупка валюты, выбор тарифа международной связи, копирование документов, стирка одежды, покупка лекарств. Составьте список вещей и правильно их упакуйте. Действуйте по плану и тогда вы все успеете и ничего не забудете.

Содержание
Список необходимых в поездке вещей
Для ведения списков существуют уже готовые интерактивные таблицы с типовыми вариантами, можно составить свою таблицу Excel и сохранить на компьютере или воспользоваться мобильным приложением. Я пишу списки от руки на листе А4, отмечаю собранное плюсиками, ненужное зачеркиваю. Делайте как удобно вам, главное чтобы вы могли не только смотреть на свой список, но и взаимодействовать с ним.
Один раз хорошо составленный список пригодится вам в каждой поездке. У меня есть два базовых списка: летний и зимний, различий в них немного, так как принцип один – все вещи разделяются по категориям.
Документы и деньги
Деньги и документы лучше хранить отдельно. Держите их при себе или в ручной клади, не сдавайте в багаж! Важную информацию (контакты, брони) желательно иметь не только в электронном виде, но и в бумажном.
- Загранпаспорта. Сохраните копии всех паспортов на виртуальном диске (Яндекс, Гугл), можно сделать ксерокопии. Паспорт РФ в зарубежную поездку брать не надо.
- Медицинские страховки (онлайн полис надежнее в электронном виде).
- Авиабилеты. Распечатать посадочные талоны при онлайн регистрации.
- Водительские права, международное водительское удостоверение. Если едете на своей машине: документы на машину, страховка грин карт.
- Брони гостиниц, подтверждения апартаментов и других видов проживания.
- Свои записи: маршрут, телефоны, адреса, контакты.
- Деньги на кредитных картах, наличные в рублях и в валюте. Разделите на несколько частей и положите в разные места.
Лекарства
При хронических заболеваниях возьмите те лекарства, которые вам прописал врач. Для провоза в ручной клади, желательно, иметь рецепты.
- От головной боли
- Обезболивающие
- От расстройства желудка
- От спазмов
- Аспирин
- Бактерицидный пластырь
- Гигиеническая помада
Предметы личной гигиены
Не стоит брать большие упаковки, они много весят и могут протечь в багаже. Если что-то из моющих принадлежностей закончится, вы всегда купите это на месте.
- Зубные щетки и паста
- Бритва и средства для бритья
- Расческа
- Влажные салфетки и одноразовые платочки
- Шампунь, гель для душа, мыло. Отдавайте предпочтение средствам 2 в 1 и разовым упаковкам. Имейте в виду, что в большинстве отелей все это будет в номере.
- Дезодорант
- Маникюрные принадлежности (пилочка, ножницы). Маникюр-педикюр и другие процедуры сделайте перед поездкой.
- Декоративная косметика. Помада/блеск для губ, устойчивая тушь для ресниц, маленькое зеркальце
- Заколки, резинки для волос
- Крема, которыми вы пользуетесь в маленьком объеме. Крем от загара.
Техника
Перед поездкой проверьте и зарядите все устройства, очистите память. Не забудьте взять зарядки, дополнительные батарейки, аккумуляторы и переходники.
- Мобильный телефон. На время поездки установите выгодный тарифный план. Рекомендую Тинькофф Мобайл с выгодными тарифами на звонки и Интернет за границей.
- Фотоаппарат/видеокамера с картой памяти
- Ноутбук, планшет (если они вам нужны)
- При путешествии на машине навигатор с загруженными картами. Можно заменить планшетом или смартфоном.
- Фен (если нет в отеле и вы им пользуетесь)
Одежда
Берите взаимодополняемые вещи: несколько футболок к одним брюкам и шортам. Один головной убор, одну пару уличной обуви, куртку, кофту и т.п. Отдавайте предпочтение удобной одежде, не берите высокие каблуки, вечерние наряды и драгоценности. Оставьте в чемодане место для покупок.
- Несколько смен нижнего белья
- Головной убор по сезону
- Обувь для улицы и домашние тапочки. Не берите новую, ещё не ношенную пару, ей можно натереть ноги. В холодное время года очень важно, чтобы обувь не промокала, обработайте её специальным средством.
- Купальник или плавки для пляжного отдыха, посещения бассейна или сауны
Прочее
Вещи не попадающие под категорию, например:
- Зонтик
- Штопор
- Наручные часы
- Небольшие сувениры для новых друзей
- Путеводитель
- Зубочистки
- Складной ножик
По теме: 8 полезных вещей в дорогу. Из кухни в чемодан
Сборы
Когда все вещи разложены, можно начинать их собирать. Разделите вещи на 2 части: то, что будете носить с собой (ручная кладь) и то, что сдадите в багаж.
В ручную кладь надо взять: деньги, документы, технику (телефоны, фотоаппарат, ноутбук и далее по списку, зарядки не надо), самое необходимое из лекарств, средств личной гигиены, блокнот и ручку. Если вы летите самолетом, то в ручной клади не должно быть ничего колюще-режущего и жидкого. Захватите небольшую книгу или журнал почитать в дороге.
По теме: Ручная кладь. Что можно и нельзя брать в самолет?
Чемодан никогда не надо забивать до упора. Во-первых, у вас может быть перевес (у большинства авиакомпаний норма провоза одной единицы багажа до 20 кг). Во-вторых, вам будет неудобно искать свои вещи или доставать их по просьбе таможенного офицера. В-третьих, у вас не останется места для сувениров и прочих покупок.
Упакуйте все жидкости в плотные пакеты, одежду, обувь и остальное содержимое распределите равномерно, для нижнего белья в большинстве чемоданов есть специальный карман. Многие советуют скручивать одежду в рулоны, я складываю стопкой, заполняя промежутки чулочно-носочными изделиями. Сверху положите складную сумку с застежкой, при перевесе в нее можно будет переложить часть вещей, а потом использовать для походов на пляж или по магазинам.
Всегда остаются вещи, которые нужно положить в последний момент: ключи от дома, телефон, еда в дорогу. Пометьте их в своем списке отдельно, чтобы не забыть. Для защиты чемодана от грязи и механических повреждений его можно обмотать пленкой или купить красивый чехол, с ним ваш чемодан будет заметен на багажной ленте.
Возьмите список вещей, по которому вы собирались с собой, он поможет вам ничего не забыть на обратной дороге.
А ты выездной?
Проверьте свои долги онлайн и погасите задолженность минимум за 2 недели до вылета.
travelq.ru
Как быстро собраться в путешествие? Список вещей в дорогу

У меня подготовка к путешествию отработана годами. Каждый раз после возвращения из путешествия, начиная с поездки в Крым в 1998 году, я писала "Списки вещей в дорогу по итогам прошедшей поездки". И отправляясь в следующий раз в путь, всегда пользовалась предыдущим списочком. Открывала блокнотик и ручкой ставила галочку напротив упакованной в багаж позиции.
За прошедшие 15 лет списочков накопилось немало. Во всяком случае коричневый блокнот закончился. Списочки различаются между собой, потому что отличаются сами поездки: количество и набор вещей в трехнедельную поездку отличается от списка вещей в двух- и трехдневку. Также поездка на поезде, автобусе и автомобиле предполагает несколько разные наборы и распределения вещей. Что такое распределение? Это упаковка вещей по разным сумкам: багаж (что будет убрано и в процессе переезда к месту назначения останется не тронутым, сумка(и) с собой (чем вы будете пользоваться в поездке).
По роду своей деятельности я ездила достаточно много. Со временем многочисленные списки вылились в один стандартный список вещей, собраться по которому можно за 1 час, при условии, что едешь небольшой семьей (тут, конечно, за час не управиться) и при условии, что одежда лежит в шкафу постиранная-поглаженная, только стопочку доставай. Потому что "работа" с одеждой самая трудоемкая по времени. Держим одежду (и обувь!) в боевой (чистой!) готовности всегда, если вы заядлый путешественник.
Итак, представляю вам простой и "быстрый" для сбора список вещей в путешествие (поездку, дорогу). Подготовьте сумку (чемодан), распечатайте список, складывайте вещи и ставьте отметку напротив каждой позиции.
P.S. Средства ухода и гигиены можно упаковывать вместе в один пакет. То же касается лекарств. Старайтесь компоновать предметы так, чтобы близкие из них по назначению располагались вместе, так их будет удобно и находить, и распаковывать на месте.
Список вещей в короткую поездку (на 2-5 дней)
- Зубная щетка, зубная паста,
- Мыло, мочалка,
- Шампунь,
- Тоник, гель для умывания,
- Крема,
- Ватные диски, ватные палочки,
- Средства интимной гигиены,
- Дезодорант,
- Салфетки - сухие, влажные,
- Средства для волос: спрей для укладки, лак для волос,
- Аксессуары для волос: расческа, заколки, ободки и пр.,
- Для глаз: очки (в том числе солнцезащитные), контактные линзы, раствор для линз и пр.
- Косметика, парфюм,
- Зеркало,
- Пилка и маникюрные ножницы,
- Лекарства
- Целлофановые пакеты, сумки,
- Мусорные мешки,
- Фен (если его нет в гостинице),
- Фотоаппарат(ы), видеокамера, карты памяти,
- Все зарядки (от фотоаппарата, телефона, ноутбука и пр.)
- Посуда: Чашка, ложка, нож,
- Еда: чай, кофе, сахар, печенье, шоколад, орехи (индивидуально),
- Чайник или кипятильник (если нет в гостинице и если нужен),
- Зонт,
- Губка и тряпочка для обуви
Одежда, обувь, прочее
- Белье нижнее (по количеству дней + запас),
- Чулочно-носочные изделия (носки, колготки - по количеству дней),
- Пижама, ночная рубашка (индивидуально),
- Домашний костюм, халат (индивидуально),
- Резиновые шлепанцы (индивидуально),
- Тапочки (если в гостинице не дают),
- Полотенца во всех нормальных гостиницах дают, по желанию можно брать для подстраховки,
- Брюки, джинсы, бриджи (индивидуально, но в любом случае всегда брать утепленный вариант и облегченный вариант. Потеплеть (похолодать) может неожиданно и в одночасье, у меня так много раз бывало),
- Футболки, кофточки и пр. (по количеству дней)
- Юбка
- Ветровка, куртка, кофта (индивидуально)
- Если предполагается посещение храма, иметь при себе обязательно: юбку (парео, большой платок, шаль), платок на голову (шапку, кепку), крестик
- Если предполагается участие в праздничном мероприятии - нарядная одежда (платье, костюм, соответствующая обувь, украшения)
В дамской сумочке
- Документы (паспорт, свидетельства о рождении детей, стаховые полисы, путевки, чеки об оплате и пр.)
- Кошелек с деньгами,
- Телефон (не забыть зарядить перед поездкой!),
- Влажные и сухие салфетки,
- Расческа,
- Ручка, блокнот,
- и т.д. по желанию
Лекарства
- Перекись водорода,
- Средства от ушибов и ран ("Спасатель" или т.п.),
- Лейкопластыри и бинт,
- Цитрамон или т.т.,
- Антигистаминные (от аллергии),
- Желудочные (но-шпа, фосфалюгель, мезим, активированный уголь...),
- Для горла: фалиминт, ингалипт или т.п.,
- Капли для носа,
- Жаропонижающие: терафлю.
- Личные лекарства, которые принимаете, не забудьте!
Еда
Список еды не пишу, потому что это очень индивидуально. Можно взять фрукты, орешки, сушки, печенье, конфеты, пару упаковок мясной нарезки, хлеб, а также много воды и разных напитков типа "Липтон" зеленый чай.
Мы питаться предпочитаем в кафе, чтобы можно было покормить ребенка супчиком, да и самим не сидеть на сухомятке. Питание в путешествиях должно быть вкусным и безопасным.
Этот список достаточно общий - и для тех, кто путешествует на автомобиле, и для путешествующих на поезде. Для тех, кто едет на автобусе, надо брать еще дополнительные вещи, но об этом я сделаю отдельный пост.
Для тех, кто ездит с детьми, читайте посты:
Хорошего вам чемоданного настроения и быстрых сборов!!!
galina-lukas.ru
список необходимых вещей, документов и советы путешественников
Билеты на самолет куплены, отель выбран, заявление на отпуск подписано. Ура, совсем скоро — море, солнце, пляж! Ну или горы, соборы, музеи, магазины — у каждого свои представления об отдыхе. Дело за малым: собраться.
Сразу скажем: универсального списка документов и вещей, подходящего абсолютно каждому путешественнику, в природе не существует. Потому как одно дело лететь с маленькими детьми в Анапу на три недели, другое – отправиться в брутальный поход с палатками в Карелию, третье — наконец-таки махнуть на Камчатку, а с собой везти три объектива, штатив и GoPro, чтоб красоту заснять в лучшем виде.
Так что наша инструкция — это, скорее, алгоритм-напоминалка: что точно придется взять с собой в поездку, на какие моменты обратить внимание, где чаще всего случаются затыки, когда берем лишнее или не задумываемся о реально полезном.
Что понадобится в путешествии
Страховка
1. Для поездки за границу нужна страховка с покрытием не меньше 30 тысяч долларов или евро, а лучше — 50 тысяч. Шенгенскую визу без нее просто не дадут, в безвизовые страны пустят и так. Но лечиться за границей в случае чего выйдет дороже.
Даже для поездок по России не лишне иметь медицинскую страховку, особенно если вы предпочитаете активный отдых.Фото: lori.ru
2. Не лишне взять в путешествие по России медицинскую страховку. Особенно тем, кто собирается в горы и предпочитает активный отдых.
3. Обычный полис ОМС действует на всей территории страны. Так что возьмите в отпуск и его (и опять же закачайте скан в телефон и в облако).
4. Скачайте в телефон телемедицинское приложение. С его помощью вы можете попасть на онлайн-прием к российскому врачу в любое время и из любой точки мира.
Через телемедицинское приложение можно за несколько минут связаться с дежурным терапевтом или педиатром.Фото: pixabay.com
Телемедицинское приложение и медицинская страховка для путешественников друг друга не заменяют, а дополняют. Хорошо бы иметь и то, и другое. Тем более что само приложение бесплатно, пусть будет в телефоне.
Чем это удобно по сравнению со страховкой и даже при ее наличии? Связаться с врачом можно в течение нескольких минут, а иногда это крайне важно. В случае с полисом надо звонить по телефону страховой компании, чтобы та прислала доктора либо направила вас в местную клинику — на это уйдет время. После очного приема, особенно за границей, где вы могли не все понять или доктор назначил незнакомые лекарства, можно связаться с московским врачом и узнать его мнение.
5. Кроме медицинской страховки, есть и другие, также рассчитанные на путешественников: страхование багажа, страховка на случай отмены или задержки рейса, так называемая страховка от невыезда (она работает, например, при отказе в визе), полис, в который включена юридическая помощь за границей. А еще страхование квартиры на время поездки. Конечно, вряд ли они нужны все и сразу. Но почитать условия и прикинуть, что может быть полезно именно вам, стоит. Например, если у вас сложный перелет с тремя пересадками — есть риск потерять или повредить чемодан.
Документы
1. Паспорт. Внутренний для поездок по России, заграничный – для зарубежных вояжей (как бы банально это ни звучало). По России, кстати, и по заграничному паспорту можно путешествовать, если по каким-то причинам это удобнее. Поезда, самолеты, гостиницы тоже примут — это полноценный документ, удостоверяющий личность. Только тогда и билеты надо покупать, указывая номер загранпаспорта. Наоборот — сложнее: с российским внутренним паспортом пускают лишь в Беларусь, Казахстан, Армению.

Фото: pixabay.com
Обратите внимание на срок действия документа. В случае с загранпаспортом это важно потому, что многие страны не пропустят через границу, если срок его действия истекает через 3 или даже 6 месяцев.
С внутренним документом важно не забыть, что паспорт подлежит обмену, когда исполняется 20 и 45 лет. На смену паспорта даже с помощью портала Госуслуги уходит две-три недели. Если не поменять вовремя (заявление надо подать в течение 30 дней после дня рождения), паспорт становится недействительным, и по нему просто-напросто не посадят в самолет. Вот вам лайфхак: тут как раз выручит загранпаспорт.
Если поменяли фамилию — та же история. В течение 30 дней после свадьбы (или развода) необходимо подать заявление на новый паспорт, позже прежний документ становится недействительным.
2. Свидетельство о рождении детей. В случае с заграничными поездками — разрешение о выезде детей за границу.
3. Копия паспорта. На всякий случай возьмите бумажную ксерокопию.
4. Скан паспорта пусть будет в вашем смартфоне, а также в облаке. Как и сканы других важных документов (страховки, билетов на самолет с номером бронирования). Именно так: и в памяти устройства (чтоб были под рукой, даже если нет интернета), и в облаке (чтобы получить к ним доступ и с другого устройства, даже если телефон потеряете или искупаете).
5. Практически все документы можно не распечатывать, а иметь в электронном виде: билеты на самолет, подтверждение о бронировании отеля, билет на «Аэроэкспресс» и так далее. В оригинале обязательно — паспорт, свидетельство о рождении и разрешение на выезд ребенка за границу.
Техника и гаджеты
Минимализм — обойтись одним смартфоном. Он будет работать фотоаппаратом, плейером, навигатором, видеокамерой, компасом и много чем еще. А программа-максимум по части гаджетов бесконечна: фотоаппарат с объективами и штативом, колонки, плейер, наушники, планшет, ноутбук…
Кто-то берет в поездку любимую книгу, а кто-то не мыслит путешествия без большого набора фототехники.Фото: pixabay.com
1. Полезно освободить память устройства и все важное из него закачать на внешний диск или в облако. Во-первых, чтобы было место для новых фото и видео. Во-вторых, чтоб не остаться без старых фото и других данных, если потеряете или сломаете мобильный в поездке.
2. Закачайте в смартфон полезные для путешественников приложения. Очень нужная штука — оффлайн-карты (например, Maps.me). Для спокойствия — телемедицинское приложение, на случай проблем со здоровьем. Пригодятся приложения для бронирования билетов и отелей. Даже если билеты у вас уже наверняка есть, с авиарейсами бывает всякое, как и с гостиницами.
Телефон — незаменимый помощник путешественника. Загрузите в него заранее все полезные приложения.Фото: pixabay.com
3. Зарядные устройства — не забудьте взять и не сдавайте в багаж. Они могут пригодиться и в аэропорту, и в самолете (во многих современных лайнерах есть розетки в креслах), и сразу после прибытия на курорт. Не говоря уже о том, что авиакомпания может потерять чемодан и привезти его через пару дней.
4. Пауэрбанк (внешнее зарядное устройство). Не забудьте зарядить его и проверить, «видят» ли они с телефоном друг друга.
5. Стоит взять в поездку защитный водонепроницаемый кейс для телефона или планшета – вещь нужная, особенно если планируете активный отдых: прогулки на яхте, рафтинг и т.д.

www.kp.ru
Список вещей на море — что взять с собой в отпуск
Содержание
Документы
Сфотографируй документы и загрузи их на телефон или в облачное хранилище — в случае потери оригиналов копии останутся и их можно будет распечатать или переслать.
- Паспорта и их ксерокопии
Обычный паспорт — для поездок по России. Заграничный с действующей визой — если едешь на море за границу (российский паспорт в таком случае оставь дома). Сделай ксерокопии первой страницы паспорта, а также страницы с визой — их можно носить с собой вместо документа, чтобы не потерять оригиналы. Где в это время хранить оригиналы, рассказываем тут.
- Медицинская страховка
Страховку нужно оформить до путешествия: иногда она нужна ещё на стадии оформления визы. Какую страховку оформить, читай в нашем материале.
Уточни у своего перевозчика про онлайн-регистрацию — это очень удобная процедура, которая сокращает время в очередях на месте. Ты заранее получаешь посадочный талон, заполняя необходимые данные на сайте перевозчика. Обязательно проверь, необходимо после распечатывать билеты или достаточно показать их с экрана смартфона.
- Путёвка или распечатанные брони
Гарантия того, что ты можешь заселиться в отель. При бронировании отеля на Ostrovok.ru ваучер-подтверждение можно послать по почте себе, а также переслать попутчикам — доступ к нему будет всегда, даже если пропадут интернет и связь.
- Водительские права
Если планируешь брать в аренду машину, не забудь про водительские права. Они должны быть международными, если поездка будет заграничная.
Одежда
При выборе одежды ориентируйся на основное времяпрепровождение. Если больше времени собираешься провести на море или у бассейна, то хватит пары платьев и шорт с футболками. Если будут экскурсии и поездки на природу — нужно ещё взять подходящую для таких прогулок одежду.
Как собрать чемодан
Раскладывая вещи по чемодану, помни о нескольких правилах:
- складывай вещи по категориям: одежда на пляж, тёплая одежда, банные принадлежности, запасные вещи, обувь, детская одежда и т. д.;
- то, что может понадобиться срочно, кладём в боковые карманы;
- лёгкие вещи складывай наверх, на дно клади обувь, а пустоту заполняй мелочами;
- проверь, хорошо ли закрыты крышки от всех баночек с жидкостями;
- не забудь оставить место под подарки и сувениры.
- Комплект одежды для дороги
Определись, в чём поедешь. Это должна быть удобная одежда из лёгких тканей, чтобы ты чувствовал себя комфортно в пути.
- Купальник/плавки
В одном купаемся, другой сушится. Пригодится и специальная косметичка для купальника, такую можно купить в магазине белья.
- Пара футболок и юбка/шорты
Выбирай универсальные вещи: те, которые хорошо сочетаются, быстро сохнут и не мнутся.
По одному комплекту на каждый день.
Чтобы носки не занимали место в чемодане, сверни их и положи внутрь обуви, которую берёшь с собой.
- Одежда для сна
Лёгкая пижама или длинная футболка, чтобы спать было комфортно.
- Длинные штаны и лёгкая куртка/кофта
Для прохладных вечеров или однодневной прогулки в горы.
- Рубашка или блузка с длинными рукавами
На случай, если обгоришь и нужно будет спасаться от солнца.
- Одежда для ресторана или на дискотеку
Во многих отелях по вечерам устраивают тематические представления, анимацию или танцы. Тебе пригодится что-нибудь опрятное и нарядное, но только не чересчур.
- Пляжная обувь
Шлёпки или сланцы нужны для пляжа, бассейна, а иногда и чтобы принять душ в номере.
- Босоножки/сандалии
Парадно-выходная обувь, чтобы не стыдно было пойти в бар (в некоторые не пускают в шлёпках) или на террасу в кафе.
- Удобная обувь для экскурсий
Разношенные кроссовки или кеды, в которых ты сможешь ходить весь день, не боясь натереть ноги.
- Головной убор
Кепка, шляпка или панамка защитят от солнечного удара.
- Солнцезащитные очки
Не только модный аксессуар, но и незаменимая вещь, которая защищает глаза от яркого света и ультрафиолета.
Предметы гигиены
Собери отдельную косметичку со средствами гигиены — удобнее хранить все тюбики и баночки в одном месте, чтобы они не болтались по чемодану. А также это спасёт твои вещи, если что-то прольётся в пути.
- Зубные щётки и зубная паста
Каждый берёт по щётке, а паста — в большом тюбике одна на всех участников поездки.
- Шампунь, гель для душа, мочалка, дезодорант, тоник или пенка для умывания
Перелей жидкости в маленькие баночки, а то, что можно взять на всех, бери в единственном экземпляре. Помни, что, если какой-то из флакончиков поедет в ручной клади, он должен быть меньше 100 мл. Кстати, если едешь в классный отель и там есть банные принадлежности, тогда часть из этого тащить не нужно и можно даже с собой что-нибудь прихватить на память. Что можно, а что нельзя брать из отеля, читай здесь.
Лучше складную, которая не займёт много места в ручной клади.
- Антибактериальный гель для рук
Удобно носить с собой, так как в пути не всегда есть возможность помыть руки, а салфетки быстро заканчиваются.
Проверь, дают ли в твоём отеле полотенца. Если да — выкладывай своё из багажа! Если всё-таки хочешь взять своё, то бери полотенце из микрофибры: оно лёгкое и быстро сохнет.
- Линзы и раствор для них
Берём как минимум две пары запасных линз, а также небольшую баночку раствора, чтобы хватило на срок поездки. Как вариант — купить упаковку линз-однодневок.
Пляжные мелочи
- Солнцезащитные средства
Как минимум крем для загара, крем после загара и бальзам для губ с SPF. Как правильно выбрать защиту от солнца, читай тут.
Чтобы загорать. Под это дело подойдёт и полотенце, но если вас едет несколько человек или большая компания, то лучше взять лёгкий плед (только не шерстяной!).
Выбирай ту, что в мягкой обложке, — она весит меньше, чем книга в твёрдой. А если планируешь прочитать весь список книг на лето, подумай про электронную книгу — зачем тащить целую библиотеку, когда можно загрузить сразу несколько томиков любимых авторов и не переживать, что чтиво закончилось ещё в первый день.
- Бутылка для воды / термос
Отличная идея, чтобы не покупать лишние пластиковые бутылки. А с термосом вода всегда будет холодной — самое то в жару!
- Игральные карты
Занимают мало места в рюкзаке и гарантируют нескучное времяпрепровождение на пляже.
- Маска, ласты, водные тапки, надувной матрас
Если не хочешь тратить деньги и покупать эти вещи на пляже, бери с собой.
- Пляжная сумка
Удобно носить на пляж — туда сложишь всё по списку выше.
Аптечка
Никто во время отпуска не застрахован от головной боли, высокой температуры или расстройства желудка. Поэтому собери в дорожную аптечку проверенные таблетки, которые не вызывают сомнений (почему своя аптечка — всегда лучше, рассказываем тут). Аптеки есть везде, но не всегда просто найти аналог российского лекарства.
Обрати внимание на срок годности лекарств
Если ты собирал аптечку ещё в прошлом году, какие-то таблетки, наверняка, нужно заменить. Также, чтобы сэкономить место, складывай их без коробочек — только припиши на лекарствах маркером, от чего какой препарат.
От расстройства желудка, простуды, насморка, аллергии, укачивания, жаропонижающее, обезболивающее. Проверь, чтобы названия хорошо читались и ты знал, от чего каждый препарат и какая дозировка.
Бери набор пластырей разных размеров, а также пластыри от мозолей, если планируешь много ходить.
- Средство от солнечных ожогов
Пантенол или «Спасатель» подойдут, если не рассчитал время на солнце и обгорел.
Купи йод или зелёнку в карандаше — они не разольются в багаже и не испортят твои вещи.
- Глазные и ушные капли
Пыли везде много, а морская вода может заложить уши, поэтому положи спасительные капли с собой.
- Личные лекарства
Если у тебя специфическая аллергия или астма, лекарства должны быть под рукой. Это касается и тех, которые нужны в экстренном случае, и тех таблеток, которые принимаются постоянно.
Техника
Гаджеты положи в водонепроницаемые чехлы, а зарядки — в отдельную сумку, чтобы провода не перегнулись.

Фото: Eva de Reus/Shutterstock
Необходимая вещь: это и связь, и фотоаппарат, и плеер, и фонарик, и навигатор, и блокнот для заметок. Установи на него полезные приложения в дорогу, например офлайн-карты или читалку — всё необходимое собрали в статье.
Чтобы слушать в пути музыку или аудиокниги.
- Фотоаппарат и карта памяти
Если ты думаешь, что камеры в телефоне недостаточно, то советуем брать небольшой фотоаппарат вместо тяжёлой фототехники. Зачем обременять себя лишним грузом на отдыхе?
- Зарядки и батарейки
Проверь, все ли гаджеты с зарядками и все ли провода рабочие.
- Пауэрбанк (внешний аккумулятор)
Чтобы подзарядить гаджеты в пути. Подойдёт небольшой пауэрбанк ёмкостью 5000—10 000 мАч. Хватит на одну-две зарядки в течение дня.
В мире существует 15 видов розеток, например в Индии, Италии, Израиле и на Кипре они отличаются от привычных российских. Ознакомься с типами розеток заранее, чтобы не искать адаптер на месте. Если не уверен, подойдёт ли твой переходник к розеткам в отеле, проверь раздел «Факты об отеле» на Ostrovok.ru.
Деньги
Как и где хранить ценные вещи в поездке на морском отдыхе, рассказываем тут.
- Две пластиковые карты
Желательно двух разных платёжных систем, например Visa и Masterсard. В случае отказа одной можно будет воспользоваться запасной. Не забудь предупредить свой банк в случае, если едешь за границу.
Помни: всю наличку никогда не нужно носить с собой. Разложи деньги по разным местам (разумеется, не в багаж, который будешь сдавать!). Например, можно спрятать в потайной карман рюкзака, который берёшь с собой в ручную кладь.
Возьми доллары или евро, так как за границей не везде обменивают рубли на местные деньги.
Что взять женщине
- Парео или сарафан
Удобно накинуть на купальник, чтобы пойти на пляж или в бассейн.
Маленькая сумочка пригодится, чтобы сложить нужные мелочи на прогулку по городу.
- Маникюрный набор
Помни, что ни с пилочкой, ни с ножницами, ни с щипчиками в ручной клади в самолёт не пустят — убирай их в чемодан.
Минимум косметики, пускай кожа отдыхает. Выбирай тревел-варианты любимого крема или духов — они компактнее и займут меньше места в косметичке.
- Средства на случай критических дней
Бери то, что подходит именно тебе.
blog.ostrovok.ru
Список вещей в дорогу – Блог Купибилет
Перед поездкой многие сталкиваются с проблемой упаковки багажа. Особенно это касается тех, кто решил лететь на самолете, ведь за перевес никому не хочется платить… так как же уместить все вещи в небольшой чемодан и при этом ничего не забыть?
Первое и главное правило – составить список. Второе, и самое сложное – брать вещи строго в соответствии со списком. Ведь так хочется взять еще одну кофточку или баночку, а вдруг пригодиться?
В список надо включать только самые необходимые вещи, без которых вы не сможете обойтись. Не забудьте взять его с собой, так перед отъездом, снова пакуя чемодан, вы ничего не забудете. По этому списку вы также можете проверить все ли вещи на месте, если по прилету вы получили поврежденный чемодан.
Вот приблизительный список вещей, без которых нельзя обойтись для тех кто отправляется на море :
Одежда и обувь
- 2-4 майки/топа/рубашки – одну из маек желательно взять с длинным рукавом, на случай если вы обгорите и нужно будет чем-нибудь прикрыть плечи и руки. Майки, прикрывающие плечи также пригодятся, если вы решите посетить какие-нибудь религиозные места (мечеть, храм и т.д.)
- 2 пары брюк/джинсы (шорты)/юбка
- наряд для вечерних выходов в свет
- 3 пары носков
- 3 комплекта белья (желательно брать хлопковые вещи, особенно если вы едите в страну с жарким климатом. Синтетика способствует распространению грибковой инфекции), если вы не планируете стирать вещи самостоятельно или пользоваться услугами прачечной, то количество зависит от продолжительности поездки.
- купальник/плавки
- свитер или пиджак, на случай похолодания или вечерних прогулок
- обувь: одна пара на каждый день, одна на выход (например красивые туфли/босоножки), шлепанцы/сандалии
Аксессуары
- зонт
- парео/саронг – это не только красивый, но и полезный аксессуар, им можно прикрыть плечи, чтобы не обгореть или ноги, если планируется посещение религиозных мест.
- кепка/шляпа – поможет избежать солнечного удара
- солнечные очки
- украшения – желательно не брать дорогие ювелирные изделия и броские аксессуары. Лучше брать вещи, которых будет не жалко, если их вдруг украдут или вы их потеряете.
Деньги и документы
- паспорт (не забудьте проверить визу). Желательно сделать ксерокопию паспорта, а оригинал хранить в сейфе.
- страховка
- билеты/ маршрутная квитанция
- подтверждение брони отеля/трансфера/туристический ваучер
- наличные
- банковская карта
- водительское удостоверение (если вы планируете брать на прокат машину)
- лист с адресом и телефоном гостиницы
Туалетные принадлежности
- бритва
- пена или гель для бритья
- зубная щетка (если щетка электрическая, то не забудьте про зарядное устройство для нее)
- зубная паста
- шампунь и бальзам (желательно брать универсально средство – 2 в одном)
- дезодарант
- полотенце (только в случае, если его не предоставляет гостиница)
- лосьон до и после загара
- расческа
- косметика (постарайтесь взять минимальное количество, только самое необходимое, как правило это: пудра, тушь, карандаш для глаз и блеск для губ)
- средство для снятия макияжа
- ватные диски и палочки
Аптечка
- средство от аллергии (обязательно должно быть в любой аптечке, даже, если вы никогда не страдали аллергией. Никогда не знаешь какой необычный фрукт, цветок или насекомое может вызвать аллергию )
- обезболивающее
- жаропонижающее
- сердечно-сосудистые средства
- противопростудное – даже если вы едите в страну с жарким климатом, т.к. подхватить простуду очень легко из-за кондиционера в номере.
- от расстройства желудка и отравления (активированный уголь, полифипан, смекта и т.д.)
- пластырь
- бинт
- антисептик для обеззараживания и обработки ран и царапин
- средство от ожогов
- средство от укачивания
- маленькие ножницы
- средство от насекомых (если вы едите в тропики, то лучше покупать его на месте )
Техника
- мобильные телефон
- зарядное устройство
- ноутбук и зарядное для него
- фотоапарат, батарейки и/или зарядное устройство
- карты памяти для фотоаппарата
- адептер (переходник для розетки, если это актуально для страны куда вы едите), желательно купить универсальный
Полезные мелочи
- швейный набор
- книга/журнал
- пляжная сумка, желательно складная, чтобы не занимала много места в багаже
Естественно, каждый путешественник должен переработать его под себя. Желательно составлять список за несколько дней до путешествия и постепенно вписывать туда вещи или наоборот зачеркивать, оставляя только самое необходимое.
Кроме этого, важно уделить внимание тому, как вы упаковываете вещи. Правильная организация личных вещей в чемодане позволяет вместить больше и доставить вашу одежду не мятой.
Хотите подобрать билеты в путешествие?
Подобрать билеты
20 Мар 2012 Анна Комок Метки: собираемся в дорогу Загрузка... Поделитесь записьюblog.kupibilet.ru
Список вещей в путешествие - мой вариант
Давно пытаюсь написать какой-то универсальный список, чтобы не нужно было его переписывать раз за разом, и при этом он никуда бы не терялся. Пока придумала только формат черновика в Гмыловской почте, но, может быть, человечество уже изобрело какую-нибудь удобную программу под Андроидом на этот счёт?Ну а по совокупности - созрела поделиться своими идеями и находками в области содержимого этого пресловутого списка.
Итак, вам будет интересно заглянуть под кат, если вы начинающий путешественник и надеетесь увидеть для себя что-то новое, или если вы опытный путешественник и можете покритиковать поделиться опытом с автором, ну или если вы просто, как и я, любите читать всякие списки и заметки из серии "полезные советы" :-)
1. Зубная щётка, зубная паста - очевидно, но и тут может быть своя тонкость. Если поездка длинная, то маленькой упаковки пасты может не хватить, т.е. ближе к концу поездки придётся покупать ещё одну, а потом выкидывать или тащить её обратно. А сразу большую брать не всегда рационально или возможно (скажем с случае путешествия только с ручной кладью). В таких случаях я стараюсь взять начатую упаковку с тем расчётом, чтобы хватило на первые день-два, а на месте уже покупаю маленький тюбик. Получается в самый раз.
Вообще я сторонник золотой середины между двумя принципами "все можно купить на месте" и "путешествие - не повод отказываться от привычного комфорта". В первом случае важно проследить, чтобы поисками магазина и покупками не пришлось заниматься сразу после трапа самолёта (то есть в багаж обязательно упаковывается необходимый минимум на первый день), а во втором - чтобы соблюдался принцип разумной достаточности.
2. Средства для волос.
- Твёрдый шампунь. У меня - Lush, называется кажется Нептун или Океан, не помню. Вот точно как на картинке. Но их там много всяких, плюс в других фирмах наверняка тоже есть. Тут суть именно в форм-факторе: твёрдый шампунь - он лёгкий, маленький и к тому же можно брать в ручную кладь, т.к. не жидкость. Муж какое-то время сопротивлялся (и мыл голову отельным), а потом как-то попривык и сопротивляться перестал :-)
- кондиционер\бальзам. Долгое время пыталась найти удобную дорожную тару для кондиционера - т.к. он довольно густой, то и перелить его из большой бутылки в маленькую, и потом вытряхнуть из маленькой на руку - довольно сложно. Выход нашёлся: для коротких поездок - баночка для крема из дорожного набора Рив Гош (кроме этих баночек лично мне ничего другое из него в итоге не пригодилось), для длинных - пустой тюбик такого плана
- Тюрбан для сушки волос. Новое приобретение - не могу нарадоваться. Замотал мокрые волосы - и спокойно вытираешься дальше. Пока то да сё, минут 7-10 - волосы уже влажные "под фен" или бигуди. Почему считаю ценным приобретением, ведь есть же обычное полотенце, которым можно замотаться? Нифига - полотенце, во-первых, сползает, а во-вторых ТАК не сушит, а я терпеть не могу сушить феном (особенно слабеньким, отельным) мокрые волосы.
- так уж вышло, что укладываюсь я обычно не феном, а на бигуди. Обычные такие, пластик, а поверх - липучка. Очевидная мысль, что надо подобрать их разных размеров, чтобы один вкладывался в другой (здорово экономит пространство в чемодане), но есть еще и вторая - этими бигудями отлично потом обкладывать твёрдые, но хрупкие вещи, типа бутылок, на обратном пути. Намного лучше просто тряпки-бумаги, т.к. они еще и пружинят немного :-) Идеальный амортизатор, в общем.
- щётка для волос, средство для укладки (лак, мусс, спрей) - тут уже кто чем пользуется. Лично я обычно кидаю (если не забываю) в чемодан маленькую бутылочку лака, а вот мусса в дорожном форм-факторе я не видела ни разу.
3. Прочее косметическое
- крем. Мне в этом смысле проще, никаких "45 баночек" у меня нет и в домашней ванной. Обычная Nivea soft в тюбике - она и на лицо, и на тело, и на руки. Обычно заранее откладываю "под поездку" начатый тюбик, когда там остаётся примерно треть - чтобы в путешествии попользоваться и обратно уже не тащить.
- дезодорант. Недавно сообразила, что необязательно тащить 2 штуки - себе и мужу, поэтому подобрала ему в качестве дорожного какой-то не самый резко пахнущий - и с успехом теперь пакую в чемодан один на двоих. Для тех, кому этот способ экономии места не подходит - у рексоны есть дорожные форматы, причём как совсем крошечный (10 мл), так и чуть побольше - 20 мл.
- Гель для душа в маленькой бутылочке. Некоторое время назад я волевым усилием перешла на отельный гель для душа. До этого психологически казалось, что он какой-то не такой, но большую бутылку с собой таскать я тоже подзаколебалась. Но как только я её таскать перестала, сразу же выявились косяки, которые раньше не замечались: то в номере гель был не предусмотрен, то запах откровенно не нравился. Не часто, но пару раз напоровшись - нашла компромисс: беру вот такой крошечный флакончик, и, если то, что предлагается в отеле не нравится - на второй день покупаю без суеты.
- умывалка. Тут специфически личное - умываться мылом\гелем дольше одного дня не могу. кожа начинает шелушится. Поэтому или сухой Ангел от Lush'а (что ценно - его можно взять совсем чуть-чуть), или дорожные бутылочки от Loccitane.
- бритва и сопутствующее. Пена для бритья редко когда бывает нужна сразу по прилёте, поэтому её с собой никогда не беру, а покупаю при необходимости на месте. В крайнем случае можно также воспользоваться гелем для душа. А с бритвой недавно открыла, что крепления у лезвий от моей Жилетт вумэн и мужниного Мак три - совпадают, поэтому беру только один станок (ручку), ну а лезвия, разумеется, каждому своё.
- щипчики для ногтей, пилочку и пинцет лучше не забывать, это как раз то, что купив на месте потом выкинуть психологически сложнее поэтому у меня дома уже восемь пилочек и пять щипчиков, а понадобиться оно может в непредсказуемый момент. Кстати маленькие дорожные щипчики я с успехом несколько раз провозила в ручной клади, наверное потому, что там нет острых частей и открытых лезвий. Ну или просто повезло.
- средства для\от солнца и сопутствующее - если дома осталось что-то с прошлых поездок, то берите, а если нет - это как раз то, что всегда можно купить на месте (если речь идёт о пляжном отдыхе)
- ватные палочки, бумажные салфетки и прочее интимное даже упоминать как-то неловко - ибо очевидно.
- что касается собственно косметики, то,если вы не собираетесь в венскую оперу или букингемский дворец, то, имхо, тащить всю косметичку просто глупо. Пудра, корректор, тушь - вполне достаточно для аварийного выхода в свет. Но вопрос косметики - холиварная тема, так что если что - я молчу себе в тряпочку.. :-) Рискну заметить только, что если вы себе не представляете ни одного дня без полного макияжа и при этом часто путешествуете, то может быть имеет смысл присмотреться к дорожным наборам от любимой фирмы. В больших магазинах тира РивГош или Иль де Боте (Москва) я их в продаже не видела ни разу, но зато в дьюти-фри - на любой вкус и цвет.
- духи. Тоже не предмет первой необходимости, но тут вступает в дело принцип комфорта. Я люблю чтобы они были под рукой, причём желательно несколько разных - под разное настроение :-) Ну речь о поездках длительностью более недели, разумеется. Мне на выручку приходят дорожные наборы (из дьютика, ага), менее маньячным особям обычно хватает пробников. Кстати дорожный флакон не рекомендую - из него все-таки проливается, хотя идея шикарная, кто б спорил. Ну или мне попался бракованный экземпляр.
- сюда же напишу про цацки. Никаких полезных советов дать не могу, кроме того, что "девочки! тренируйте силу воли!". У меня, увы, пока получается не очень - и бусики-серёжки я обычно с собой везу в некотором количестве :-)
4. Одежда, обувь и прочие покровные ткани
- домашняя одежда. То, что почему-то многие забывают брать. То, в чем комфортно находится в номере (даже если вы в нем планируете только ночевать). Дойти от ванной до кровати, поваляться вечером с книжкой, выглянуть в коридор на стук в дверь.. Уличную одежду носить некомфортно, без одежды - холодно и не всегда прилично :-) Важно: в идеале в домашней одежде вам должно быть комфортно спать - когда в номере холодно, например. У нас это решено так: для меня то, на чем висел ярлычок "пляжное платье" (что это??), мужу - шорты и футболка. Места занимает мало, а комфорт путешествия повышается в разы.
- тапки. Аналогично предыдущему пун
ru-travel.livejournal.com
ПОЛНЫЙ СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ В РОДДОМ
Это моя вторая попытка помочь будущим мамочкам определиться, что же нужно взять для себя и малыша в роддом. Сразу оговорюсь, все родильные дома разные, поэтому уточните список необходимых и разрешенных продуктов заранее в приемном покое вашего роддома.
Так вот: крайний срок в 38 недель, а если у Вас беременность протекающая с осложнениями и есть вероятность преждевременных родов — с 30 недель (вам об этом обязательно скажут в женской консультации) носите с собой следующие документы:
- Паспорт (его заберут в приемном покое и выдадут перед выпиской)
- Страховой полис (некоторые пишут еще и СНИЛС, но в моем роддоме он не потребовался)
- Обменная карта (обложку и страницы с рекламой лучше сразу оторвать)
- Родовый сертификат (сделайте копию, не забудьте при выписке из роддома забрать талон № 1 и 2 они потребуются в детской поликлинике)
- Ксерокопия больничного листа (на случай осложненных родов или кесарева сечения, без нее не выдадут дополнительный больничный лист)
- Резиновые тапочки в которых можно пойти в душ.
- Сорочка и халат. В них вы переоденетесь в приемном покое и будете находится во время оформления документов, осмотра врача и прочих необходимых процедур. Не нужно покупать отдельную сорочку для родов (как я это сделала), в родовом зале с вас все равно ее снимут, а взамен дадут одноразовые сапоги, сорочку и шапочку.
- Влажные салфетки. В моем роддоме в самый ответственный момент не оказалось туалетной бумаги, поэтому запаситесь на всякий случай.
- Бутылку питьевой воды без газа 0,5 л. Больше вам не разрешат. Пить во время родов вообще не рекомендуется, но смочить горло захочется, поэтому позаботьтесь о себе и возьмите небольшую бутылку воды или термос с травяным чаем.
- Бритвенный станок (если не успели дома привести себя в порядок). Чтобы Вас не брили ржавым лезвием, которым непонятно кто перед вами еще пользовался. Кстати не забудьте коротко подстричь ногти и удалить лак на ногтях.
- Телефон и зарядное устройство. Все это у меня забрали перед входом в родовый зал, но принесли в палату сразу же после родов.
Пакет покажите мужу, и расскажите где он лежит, на случай экстренных сборов в роддом.
В следующие два пакета сложите вещи для новорожденного и для себя. По правде говоря эти два пакета можно сразу взять с собой. Они будут дожидаться вас в вашей палате, но например у меня было экстренное кесарево и ничего кроме перечисленного выше мне с собой взять не разрешили. Поэтому пакеты с вещами для себя и для ребенка сразу после родов вам принесет муж. Зачем же с пустыми руками под окнами стоять.
Вещи необходимые малышу в роддом
- Подгузники одноразовые маленькая пачка. О том как выбрать подгузники для новорожденного читайте в моем посте ПОЛНЫЙ СПИСОК ПОКУПОК ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО с комментариями.
- Пеленки трикотажные или фланелевые (на зиму) и ситцевые по 2 шт. Я обходилась в день этим количеством. Каждый вечер отдавала мужу грязные и получала комплект чистых. Повторюсь, свою крошку я не пеленала, сразу после того, как мне принесли ее в палату, я одела ее в штанишки и кофточку, что в совокупности с одноразовыми подгузниками позволяло обходиться минимумом одежды и пеленок.
- Чепчик одна штука. Неонатолог в нашем роддоме категорически возражала против чепчиков, несмотря на то, что за окном был январь. На все возражения мамочек отвечала: «Ты же в шапке не сидишь, почему тогда ребенку одеваешь?»
- Одежда для ребенка. По собственному опыту предлагаю на выбор три варианта. Боди + ползунки на широкой резинке, кофточка + ползунки на бретелях или слип. Наборов одежды я брала на каждый день по одному, то есть минимум пять. Столько дней вам предстоит провести в роддоме. По моему даже самые дремучие мамочки знают, что распашонки это очень не удобно. Повторюсь для тех мам, которые до сих пор сомневаются (сама купила три штуки на всякий случай) НЕ ПОКУПАЙТЕ распашонки ни ситцевые, ни фланелевые не выбрасывайте денег, если очень хочется возьмите лучше кофточку с запахом на завязках или кнопках.
- Носочки летом легкие, зимой теплые шерстяные. Хотя бы одну пару.
- Рукавички (царапки).
- Полотенце. Оно понадобится для подмывания младенца.
- Жидкое мыло для подмывания поп. Очень советую Бюбхен, запах замечательный (даже муж безоговорочно мыл ребенка и говорил, как вкусно пахнет)))
- Крем под подгузник. Лично я купила в роддом миниатюры крема, молочка и масла по 50 мл., а после этого уже сделала вывод, что мне действительно нужно покупать в большой бутылке.
- Влажные салфетки. Я вообще себе без них жизни не представляю, таскаю за собой куда бы ни пошла.
- Пустышка, возьмите на всякий случай. Может и не пригодится, а может быть такая предусмотрительность окажется как нельзя кстати.
- Халат (лучше два). По-крайней мере имейте дома один выстиранный и выглаженный про запас.
- Сорочки (минимум две). Могут случится разные неожиданности и нужно будет переодеться. Сорочки не принципиально покупать для кормящих мам (к тому же они как правило дороже обычных). Берите на пуговицах, завязочках или с запахом. При выборе сорочки самое главное не прогадать с длинной. Сорочка + халат это ваша униформа на все время нахождения в больнице поэтому когда вы лежите на кровати сорочка должны прикрывать попу, в то же время слишком длинная сорочка очень неудобна, когда нужно перевернуться лежа на кровати. Дело в том, что доктор (у нас был мужчина) может зайти к Вам в любую минуту, поэтому когда вы лежите на кровати он не должен видеть, что у вас под сорочкой.
- Бюстгалтер для кормления (хотя бы один). Вам очень повезет, если вы приобретете модель с застежкой впереди, потому что каждый раз когда к вам будет заходить доктор он будет смотреть грудь, а задирать каждый раз сорочку, поверьте не очень эстетично.
- Хлопковые носки, шерстяные вещи в роддом брать запрещено. У меня всегда мерзнут ноги и для меня это актуально, к тому же на кресло вас будут гонять практически каждый день и ваши ножки в носочках будут выглядеть гораздо приличнее.
- Хлопчатобумажные трусы. Минимум 5 штук, но признаюсь честно мне потребовалось больше. В нашем роддоме требовали исключительно белые без рисунка и кружева. Можно купить одноразовые трусы к которым изнутри крепится прокладка.
- Тапочки. Можно ходить конечно в тех же резиновых, что и в предродовой палате, но я брала старенькие балетки. Гораздо удобнее и красивее.
- Бандаж послеродовый. Мне понадобился только дома.
- Прокладки для груди. Советую покупать гелевые, с наполнителем как у прокладок, а не с ватой внутри.
- Прокладки 2 упаковки. В нашем роддоме требовали, чтобы лицевой слой прокладки был без сеточки. Я покупала урологические, но все оказалось не так страшно, подошли бы обычные ночные от Kotex или Always. Можете приобрести специальные прокладки для рожениц (или даже специальный набор). Кстати учтите, что прокладку вы тоже каждый день будете показывать доктору.
- Одноразовые пеленки. Одной упаковки более чем достаточно. В больнице нам на все время пребывания выдавали только одну одноразовую пеленку, которую стелили на кровать. Мне они очень пригодились и для себя и на пеленальный столик стелить.
- Мазь для сосков. Берите с собой обязательно, велика вероятность, что в первое время вы будете неправильно прикладывать ребенка к груди, да и соски у вас пока еще очень нежные. У меня были кровавокрасные подтеки каждое утро на околососковой области, спасал только Бепантен.
- Предметы личной гигиены (расческа, зубная паста, зубная щетка, полотенце, туалетная бумага, шампунь, мыло, дезодорант, бритвенный станок, крем для лица, крем для рук, ватные диски и прочее).
- Посуда (тарелка, чашка, ложка, вилка) и пакеты для мусора.
- Некоторые советуют брать с собой деньги. Но я советую купить штук 10 шоколадок. Это мелочь, но медсестры и акушерки тоже люди и вы сами почувствуете разницу.
- Еда. Возьмите хотя бы чай, сахар и сушки. Мне их разрешили есть на второй день, на первый только воду и все (((
Вещи на выписку из роддома:
- Перед выходом из палаты переоденьте ребенка в чистый подгузник.
- Костюмчик на выписку. У меня был набор из распашонок ползунков и чепчика.
- Теплый костюмчик и теплая шапочка (если за окном холодное время года).
- Носочки по сезону.
- Комбинезон, конверт или одеяло. Самые красивые фотографии получаются у пап на руках со сверточком с розовым или голубым бантом. Но учтите, что конверт на выписку — это вещь на один раз, гораздо практичнее одеть ребенка в тот же комбинезон в котором вы планируете гулять после выписки из роддома.
- Косметика и фен для мамы,
- Одежда для мамы. Не льстите себе не кладите дородовые наряды, выберите что-то посвободнее.
- Если Вам на выписку нужны колготки, сапоги, шуба напомните об этом мужу. Историй про то, как маму из роддома зимой приехали забирать и забыли сапоги или брюки множество, приготовьте себе все заранее. Мой муж даже не доставал мои вещи из пакета, как отвез меня в роддом, так и стоял пакет с моими сапогами и шубой в коридоре.
- Автокресло для малыша.
- Паспорт,
- Родовый сертификат талон №1 и №2,
- Два листы обменной карты,
- Дополнительный больничный лист (если есть),
- Справку для ЗАГС о рождении ребенка.
- Букет цветов и шампанское гинекологу, акушерке и неонатологу, которые помогли появиться на свет вашему малышу.
www.baby.ru
Продуманный список вещей в отпуск на море, с ребенком и без, включая аптечку
Собираясь в отпуск, хочется, что называется, быть во всеоружии – учесть все нюансы и взять с собой всё, чтобы чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Особенно это важно, если путешествуем с детьми. Но чемодан не резиновый, поэтому приходится ограничиваться самым необходимым.
Мы составили список must-have вещей для отпуска с ребёнком и без. Надеемся, он поможет вам ничего не упустить и взять всё, что может понадобиться вам в пути и на месте. Легких сборов и приятного отдыха!
В ОТПУСК С РЕБЁНКОМ. СПИСОК ВЕЩЕЙ
Аптечка
Подбор аптечки требует особого внимания. Сложно дать готовый список, который бы решил все возможные проблемы: многое зависит от возраста, состояния здоровья вашего малыша и места, куда вы едете. Но «обязательный набор» должен быть при себе всегда – аптеки могут быть по разным причинам недоступны. Итак, в аптечку кладем:
- обезболивающее,
- средства от укачивания,
- градусник,
- жаропонижающие (лучше брать несколько препаратов с разными действующими веществами),
- антигистаминные препараты,
- стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,
- противокашлевые средства,
- абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошнота, понос, рвота, запор),
- глазные и ушные капли,
- средства от солнечных ожогов,
- репелленты для отпугивания насекомых, средства от укусов,
- средства для промывания носа, сосудосуживающие капли.
И еще несколько советов:
- если вы собираетесь в другую страну, перед поездкой обязательно найдите телефоны экстренных служб,
- выясните, где находится ближайшая к вашему отелю больница,
- договоритесь со знакомым врачом о консультации по скайпу или телефону в случае необходимости.
Средства гигиены
- Подгузники. Если в том месте, куда вы едете, можно без проблем пополнить запас подгузников, к которым привыкли, с собой нужно будет взять только несколько – на время поездки + на первые дни. Но если такой возможности не будет, придется брать полный набор на весь отпуск.
- Пеленки. Одноразовые, многоразовые, непромокаемые – в зависимости от нужд малыша.
- Горшок. Удобно использовать специальный дорожный складной горшок.
- Увлажняющий детский крем, крем под подгузник, присыпка (кстати, с ее помощью можно легко удалить песок с кожи).
- Салфетки, влажные и сухие, гель для дезинфекции рук.
- Средства для умывания: зубная щетка и паста, мыло, шампунь, к которым привык ребенок.
- Полотенце.
- Ножнички для ногтей.
- Ватные палочки.
- Солнцезащитный крем. Внимательно подбирайте степень защиты от солнца.
Техника
- Мобильный телефон. Заранее подключите наиболее выгодный тариф. Можно взять еще один мобильник, чтобы использовать местную sim-карту. И не забудьте зарядное устройство!
- Фотокамера/видеокамера и необходимое количество карт памяти.
- Ноутбук, планшет (если необходимо). Загрузите любимые и новые песни, аудиокниги, мультфильмы и фильмы для ребенка.
- Сумка-холодильник. Удобно использовать на пляже и во время прогулкок.
Одежда и обувь
Количество детских вещей, которые нужно взять с собой, зависит от нескольких моментов: возраста ребенка, его привычек, места, куда вы едете, продолжительности поездки, наличия возможности одежду постирать или купить. Некоторые берут по два-три комплекта на день, а кому-то хватает всего нескольких вещей.
- штаны или шорты (легкие и поплотнее на вечер или прохладный день),
- сарафан, платья и юбочки,
- маечки, футболки, рубашки (с коротким и длинным рукавом) – лучше взять с запасом на случай, если ребенок вспотеет или испачкается,
- кофту на прохладный день или вечер; теплую кофту, непродуваемую ветровку (вы можете застать и холодную погоду),
- одежду на случай дождя: штаны и куртка-непромокайка, зонтик,
- несколько пар легких и теплых носков,
- панамку, кепку (часто теряются, поэтому лучше взять с запасом),
- трусики (лучше тоже взять с запасом, особенно если малыш еще неуверенно ходит на горшок),
- пижаму,
- купальник, плавки,
- обувь: сандалии, кроссовки, пляжная обувь, резиновые сапоги (старайтесь не брать новую обувь, она может натереть ноги),
- нарядный комплект одежды, если планируете посетить какое-то праздничное мероприятие.
Игрушки, книжки
- Одну-две любимые игрушки, чтобы адаптация к новому месту прошла легче.
- Новую игрушку – лучший способ занять малыша, например, в самолете.
- Несколько небольших игрушек, с которыми можно придумать разные игры.
- Игрушки для пляжа: формочки, ведерко, совочек, водный пистолет, фрисби, мячик и т.п. (но их можно купить и на месте).
- Для плавания: надувной круг, нарукавники, плавательные очки, надувной бассейн (некоторые дети боятся плавать в море).
- Принадлежности для рисования.
- Раскраски, рисовалки, лабиринты и другие развлекалки.
- Несколько книг, новых или уже прочитанныхе, если малыш не может заснуть без любимой сказки.
Что нужно взять в ручную кладь
- Одноразовые салфетки или платки.
- Несколько подгузников.
- Теплую кофту, легкую шапочку. Можно взять широкий шарф или палантин, чтобы прикрыть ребенка – в самолетах часто дует от кондиционера.
- Запасной комплект одежды на случай, если ребенок вспотеет или испачкается.
- Игрушки, блокнот, карандаши, развлекалки, которые понадобятся в самолете.
- Бутылку воды.
- Перекус: печенье, фрукты, баночное пюре и др.
В ОТПУСК БЕЗ РЕБЁНКА. СПИСОК ВЕЩЕЙ
Аптечка
- обезболивающее,
- градусник, жаропонижающее,
- средства от укачивания,
- антигистаминные препараты,
- стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,
- противокашлевые средства,
- абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошнота, понос, рвота, запор),
- солнцезащитный крем, средства от солнечных ожогов,
- репелленты для отпугивания насекомых, средства от укусов,
- лекарства, которые прописал врач, если у вас есть хронические заболевания.
Средства гигиены
Дорожный вариант - это одноразовые упаковки или минифлаконы косметики и средств гигиены. Можно воспользоваться специальными дорожными наборами емкостей для косметики. Они не перегружают багаж и не протекают. И стоит учитывать, что во многих отелях, как минимум, шампунь, зубная паста и мыло будут в номере.
- Зубная паста и щетка.
- Средства для бритья.
- Шампунь, мыло, гель для душа.
- Полотенце.
- Средства женской гигиены.
- Декоративная косметика, дезодорант, крема, которыми вы пользуетесь.
- Расческа, заколки для волос, средства и приспособления для укладки.
- Маникюрные ножницы и пилочка.
- Одноразовые салфетки и платки.
- Средства для загара и защиты от солнца.
Техника
- Мобильный телефон. Заранее подключите наиболее выгодный тариф. Можно взять еще один мобильник, чтобы использовать местную sim-карту. И не забудьте зарядное устройство!
- Фотокамера/видеокамера и необходимое количество карт памяти.
- Ноутбук, планшет (если необходимо).
- Ридер, плеер и пр.
Одежда и обувь
Не многие женщины могут спокойно отправиться в путь налегке – хочется взять с собой побольше, чтобы чувствовать себя комфортно. Согласно одному из опросов, проведенному РИА Новости, в среднем дорожная сумка женщины содержит 4 платья, 6 топиков, 4 пары шорт или юбок, две пары джинсов или брюк, три купальника, три пары шлепанцев и две пары туфель. Более того, во время отпуска дамы не упускают возможности прикупить еще, по крайней мере, два предмета одежды.
Но если сосредоточиться только на необходимом, этот список можно сократить вдвое, особенно если отдать предпочтение взаимодополняемым вещам:
- несколько футболок к одним штанам/джинсам или шортам,
- что-то легкое на пляж (платье, саронг, туника, парео и др.),
- тёплый комплект одежды (кофта, куртка),
- одежда на случай дождя (дождевик, зонт),
- обувь (уличная и на пляж),
- нижнее белье,
- купальник/плавки,
- солнцезащитные очки и головной убор для пляжа (шляпа, панама, бандана).

ОБЩИЕ СОВЕТЫ
– Обязательно составьте список вещей, которые нужно взять с собой. Можно воспользоваться готовым (например, нашим :)), дополнив его необходимым именно вам, а можно составить свой собственный. Кто-то любит использовать специальные мобильные приложения, кто-то делает таблицу в Еxcel, кому-то удобно написать его от руки. Тщательно составленный список не раз пригодится вам в будущем.
– Вспомните свои предыдущие поездки: наверняка вы использовали в лучшем случае 60% вещей, так зачем везти с собой оставшиеся 40%. Без сожаления убирайте их из списка.
– По ходу сборов вычеркивайте вещи, которые вы уже сложили. Так вы точно ничего не забудете.
– Сложите всё, что собираетесь взять с собой, в одном месте, чтобы оценить общий объем багажа, а потом начинайте аккуратно складывать вещи в чемодан.
– Не забудьте отложить в сторону то, что пойдет в ручную кладь.
– Если раздумываете «брать/не брать» – оставьте напоследок, вернетесь к этим вещам в конце сборов. Если поместится в чемодан – берите.
– Возьмите список вещей с собой, с его помощью вы ничего не оставите на обратном пути.
Совет от магазина "Идеальный гардероб" №1
Для того, чтобы уменьшить размер багажа и взять в поездку побольше, рекомендуем использовать вакуумные пакеты. Они просто незаменимы в путешествиях! Можно использовать стандартные (тогда лучше взять с собой портативный насос), а можно - специальные вакуумные пакеты для путешествий. Но и здесь есть свои тонкости:
1) несколько маленьких пакетов сэкономят намного больше места в чемодане, чем один большой. Размер пакета должен быть примерно равен половине длины и ширины чемодана (т.е. два пакетика полностью покрывают дно), тогда экономия получится максимальной.
2) Кроме того, пакуя вещи перед поездкой, раскладывайте их в пакете равномерно, чтобы после герметизации получилась ровная "субстанция". Тогда в чемодан войдёт больше.
3) И наконец, убирайте фурнитуру внутрь! Иначе она может повредить пакет, и все усилия - насмарку.
4) Учитывайте, что вакуумные пакеты сокращают объем багажа, но не его вес ;)

Совет от магазина "Идеальный гардероб" №2
Для упаковки вещей удобно использовать специальные дорожные органайзеры. Практично и красиво! Все вещи будут надежно спрятаны в чехлах, а мелочи собраны в косметичках.
Совет от магазина "Идеальный гардероб" №3
Такие небольшие емкости для косметики заметно разгрузят ваш багаж. Они не займут в чемодане много места и всё необходимое в путешествии будет с вами.
Совет от магазина "Идеальный гардероб" №4
Еще один незаменимый аксессуар, который облегчит жизнь во время путешествия, - органайзер-косметичка. В ней множество отделений и кармашков. Идеальное решение для хранения самых разных мелочей: косметики, канцелярии, гаджетов, салфеток, детских вещей и много другого.
Желаем приятного и комфортного отдыха!
ideal-garderob.ru
Список вещей в поездку: alexcheban — LiveJournal
Один универсальный список = отсутствие проблем при сборе в дальнейшем.
1. ДОКУМЕНТЫ, ДЕНЬГИ
- паспорт
- загранпаспорт;
- копии паспорта, лучше цветные – отсканировать и на цветной принтер;
- ISIC
- билеты на самолет, поезд, автобус
- деньги наличные;
- платежных карточки;
- чеки American Express;
- страховка;
- прививочный сертификат;
- блокнот с ручкой.
- нательная сумка под одежду для документов
- водонепроницаемый пакетик для документов
2. ОДЕЖДА, ОБУВЬ, СНАРЯЖЕНИЕ:
- джинсы
- легкие летние штаны
- штормовые штаны/костюм
- лыжные штаны
- термобелье/кальсоны
- шорты
- легкий свитер,
- флис,
- теплый свитер
- рубашка с коротким рукавом
- рубашка с длинным рукавом;
- футболки
- майки
- косынка; кепка, бафф
- носки,
- трусы, белье;
- купальник; плавки
- куртка-штормовка
- лыжная куртка
- зимняя городская куртка
- шлепки,
- кроссовки.
- легкие кеды
- походные ботинки
- лыжные ботинки
- лыжный костюм
- термобелье
- шарф
- лыжные перчатки
- обычные зимние перчатки/варежки
- лыжная макса/очки, солнцезащитные очки
- лыжные носки
- трекинговые носки
- смазываетль для "скользяка" лыж, свечка
- лыжный чехол
- спальник зимний
- спальник летний
- дождевой чехол для рюкзака
- дождевик
- грязе-дождевые фонарики "на ноги"
- трекинговые палки
- каремат
3. ДРУГИЕ ВЕЩИ:
- аптечка (в отдельном файле)
- маленькое полотенце; полотенце
- подстилка
- мыло,
- шампунь,
- зубная щетка, зуб паста,
- бритва
- крем для бритья
- лосьйон после бритья
- дезодорант
- гигиенический средства для девушек
- ушные палочки
- косметика, туалетная вода
- гигиеническая помада
- булавка, нитки с иголкой
- ножницы, маникюрные ножницы
- зеркальце
- крем от загара;
- средство от комаров
- расческа
- салфетки сухие, влажные
- туалетная бумага
- дезинфект для рук, стерилиум
- спиртовые салфетки
- сигареты, зажигалка
- презервативы
- водонепроницаемые пакетики, полиэтиленовые пакетики
- 2-3 веревочки
- прищепки
- клеенка
- пакеты
- горелка, балоны
- спички
- зажигалка "Пикник Электроникс"
- котелок
- шампура
- сухой спирт, бензин
- топор
- ленточная пила
- палатка
- полиэтиленовый тент
- "картофельные" сельские перчатки
- саперная лопатка
- гитара
- губная гармошка
- подушка для сна в транспорте
- свечи
- нож
- вилка
- ложка
- миска
- чашка
- лыжи, палки
- сноуборд
- лыжные/сноубордические ботинки
- чехол для лыж
- авто-крепление
- маска для плавания, трубка
- ласты
- шлем
- отвертки
- бортировки
- клей
- латки
- шестигранники
- запасные камеры
- спицы
- насос
- насос для амортизатора
- запасные покрышки
- эластичный бинт
- наколенник
- словари, разговорники
- путеводители
- распечатки из интернета
- карты
4. ТЕХНИКА:
- моб. телефон + зарядка
- фонарик
- батарейки (АА, ААА)
- аккумуляторы (АА, ААА) + зарядка
- фотоаппарат + зарядка
- объективы
- фильтры для объективов
- вспышка
- штатив
- ноутбук + зарядка
- кард-ридер + шнур USB
- карточки памяти
- внешний винт
- пустые двд-р, сд-р болванки
- КПК + зарядка
- GPS + зарядка + автозарядка
- плеер + наушники +зарядка
- наушники
- колонки
- тройник, удлинитель
- сетевой адаптер для UK/US розетки
Мои странички в социальных медиа:
© Alex Cheban | alexcheban.livejournal.com - "Путешествия со смыслом". Всегда разные, эмоциональные, яркие ФотоИстории из самых разных уголков планеты!
alexcheban.livejournal.com