Модные тенденции 2011 специально для круглых животиков
Будущие мамы – это прежде всего женщины! А практически любая женщина очень хочет постоянно хорошо выглядеть. Если округлившийся живот уже не влезает в Вашу обычную одежду, то пришло время подумать про смену собственного гардероба.

Витамин е дозировка при беременности на ранних


Витамин Е при беременности: дозировка, для чего назначают

Врачи довольно часто назначают витамин E беременным пациенткам. Но так ли уж нужен синтетический витамин при беременности – это сложный вопрос. Токоферол содержит множество полезных веществ, предупреждающих появление тяжелых патологий при вынашивании плода. Но медицинскими исследованиями установлено, что избыточное употребление вещества бывает причиной негативных изменений состояния организма матери и эмбриона. Передозировка витамина на ранних сроках вынашивания способна спровоцировать выкидыш. Поэтому при приеме токоферола будущим мамам следует тщательно соблюдать дозировку.

Польза витамина для беременных женщин

Медицинские специалисты говорят, что при нехватке токоферола в материнском организме эмбрион не может правильно развиваться. Более того, витамин необходим для полноценного формирования и нормального функционирования плаценты, поддерживающей жизнь плода. Еще польза витамина E при беременности заключается в:

  • предотвращении отслоения и раннего старения плаценты;
  • улучшении циркуляции крови в тканях пуповины и плаценты;
  • участии в синтезе в материнском организме гормонов, необходимых для протекания непатологической беременности;
  • регулировании выработки пролактина – гормона, отвечающего за образование секрета в молочных железах;
  • участии в построении почти всех органов эмбриона на ранних стадиях внутриутробного развития.

Таким образом, витамин E действительно полезен для организма молодой матери и развивающегося в утробе ребенка. Главное условие приема вещества при беременности – тщательное соблюдение инструкции, чтобы не допустить опасной передозировки.

Оптимальная дозировка при беременности

Дозировка токоферола соблюдается строго. И избытком, и дефицитом вещества провоцируются тяжелые нарушения функционирования многих органов и систем.

Токоферол – жирорастворимое соединение. Поэтому оно способно накапливаться в организме женщин, быстро набирающих массу тела. Такая ситуация способна привести к повышению мышечного тонуса, что неблагоприятно для течения беременности.

Оптимальную дозировку для пациентки подбирает только медицинский специалист. Нарушение врачебных рекомендаций становится причиной опасных изменений в материнском и эмбриональном организмах.

Стандартная суточная доза витамина для взрослого человека – 200 мг. Для беременной женщины устанавливается иная суточная норма потребления вещества, обусловленная сроком вынашивания плода.

  1. I триместр. На этом этапе беременности прием токоферола необходим для снижения вероятности выкидыша, для правильного формирования органов и систем эмбриона. Еще витамин помогает яйцеклетке прочно прикрепиться к слизистой стенке матки. До 13 недели беременности в сутки женщине следует принимать 200 мг токоферола.
  2. II триместр. Во втором триместре прием витамина тоже важен. Токоферол обеспечивает полноценное развитие эмбриональных тканей и органов, повышает упругость и эластичность материнских кожных покровов, предотвращает растяжение кожи на животе. На 12 – 15 неделе отмечается наиболее активное развитие дыхательной системы плода. На этом этапе токоферол необходим, чтобы бронхиальные ветви и легочные ткани формировались правильно. С 13 до 27 недели беременным женщинам рекомендуется принимать в сутки до 400 мг витамина.
  3. III триместр. В этот период вынашивания токоферол необходим для регуляции содержания жидкости в организме матери, предотвращения гестоза. Но передозировка вещества на этом этапе беременности может спровоцировать усиление тонуса мускулатуры, в том числе маточной, что чревато проблемами при родах. В третьем триместре безопасная доза – 200 мг в сутки.

Токоферол в продуктах

Главными поставщиками токоферола в организм являются жиры. Поэтому дефицит витамина E наблюдается преимущественно у людей, сидящих на диетах с низким употреблением жирных продуктов. Во время беременности ограничивать себя в жирах категорически запрещается.

Больше всего витамина находится в нерафинированных растительных маслах: оливковом, подсолнечном, кукурузном и прочих. Чтобы не разрушились полезные вещества, растительные масла не стоит подвергать температурной обработке, лучше использовать их для заправки салатов и холодных блюд.

Также токоферолом богаты орехи, молочные изделия, печень, крупы, сливочное масло.

Препараты витамина E

Нынешние продукты питания бедны полезными веществами, не могут в оптимальной мере обеспечить организм токоферолом и иными витаминами. Поэтому беременным женщинам рекомендуется прием препаратов, основанных на витамине E. Витаминные средства назначают пациенткам только наблюдающие врачи. Применение медикаментов по своему усмотрению запрещается.

Ниже приводится перечень самых популярных и часто встречающихся на аптечных прилавках препаратов витамина E.

  1. Витамин E в капсулах. Популярностью пользуется токоферол, запечатанный в красных капсулах из желатина. Каждая капсула включает 100, 200 либо 400 мг действующего вещества. Принимать препарат следует во время еды, капсулы не разжевываются, проглатываются целыми. Желательно употреблять капсульный токоферол вместе с жирной пищей, чтобы жирорастворимый витамин лучше усваивался в организме. Нельзя выставлять блистеры или баночки с капсулами на свет, так как световые лучи разрушают витамин.
  2. ВитАЕ. Комплексный препарат, включающий токоферол и ретинол. Эти витамины в комплексе положительно влияют на развитие эмбриона в утробе. Ретинол необходим для полноценного формирования зрительных органов плода, для правильного построения костных тканей. Токоферол нормализует циркуляцию крови в плаценте и эмбриональных тканях, предотвращает гипоксию плода. Медикамент можно принимать беременным женщинам для предупреждения малокровия. Врачи назначают витаминный комплекс пациенткам, больным ксерофтальмией и инфекционными патологиями, имеющим многоплодную беременность. В сутки следует пить по одной капсуле. Курс приема длится не больше 40 дней. Запрещается принимать препарат при нарушениях работы щитовидной железы, гипопротромбинемии, хроническом клубочковом нефрите, а также в последний месяц перед родами.
  3. Еузовит. Препарат, основанный на витамине E, реализуемый в капсульной форме, в виде пастилок и раствора для уколов. Применяется при нехватке токоферола у матери, обеспечивает правильное построение нервных и мышечных волокон у плода, предотвращает разрушение эритроцитов. Назначается беременным женщинам при токсикозе, скудном рационе, анемии, многоплодной беременности. В сутки следует либо принимать перорально, либо вводить в мышцу 10 – 14 мг препарата. Нужно учитывать, что вводимый внутримышечно раствор может вызвать аллергическую реакцию.
  4. Токофер. Препарат, реализуемый в капсулах, содержащих 100 мг активного вещества. Положительно влияет на состояние плаценты, улучшает синтез гемоглобина, предотвращает дистрофию сердечной мышцы, обеспечивает активное поступление кислорода в кровь. Назначается при угрозе выкидыша в первом триместре вынашивания, при малокровии и сердечной недостаточности у матери. На протяжении месяца следует принимать по 2 капсулы 2 раза в день. Препарат противопоказан при тромбозе и непереносимости компонентов капсул.

Поливитамины с токоферолом

При беременности женщине в повышенном количестве необходимы все витамины, минеральные элементы и питательные вещества. Покупать каждый витаминный и минеральный препарат накладно и проблематично, лучше приобрести витаминно-минеральный комплекс, содержащий все полезные соединения.

Сегодня в аптеках можно найти множество поливитаминов, подходящих для беременных женщин. Каждый комплекс обязательно включает витамин E. Из самых качественных и популярных препаратов можно отметить:

Передозировка

Побочная симптоматика при приеме витамина E – явление редкое. Чтобы случилась такая неприятность, надо употреблять витамин ежедневно в огромном количестве. При включении в меню пищи, богатой токоферолом, и при правильном приеме витаминных препаратов передозировка маловероятна.

Кратковременная передозировка не приносит существенного вреда организму. Единственным заметным побочным явлением может стать рост массы тела, сопровождающийся отложением жира в мягких тканях. Дело в том, что токоферол состоит из множества жиросодержащих соединений, способных быстро откладываться в тканях. Для обычного человека такое состояние неприятно, но неопасно, но для беременных женщин набор массы тела чреват негативными последствиями.

Также нужно учитывать, что при беременности женский организм крайне чувствителен к воздействию аллергенов. Прием токоферола в избыточном количестве способен спровоцировать аллергическую реакцию, сопровождающуюся кожной сыпью, тошнотой и нарушением стула.

Но самое опасное последствие передозировки при беременности – увеличение тонуса маточной мускулатуры. Высокая сократительная способность мышц матки ставит под угрозу существование зародыша на ранних сроках развития. Возрастает вероятность выкидыша.

Во время беременности желательно получать витамин E из пищи, а не из фармацевтических средств. Токоферол, находящийся в продуктах, гораздо лучше усваивается в человеческом организме, нежели витамин, присутствующий в составе витаминных препаратов. Поэтому беременным женщинам рекомендуется оптимизировать свой рацион так, чтобы потребность в синтетических витаминах отпала.

vitaminyinfo.ru

Какая доза витамина Е необходима при беременности?

Витамин Е или токоферол в период беременности – важный элемент, при отсутствии или нехватке которого невозможно выносить здоровое потомство. При планировании детей также рекомендуется применение витамина, так как без него невозможен процесс оплодотворения.

Доза витамина Е при беременности должна превышать суточную потребность не беременных женщин в соединении, так как организм испытывает сильную нагрузку.

Низкая устойчивость к стрессам, плохая экология – все это обстоятельства, по которым можно судить о значимости дополнительного количества полезных веществ. В период вынашивания ребенка женский организм расходует большую часть запаса. 

Для чего нужен витамин Е при беременности?

Токоферол является жизненно важным соединением. Он способствует улучшению транспортировке кислорода. Это особо важно для женщины в период вынашивания ребенка, так как потребность в соединении увеличивается. Нередко в период беременности женщины жалуются на возникновение судорог, особенно в третьем триместре. Токоферол препятствует образованию тромбов в сосудах. Поэтому нужно контролировать, сколько витамина поступает в организм.

Соединение оказывает благоприятное воздействие на состояние волос, ногтей и кожи. Часто беременные женщины жалуются на чрезмерное выпадение волос. Токоферол способен приводить в норму течение менструального цикла. Этим объясняется значимость вещества для работы репродуктивной системы.

Капсулы назначаются представительницам женского пола при расстройстве функций яичников, бесплодии. Велика роль витамина для мужчин.

Токоферол – одна из основных составляющих при вынашивании ребенка. Назначается он на ранних сроках, когда существует угроза выкидыша. Доказано участие соединения в формировании органов дыхания плода.

При беременности дозу токоферола нужно увеличивать. Это обусловлено повышенной нагрузкой на организм. На ранних сроках велико значение витамина для профилактики выкидыша. Он улучшает процесс созревания плаценты и кровообращение в ней, принимает участие в формировании органов будущего ребенка. Этим самым предотвращается отслойка плаценты. Токоферол нужен для выработки гормона пролактина, без которого невозможен процесс лактации.

Как принимать витамин Е при беременности?

Сколько нужно употреблять витамина Е при беременности – актуальный вопрос. Многие женщины уверены в том, что чем больше будет поступать в организм полезных биологически активных веществ и минералов, тем лучше. Однако чрезмерное количество может нанести вред, как будущей матери, так и ребенку.

Токоферол, будучи жирорастворимым соединением, может накапливаться у женщин, набирающих вес. При передозировке мышцы могут стать более упругими, что может препятствовать родовой деятельности.

Поэтому доза витамина должна согласовываться с врачом-гинекологом, особенно в 3 триместре. Не рекомендуется пить токоферол самостоятельно без назначения специалиста. Синтетический витамин следует принимать с едой. Это способствует хорошей его усвояемости.

Железо разрушается при контакте с токоферолом. Поэтому железосодержащие средства лучше принимать отдельно. Всасывание витамина Е прекращается через 8 часов после поступления его в желудочно-кишечный тракт. По истечении этого промежутка времени уместно применение препаратов, содержащих железо. По такому же принципу нужно планировать дневной рацион.

Доза витамина е для беременных женщин составляет около 20 мг. Однако врачи назначают по 3 капсулы в день дозировкой 100 мг. Казалось бы, что такое количество может привести к передозировке. Но за счет неполного всасывания синтетических компонентов уровень токоферола в организме достигает нормы.

Для профилактики недостаточности врачи рекомендуют применение витамина Е курсами по 10 дней с периодическими перерывами. Следует учитывать, что дозировка не должна превышать 1000 мг в сутки. В противном случае можно нанести вред организму, которые влечет за собой появление тошноты, негативное влияние на свертываемость крови.

Какие препараты показаны беременным?

Для хорошего усвоения организмом токоферола необходимо не только принимать его в капсулах или таблетках, но и контролировать пищевой рацион. Так как соединение относится к группе жирорастворимых витаминов, оно хорошо усваивается в присутствии пищи, содержащей достаточное количество жиров. Нередко совместно с препаратами, где основное вещества витамин Е, назначается рыбий жир.

  1. Доппельгерц витамин Е форте. Препарат выпускается в форме капсул овальной формы, внутри которых находится маслянистая жидкость желтой окраски. Одна-две капсулы в день принимаются в зависимости от назначения врача. Так как соединение способствует снижению усвоения железа, принимать его лучше через 8-12 часов после приема железосодержащих средств.

  2. Витамин Е ЗЕНТИВА. Капсулы выпускаются с разной дозой витамины: 100, 200, 400 мг. При приеме внутрь всасывается не более чем 40% вещества. Высокие дозы могут нанести вред организму беременной женщины.

  3. Альфа-токоферол ацетат. Препарат содержит 100 мг активного вещества токоферола. После приема максимальная концентрация наблюдается в организме через 4 часа. Средство показано не только при беременности, но и при задержке полового развития, при заболеваниях сосудов.

  4. Элевит Пронаталь. Комплекс витаминов и минералов способствует нормальному росту и формированию плода. Здесь витамина Е содержится 15 мг в одной таблетке.

При чрезмерном поступлении токоферола в организм беременных женщин возможен вред для плода, который заключается в повышении вероятности возникновения патологий сердца. Крайне важно не допускать и его недостаточности, так как она также приводит к отклонениям.


Так же рекомендуем:

Похожие статьи

vitaminodin.ru

дозировка, для чего назначают, как пить?

Низкое качество и питательная ценность нынешних продуктов отрицательно сказываются на формировании и общем развитии женского организма, а после зачатия потребность во многих элементах возрастает в разы. Витамин Е при беременности относится к одним из таких жизненно важных веществ, которые участвуют в процессе вынашивания ребенка: его формирования и роста.

Вот почему за пополнением нашего витаминно-минерального комплекса сегодня мы ходим уже не в магазин, а в аптеку.

Роль витамина в женском и мужском организме

Традиционное название витамина Е — токоферол, в переводе с греческого это значит «деторождение, приносить потомство». Он считается превосходным иммуномодулятором и антиоксидантом, необходимым для участия в различных метаболических процессах людей. И, что еще более важно, он играет определяющую роль в таком процессе, как репродукция — способность к размножению и продолжению рода.

Витамин Е и фолиевая кислота необходимы не только беременным женщинам, их назначают обоим родителям еще на этапе планирования зачатия. Мужчинам это помогает усилить подвижность их половых клеток (сперматозоидов), а также сократить возможное число патологий. У женщин токоферол стабилизирует гормональный фон, восстанавливает нормальную работу яичников, содействуя созреванию яйцеклетки и овуляции.

Витамин Е важен не только на ранних сроках беременности, еще до зачатия будущая мама должна иметь его определенный запас. Это поможет оплодотворенной яйцеклетке успешно прикрепиться к матке и получить все необходимые для развития эмбриона элементы. Именно в первые дни у ребенка начинают формироваться основные органы, и он начинает «вбирать в себя» из материнского организма все нужные микроэлементы и витамины.

Начинать принимать витамин Е при планировании беременности следует в середине менструального цикла, причем дозировка его может быть разной:

  1. Для женщин — 100-200 МЕ (1-2 капсулы за один день).
  2. Для мужчин — порядка 200-400 МЕ в день (3-4 капсулы).

Витамин Е во время беременности назначается женщинам в двойном количестве — около 300-400 МЕ в сутки.

Витамин Е на раннем сроке беременности

Принимая витамин Е при беременности, у мамы появляется больше шансов выносить здорового ребенка. Но помимо прямого участия в процессе правильного роста и верного развития плода, токоферол играет немаловажную роль и для здоровья будущей мамы:

  • восполняет запас витаминно-минеральных ресурсов, которые забирает на себя плод;
  • предохраняет от возникновения онкологических заболеваний;
  • предотвращает развитие анемии и слабости мышц;
  • защищает организм от инфекций и отрицательного влияния экологии;
  • улучшает состав ногтей, кожи и волос.

В первом триместре беременности токоферол помогает предупредить возможные угрозы выкидыша: регулирует работу плаценты, не допускает отслойки эмбриона и возникновение иных нарушений. Однако принимать этот препарат можно только с разрешения лечащего врача — решать, сколько витамина е потребуется в сутки женщине, может лишь он, он же должен определять дозировку и продолжительность курса.

На ранних сроках витамин Е назначают беременным по 300-400 МЕ в день, но в силу специфических особенностей того или иного женского организма врач может снизить или, наоборот, увеличить меру. Максимальная суточная доза — 1000 МЕ.

Несмотря на все великолепные свойства токоферола, передозировка этим препаратом может привести к неожиданным последствиям. К тому же, он усиливает упругость мышц, что нежелательно во время родов, поэтому назначается витамин Е для беременных только на начальном сроке, а именно в первом триместре.

Употреблять синтетический витамин Е следует во время еды, поскольку так он лучше всасывается, и особенно с жирной едой.

Витамин Е в середине и в конце беременности

Пить витамин Е при беременности во втором и третьем триместре совсем не обязательно, поскольку он идет в качестве одной из составляющих специальных витаминных комплексов, которые в данный период назначают женщинам.

Если есть возможность употреблять экологически чистые продукты, обогащенные токоферолом и содержащие множество других полезных микроэлементов, дополнительный прием витаминов совсем не обязателен. На 2-ом и 3-ем триместре витамин Е в определенном количестве можно получить из таких продуктов, как:

  1. Масло (подсолнечное, оливковое, кедровое).
  2. Яичный желток.
  3. Молоко.
  4. Говяжья печень.
  5. Овсянка, бурый рис и гречневая крупа.
  6. Шпинат и брокколи.
  7. Шиповник и облепиха.
  8. Орехи и семечки.
  9. Манго и персик.

Однако высчитывать количество токоферола, входящего в состав того или иного продукта, не очень удобно. Плюс к этому токсикоз не всегда оставляет возможным получать витамины из еды именно в том объеме, в котором нуждается организм будущей мамы. Вот почему витамины в виде лекарственных препаратов являются спасением для многих женщин.


mamsa.ru

Витамин Е во втором триместре беременности: можно или нет, дозировка

Цель назначения в период беременности

Медики доказали, что получать витамин Е девушки должны постоянно, а не только в период вынашивания ребенка. Он улучшает качество волос, ногтей и кожи.

При беременности польза соединения заключается в следующем:

  • улучшается репродуктивная функция;
  • предотвращается появление растяжек на коже;
  • улучшается обмен веществ;
  • нормализуется работа нервной системы.

Кроме этого, витамин Е необходим для правильного развития нервной системы ребенка.

Не смотря на это, токоферол в некоторых ситуациях может навредить беременной. Он способен спровоцировать аллергию, которая проявляется как расстройство пищеварения и кожная сыпь.

Правила приема

Принимать лекарство на поздних сроках беременности можно как в капсулах, так и в специальном растворе. Суточную дозу должен установить доктор, который учтет все особенности организма женщины.

Беременной женщине рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые витамином Е. Наибольшая концентрация соединения находится в растительной пище, а также семенах и зернах.

Во втором и третьем триместре пить витамин рекомендовано в виде раствора, но важно делать это под контролем врача. Принимать средство необходимо дважды в день.

Норма витамина Е при беременности на ранних сроках – 200 мг, максимальная дозировка – 400 мг. Она используется только при риске преждевременных родов.

Витамин Е беременным во втором триместре показан немного в другой дозировке. В этот период женщина уже принимает витаминный комплекс, и при нормальном течении беременности, врач рекомендует пить препарат 1 раз в день. Курс лечения составляет не более 30 дней, после чего необходим перерыв и сдача анализов. По показателям крови доктор поймет, пришел организм беременной в норму или недостаток жирорастворимого витамина все же есть.

Часто будущим мамам запрещается прием витамина Е в виде лекарственного препарата. В таком случае они должны соблюдать диету и употреблять продукты, богатые аминокислотами. К ним относятся:

  • сухофрукты;
  • орехи;
  • зелень;
  • жиры.

Опасность витамина Е при вынашивании ребенка

Во втором триместре пить Витамин Е следует очень аккуратно. Передозировка может навредить как малышу, так и его матери. Витамин остается в жировых тканях до полного их растворения. При беременности организм женщины часто испытывает гормональные перестройки, во время которых активно расщепляется жир.

В кровь попадает большое количество витамина Е, что приводит к изменениям в организме:

  • отрицательные изменения в нервной системе – первый показатель передозировки токоферола;
  • изменение функций печени и ухудшение работы почек;
  • значительное повышение тонуса мышц, в частности это касается матки, что может привести к преждевременным родам.

На поздних сроках женщине не рекомендуется принимать препараты витамина Е. Синтетические средства не желательны при вынашивании ребенка. Лучше отдать предпочтение правильному и полноценному питанию, которое способно удовлетворить абсолютно все потребности организма.

Главная хитрость заключается в том, что усвоение токоферола можно улучшить, заправив салат качественным оливковым маслом. При этом будут созданы идеальные условия для всасывания соединения, ведь оно прекрасно расщепляется в жире.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org


Смотрите также


Семья

Семейные отношения
Каждая отдельная семья являет собой определенную социально-психологическую группу, которая в свою очередь складывается на основе интимных и исключительно доверительных отношений между двумя супругами, а также родителями и детьми. Её общая социальная активность, структура, а также составляющая нравственно-психологическая атмосфера напрямую зависят не только лишь от общих условий и установленных закономерностей, но также от тех довольно специфических обстоятельств, в которых формируется семья, а также живёт и в полной мере функционирует.
Рождение ребенка – испытание на прочность всей семьи
В сказках, как известно, все невзгоды героев заканчиваются свадьбой. А в жизни со свадьбы все только лишь начинается.

Опрос

Полезный для Вас наш сайт?

Да
Нет
Очень полезный
Ничего интересного
Мне все равно